COMPLÉMENTS

ALIMENTAIRES :
Le guide complet pour tout savoir
PRÉFACE
Plus que jamais, les compléments alimentaires
ont le vent en poupe.

Entre leur popularisation dans certains do-

maines sportifs comme le fitness ou la mus-
culation, et la hausse drastique du stress en
pleine pandémie, les compléments sont au-
jourd’hui de plus en plus répandus dans les
foyers.

Selon une enquête Harris interactive de 2021,

plus de 50 % des Français consomment désor-
mais des compléments alimentaires ! De quoi
donner à réfléchir…

Devriez-vous également vous y intéresser ?

Savez-vous réellement ce qu’est (et ce que
n’est pas) un complément alimentaire ? Ou
souhaitez-vous simplement en savoir plus sur
les différents types de compléments, leurs
avantages et la façon de les choisir avant de
vous lancer ?

Vous êtes au bon endroit : on vous explique

tout depuis le début.

Suivez le guide !
SOMMAIRE

1. Qu’est-ce-qu’un complément alimentaire ? 4

2. Les différents types de compléments 6

3. Pourquoi prendre des compléments ? 12

4. Comment bien choisir ses compléments 16

alimentaires ?

5. Les 4 choses à retenir avant de démarrer 19

sa cure

6. Quel(s) complément(s) pour quel(s) besoin(s) ? 20

7. L’instant recette: Smoothie Bowl à la spiruline 31

8. Nos engagements 32
1. QU’EST-CE-QU’UN COMPLÉMENT
ALIMENTAIRE ?
Dans le cadre de la loi, la notion de « complément alimentaire » bé-
néficie d’une définition précise, apportée par le Parlement européen
dans sa directive 2002/46/CE de 2002.

Ainsi, on entend par complément alimentaire « les denrées alimen-

taires dont le but est de compléter le régime alimentaire normal et
qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres
substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou
combinés, commercialisés sous forme de doses
[…] ».

Finalement, cette définition juridique est assez proche du sens in-

tuitif de la dénomination : un complément alimentaire est donc bien
un produit constitué de divers nutriments et substances destinés à
compléter l’alimentation (pas la remplacer !), notamment pour en
combler les carences.

Remarquez que, contrairement à certaines idées reçues, les com-

pléments alimentaires (parfois appelés compléments nutritionnels)
ne sont pas des médicaments, et encore moins des drogues ou des
produits illégaux.

4
Pour être légalement vendu en Europe, un complément alimentaire
doit donc contenir des substances « ayant un effet nutritionnel ou
physiologique ».

Cela recouvre principalement les plantes, vitamines et minéraux

dont l’effet est avéré.

On en retrouve la liste complète dans la directive européenne indi-

quée plus haut, mais pour vous donner quelques exemples, citons :
les vitamines A, B1, B12, C et bien d’autres, le fer, le zinc, lemagné-
sium, le calcium…

La présentation des compléments alimentaires, c’est-à-dire la forme

sous laquelle ils sont vendus, est appelée la galénique.

Les compléments alimentaires se présentent sous diverses formes

galéniques : les gummies, les gélules, capsules et comprimés, les
ampoules, les sirops, ou encore la poudre.

Chacune a ses avantages et inconvénients, et vos préférences per-

sonnelles à ce sujet peuvent faire partie des critères de choix de vos
compléments (nous en reparlerons).

5
2. LES DIFFÉRENTS TYPES DE
COMPLÉMENTS

On l’a vu, les compléments alimentaires peuvent contenir plusieurs

substances. Détaillons maintenant ce qu’elles sont.

Les vitamines

Les vitamines sont des micro-

nutriments, des substances or-
ganiques dont le corps a besoin
en petites quantités. Cela ne si-
gnifie pas pour autant qu’elles
ne sont pas importantes, bien au
contraire ! Il s’agit de molécules
absolument indispensables au
bon fonctionnement des êtres vi-
vants.

