Quando h um nmero de actividades com esforo fsico significativo, estas devem ser estimadas em separado.

AVALIAO DAS OPERAES DE MOVIMENTAO MANUAL BASEADA EM INDICADORES CHAVE Verso 2001

Local de trabalho/Actividade: _______________________________

1 passo: Determinao da pontuao do tempo (Seleccione s uma coluna !)

Operaes de elevao ou deslocao (< 5 s)
Nmero por dia de trabalho Pontuao do tempo

Pega (> 5 s)
Durao total no dia de trabalho Pontuao do tempo

Transporte (> 5 m)
Distncia global no dia de trabalho Pontuao do tempo

< 10 10 a < 40 40 a < 200 200 a < 500 500 a < 1000 1000

1 2 4 6 8 10

< 5 min 5 a 15 min 15 min a < 1 h 1ha<2h 2ha<4h 4h

1 2 4 6 8 10

< 300 m 300 m a < 1km 1 km a < 4 km 4 a < 8 km 4 a < 16 km 16 km

1 2 4 6 8 10

Exemplos: colocar tijolos, colocar peas numa mq. retirar caixas de um contentor e coloc-los num tapete transportador

Exemplos: pegar e orientar um pedao de ferro fundido enquanto trabalha numa mquina de moagem trabalhar com uma mquina de cortar erva daninha

Exemplos: mudana de mobilirio, entregar peas de andaime a um estaleiro de construo

2 passo: Determinao das pontuaes da carga, postura e condies de trabalho

Carga efectiva1) para homens < 10 kg 10 a < 20 kg 20 a < 30 kg 30 a < 40 kg 40 kg
Pontuao da carga

Carga efectiva1) para mulheres < 5 kg 5 a <10 kg 10 a < 15 kg 15 a < 25 kg 25 kg

Pontuao da carga

1 2 4 7 25

1 2 4 7 25

1) Carga efectiva significa neste contexto a fora de aco real necessria para mover a carga. Esta fora de aco no corresponde massa da carga em cada caso. Ao inclinar uma caixa, apenas 50% da massa de carga ter efeito sobre o trabalho e quando usar um carrinho apenas 10%.

Posio tpica, posio da carga2)

Posio, posio da carga Tronco direito, no torcido Aquando da elevao, pega, transporte e abaixamento, a carga est prximo do corpo

Pontuao da posio

Ligeira inclinao para frente ou toro do tronco Aquando da elevao, pega, transporte e abaixamento, a carga est prximo ou a meio do corpo Inclinao para baixo ou mais para frente Ligeira inclinao para frente com toro do tronco em simultneo Carga longe do corpo ou acima da altura do ombro Inclinao para frente com toro do tronco em simultneo Carga longe do corpo Estabilidade limitada da posio quando em p Agachamento ou ajoelhamento

2) Para determinar a pontuao da postura, deve assumir-se a posio tpica durante a movimentao manual. Por exemplo, quando existem diferentes posies com carga, deve usar-se um valor mdio no valores extremos ocasionais.

Condies de trabalho Boas condies ergonmicas, por exemplo, espao suficiente, sem obstculos fsicos no espao de trabalho, nivelamento e pavimento slido, iluminao suficiente, boas condies de fixao Espao para movimento restrito e condies ergonmicas desfavorveis (ex 1: espao para movimento limitado por rea de trabalho demasiado baixa ou alta, inferior a 1,5 m2 ou 2: estabilidade da posio prejudicada por pavimento desnivelado ou pavimento mole) Espao de movimento demasiado restrito e/ou instabilidade do centro de gravidade da carga (ex. transferncia de pacientes)

Pontuao das condies de trabalho

3 passo: Avaliao
A relevante pontuao desta actividade deve ser inserida e calculada no diagrama.
Pontuao da carga

+
Pontuao da posio

+ =

Pontuao das condies de trabalho

x
Total

Pontuao do tempo

=
Pontuao total do risco

Com base na pontuao calculada e no quadro apresentado abaixo, possvel proceder a uma primeira avaliao. 3) Independentemente disto, aplicam-se as disposies da Licena de Maternidade.
Amplitude do risco 1 2 3 4
3)

Pontuao total do risco < 10 10 a < 25 25 a < 50 50

Descrio Situao carga baixa, improvvel o aparecimento de sobrecarga fsica. Situao de aumento da carga, provvel sobrecarga fsica para pessoas com menos fora4). Para esse grupo, util uma reavaliao do local de trabalho. Situao de elevado aumento de carga, tambm provvel sobrecarga fsica para pessoas normais. recomendado a reavaliao do local de trabalho. Situao carga elevada, provvel o aparecimento de sobrecarga fsica. necessria uma reavaliao do local de trabalho5).

4) 5)

Basicamente, deve assumir-se que medida que a pontuao aumenta, aumenta o risco de sobrecarga do sistema musculoesqueltico. As fronteiras entre as faixas de risco so fludas devido s tcnicas de trabalho e s condies de desempenho individuais. A classificao s pode, portanto, ser considerada com uma orientao. Anlises mais precisas requerem um conhecimento especfico de ergonomia. Pessoas com menos fora neste contexto so pessoas com idade superior a 40 anos ou inferior a 21, recm-admitidos no trabalho ou pessoas que sofrem de doena. Os requisitos de concepo podem ser determinados tendo em conta a pontuao na tabela. O stress elevado pode ser prevenido com reduo do peso, melhoria das condies de execuo ou encurtamento do tempo de esforo.

Controlo do local de trabalho necessrio por outras razes: Razes:____________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ Data de avaliao:__________________ Avaliador: __________________________________________

Ed. por Instituto Federal para Segurana e Sade no Trabalho e Comit do Lnder para Segurana e Sade no Trabalho (Bundesanstalt fr Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin - BAuA und Lnderausschuss fr Arbeitsschutz und Sicherheitstechnik - LASI) 2001