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University of Toronto

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\l<Oi

Le Pouvoir
de
la

Volont

Tou.

reproduction rservs droits de traduction et de Norvge. y compris la Sude et la

pour tous pays

OUVRAGES DE PAUL-G. JAGOT

Mthode rationnelle pour acqurir


la

Matrise

de

Soi-

Mme.
Les Marques rvlatrices du Caractre et du Destin. L'art de lire sur le visage les prdispositions et [trdeslinations.
L'ducation de la palole. L'art de parler clairement et avec assurance dans la vie prive, dans les affaires et en public.

Le livre rnovateur des Nerveux, des Surmens, des Dprims et des Dcourags. Prface du Docteur Legrain,

Mthode pratique d'Autosuggestion, applique en vue d'obtenir la


et

matrise de soi-mme, la gurison des maladies rintluence persunnelle.

Mthode pratique pour dvelopper la Mmoire. La Timidit vaincue. Mthode pratique pour acqurir
surance,
la

l'as-

fermet et

la

confiance en soi-mme.
la

Les Lois du succs. La part de


volont.

chance. La part de la

Psychologie de l'Amour

L'instinct,

la

sensibilit,

l'ima-

ginatiOQ. Souvetle dition entirement refondue.

L'Hypnotisme
la Suj^gestion

distance, la

Transmission de
illustre de

la

pense et

mentale.

Mthode scientifique moderne Hypnotisme, Suggestion.

Magntisme,

Science Occulte et Magie pratique.


Initiation l'Art de gurir par le Magntism.e

humain.

Comment devenir capable

de vouloir avec tnacit.

Comment on devient Hypnotiseur


collaboration avec
le

En

DOCTEUR

P.

OUDINOT

Mthode pratique de dveloppement du Charme Personnel


L'Insomnie vaincue. L'art de s'endormir aisment et sans drogue malgr les proccupations, le bruit ou la douleur.

En

collaboration avec F.

DUCHIEZ

L'ducation du Style. Cne mthode simple et pratique pour acqurir l'aisance et la clart dans la correspondance, les travaux de rdaction et la composition littraire.

En

collaboration avec

Ren

GERBEX

Revitalisation organique, muacolaire et crbrale par la

Culture Physique.

Paul'C. Jagot

Le Pouvoir
de la Volont
sur soi-mme sur les autres

^r
BIBLIOTHECA

le destin
|
^oEUe/^^

HENRI DANGLES
38,

==

RUE DE MOSCOU, 38

PARIS

/
Imprim
et publi

rr

en conformit d'une licence dcerne par le Comnsiisaire des brevets sous le rgime de l'Arrt exceptionnel sur les brevets, les dessins de fabrique, le droit d'auteur et les marques de commerce (1939).

L.P.L.

1-1943 705
et distribus

AUTRES

ouvrages rimprims
Librairie J.-A.

par la

PONY

Limite,

Montral, Canada.

Paul

MOUSSET

LAIT POUR NOUS",

"QUAND LE TEMPS TRAVAIL(rcit,

Bernard

Henri

GHEON
BORDEAUX
GIULIANI

Grasset diteur, Paris, octobre 1941.) "LA JAMBE NOIliE", (roman, Flammarion diteur, Paris fvrier
1941.)

Henry
Albert

"LA SONATE AU CLAIR DE LUNE".


(roman, Pion diteur, Paris 1941.)

"LES
Paris.)

BERCEAUX TRAGIQUES",
DE CARNEILHAN".
1941.) 1941.)

(roman, Gabriel Beauchesne diteur,

COLETTE
DANIEL-ROPS
Lon DAUDliT

"JULIE

(ro(ro-

man, Fayard diteur, Paris man, PJon diteur, Paris

"L'OMBRE DE LA DOULEUR",

"QUAND
1941.)

VIVAIT

MON

PERE",

(Bernard Grasset diteur, Paris, mars

Max du VEUZIT
f.

"NUIT NUPTIALE",
Pion diteur, Paris 1941.)

(roman, Edi(roman.
Al-

tions Tallandier, Paris 1941.)

Colette

HENRI-ARDEL ..."PECHEUSE

D'AMES",

Roger
Jean

VERCEL
RAY

"LA CLANDESTINE", (roman,


bin Michel diteur, Paris 1941.)

"LE JAPON,

GRANDE PUISSANCE
(Pion
diteur,

MODERNE",
1941.)

ParU

Daniel

HALEVY
BENOIT

"PEGUY ET LES CAHIERS DE LA QUINZAINE", Bernard Grasset diteur, Paris 1941.)


"i^-E DESERT DE GOBI", (roman, Albin Michel diteur, Paris 1941.)

Pierre

^.^'^^

Ren BENJAMIN
Franois

"LE PRINTEMPS TRAGIQUE",


man, Pion
diteur, Paris 1941.)

(ro-

MAURIAC

Hermann

"LA PHARISIENNE", (roman, Bernard Grasset diteur, Paris 1941.) RAUSCHNING. ."HITLER M'A DIT", (Coopration
diteur Paris.)

A.-M.

LEGENDRE

"ELEMENTS DE GEOMETRIE",
Caetaigne diteur, Bruxelles.)
(Editions du Tambourinaire,

(A.

En COLLABORATION ...."INITIATION A LA MUSIQUE".


Paria.)

Dr

MARCHAL

"LA LIBERTE

DE LA CONCEP-

TION", (Mdicis diteur, Paris.)

Dr Michel BOURGAS
Dr
J.

"LE DROIT A L'AMOUR POUR LA


FEMJSIE", (Vigot Frres diteur, Paris.)

CARNOT

"AU
GES". "CE

SERVICE

DE L'AMOUR

*.

(Beaulieu diteur, Paris.)

Mme ATHEN A
Mary

"LA DERNIERE CLEF DES SON-

WOOD-ALLEN

SyWanus STALL

Emma
Emma

F. F.

DRAKE

DRAKE

QUE TOUTE JEUNE FILLE DEVRAIT SAVOIR". "CE QUE TOUT JEUNE HOMMB DEVRAIT SAVOIR". "CE QUE TOUTE JEUNE FEMMB DEVRAIT SAVOIR". "CE QUE TOUTE FEMME DE 45 ana DEVRAIT SAVOIR", (ge critique.)
"L'EDUCATION DE LA PAROLE". "LE POUVOIR DE LA VOLONTE". "LA TIMIDITE VAINCUE". "LA MAITRISE DE SOI-MEME".

Paul-C.
Paul-C. Paul-C. Paul-C. Paul-C.

JAGOT JAGOT JAGOT JAGOT JAGOT

"METHODE PRATIQUE POUR DEVELOPPER LA MEMOIRE".

^:^^

Introduction

Une
toi qui

prrande force de oaractre; la confiance

esi

permet d'entreprendre et de russir; une volont rOchie, rsolue, tenace; la faoult de sq dominer, de ?e gouverner dlibrment; une assurance lucide, aise et judicieuse en prsence de qui que ce soit; e don d'influer sur la pense,
sur les dispositions, sur les dcisions d'autrui, la vigueur mentale et l'adreiBS!^ ncessaires pour

surmonter mille sortes de


nous.

difficults

En

vrit,

tout cela parait inaccessible la plupart d'entre

va vous le montrer. Il va vous dire comment dterminer mthodiquement en vous-mme, dan une hrge
s'acquiert.
livre

C^ependant cela

Ce

mesure, toutes les qualifications prcdentes, peu prdispos que vous y soyez.
L'efficacit de la

si

mthode expose plus

loin a

t vrifie par les lecteurs de ce

manuel, euF

LK POUVOIR DE LA VOLONT
Si vingt-cinq mille exemplaires en ont t

mmes.

couls en six ans, sans la moindre pablicLt, c'est

que nul ne

l'a lu

sans en tre satisfait et sans

le

recommander autour de lui. Que le plus dprim reprenne donc courage


qu'il

et

hardiment, l'entranement graduel que nous indiquons si dbile, si flottante, si


aborde,
:

craintive soiL-el!e, sa

volont ne tardera
cet
le

pas

s'afTermir, persister, s'imposer...

L'intrt
capital, et,

que prsente
pour peu que
il

entranement est

que attention,

lecteur y donne quelse sentira suffisamment port


primitif

tenter

un

effort

qui

autres.

L'affermissement par

l'ducation

engendrera les de la

volont, du pouvoir recteur de la conscience, est


\

une question d'exercice. Aprs avoir effectu un


premier pas dont on
crera l'impulsion
il

en

se
le

'

reprsentant les avantages auxquels

tend,

second sera mieux assur, et chaque nouvelle tentative rendra la suivante plus nergique et
plus aise.

yphysiques au contrle rflchi


(

La subordination des diverses activits psychode Tintelligence, la qualit majeure du succs en ce constitue
qu'elle
la difpicult,

rend capable d'agir malgr l'obstacle ou conformment une dcision ou


arrts.
Elle

un principe pralablement
ctsirable

semble

avant toute autre qualification car elle

assure

le

maximum

d'harmonie intrieure.

an

inthoductiow

7
la

Certain

degr de dveloppement psychique,

.volont se trouve associe

constamment et inlime-

[ment au moi-central. Elle permet alors de diriger ses penses, de modrer ou d'exalter, selon le
;cas, les

motions ou impulsions qu'on prouve

et

de rgner souverainement sur


L'troite influence
la

les tats sensoriels.

du moral

et

du physique dont

notion s'est rpandue en ces dernires annes par

l'usage thrapeutique de la suggestion


feste

* se maniavec autant de prcision que d'intensit chez ceux qui se sont suffisamment entrans la conr centration volontaire de la pense en maintenant
:

dans leur conscience l'image convenable,

il

leur

devient possible d'agir sur les tissus les plus profonds de leur organisme. Pralablement cette
possibilit

ais de se crer

nous verrons qu'il est relativement une condition mentale affermis-

sant puissamment la vitalit et la rsistance aux causes pathognes diverses.


Il

est d'autre part, acquis la science

exprimen-

volont s'exerce extrieurement l'individu et qu' travers l'ther, elle projette vers
tale,

que

la

ceux auxquels nous pensons


ondulatoires
tats

des

mouvements
des Les

eux d'mes complmentaires des ntres.


chez

tendant veiller

volitions prcises, continues, intenses, ont, bien

entendu, une action distance beaucoup plus


1.

effi-

Mthode pratique (Tautosuggtsiion, (Prface du Dooteur P.-L. Rehm).


auteur,

Du mme

LE POUVOIR DE LA vOLONT

cace que les penses indcises, fugitives et non*chalantes. L'influence psychique individuelle s'aug-

mente donc en rduisant la multiplicit des tats d'me et en apprenant penser avec nergie
Allons plus loin. Diverses coles philosophiques

admettent que
qu'elles

le

vouloir humain, par


s'affirme

un processus
des

expliquent,

modificateur

causes secondes lorsqu'il est suffisamment dyna-

mis

ainsi

pensent

les occultistes,

Ihosophes,
les

magistes, dont les doctrines ont eu chez tous


reprsentants*

peuples et a chaque ge de l'histoire d'illustres

Ainsi, nous
livre
\

nous proposons de donner dans ce une mthode de dveloppement de la volont en vue, d'abord, du gouvernement de soiensuite de
la

mme,
taie,

pratique de l'influence

men-

-<^

distance, sur une ou

plusieurs personnes,

enfin de l'application
I

en tenter

l'essai

pour ceux qui voudront


premiers
effets

des mthodes de conditionnedestin, Les

ls

ment volontaire du
dtermins par
taie, puis par

les pratiques

exposes plus loin se

traduisent par une impulsion l'initiative

men^

une sensation d'assuraQc, de pou^


tre capable d efforts de
<ju

voir
1,

on conscience d

et

Voir le Trit mthodique de ScienG* ocuUfi rOEurre de Stanislas de Guit.

P' PApi^i,

iNTBODUCTIOfI

volont.
l'on y

Peu peu

mettra plus d'application

d'autanlplusrapidementque confiance en
la

soi devient continue, les ides parasites,

les tats

motifs dissolvants, les sollicitations sensorielles

sont domins

et l'on dirige bientt

La matrise t/e^ot devient continue avec la plus grande satisfacson intellection.

^lion ses sens, sa sensibilit el

moment, devenu apte psychique sur une image


ce

concentrer

son nergie
a

prcise, le pouvoir de la

volont se trouve utilisable,

comme

il

t dit

plus haut, pour agir d'une faon rgularisante, radicatrice ou anesthsiante sur les organes

phy-

siques.

Mme indpendamment

de l'emprise tl-

psychique directe surles autres, il est vident que celui qui a appris se dominer, raisonner ses
impressions,
conserver une parfaite assurance

en prsence de qui que ce soit, influe, par cette stabilit, sur ceux auxquels il a affaire. Un regard exprimant la dtermination, une parole nette et judicieusement conduite, une attitude calmement nergique impressionnent d'une manire considrable.

D'autres

qualits, intrinsques,

toujours

obtenues apprciablement par l'ducation de la volont s'ajoutent aux facteurs prcdents d'inj

fluence personnelle: tels sont ["esprit cL propos,

dan^ les iiUes, et rapidit d'assimilation. Devenu inpossible dconcerter


la

mmoire^

la

suite

\di.

par les circonstances ou


;

comme

les incidents imprvus manire d'tre de ses semblables moyennement dou son gard, l'homme

par

la

iO

LE POUVOIR DB LA VOLONT

modifiera son destin.

En

effet,

il

conservera en
le

prsence de toutes les ventualits

inaximurade

calme
il

et de lucidit d'esprit
la

pour agir ou ragir;


plus

discernera sans trouble


il

avantageuse

conduite tenir: enfin


jet d'une

excutera ce qu'il a pro-

manire paisiblement active, entirece qu'il


fait

ment
fait,

attentif

au

moment o

il

le

passant l'instant prvu l'occupation sui-

vante, gardant au cours de toutes les phases desoQ

labeur une
volition.

mme

directive exprimant

une

mme

Le titre de ce volume parat donc rigoureusement justifi aux yeux les plus positifs.

CHAPITRE PREMIER

Comment se prparer
de
la

Tentranement

volont.

i.

S.L'AIDB apporte par les aspirations principales. Ide gnrale de la La Force nerveuse. SUBORDINATION DE l'aUTOMATISME A LA CONSCIENCE. 6 Contrle des impulsions motionnelles. Contrle des impulsions sensorielles.
CRER EN SOI UNE IMPULSION A L'eFFORT.
4.

DTEUMfNISME ET LIBRE AKBITRE.

2.

COMMENT

5.

7.

8.

POSSIDILITE

DENTS.

immdiate

DES

EFFORTS

PRC-

9.

Comment tirer intgralement parti

DE ce chapitre.

Dterminisme et libre arbitre. Le caractre de chaque individu est dj form l'ge o devient capable d'en prendre conscience. De il
i
.

mme

qu'au physique

la

constitution organique

rsulte de l'hrdit, tout ce qui constitue notre


tre moral
:

tendances, facults, aptitudes, etc.,

prexiste la notion du

moi . L'action rciproque des fonctions sur l'inteHect et de l'Intel-

l
lecl

LE POUVOIR DB LA VOLOilT

sur les foncliorre serable doue prdisposer chacun sentir, penser et agir ncessairement d'une manire dtermine. Deux aphorismes On ne change pas aa nature , bien connus Chassez le naturel il revient au galop expri:

ment clairement

l'avis

trop aisment partag

parce qu'il dissuade de

l'efiort

des coles phi-

losophiques qui afiirment que l'homme ne saurait

transformer radicalement sa personnalit. D'aprs


cette thorie, la volont se dclancherait toujours,

un moment donn, sous l'impulsion rendue


1

la

plus puissante par


S'il est

heure

et les

circonstances.

exact que nos impulsions, nos impres-

sions, nos

jugements

/?rtVr2/r//.s

rsultent

de^s
il

conditionnements psycho-physiologiques,
reste ps

vtta

moins vident qu'une ducation puise

une source extrieure

nous-mrae

et reflte
la

par

notre conscience peut y crer l'ide puis

dci-

sion de ragir contre cet automatisme. Celui qui


fie

raction subit nanmoins

rend compte de l'opportunit d'une semblable la pousse de son dterminisme tant qu'il n'a pas appris la dominr^r. Cela se traduit dans son entendement par la notion
d'asservissement, m'exprimera en disant:

Ce fut
ni

plue fort que moi

ou

Je n'ai

pas pu

en

empcher

L'objectif primordial de ce livre est

de montrer

comment
lions

s'entraner aagir, malgr les impulsions

de rautomatisme, dans

le sens que les dlibra^ du jugement indiqucl comme prfrable.

L'ENTRAINEMENT DE LA VOLONT

15

rer sparment chaque alina el en imaginer conla signification. Ainsi la premire affirmation que nous avons donne comme modle doit tre suivie de la reprsentation Imaginative de ce qu'on prouverait si l'on se savait un calme inaltrable ainsi que des possibilits qu'entranerait

crtement

pareil quilibre nerveux.

Divers auteurs recommandent de transcrire d'une


criture forte el hardie chacune des phrases qu'on

se propose de mditer sur un rectangle de papier

puis de tenir ses regards fixs sur chaque formule

durant quelques niinules. Ce procd convient surtout

aux

agits, dont l'allention s'parpille


si

facilement
riel.

on

lui fournit

moins un point d'appui mat-

Les nonchalants,
activer leur cerveau

les

inertes, trouveront pour

une aide mcanique dans la marche assez rapide, s'y adonneraient-ils chez eux pendant qu'ils se rptent les affirmations prcdentes, inversement l'immobilit physique qui
tend calmer l'excitation crbrale,
le

mouvement
lorsqu'ils
i'elTet

stimule

la

pense. Beaucoup d'hommes d'afaires

appliquent

inconsciemment cette
ils

loi

arpentent de long en large leur cabinet sous

d'une proccupation dont


tion.
'l

cherchent

la solu-

3.

Laide apporte par

les

paies,

aspirations princi'
il

Pour observer ce qui prcde

faut

16

le POUVOIR DE LA VOLONT

dj tre capable, semble-t-il, d'un petit effort rai-

sonn. Le plus faible caractre en trouvera l'nergie


s'il fait

appel son jugement.

En

effet,

rait

concevoir un

homme n'prouvant pas,

on ne sauau cours
intrieurs

d'une journe, plusieurs mouvements

venus de ses principales aspiralioos. Ces mouvements se traduisent par des tats de conscience
divers: dsir d'acquisition d'un talent ou d'limination d'une dfectuosit dsir de

mieux tre matriel,

d'un objet, d'une satisfaction quelconque, dsir de


considration, d'influence personnelle, etc.

L'habitude d'associer aux aspirations lorsqu'elles

viennent
la

l'esprit, la

notion du dveloppement de

volont qui permettra de les raliser, cre une

disposition du

moins momentane

l'effort. Utiliser

ce
la
le

moment pour amplifier


premier pas

l'lan actif

au moyen de
la

mditation prescrite plus haut c'est accomplir


et s'ouvrir l'accs

de

voie ner-

gtique.

La perspective de devenir une forte personnalit,


robuste au physique et au moral, d'obtenir une
meilleure situation, de russir s'assimiler un art ou une science, de se gouverner conformment

aux principes qu'on juge profitables et plus gnralement d'atteindre le but qu'on se propose dans la vie constitue une srie ' ides-for ces qu'on
canalise au profit de la volont par Tassociation de penses inidque plus haut. A la lassitude, l'indcision, l'inertie, opposons

donc notre exotisme suprieur

rptons-nous

l'entraiivement de la volont

n
inf-

que nous ne laisserons pas nos tendances

rieures entraver la ralisation de nos plus chers


dsirs; considrons qu'une volont entrane reprsente un avantage ayant prise, directement ou indirectement, sur tous les autres; envisageons

que

le

degr de notre pouvoir

volitif

mesure

l'effi-

cacit de notre raction contre ce

que

les circons-

tances tendent nous imposer de dsagrable ou de douloureux ainsi que celle de notre action sur
toutes choses dsirables.

4. T.a force nerveuse.

Un motif suffisamment
la

imprieux actionne toujours


ci

volont mais celle-

flchit

l'activit

rapidement psychique

si

l'nergie indispensable
la

force nerveuse
la

fait

dfaut.

Beaucoup de maladies de
Il

volont pro-

viennent d'une trop minime production de force


nerveuse.
est

nanmoins avr que tous

les

asthniques dpensent inutilement une

certaine

Bomme de cette
suffirait

prcieuse nergie, dont la rtention

amliorer presque instantanment leur


les divers plex.us

tat.

En conservant dans

la

force

nerveuse parpille en expansivits inutiles on


tonifie la facult volitive qui se trouve alors assez

soutenue pour s'exercer lorsque l'occasion se prsente.

C'est pourquoi nous prconisons, coXime pre-

miers efforts d'entranement une srie d'inhibitions


ayant, paralllement Te (Tet fortifiant de tout ^xer

18

LE POUVOIR DE LA VOLONT

cicc ralioimel, celai de

missions de force nerveuse.


d'essai

supprimer d'imporlanles Deux ou trois jours suffiront convaincre le lecteur de la conil

sidrable efficacit de ces exercices car

prou-

vera conscutivement leur application une presque immdiate sensation de puissance en soi*
unie
.

5. Ide

gnrale de la subordination de Tauto

matic//ie

1(1

conscitnce.

Chacun peut observer


d'actes, deux D'une part, la
la

en

lui

deux lments incitatcurs


les dcisions.
le

sources d'o partent


conscience,

jugement,

raison, la rllexion,

d'autre pari l'automatisme.

Un exemple montrera
la

clairement
sonnalit
:

le

jeu de ces deux centres de

per-

Un

jeune tudiant

s'installe,

au dbut

de

la

matine, sa table pour se livrera l'tude

d'une question abstraite de philosophieencore sans attrait pour lui. Dehors le soleil brille, et par la
fentre entr'ouverte arrive,

avec de dlicieuses

bouffes d'air frais, l'cho de mille bruits joyeux

de l'extrieur. Notre garon est vivement tent de laisser l son livre rbarbatif et de sortir la rencontre de quelques camarades avec lesquels il se
livrerait

un de ces jeux de

plein air

qu adore
l'auto-

l'adolescence saine. Mais ce

mouvement de
:

matisme, cette impulsion rencontre une rsistance l'examen dans la conscience du petit sujet il comporte un programme surcharg; s'approche, que seule une assiduit soutenue lui permettra

t'NTRAlNEMNT DB LA VOLOU
d*assimiler. Alors s'eugage le

19

combat

intrieur

de rissue duquel dpendra


diant.

la

conduite de l'tu-

L'assouplissement

de raulomalisme, mlhodi-

quement conduit en

s'elTorant de matriser d'abord

des impulsions insignifiantes, puis de plus importantes, assure peu peu sa subordination rapide
et facile

aux reprsentations rdchies.


des impulsions motionnelles.

6. Contrlc^

Une norme dpense de force nerveuse accompagne


la satisfaction

des impulsions motionnelles. C'est


la cul-

pourquoi on ne saurait mieux commencer


ler. Voici les

ture d^ la volont qu'en s'entranant les contr-

principales

toutes ses formes. D'une maniregnraleeiorcez-vousde garderie silence. Si, par exemple, vous apprenez une nouvelle et
i*

U expansivit soMS
le

que vous ayez

dsir de

la

communiquer un
:

ami, songez qu'en

vous gaspilleriez une conservez celte nergie certaine nergie ne dites rien. Ne manifestez pas vos impressions,
le faisant
:

DOlammenl
parole,

celles qu'veillent en
:

de votre entourage

vous les propos chaque exclamation, chaque


retenus

chaque

geste

augmente votre

rserve nerveuse. N'parpillez pas voire force mentale

en menus propos, commenlairesdesvnement3

du jour, apprciations sur les gens qui passent ou les actions aux(|uelles vous assistez. Tout cela ne

20
signifie

L2 POUVOIR DE LA VOLONtli

pas

Tinsociabilil

mais

rtention d'activits inntiles

simplement la vous-mme et aux

autres. Lorsque vous avez ncessairement parler,

ne le faites pas mcaniquement, automatiquement: pesez vos expressions, substituez celles que vous

prononcer impulsu-ement, d'autres paroles vous rflchies. Ne discourez pas avec animation
alliez
:

vous dpenseriez en pure perte et surtout ne discutez pas. Ecoutez calmement ce qu'on vous communique et n'exprimez votre avis que si c'est indispensable. Ne permettez pas qu'on vous fasse parler malgr vous. Si quelque bavard vous accable de son verbiage, ayez l'air de vous intresser ce qu'il dbite, laissez-le disperser sa forc nerveuse
et continuez
^'*

condenser la vtre. Vapprobativit. L'homme est port chaque

que l'occasion s'en prsente se faire valoir, tcher de donner aux autres une ide avantageuse de sa personnalit, leur faire part de son avis qu'il tient toujours pour suprieur, observez ceux que vous entendez vous dcouvrirez combien d'efforts striles la vanit impose la plupart des gens enclins air-dsir d'approbation. Observez- vous vous-mme de manire rprimer soigtieusement
fois
:

cette tendance.

Emportement, C'est en commenant par dominer un lger mouvement d'impatience qu'on


3*

arrire garder un sang-froid imperturbable mme en prsence de provocations graves. Le dsappoin-

tement,

l'irritation.

Tncrveuient dterminent dc3

L'ENTRAINEMKNT de la VOLONT

2i

expres.sionsphysionomiqiies, des gestes, des clats

de voix qu'on a
dire. L'exercice

le

plus grand avantage s'inter-

de l'impassibilit contribue puisla volont.

samment dvelopper

7. Contrle des impulsions sensorielles , Nos cinq sens sont sans cesse affects par une
multiplicit

d'impressions
Il

ragissant-

sur

uo

dispositions mentales.

est excellent de s'appli-

quer raisonner ces impressions. Enumrons-en quelques-unes propres chaque sens L'aspect
:

des tres et des choses altre parfois profondment

nos dispositions intimes. C'est ainsi que nous nous


laissons influencer par le cadlre
:

o nous nous trouvons Nous n'entrons pas, dit Sylvain Rouds, de la mme manire dans une auberge de village, dans !e salon d'une mondaine ou le cabinet d'un mdecin clbre lorsque les htes en sont absents. Les tentures, les uvres d'art, les cristaux du salon, les meubles svres du cabinet mdical exercent involontairement sur nous une certaine

impression qui se rpercut jusque sur notre

tenue*

Si le hasard

nous rend tmoin d'un

accident plus ou moins tragique, nous dtournons


la tte

instinctivement. L'habit et l'allure des gens

modifie notre attitude leur gard. Les priodes

sombres de la temprature qui donnent aux objets du dehors quelque chose de triste et de dplaisant
troublent parfois notre activit. Autant d'occasions
I. ^-^WT faire ia

chemin dans

la vie.

22

1.6

POUVOIR DE
la

VOLORT

de s'exercer

matrise de soi. Le rouiact de

certains corps, de certains

animaux

inspire noire

toucher une rpugnance ou


subissons-le
l'occasion se

mme

une horreur
le

insurmontable... en apparence. Sans


le

rechercher

plus froidement possible lorsque

prsente.

Les bruits

discordants,

brusques, inattendus amnent une contraction des

exclamation

muscles du visage, provoquent un sursaut, une rprimons ces rflexes et entranons:

vacarme de ou le tintamarre des vhicules. Lorsqu'une odeur dsagrable


nous
couler tranquillement
le

l'usine, l'aigreur criarde d'une voix

heurte notre odorat, tachons d'en carter


surtout
si

la

source,

cette odeur signale


si elle

une

possibilit d'in-

toxication, mais

est inoffensivene craignons


:

pas d'en subir les effluves en nous disant Je ne permets pas cette cause insignifiante de ra'affec-

que les prfrences et les rpugnances alimentaires ne correspondent pas toujours Texcellence ou la nocivit des comestibles dont il s'agit. L encore faire appel au jugement et laisser prvaloir celui-ci pour rgler nos ingestions.
ter
.

On

sait

8. Possibilit

immdiate des

efforts prcdents,

<

Etre nergique, ai-je crit dans un prcdent

ouvrage* est une chose, agir comme si on l'tait dj, du moins occasionnellement, en est une
autre.
1.