En effet, les vitamines jouent de

nombreux rôles dans le corps
humain :

Elles régulent la libération d’énergie et le métabolisme en général,

participent à la synthèse d’autres molécules vitales, possèdent des
propriétés antioxydantes, aident à fixer le calcium ou à lutter contre
certaines maladies, entre autres.

Les vitamines se divisent en deux types : hydrosolubles (C et B) et

liposolubles (A, D, E et K). Il est d’autant plus capital de surveiller
ses apports alimentaires en vitamines que ces molécules ne sont
pas synthétisées par l’organisme (à l’exception des vitamines K et
D). D’où le fait qu’on les trouve dans certains compléments alimen-
taires, pour aider à résoudre de fréquentes carences.

6
 Les minéraux et oligo-éléments
Les minéraux et oligo-éléments,
comme les vitamines, sont éga-
lement des micronutriments in-
dispensables à de nombreuses
fonctions de l’organisme.
Contrairement aux macronu-
triments, les quantités qu’il
fautconsommer sont infinitési-
males, mais là encore, ne pas
pourvoir aux minimas quoti-
diens recommandés peut être
lourd de conséquences.
Les sels minéraux et oligo-élé-
ments ont en effet de nom-
breuses fonctions.
7
Ils contribuent à la contraction
musculaire, au bon fonction-
nement du système nerveux,
et entrent dans la composition
de nombreux éléments comme
l’hémoglobine, certaines en-
zymes et protéines…
Parmi les principaux minéraux,
on peut citer le magnésium, le
calcium, le potassium, le pho-
phore et le sodium.
Les oligo-éléments sont très
nombreux, mais les plus connus
sont le fer, l’iode ou le zinc, par
exemple.
 Les plantes

Vous le savez sans doute, les

plantes (mais aussi les lichens,
les algues et les champignons)
sont porteuses de nombreuses
vertus et bienfaits.

Ce n’est pas un hasard si on

parle de « plantes médici-
nales », et si elles entrent dans
la composition des médica-
ments !

Pour les mêmes raisons, elles

sont aussi souvent utilisées
comme compléments alimen-
taires, seules ou en conjonc-
tion avec d’autres plantes ou
substances de cette liste.

Certains végétaux sont bien

connus et identifiés pour leurs
substances actives aux effets
positifs sur la santé.

Ainsi, l’acérola ou la spiruline

sont utilisées dans des com-
pléments alimentaires pour fa-
voriser la vitalité et booster le
système immunitaire ; la mé-
lisse, la passiflore et la valé-
riane sont réputées et utilisées
pour favoriser le sommeil…

8
 Les acides aminés
Les acides aminés sont des com-
posés organiques, à base de
carbone, qui forment les proté-
ines. Selon l’ordre d’assemblage
de ces acides, ils formeront des
protéines différentes, aux pro-
priétés spécifiques.
On dénombre un total de 20
acides aminés, dont 9 sont dits
« essentiels » : il s’agit du tryto-
phane, de la leucine, de l’is
leucine, de la méthionine, de
l’histidine, de la valine, de la
thréonine, de la lysine et de la
phénylalanine.
9
Qui dit acides aminés essentiels
dit molécules qui doivent être
apportées par l’alimentation,
notamment les oeufs, la viande,
le poisson et les légumineuses.
En cas d’apports insuffisants,
des conséquences néfastes
peuvent apparaître sur le renou-
vellement cellulaire et la géné-
ration nécessaire de certaines
hormones, comme la mélato-
nine, par exemple.
 Les acides gras essentiels

Eh oui : même des graisses peuvent amener à manquer dans votre

corps !

C’est le cas de certains acides gras polyinsaturés notamment, indis-

pensables au bon fonctionnement des cellules, fournissant de l’éner-
gie et composant bon nombre des membranes de nos cellules. Vous
connaissez sans doute mieux ces acides gras sous le nom d’oméga
3 et oméga 6.

