Tratamento da hiperuricemia

A hiperuricemia um fator de risco para as doenas cardio-vasculares e renais; por isso, necessrio que o cido rico plasmtico se mantenha normal. Para isso, necessrio e o mdico procure as causas do aumento e oriente o tratamento adequado. Pode ocor rer um ataque agudo articular, provocando a artrite rica (gota). Neste caso, deve -se usar antiinflamatrios e analgsicos nas crises de dor. Quando h superproduo de cid rico devem ser usadas substncias hipourecemiantes pelo bloqueio da enzima xantina -oxidase.

No paciente que elimina mal o cido rico pelo rim podem ser usados os uricosricos qu e aumentam a excreo renal de uratos. Com a diminuio da produo e aumento da excreo d atos, se faz a profilaxia das recorrncias de artrite, gota, nefrite e clculos rena is. H fatores predisponentes que devem ser excludos como: o uso abusivo e constante de lcool, dietas inadequadas e medicaes que diminuem a ex creo urinria de uratos como, diurticos, antinflamtorios e outros. Um ponto fundamental do tratamento manter o cido rico abaixo do normal por um temp o nunca inferior a 6 meses para que os uratos sejam desmobilizados dos tecidos e ossos, evitando a deposio dos cristais

A dieta um item importante do tratamento do cido rico, mas no o nico. Os alimentos n recomendados e que devem ser evitados pelos pacientes com hiperuricemias so aque les ricos em purinas, como: as carnes, midos (fgado, corao, lngua e rins), peixes pequenos, frutos do mar como as sardinhas, arenque, anchova, mexilho, camaro e ovas de peixes. Os caldos e ensopados devem ser evitados porque o cido rico muito hidrosso lvel e quando qualquer tipo de carne cozido em gua, o cido rico se difunde e se conc entra nos lquidos de cozimento. Certos gros como feijo, gro de bico, ervilha, lentilha e gros integrais tm mu ita purina e devem ser evitados. Para finalizar, cabe dizer que toda a dieta, por melhor que seja, s pode reduzir em 25% os valores plasmticos do cido rico. Isso ocorre em aproximadamente 10 dias a ps o incio da dieta. ------------------------------------------------------------

Nutrio Geral A gota d ... cido rico! A gota um tipo de artrite que provoca dores agudas e inflamao em determinadas arti culaes, especialmente ao nvel dos ps, devido a uma acumulao de cido rico. A gota um tipo de artrite aguda que se manifesta por dores agudas e inflamao nas a rticulaes, sobretudo ao nvel do dedo grande do p. As dores podem ser de tal maneira fortes que impedem qualquer movimento. Os homens com idades entre os 35 e os 55 anos so os mais afectados. Nas mulheres, a gota cerca de 10 vezes menos frequente . Ter uma concentrao elevada de cido rico no sangue uma das condies que poder levar

crise de gota, apesar de a gota ter igualmente uma componente hereditria.

O cido rico o produto final do metabolismo das purinas (substncia presente em muito s alimentos). Cerca de 10% das purinas provm da alimentao, sendo o restante sinteti zado pelo nosso organismo. No nosso corpo h uma produo e destruio constantes de clula , de onde resulta grande quantidade de purinas.

Quando tudo corre bem, as purinas em excesso so degradadas e do origem ao cido rico, que ser eliminado na urina, atravs dos rins. Mas, s vezes, o cido rico no eliminad ficazmente e fica retido, aumentando a sua concentrao no sangue. Quando isso acont ece, o cido rico pode formar cristais de uratos que se vo acumular nos tecidos e na s articulaes. Alimentao adequada na gota A alimentao um dos aspectos a considerar no tratamento da gota. As pessoas que sof rem desta doena devem evitar consumir alimentos muito ricos em purinas, na medida em que estas contribuem para o aumento do cido rico no sangue. Os alimentos com elevado teor de purinas so: * * * * * * * * carne de porco; caa; enchidos; miudezas e vsceras (fgado, rins, mioleira, etc.); sardinhas, salmo, truta, arenque, cavala, bacalhau, ovas, caviar; anchovas; feijo, gro, lentilhas, ervilhas espinafres

Os alimentos com teor moderado de purinas so: * * * * * * carne de vaca e de novilho aves (frango, peru, pato) coelho carne de borrego marisco e crustceos espargos, couve-flor e cogumelos

Os alimentos com baixo teor (ou ausncia) de purinas so: * todas as frutas e sumos de frutas (mesmo as cidas); * os frutos secos; * os lacticnios; * os ovos; * a maioria dos legumes (com excepo dos espinafres, dos cogumelos, dos espargo s e da couve flor). * arroz e outros cereais, massa, batata, po A melhor tcnica culinria a utilizar nos alimentos com teor moderado de purinas coz er em gua, uma vez que a carne, o peixe e os legumes cozidos perdem grande parte das suas purinas na fervura. Falsas crenas acerca da gota . Existem algumas ideias infundadas sobre o tratamento da gota, como aquelas que r elacionam o sabor cido de alguns alimentos com a doena. O termo cido gera confuso em uitas pessoas, mas que fique claro: o sabor cido do tomate, laranjas e citrinos e m geral, sumos de fruta, iogurtes, etc., no tem qualquer relao com o cido rico e este s alimentos podem (e devem) ser consumidos vontade.

Existem mesmo determinados frutos e legumes cujo elevado consumo recomendado, co mo sejam, as cerejas, os morangos, o melo e a melancia, o alho francs, a alcachofr a e o nabo. Estes alimentos ajudam a eliminar o cido rico porque mantm a urina alca lina. Para assegurar uma elevada eliminao do cido rico atravs da urina, o doente deve beber bastantes lquidos (cerca de 2 a 3 litros de gua). O lcool um dos factores que pode desencadear uma crise de gota em pessoas que sof ram desta doena. Deve por isso ser eliminado de uma dieta preventiva de crises de gota. A obesidade constitui um factor de risco para a gota, pelo que as pessoas com pe so a mais devero ser encorajadas a perder peso progressivamente (as dietas brusca s so de evitar pois podem levar a um aumento do cido rico). ------------------------------------------Existem uma srie de alimentos que devem-se evitar em este caso, entre eles (trist emente), o chocolate; mas veremos aqui, alguns que podem ajudar a combat-lo. Uma alimentao saudvel para baixar os nveis de cido rico deve ter em conta as frutas, ois existem algumas que so muito efetivas, como, por exemplo, a ma e o limo. A ma:

Uma das minhas frutas prediletas, que muito boa para combater os nveis de cido rico , especialmente quando ingerida como suco. A receita ferver trs mas em 1 e litro de gua por espao de uma hora. Voc obter um delicioso suco de ma que pode usar para acom anhar as comidas. O limo:

Tambm muito bom para combater este cido. Para consumi-lo deve-se espremer todas as manhs para ter suco e beb-lo. importante faz-lo em jejum e com constncia durante tr semanas. Como complemento:

Para aqueles que tm alto nvel de cido rico, recomendvel uma boa hidratao, exercita e evitar certos alimentos como carnes e gorduras.