Ne

dites

donc pas

il

faut dj avoir de

Mthode Scientifique
Suggetioiv

Modem

Ma^Usmo. Hypno-

\|sDi,

l*tNTRAINEMKNT
la volont

'A VOLOWT^

23

c n

pour observer ce qui prcde . Pour V observer continuellement et sans fatigue sp^ ciale: oui^ mais, au dbut, nous ne conseillerions personne un pareil effort qui serait
exagr
;

pour
:

s'efforcer de se
tel

conformer la
cas un

conduite qu aurait dans


^^

homme

nergique non Si nous considrons le plus faiblement dou des individus, nous voyons nanmoins la possibilit de
tentatives de rsistance, sinon de rsistance

immle

diatemen'
s'attendre,

victorieuse.
si

11

ne faut d'ailleurs pas

fort

qu'on se croie, russir ds

premier jour dans l'application impeccable des rgles prcdentes. L'objectif exact du dbutant doit tre de tenter souvent d'en tenir compte. Si,

comme cela arrive frquemment les premiers jours, on ne pense pas, au moment o l'impulsion se
dcJanche,
l'inutile
la

rprimer, on vitera du moins


le

motion qu'est
la

dpit

on

fera simple-

constatation du manque d'attention que nous signalons d'une affirmation intrieure analogue celle-ci Je veux ?/ penser temps la prochaine fois, je suis absolument dcid me rendre matre de mon automatisme . Effectivement, en ritrant ce procd la conscience arrivera intervenir temps. Lorqu'une mme impulsion a t contenue assi;

ment suivre

dment durant quelques

jours,

elle

revient prs*

que toujours, un moment donn, avec une intensit beaucoup plus puissante qu' l'ordinaire C'est

tA
l

LE POUVOIR DE LA VOLONT

un cueil combattre vigoureusement car aprs l'avoir domin on peut tre certain de venir bout, par la suite, de l'impulsion primitive avecia
plus grande
facilit.

9.

Comment

tirer

intgralement parti de ce
le

chapitre.

Avant de

mettre en pratique,

reli-

sez-le plusieurs fois.

esprit et
dit,

Son contenu imprgnera votre mieux vous l'aurez compris, analys, mmieux vous serez dispos pour en effectuer

l'application,

Lorsque vous serez certain d'en tre bien pntr; lorsque vous aurez observ combien la pente
de Tentranement indiqu est douce, graduelle, soi-

gneusement combinepourque n'importequi puisse


le

suivre,

commencez

vous fixer pour tche d'es-

sayer, le lendemain, d'appliquer

UNE

de nos pres-

criptions en y mettant toute votre attention, toute

votre nergie. Secondement, ritrez l'effort initial

en le faisant suivre d'un second, diffrent. Essayezvous successivement matriser toutes les impulsions dcrites. Enfin, tchez, durant une journe entire de vi\Te en tenant compte de l'ensemble du chapitre et, quand vous y serez parvenu un jour, recommencez toute une semaine. Vous serez alors trs bien prpar pour passer au chapitre suivant. N'oubliez pas de puiser dans vos aspirations suprieures, dans votre ambition, dans votre
dsir de progrs,

de

supriorit,
l'efforl.

de succs,

le

rconfort sustentateur de

l'entranement dc la volont
Si

25

vague d'inertie raisonnez froidement ce phnomne. Dites-vous paisiblement Je me sens prsentement dprim mais cela ne peut durer. D'ailleurs, dans quelque temps, quand je serai plus entran, pareil flchissement ne m aiectera plus. Enfin, n'attachez aucune importance aux paroles dcourageantes qu'on peut vous adresser. Il est inutile de confiera qui que ce soit que vous vous adonnez la culture psychique. Cette manifestasaisi

vous tes

par une

tion

d'expansivit

est

la

premire

qu'il

faille

rprimer. Vous viterez ainsi ceux qui n'ont pas encore conscience de l'opportunit d'une sem^
blable culture d'exprimer
leui's avi.

CHAPITRE U

"Comment 8e gouverner.

f.

SOMMEIL.

MlSK AU POINT DE MENTALE ChaNGEMETT VOLONTAIRE DE PENAU RVEIL. Les dtentes. Examen priodiquk DE SOI-MME. Les dpressions occasionnelles. Les haritudes- Le calme. Rgularisation interne. Le jeu des facul3.

Rgularisation orcanique.

2.

Contrle du

L*ACT1V1T

4.

SES.

5.

6.

7.

8.

9.

i.

ts

mentales

el

en particulier del volont dpend

troitement de

acquis

le

l'tat organique. Avant d'avoir dveloppement psychique voulu pour

influer sur les diverses fonctions par la concentra-

tion de l'attention sur

une image

ifiaive, c'est

en

appliquant son vouloir s'in)poser

une hygine

rationnelle qu'on gouvernera son tat phvsique.

La directive de sement toutes


ville,

celte hygine est d'viter soigneules

causes

d'intoxication:
le

L'in-

toxiqu, a justement crit

Docteur Gaston Dur.

sent et voit au travers de ses U>xines

La

psychothrapie proprement dite choue lorsque

COMMENT SB GOUVERNER
paralllcmenl a son application,
t
le

Si

malade n'a pas

soumis

un rgime dlerminaiil Fliminalion

des divers poisons qui en encombreul ses organes.


la masse crbrale puise sa nutrition dans un sang vici, un malaise s'ensuit d'abord avec une disposition Tinerlie et les troubles plus graves ne tardent pas apparatre. Une lgre

Quand

intoxication suffit annuler

le

ressort de l'esprit,

crer le pessimisme, la tristesse, rabattement,


la crainte et l'elTorl.

Les individus dous d'une robuste constitution ne ressentent pas immdiatement la consquence

psychique

des

diverses

causes

d'intoxication,

sinon une certaine

lourdeur de tle survenant

notamment aprs
Ihrilisme,

les repas;

mais

tt

ou tard Tar-

sous ses diverses formes vient altrer

leur vitalit gnrale, diminuer leur puissance de travail crbral et perturber leur systme nerveux. Inversement, les organismes faibles, dlicats, chancelants,

prouvent une vritable rno-

vation par l'observance des rgles exposes plus


loin. Une alimentation rationnelle, une abondante ^oxygnation du sang, une circulation homogne,

sont les trois conditions primordiales del'ciuiiibre

physiologique, lequel,

en librant

la

volont de

toute gne intrieure place celle-ci dans les meilleures conditions de dveloppement.
lieu il faut rglementer son alimenen cartant rsolument de sa table les comestibles hypertoxiques. Lors mme que mal-

En premier

tation

28

LE POUVOIR DE LA VOLONT

gv l'usage de ces derniers les fonctions liminatoires s'accompliraient parfaitement,

ce ne peut

tre qu'au

moyen d'un

travail interne laborieux,

exigeant une dpense de force nerveuse dont se

trouve ainsi prive

la facult volitive.

Cette prela

mire mesure qualitative marche de pair avec


restriction quantitative des ingestions.
tit

La quansui-

exacte d'aliments qui


la

suffit

chacun varie

vant les natures,

profession, le climat mais nous


:

pouvons indiquer ce sujet un critre absolu un repas est trop abondant s'il occasionne le moindre alourdissement. Voici, d'aprs les travaux des Docteurs Pascault et Carton, la nomenclature de deux sries de mets figurant ordinairement sur nos tables. La premire

recommande ceux qui tiennent au dveloppement intgral de leur volont. La seconde leur
est
est formellement coutre-indique.

Toute chose ne
listes est

figurant ni
utilisable

Tune

ni l'autre

des deux

avec modration.
:

Premire srie
Gigot, ctelettes,
ls, lapin, poulet,

aliments recommands.

jambon d'York, beefsteack

gril-

pigeon, gruyre, brie, hollande,

coulommiers, demi-sel. suisse, beurre, hutres, soles, merlan, lgumes frais, pommes de terre, riz,

marron, poireau, artichaud, pinard, concombre,


salade crue, salade cuite, cresson, raves, cleri,
chou-fleur,
carotte,

chou,

chou-navet,
fruits

navet,

panais,

champignons,
semoule,

crus et cuits, melon,

citrouille,

lait.

COMMENT SB OOUVERiNER

29

Deuxime

srie

intoxiquent et

aliments supprimer : ils occasionnent une dpense fonc-.


:

iionnelle d'limination qui contrebalance leur

apport de force.
traire
foies

Alcool,
oie,

liqueurs, vieux vins,

porto, (les vins lgers et naturels sont

au conrecommands), gibiers, viandes grasses,


canard,
cervelle,

gras,

charcuterie,

porc, tripes, abats, fromages fermentes, graisses


cuites, crustacs, poissons,

mtalliques,
oseille,

morue,

conserves en botes lgumes secs de couleur,

choux de bruxelles, confitures, ptisseries

la crme, chocolat.

Nous avons souvent entendu ceux auxquels nous indiquions ce rgime nous dire qu' ils ne pouvaient pas se passer de tel ou tel aliment. D'autres nous out object la privation de satisfactions gastronomiques. L comme ailleurs un effort s'impose qui sera accompli d'autant plus aisment
qu'on se sera mieux pntr de son opportunit.

Du reste, nous aimons surtout les menus auxquels voyez la diffrence de nous sommes habitus gots de nos voisins d'outre-Manche ou d'oulreRhin. des Africains et des Asiatiques. Sur notre douce terre de France mme, avec quel malaise primitif un homme du iMidi s'accommodera de la lable de son compatriote du Nord et rciproquelatyrannique ment. Nous savons que l'habitude surtout appuye d'un lment atahabitude vique, nous attache une certaine alimentation.
:

Satisfaisons

cette idiosyncrasie par des repas

30

LS POUVOIR DB LA

VOLONT

e\ceplionnels

reveaaal chaque mois ou chatjue

quiozaine, mais demeurons matre de noire got le reste du temps. Peu peu une leclivil s'aflirmera pour les bons aliments, ceux de notre pre-

mire

srie.

Et,

lorscjue

nous

nous sommes

intoxiqus, ayons soin de favoriser l'limination

des lments dvialisaleurs par un lavage du rein et du foie, elTectu soit en absorbant de Teau de
Vittel le

l'endemain matiii jeun, soit en faisant

un repas entirement fruitarien La seconde condition de la puret du sang, son


oxygnation suflisante est loin de recevoir toute
Taltention qu'elle mrite.
Il

a fallu l'vidence d'une

vritable dgnrescence de la race pour que la culture physique obtienne dans les programmes

scolaires l'importance
gaillard

indispensable.

Un

solide

parvenu soixante-dix ou quatre-vingts ans sans jamais s'tre souci d'hygine hausse gnralement les paules quand on aborde cette question, sans songer qu'il doit sa belle rsistance des anctres plus sobres et plus familiers avec le travail musculaire. Le lecteur dcid exercer
le

pouvoir de la volont ne s'arrtera pas plus aux suggestions des ngateurs du bienfait de la rglementation organique qu' celles de l'inertie. Il

s'adonnera aux exercices suivants et ne lardera


pas en ressentir les bons effets.

Exercice

1.

Ds votre
le

rveil,

tendez-vous
le

horizontalement sur

plancher, les bras


et

long

du corps. Prenez une inspiration lente

profonde

COMMENT SB GOUVCRNSR

31

demi-cercle latral complet.

que vous aiderez en dcrivant avec vos bras un Vos mains devront
le

toucher

plancher derrire

vous au moment
s'achvera, rejetez,

mme

o voire inspiration

ensuite, l'air inspir eu

position primitive,
fois.

ramenant vos bras leur recommencez ceci dix vingt


Il

Cet exercice peut tre excut debout.


alors s'adosser

faut

mains,

la fin

un mur que l'on touche des de chaque inspiraliou.

2. Recommencez le prcdent avant chaque repas, puis avant de vous livrer au sommeil.

Exercice

tique sudoise en

Nous ajouterons que la pratique de la gymnaschambre et mme celle d'un


la

sport plus ou moins violent, contribuent dve-

lopper la volont a
la

condition expresse d'apporter


fait,

plus grande attention ce que l'on


le

de con-

centrer

plus parfaitement possible sa

pense

sur ch.Kjue

mouvemeuent excut. La

natation et

Tescrime nous paraissent devoir tre prfi es. s'accoutumer progressivemeut Il est bon de
conserver ouverte
la

o l'on dort et d'viter de se livrer au sommeil avec la tle l'horizontalit du corps favorise trop surleve
la

fentre de

pice

fonction respiratoire. Ainsi une syncope cesse plus vile si on tend le malade, la tte au niveau du corps ou mme an peu plus bas. Une bonne circulation et une bonne ainenlation
la

au contraire

ont les deux compliuenls. La respiration active


3

35
aide

LF.

POUVOIR DE LA VOIOM
il

circulation. Mais

eal,

de plus indispen*

sable de donner chaque matin une excitation pri-

phrique aux vaisseaux capillaires, ce qui rgularise trs efficacement la fonction vasculaire. Pour
cela
il suffit de faire ruisseler sur toute la surface du corps, de haut en bas, de l'eau basse tempe-

rpture.

Aucune

installation n'esi ncessaire.

Un

rcipient quelconque (baquet, bassine, tub, etc.),


demi-plein d'eau frache etiine

En passant sur

la

ponge suffisent. peau cette eau provoque Tafflux

du sang dans les tissus. Ceux qui craindraient le brusque contact de f eau peuvent faire prcder le tub froid proprement dit d'un tub chaud ou tide. Les quelques contreindications justifies cette pratique sont motives
par certaines affections chroniques, notamment des poumons et des bronches.
2.

Contrle dusommeil.

Dormir paisiblement
que
la

et

suffisamment est indispensable pour


est alors

fatigue de chaque jour disparaisse compltement.-

Le rveil

exempt de

lassitude, le lever

s'effectue rolontiers et la journe s'entame dans

aierle,

de bien-tre. L'esprit lucide, le corps on prsente un maximum de puissance et de rsistance devant les difficults crbrales et
line sensation

les efforts matriels.

L'homme

qui dort bien pense,

8cni et agit avec la plnitude de ses facults.

L'aspect extrieur ressent les bienfaits des nuits

de bon repos. Le teint du dormeur normal est

COMMCi'YT SB OUrLH.NHR
frais,

33

l'il

clair,

les

traits

dtecduR.

La voix
sou

rsonne de tout son timbre


entire nettet.

et l'articulation a

Enfin, le bien dormir conserve chaque heure donne Morphe est une vritable interruption de
:

la vie, c'est--dire

de l'ge.

manque de sommeil dprime et use rapidement. Outre leur morne fatigue les nuits
Inversement
le

blanches peuvent avoir pour effets les plus graves


dsordres nerveux et on peut dire qu'elles
tent tous les autres. Le
facili-

manque de repos

et

le

dfaut d'assimilation qu'elles etitranent placent

l'organisme

en

tat de

moindre rsistance aux

intoxications de

toute sorte, l'envahissement

microbien, l'action des intempries, aux motions violentes,


les

aux blessures, en un mot, tous


l'on

assauts que
ces

peut avoir subir.

Outre
celle-ci

raisons

purement hyginiques
la

et

d'un intrt indirect pour

volont, l'exercice de

au moment o on va se livrer au somla

meil est extrmement efficace. Rduire


vit

passi-

rautomatisme psychologique en raison duquel l'afllux des petises continue l'heure du repos, demande une attention, un auto-contrle parfois considrables dont la mise en jeu permet de faire un grand pas dans la subordination des activits intrieures au vouloir rllchi. Voici exactement comment procder Premirement: S'tendre au milieu du lit ou

de

la partie

du Ut qu'on peut occuper. Tous

les

34

II POUVOIR hZ LA YOLO*(T

membres doivent tre enliremenl allonges. Chercher une position agrable o chaque portion du corps repose de tout son poids. Nous conseillons
de se placer sur le ct droit, ou sur le dos, mais, dans ce derniercas, en faisant lgrement obliquer
le

corps vers

la droite.

position du corps''
Caise,

s'imposer une complte immobilit. Puis, vrifier qu'on a bien


dtendu tous ses muscles. Reporter son attention aux membres infrieurs. Les pieds sont-ils bien relchs ? Ne sont-ils pas crisps ou tordus ? Les jambes et les cuisses appliquent-elles de tout leur poids, sans aucune tension, sur le drap. Ensuite on passera la poitrine. N'estelle ni comprime ni contracte? Tcher de lui donner un jeu facile. Les bras reposent-ils parfaitement ? La
tte est-elle place de

dfinitivement trouve^

celle o

Ceci ralis, eila meilleure


l'on est le

plus

manire ne donner aucune

fatigue aux muscles du cou ?

Au bout d'un moment plus ou moins court, on prouve gnralement un besoin de remuer, si
imprieux,
si

subit qu'on le satisfait avant

mme

d'avoir song y rsister. Ueprenant alors la position primitive

en surveillant

le

on s'impose nouveau l'immobilit retour de l'impulsion et ds qu'elle

rapparat on s'efforce de n'y pas cder. Aprs un

quart d'heure environ d'immobilit,

on prouve

une

sorte d'engourdissement
le

agrable et on se

rend compte que

sommeil vous gagne graduelle-

ment. Ainsi,

la

plus rebelle insonjoie sera vaincue

COMMENT SE GOUVERNER

85

iragitation noclurne, les rves obsdants, seront

remplacs par un repos calme, complet, profond/

Mise au point de V activit mentale au L'inertie physique et morale du sommeil persiste plus ou moins longtemps aprs le rveil. La combattre l'aide d'un excitant, de caf par exemple, c'est tirer un chque sur son capital vie. La force nerveuse extraite des plexus sous l'aclion de la drogue apporte une stimulation peu durable
3.

rveil.

et toujours suivie d'une dpression

correspondante

D'ailleurs,

il

s'agit

moins de se

rveiller,

que de

rappeler soi les penses, saines, dtermines,


bien orientes, dont on a besoin pour

commencer

consciemment agir suivant les principes de la culture psychique. Aprs un certain tcnjps d'observance de U auto-contrle du sommeil^ la lucidit d'esprit suit presque immdiatement le
retour de conscience l'activit. Voici, de plus,

un procd
vos mains, dont
la

qui aide se rendre matre des impres-

sions dissolvantes du matin. Placez porte de


le soir

un

ouvra^^^e

lecture captive votre intrt.

quelconque mais Ds que vous


de
la

tes veill saisissez-le et suivez l'impulsion

rinlrt que vous portez ce livre

reprenez-en

lecture au point o vous l'aviez laisse la veille.

Ceci vous rendra rapidement votre clart d'ides.

Aussitt que ce premier rsultat est obtenu.


laissez le

volume

et

les occupations projetes

remmorez-vous rapidement pour la journe qui cojii-

3
raence,

Lfi

POUVOIR Di LA VOLOHTB

m associant constamment leur repfseola

tation mentale la notion de leur intrt oq du moins de celui que vous attachez certaines d'entre elles. Tout ceci demande peine une dizaine de minutes
et

prpare merveilleusement
4.

volont agir.
p-ense

Changement volontaire de

S'abla

sorber entirement dans son travail, dans Texa-

men d'une question, dans


se livre,

l'occupation laquelle on

contribue
et
la

non seulement assurer


les facults

perfection

rapidit

de l'action envisage,

mais aussi dvelopper


par l'attention.

mises en jeu

Pour exercer la volont dans ce sens choisissez un moment de loisir et efforcez-vous de donner vos penses un objet dtermin. Moins cet objet aura d'attrait par lui-mme plus l'exercice sera
efficace. l ne manque pas de sujets qui accaparent aisment l'attention mais c'est l'automatisme psychique qu'on dvelopperait en dirigeant volontaire-

ment sur eux son idation. Mieux vaut, au contraire,


banal auxiliaire de
la vie

s'arrter
:

quelque
outil,

par exemple. Considrez-le sous tous les rapports possibles, dimensions, poids, substance, imaginez les
transformations successives que cette dernire a
subi avat de prendre l'aspect que vous lui voyez.

courante

un

Songez
se

son importance sur


Cet

le
si

march, aux
sa fabrication
pourrait-il

isagrlnts qui surviendraient


trouvait suspendue.

outil

se

COMMENT iE GODVRWm

37

perfection oer? dans quel sens? ndpedamnient

de ses usages hbiluel que vous pouirret passer ^nrviie, quoi un homme ingnieux parviendfaill

l'adapter?

Chaque
Tobjet
tions.

fols

que

la

pense dvie, ramenez-la ver

Chnifei el

reprenez voire srie d'observala diversit

Vous serez surpris de constater

des

notions qui surgiront de voire subconscience.

Au moment o vous ressentez de la fatigue, au cours d'une besogne quelconqte, suspendez votre
activit,

asseyez-vous conforlablemenl, demeurez

cinq minutes immobile et efTorcez-vous cinq autres

minutes de pensera un sujet trs diffrent de Votre <)ccdplion interrompue. Les centres fatigus se reposeront entirement et vous vons trouverez
'bientt aussi dispos qu'au

dbut de

la

jom

Ton

les

ouvrages d'tlucalion de ia volont

inslstenl sur les exercices prcdents.

En

voici
:

quelques variantes empruntes divers auteurs Lisez chaque jour quelqxies pages d'un livre

traitant des cts importants de la vre et concentrez

votre mental sur ce que vous lisez.


tez pas d'errer et de se

Ne lui permetdpenser en pure perle s'il


;

s'loigne rappelez-le et imposez-lui de

nouveau

la

mme

Lisez cinq minntes mditez un quart d'heure {Les thosophes), sur ce que vous venez de Tenez vous droit sur votre chaise, mentoo
et
lire.

ide {Annie Besant),

le

dvelopp et les paules aussi effaces que possibla

38

Le POIVOR DE XA VOLOMT
le

Elevez latrdlemenl

bras droit jusqu' bras

la

hanleur

des paules, tournez


droite

la ile et le
le

bout des doigts dans sa position

en maintenant

horizontale pendant une minute au moins. Faites


le bras gauche et quand vous serez arriv des mouvements souples et

la

mme

exprience avec

prcis

Augmentez

la

dure de jour en jour. {Atkinentre les

son).

que
les

Prenez un verre d'eau, tenez-le


le

doigts et tendez

bras, droit, bien en face de vous.

Immobilisez-le autant que possible de manire ce


la

En vous promenant, examinez attentivement

surface de Feau ne trpide pas. [Atkinson),

personnes que vous rencontrez et notez le plus exactement possible la coupe et la couleur de leurs
vtements, de leurs chaussures, de leur coiffure,
leurs attitudes, leurs gestes, leurs manires. Pro-

cdez pour

ies choses d'une manire analogue et vous acquerrez vite la facult de voir rapidement et de vous souvenir longtemps. [Durville). Le temps donnera ces diverses pratiques varie avec la rapidit qu'on souhaite dans l'obtention des rsultais. Au dbut on peut se borner deux ou trois exercices par semaine.

5.

l^es

dtentes

La

tension

psychique
la

qu'ey. igent les elTorts

de dveloppement de

volont

fatigue

plus

ou moins
il

rapidement.

Aprs une
el

priode

d'; tivit,

faut dlasser ses facults durant

quelques iieureb

afin

de reprendre ensuite, frais

COMMENT aE ftOUVKRNBR
dispos,

3$)

ruvre commence.

Si press qu'on soit


il

d'obtenir tels ou

iels rsultats,

ne

srail pas

judicieux d'y travailler sans trve car on s'acheminerait vers une dpression dont la dure serait

proportionnelle

au

surmenage qu'on

se

serait

impos. Savoir se reposer est un art. Abandonner volontairement ses proccupations les plus pressantes, dtendre

compltement son cen'eau, ses

nerfs et ses muscles pour permettre


initiale

l'impulsion

de se manifester nouveau et de continuer

joyeusementla ralisation des plans qu'ona forms. L'inaction ne dissipe pas par elle-mme la fatigue. Il est indispensable pour cela qu'elle s'accompagne
d'une parfaite dtente mentale.

La pratique de l'isolement, dcrite plus


(Chapitre V) constitue
le

loin,

meilleur

moyen de

se

soustraire toute dpense d'nergie physique et

morale. Toute autre distraction sera galement


salutaire condition qu'on sache en librer sa

moment voulu et qu'on n'en soit pas proccup l'avance plus de temps qu'il n'est utile pour dcider de s'y adonner.
conscience au
Il

convient de

dtente et le

fixer les jours et heures de genre de celles-ci. Jusqu' l'instant

prvu,

oik

vitera d'y songer, observant le principe


c'est--dire la

ge quod agis
ce

concentration totale

de l'esprit sur l'occupation du

moment. Confor-

mment

mme

prcepte, se dtourner rso-

lument de sa tche quand l'heure sonne de se


divertir et laisser pleinementaccaparer son attention

ftO

LE POUVOIR D8 LA VOLONT
le

par l'exercice physique,

spectacle, le jeu, qu'on

aelioi>i. Puis, au sortir de cette utile relche de

facnlls

psychiques,

diriger

sa

pense vers

la

conlirination les travaux entrepris reprendre soQ

aulo-cunlrle et ratta(|uer fermement la poursuite

du but

(ju'on s'est fix.

Nous
aux

dconseillons

formellement au lecteur
sdui-

dsireux d'arriver une matrise de soi de cder

occasions

incidentes de plaisirs,

si

santes qu'elles puissent paratre. Lorsque, soudai-

nement, un dsir quelconque sollicite l'attention, il faut galement se garder de dranger l'emploi prvu de son temps pour la satisfaire, mais lui
s'il y a lieu, une place au cours de prochaine priode de dtente.

assigner,

la

6.

Examen
la

priodique de soi-mme.
il

Sous
A
il

l'influence de multiples sollicitations

arrive qu'on

s'carte de

directive

qu'on s'est assigne.

moins d'une rare rectitude de jugement,


vient aussi
agisse
iallu.

sur-

dans certaines circonstances qu'on prcipitamment et autrement qu'il l'et


trahissent
Il

Avant d'avoir acquis une volont suffisamfaut se


si

ment ferme, les dfections de celle-ci frquemment les meilleures intentions.


1

rendre un compte exact de ces diverses fautes


on veut
les liminer

progressivement.

Pour

cela, prvoir

un instant de

loisir

au moins
les

par semaine, et

l'utiliser se

remmorer

pen-

ses, les motions, impulsions, actions des jours

COMMENT SB GOUVERNEh

4!
los

pn^cdcnls en Iclchaiitde dgager les mobiles ({ni


oDl dlcrrnins.
Il

importe de se juger sans indulgence, dereconnalio froidenieitqu'on s'est tromp, qu'on a


failli,

qu'on s'est laiss dominer par

ses tendances infrieures

ou par
les

les

suggestion

des

autres.

Examiner

si

dcisions que l'on

a prises ont subi (juelque influence carter et au besoin les rectiler. S'eiorcer de percevoir com-

ment
on a
la

le

jugement a

t induit

en erreur, comment
violer les rgles do

amen ngliger ou

culture mentale. Mditer sur les consquences

fcheuses

des carts relevs, sur celles

qu'au-

raient leur renouvellement et surtout sur les bons


,e(rets

qu'on attend de l'exercice de

la

volont

Pour terminer, se rpter nergiquement qu'on est dcid ragir avec la plus grande fermet,
et,

en particulier, viter

les circonstances dissol-

vantes.

Lts dpressions occasionnelles. Les caractres les mieux tremps ploient et malheureusement demeurent parfois briss par un brusque Le dcs d'un tre et douloureux vnement.
7.

particulirement aieclionn, l'adversit rduisant

nant

le fruit

de longues annes

le

labeur, les

ravages d'une pnible maladie bouleversent l'quilibre,

abattent

le

courage

Bources biologiques
l'in'parable
qu'elle prvient toute

de l'nergie.

ou anantissent les La notion de


plus

dprime d'autant

fatalement

ide de raction.

Qu

objec-

43

LE WOUV'JIK DE LA V0L05Tii
:

1er l'atroce grnisseraenl

Rien ne

me

rendra

ce que je viens de perdre?


Qu'adviendra-t-il
d(i rle

et

du pouvoir de
o
elle

la

volont quand

la

source

mme

puisait

chaque jour une force nouvelle s'elTondreet laisse l'esprit inerte? L'homme, de pareils moments, prouve une paralysanlo slupfaclion sous'la notion du peu que semble peser son vouloir devant
i'aveugle cruaut d'invitables catastrophes.
l,
Il

est
il

prostr devant la ruine de ce quoi, ici-bas,

tenait le plus

perdument

et,

autour de

lui
le

super-

bement indiflrent, continue se jouer nisme froid de la vie extrieure.


tient dconseiller notre

mca-

C'est en psychologue positif qu'il nous appar-

exemple. Qu'il

soit

per-

suad que

la

plus judicieuse compassion inspire ce


infinie, l'ameruime dborde vous semble que voire existence

qui va suivre.