Ils sont dits essentiels car, de nouveau, ils ne sont pas synthétisés
par l’organisme et doivent être apportés par l’alimentation.

Les carences en oméga 3 sont très courantes, et l’équilibre entre les

acides gras souvent non respecté. Une complémentation en acides
gras essentiels bien dosée peut permettre de repartir du bon pied.

10
 Les prébiotiques et probiotiques

Malgré la similitude de leurs

noms, prébiotiques et probio-
tiques ne sont pas la même
chose, mais ils jouent un rôle
similaire: ils favorisent la
bonne santé du microbiote in-
testinal, aussi appelé flore in-
testinale.

Il s’agit d’une « couche » de

protection de l’intestin, consti-
tuée de milliards de « bonnes
» bactéries, qui empêche l’ac-
cès à notre organisme aux «
mauvaises » bactéries.

Si ce microbiote intestinal se
détériore ou se déséquilibre,
il peut s’ensuivre des réac-
tions néfastes, notamment au
niveau de la digestion et du
transit.

Prébiotiques et probiotiques
peuvent dans ce cas être pré-
conisés pour prendre soin de
sa flore intestinale et retrouver
une situation normale.

11
3. POURQUOI PRENDRE DES
COMPLÉMENTS ?
Maintenant que vous en savez plus sur les compléments alimen-
taires et leurs différents types, c’est le moment de se poser la ques-
tion ultime : devriez-vous en consommer ? Quels sont les avantages
des compléments nutritionnels et à qui s’adressent-ils ?

En résumé : pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

En voici les trois principales raisons.

RAISON #1

Ils complètent l’alimentation pour combler les carences

nutritionnelles.

C’est là le principal objectif des compléments alimentaires, et l’objet

même de leur appellation : compléter une alimentation qui ne serait
pas assez variée pour apporter tous les éléments indispensables à
un organisme en bonne santé.

On l’a vu, qu’il s’agisse des vitamines, des minéraux, des oligo-élé-
ments et d’autres nutriments encore, de nombreuses molécules,
très diversifiées, sont nécessaires pour rester en bonne santé, boos-
ter son système immunitaire et prendre soin de ses cellules. Or, les
modes d’alimentation industriels modernes sont très loin de nous
fournir tous ces nutriments essentiels.

12
 En raison de la perte de qualité
nutritionnelle des aliments, une
alimentation variée et équilibrée
ne suffit pas à couvrir tous nos be-
soins en nutriments !

Entre l’omniprésence des glu-

cides, des acides gras saturés,
du sel d’un côté, et l’usage des
pesticides et l’appauvrissement
des sols de l’autre (qui entraînent
une diminution drastique des vi-
tamines et nutriments des fruits
et légumes), notre alimentation
est devenue bien peu efficace
pour nous fournir en nutriments
essentiels.

Sans compter que les habitu-

des alimentaires vont vers une
moindre consommation de fruits
et légumes, au profit de la « mal-
bouffe » et autres
plats préparés.

Conclusion : beaucoup de per-

sonnes sont carencées en vi-
tamines et micronutriments
essentiels. S’ensuivent fatigue, ir-
ritabilité, stress, et conséquences
physiques à un stade plus avan-
cé.

C’est pour contrecarrer ces ca-

rences que les compléments ali-
mentaires sont majoritairement
utilisés.

13
RAISON #2

Ils pallient les besoins crois-

sants en nutriments aux mo-
ments clés de la vie

Même avec une alimentation

parfaitement saine et équili-
brée (que bien peu d’entre nous
suivent, soyons francs !), il existe
plusieurs périodes de la vie et
autres cas particuliers où les be-
soins spécifiques en certains nu-
triments augmentent, temporai-
rement ou non.

Dans ces situations, même une

bonne alimentation peut ne pas
suffire à couvrir tous les besoins
quotidiens en vitamines, miné-
raux et autres nutriments.