Votre dtresse est


il

de votre me,
milieu d'un

va s'couler dsormais dolente

et

misrable

au

mondo devenu sans

attraits.

Voulez-

leur? Alors,
voici
le
:

vous du moins diminuer l'intensit de votre doursolamenl, prenez les mesures que
Ecartez-vous de tous ceux, qui connaissant

malheur dont V0U5 tes accabl, se croiraient obligs de vous en parler avec sympathie. Ne
cdez pas au

dmon de
ahtH*.r

l'expansivii.

Ne

parlez pas
le^

de voire tat et ma<([uez-en


indices.
f^o;:r

soii.^r>eusement
^p,

r^iritation

vcfi

pons^

COMMENT $K GOUVKRNER

i3
isol

demeurez de longues heures immobile,


quelque endroil tranquille
sis

dans

hors de voire cadre habituel. Vous pouvez transformer la disposiliou

d'une des pices de votre appartement afin de n'y pas recueillir de perceptions s associant des rmi*
niscences pnibles. Recherchez
la

vue d'endroits,

de spectacles, de choses que vous ignoriez. Lespre* miers temps du moins vitez de raisonner ou d'pi^
loguer sur ce qui vient de se passer.
crez
le

Au

conraire,

plus grand

nombre

possible de diversions.

Imposez-vous un soin tout particulier de voire organisme et ne perdez pas une occasion d'agir eu vue de soutenir ou d'augmenter votre vitalit. Au bout de quelques jours une impression d'anesthsie morale succdera l'acuit douloureuse des premiers instants. Ce sera, alors,
le

mo-

ment de

faire appel

la

raison, de rorganiser

votre existence. Si vous tes matrialiste, d'esprit


positif, l'idede lutte

en vue de recrer des cou*

rsultait le bonheur croul vous sourira certainement. Si au contraire vos observations vous ont anjcn, comme

ditions analogues celles d'o

nous, admettre la persistance de la personnalit post-mortem et une finalit utile aux diverses preuves de l'existence, un vaste champ de mditations rconfortantes est ouvert devant vous.

B. Les habitudes.

Par un phnomne d'autose cre, par habitude, des


la

matisme bien connu, on

besoins factices inutiles ou nfastes,

salisfac-

44

tS POUVOIR DS LA TOLORT

tioa desquels

on se sent

troiterr-cnt

contraint

L'antagonisme de

riiitelli^yence et de laulornatiij/ne

ne saurait mieux tre mis en lumire que dans le cas du toxicomane qui sait que la drogue qu'il
cause des souffrances, qui voudrait en cesser l'usage et qui ne peut dominer l'irrcsisiible

absorbe

lui

tentation.

plus
prise
la

il
il

semble que plus un vice est pernicieux un certain degr d'emsoit incurable. Tant que le malade conserve
Il

est tenace et qu'

notion de l'opportunit de s'en dbarrasser,

la

gurison reste nanmoins possible car cette notion, convenablement dveloppe, accapare bientt

suffisamment
tude
la

la

conscience pour s'opposera TIiMbi-

manire d'un contrepoids. La volont, bien que souvent impuissante annuler d'emble un mouvement automatique tabli depuis des mois ou des annes, peut riinuner
assez rapidement, quel qu'il
soit.

Aussi

la

premire

prescription k observer en pareil cas consiste-t-elle


refuser obstinment d'entretenir
le

moindre doute
matrise

sur l'issue de la lutte engager.

On ne
il

pas immdiatement

les

impressions de dcourage-

ment qu'on peut


drer

ressentir,

mais

faut les consi-

qu'un tal d'me combatif leur succdera avant qu'il soit longtemps.
et se dire

comme passagres

Secondement^ s'appuyant sur le dsir d'airanchissement qu'on prouve, utiliser l'lan priodique apport par le retour de ce dsir pour s'imaginer
sous une forme concrte, vivante, prcise, les avantages qui r^^sulieront de la ?*uppre5sioa de

GOMMENT S6 GOUVER.^EA

AS

Thabilude envisage. Ua fumeur, par exemple auquel la nicotine occasionne des vertiges, des
lourdeurs, de l'atonie ninmoQique, des troubles
visuels,

etc., passera une heure ou


qu'il

mme

'imaginer
autre

se

voit,

lui-mme,

deux devenu un
tabac,

homme, n'prouvant aucune envie de

travaillant l'esprit alerte et le corps dispos,

man^
dans

gant avec apptit, digrant parfaitement, se sen-'


tant

d'humeur gale

et joyeuse, russissant

ses affaires, parvenant

mener bien une tche


imaginera ce
le

avantageuse,
verait
est
si

etc., etc.

Il

qu'il

prou-

l'usage de la pernicieuse solane qui lui


lui

chre
et

inspirait

plus

insurmontable

dgot

mme

des nauses.

Paralllement cette mthode, le sujet ne doit pas ngliger d'entraner sa volont par quel-

ques-uns des exercices dj dcrits la matrise des impulsions par exemple. Puis il essaiera de diminuer la dose, de rduire la priodicit du besoin, en s'aidant d'une mdita- tion approprie, analogue celle dcrite ci-avant, ou mme du drivatif fourni par un autre genre de satisfaction. L'observance de l'hygine gnrale et le con- trle du sommejl, desquels nous avons trait dans
:

le

prsent chapitre contribuent annihiler

le

piu

grand nombre des habitudes. Enfin, dans les rares cas o le malade, trop dprim, ne saurait conduire lui-mme sa cure, il pourra avoir recours la suggestion hypnotique

46

LE rOUVOIR DE LA VOLONT
l'efficacit

dont
trs

bien connue, a t mise en lunoire remarquablement par les expriences du Docteur Brillon sur des toxicomanes et des per-

vertis.

Un parent, un ami, anims du dsir d'tre utiles peuvent essayer efficacement la mthode suggestive. Ils trouveront dans un de mes prcdents
ouvrages, publi,
la

mme
est

librairie, toutes les

indications voulues pour cela*.

Une mauvaise habitude

gnralement

facile

prendre. Aussi a-t-on intrt viter soigneuse-

ment

y conduire. Pour s'assurer qu'une fatale tyrannie de ce genre n'est pas en voie de formation, Texamen de soi-mme offre la
tout ce qui peut

meilleure garantie.

9.

Le

Calme.

L'irritation,

rnervemcn!, Ce
sojil

l'agitation, ont les plus pernicieux effets.

de vritables vampires de notre force nerveuse.

Sous leur action le jugement s'altre car le malaise qu'on ne tarde pas ressentir en pareils tats
porte des
dcisions
prcipites.

De

plus,

la

volont ne saurait s'exercer avec tnacit lorsqu'on


est en proie, depuis quelques heures,

une cerrobuste

taine fbrilit.

Comment conqurir le calme

qui rsiste aux multiples causes de perturbation?

D'abord en vitant de croire que ces causes se


1,

Mthode

scienlifique

moderne de Magntisme, Iypnotism,


etc..

gnggcstioD, Tlpsyohie,

COKMENT SE 60UVBRnS{^

47

peuvent annuler. La vie des plus favoriss ne sauexempte de contrarits, de dconvenues, de surprises dprimantes. L'homme quilibr leur
rait tre

rsiste et leur enlve les trois quarts de leur

pou-

voir sur ses nerfs en les attendant de pied ferme,

en

les

considrant

comme une
il

lgion de

pygmes

au milieu de laquelle
L'acquisition

faut voluer paisiblement.

du calme procde donc d'un tat d'me caractris par une dtermination ne pas
se laisser affecter par les obstacles et les dsagr-

mieux
duit,
fait

ments. Quand survient l'un de ces derniers, le est de s'interdire toute manifestation ext-

rieure de la premire impression qu'il vous pro-

inhibition aise pour ceux qui


effort

ont dj

un

de contrle

sur leurs impulsions

d'aprs les instructions prcdentes. L'exprimentation

hypnotique montre une troite corrlation

entre l'attitude qu'on s'impose et l'tat mental qui


s'ensuit.

Se dominer, conserver

le

masque de
flegmatique-

l'impassibilit tend entraner la stabilit psychi-

que. Le premier choc

encaiss

ment, on se trouve matre de ses nergies pour


s'attaquer la cause de l'nervement qui nous et
jadis gagn, pour l'interprter exactement, enfin

tion de la force nerveuse

pour y opposer une action efficace. L'accumuladiminue d'ailleurs graduellement


la sensibilit

aux divers facteurs

d'irri-

tation mentale. Mais le spcifique de l'anxit, de

l'angoisse, de la nervosit sous toutes ses formes


est la respiration profonde dite

abdomino-costalt

48

LE POUVOIR Ht LA VLONI

qui se pratique avantageusemeul ainsi qu'il suit.

Etendu,

la

tie au niveau
le lorse

du corps,
l'air

el

aprs avoir

dbarrasse

de toute compression vestijusqu' ce que


la

mentaire, aspirer lentement

cage thoracique y compris les sommets pulmonaires se trouve aussi compltement distendue nue
possible; secondement, gonfler l'abdomen en fai^

sanl passer l'air inspir dans la rgion infrieure des poumons. Ce gonflement doit s'excuter gra-

'Juellement et s'arrter lorsque

le

ventre est bien


Tair

tendu.

On
trois,

expire
et

alors

assez

rapidement
le

emmagasin
deux,

on recommence
fois.

m^jme exercice

dix

Certains auteurs l'indiquent

inversement, c'est--dire prescrivent de


de
la poitrine.

commenle

cer par dilater fortement l'abdomen, puis le haut

D'autres recommandent

passage

successif, rpt

deux ou

trois fois

au cours d'une

mme

inspiration, de l'air des

men, puis

sommets l'abdode l'abdomen aux sommets. Tous ces


ils

procds s'quivalent, car

remplissent suffisamla

ment
tion

leur objectif qui est de diminuer

constric-

du plexus solaire connexe toute motion.


la

La pratique journalire de

respiration abdo-

mino-coslale, ne serait-ce que pendant quatre


cinq minutes, prvient utilement les tats dpri-

mants; applique au moment


trouble.

mme

l'on se

sent
le

contrari ou angoiss, elle dissipe rapidement

On

l'a

utilise

avec succs contre

la

peur
^

qu'on peut considrer

comme

la

plus dprimaate

et la plus dsaiiTabie des motions.

Nous avon? 0('j;i indiqu qufj loule ide, surtout longuement ii;riineniio dans le champ de la
coiiscieiice,
clirrciie

tend

se raliser.

Aussi,

lorsqu'on
srnit

recouvrer ou maintenir sa

noiammenl au moyen du procd respiratoire prcdent, troii-era-t-on une aide con^^idrable en se rptant plusieurs fois une affirmatiou telle
que:
ou
:

Je suis calme, IranqniJIe, ifpperlurbahle

Ma

volont est forte: je rsiste calmement

ce d><'igrmenl

, ou encore: Je ne veux pas permettre que ceci m'alTecte en aucune faon ,

La formule importe peu pourvu qu'elle soit claire et positive. l est bon de la faire suivre- d'un raisonnement rigoureux. Examiner par exemple la cause de la pnible impression nerveuse qu'on
prouve, se demander ce qu'on y peut opposer, dcider de le faire et, si on se trouve dsarm, la
considrer froidement, se dire qu'on s'y soustrait

en refusant de s'y arrter, puis reporter ses penses vers un autre sujet.
w

Avez-vous

(k^j

assist

avons-nous

crit

dans un

M

prcdent ouvrage,

au rconforlant

spectacle

au

que donne un business-man entran, son secrtaire, un correspondant, un coup de tiphone vient lui apprendre qu'ime

moment o

luile lui survient, qu'il vient d'tre battu par

(K

un concurrent, qu'un sinistre s'est dclar dans ses usines ou ses entrep's? 11 ne s'agile pas. Il semble peine mu. Poscm<^nt il va au fait, indique les mesures prendre pour y pallier,

50
"

LK FOUVOH OB LA VOLOMTH

pour rduire ses consquences au minimum. Pendant un instant toutes ses facults semblent

'

Ds qu'il mis en uvre Idus^fs moyens donl il dispose contre l'obstacle, il revient au sujet qui Toccu pait avant et il parat si calme qu'on le croirait presque indiirent. Comme pour conserver son calme devant un perte matrielle, l'usage de la respiration profonde est souverain quand il s'agit d'annuler TefTet dprimant de quelque proccupation motionnelle. Deux ou trois essais en convaincront ceux qui ont l'inquitude facile et qui se sentent frquemment angoisss devant toutes les possibilits d'insuccs,
concentres sur la fcheuse nouvelle. a

de maladie, de dception, de chagrin, dont s'obsde


leur imagination. Adjoignant
risante en
la

p^tique rgulade raisonner ses

question l'habitude

tracas ont

on dcouvre que bon nombre de peu de fondement, on se rend compte de l'inutilit de^Ia [)lupart d'entre eux et on se sent chaque jour moins aisment accessible
impressions,
fort

leur action.
Qu'il y ait lieu ou non de se tourmenter, conservons notre calme afin que toute l'nergie mentale

dont nous disposons demeure

la

disposilion

de nos facults agissantes.

Un

effort

de volont,
puissante,

moins que
suffit

celle-ci

soit dj trs

ne

pas toujours rprimer l'motivit au mose trouve affect. C'est pour-

ment mme o on

quoi ceux qui cherchent instaurer en eue une

COHHKNT SB GOUVERNER
quitude
d'observer

SI
tout,

continue
le

doivent,

avant

lachei

mieux possible

les indications

don-

nes dans

le

chapitre prcdent et dans les prefortifier leur

miers paragraphes de celui-ci afin de


nergie psychique.

Lorsqu'une tentative de matrise de


pas entirement
le

soi n'obtient

succs, elle n'en constitue pus


rsultat, car elle facilite

moins par elle-mme un


la

suivante et contribue

crer l'habitude de

rsister.
Il

les efforts pars qu'on a effectus dterminent un progrs d'ensemble trs sensible. L'exemple

vient

un moment o tous

et insuffisants

de

la

goutte d'eau qui


la

finit

par creuser une cavit


faibles

dans

pierre s'applique parfaitement au dvelopla

pement de

volont. Si

que soient
si

les

ractions auxquelles on s'vertue,

insignifiants

que soient leurs


la

effets immdiats considrs sparment, elles modifient Icnement mais srement

mentalit et aboutissent tt ou tard la forma-

tion d'un caractre tel

que

celui qu'on prfrerait

possder.

1. La McthoUc Gerbex constitue un systtmc complet de culture physique combine avec diverses prescriptions de culture mentnlo. Nombreuses illustrations. En vente

la

mme

librairie.

CHAPITRE

111

Comment acqurir une


i

parfaite

assurance?

5.

Pour se sentir a l'aise devant qui quk ce soit. 2. Culture et kmploi du regard. 3. Culturs

KT EMPLOI OK LA PAROLE.

L'art de

4. persuader.
difkigilk.

Ds
7.

l'aTTITUDE.

6.

La prparatiopc
l'observation

d*une

nrkvub

DES CARACrRES.
CERTER.

8.

Ne

PAS SK LAISSER DCON-

9.

L'e>tralneme>t de l'assurance.

1.

soit.

Pour se sentir a l'aise devant qui que ce Parmi individus rputs pour leur
le

assurance, on distingue, en observant, deux catgories.

Les uns, gnralement robustes au phyles autres qui semblent, au une confiance raisonne en

sique et peu cultivs au moral, ont un aplomb


inconscient, massif;
contraire, possder

eux-mmes, s'en servent avec propos et discernemeol. Nous croyons prfrable la timidit et
l'indcision le caractre des premiers

inn

toujours

Mais

Timperturbabilit

raisonne

acquise

lui reste

Dalnrcllemont suprieur

COMMENT ACQUiRlR UNE l'AHrAlTE ASSURANCE

5^

L'homme

le

plus craintif

qui soit,

s'il

envie

d'arriver se sentir aussi l'aise devant

un grand

personnage qu'en prsence de ses familiers recle


dj en lui-mnie, l'tat latent, la force mentale^

ncessaire pour cela. Nous allons montrer, dans


ce chapitre,

comment transformer en
il

ralit l'ide

d'assurance.

Tout d'abord,
logique.
les

faut tenir

compte de ce que

la

base de cette (jualit rside dans l'quilibre physioC'est

pourquoi
indiqus

le

timide qui observera

principes

au chapitre
se

H pour

la

rgularisation organique,

peu, par cette seule pratique, devenir moins influen-

sentira peu

able par les autres. Le contrle des impulsions

motionnelles et sensorielles contribue galement aguerrir le moral. Enfin, la culture d'un regard
assur, d'une parole souple et nette, d'une attitude

nergiijue qu'on s'entranera journellement s'im-

poser dveloppera trs rapidement cet tat de stabilit

p5yclii<]ue

qui

demeure indfectible devant

qui que ce soit.

2.

Culture

et

emploi du regard,
et dirigez votre

Placez-

vous devant un miroir


le

regard sur

votre propre image rflchie dans la glace. Fixez

point situ entre vos yeux, la racine du nez.

Faites
biles

uu
et

effort

pour

pour garder les paupires immone pas discontinuer votre fixit

pendant trente secondes. Puis, reposez-vous trente


secondes. Ueprenci ensuite la fixation durant une

54

LR POUVOIR DE
et

IJl

VOLONT

minute
cez

reposez-vous une miante. Recomnoenet arrtez

deux minutes
les

un temps gal. En
durant deux,
trois,

vous exerant ainsi graduellement fixerun point


sans bouger
paupires
quatre, cinq, dix minutes vous arriverez prompte-

mentale

faire sans difticult ni fatigue et le but

de ce premier exercice sera atteint. Vous verrez


p'us loin quelle est son utilit.

Exercice n" 2
l'exercice

Placez-vous devant une surface

noire ou du moins sombre, fonce.

Comme

dans
et

prcdent,

tenez vos

yeux

fixes

ouverts sans remuer les paupires. Mais, de plus,


tchez d'ouvrir vos yeux un peu plus grandement

que d'habitude, et eiorcez-vous de tenir le contour de vos yeux lgrement dilat. Cet exercice
peut-tre

considr

comme

matris

lorsqu'on

arrive l'excuter durant dix minutes sans etTort.'

Exercice n" 3

ElTorcez-vous de

lire

chaque
i'il
:

jour une page d'un livre sans cligner de


cela entretiendra en
fixation

bonne forme la facult de dveloppe par les deux exercices prc-

dents.

Ces exercices rendent


et

les

yeux intensment

expressifs, fascinateurs, clairs, brillants, juvniles


ils

agrandissent

le

contour dos paupires.

Un

regard dvelopp suivant nos instructions impressionne et captive par lui-mme. De plus il exerce

une puissante influence de suggestion dominatrice Ds qu'il faut utiliser de la manire suivante
:

COKMEirr ACQURIR UNE PARFAITE ASSURANCK

55

qu'au cours de

que vous abordez une personne et chaque fois la conversation vous reprenez ia

parole, regardez votre inlerloculeur fixement la

racine du nez entre les deux yeux. Pour tre fixe


voire regard doit rester calme et doux.
Il

doit

exprimer une courtoise autorit. Tout le temps que vous parlez quelqu'un, regardez-le ainsi. Lorsque vous coutez parler, par exemple quand on rpond ce que vous venez de dire,
cessez de fixer
le

point indiqu plus haut et dpla-

la droite ou la gauche de ce point, comme pour couler plus atlenlivement. Lorsque vous reprenez la parole dirigez nouveau votre regard la racine du nez de la personne qui vous vous adressez. Servezvous de ce procd toutes les fois que vous voulez faire impression. Combin avec l'action de la voix motive, telle que nous vous l'enseignons ci-aprs, vous constaterez combien augmente la considra-

cez lgrement votre regard vers

lion avec laquelle vos paroles sont coules.

3.
rC*

Culture
:

et

emploi de la voix.
la

Exercice

Le timbre de

voix, sa sonorit, impres-

sionne motionnellement les

gens lorsqu'on a

acquis, par les exercices qui vont suivre, la plni-

tude de celle sonorit. Bien timbre, votre voix

vous permet d'mouvoir profondment


les

les

curs

Le premier exercice (qui suffirait lui seul pour obtenir un rsultat) conisto chanier la bouche ferme . Il peut
plus
insensibles,

T56

L8 POUVOIR DK LA VOLONT

aisiTienl tre pratiqu


larit.

chaque malin en

s'habil-

Exercice n* 2

Lisez

une

denii

page d'un

livre

en prolongeant
Par exemple
:

f teeeees reeeee deeeee laaaaa eu-eue4ieu eu-uuuu onhonhonhon a Paaaaa


Les----
viiiiic

el

en dtachant cha(|ue syllabe


toioioioi
liiiii

(t')

riiiiis..., etc.

Exercice n" 3

Si la sonorit

du timbre

dter-

mine

l'niolion, la nettet de l'articulation frappe

l'esprit et

donne

la

parole

le

pouvoir de rendre

passifs les cerveaux auxquels elle s'adresse.

Four

avoir une parole nette prenez un livre et lisez

haute voix en

vous exerant

i*

sparer les

syllabes des mots que vous prononcez; 2 a articuler chaque consonne comme si elle tait triple. tttes fff ddde Ula Exemple Llles llli ont (lit') eu eu rrre vvvicltoi
:

Pppa

rrris...
:

Recommencez let prcdent, Exercice n^ 3 bis plus en plus vite sans manquer mais en lisant de de tripler les consonnes et de marquer un petit
temps d'arrt entre les syllabes. Ces exercices dveloppent rapidement je pouvoir de
Ils rendent la suggestion verb;ile ^ agrablement pntrante el la parole trs voix persuasive. Ce que vous direz se gravera dans l'esprit des gens, ^incrustera dans leur mmoire,
:

8t leur
jtOLir.

reviendra ensuite Tide plusieurs


iur 3t4

fois

par

Il

impossible de rejeter tulircf

COMMKNT ACQuiniR UNB PAtlKAItS ASSURANCS


fnenl

51

vos

affirmations,

de

rester

dhsoltinnml

insensibles ce que vous leur direz.

En

ritrant

vos paroles vous

les

imposerez gradueilenienl et

ceci d'autant plus vile que vous tiendrez mieux compte des pratiques de la persuasion expobes

plus loin.

En

purlant, H faut

demeurer calme
le

et

ne pas
de vos

perdre de vue un seul instant


paroles,
c'est--dire
l'efiet

but

final

.qu'elles obtiennent sur l'esprit

que vou de votre interlocuteur. Bannissez les clats de voix, les modulations prenez le temps de et surtout la prcipitation
dsireriez
:

prononcer nettement chaque syllabe. L'accent le plus persuasif que vous puissiez prendre est le ton

calmement indiscutable, courtoisement affirmatif, de la personne absolument pntre de ce qu'elle


dit. Il faut qu'on vous coute, qu'on entende distinctement ce que vous dites et qu'on ne puisse trouver dan vos paroles un lment capable de

les faire rejeter.

Aussi

les

expressions discourtoi-

ses, aigres, impatientes, violentes, etc., ont-elles

oujours un edet oppos celui qu'on dsirerait.

De mme,

il

faut viter de crer de l'irritation, ce

qui tend se produire lorsqu'on

interrompt les

rponses qu'on vous adresse ou lorsqu'on se laisse


aller

pendant qu'on coute des exclamations. Ecoutez avec un visage calme et impassible. Attendez qu'on ait termin ce qu oa a vouj> dire. Puis, rpondez d'une voix assure, en vous servant du
regard x ^entral
tel qu'il est

dcrit prcdftna-

58

LK POUVOIR DE L YOLOtiTt
la fin

ment. Si

amve sans que votre que votre interlocuteur ail adhr ce que vous voulez, ne montrez nulle nervosit la partie n'est pas finie. Ce que vous direz restera incrust dans la mentalit intresse. Aps l'enlrevue l'esprit de votre auditeur en sera proccup malgr lui et si vous suivez bien nos indicade Tenlreviie
avis ait prvalu, sans
:

tions

vous

arriverez

invitablement

le

con-

vaincre.

4.

De

l'attitude.

Votre attitude gnrale peut

contribuer vous donner de l'assurance ou vous

en retirer suivant que vous vous dominez ou non. Nous vous recommandons tout d'abord de supprimer de vos manires tous les gestes et mouvements impulsifs, brusques, nerveux auxquels nous som-

mes
Il

tous ports.
faut

aussi

modrer

tous

les

mouvements

d'expression et ne donner que des manjues lgres

d'motion, de surprise, de gat, etc. Evitez de sursauter l'occasion de la chute d'un

coup de sonnette brusque, etc., ou de vous exclamer. Se permettre des exclamations (quel qu'en soit le motif) est d'une rpulsive vulgarit. Il faut absolument s'interdire cela.
objet, d'un

Tout geste dsordonn enlve du charme, de mme que toute marque d'agitation. Il existe des personnes expansives et impulsives qu'on dit trs plaisantcsetqui en fait obtiennent aismentlattentiouiais elles ne gardent jamais longtemps leur

COMMKNT ACQURIR UNEPARFAIT ASSURANCE

5?

prestige car elies ne produisent que des impres:

sions trs superficielles.

Vos

traits

doivent demeurer sous

le

contrle do

votre pense de manire supprimer tout rnouvo-

ment involontaire des muscles du visage. Regardez- vous dans un miroir. Pensez successivement des
choses gaies,
tristes, rpulsives, eirayanles, etc.,

sans permettre votre physionomie de se contracter,

en restant impassible. Cet exercice vous

faci-

litera la matrise

de vous-mme en prsence des

Vous ne subirez bientt plus l'influence d ce qu'on vous dira. Votre masque ne refltera pas
aulres.

vos motions
aurez

intrieures. Ceci inspirera

vos

familiers et toute personne avec laquelle vous


afl'aire

un sentiment de considration, une

impression de supriorit. Votre attitude en impo-?


sera.

D'autre part en vous conformant ce qui pr-

cde vous viterez ces tressaillements


taires qui

involon-

rompent

le

charme quand

ils

sont dis-

gracieux.

5.

pes.

Vart de persuader
Persuader

ses premiers

princU
l'esprit

c'est faire natre

dans

d'un individu les ides, les sentiments, les incita-

que vous dsireriez lui voir accepter. Chacun dans la vie, de se servir de la persuasion. Nous allons vous indiquer les principes les plus efficaces pour influencer les gens par la parole. L^ fait de procder suivant des rgles exactes vous
lions
s'eflorce,

60

IF POl'VOIR HE

\.k

VOLONT

confre une supriorit vidente sur tous ceux qui


les ignorent^

Eu prsence de quelqu'un que vous

cherchez
rceptif:
1"*

sug^^f'stionner

vous

le

rendrez

Eu

vitant tout ce qui

pourrait faire

nare chez lui une disposition rejeter vos suggestions; 2* En prdisposant son esprit subir
l'influence

que vous voudriez que vos paroles

exerassent.

Pour cela il faut donc viter de produire la moindre m nrr^ssion dsagrable, irritante, ennuyeuse ou rpulsive car cette faute dterminerait une
i

sorte de ressentiment portant votre interlocuteur


repousser les impulsions

que vous cherchez


de

lui

donner. Obsder quelqu'un par des objurgations


justes

ou
le

non,

manifester

l'emportement,

prendre

ton du dfi, employer des paroles bles^

santes ou se rpandre en lamentations c'est rendre

impossible rinPiuence persuasive. Manifester im-

prieusement ou
c'est

mme

clairement ce qu'on dsire

mettre

la

mentalit laquelle on s'adresse

sur

la

dfensive et Tinciter se drober.


Accueillez ce qu'on

Ne contrecarrez jamais catgoriquement aucune


affirmation.

vous

dit

avec

calme. N'ayez pas Tair d'avoir dj une opijion


contraire.

Exprimez tranquillement

et courtoise-

s'il y a lieu des ides antagonistes de celles qu'on vient d'mettre et n'insistez jamais. Laissez

ment
la

conversation suivre son cours et revenez ensuite


le

sur

point contradictoire.

Si les

agissements d'une personne vous picon-

COMMENT ACOUHCH UNE PARFAITE ASSURAWCK


tenlent,

ne

le

d'autres
el

moyens que des

manifeslez pas '.xlrieuromenl par paroles pleines de mesure

de dignit. Ne soyez pas un jour prs pour gagner la partie. N'exposez pas vos griefs. Ne de

semblez pas subir une trs profonde rpercussion la manire avec laquelle on agit envers vous. Gardez l'allilude de la personne qui est sre

d'obtenir ce qu'elle veut el qui n'est: pas presse prcisment parce qu'elle se sent certaine de l'obtenir. Vous pouvez, le cas chant, exprimer vos constatations sur les actes dont il vous conviendrait d'viter le retour mais numrez seulement
faits, ne les commentez pas, ne prononcez pas de jugement. De cette manire vous troublerez trs profondment votre interlocuteur. Or, crer un

des

trouble facilite la persuasion.


Si

vous observez

les

paragraphes 2 el 3 vous
la

userez d'un srieux avantage pour obtenir


tivit,

rcep-

pour prdisposer

les

gens

subir l'ascendant

do votre parole. Quelle que


pas
lui

soit la

chose dont vous

ne Pendant que vous manuvrez en vue de dclerminer une personne agir dans nn sens dtermin vitez donc qu'elle s'aperoive de l'importance que vous attachez ce qu'elle dcidera. Parlez de manire
est de
laisser voir votre objectif exact.

tentiez de convaincre (juelqu'un, le

mieux

veiller en

elle

les

dispositions

suscepllbies de

i'anicner vou.s donner satisfaction. Adressez-vous

avec discernement
lealiiuents ou

son inlellectualit, ses


intrt.

on

Faites

natre des

6^

LB POUVOIR DE LA VOLOfrfT

impressions favorables

votre but. Amenez-la

adt-ieUre que ce qu'il vous plnirail qu'elle fasse esl

conforme avec son propre idal. Surtout prenez une manire dtourne de lui affirmer cela vitez loule allusion directe puisque vous devez masquer soigneusement votre jeu. Une affirmation ritre un certain nombre de fois en tenant compte des principes numrs
:

plushaut^ce^l-k-d'iTeen veiilantnepasdclancher
la

mfiance ou

l'irritation

est

une puissance

lacjueile nul

ne rsiste plus d'un temps limit. Ayez


la

de

la

persvrance.

prcde celui de

Le changement intrieur manire d'agir. Soyez certain


effet

que votre influence verbale a son


ci-dessus. D'ailleurs nous

chaque

fois

que vous l'employez conformment aux directive

sommes

dj fix sur ce
la

que peuvent obtenir


:

les

personnes qui suivent

leur succs ne se fait jamais prbenle mthode longuement attetidre. Au cours de la vie quotidienne
l'application

d'un

regard

cultiv,

d'une

parole

assouplie et bien conduite, d'un contrle parfait

de l'attitude et des principes de

la

persuasion dve-

loppe l'assurance avec une prodigieuse rapidit.

5.

La prparation d'une entrevue

difficile.

Lorsqu'on a acquis une certaine assurance dans les circonstances ordinaires de la vie, il peut nan-

moins arriver qu'on


a

soit plus

ou moins intimid par

perspective

d'une entrevue
celle-ci

avec une tierce


difficile

personne, soit que

paraisse

COMXJF.ilT ACOUilIK

''*<E

PARFAIIE ASSIKANCB

63

^border, soit que

la

nature de rentretien projet

gemble particulirement dlicate. En pareil cas voici un procd prouv pour se prparer parler
calnrienient.

Aprs avoir soigneusement mdit sur


de
la

le

sujet

conversation, de l'audience prochaine en se


la

pntrant du dsir de russir exercer


influer

meilleure

impression possible, obtenir gain de cause,

profondment sur
ses

la

personne laquelle on
ses

doit parler, lcher de prvoir quelle pourra tre son


attitude,

objections,

apostrophes,

son

emportement, etc., etc. S'imaginer qu'on se trouve dj en sa prsence et qu'on affronte carrment la
dillicult

prvue.

Parler haute voix, posment, en se figurant

entendre l'invisible auditeur vous rpondre. Rpli-

quer en s'inspirant des ides qu'on aura not dans sa mmoire durant la mditation initiale. Dbiter
clairement la thse qu'on devra soutenir, d'un ton;
positif, assur,

sans prcipitation ni hsitation.


si

Cette espce de rptition , surtout


ristique de la timidit. Lorsqu'arrive le

on

la

ritre plusieurs fois, dissipe le malaise caract-

moment de Tentrevue relle, l'impression redoute ne s'exerce plus que d'une manire insignifiante et on dispose
d'une libert mentale suffisante pour agir effica-

cement dans
7.

le

sens voulu.

L'observation des caractres.

Les mani--

fcslations extrieures de la volont par le regard.


ia

LE POUVOirt DR L YLONTi

parole elle geste n'afiecteol pas seinblablemenl


C'est pourquoi
il

tous les individus.

y a lieu de |

s'exercer discerner les gnralits du caractre


d.; chacun de manire adapter chaque cas les mthodes gnrales dj indiques. Dans un pro- | chain ouvrage nous traiterons spcialement des signes rvlateurs de la personnalit. Ici, nous ne voulons qu'inciter le lecteur observer ceux qu'il cherchera iniuencer pour tcher de dcouvrir
,

leurs points accessibles.

Un
la

habile escrimeur, au

dbut d'un assaut, conserve

dfensive et laisse son


.

adversaire dvoiler sa tactique, son jeu

C'est

seulement

aprs

avoir

ainsi

analys

la

valeur

de ce dernier que l'avis combattant


relations,

commence

rellement porter des coups. Lorsqu'on entre en

qu'on commence un entrelien, qu'on aborde un dbat, on amne presque toujours son interlocuteur rvler sur lui-mme sur ce qui lui
importe, sur ses directives des indications, fort prcieuses en
lui

adressant (juelques paroles n'ayant


trait

pas directement
nature
le

raffaireen question mais de

rendre expansif
qu'il parle,

Pendant

on met au point

les su^^ges-

lions qu'on se proposait d'utiliser. Bien souvent en

coutant l'autre vous sentirez que tel ou te! argument que vous auriez employ aurait eu un
effet

malencontreux et qu'au contraire

tel

autre

auquel vousn'aviezpas song se trouve indiqu pai


l'interlocuteur lui-mme,

Vous aurez toujours avantage vous rendre

COMMENT COUBRIR UNE PAhKAlT AbUK\MCe

65

compte des ideb gnrales de loul individu avec qui vous avez affaire. GhacQU se frme sur la vie,
la

politique,

lei^

questions

professionnelles, les
le faits

sciences, les arls, les

hommes et

du jour,

une opinion plus ou moins


manire de voir dans
faut tirer parti.
tel

arrte.

Le

commun des

mortels se laisse facilement aller exprimer sa

ou

tel

domaine. Savoir

dclaucher celte tendance constitue une force dont


i!

L'avis d'un tiers sur

un

sujet

quelconque, mais dont l'apprciation n'exige pas de

connaissances spciales,

suftil

presque toujours

fournir de prcieuses indications sur sa mentalit.

Nous avons yu propos de


force nerveuse.
ainsi, tandis

l'expnsiyit, que parler


la

avec animation impulsive diminue

rserve de

dpenser que vous les coutez avec rapparence de l'intrt, non seulement yous vous renseignez sur leur tiage mais vous diminuez la rsistance qu'ils sont susceptibles d'opposer vos moyens
les autres se

En amenant

de persuasion.
8.

Ne pas se

laisser dconcerter

Onrenconla silhouette,

Ir pailout des individualits dont les manires, le verbe,


afin d'

semblent habilement rgls

en im poser .Demre ces faades superbes

se trouve parfois une relle nergie dominatrice mais plus frquemment ceii masques impressionnants dissimulent une insigne faiblesse. S'il s'agit d'un homme fort montrez-vous hardi sans impudence et trs dtermin il vous apprciera. Dans
:

S6
le

13 POUVOIR DB LA TOLOST

cas conirare ne manifestez

[)as

plus d'hsitation
les
:

demeurez impassible devant tous mis en uvre pour vous influencer


et
qu'il

procds

vous verrez

voire i[iter]oculeurperdrepied,se troubler, drout


sera de se trouver en face de quelqu'un sur
n'a
-

qui

il

aucun

eiel.

que vous dcouvrez une permme trs dillrentes ou de celles que vous escomptiez si elle inverses manifeste quehjue lment imprvu entranant' reirondrement de ce que vous aviez combin, dominez-vous, ne trahissez pas vos impressions et cherchez sans perdre de temps, comment obtenir malgr tout ce que vous aviez en vue. Examinez deux fois un argument qu'on vous
Si les intentions

sonne

apparaissent

oppose quand il vous parat dcisif neuf fois sur dix on l'exagre pour vous amener cder. | Devant une difficult, ou une rsistance persis:

tante, ne vous laissez pas trop


la conviction qu'il faut

aisment gagner par

vous incliner: Persistez.

La culture du calme, du flegme, de l'impassibilit

extrieure aide puissamment rsister aux

dilrentes impressions susceptibles de flchir les

dterminations primitives.

Dans diverses professions


chaque
d'un

telles

courtier, reporter, reprsentant

que
et

celles de

en gnral

fois qu'il s'agit d'entraner

tiers

l'acquiescement
l'or.

la

persistance vaut de

gion de la plupart des alTaires ne va pas sans


sorte

La concluune

de lutte soutenue

contre

l'indcision, le

COMMENT ACQURIR UNB PARFAITE ASURANCS

67

doute, rinerlie du client. Si ce dernier aiecte par


8e3 rparties
le

solliciteur,

c'est

que celui-ci

manque de

stabilit

mentale. Son rle est de cons'adresse


la

server intacte l'intention ferme de faire prvaloir

son avis et d'amener l'individu auquel

il

se dcider positivement. La brusquerie,

dis-

courtoisie, l'apparente indiffrence ne dconcertent

pas une seconde celui qui a dvelopp sa volont


Il

s'attend rencontrer de semblables obstacles.

Ilsaitexactenient
s'incliner

comment les rsoudre. Il semble en souriant, parle un instant d'autre


la

chose que de

question qui l'intresse et


Il

il

revient habilement, indirectement.

s'adapte au

caractre de son interlocuteur et

s'il

s'y heurte
la

quelque point,
vers un aulre.

il

s'eTace

pour revenir
l'ide

en charge

En vous pntrant bien de

que vous cherles plus

chez imposer vous conserverez, devant

fuyants, les plus rbarbatifs, les plus inabordables

l'impulsion primitive, la volont indfectible d'obtenir satisfaction.

Au moment d'entamer

la

conver-

sation, concentrez vos facults sur l'unique objectif

de russir. Quoi qu'on vous oppose, gardez un mas-

que avenant. Plus

la

rpartie qu'on vous adressa

s'entache d'impatience, de nonchalance, d'incomprrlu^nsion, plus modres doivent se formuler les

prcmiOres paroles par lesquelles vous y rpondrez. Ensuite vous avez tout le temps de prsenter coup
sur coup un certain

nombre de considrations de

nature branler iallilude de votre interlocuteur.

68

LE POUVOIR

DF,

LA VOtrOMTS

pans la vie intime, comme dans ies afrares, on frquemment n>er d'une persistance diplonnaa lique afin de triompher des tats d'me que nous dsirons transformer chez ceux qui nous entourent. Suivant
les principes de la persuasion, ce en discutant prement, en usant de sarcasme ou d'accents imprieux qu'on y parvient le mieux, maisenpar.^issant tout d'abord examiner attentivement, comme pour rectifier son propre

n'est pas

jugement,

les

propositions qu'on entend mettre.

Aprs avoir ainsi cr la rceptivit, on modifie peu peu les di-^^position^i mentales del personne qui Ton parle en exposant paisiblem^^t une

manire de voir autre que


Mais

la

sienne sans omettre

d'en faire valoir les avantages.


il

ne faut pas repousser nettcrr^ent oe qu'on

vous affirme ou ce qu'on vous propose car cela ferait natre renletement, l'irritation, la fl^tcrminatio!
irraisonne vous rsister malgr tout.

En revenant doucf^nent

plusieurs fois sur

le

mme
les

sujet saris

jamais laisser supposer qu'on a


(luoi

rintention d'imposer

que ce

soit,

on ^mne
le

plus buts k rflchir et A dcider dans

sens

qu'on souhaite.

9.

dite

L'entranement d^ V assurance.. .- La timi' parait presque normale chez les adolescents.

Kilo disparait assez rapidement au bout de quel* ques annes do contact jourM^lif avec X^^.^ autres. Le caracAre s'd^uerrii eiapfs im certain temps

OOMMEM
de

ACOORIR
life

UJJB

PARFAITE ASSURANCE

69

struggle for

>\

le

jenne

homme

rougis*

sant et gauche d'antau


volte.

devient

hardi et dsiu-

On voit nanmoins frquemment des !)0mmes d'ge mur, comptents dans Mur profession, cultivs, nergiques, mme, certains
points de vue, mais incapable de se dfendre d'un

sentiment de gne qui


familiariss.

les

paralyse
ils

ds

qu'ils

abordent un milieu avec lequel

ne sont pas

D'autre part, l'assurance du plus grand

nombre
vie
les

d'entre nous ayant t dveloppe seulement pour

un certain nombre de circonstances que la a cres, diminue plus ou moins dans


exceplionnel-;.

nous
cas

en vue de se dominer et d'agir quand un moment o Ton prouve l'impression de ne pas o^-cr augmente et la volont et laudace. Chacun devrait noter le genre de dmarches qu'il

Tout

e (Tort

mme

lui est le

plus pnible d'effectuer, la catgorie de


il

personnes auprs desquelles


d'embarras, les
incidents
le

prouve
s'ils

le

plus

qui,

lui

surve-

naient, lui causeraient


faire

plus de confusion et se

un sport

d'affronter

chaque genre de ces

dif-

ficults.
Il

existe d'ailleurs dilrents exercices

propres

dvelopper unilatralement l'aplomb.

Par exem-

ple la

parole en

public lorsque

l'occasion s'en

prsente, la pratique des expriences lmentaires

d'hypnotisme

l'tat

de

veille,

sur des individus

70

LE POUVOIR va LA VOLOaTg
les

dmarches auprs de personnages la sollicilalion des gens du commun des mortels };Our les alaires, pour une uvre, une doclrine, clc, etc. Ceux qui en possession des Inslruclions contenues dans les trois premiers chapitres de ce livre ne parviendraient pas surmonter leur timidit
quelconques,
iinportanls, ou

mcme

ne doivent pas se dcourager. En leur appliquant de la rducation psychologique les procds


directe,

un spcialiste
reiet

qualifi
fait

peut

les

aider

acqurir Taisance qui leur

dfaut.

Sous

de

dispositions morbides tenant

principalement l'hrdit, bon nombre de per-

sonnes des deux

sexes intelligentes et cultives

soulTrent d'une pusillanimit rellement maladive

que
fois

leurs ressources nergtiques demeurent par-

insuffisantes a enrayer

ritrs.
tioi

Mme
la

parmi

les

malgr des eiorts normaux, l'auto-sugges un instant

de

crainte, lapprhension de l'chec, la

notion de Timportance

pour eux,

dtermin, du

maximum

de leur talent, de leur*

prsence d esprit, suffisent faire natre et perptuer de vritables crises d'angoisse. Le trac des chanteurs, des musiciens, des artistes dramatiques en est l'exemple
le

plus frappant.

Les

conseils et rinlluence personnelle

d'un

mdecin comptent, d'un psychologue, d'un hypnotiste paraissent indispensables dans ie plus grand

nombre des cas prcdents.


Rptons, en terminant
ce chapitre, que
la

COHM'^NT ACOUPIR UNE PARfUTE A!<Sll4MCE

71

moindre lenlalive facilite toujours la suivante. Nous avons vu des gens tinoides au point de se laisser frquemment contraindre mconnatre
leur intrt parce qu'ils n'osaient pas dire

non

se ressaisir et arriver, en quelques semaines, Tapplication

par

des donnes ci-dessus acqurir une

entire libert de parole et d'action dan& les casles

plus

difficiles.

CHAPITRE IV

Comment organiser on
L L4
VOLON, LE CARACTtRffBT

dostln

2. La DESTlNR. Pl^n d'action mohificatricr du destin. 4. QUELOUES QUALITS INDISPENSABLES. 5. Chancbet malchancs. 6. Lrs preuves, l'adSAi^ri.

3.

vrr31t, le h\lheur.

EXCUTER EN RALISTE.

i
.

7. go^cf.votr en idaliste,

8.

EgOTISME ET ALTRUISME.

9.

L'QUIT.

La volont,

caractrt et la destine.

L'enchaneiient d'un certain


lils,

nombre de

cau-^a-

en prenions Intgraleraent conscience prdestine chacun de nous plus ou moins avantageusement. Malgr ce que nous voudrions tre connatre, possder,
obtenir, nous nous trouvons limits et contrariais.

trop multiples pour

que nous

Nos

facults,

aptitudes,
les

tendances,

notre puisle

sance de travail,

nioyens matriels que

sort

nous a dparti,

o nous nous trouvons placs sont autant d'lments favorables ou d'obs* tacles noire objectif. A la destine que nous
'e

milieu

COMMENT OUCANISER SON DSSTiN

73

dsrerionss'oppose cellequenos condilionncTnenls


primitifs

nous imposent. Plu ou moins bien arms pour rragir, nous Dous voyons silns dans des circonstances la

cration desquelles notre volont n'a eu part et dont l'emprise parat


la

aucune
faire

majorit d'entre
croient

DOUS

tellement impralive

qu'ils

acte de saine raison

en

les

subissant passive-

ment.
Considrons un certain nombre d'individus. L'un famille modesto vient au monde dou d'une aptitude qui se dveloppe sans peine npprissu d'une
ciable et lui assure, en retour de l'utilit ou de

Tagrment dont
la gloire

elle est

ses concitoyens

une

rtribution lucrative, parfois aussi la popularit et


;

Tautre, quoique possdant aussi l'tal


talent apprciable

latent

un

mais dont
et

la

mise en

valeur demanderait quelques annes d'une culture


spciale,

manque du temps
il

des

ressources
;

Dcessaires pour cela et

vgte toute sa vie

-U troisime dtermin une existence mdiocre

par son organisation moyenne, soulTre nanmoins du contraste de son atmosphre de monotonie avec le spectacle des carrires brillantes; un quatrime

suprieurement

qualifi,

subit

la

perptuelle

entrave d'un tal psychique maladif. Plus gnra-

lement au moment o Ton commence penser par soi-mme, concevoir la dualit des lan du moi, avec la contrainte du non-moi et de l'impul^io antrieure
l'veil

de

la

personnalit,

ur

74

is ruuvoiR ug la volont
lesi

dsir de triple modification se manifeste dans

profondeurs delY'tre intime


tre,

aspiration au mieu\-,
lacoiinais.^ance'

TambiaDce harmoinque,

plus tendue.

La volont de l'individu enserr dans

la

trame

de sa destine radicale brisera celle-ci condition

de s'exercer suivant uiie norme dont cet ouvrage


a pour objet d'indiquer les directives.
il

Avant
la

tout,

convient de considrer
la

l'eTort

comme
la

plus

sre et

plus

indispensable
le

des armes

et

de

bien se persuader que


se modifier
la vie, dit

premier pas vers

trans-

formation du destin se doit eiTectuer en travaillant

soi-mme.

Les vnements de

la

Emerson poussent sur la mme tige que le caractre . Nous avons tent en ce qui prcde
la possibilit

de montrer

de se gouverner, de dved'assouplir
l'impulsi-

lopper ses activits utiles,

vit -~ rsultante d'atavisme, d'ducation et d

preinte des circonstances premires

emNous sup-

posons
voie
:

le

lecteur suffisamment entran dans cette

il

ne saurait appliquer ce qui va suivre sans dans une certaine mesure se

s'tre dj vertu

rendre matre de sa personnalit.


5.

ta sani.
la

L'efficacit

de l'action

per-

sonnelle sur
et

destine se mesure
l'eiTort

l'intensit

rbabilet de

dont

on est capable,
si

lequel

s'accomplit
laisse

insnffisampaenl
dsirer.

la

sant*"-

physique
veut

Ainsi,

l'homme
tout

qui

russir

s'appliquera

avant

oJ)-er-

COMMENT 0RGAMI8ER SON

DK8T1J

15

ver les conditions ncessaires l'quilibre organique.

An

chapitre

II

nous avons

cntam^,

ccl

important sujet et nous aflinnons notre conviction

exprimentale du rsultat des prescriptions qu on

y a lues. Ceux donc, dont l'tat gnral s'afflige seulement de malaises, d'une certaine faiblesse, de dpressfons priodiques, doivent revenir au
leuse attention

passage prcdent cit et y porter la plus scrupuen quelques semaines ils obser:

une rgularisation apprciable de leurs fonctions. En continuant se conformer aux rgles nonces, ils augmenteront leur robustesse. L'ge ne diminuera pas cette dernire et lorsque la snilit normale les atteindra, leurs
veront
facults n'en subiront pas

une dprciation notable.

Les docteurs Geley, Michaud, Sartory,de Sermyn,


MetchnikoT et d'autres autorits scientifiques ont

montr par des exemples notoires que Textrme vieillesse laisse subsister intacte et mme augmente l'intelligence de ceux qui vitent
l'intoxication.

naissant une

Malheureusement, Tenfant apporte souvent en ou plusieurs tares physiologiques impdimentant sa vie d'un bout l'autre. Gomme
d'autre

part

l'organisme
si

contre tout dsquilibre

ragit spontanment Ton favorise par une


cette

hygine
rissables.

bien

comprise

puissance

auto-

curative, la plupart des malades

demeurent guses

De pitoyables errements, indignes de


si

notre

sicle

orgueilleux

de

lumires.

7t

ht rOfVOlR D LA

VoLItTi

induisent la
agir
qu'ils

majoril

de ceux qui

d\me manire
ici

({ui

souffrent perptue leur tal alors

s'imaginent rarnliurer. Nous nous adres-

sons

aux ecleurs

niallrails par

ratavisme

et

dsireux d'liminer rinient interne qui entrave


leur volont.

Les
effets

mdicaments chimiques
des lsions ou

s'adressent aux
les

des troubles,

enrayent

parfois pour un temps, mais ne reiudienl en rien


leurs causes.

De plus

s'ils

soulagent

momenta-

nment, leur ingestion gnre de nouvelles altra*


lions.

C'est vers les

mthodes naturistes dont

l'objet

consiste relever le tonus vital et assurer ainsi


l'nergie ncessaire au pouvoir auto-ractif dont

nous pariions plus haut


ser
:

qu'il

convient de s'adresutilisation

Alimentation

rationnelle,

des

proprits des vgtaux, cures d'air, mcanolhrapie,

magntisme,

tels

sont les seuls vritables

rnovateurs des dbiles, des tars, des surmens,


et les plus rapides modiricateurs

de toute pertur-

bation fojictionnelle.

Au
la

chapitre suivant, nous montrerons

comment

volont s'exerce directement sur les tissus, sur


la

chaque organe et sur Aucun malade ne


incurable.

fonction propre chacun.


se

doit

considrer

comme

Nous sommes
leur disant

certains d en tonner bon

nombre en
qu'ils

que

le

meilleur mdecin

puissent avoir n'est autre qu'eux-mmes.


ils

Les symptmes qu

prouvent leur fournissenl

de suffisantes indicalioDS pour bien comprendre

un trait de pathologie. En se soumellant au rgime alimentaire convenable, cliacun peut favoriser puissamment son
leur cas eu l'tudiaul dans

retour

la

sant.

Indirectement

ici

la

volont
il

apparat le premier facteur


faut

de

la

gurison car

de

la suite

dans

les ides

et de la fermet

pour se garder d'absorber aucune des substances


contre-indiques. Les spcialits pharmaceutiques

dont

les

rclames flamboient
la

aux quatrimes
malades

pages des grands quotidiens doivent leurs succs

pour une large part

mollesse des

escomptant leur dlivrance d'une mdication les dispensant de discipline gastronomique. Nous avons la conviction que les cures attribues au contenu de ces flacons multicolores qu'on paie au
poids de
l'or

s'expliquent surtout par la foi c'est-

-dire par l'auto-suggeslion.

A chaque maladie correspond non seulemenl un rgime spcial, mais une hygine particulire o interviennent divers moyens propres favoriser le fonctionnement du ou des organes intresss. Enrichir le sang en lui donnant un lment
de formation hypoloxique, stimuler ou modrer
telle

ou

telle

fonction, au

moyen de

ractions

aro,

mcano, magnto, maintenir ferme et continu le dsir


hydro,
Il

thrapiques,
et l'espoir

de

gurir tels sont notre avis les vritables remdes.

ne dcevront aucun de ceux

qui

en feront

l'essai loyal.

73
3.

IS POUVOIR DE LA YOLO?T^

Plan

(V action

modljicatrice

du

destin.

La vie des hornme-i arrivs par leurs .propres noyens l o ils voulaient, montre que la dorninaiile

de leur caractre est


tat

la

continuit
ils

d'un

mme

d'ame

directif

auquel

ont ds le

dspirations.

dbut de leur vie subordonn toutes leurs autres Ce que ces hommes ont accompli

semble fabuleux. Et cependant leur activit fut plus uniforme, mthodique, judicieuse, qu'intensive.

Leur

effort journalier, tel

qu'il l'ont

dfini

eux-mmes
dmesur,
Il

leurs historiographes n'apparat pas

fbrile,

crasant,

comme

d'aucuns

l'imaginent, mais rgl, calme, habilement rparti.


serait inexact de prtendre

que tout individu


dans
le

rsolu

cultiver

la

rgularit

travail

deviendra quelque jour l'gal des types prdestins auxquels nous faisons allusion, des commerants tels que Ruel ou Boucicaut, des industriels

de grande race comme Carnegie ou Rockefeler, des artistes, littrateurs, mdecins, soldats illustres dont le nom a parcouru le globe. Mais ce qui resle
vident c'est qu'un
tionn et
si

homme

si

modestement condipar son hr-

mal avantag

qu'il soit

dit et les circonstances, obtiendra le

maximum

de ce que permettent ses qualifications s'il tient compte d'un plan conu suivant une orientation

en vue de modifier son destin original et de l'amener peu peu concider avec son idal. Les romantiques dplorent amrement le conIraste du gnial pote souffrant de la faim, en
fixe,

COXfMENT ORCXMSE>< SON BE5TI

19

haillons dans quelque glaciale


tiquier born,
quiet, repu.

produire

rgulirement

mansarde el du bouLe premier ne saurait comme le second : la

dilTrence de l'ingalit de leur vie matrielle n'a

pas d'autre cause. L'artiste devrait tre dgag


souci mercantile.

du

Entre ces deux extrmes on peut encore considrer l'exemple continuellement renouvel d'individus
qui vgtent quoique pourvus de rels talents parce
qu'ils

nue

ne s'exploitent pas avec une rectitude contien tout, mais qui avec le temps s'organisent une situation enviable,
et d'autres trs ordinaires
force
'

de rgulire activit.
il

Certainement,

ne

manque pas de

personnalits

assez splendidement dotes par leur innit pour


russir en se jouant, sans peine apparente ni de

malheureux si fcheusement handicaps que leur bonne volont, leur courage et leur peine ne servent qu'aux employeurs qui les utilisent. Tous ont avantage suivre nos mthodes dans l'extrme indigence de moyens elle permettent de
:

s'amliorer, des'alranchir d'acqurir peu peu des

qualits suffisantes dterminer

un
la

certain

bon-

heur

dans l'opulence des dons de

nature, elles

contribuent assurer l'avenir du succs.