Citons le cas de la grossesse, qui induit un besoin plus élevé en nu-

triments afin de subvenir aux besoins du bébé.

C’est par exemple vrai pour la vitamine B9 (aussi appelée acide fo-
lique) ou la vitamine D, qui limite les risques de malformation et ren-
force le squelette du futur enfant, respectivement.

Femmes et jeunes femmes ont également besoin de plus de fer pen-

dant leurs règles, qui leur en font perdre beaucoup car il se trouve
dans le sang.

14
Dans le même ordre d’idées, un sportif a des besoins supérieurs en
magnésium et en oméga 3.

Une personne sédentaire manquera de vitamine D, très majoritaire-

ment obtenue par l’exposition au soleil.

Quant aux végans, leur mode d’alimentation s’accompagne très sou-

vent d’une carence en vitamine B12, qu’on trouve dans les produits
d’origine animale.

RAISON #3

lls préviennent certains maux et améliorent le bien-être

général

Enfin, pas forcément besoin d’être carencé pour utiliser des complé-
ments alimentaires !

En cas de fatigue générale, de grande période de stress, de problèmes

intestinaux, de nombreux compléments alimentaires peuvent aider
à améliorer la situation.

Que ce soit une cure de fer pour lutter contre une fatigue chronique,
ou un complément à base de passiflore et de valériane pour obtenir
un sommeil plus rapide et apaisé, les applications et bénéfices des
compléments alimentaires sont nombreux.

Il n’est pas obligatoire d’attendre d’aller (très) mal

pour se reprendre en main !

15
4. COMMENT BIEN CHOISIR SES
COMPLÉMENTS ?
Pour finir, abordons une question importante : les critères de choix
de votre complément alimentaire.

Une fois vos besoins santé identifiés, de nombreuses marques et

produits s’offrent à vous : comment être sûr de faire le bon choix ?

Pour cela, voici une liste de critères qui peuvent vous aiguiller.

1. Avoir des garanties de la marque

Cherchez des produits et marques dont les fabricants et les distri-
buteurs ont fait leurs preuves, et qui sont clairement identifiés.

Vérifiez les retours des clients s’il y en a, et cherchez quels sont les
processus de fabrication et les normes que suivent les marques que
vous considérez.

2. Lire et relire l’étiquetage

Assurez-vous, même lors d’un achat en ligne, que toutes les infor-
mations nécessaires sur le produit sont bien affichées.

Vous devez notamment savoir la composition précise et intégrale

du complément, le principe actif qu’il contient et en quelle quantité,
son origine, la posologie, les contre-indications…

16
3. Éviter les produits « miracles »
Fuyez les compléments alimentaires aux allégations un peu trop
belles pour être vraies, ou qui vous promettent des résultats dans
un laps de temps anormalement court.

Vérifiez que le principe actif utilisé est bien réputé pour fournir le
bénéfice promis, et comparez les avantages avancés avec ceux de
produits similaires.

4. Demander un avis médical

Au moindre doute, consultez votre médecin (ou votre pharmacien) !
Il est formé à ça et connaît votre dossier ainsi que les compléments
à vous conseiller, ou au contraire à éviter.

5. Dire non au «low cost»

Ne cherchez pas forcément le prix le plus bas, souvent synonyme de

moindre qualité, malheureusement. On ne badine pas avec la santé !

17
6. Sélectionner la bonne galénique
Comme nous le disions, les compléments alimentaires existent sous
plusieurs formes. Privilégiez le mode d’admission qui vous semble le
plus pratique pour vous, en accord avec vos préférences.

Mais n’oubliez pas que certaines formes possèdent des inconvé-

nients (par exemple, les gummies contiennent souvent du sucre
ajouté, les comprimés peuvent être difficiles à avaler…).

7. Vérifier la composition et la traçabilité

Renseignez-vous sur le principe actif du complément. Est-il présen-
té dans la forme la plus assimilable ?