De notre ouvrage Mthode scientifique moderne de Magntisme nous croyons devoir extraire un passage corrlatif ce qui prcde
:

Les individus bien douQ^

et

auxquels notaient

inn a rendu

vie facile cl valu la plupart des

80

1.2

POUVOIR DK LA V0LO?IT^

satisfactions pour lesquelles rhumanilsedpense

songent rarement faire del culture psychique. Le dterminisme leur tant favorable ils n'prouvent pas
le

dsir d'en remonter

le

courant. Leur

personnalit possde deux ou trois bons ressorts

dont l'activit leur permet de remplir aisment

un rle assez

ulile

ou agrable pour leur valoir


lis

toutes sortes d'avantages.

sont bien servit^


lroi-

par leur atavisme mais

ils

en Ront, aussi,

<f

temenl tributaires. L'nergie de leur moi n'tant pas unilatrale, leur vigueur psychique reste faible ou nulle pour tout ce qui ne concerne pas le genre de travail auquel ils taient
prdisposs.
nieur.

Un artiste, un littrateur, un ingun mdecin, un artisan pourvus de facul-

ls

exceptionnelles, sont incits par la facilit

mme de

leur succs une passivit morale d'o peuvent rsulter l'adversit et l'annihilation de
Icar valeur

Pour

l'un ce sera

une passion

qu'il
lui et

(*

aura laiss sournoisement s'implanter en


qui
le

conduira a une condition morbide, pour l'autre une meurtrissure motionnelle dont le

souvenir dsquilibrera jamais son harmonie


intrieure: pour le troisime

un revers
la

financier

<

impossible surmonter sans

mise en jeu de facults qu'il n'a jamais eu lidc de dvelopper, e,\p, etc. Snns aller au pire ne voit-on pas comnumment un homme notoirement intrpide
:

un industriel de valeur inca'p;ibled'aqtoriidanfi ^^ vie prive, un bnficiaire


asservi par
fille,

une

COMMBriT ORGAKISER fOM DESTIN

81
jeu sous la

de grasse sincure
sollicilalion

se couler par

le

des besoins exagrs qu'il s'est cr;

un artiste donner par dsespoir d'amour dans la toxicomanie et sombrer au physique et au moral, une personne dont les reseources diminuent se

K

laisser torturer jour et nuit par l'ide d'avoir

moins de luxe et de satisfactions d'amour-propre etc., etc. Faire un effort paroiit une loi commune et ceux-l de qui le destin ne semble en exiger aucuQ apprciable auraient le plus grand avan*
taga dvelopper l'ensemble de leurs facults et

conqurir la matrise

d'eux-mmes.

Considrons combien pins puissante s^affirrae la

personnalit d'autres individus encore que favo-

riss

comme

les

prcdents de talents spciaux

qui ont rencontr au


srieux obstacles

dbut de leur existence de

l'panouissement, la mise

ont
n

en valeur de leurs attributs. Ils ont d lutter. Ils d s'imposer non seulement les elTorts de travail san^ lesquels nul n'arrive rien d'hono-

f rable

mais encore des privations qui leur ont


pouvoir de contrle sur leurs apptits
sur leurs besoins.

rvl leur
4(

Ils ont d renoncer temporairement la plupar'^ des joies recherches par les jeunes gens de leur ge. Ils ont d rsis^ /er inlassablement celles de leurs impulsions qui

et

mme

les portaient disperser leurs nergies et leurs

moyens

matriels. Us ont ignor La flatterie,

f vanit, la mollease.

82

LE P0UV01f\

t)F-

LA VMLOnT

La mdiocrit, le besoin, rohscuri,loinderuio rhorurne

ncr leur vigueur psychique leur a au contraire


vit cette nujitiplicil (l'otals ci'atne

incapable de s'carler des piges com{)laisam naent

tendus par

la

vanit du collectif parpille

strilement ses forces.


La tnodicit de leurs. rvela foule les a accoutums h puiser leurs iijs()!ralJoiis, leurs enthousiasmes, leurs encouragements en eux-mmes. Ce sont maintenant des iorls car ils savent qu'ils peuvent se suffire. La possibilit d une adversit succnus, en les loigriantde

daiii leur

succs ne les tourmente pas


ils

ils

ne

sauraient la craindre car


<

mesurs avec elle. Et si quelque afiliction indpendante de leur volont vient les menacer, les frapper, ils lui opposeront la lucidit, la prsence d'esprit et la rectitude de jugement voulues pour l'viter si possible, en pallier les effets ou l'acse sont dj

cepter froidement sans s'en exagrer i'impor'

tance.

Ceux qui viennent la culture psychique, y sont gnralement amens par la constatation inlrospective de l'insuffisance de leurs moyens. Certain.-^ abordent la question d'une manire trs

dtermine

et

en tirent rapidement tout

le

bn-

fice possible. de leur

Mais

la

plupart, devant
l'espce de

le

contraste

faiblesse et de

surhomme
se laissent

qu'on leur dpeint dans les


et

cours

dconcerter

aisment convaincre, par celte tendance l'ioertie tapie au fond de chacun


trop

COMMP.M OUGANISCR SON DESTIN


i\e

83
la

nous, de leur incapacit relTorl exig par

culture de la volont.
((

Ils

dcciarcpt qu'ils n'ont pas as.scz de tnacit,

que leur entourage exerce sur eux une action dissolvante sur le peu d'nergie qu'ils possdent; que leur nervosit leur interdit toute suite dans

les ides;

que de s'eiTorcer d'entretenir, de propos dlibr, telle ou telle ide, les fatigue ou leur donne des maux de tte que leur besogne quoti-'
;

dienne additionne des soucis de leur vie prive puise leurs disponibilits

psycho-physiques.

Et cest souvent vrai\


Mais

comme nous

l'avons montr dans les trois

prcdents chapitres, /)er.yon/ie

est

absolument

incapable cVun premier effort et aprs l'avoir accompli en vue de la matrise de soi, on peut se
considrer
L'ide,

comme arm
on
la

l'intention, le
si

pour l'action sur le destin. dsir de transformer sa


l'intelli-

condition,

mdite paisiblement, longuement,

altenlivement, suscite des profondeurs de

gence une foule de notions connexes.


livrer

Pour se

dans ce sens de fructueuses cogitations, mieux vaut se retirer loin des autres, prendre une
l'esprit.
l'tat

position confortable et se tenir prt noter ce qui

vous viendra
nalit

La comparaison mentale de

de sa person-

avec celui qu'on ambitionne, des lments de sa situation actuelle avec les avantages qu'on voudrait obtenir, inspire une srie discontinue de
rflexions iudicieuses.

84

LE POUVOIR DS LA VOLONT

Ainsi, on se rend

compte du de^r d'aptitude ou


telle

de connaissances indispensable pour occuper position ou excuter telle uvre.

De l'ensemble des penses


prcdente,
s'labore

issues de la mditation

assez

facilement un plan

d'ensemble que de nouvelles sances de rflexion permettront de mettre soigneusement au point.


Si loign

que paraisse

le

but qu'on se propose,


si

son accessibilit s'avre tangible

on envisage

trs

diverses tapes parcourir pour y arriver. Comme pour gravir une montagne on se

nettement

les

pour donne des repres eu se prescrivant je vais aller ici, de l j'atteindrai un nouveau point plus lev, etc., la ralisation d'un
:

commencer

plan, l'excution d'un travail de longue haleine et


la ralisation

des grands desseins de la vie ncesd'eiorts rpartis

sitent

une srie

en un Certain

bombre de

stades.
:

Toute carrire rgulire procde ainsi

Pour

devenir sculpteur, par exemple, aprs les tudes


gnrales, celle de l'anatomie, des diverses parties

du dessin, du maniement des outils, de la reproduction de chaque genre de sujets, marquent autant
d'applications

successives

auxquelles

le

futur

artiste doit s'astreindre

longuementi

Lorsqu'au
-rveille

moment o l'ambition personnelle se l'homme subit la pousse d'un courant

Impos par d'antrieures ncessits, la difficult est norme, jamais insurne le dissimulons pas

montable.

eOKMKNt
*

tiRfiARlSSR SON DESTIN

8S de
le

Pour

retirer de nos efforts le


il

maximum

* rsultais

convient de porter sou choix et de


le

mainteuir vers

genre d'occupation qu'oQ parat


le

prdispos s'assimiler

plus compltement, le

plus parfaitement, le plus

aisment. Lorsque

le

besoin contraint l'individu se livrer un travail

pour lequel

il n'prouve aucun got et au cours duquel sa pense revient inconsciemment vers la

situation qui lui aurait convenu,

il

a intrt

envisager

tranquillement
les

la

possibilit

d'un

changement et
le

moyens de

l'excuter graduel-

lement. La culture psychique arme suffisamment

plus grand nombre pour tenter avec toutes chances de succs une rectification complte de l'existence. Au lieu de se dpenser en slriles regrets, l'adepte de la volont prendra la dter

mination de s'attacher satisfaire


assignant
le rle

la

besogne
lui

prsente aussi

parfaitement que possible en

d'exercice de matrise de soi.

Il fera

un effort pour ne penser qu' ce qu'il fait au moment o il le fait et, entre ses heures de
il

travail^

utilisera ses

facuUs intellectuelles
la

examiner comment se crer

situation qu'il

dsire,

comment acqurir
il

les

connaissances

voulue pour cela, etc.


saire

valuera le temps ncestapes

pour oprer cette volte-face, dressera un

a plan d'ensemble subdivis en plusieurs

ayant chacune son objectif distinct et se mettra

ToBUvre avec une calme fermet (ouvrage

dj oit).

86

IZ POWOlR OK LA VQXOHtt

Les obstacles
envisags

inviubles

doivent tre

soigneusemenl, intims k !eur joste importance, ludi<^5 un un au momcol voulu et


Si

entams, limins, aballus successivemenu

vous considrez

comme un

blocimj)ressiou-

nant l'ensemble des difficulls qui s'opposent a


de voir<> volonlr-, vou^i vous auto-

la ralisation

suggrez
ii

la

crninle. Avjnl dp peiiser


se

aux obs(^lieu

cls

faut

lappeler qu'on veut r<*ussir et

refuser

de concevoir Tinsuccs.

Au

de dis-

perser ses forces, s'occuper de venir bout de


la

premire obstruction qu'on rencontre, donner


son attention
la

ensuite
toute

seconde,

et

concentrer
la for-

son nergie sur TelTort prsent. Si

tune ne dpendait que de l'unique traverse qui


qu'elle vous

vous arrte aujourd'hui, vous ne permettriez pas

prive de ce que vous convoitez

vous

ia

verriez avec d'autres yeux. Ailez donc de


:

l'avant
plus

chaque victoire vous donnera un peu et ii viendra un moment o non seulement la difficult ne vous troublera plus, o vous l'attaquerez automatiquement, mais o elle figurera uq lment de sati.^faction dont la privation vous dplairait. (Ouvrage d(j
de confiance

cit) .

4.

De quelques qualits indispensables.


de
toutes les
qualits
est
la

La
est

j^remire
l'nergie.

volontaires

La

seconde

contention

de

raeigie, sa calme ^A judicieuse rpartition sans

COMMEfir O.RGANICER S^H DESTIN

87
dlifucj-

dpense

inutile. sar\s restriction

dans

l'effort

br, toujours mesure, calme, uniforme. Oj

mente

l'nergie elle-mme

1*^

par l'observance

des rgles indiques prccdemmenl pour l'acouninlation de la force nerveuse; 2" par entrane-

ment; 3^ par

la

constaiaiiondes rsultats heureu\

qu'elle oblir;nl. L'habitude de rprin^er l'expansi-,

d'examiner srieusement l'opporluiiil de vite chaque dcision qu'on se trouve amen prendre permet la rtention continue de l'impulsivit dans
la

vie active et les affaires.

Lorr^qu'on a arrt les j^ranHes lignes du plan

gnral de modilicaiion de sa destine, lorsqu'on a


suffir^amment prcis l'objectif particulier de cha-

cun

drs

stades qu'il comporte,

il

convient, sana

perdre de vue Tensemble

ni le l>ul final,

de s'atta-

cher uniquement raliser tout ce qui a cl prvu

pour la premire tape. Au rveil, aprs quelques minutes en[)loyes reprendre conscience de Torientation (pion a assigne sa vie, il vicJil
tout naturellement l'esprit de
c'est- i-dire

faire le point

de mditer un court instant sur les


Ensuite les obligase repi'senter,

problmes en cours de rsolution en tachant de se


rendre compte o Ton en
tions de
la
la

est.

journe qui va commencer occuperont

pense. Nous

recommandons de
sorte de

cinmatographe mental ce qui doit se passer dans les douze heures qui vont suivre, de se voir soi-mme agissant d'aprs les directives les meilleures dominant les occasions

comme dansune

88

Lii

POUVOIR &e l voLowfd

de fane, russissal abattre chaque difficnl,


obiepiaiil la

passivit des uns et

le

concours des
si

autres, etc..

Une priode
dre
blables avance

journalire de travail,

on

la consi

comme une pierre

qui, ajoute d'autres

sem;
j

l'dificaliou

du plan qu'on envisage,

apparat attrayante et fconde.

1
demande
a peine

Toute cette mditation


la sacrifie

initiale

un quart d'heure. Son importance exige qu'on ne


pas la nonchalance d'un rveil tardif ou la fantaisie de l'imagination, presque toujours vagabonde au sortir du monde des rves. Pour celui qui a pris la dtermination de dvelopper sa puissance personnelle et d'actionner sans
trve les forces aveugles
destin, les mille

mais dociles du mouvements d'une journe sem-

blent autant d'exercices o aiguiser ses facults.

En
cis,

s'hahillanl

il

cultivera l'habitude de gestes pr-

souples, rapides,
le

s'appliquera parfaire sa

tenue dans

minimum

de temps

possible sans

en ngliger aucun dtail. Il entamera son travail attentivement, fermement, mthodiquement. Il ne

manquera pas de
nistes

se ser\ir des incitations antago-

comme
il

d'occasions de contrler ses impul-

sions.Dans sesrapports avec l'entourage, les clients,


les collgues

appliquera
et

le

regard fixe central,


la

la

parole positive, les principes de

persuasitm tout

en s'tudiant choisir
sans longueurs ni

inutilits

combiner correctement, les mots dont il se


Il

servira. Lorsqu'une difticult se prsentera,

coa-

COMMENT ORGANISER SON DESTIN

8d

centrera vivement son attention, sans se dpartir

de sa srnit, dcidera

comment procder pour


lorsqu'un certain

rsoudre l'obstacle, et l'attaquera incontinent. Dans


les

moments

(^

de presse

>

nombre

de points de vue, d'occupatiohs, solliciteront simultanment sa volont, il rpartira mentalement


l'ordre
et,

dans lequel il

lui paratra

prfrable d'agir,

toujours calme

plir beaucoup chaque chose et passera

ce qui n'empche pas d'accomen peu de temps s'attachera


il

suivante ds que l'une

sera traite fond.

Dans son livre L'hotrime qui russit n^ Sylvain Rouds a x en quelques lignes alertes les qualits propres
<

au travail

Envisagez,

crit^il

toutes

les

faces

du

travail

que vous avez

faire.

Ne

it

cherchez pas vous dissimuler les difficults et

vous pouvez les vaincre * Chaque fois que vous vous mettez au travail pensez exclui vment la chose que vous faites et n'ayez que cette seule ide dans la tte, qu'elle soit votre * unique proccupation. Le cerveail commande les
<t

voyez

si

muscles et
il

si

laissera fuir la force

vous avez plusieurs idees l'esprit^ nerveuse dans plusieurs

directions la fois plutt que de la concentrei*

sur celui qui devrait l'occuper. * distractions


>j.

Vous aurez des

de votre trapour voua aussi intressantes * les Unes que les autres et vous devez apporter le kmme oin aux unes qu'aux autres *. tt Aucune
les parties

TouleB

vail doivent tre

tche n'est infrieure, l'ouvrage le plus

humble

no
t

L2 POrvOiR

l'

LA

YOioriTt
lui

exige une pari d'.U tout ion qui ne doit jamais

^tre refiise. Si

on analyse bien, si l'on comprend bien un premier travail; celui qui suivra sera encore mieux compris de l'esprit et de la main
entrans par l'observation et l'excution

ilj
<

antrieures. Et ainsi de suite, le travail du lende-

main bnficiant de l'exprience acquise dans


celui de la veille^ .

Nous
de
tous

insistons sur

le fait

que pour tenir compte

ces

excellents

principes,

une

rserve
prcis o

d'nergie est indispensable.

Au moment

l'ennui, la lassitude, les ides incidentes, les drivatifs

venus du dehors tendent


la

nous entraver

dans l'application de

ligne de conduite projete,

rminiscence volontaire de nos directives la ranime instantanment .notre attitude mentale condition que son action rflexe sur nos plexus

y trouve l'accumulation de force voulue. Une des principales causes de dispersion,


d'parpilleraent des puissances de l'tre consiste
k

compter sur d'aylres facteurs que sur ceux qu'on


iNon seulement cliacun doit alimenter sa con-

recle en soi-mme.

fiance en

lui-mme

mais

il

faut

s'accoutumera

ne compter que sur soi.

Nous vivons, dit Sylvain Rouds, sous le rgime de la loi d'airain. Produire beaucoup bon compte ohig^ la mine, l'iisiue, la terre mal rtribuer un eilorl excessif, outrepasser
!.

Ltzonr^

cita

rs' B'^^is J^r.s

!'Hotr.rr.r

qui

r.^

i. it.

COMNCNV OBCAHIJKK S0 DESTtU


la limite

9i

impose par
vioi^r,

la

naluri

la rnachine^
ncessil, les

humaine,

au

nom
sa

de

la

rgies indispeasajles

conservalion

comme
celle

son

perfeclionnemenl. Tant
et

que 'iihomme
tant
fjuc

sera

Tennemi de l'homme
favorisera

division

rafipclil

monstrueux
les

de

quelques-uns au dtriment de tous


tant

autres;

que

le

droit au

bonheur
tte

cl au bien-tre de

ceux qui en sont digae.> ne sera pas crit ea


lettres

ineiTuables en

de

la loi,

tant

que

les classes

ne se fondront pa5 ea un unanime

et fraternel accord, tant


la

que

la

force et non pas


l'lat

Raison,

sera la reine du

monde,

de

choses actuel existera.


iante un

A
est

cette .situation dsoefficace, continue- ie


c'est

seul

remde
ce
cxtrce.

mme

auteur,

rc n-t-^d^

V ducation

indii' ici utile

par soi-mme sur son


.
s'

caractre

t-t

ses actes

mieux dire. Rien ne prsage avant une poque extrmement loigne que le
saurait
collectif soit organis

On ne

quelque jour (juilab!emenl

Comptons donc exclusivement sur nous-mmes. Perfectionnons nos aptitudes, nos facults, augmentons notre nergie, exerons notre volont et, tout en tenant compte
vis--vis de l'individu.

des dissonances extrieures, ne perdons pas de

temps rcriminer.
griefs contre

iNc

nous rpandons pas en


sociale, la

l'injustice

cupidit des
le

exploiteurs, Timpritie des gouvernants,


lre de ceux dont

carac-

nous avons nous plaindre. Ne

62

POUVOIR 01 LA VOLOHTi
le

nous lamentons pas contre


malencontreuses,
:

sort, Ici
qu'il

forlui^i

nous faul produire organisons-nous dan le cadre du desr tin initial et manuvrons calmement, mthodique
le

gros effort

ment, pour

le

transformer.
les

Au

lieu

d'interprter

agissements ou le*

circonstances contrariants eu disant Si ceci n^


m'tait pas arriv ou k Si

un

tel

n'avait

pas^

mconnu son devoir envers moi


rrr

mieux vaut
les

tttt

cotcndu qu

le tracas

ou

dolances

gaspillant inutilement notre force meniala

nou

Comment comment puis-je en


dire;

puis-je palliera ce que je dplore,

viter le retour,

comment
yentua'-

puis-je
iit 9,

ma

soustraire celte fcheuse

Aux hommes
vnements

il

faut opposer la diplomatie

aux
a

l'habilet.

Nous n'avons pas tous


travail.

la

mme

capacit de

Chtun devrait s'appliquer h bien connatre, apprcier l'tendue et l'intensit du


labeur journalier qu'il peut donner sans altrer
sa sant et tcher de le limiter en consquence. Les travailleurs acharns ne russissent pas tou-

jours, Aller ^l'puisement c'estaHer la ruine.

Une

application rgulire, uniforme et d'une constante


orientation rend plus d'effet utile que
collier alternant
le^

coups de
le

avec des priodes d'inaction. Si


c'est

succs qu'on envisage ncessite durant quelque

temp^ une dpense excessive de forces

aq

COMMKKT OMANIBKR 8H BESTIR


'entranant

d3
sa plus

progressivement

augmenter
le

pnissance de rendement qu'on parviendra

srement soutenir, un peu plus


semaines, des mois, des annes
vit intense qu'on se propose.

tard,

durant des

s'il

le faut, l'acti-

Savoir se reposer, se dtendre, se dissocier de

une srieuse attention. Le sommeil, dont nous avons dj trait, ne sufft pas dlasser toutes nos facults. Plus loin nous donnons la meilleure mthode de rcupration des
ses proccupations mrite l'isolement. Dans le cours de la vie ordiun grand nombre de distractions nous sont offertes dont le choix importe peu pourvu qu'elles ralisent la double condition de nous changer les ides assez compltement pendant leur dure et de ne laisser dans l'esprit aucune source d'obses-

forces

naire

sion ou de dissipation.

Voici ce que nous disions ce sujet dans uo volume dj cit Les hommes les plus occups, ceux quijoueotdanslhumanit des rles impor lants donnent dans leur vie une place journa:

lire

la

meilleure

dtente physique et morale. La de toutes est sans contredit la pra-

tique d'un sport

modr exigeant marche

le

concours de

facults tout fait diffrentes de celles mises eu jeu dans le travail. La


pied constitue

le plus lmentaire des sports.

tous ppinti

elle reste excellente. Le patinage, Ja natatiee, le m canotage sont galement salutaires et la

sant

et

la

vigueur morale.

Lespeclaclo a rinronvi^nirnl de prdisposer

une

niuitipiicil<'^.
l

(i'Uls

d'me

qui niielle

ratention.

perd ses incoiivnieiils pour ceux

qui

sont

dj

suflisammenl

matres d'euxreprsenta-

mmes

et qui,

tout en se livrant enlirement


la

aux motions thtrales durant


lion reprennent,

en sortant, leur entier contrle

et

ne se laissent pas obsder, ensuite par des


,

rminiscences prolonges.
est judicieux
la

S'il

de ne compter que sur soi

quant

nos plans, cette rgle premier chef leur conception et s'applique au


les

ralisation de

Tapprciation des tres et des choses. Sans ngli-

ger de se documenter toutes


sibles,
il

sources pos-

faut s'accoutumer voir par

soi-mme

et

former ses jugements en parfaite iiulpendance.

Les conseils,

les
et

avis, les

exhortations de gens

expriments

sages peuvent utilement contri;

buer nous clairer

la

manire de voir des plus


l'objet

humbles
nalit

doit

mme
le

faire

d'un

examen

impartial mais, en dernier ressort, votre person-

demeure
iliustre

meilleur juge pour ce qui vous

concerne. Se rangera une opinion parce qu'un

homme
tient,

ou un collectif important

la

sou-

craindre de s'carter des

chemins battus
Si la

des procds routiniers, sont autant d'entraves au

ilveloppement

de l'individualit.
l'esclavagisme,

grande
et

masse

subit

l'antiphysisme

l'oppression sociale c'est qu'elle n'a pas encore

COMUtIVT OnQAMER SON DESTIN

95

appris

penser par elle-mme. Celui qui veut


le destin
il

dominer

prendra garde cet cueil. Par-

dessus tout

s'purera de loule vanit. L'acquies-

cement de son propre jugement, inspir par ses directives, par le but qu'il poursuit, demeurera pour lui le seul qui importe. Trop de relles difficults barrent la route pour ne pas leur rserver noire attention et la refuser implacablement au qu'en dira-t-on , aux prjugs, aux coutumes
surannes, l'esprit de rgion, de secte, de caste,

aux idiosyncrasies familiales


L'exprience confronte
indcis vitent peut-tre

et

mme

nationales.

la vrit et l'erreur.

Les

un certain nombre de

coups et de dsagrments mais ils en subissent de pires. Le mieux estde dlibrer en toute indpendance, d'essayer
le rsultai

de ses dlibrations et

de modifier

s'il

y a lieu ses dcisions d'aprs la


faits.

fconde leon des

5. Chance et malchance/ Vers dans l'tude du merveilleux sous toutes ses formes, le problme de la chance nous a passionn. Que de personnes nous avons observ qui nous ont paru

favorises par d invisibles agents leur dispensant


toutes les joies, cartant d'elles
la

de leurs fautes, ruinant

les entreprises

consquence de leurs

adversaires, leur prodiguant le succs, les faveurs

du monde en gnral et l'adoration de quelquesuns. Que d'autres combien plus nombreuses nous avons vu affliges de multiples dceptions

96

t* fOUtOIR DR LA VOLONT
la

de malheurs allant crescetido, subir


les plus

maladie, la

misre, meurlriesatrocemeiil dans leurs senti menl5

nobles et les plus levs. Troublant pr(H


Oui,,
il

bime

semble bien qu'une radieuse toile


fatalit,

s'avre, parfois, ds le berceau, protectrice de l

destine laddls q*une noire

se peroit,

tenace, dans l'ombre de malheureuses cratures et


les

pousse implacablement jusqu' l'ultime extr-

mit du douloureux sentier de la dsesprance. Et de l masse des souvenirs mouvants, pr-

cieusement enfouis dans notre mmoire, se dgage


particulirement amr
la

constatation de l'appa-

rente incohrence des intangibles dispensateurs du

bon
sist

et

en

du mauvais sort. Pourquoi avons-nous asmme temps TInsoleni triomphe d'esprits


la

massifs accols d'pais apptits, et


inlits et toutes les noblesses
la

savante

torture d'tres dlicieux en qui toutes les sensi-

semblaiUt

s'allier

plus exquise subtilit?

N'y

a-t-il la

que l'apparence d'autres causalits,

que de l'enchanement fatal ds faits tombant sous nos sens? Lorsqu'un malheureux passe Une existence gmir sous l'treinte d'un mal lgu par son ascendance, devons-nous borner nos rexions la loi physiologique d'hrdit? Lorsqu'une catastrophe bouleverse et ru l'difc
lev par des annes de travail, tend sr la veuve en pleine jeunesse le linceul d'une inconsolable
titresse, disperse les

enfants et les confine aux


initial

plus tvulsantea promiscuits, l'accidei

COlTICnT OHGANISER iOH DESTR

97

limiler-i-il notre lan vers la

plus

Iroubianls

pourquoi?

connaissance des Lorsqu'un moment


de pareille did-

d'inallenlion entrane l'irrparable no chercherons-

nous pas un motif donnant


proportion?

la cl

Dans un suivant volume, nous reviendrons sut


ce passionnant sujet. Prsentement c'est vis--vis

de

la
si

volont que nous

considrerons la chance,
capter cette
folle,

car

nul ne peut se flatter de


lui

des moyens permettant de se soustraire l'hypothtique entit adversaire et

chacun recle en

de dterminer par soi-mme les faveurs dont


fortune vous refuse
entre la chance et
l'entend
la gratuit.

la

Nous n'avons pu dcouvrir


le

le

moindre rapport
tel

mrite personnel

communment mais
le

l'exprience

qu'on nous a

dveloppement de rindividualit psychique, tel que nous lindiquons dans ce livre dgage peu peu celui qui s'y adonne de l'emprise du fatum qui paraissait consubstantiel sa personnalit. A mesure que s'affermit la volont elle pse de plus en plus considrablement dans la
balance des causes multiples d'o s'engendrent les

dmontr que

vnements. L'tre humain devient alors un facteur conscient de sa destine. II n'est plusballoll

comme un fragile esquif sur l'ocan de la vie son jugement devient un gouvernail prcis qu'il maii^

lient de toute l'nergie d'un vouloir entran.

Les

volontisles

fanatiques

prtendent

que

Thomme dpend

exclusivement de lui-mme. Les

98
fatalistes

Ll POUVOin DB LA

voLomx

proclameut au contraire que chacun

iubit une inluctable prdestination.


cette dernire
existe,

notre avis

mais ds qu'on en
la

prend
l'on

conscience et qu'on s'insurge contre ses lments


dfavorables on
la

modifie dans

mesure o

s'y elTorcejudicicQsement.