Certaines formes sont peu biodisponibles, c’est-à-dire qu’elles sont

mal assimilées par l’organisme. Elles sont à éviter.

Surveillez aussi le dosage des actifs : un sous-dosage vous imposera

de prendre énormément de comprimés, ou sera inefficace, tandis
qu’un surdosage peut être dangereux pour votre santé.

Vérifiez également la traçabilité et le processus de fabrication des

compléments, car certaines pratiques préparatoires détruisent une
partie des nutriments des compléments. Enfin, faites attention aux
additifs et autres agents de charge, dont la nocivité viendrait contre-
balancer les bénéfices d’un principe actif correct.

18
5. LES 4 CHOSES À RETENIR AVANT DE
DÉMARRER SA CURE

Adoptez une alimentation Soyez attentif.ve aux

variée et équilibré conseils d’utilisation
C’est la base. Comme ça, pas de mauvaise surprise.

Adopter un mode de vie sain est Respecter la posologie, la durée

primordial afin de préserver la de cure et les précautions
santé et indispensable avant de d’emploi est essentiel.
démarrer sa cure.

Ne pas cumuler des produits Soyez patient.e et à l’écoute

ayant la même fonction de votre corps
Le trop est l’ennemi du bien. C’est valable tout le temps !

En plus de ne pas produire l’effet Il faut généralement plusieurs

recherché, cela peut entraîner un semaines ou mois pour que les
risque d’interaction avec d’autres compléments rééquilibrent
produits ou de surdosage. l’organisme et fassent effet.

19
6. QUEL(S) COMPLÉMENT(S) POUR
QUEL(S) BESOIN(S) ?
STIMULER MES DÉFENSES IMMUNITAIRES
Votre système immunitaire
est un mécanisme de défense
ultra perfectionné.
Pour fonctionner de manière
optimale, il a besoin d’être
alimenté régulièrement en
nutriments, vitamines et mi-
néraux. Plus il sera enrichi,
plus il sera performant.
Maintenir une bonne hy-
giène de vie et une alimenta-
tion équilibrée contribuent à
Vitamine C Multivitamines
20
renforcer ce mécanisme,
néanmoins, cela n’est parfois
pas suffisant.
Rester en forme, se protéger
des maladies, se rétablir plus
vite des maux du quotidien,
c’est prendre en main sa san-
té, avec l’aide des complé-
ments alimentaires.
Et pour obtenir des résultats
plus rapidement, voici nos re-
commandations:
Zinc Vitamine D3
 AVOIR PLUS DE TONUS ET DE VITALITÉ
La vitalité est cette énergie
qui vous anime à chaque se-
conde.
Elle est votre moteur quoti-
dien, mais sachez qu’elle est
fluctuante car elle dépend de
nombreux facteurs person-
nels et environnementaux.
Quand cette vitalité vous
échappe, il est temps de faire
une pause pour vous obser-
ver et trouver la cause de
votre perte d’énergie.
Ashwagandha Magnésium
21
Trop de stress ? Mauvais
sommeil ? Fatigue accumulée
? Perte de contrôle des émo-
tions ? La sonnette d’alarme
est tirée !
Faites le point et donnez un
coup de pouce à votre orga-
nisme pour gérer tout ça !
Voici nos solutions pour vous
aider à passer le cap et à re-
trouver toute votre énergie :
Spiruline Formule Boost
 AMÉLIORER LA QUALITÉ
DE MON SOMMEIL
Bien dormir est votre rêve ?
Alors pincez-vous, c’est main-
tenant que vous vous réveillez
pour passer à l’action.
Car avoir un bon sommeil s’ap-
prend et se réapprend !
L’âge, les évènements de la
vie, le stress ou encore l’état
de santé sont des facteurs de
déséquilibre de ce mécanisme
vital.
Formule Sommeil Ashwagandha
23
Mais le pire ennemi, dans ces
moments de solitudes noc-
turnes, est votre mental.
C’est bien lui qui vous main-
tient en état de vigilance per-
manente, provoquant insom-
nies et réveils nocturnes.
Pour vous aider à lâcher prise,
voici quelques recomman-
dations personnalisées afin
de retrouver rapidement un
sommeil de qualité.
Magnésium
 PRENDRE SOIN DE MA PEAU, CHEVEUX
ET ONGLES
Le saviez-vous ?
En naturopathie, l’observa-
tion des détails extérieurs du
corps donne de précieuses
informations sur son fonc-
tionnement interne.
La beauté du corps et de la
peau passe, avant tout, par
des apports réguliers de vi-
tamines, minéraux et autres
substances nutritives qui
viennent apporter leurs bien-
faits directement au coeur
des cellules.
Collagène
Ces réserves assurent la
bonne santé de la peau, des
ongles et des cheveux, et ce
de manière durable.
Une alimentation équilibrée,
une activité physique régu-
lière, de la bonne humeur
quotidienne et une cure de
compléments alimentaires
sont les ingrédients d’une re-
cette « bonne mine » réussie !
Pour rayonner autour de vous,
voici nos suggestions person-
nalisées.
Zinc Formule Soleil
24
 RÉDUIRE MES DOULEURS ARTICULAIRES