En
de
la

effet

nul ne saurait nier que l'entranement


:

volont permet

D'amliorer sa sant physique, d'augmenter


tions par auto-suggestion

la

rsistance de son organisme, d'agir sur ses fonc;

De rgulariser en soirimpressionnbilit,rmotivit, la

sentimentalit,

l'impulsivit, l'imagina-

tion, la

mmoire,

les

autres manifestations subla

conscientes et de les placer sous


l'ide rflchie,

direction de

du jugement;
le

De pouvoir annuler,

cas chant, l'influence

sur soi-mme des autres considrs individuelle-

ment, du milieu ambiant, du collectif, alin do conserver l'entire libert de sa pense et ses
actions;

D'exercer autour de soi et sur ceux auxquels on


peut ventuellement avoir affaire
obtenir une mesure

une influence
el

prdisposant ceux-ci en notre faveur de manire

maximum

de considration

de mise en valeur pour les facults, les aptitudes,


la

comptence qu'on possde;

De

savoir inspirer

dans

sa

sphre, les sentiQlile-

ments et les ides susceptibles d'orienter ment ceux auxquels on a s'intresser;

COMMKRT

OllOAPfISER SON OESTUf

9d.

De

runir

le

maximum
l

d'lments de succs f

de rsistance
D'efTecluer

adversit;

un progrs continu, d'accrotre vigueur de ses facults, l'enverintelligence et de ses moyens d'acgure de son
rtendue
et la
lioa.

grande majorit d'entre nous manifestent dans le cours de l'existence d'une manire peu prs quivalente et ds que l'effort. personnel intervient, tenace avec quelque conlinuil, la balance ne tarde pas pencher du bon ct.
D'ailleurs,

pour

h\

les

chances et

les fatalits se

6.

Les preuves^ f adversit ^


attitudes
la

le

malheur.

la

Deux
Bile
:

galement

fatales

devaat Tadver-

rsignation passive et la rvolte aveugle

paralysent l'action de la volont. L'existence

plus favorise comporte des heures de tourment et

bien rares sont ceux qui la vie ne rserve pas


plusieurs

priodes

crasantes.

En prsence de
il

n'importe quelle ventualit affligeante,

importe

avant tout de conserver son calme, de se concentrer

en soi-mme et d'examiner, sans ajouter ou reIran-, cher quoi que ce soit aux faits, la situation. Le dveloppement psychique vite toujours un grand nombre de calamits et nous sommes persuad qu' un certain degr il les empche radicalement. Au moment o survient" l'une d'elles, la lucidit d'esprit, la rectitude du jugement^ l'esprit de lutte

quand

mme

en rduisent au minimum

le

100

Lt POUVOIR
effet el
s'il

t)E

lA rOLOU

mauvais
les

en limioent systmatiquement
attentif suivre les pripties

causes

y a Heu.
suivant ga science
pril doit mobiliser

Comme un gnral
de

la bataille, prt k rf)liquer,

stratgiqueaux avantages momentansd l'ennemi,

chacun de nous,
es facults, les

Pheure du

manuvrer habilement, s'absorber


Teffort accomplir,

corps et

Ame dans

ne jamaia

accepter d'chec insuccs avec un sourire sans jamais perdre de vue qu'il peut ragir et qu'il compte pour un lment important
dfinitif, accueillir ieb

dans
Il

le

jeu des forces favorables et contraires.


des malheurs impliquant de l'irr-

est, certes,

parable.

Seule une attitude prventive peut len


le laisser-aller,

conjurer. L'inattention,
la faiblesse

Fignorance

morale en dterminent
de
ia

la plupart.

L'habitude

mditation

prjoumalire

recommande au chapitre prcdent peut tr^ considre comme une mesure de vigilance, car,
pendant qu'on
d'ides,
l'efTectue

une foule d'associations


donnant une espce de
viter.
intelli

de

rflexions, de rminiscences viennent

clairer l'esprit,

en

lui

prescience des prils possibles et d'utiles inspi*


rations sur

k manire de les

En mettant srieusement en oeuvre son

gence, sa volont et son activit, on peut compter


venir bout rapidement des diverses difficults que
l'on peut rencontrer, cela d'autant plus vite que Ton saura mieux rserver exclusivemeni a teosio mentale v^rs un seul poiot la foif

COMMKNT ORGANISER SON DESTIN


Celui qui subit passivement les coups

iO[

du

sort,

qui n'enlrelienl pas Tespoir et l'intention ferme de

jours meilleurs, qui s'abandonne, en un mot,


destin ne saurait s'attendre ce qu'il se modifie.
faut confondre le

sort
Il

n^
la

calme avec

l'indiffrence,

ou

lassitude. Cette dernire s'insinue parfois, quelque^

heures ou quelques jours, dans l'me des plus


intrpides mais
l'impassibilit
ils la

surmontent rapidement. Sous

extrieure

srnit active,

et connexement la une volition continue partie des

replis les plus profonds de la conscience doit ani-

mer
ou
Il

l'individu qui se dbat contre l'antagonisme

l'affliction.

hte fbrile n'est pas Tactivil. ne sert de rien de crisper ses poings, de contracter ses muscles, de s'agiter, de disperser son nergie dans plusieurs directions la fois, de cder aux impulsions motionnelles qu'on prouve. Plus
la
le

Inversement,

cas est grave, plus pressante s'impose la conser-

vation du calme et Tappl au raisonnement.

Sans s'attarder redouter


lits

les diverses

ventua-

nous snrvenir, considrons combien, le cas chant nous serions satisfaits de nous trouver en possession d'une solide volont double d'une impassibilit imperfcheuses
qui

pourraient

turbable et ajoutons ce motif tous ceux dans


lesquels nous puiserons l'lan ncessaire chaque

jour pour persvrer dans

la

voie nergtique.

7.

Concevoir ^n idaliste^ excuter en ra^

i02
liste,

t POUVOIR DE LA VOLOPii

Visez haut

recommande Andrew Car-

negie
a

Et

il

aux jeunes employs dsireux de russir. ajoute Je ne donnerai pas une figue du
:

jeune

homme

qui ne se voit pas dj l'associ ou

le chef d'une importante maison.


tentez

Ne vous conpenses

pas un seul

instant dans vos

M d'tre principal
nistrateur

employ, contrematre ou adraisi


:

gnral de n'importe quelle affaire

considrable qu'elle soit.

ma

place est

Que ciiacun se dise au sommet . Soyez roi clans cas

rwes.Fdiies le
avec

vu

d'atteindre cette situation


et

une rputation sans tache

ne

faites

pas

d'autre

vu

qui puisse distraire votrealtention

(Uempire des aTaires). En combinant son plan gnral pour la vie chacun doit, en effet se tourner vers les sommets, ce
qui est indispensable pour atteindre
le

point le
la

plus lev possible. Mais ceci n'implique pas


suffisance et le

vagabondage de l'imagination dans ces rveries o les contemplatifs aiment tant se distraire du rel. Visez haut mais enmme temps rendez-vous compte de toutes les aptitudes qu'il
vous faudra runir successivement pour y parvenir.

Dcidez

d'acqurir
les

les

qualifications

et

de vous mettre dans


cela.

conditions voulues pour

Tout homme pourrait accomplir beaucoup plus en ne restreignant pas son idal au probable avenir que prpare son tat actuel. Sans cesse stimul
par une noble ambition,
l'effort, le travail, la rsis-

CMMENt CROArciSKR SON

DftStll

(03

lance aux tentations dissolvantes s'eftfcluenl avec


l'aide

d'un puissant rc^conforl.


allier

Savoir

robjeclivalion

menlale du

plus

grand succs, un positivisnje prc'cis dans le domaine des faits est une des plus sres qualiis pour conditionner avantageusement sa destine. Il
faut, dit

ciel et les
le

un sage proverbe, marcher les yeujs au pieds sur la terre^ ne pas perdre de vue
cimes durant les moments mdisi

pan des ralits au cours de nus actes, mais

^'orienter vers les


tatifs qui

prparent

bien l'action.

Ambitionne si^^iifiepas ncessairenientun dsir immodr de riciiesse ou d'honneur l'tudiant en mdecine pris de sa profession se verra l'gal de lel grand praticien dont il suit aujourd'hui l'enseignement; l'artisan maintiendra sa pense sur le dsir de produire avec une perfection et une rapi:

dit sans pareilles, le jeune .dbutant d'une mai-

de

son de commerce se verra semblable tel expert la branche qu'il ap[>-rend et s'tmlrelieR^Jr

dans le dsir de connatre dans leurs plus mimitieux dtails toutes les choses qui s'y rapportent, etc.

Dans tous

les

domaines

le

mme principe

trouve

son application.

Quelques-uns, maladifs ou ayanl dplorer quelque insuffisance, auront surmonter pralablement l'obstacle d'un pareil tat. Ils viteronl de
se lamenter et s'appliqueront suivre trs exacte-

ment

les

indications donnes aux chapitre?

I,

104
et

LS ^OUVOia t LA TOLOJITd
BiMill
ils

m.

auront cocqui

le pleio

quilibre

qui leur faisait dfaut.

Une des
floit

plus grandes sources de satisfactioQqui

ofTerte

l'homme
la

est

de possder une comp-

soil dans sa proen exerce une, soit, s'il se trouve favoris "^r la fortune, dans une branche de son choix. Or, une application prolonge durant des annes donne seule les connaissances et la matrisa indispensables pour possder fond un art quelconque. La plus humble profession lorsqu'on y excelle vous ere une sorte de royaut, outre les profits matriels qu'on en tire. Tous les individus que nous avons connus quelque niveau social qu'ils appartinssent, et dont les capacits professionnelles

teDce au-dessus de
fession
s'il

moyenne

taient hors ligne rayonnaient d'optimisme et de


srnit.

Quoi de plus dsirable que cette sret,

c^lta valeur, cette science approfondie qui

permet

un maximum

d'utilit sociale, qui

assure la consi-

dration, attire soi une lite du milieu o l'on

volue et procure gnralement, par surcrot une


vie

hvgQ

et facile.

Si des

inventeurs de gnie

meurent dans

la

misre c'est qu'un des lments voulus ponr se


faire valoir leur

de ralits en affaires.
lia industrie

manque gnralement le sens Un chef de fabrication dans


: :

quelconque gagne souvent dix ois plus qu'un savant de premier ordre la valeur d l'un a su s'adapter au plan utilitaire alors qu l'&utrA absorb par ses idaux s'est refus sein*

Comment oranisbr son destw


blable adaptation. Mais
fatisfactions
il

i03

morales

n*en a pas moins eu les insparables d'une haute

comptence.

En visant haut il importe donc de ne rien omettre et l'inventeur dont nous parions devrait
non seulement ambitionner la dcouverte qu'il rve mais les qualits de lutte et d'influence personnelle par lesquelles
labeurs.
il

diffusera le fruit de ses

tous les pointe de vue, la culture psychfque, le


la

dveloppement de
le voit,

personnalit, apparaissent, on
et le

complment indispensable de toute autre ducation. Des centaines


le

comme

moyen

sances demeurent inutilises,


avoir

de licencis ou d'agrgs vgtent, leurs connaisle savoir qu'ils ont

patiemment acquis s'teindra avec eux sans leur apport la moindre compensation parce qu'ils manquent de cette force de caractre qui ouvre les portes, force l'indiffrence, dcide du
concours des autres, obtient l'quivalent de ce qu'on donne. Nous nous inclinons avec sympathie
et

mme

insuffisant vouloir, les citant titre d'exemple

avec respect devant ces victimes d'un pour

mme

montrer que la valeur intrinsque se doit elled'acquwr les qualits qui font valoir le
mrite et
laquelle
il

lui

conquirent de haute lutte

la

place

a droit.

8.

Egotismt

et

altruisme

Alors

que

l'goTsme consiste sacrifier impitoyablement les

106

LZ POUVOIR DS L> YOlO:ili

autres

chnijue

fois

qu'on

le

juge ncessaire
par

ToblenlioD d'une salisfaciun quelconque

l'ego-

lisme est un tat d'ne caracliib

ia

dter-

mination
blesse;
force.

rextension
au

lie

sa

personnalit.

L'gosiue procde
TgoLisiie,
Si

toujourj^

d'une

certaine

fai-

contraire constitue

une

vous tes dcid ne rien vous laisser


{)ar les

imposer
sant,

autres qui soit contraire votre

vos

facults, votre

succs,
:

votre

inllucncc persunnelle, vous les gotisle

o vous

manifesteriez de rgosrae ce serait en vous


trant dsireux de

moa-

bniicier
les

seul

des avantagea

que vous assureront

principes de l'gotisnie.

Aucun homme

n'a russi par

lui-mme

s'il

n'a

durant un certain temps,

concentr toute

son

attenlionsur lui-mme et sur son but. Rien n'a pu


tt

l'en dtourner, dit llouds, aucune critique n'a pu paralyser son geste. Ecartant les obstacles par l'habilet ou l'argent, le regard insensible aux attraits du chemin, sourd toute sentimentalit,
il

march sans

arrt d'un pas sur et Volontaire

la victoire qu'il dsirait, ia

supriorit

qu'il

ambitionnait . (L'homme qui russit).


Ceci ne signifie
p<is

que notre exemple ail dtruit mais qu'au lieu de la gasmille incidences il Ta rserve pour la propiller en diguer au moment opportun. L'gotisme ne supprime pas rallruisrae il le
en
lui toute sensibilit
:

rglemente.

L'adepte de

la

valout

s'imposera

volontiers unelTortsupplmentaire pour obliger un

coHfianT ORQAKrsE fOH DitTin


:

i07

mi ou secourir une dclresse ce qu'il refusera c'est un geste paralysant son aclion ou perluri-aiil
a ralisation

de ses plans.
la

Chacun n*a donner que dans


possde. Moralement, celui
n'est pas de trop

mesure o

il

dont toute

l'iit;r^-ie

pour soutenir son propre coura^'e de ses nerfs au milieu des difficultsdoits'carler des dprims et recherclier
et

mainlcuir

le cril/ne

au contraire

la

socit des forts, des audacieux,

de cerveaux robustes. Auirerucnt,


profit

ii prouverait bientt luipour personne mme une dpression d'o pourrait rsulicr le dcouragement. Matriellement, la mesure dans laquelle chaque individu peut se rendre utile ceux qui le sollicitent devrait tre prvue, satisfaite et jamais dpasse.

et

sans

9. L'quit,

il

Il

existe d'ailleurs
la

simple pour apprcier


d agir
soit

juste
11

un critre fort mesure en matire


que chacun
agit,
Il

d'-iotisme et d'altruism.

consiste s'efforcer

comme

serait prfrable

va sans dire qu'une nation dont tous les individus


seraient

en gnral, soit dan uu cas d'espce.

mens par Tide d'un dveloppement

personnel leur permettant chacun un


rait bientt

maximum
le

d'quilibre, d'utilit, d'activit, de production, ver-

diminuer

la

maladie,

la'

mortalit,

chmage,
crimes.

le cot

de l'exitence, les dcliis et les

Rien de plus quitable, par consquent que

la

(OS

tl POUrOlR DE LA TOLONTi

culture psychique avant tout.


affliction,
il

En prsence d'uui

iraporle moins, de se soustraire la

pnible impression qu'on prouve en hii procurant

un soulagement immdiat mais souvent de peu de dure que se demander ce qu'il vaudrait mieux que Ton fil pour supprimer sa cause. Aimer son
prochain comme soi-mme et lui faire ce quil serait prfrable qu'on vous ft^ telle est la formule de l'quit. C'est Tgotisme qui donne l'altruisme son maximum de pouvoir utile. Les indcis, les hsitants, les faibles ne seront jamais d'un grand secours personne. Tout en poursuivant sa route vers de nouveaux et incessants progrs, vers
l'acqisltion

d'avantages matriels, toujours plus

considrables, les forts sont au contraire

mme
de

de rpandre
faits.

autour d'eux
il

tout espce

de bienpas

Pour tre heureux


il

ne

suffit

reevor plus ou moins,

est indispensable aussi

de donner, de rayonner, d'aider, de supprimer les agents d'inharmonie qui se trouvent dpendre de
notre action.

En conqurant, d'ailleurs, au moyen de dve* loppcment indiqu dans ce livre une envergure mentale de plus en plus vaste, on limine toute mesquinerie et toute bassesse comme tout arbi* traire. La droiture morale nat, en effet, de l'quilibre psychique.

CHAPITRE V

Ld$ grandes sources d'nergie

1.

Isolement.

i.

2.

Mditation

4.

Concentration.

3. OBjFXTiVATior*.

5,

Auto-suggestion.

6. iRANSFORMATION DES PORCKiJ.

Isolement.

Celle pratique et celle qui

suivent sont urianiniemeDlrecomoiandespartous


les spcialistes

de

la volont.

Nous nous bornerons


le

a les dcrire

en laguant tout commentaire techessayer d'emble

nique. N'importe qui peut

maispouren tirer le maximum d'effet, Tobservance au moins des principales rgles dj indiques noue
parat indispensable.
S'isoler consiste se

soustraire au plus grand

nombre possible de sources de perceptions, notamment son ambiance habituelle. Du grand nombre d'hommes trs actifs comprennent l'importance d'un isolement priodique. Certains quittent
leurs bureaux

pour se

reli-er

ou magasins du samedi au lundi dans quelque villa sise loin de tout


les affaires.

agitation

o rien ne leur rappelle

Eu

110

LE POUVOIR DE LA VOLONTB
:

AnAriqiie ce systme esl ^^nralis

la

plupart

des gens aflairs

(ju'oii

voit s agiler
le

dans Broad-

way ou Wall-bUeel durant


soir

jour,

regagnent

le

yorkai-e.

venu un uoniicile retir de la On peut procder de plusieurs autres nnanifres, [)ar exemple ^e lever une heure plus tt cl .ilkT s'a>seoir dans quelque square moins (jii'jn ne prfcre paicomir paisiblement un cherendre ne lut-ce ini:i dsert, ou le dimanche, se qu'une uu deux heures, as-e/. loin de chez soi, au
bois, dtendre les ressorts de son cerveau.

banlieue new-"

Lors(ju'au Cours de
sieurs

la

journe, au bout de plu-

pesante
les

prouve une un quart d'heure de (luerie dans rues avoisinantes repose utilement. De mulheures de iur(nenage, on
t'.ili-^ue,

tiples

occasions se prsentent, d'ailleurs, de pra:

un trajet en auto, ti'iuer une espce d'is*jlenient en trainway. en chemin de fer, une attente dans quehiue oiiice o l'on a ullaire, etc. Les notichalanls ne ratent aucune de ces occasions mais ne
sa\ent
()as

revenir

de leur torpeur

Tinstant

vt)ulu. C'est une d.s raisons pour lesquelles uuus

disions plus haul (ju'uue Certaine discipline nous

semble devoir tre


prsent chapitre.

acquise avant d'aborder

le

D autre

part,
la

l'isolement matriel

n'implique

pas forcment
n'apporte

dlonle mentale.
le

11

ne manque

pas d'hommes auxquels


pas cette

clmngemet de cadre inertie momentane de la

pense, seule cause du repos envisag dans la pra-i

LES GIUKDES ^OUKCBS D^NEneiB

iiS

cet exercice

va sans dire que ratlenlion et le temps apports mesurent son efficacit.

D'une manire plus gnrale, objectiver rapidement ce qu'on dsire accomplir aide considrable-

ment
lieu

le

raliser.

En combinant un

plan,

si

au

de se contenter de formuler abstraitement ses

divers lments, on se les reprsente sous une forme lDgible, aussi prcise et vivante que possible, la meilleure manire de Texcuter v^ienl

clairement

l'esprit.

4.

Concentration.
la

Nous

avons

dj

dit

quelques mois de

ncessit de ne penser qu' une

chose la fois et de s'absorber entirement dans chaqueobjetpropos notre attention par nos dlibrations raisonnes. Pour arriver aune concentrationJ'esprit entire et intense
exercices.
taires.
il

existe di/Trents

Nous avons indiqu


voici
celui qui

En

les plus lmenmaintenant de nouveaux, gradus,

auxquels

vise

pratiquer

Tinfluence

^directe de la volont sur

son propre
plus grand

organisme

sur l'esprit des autres et sur les causes secondes

de sa destine
s'adonner.

aura

le

avantage
ordinaire de

Eflorcez-vous au cours de

la vie

ne jamais
tale par

laisser perturber votre stabilit

menmoins

les

manifeslalions ambiantes.

dlibration

qu'un motif objectif ne vous y dtermine aprs la intrieure, ne laissez driver votre Jgne d pense par aucune incidente. On vous

116

tu POUVOIR DE LA VOLONT

communique une nouvelle

tandis que vous tiez


:

gardez le silence et ne laissez pas bifurquer votre attention on cherche obtenir votre avis, votre acquiescement, votre approbation, vous mouvoir par des paroles flatteuses, railleuses ou comminatoires ne vous lais;

occup une besogne dfinie

sez pas induire,

demeurez calme, flegmatique, ne

discourez pas, n'expliquez pas votre attitude.

Ne
un

manifestez non plus ni impatience ni mcontente-

ment

Votre intention premire

rsister

drivatif extrieur de votre pense importe seule.

Laissez

passer les ractions exerces par votre


:

conduite sur ceux qui vous entourent

n'alimentez

pas ces ractions.

Prenez

une position confortable, dtendez

vos muscles, fermez vos yeux et reprsentez-vous mentalement la forme graphique du chiffre 1 ;
lorsque vous avez russi en construire une image
prcise, passez au chiffre 2 et continuez ainsi jus-

qu' 9

inclus.

Une

fois

entran

suffisamment

pour que

le dfil

des chiffres s'effectue rapidela

ment

et

nettement, prenez

srie de

40 99,

puis celle de 100 999 et ainsi de suite. Fatigant

loppe

au dbut cet exercice, excut posment, dvel'esprit, l'attention et la l'lasticit de


volont.

I
mais un

Choisissez un objet de forme simple


peu spciale
originaux
;
:

par exemple un flacon aux contours

placez-le

devant vous environ un

LES GhAlt&KS ouRces d'nergik

117

mtre et reprenant

la position

prcdente tudiez

bien l'aspect de votre rcipient.

De temps autre

fermez les yeux et reprsentez-vous, mentalement,


le

modle en question. Tant que l'image que vous


nettet
parfaite,

cherchez former n'a pas une


tant que vous

ne russissez qu' vous en imaginer qu'une portion, persistez comparer le tlacon rel au flacon fictif, Enfin lorsque vous tenez la forme du modle, efforcez-vous de la conserver
intacte,

reconstituez-la

si

elle

devient floue et

maintenez votre pense attache cette reprsentation intellectuelle le plus longuement possible.

un papier et deux crayons, d'une main essayez-vous dessiner un cercle et de l'autre un carr.

Prenez

En vous basant sur une photographie ou


mental d'une personne.
les
S'il

sur
'

vossouvenirs, construisez, linamentparlinament


le portrait

s'agit

de

quelqu'un que vous voyez frquemment, peine

aurez-vous ferm
avoir russi.

yeux

qu'il

vous semblera

En

ralit c'est l'impression gnrale

qui se dgage de la physionomie en question que

vous vous serez rappele, tandis que

l'objet

de

l'exercice propos consiste s'imaginer si prcis-

ment

et si

compltement

le

visage du sujet qu'on

puisse se servir de cette fiction

comme modle

pour excuter un dessin.

Il

ne faut pas s'attendra

118 r^^ussir
cetlr

LE POUVOIR DB LA TOLONT

du premier coup mais ritrer souvent pratique pour la matriser.


Aprs
s'tre

accoutum

la concentration

mentale sur des objets isols, on peut passer des images plus complexes. Votre bureau ou votre

chambre

coucher avec tous les

menus lments
le

qu'ils contiennent serviront utilement de modles.

Supposez que vous vous trouvez sur


porte, les

pas de

la

yeux tourns vers l'intrieur de la pice et que vous dtaillez chaque chose qui s'y trouve en commenant par la droite et en finissant par la gauche. Pour terminer attachez-vous h une vue
d'ensemble
prcision,
et

tchez de

la

maintenir dans toute sa

un quart d'heure ou vingt minutes.


le

Dans
retourner.
a

tramway, en chemin de

fer,

dans

la

rue ou au spectacle fixez votre regard sur la nuque d'une personne avec l'intention ferme de la voir se

Ne vous

rptez pas continuellement

Je veux qu'elle regarde en arrire, je

veux

qu'elle

regarde en arrire, maisaffirmez cette volition sous une forme concrte et anime. Supposez que votre
sujet

ressent un besoin irrsistible de se dtour-

ner, et, qu'il va dans

mouvement
nettement.

11

un court instant accomplir ce que vous devez voir par avance, faut en gnral deux cinq minutes
ne russit pas
le

pour obtenir
Lors

le rsultat.

mme qu'on

dterminer,
plein effet.

l'exercice a sur celui qui s'y

adonne son

LES r.RANDES SOURCES d'.NERGIB


5.

149

Auto-Suggestion,
le

S'aiito-suggeslionner

consiste se rpter mentalement une injonction,

une affirmation dans


finisse

but de l'implanter solide

ment dans son cerveau de manire


par y
contraires.

ce qu'elle

dominer les tendances ou lments Ds le dbut des recherches entreprises

8ur l'hypnotisme, divers praticiens frapps de voir

donne un sujet exerait une inlluence trs profonde mme l'tal de veille *. Parmi les facteurs entrant enjeu dans la production de l'hypnose on compte l'attention expectante c'est--dire l'ide fixe du sujet qui s'attend tre endormi. Cet lment suffit lui-mme pour plonger dans le sommeil hypnotique un certain nombre d'individus. Dans les sances d'hypnotisme il arrive frquemment que deux ou trois spectateurs s'endorment en regardant l'oprateur hypnotiser d'autres personnes ils se reprsentent si intensment ce que doit prouver celui que l'hypnotiseur est en train d'affecter que cette idationdtermine chez eux des effets analogues ceux
qu'une suggestion
lui

sur

qu'prouve

le sujet

de l'exprience qui s'effectue

sous leurs yeux.

que lorsque le champ de la conscience se trouve accapar par une seule ide cette dernire exerce une influence extraordinaire sur l'individu. Nous verrons au prochain chapitre que cette influence ica^it sur les profondeurs do
sait, d'autre part,
(<) Voir notre Mthode cienlifique moderne de Magntisme, Hypnotisme, Sug(;eitioo^.

On

150

Lt POUVOIR DE LA TOLONT

l'organisme et qu'elle peut y apporter soit des perturbations importantes soit la gurlson de maladies rputes incurables.

Aprs avoir acquis une certaine facult de con-

donc les plus grands services. La plus simple manire des'auto-suggestionner la moins agissante, aussi est la rpelilion
centration, l'auto-suggestion rendra

mcanique d'une formule. Par exemple de celles que nousavons recommandesaupremierciiapitre. Lorsqu'on commence le dveloppement de la
volont, leur petite action est prcieuse et le peu
d'attention qu'elles

demandent

les

mettent

la

porte de tous.

Mais pour s'assurer des rsultats profonds et


rapides, c'est sous forme d'image qu'il convient de

procder. Pour dvelopper, par exemple, une qualit

quelconque, aprs avoir bien dfini en quoi


faut imaginer qu'on se trouve

consiste cette qualit et tous les bons rsultats


qu'elle permet,
il

dj en possession de cet attribut et se voir agissant en consquence. Donc, ne pas se rpter verbalement ou mentalement J'ai de la volont

mais s'efforcer de vivre par la pense diffrentes circonstances o nous manifestions de la volont ou de la mmoire. Quand il s'agit de combattre un dfaut il est bon

ou

J'ai

de

la

mmoire

d'objectiver tout d'abord ses consquences, puis les

avantages
Ensuite,

qu'on retirera en

s'en dbarrassant.

comme prcdemment, on

se reprsente

LES -GRANDES 80URCB9 d'NZRQIB

121

diffrentes scnes de la

vie relle. Les diverses

occasions o nous
voir,

sommes

victime on dfaut en

question peuvent tre voques concrtement. S'y

chaque

fois,

dominant l'impulsion ou
la

la

tentation el
victoire.

ressentant

satisfaction de

cette

C'est immdfatement avant le

suggestion opre
les

le

plus efficacement.

trangers

la

sommeil que l'autoMme parmi culture psychique un granc

nombre
choisie.

d'individus connaissent bien le procd

avec lequel on dtermine son rveil une heure

Au moment de s'endormir, k concentration

sur le motif pour lequel on veut se lever lendemain tel ou tel instant suffit gnralement mais entrane une somniation un peu agite.

de
le

l'esprit

Prfrablement, au lieu de penser l'opportunit de ne pas

manquer

le train

ou

le

rendez-vous

projet, se reprsenter l'aspect des objets environtel qu'il sera l'heure o Ton veut que le sommeil s'interrompe, les bruits du dehors tels qu'ils arriveront au mme moment dans la pice o l'on couche et imaginer son rveil dans tous ses dtails en associant l'ide avec les prcdentes. Pour terminer, lorsque l'engourdissement prcur-

nants

seur de l'inertie psychique


sentir,

commence

se faire

on s'affirme plusieurs fois que dsir ne manquera pas d'avoir lieu.

le rsultat

11 est des auto-suggestions constantes d'o mane on puissant rconfort. Le sentiment de bien-tre

physique rsultant de l'observance de l'hygine

i2-2

Ll POUVOIR DE LA

VOLONTE

ralionnelle tend aiermirroplimisme, la confiance

en

soi, le

calme, l'nergie.

Il

aide

s'entretenir
et

dans des dispositions mentales pleines d'espoir


de contentement.
d'ides-forces,

Il

amne

l'esprit toute sortes


:

comme

par exemple
tout ce

J'arriverai

dominer toutes

les difficults . Je
. J'ai
tju'il

me

sens

dtermin russir
sentes
.

faut pour

voluer profitablement dans les circonstances prJe suis sur la voie du succs
forces s'accroissent,
.

De jour

en jour
forte

mes

est plus rapide et plus prcise,


),

mon assimilation ma volont f)Ius


ne signifient pas
les

etc.,

etc.,

les

mots

grand'chose.

Au cerveau

de chacun

penses

prcdentes viennent se formuler diiremmcnt.


Il

faut adhrer de toute son intelligence ces inci-

tations et se les rappeler au besoin.


Parfois c'est sous

une forme moins directement


s'harmonise
le

affirmative que l'auto-suggestion

mieux avec
tout en
se

la

personnalit,

notamment chez

les

timides, les hsitants, les d[)rims. Ces derniers,

rptant les meilleurs images autoeffi-

suggestives se sentent dubitatifs quant leur


cacit
pliait

sur eux. Plus d'un nous a confi passivement aux exercices que nous

qu'il
lui

se

pres-

crivions mais que tout en les excutant une voix


intrieure
es

celle

du doute

lui

insinuait
tu

Tu
ne

trop

bas,

trop faiblement volontaire,

russiras pas, cela n'aura d'effet sur

toi, etc. ,

Dans des cas semblables,


procder

la
:

solution consiste

progressivement

substituer

par

lES GftAIfDES SOURCES D'.iERGIB

123

exemple raffirmalion Je suis calme, celle-ci: me sens moins agit, de jour en jour j'prouverai moins d'nervement el bientt je serai devenu tout lait calme . De mme, pour combattre par auto-suggestion une habitude invtre, le systme graduel parat le plus sr. On commence par se reprsenter moins puissant le besoin de satisfaire l'habitude dont on veut se dbarrasser en ajoutant que la manifestation tme du besoin s'accompagnera d'un commencement de rpugnance. On continue chaque jour en diminuant lgrement l'incitation fcheuse et en augmentant
Je
la

rpulsion connexe.

A propos
ter

d'auto-suggestion nous pouvons rp-

que

le plus petit effort laisse

dans

l'esprit
le

trace durable

Rien ne se perd dans


l'essai

une domaine
de

psychique
prpare

et

chancelant

d'aujourd'hui
raction

l'nergique et victorieuse

demain.
6.

Transformation des forces.

Nous

avons

dj insist sur la corrlation de l'quilibre physio-

logique et du dveloppement psychique. La plupart

des maladies mentales

s'amliorent rapidement

aprs quelques semaines de dsintoxication.

La

culture de la volont ncessite primordialement,

au moins quelques quarts d'heure par jour au


dbut, l'harmonie des fonctions organiques.

Certains psychistes vont plus loin. Partant du


principe de l'unit de la force, acquis la physi-

14

LB POUVOIR DE LA TOLOWT
ils

que moderne,

prtendent qu'on peul tirer de


:

l'nergie mentale de toute source physique


L'lve, dit Turnbull

dans

son cours de
l'anglais

magntisme personnel, traduit de


dans
le silence

aprs s'tre retir


tout droit et aussi

devra se tenir

contracter les muscles de son corps

qu'il peut le faire. Nous voil donc en prsence d une force cre mais non-

rigidement

employe. L'esprit de l'lve se portera


ardeur sur

aveo

force

le dsir

qui

expression

doit

tre

satisfait.

La

physique,

c'est--dire

la rigidit force

expression mentale
d'ide,

de ses muscles se transformera en


.

Dans un autre ordre

les

adeptes des

coles orientales pratiquent la respiration profonde

en concentrant leur esprit et leur intention d'attirer eux les forces ambiantes et de se les incorporer. En aspirant lentement l'air, le yoghi pense
:

Il

j'absorbeles nergies parses dans l'atmosphre.

conserve quelques secondes


:

l'air

inspir dans ses

en moi ces nergies . Puis il exhale son souffle en se disant Je rejette l'air mais je conserve intgralement les
Je fixe

poumons en pensant

forces

qu'il

contenait et que je
se dpense

me

suis appro-

pries .

Partout

oi

est possible d'en capter

une quantit d'activit il une partie au moyen d'un


du moins, ce que nous

simple eflorl mental analogue ce!ui de l'absorption respiratoire.


C'est,

affirment les occultistes et les thosophes.

LK3 OHANDBS SOURCES D'MRKtJIB

125
cit,

Tumbull, enseigne dans son cours dj

comment

tirer

de

la force

de ses propres dsirs.

La thorie de cet auteur, bien qu'audacieuse, nous semble mriter une srieuse considration Le dsir sous toutes ses formes, crit-il, est un courant mental ch;;rg de puissance, cette
:

mme

puissance

prcisment que l'homme ma,

gntique exerce sur son prochain. Quand je dis

courant mentalje parle littralement, je ne me sers pas seulement d'une mtaphore. Lorsque vous cdez au dsir, vous gaspillez de la force el vous diminuez, par consquent votre puissance d'attraction. La force du dsir se manifeste sous un grand nombre de courants mentais tels que l'impatience, la colre, le laisser-aller ou la

vanit.
celui

Ce dernier courant est de tous peut-tre La faon de procder est donc, aussitt que vous sentez un courant de
qui affaiblit le plus.

dsir,

de refuser de

le satislaire.

Par cet

eflbrt

conscient de votre volont vous vous isolez de la

dcharge afTaiblissanle. xNe vous imaginez pas que cette habitude de rprimer vos impulsions produira un tat d'engourdissement par lequel
:

le dsir sera ananti. L'eiet est contraire dsirs acquirent dix fois plus de force.

les

On comprend
rits, la

malgr quelques obscupense de Tauteur accumuler les nergies


trs bien,
:

dont

la

dpense apparat
sert

i:iutile c'est

se consti-

tuer une sorte t batterie mentale

expression
dans

dont ae

Tumbull

une

rserye

126
laquelle

LB POUVOIR DE LA VOLONT

on puisera pour agir et vouloir agir. Tous les agents physiques peuvent tre consid-

rs

comme

des sources de rconfort mental.

En
les

activant et en rgularisant les changes, l'hydrothrapie,

par

exemple

tonifie

puissamment
soleil, les
le

nerfs et le

cerveau. Les bains de

cou-

rants de haute frquence et surtout

magntisme
Il

physiologique ontune excellente action.


dire qu'il
faut puiser ces sources
liser la stimulation

va sans
d'uti-

en vue

qu'on y trouvera des efforts personnels de culture volitive et que nul ne saurait substituer la mise en jeu et l'entranement de
ses propres
facults,

Faction

extrieure

lui-

mme
tique.

d'agents physiques, ou l'induence

magn-

Indiquons pourterminer

les

cures compltes de

naturisme

telles qu'elles se

pratiquent dans dii-

Tents sanatorias et qui, au dire de tous ceux qui les ont essayes, oprent une vritable rnovation

physique

et

morale.

CHAPTRE

VI

Puissance directe de la volont sur l'organisme et comment Texercer.


La volom
ACTioNiE durant l'uypnose.

i.

PROFONDS DE L'iDEA l'TAT DE VEILLE.

2.

Effets

3.

CeQUE
LES

MUT

L*IDE RFLCHIE

UN EXEMPLE.

4.

L'aCTION

CURATIVE DE l'iDB A T UTILISE DANS TOUS


TEMPS.
i.

5.

Applications individuelles.

La

volont actionne pendant Vhypnose.

Jusqu' ces dernires annes, seules les fibres dites


t stries laieul

considres conime direclemenl


volont. Les fibres dites lisses
cette

dpendantes de
chappaient,

la

d'aprs les physiologistes,

action. L'exprimentation hypnotique montra, ds

ses dbuts, que l'ide fixe impose par suggestion


influait,

contrairement aux principes prcdents,

sur n'imporle quelle rgion du corps.

Tra parti-

culirement frappants, dans ce sens, furent les


essais de vsication par suggestion hypnotique.
voici quelques-uns

En
*

que nous empruntons la haute


:

autorit scientifique qu'est le docteur Grasset


I. L'Bypootittne et la

SuggesUoa, par

Docteur Grasset.

128

LZ POUVOIR DE LA YOLONT

Le docteur Louis Pregalmini, dlntra, en Pimonl, ayant endormi une malade, lui suggra qu'il lui appliquait un vsicatoire; au lieu d'appliquer un empltre vsicant, il plaa tout bonnement le papier sur lequel il avait crit Tordonnance. La vsicationeut lieu pendant dix douzejours.
a

et la plaie

suppura

Focachon, pharmacien Charmes, suggre une femme qui souire au-dessus de Tane gau che qu'il se formera une cloche au point dou

loureux
de

le

lendemain l'ampoule y
elle se plaignait

tait.

Un
fit

autre jour,
la

comme

d'une nvralil

gie

rgion claviculaire droite,


et
il

lui

une suggestion semblable

se produisit des

brlures en tout point semblables des pointes

de feu bien formes et laissant des escarres

relles .

Avec Focachon, les Docteurs Libault, Bernheim Ligois et Beaunis renouvellent l'exp

rience

et constatent

centimtres l'piderme paissi et mortifi,

dans l'tendue de 4 5 d'une


la

couleur blanc jauntre. Cette rgion de

peau

tait

entoure d'une zune de rougeur intense

avec gonflement ayant environ un demi-centimtre de largeur .


Bourru et Burot tracent le nom d'un sujet endormi avec un stylet mousse sur ses deux Ce soir 4 heures tu avant-bras et lui disent
:

PUISSANCE -DE LA VOLONT SUR L'OBGANISMR


saigneras tracer .

129

au bras sur les lignes que je viens de Sur le ct paralys^ rien ne se produil. Mais sur le ct sain les caractres se dessinent en relief et en rouge et mme quelques goulleletles de sangperlentsurplusieurspoinU.
Mabille a dtermin par

suggestion une srie

d'hmorrhagies cutanes en dessinant ainsi les lettres de son nom sur un bras, une cuisse, un

a front.

la Salptrire,

Charcot et ses lves, disent

Binet et Fr, ont produit


K

frquemment chez

les

hypnotiques des brlurespar suggestion.

Tous

les hypnotiseurs s'accordent affirmer

la suggestion

diminue

ment

la sensibilit.

que supprime mme totaleL'anesthsie hypnotique a t


et

vrifie par de trs

nombreux

praticiens tels que

Broca, Esquirol, FoUin, Estaille, Eliotson, Charcot, Dumontpaliierj Brillon pour ne citer que les principales autorits.

Mme dans le
tel

plus lger tat de


le

l'hypnose complte
notre

que nous

dcrivons dans

Mthode scientifique moderne de Magn* tismCy Hypnotisme^ Suggestion^ on peut obtenir


par simple
affirmation, l'insensibilit

cutane.
l'tat

Nous sommes mme parvenu provoquer


I. Il

s'agit d'an

bmiplgiqao.

130

LB PL'VOIPI DE LA VOLONT

de veille l'insensibilisalioa d'une rgion leadue


corps.

du|

Plusieurs

essais

entrepris la Facult de

couronns de succs furent Nancy par le D' Beaunis


la

pour montrer l'iufluence de

su^ge^lion sur

ie

cur. Les battements decel organe, enregistrs au

pphygmographe, variaient de G 13 pulsations minute sous TelTet d'une afliruiatiun dece que ralentissement rythmique allait avoir lieu.

la

ie

Dans un ordre
lich,
cit,

d'ides analogue Mais et Helnous rapporte Grasset dans son ouvrage prralisrent [)ar suggestion des abaissements

de temprature allant jusqu' 34*5.

Par quel processus pareils phnomnes se produisent-ils.

Trs certainement par

la

voie vaso-

motrice. L'ide implante par suggestion ragit

sur

le

systme nerveux

et

son action s'tend jusdernier autour

qu'aux ramifications de ce
petits vaisseaux

des
le

de Pappareil circulatoire. Tout

monde

que certaines motions provofjuent un rougeoiment de la faoe alors que d'autres dtersait

minent une pleur momentane. Le timide qui pntre dans un milieu dissonnant y ressent immdiatement une impression dont l'elTet est de
contracter les fibrilles vaso-motrices du visage et

d'amener un afflux de sang visible


derme. La peur opre en mode

travers
:

l'pi-

\n\ erse

elle

occa-]

PUIRSAHCH

l)B

LA YOLONT SUR L'ORGANISME

131
et,

sionne un relchemenl des fibrilles en question connexemenl, un reflux du sang.

La clinique hypnotique a pu constituer d'imposantes annales dans lesquelles chacun peut se

convaincre de ce que l'ide suggre, rpte,


cience,

maintenue longuement dans le champ de la consexerce une modification curative non seulement comme on le pense communment dans les maladies nerveuses mais aussi dans les maladies purement organiques. Troubles fonctionnels de i'estomac, de Imlestin, du coeur, et mme des poumons, du rein ou du foie, tumeurs, corps fibreux, tous les cas pathologiques ont t soumis au traitement par suggestion. Le nombre des rsultats positifs permet de tenir pour acquise cette vrit la pense agit sur l'organisme. L'hypnose semble un tat anormal et dans lequel le phnomnisme psychique parat prendre une
:

autorit

exceptionnelle

sur

le

phnomnisme
si

physique. Mais nous allons voir que

dans

le

sommeil provoqu on a eu
lirement vidente de

la

manifestation particud'influence du mo^ii


parfois

la loi

sur

le

physique, cette

l'tat

de veille avec

la

mme loi apparat mme nettet.

Nous pourrions
puisant dans
la

2. E/Jets

profonds de Vide Vtat de veille. citer des exemples frappants en


psychologie embryologique parmi

les cas oii l'motion, l'ide, l'tat

d'me de

la

mie

132

LE POUVOIR DE LA TOLO^CT

a eu sur l'enfant une rpercussion prcise, isons


prfrons nous iimiler des
lion
faits

d'aulo-sugges-

s'exeranl du cerveau de l'individu sur lui-

mme.
La guerre a rpandu la connaissance de l'espce de dissociation momentane de la conscience du
combattant avec sa sensibilit physique. Emport
la bataille, le malheureux frapp, dangereusement, de telle manire que, dans la vie ordinaire, il aurait immdiatement ressenti de violentes douleurs, ne s'aperoit souvent de ses blessures qu' l'coulement de sang qu'elles

par l'ardeur de

mme

trs

lui

occasionnent.
le

On nous a rapport
jusqu'

cas d'un

homme

qui, aprs

avoir reu dix-sept projectiles, continua se battre


la fin de l'engagement oii il dclara prouver une espce de malaise pour lequel on le conduisit l'ambulance. Evacu, de l, dans un hpital, il y mourut quelques heures aprr son

arrive, sans s'tre plaint notablement.

Voici maintenant quelque chose de plus caractristique.


Une jeune mre est occupe ranger, dans une armoire, des porcelaines dont elle a les mains

pleines;

son petit enfant joue terre, l'autre extrmit de la chambre, prs du foyer sans feu. A
de toucher au mcanisme, l'enfant
la
finit par]

force

dcrocher

crmaillre

et

le

rideau

de h

chemine menac detombersurlecoudel'enfanlj qui se trouve genoux et dans la position m

PUISSANCE DB LA VOLONT SUR l'ORGANISME

133
le

<

guillotin, le rideau

de

la

chemie jouant

rle de couperet.

tt

moment, prcdant immdiatement la mre se relourne subitement; elle entrevoit le danger que court son petit enfant. Sous l'influence du
C'est ce
la

chute du rideau mtallique que

m saisissement son sang , selon Texpression


consacre,

ne

fait

qu'un tour ,

Comme
nerveuse

cette
il

femme

est trs impressionnable et

se

champ, un cercle ryth mateuxtt saillant autour du cou dans le point mme o V enfant allait tre frapp. Cette empreinte, dermographique au premier chef, persista assez intense et assez durable pour qu'un mdecin venu quelques heures aprs put la constater (Cit par Duchatel et Warcolier dan leur ouvrage Les Miracles de la volont. Nous avons observ l'Ecole pratique de Magntisi, en 1915, un cas o l'action de l'ide se montrait extrmement rapide. Le sujet, Mon* forma, prat-l, sur le
:

sieur C... qui suivait l'enseignement de FEcoIe,


et en particulier le cours d'aatomie, prouvait

une sensation de trouble chacune des rgions


lesquelles s'exprimait
le

sur.

professeur.

Au
de

cours de pathologie, l'audition de l'nonc

tels

tels

symptmes

causait Monsieur C.

un malaise correspondant exactement


d'insupportables douleurs sigeant

^ chacun. L^expos d'une opration chirurgicale lui provoquait


la,

rgion de

riatervention dont on parlait devant

loi

134

LE POUVOIR DE LA VOLONT"

On nous

dira qu'il s'agil d'anomalies et qu'un

Individu sain ne prsente pas semblables phno-

mnes. Ce sont prcisment ces cas exceptionnels qui mettent en lumire la loi de raction du moipensant sur le reste de l'organisme, loi qui reste constante pour tous, avec cette diffrence que chez les uns il faut une plus grande somme d'activit psychique que chez les autres pour oprer une
rpercussion physifjue prcise.

On

a bien l'indice
et qu'il faut
et'

d'un pouvoir latent en chacun de nous

dvelopper

si

l'on veut^l'exercer

volontairement

puissamment.
Certaines sectes orientales adonnes au genre do
culture ncessaire pour cela
fakirs, les yoghis, ont
;

les derviches,

les

pouss jusqu'il des limites


feu sans se

extraordinairement tendues leur puissance sur

eux-mmes

Ils

affrontent le

brler,
la

transpercent leur chair sans paratn; ressentir

moindre douleur, s'ouvrent des plaies qu'ils cicaIrisent instantanment, suspendent tous les mouvements intrieurs de leur organisme puis se font enterrer pour plusieurs semaines au bout desquelles
ils

reviennent sponlancrnent la vie. Les relations abondent de scnes de ce genre dans les crits des nolabilils anglaises qui ont parcouru et observ
rinde.^

En Afrique on trouve encore


qui

certains fanatiques

ont acquis

par

de

longs

entranements

le

pouvoir de provoquer sur eux-mmes des phno-

PDTSSIPCK D LA

VOLONT SUR L'ORGANISME

139

mnes

loul semblables ceux dont Tlnde

nous a

rendu tmoin.
Voici ce sujet quelques

passages rapports
tra-

par

MM.

Duchatcl et Warcollier dans feur ouvrage


la

dj cit, d'aprs
duite

Nuova Parola de Rome,

Vesmes, le Directeur des Annales des Sciences psychiques. M. Penne demanda au marabout s'il ne connaissait point quelque secret physique ou phy siologique, si par exemple il aurait rsist rpreuve du feu. Le marabout lui rpondit affirmalivement il porta aussitt Ja main sur la flamme d'une bougie qui brlait sur la table, l'y garda plusieurs minutes et Ten retira avec la peau enfume mais sans brlure et sans monpar M.
.

de

Irer

d'en avoir souiert. M. Baslianini qui tait

prsent,

pour

s'assurer

si

la

flamme
la

brlait
le la

effectivement, imagina d'essayer, en imitant

marabout, mais

il

ne put garder

main sur

flamme que durant deux ou

trois

secondes el

l'en retira

aussitt se sentant brler. Le lende-

la main lui faisait un peu enfle. Le deuxime cheik se leva, prit un poignard, 9'en introduisit la pointe dans la bouche et lui fit traverser sa joue gauche, de manire ce que la pointe sortit l'extrieur. Pas une goutte de sang ne jaillit, le marabout ne manifesta aucun
\\

main

dit

M. Penne que
la

encore mal:

paume

tait

signe de souffrance et s'introduisit successive-

ment quatre poignards, un dans

la

joue droite,

136

LK POUVOIR DB LA VOLOUli

un dans la gorge et deux dans les bras. Sur un signe de nous, il se mit extraire les deux poifjnards de sa bouche, le troisime de sa gorge et les deux autres des bras sans qu'il en sortt une goutte de sang et qu'il restt la M moindre trace de blessure. Dans les bras seule ment ou vit deux petites marques comme des ecchymoses .
)

Il se retira se

encore dans

le

fond de
le
la

la

chambre,
fil

mil

le

ventre nu, prit

sabre et se le

courir

d'un ct l'autre de

bouche. Puis, en

disant des paroles incomprhensibles et en sauil

tant,

commena
le

se donner de fort coups de

sabre dans

ventre.

notre

demande de
faire courir

se

sur la chair,

la lame nous lui ordonf nions jle finir, on examina la lame qui se trouva, comme auparavant, trs tranchante. Sur le ventre du marabout nous ne trouvmes aucune coupure, mais seulement deux lignes lgrement rouges, toujours comme des ecchymoses, ou comme une marque laisse par un troit lien, une petite ficelle, par exemple.

donner des coups de avant et en arrire le


il

taille et

de

en

sa>re

en appuyant

s'excut^i.

Comme

'

Le mdium Home, Londres, en 1870 montra, dans une sance o assistait Sir Russel Wallace, qu'il pouvait manipuler longuement des charbons
ardents sans qu'il en rsultt pour
lui la

moindre

douleur ni

la

moindre trace de

briilure.

PUISSANCB 1)B tA VOLONT SUR L*OROANISME


3.

137

Ce que peut Vide rflchie : un exemple. Dans tout ce qoi prcde, on se sent dans un domaine exira-nalurel et le lecteur pourrait se demander de quelle utilit peut tre pour un individu, comme lui, normal et dpourvu du temps ncessaire pour un long entranement, le pouvoir
direct de la volont snr l'organisme.
lui

Nous dsirons

montrer que l'OccIdenlal moderne qui vit de la vie ordinaire et qui possde une suffisante connaissance des donnes du psychisme, surtout s'il a commenc cultiver sa volont par des mthodes telles que celles qui ont dj t indiques dans les quatre premiers chapitres de cet ouvrage, peut exercer but ses organes une trs profonde
influence.

L'anto-gurison que nous allons relater


est vrai, obtenue par

fut,

il

un homme

illustre

dans

le

monde

des sciences psychiques mais son


dsespr, prsentait

cas,

absolument
sources

une

difficult

inoue, paraissant bien proportionne

nergiques
:

de

aux resl'minent praticien en


brightique,
se

question

le

professeur Hector Durville.

Ce

dernier, atteint

d'urmie

trouva, en 1913 terrass par une pleursie purulente,

piphnomne de son affection rnale. Plusieurs mdecins diagnostiqurent le mal et dclarrent 8on incurabilit. Toussant continuellement, crit Durville dans sa Thrapeutique psychique je crachais parfois an litre de pus, de sang et de matires

11^8

LB POUVOIR DE LA VOLONT
el,

purulentes en une journe,

comme

tous ceux

qui m'entouraient, j'attendais absolument Tins-

tant fatal.

poque tions en rapmalade et qui avions appris avoir la plus grande confiance dans sa force magntique, nous dplorions dj de le voir prmaturment arrach la science, l'admiration
qui, celle
le

Nous-mmes

ports journaliers avec

de ses collaborateurs el laflection des siens.

Contre toute attente,

il

de quelques semaines

il

ne mourut pas et au bout nous annona qu'il avait

dcid d'entreprendre sa cure et qu'il se sentait

absolument certain de gurir. Peu expansif, il ne s'tendit pas sur les procds exacts qu'il comptait utiliser et les dcrivit seulement plus lard dans ?a brochure prcite d'o nous extrayons ces
lignes

La

pense
vers

tait
la

toujours

exclusivement

oriente

gurison...
le

Avec
que

la

plus

grande confiance dans


dais, je
la

rsultat

j'atlen-'

pratiquais

la

respiration profonde dans

mesure du
disais

sur le

En appliquant les mains poumon gauche, pendant inspiration, je


possible.
l

me

mentalement ou

mme

mi-voix
la

J'appelle

<

mon

secours les Forces de

Nature
:

ncessaires la gurison; en gardant l'haleine

J'absorbe les forces curatives pour les ajouler

aux miennes

et

pendant l'expiration
la

J'ex>.

puise les gaz et les produits de

dnutrilion

Cette triple opration souvent rpte parfois

PU188ANCB OB LA VOLONT OUR LORGANISMB


m

(39

pendant une heure


portail des

soit le

jour soit

ia

nuit in'ap-

physiques et morales trs apprciables qui laient utilises par Torgaforces

nisme

et

un mieux sensible en

tait toujours la

consquence.
plusieurs

Je variais cette

absorption auto-suggestive de
parfois,
les

manires,
le

deux
je

mains
disais
:

appliques sur

poumon malade,
la

me

J'absorbe les forces de

nature pour gurir


les

le

poumon
va
les

je fixe ces forces

utiliser;
.

j'expulse

dans l'organe qui


produits de la

dnutrition

reins, qui

D'une manire analogue j'agissais sur les le cur, l'estomac ou tout autre organe
en avait un pressant besoin
la
;

je cherchais

aussi quilibrer les organes l'un sur l'autre.

Le malade,

grande stupfaction de tous ceux

qui furent tmoins de la grande crise

du dbut,

se rtablissait visiblement et les mdecins le considraient, dit-il comme un phnomne unique

en son genre

Plus tard pour parachever

la cure,

il

se

livra

une action psychique prcisment dlimite la fonction rnale


:

En appliquant,
la

dit-il,

la

paume de

gauche sur

face postrieure

la main du rein gauche

qui tait le plus affect et de la droite sur la face antrieure, me reprsentant l'organe le mieux
possible,
je

dirigeais

d'abord

ma
le

pense de
le

l'extrieur

l'intrieur,

pour

pntrer et

140

LK POUVOIR DE LA VOLONT

saturer compltement.
instants,

de quelques la pense nettement dfinie je me disait mentalement ou roi-voix : Du hile (partie concave) je pntre rintrieur par l'artre en suivant ses divisions et ses subbout
toujours avec

Au

divisions

jusqu'aux artrioles et je reviens par

les veinules, les subdivisions et les divisions


.

de

la

veine rnale. Ce parcours accompli, je ren-

trais

dans

le

nerf qui suit l'artre

jusqu'aux

arlrioles,

en

me

disant

je

pntre par la

partie sensitive

du nerf

et suis ses divisions et

subdivisions jusqu' leur par


la

extrmit et je reviens

partie

motrice
le

des nerfs.

Du

hile

je

pntre

dans

bassinet que je remplis, je

me

concentre plusieurs fois


ner
les calices.

comme pour

friction-

De

par les tubes urifres je

une pyramide de Malpighy en imaginant que l'action que je vais y exercer se comminique toutes les autres . Cette pratique rpte durant plusieurs mois journellement amena la complte gurison du malade qui se trouve aujourd'hui mieux portant et plus fort que jamais et dont les facults

pntre dans

psychiques se sont accrues par

le

surdveloppe-

ment que
Les

leur a

donn

lelTort auquel elles furent

contraintes par la maladie.

connaissances

anatomo -physiologiques

ncessaires pour s^auto-traiter de cette manire

acquises par chacun mais, lors

dans un cas aussi grave peuvent en principe tre mme qu'on n'ea

PUISSANCE DB LA VOLOKT SUR L'oROARISHE

141

possderait
taires,

que quelques notions trs lmenqu'uae monographie succincte peut indide


la

quer, cela suffirait essayer efficacement sur soi-

mme
4.

l'action auto-radicalrice

pense.