A tout âge, les douleurs articulaires peuvent grandement perturber

le quotidien.

Selon diverses causes, c’est l’usure prématurée des cartilages dans

les articulations qui provoquent ces douleurs.

Une inflammation chronique s’installe, accélérant ainsi le vieillisse-

ment des tissus cartilagineux.

De par la sur-sollicitation de leurs articulations, les sportifs en sont

d’ailleurs particulièrement touchés.

Pour freiner cette altération, il est primordial de nourrir régulière-

ment ces tissus grâce à des apports de substances actives antioxy-
dantes et reminéralisantes.

Celles-ci vont favoriser la régénération des cartilages et contribuer

à leur maintien dans le temps.

Voici nos recommandations pour vous apporter un soulagement ra-

pide :

Vitamine D3 Complexe Paracelse OptiMSM

26
 PRENDRE SOIN DE MA SANTÉ
CARDIOVASCULAIRE

S’il devait y avoir un méca- La prévention des maladies

nisme prioritaire à entretenir cardiovasculaires passe par
dans votre organisme, ce se- une bonne hygiène de vie
rait, sans hésiter, votre sys- ainsi que par une supplémen-
tème cardiovasculaire ! tation régulière en actifs pro-
tecteurs de la fonction car-
En effet, c’est grâce à lui diaque.
que votre corps est alimenté
chaque seconde en oxygène Découvrez ici nos sugges-
et nutriments. tions de produits bénéfiques
pour vous :
C’est aussi grâce à lui que les
déchets organiques sont cor-
rectement acheminés vers les
voies d’évacuation, évitant
ainsi l’installation de troubles
chroniques.

Oméga 3 Multivitamines

27
 BOOSTER MES PERFORMANCES
SPORTIVES
L’activité physique doit faire
partie intégrante de nos
vies car elle est considérée
comme un véritable levier de
la santé.
Tout le monde n’appréhende
pas le sport de la même ma-
nière.
Néanmoins, chacun peut
booster son organisme pour
atteindre ses propres objec-
tifs.
La pratique du sport entraine
une oxydation, plus ou moins
importante, du corps.
Multivitamines Oméga 3
29
Cela a pour conséquence de
la fatigue, des douleurs ar-
ticulaires ou encore des ca-
rences en vitamines et miné-
raux.
C’est en agissant sur ce stress
oxydatif que vous pourrez
améliorer vos performances
physiques.
Pour préparer au mieux votre
organisme, voici nos sugges-
tions personnalisées de com-
pléments alimentaires adap-
tés à vos besoins.
Spiruline
 FAVORISER SIMPLEMENT MON BIEN-ÊTRE
GÉNÉRAL

Bravo pour votre démarche ! Pensez à faire le point sur

De nos jours, la santé est da-
vantage perçue comme une
voie curative plutôt que pré-
ventive.
Or, la prévention est la clé
pour rester durablement en
bonne santé. Pourquoi at-
tendre de tomber malade
pour prendre soin de soi ?
Aujourd’hui, vous prenez les
devants, et c’est très bien.
votre hygiène de vie ainsi que
sur votre alimentation.
Accompagnés de change-
ments simples dans votre vie,
les compléments alimentaires
seront vos alliés pour amé-
liorer plus rapidement votre
bien-être.
Voici nos suggestions pour
devenir acteur de votre santé :

Multivitamines Formule Probio Acérola

30
7. L’INSTANT RECETTE :
LE SMOOTHIE BOWL À LA SPIRULINE

PRÉPARATION MODE DE CUISSON DIFFICULTÉ PRIX SAVEURS

10 min Sans cuisson Facile Bon marché Sucrée

Les ingrédients
- 1 grosse banane bien mûre
- 25 cl de lait d’amande
- 2 cuillères à soupe de beurre
de cacahuète (ou beurre
d’amande)
- 1 cuillères à café d’agave
- Sirop d’érable ou dates
fraîches
- 10 comprimés de spiruline bio
- Graines de chia, amandes et
framboises
Les étapes de la recette
1. Mixer tous les ingrédients ensemble sauf la spiruline dans un blen-
der.
2. Ajouter ensuite la spiruline puis mixer de nouveau jusqu’à incor-
poration totale.
3. Ajuster la quantité de lait si besoin.
4. Verser dans un bol et agrémenter de quelques graines de chia,
d’amandes et de framboises.

Quelques mots sur cette recette

Riche en protéines, ce délicieux smoothie bowl à la spiruline et
au bon goût de beurre de cacahuète est parfait pour faire le plein
d’énergie !
31
8. NOS ENGAGEMENTS
(Ou pourquoi nous faire confiance)

Engagement #1
Des actifs premium et efficaces.

Grâce à un sourcing des matières premières parfaitement maîtri-

sé, chaque formule contient une concentration optimale d’actifs de
haute qualité, à l’efficacité prouvée par la science et qui respectent
nos exigences strictes en matière de traçabilité.

Engagement #2
Une expertise française.

Chez Novoma, nous privilégions le savoir-faire français. Nos com-

pléments sont élaborés à Toulouse en association étroite avec nos
laboratoires et thérapeutes partenaires. Ils sont ensuite fabriqués /
façonnés en France, selon les plus stricts standards de sécurité.

Engagement #3
La transparence.

De nos gélules à nos étiquettes, être transparents envers vous est

primordial. La composition détaillée et les certificats d’analyses sont
systématiquement communiqués sur nos fiches produits. Au moins,
vous savez exactement ce que vous consommez !

Engagement #4
Des compléments pour tous. Au juste prix.

Parce que nous souhaitons rendre le bien-être accessible à tous,

nous veillons systématiquement à proposer des produits au meilleur
rapport qualité-quantité-prix possible. Pour nous, premium ne veut
pas dire plus cher !

32
LE MOT DE LA FIN
Voici que s’achève ce guide complet
sur les compléments alimentaires.

Nous espérons qu’il vous sera utile,

et aura répondu à vos principales
questions sur le sujet.

En guise de conclusion, rappelons

que le meilleur moyen de prendre
soin de son corps et de son esprit
(donc de limiter ses besoins en com-
plémentation) reste de suivre une ali-
mentation saine et équilibrée.

Mais si vous ne pouvez pas adopter

une telle diète, ou si divers pépins
vous font penser qu’un complément
alimentaire pourrait vous être utile,
vous avez désormais toutes les cartes
en main pour choisir de franchir le
cap ! Prenez soin de vous.

L’équipe Novoma
NOUS CONTACTER
Notre équipe est là pour vous !

www.novoma.com
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05 61 83 62 43