Vacilon curativt de Vide a


les

en Perse, en Egypte, chez les Grecs et les Romains on trouve dans ce que l'histoire a rapport de l'art mdical du temps, une srie de pratiques ayant pour but de mettre en jeu l'imagination des malades en vue
,

dans tous

temps.

En Chalde

utilise

de dterminer leur gurison. Strabon, Diodore de Sicile Jamblique, Prosper Alpini, Pausanias, ont
not les invocations par lesquelles les gyptiens
imploraient d'Isis ou d'Anubis
leurs
le

soulagement de

maux et

attestent les bons effets qu'ils obte

naient.

La mdecine dans les Temples fort rpandue ea Grce et Rome jouissait d'une confiance universelle. Aprs avoir longuement suppli les dieux protecteurs du lieu de les dlivrer de leurs souffrances, les patients, nous dit la chronique, s'en-

dormaient
s'veillaient

et

un certain nombre d'entre eux compltement guris.


la

Des peuples primitifs,


rieuse se perptua.

thrapeutique mystl'observe

Au moyen ge on

chez les sorciers

et,

de nos jours encore dans cer-

taines contres, elle a ses praticiens et sa clientle.

142

LE POO'VOm DE LA VOLOWT

Faut-il s'en loimer?

La
et

foi

gurit
la

>

a dit

Charcot. Or
lioD

la foi

cre l'ide fixe,

conceolra-

mentale involontaire

toute la vertu des

Dragou rouge comme celle des prires adresses quelque divinit que ce soit n'est autre que celle de Yefjort de la volont tendu vers
recettes du

Vide de La gurison.

Boston, existe une puissante association qui

s'intitule

Christian Science. Imbus d'une cosmo-

gonie tendance bouddhique que nous n'avons pas

examiner ici, ses adhrents runis dans des crmonies inspires par leur conceptualisme mtaphysique, adressent Dieu un appel pour que
la

maladiequi

n'est, disent-ils,

qu'un dsquilibre, une


l'crit

inharmonie, disparaisse ainsi que

Durville*

comme

l'ombre d'une chambre dans laquelle on


la

laisse

pntrer

lumire en ouvrant

les volets.

Les Christian scientists oprent (juantits de cures

dans
sanle

lesquelles figurent

une

proportion
toutes les

im[)0-

de cas dsesprs de

mthodes

mdicales.

Toutes
o.

les religions
les

ont leurs lieux de plerinage

comme dans

invisible vnr est

Temples de l'Antiquit, un invoqu ardemment. Le plus

clbre en France, Lourdes, est organis avec


tion des

un
que

luxe de mise en scne dont TelTet sur l'imagina-

malades

est d'autant plus puissant

ces derniers sont


tifs.
\.

plus fanatiques ou

plus primi-

La disposition

de

leur

systme

nerveux

Thrapeutique Psychique.

PUIS3ANC3 D LA VOLONT SUR l'CRGANISMS

143

semble galement importer car ce ne sont pas toujours les plus pieux qui bnficient du retour
la sanl.

Si l'imagination
les

passivement affecte ragit sur tats pathologiques, comment douter que cette
facult,

mme

consciemment

dirige, oriente par


la foi

la certitude

exprimentale remplaant

aveu-

gle, ait sur l'organisme

un pouvoir considrable. En dernire analyse, il apparat que le dtermieffets

nant direct des


tale

impose par une influence extrieure ou de l'tat de sant. Nous conue dlibrment

considrs est l'image m.en-

allons voir

comment

tirer

de ce qui prcde une

mthode pratique d'auto-suggestion curative.


5.

Applications individuelles.
attendre

tration mentale n'implique pas


s'y

comme

La concenon pourrait

une tension nerveuse fatigante et nous dirons mme que le calme est la premire condition qu'il faille tcher de raliser pour s'autoinfluencer.
Qu'il s'agisse d'un malaise

ou d'un trouble plus

tendez-vous, relchez vos ou moins muscles et imaginez-vous ce que vous prouvez lorsque, parfaitement bien portant, vous ne ressentez que du bien-tre. Pensez l'tat de calme, reprsentez-vous cet tat en vous affirmant vousmme, tranquillement, que vous n'allez pas tarder
grave,
le faire natre.

Pendant une dizaine de minutes,

faites attention

iO

m
l'inertie

LB POUVOIR DK LA YOLO^TA
:

riramobide De pas vous laisser aller remuer lit par elle-mme a un effet salutaire fet amue

de Timpulsivit intellectuelle.

Ds qu'on s'est efforc de rester sans mouvements durant un quart d'heure on n'prouve plus le dsir de bouger; la reprsentation Imaginative du bien-tre attnue peu peu la douleur, le
malaise et tend rgulariser
Si vous n'avez pas les
l'tat fbrile.

connaissances physiolo-

giques ncessaires pour vous rendre exactement

compte de ce qui se passe dans votre organisme, pour vous figurer les organes eux-mmes, contenlez-vous de songer un mieux-lre lger, mais
apprciable, rptez-vous sans cesse cette fiction

non seulement par une formule verbale ou mentale telle


)x

que Je ne vais pas tarder me sentir mais encore et surtout en vous imaginant mieux ce que vous dsirez ressentir diminution de l'tat dolore, engourdissement gnral agrable, somnolence, sommeil complet, etc. La difficult de Tauto-suggestion curative rside
:

oppose par l'afflux d'ides relamal dont on souffre ses inconvnients, le relard qu'il va apporter dans le travail, dans l'ex-

en

la rsistance

tives au

cution de

tel

projet,
il

l'inquitude qu'il occasionna

etc., etc.. Ici

faut faire appelau


le

raisonnement

et
1^

considrer que

plus sr

moyen d'abrger

dure du temps rendu inutilisable estdesedissociei


le

pluscomplteraentpossible de toute autre nolioi


dsir de se rtablir lequel en orientant
lei

que du

PUISSANCE DE LA VOLONT SUR L'ORGANISME

145

forces intrieures,
1

facilitera et halcra le retour

el<il
Il

normal.
va sans dire que l'observance de l'hygine

reste indispensable.

Aulrcment

l'aclion

psychique
clnnient

qu'on

exerce sur soi

rencontrerait un

antagoniste. La cerlilude d s'elre plac dans les meilleures conditions voulues pour dterminer un

soulagement est intrinsquement mdicatrice. Presque tous les malades prouvent une petite
amlioration

parfois
le

mme une

grande

ds

qu'ils ont reu

rconfort de quelques bonnes

la part de leur mdecin. Lorsqu'ils ont entendu ce dernier leur dire vous tes atteint de tel ou tel trouble, voici les remdes a. absorber pour cela, ils ne tarderont pas vous faire du bien, vous vous remettrez trs rapidement ou

paroles de

quelque chose d'analogue, une dtente se produit dans leur anxit. L'nergie qu'ils dpensaient durant l'attente angoisse du praticien denieure
ds lors en

eux-mmes

et ils s'en

trouvent pres-

que immdiatement revigors. En dirigeant sa pense peu prs exaclemenl la place de l'organe malade, on peut avantageuse-

ment

faire

usage de la respiration et de l'absorption

del'cnergie.

Calmement, sans hte,sanscrainte, on


l'air

aspire lentement

en imaginant attirer avec

lui

les forces parses dans l'atmosphre; on conserve


l'air

inspir

fixe

en

soi les nergies qu'il contenait

rejette le

un court instant en songeant qu'on puis on contenu des pouinons en accompagnant


;

146

^-

LE POUVOIR DE LA VOLONT

ce dernier lenips de l'affirmation que seuls les gaz


el les produits

del dnutrition sont expulss mais


les

que

l'on

a conserv

lments

dynamisants

absorbs.

Ds que les cITorts fatiguent on les suspend pour se livrer l'isolement, puis on recommence orienter son activit psychique vers la rgion intresse en s'entretenant dans l'ide qu'elle va
bientt recouvrer son
'

ta.t

normal.
ses organes*

Durville

recommande de parlera

comme

des serviteurs familiers, de leur donner doucement et avec persistance l'ordre de fonction Plusieurs fois par jour, ner convenablement
:

crit-il, surtout le soir

<(

au lit avant de vous endormir et pendant la nuit dans vos moments d'insomnie, isolez-vous pour ne penser rien* dtendez vos muscles et dans cet tat de calme

apparent, parlez vos cellules, vos organes et


l'ensemble de votre

organisme pour le calmer ou l'exciter selon les besoins et vous serez tout tonn de sentir qu'ils vous obissent et s'exciou se calment selon votre dsir. Pour ceh comme vous parleriez aune personni
qui serait place devant vous. Veuillej

tent

parlez-leur familire

gurir cette

personne ou ces organes parl'actioi


il

de

la

pense et sous cette action

se produil

une sorte d'induction qui agira immdiatemel sur eux


i.

Th<;'i\ipei!tir[ne
11

9\.-it dii

psychique. genre d'isolGOient dcrit pnge

109.

PUISSANCE DR LA VOLONT SUR l'ORGANISME

147

Dans

les

maladies aigus o

la

premire crise

est suivie d'une dpression persistante et d'une

semi inconscience, on manque des ressources nergtiques voulues pour s'aulo-suggestionner

mais on peut cependant tcher de chasser les penses de dcouragement, de tristesse, d'anxit, de crainte pour leur substituer des ides inverses.

Comme
fluence

nous

le disions

plus haut,
la

un certain
facilite

entranement pralable de

volont

Tin-

du moral sur

le

physique en cas de

maladie.Nous ajoutons que ds que le dveloppement psychique atteint un degr moyen, il se produit

une sorte de dissociation du moi avec


sions
et

les

impres-

sensations qui

lui

viennent.

Un peu

comme un

spectateur, on assiste ce qui se passe

en soi sans y prendre entirement part. Le moi semble sous l'action de la maladie comme un roi immobilis par ses serviteurs mais gardant sur

eux assez d'ascendant pour

les

ramener prompte-

ment

le dlivrer.

Dans les aflections chroniques de longue dure des rpits plus ou moins prolongs laissent au
patient tout
le

temps ncessaire pour tudier son


le

cas dans un trait de pathologie, pour

bien

com-

prendre

pour l'auto-trailer avec la plus grande prcision au moyen de reprsentations mentales


et

bien nettes.

L^exemple que nous avons rapport montre ce qu'on doit attendre de cette mthode. D'ailleurs

i48

LE POUVOIR DE LA VOLONTE

mme chancelant, l'efTort


de
la

de

la

pense ou du moins

volont pour orienter sa pense vers l'ide

de soulagement et de gurison dclermine loujours des rsultats suflisants pour tablir la foi dans la
thrapie aulosuggestive.

CHAPITRE

VII

Puissance directe de la volont sur les autres.

i.

Les pouvoirs lgendaires des mages.

2.

Les

thoriciens de psychisme aux xvl" et xvil" sicles.

7.
8.

3.

Les grands magntiseurs.


6.

4.

Les faits

MODERNES DE COMMUNICATION DE PENSES.


suggestion MENTALE.

Entrainement PRALABLE A l'exprimentation. Mthodes diverses. Instructions pour


ANALYSE DES
9.

5.

LA

FAITS.

l'usage courant de la tlpsychie.*

Les pouvoirs lgendaires des Mages. La Magie est communment dfinie art suppos d'accomplir des prodiges contrairement aux lois de la nature. Cependant, qui veut parcourir les uvres de l'cole no-occultiste contemporaine des Wronski, Lacuria, Saint-Yves d'Alveydre; Eliphas Levi, Stanislas deGuaita, Encausse, Pladan et quelques autres, y trouve, tay par une documentation srieuse, l'affirmation de ce que l'Antiquit a connu le secret d'un dveloppement
i.
:

150

LE POUVOIR DE LA VOLONT

psychique confrant un rel pouvoir d'ascendant |


volontaire sur autrui.

La Magie chez
la

les

Perses tait un sacerdoce

dont

pratique tait confie des savants, des

sages qui recevaient la qualification de


t'

mages,

<(

Le mot magie voque donc l'ide de grandeur, de majest. La science occulte n'tait enseigne qu'au fond des sanctuaires dans le secret le plus
le manuel opratoire devait fatalement disparatre avec les anciennes civilisations.

absolu, aussi

Les historiens, les philosophes, les mdecins, les

potes citent des faits nombreux; les tablettes

couvertes d'inscriptions, les ex-voto suspendus



(<

aux muraillesdestemples,leshiroglyphesdesbasreliefs et les divers monuments chappsauxravages des temps et aux coups des guerriers nous font savoirquelespraliques mystrieuses del'occultisme taient rpandues partout, surtout en Egypte

aux Indes, en Perse, en Chalde

et

en Grce*

Au

premier

sicle

de

notre

re

existaient
:

encore deux tranges physionomies d'initis les derniers probablement auxquels soit parvenu dans son intgrit le savoir des vieux temples Appo:

lonius de Thyane et Simon-le-Magicien. Le premier, rput pour sa puissance, a eu comme his loriographe Philostrate qui raconte ainsi l'un des mille phnomnes auxquels Appolonius dut sa

renomme

DuTTilie

t Jaot

Histoire raisoanedu Magntisme

PUISSANCE DK LA VOLONT gCR LES AUTRES

151

Une jeune

fille

nubile passait pour morte, son

fianc suivait le lit

mortuaire en poussant des

cris

comme

il

arrive quand l'espoir d'un

hymen

a t tromp et

Rome

tout entire pleurait avec

lui, car la jeune


a

fille tait de famille consulaire. Appolonius s'tant trouv tmoin de ce deuil s'cria Posez ce lit, je me charge d'arrter vos
:

larmes

Et

il

demanda

le

nom

de

la

jeune

fille.

Presque tous les assistants crurent qu'il allait prononcer un discours comme il s'en tient dans
funrailles

les larmes. Mais que toucher la jeune fille et prononcer quelques mots et aussitt cette per sonne qu'on avait cru morte parut sortir du som meil. Elle poussa un cri et revint la maison paternelle comme Alceste rendue la vie par Hercule . (Appolonius de Thyane, sa vie, ses voyages, etc. Traduits par Chassang, 1862, page
les

pour exciter

Appolonius ne

fit

184).

Simon

le

Magicien,

avons-nous

crit

avec

Hector Durville dans notre Histoire raisonne

du

Magntisme^ un des fondateurs de la philosophie gnostique, acquit galement une rputation trs
tendue en oprant
dont
il

comme

le

Christ et ses aptres,

tait

contemporain, des prodiges et des


celle des aptres
il

gurisons nombreuses, mais malgr sa puissance


il

laissa entrevoir qu'il croyait


la

suprieure
voirs de ce

sienne, car, prix d'argent,


le

voulut acheter Pierre


dernier,

secret des propres poule

d'o

nom

de

Simonie

152

18 POUTOTR DR l TOIONT
trafic

donn depuis au
statue lui
fut

des choses saintes.


cette

Une
:

leve

avec

inscription

Si m on i Deo.

Les invocations,
bndictions,

conjur-ations,

imprcations,

maldictions,

en asa^^e

chez

les

anciens, profres avec a

foi qui

soulve les

mondes

tagnes, dfaut du savoir prcis rserv aux privilgis

du sacerdoce, apparaissent
primitifs de mettre en

comme

moyens

uvre

les forces

intimes projet&s

par

la volont.

Cette conception fut partage par

nombre de

Une me, dit Goethe, penseurs de toute poque. peut par sa seule prsence agir fortement sur

une autre me. Nous avons en nous comme des forces lectriques et magntiques pareilles l'aimant lui-mme; suivant que noua venons en
avec des corps semblables ou dissemblables nous attirons ou nous repoussons .
2.

contact

Les thoriciens du psychisme aux\y\* et Les principales cls du pouvoir de la volont tel que Tout exerc les anciens, semblent irrmdiablement perdues depuis les premiers sicles de noire re. De loin en loin, quelques esprits intuitifs ont nanmoins peru a ralit de
\T[\* sicles .

l'action

exerce,

mme

distance,

par

l'trei

humain sur ses semblables.


Marcilius Ficin*
agit
t.

affirme

que

l'esprit

t^nt

de violents dsirs peut agir non seulement


S toI. ia-foUo. Bil

(i4aMi99) Gc^rr! eomplUe a

Ull.

PUISSANCE DE LA TOIONTK SUR LB8 AUTRKS


sur son propre corps mais encore sur
voisin, surtout si ce corps

153

un corps

est
.

uniforme par sa

nature et

s'il

est plus faible

Pomponace* soutient une thse semblable

rame opre en

modifiant les corps au

moyen

d'missions fluidiqucs qui

ont
la

la proprit d'agir

distance. Elles n'ont pas

mme

puissance
il

chez tous les individus; autrement dit

hommea

qui possdent

un

trs haut

y a des degr le

pouvoir d'agir sur leurs semblables tandis que

d'autres

compltement dpourvus. empire par la transmission d L'me exerce son certaines vapeurs extrmement subtiles qu'elle envoie aux autres .
sont

en

colofsale, crit

Agrippa*, dont la rputation de magicien fui Les passions de l'me, qui


:

suivent la fantaisie quand elles sont violentes

peuvent non seulement changer le corps propre maisencore elles s'tendent jusqu'oprer sur un corps tranger, de faon qu'jl se produit ainsi de

merveilleuses impressions dans les lments et dans les choses. Il ne faut pas s'tonner que
puisse agir sur
le

l'esprit

corps et l'me d'u

autre ,

Dans notre Histoire du magntisme, dj


le

cite,

lecteur dsireux de poursuivre l'tude de cette

i. (If 62-1525) De uatursiiurn affoctuum idcirandorupa CAUiit seu der incantationibui, Bie, i5H7.

l. \i4.<-lJ>i;5). ?hiloflophi occulte,

L* Uje,

1187.

154

LE POUVOIR DE LA VOLONT

documenlalioQ trouvera un ensemble de nombreux faits et d'opinions analogues aux prcdents.


3.

Les magniiseurs.

Depuis Paracelse qui

gurissait distance jusqu' DuPotet, auleur d'un


vritable cours d'influence psychique distance,

publi sous
les

le titre

de

La Magie

dvoile, tous

magntiseurs ont connu et apprci l'action


la

propre de

volont.
crises chez ses sujets

Mesmer provoquait des


sant au travers de
la

en

se tenant cachdans une pice voisine et en agismuraille.

admirable ouvrage

La mort

Dans son rcent et et son mystre^

M. Camille Flammarion raconte, d'apr? le Docteur Kerner, comment la Cour de Hongrie Mesmer lut mis en demeure parle savant Seiiert de reproduire l'exprience prcdente et

comment

il

y
ses
ses

russit la grande stupfaction de ce dernier.

De Puysgur suggestionne mentalement somnambules et spare soigneusement, dans


thories, le
l'influence

magntisme propre l'organisme de psychique mise en jeu par la

volont.

Du
que

Potet, dj cit opre des gurisons dis*

lance. Enfin Darville, beaucoup plus expriment


les

prcdents en ce qui concerne l'action de

la volont distance, soutient

hardiment avec

les

occultistes et

les

Ihosophes que toute pense

s'extriorise de son metteur pour aller agir sur.j


celui auquel elle se rapporte.

PUISSANCE DE LA VOLONT SUR LIS AUTRES


4.

155

Les faits modernes de communications de

pense,

Dans notre Mthode scientifique mo" derne de Magntisme, Hypnotisme^ Suggestion^ nous en avons rapport un certain nombre. Les

exemples abondent tellement, de pareils phnomnes, qu'ils ne sont presque plus mis en doute, par personne. Chaque jour, de nouveaux documents viennent s'ajouter la masse de ceux que l'on a dj runis. M. Camille Flammarion, auquel
revient l'honneur de s'tre livr, le premier,

une

enqute systmatique sur la matire, du moins ea France, apporte dans son ouvrage dj cit une
nouvelle contribution l'tude de la tlpathie.

Pour ceux de nos lecteurs qui n'ont pas encore donn leur attention ce sujet, voici deux extraits des observations publies par M. Flammarion D'abord une relation communique par M. le
:

Docteur Poirson, de Passavant


je
I.

me

y a deux mois, me trouvant Belfort,' mis penser brusquement et avec une


Il

intensit singulire

un de

mes confrres du

Jura auquel je ne songe pas une fois par an...

face

Quelques minutes aprs je me trouvais face avec lui un carrefour et comme il venait bicyclette par une rue perpendiculaire il tait impossible que je l'eusse vu auparavant, de loin, II. Mdecin de profession, je suis expos tre souvent drang la nuit II passe pas mal de monde devant ma porte S'il vient une personne qui doit sonner ma porte, je merveill

i56

LB POUVOIR DB LA YOLONT

moi-mme
qu'elle

alors

qu'elle n'est qu'

une vingd'avance

laine de mtres de

ma maison

je sais

va sonner.
constat,

Je

l'ai

non une

fois

mais une cen-

taine de fois dpuis douze ans.

Second cas de communication d pense, en


rve cette fois

<<

Le 9 janvier 1909, j'tais venu aux Montiers passer quelques heures avec mes parents que je

laissais

en bonne sant. Quelques jours aprs ma mre me donnait de ses nouvelles et de celles

de

mon
Dans

pre
la

ils

allaient bien.

nuit du 30 au 31 janvier je rve que


le

j'arrive

chez mes parents. Dans

salon je vois

les

foule penche sur un lit improvis, j'carte personnes qui entouraient le lit et je vois nion pre mort tendu sur un matelas pos sur

une

des trteaux.

Le

lendemain
et tait

j'apprenais

s'tait trouv indispos la veille

que au

mon
soir

pre

onze

mort cinq heures et deniie, prcisment au moment o j'avais eu ce sinistre cauchemar on l'avait tendu sur un lit semblable celui sur lequel je l'avais vu en rve et dans le salon comme l'apparition me l'avait
heures
:

montr.

Nous
qae

rptons, que c'est par milliers qu'il a t

runi des faits semblables, lesquels montrent bioa


parfois, ^ans intention

dlibre, la ipeube

PUISSANCE DE IK VOLONT

?5!!Fl

LKS AUTRES

157

d'un tre se

communique

un autre

et s'impose

son allenlion.
5.

La

suc^gestlon

mentale.

Les

prolgo-

mnes de l'hypnotisme moderne ne paraissent


pas s'tre soucis de
ter leurs
la possibilit de faire excusuggestions en les formulant exclusivement dans leur pense. Le professeur Ch. Richet,

le premier notre connaissance, eut l'ide d'endormir distances-certains de ses sujets d'hpital et y russit d'emble. Un peu plus tard, le Docteur Ochorowicz, de l'Universit de Lemberg, effectua une srie d'expriences et de recherches

sur

la

suggestion mentale. Dans notre Mthode

scientifique

moderne de Magntisme^ Hypnola

tisme, Suggestion, nous avons reproduit d'aprs ce dernier,


relation des expriences, dites

du

Havre,

si

concluantes*. Voici, maintenant, l'expos

de quel.ques-uns des essais tents par Ochorowicz. Plac plusieurs mtres d'un de ses sujets et feignant d'tre occup crire, il donne ce
sujet

une srie d'ordres qui obtiennent


:

les eflets

suivants
1 (Il

Lever la
regarde

main
le

droite.

sujet travers les doigts de la

main gauche appuye sur le front). 1" minute action nulle. 2* minute agitation dans la main
:
:

droite.

i. Voir galement nofr'i 'fthode d'Ihjpn^Usme distance, de transmis.tion de la pense et de Kuy(jg9iion viental^f.

58
H

LE POUYOIR DE LA VOLORT
3'

minute
Se lever
la

l'agitation

augraenle, la malade
la

fronce les sourcils et lve


a -2
Il

main

droite.

et

venir moi.

reconduit sa place sans rien dire.


difficult, vient

Elle fronce les sourcils, s'agite, se lve lente-

ment, et avec
tendue.

3**

lui, la

main
et

Retirer

le

bracelet de la

main gauche

me

le

passer,
tend sa main gauche,
se

Action nulle.
lve et se

Elle

dirige vers

une

spectatrice... puis vers le piano.

Il touche son bras droit et, probablement il le pousse un peu dans la direction de son bras gauche, en concentrant sa pense sur l'ordre

donn.

Elle retire son bracelet,

semble rflchir

et le

lui

donne.
4*

et s' asseoir
V

Se lever approcher le fauteuil de la table ct de nous.


^

Elle fronce les sourcils, se lve et

marche vers
, dit-

lui. Je dois
*

encore faire quelque chose

elle.

Elle cherche...

touche

le

tabouret, dplace

uo

verre de th.
Elle recule,

prend

le fauteuil,

le

pousse vers
et

la

table

avec un

sourire

de

satisfaction,

s'assied en

tombant de

fatigue.

Comme
do
la

tous les cas de transmission spontane


suij

pense, les documents ne manquent pas

PUISflAlICK D'B

L VOLONT SUR LES AUTRES


il

i59

la

suggestion mentale et
celui-ci

faudrait dix

comme

pour runir

les principaux.

volumes Qu'on

ne suppose pas que nous choisissons parmi les plus extraordinaires ceux que nous reproduisons ici nous les prenons, au contraire, tout fait au
:

Dans la masse des exemples vrifi non pas par des exprimentateurs professionmais par des chercheurs indpendants, nels relevons celui qui suit, tel que nous le rapporte M. Flammarion. Il est d un confrre de ce
hasard.

dernier, M. Schmoll.
,

m
(

L 9 juillet 1887, par un temps chaud et orageux, je faisais ma sieste en me balanant

dans un hamac suspendu dans


et

ma

salle

manger

en lisant une brochure de M. Edm. Gurney. if tait 3 heures de 1 aprs-midi. Non loin de moi

reposait

dans un fauteuil elle dormait profondment. En la voyant ainsi, la pense me


;

ma femme,

vint de lui intimer


rveiller.
<

mentalement l'ordre de se donc fixement et, concentrant toute ma volont sur un ordre irapJe
la

regardai

ratif, je lui criai

par la pense Rveille-toi Je veux que tu te rveilles!!! Trois ou quatre minutes s'lant passes sans que j'eusse obtenu
:
1

le

moindre rsultat car ma femme continuait de dormir paisiblement , je renonai l'exp-

rienoe,

me

disant qu'aprs tout j'aurais t fort

tonn de

la voir russir. Je la repris,

pourtant,

(jueiques

que

la

minutes plus tard, sans plus de succs premire foi. L-dessus, je me remis
il

160

L POUVOIK DB L TOLOIfT^

lire, et j'eus bientt

compltement oubli

mt

tentative infructueuse.

Tout coup, dix minutes plus tard

ma femme
regardant

se rveille, se frotte les t

yeux

et,

me

d'un air surpris et quelque peu ennuy.

Que

me me

veux-tu? Pourquoi donc


dit-elle.

me

rveilles-tu?

Moi?
Mais
je

je
si

ne
!

l'ai

rien dit.

Tu

viens de

me

tourmenter, pour

que

Tu plaisantes Aurai-je donc


I

me

lve.

je n*ai

pas ouvert la bouche.


fit-elle

rv?

en hsitant.
'j

Tiens, c'est vrai, je

me

souviens maintenant; j'ai


c'est

simplement rv cela. Voyons, qu'est-ce que tu as rv? peut-tre intressant, fis-je en souriant.

J'ai eu
Je

un rve

fort dsagrable, reprit-elle...


Il

me

voyais au Rond-Point de Courbevoie.

t faisait

du vent, et le temps tait lourd. Tout coup, je vis une forme humaine (tait-ce une femme ou un homme?) enveloppe d'un drap blanc, rouler au bas de la pente. Elle faisait de vains efforts pour se relever je voulais courir
:

son secours, mais' je


influence

dont je

me sentis retenue par une^ ne me rendais pas compte


par comprendre que c'tait

d'abord, et je finis

c toi qui voulais absolument


les ima/i^es

me

faire

abandonner

de mon rve. Allons, rveill-toi , avec force. Mais je te rsistais et i'avaia parfaitement conscience de lutter victo-

me

criais-tu

PUISSANCE dS LA VOLONT SUR LES AUTRES

16i

rieusemeni contre
Pourtant, quand je ton ordre
:

le rveil

que

tu m'imposais*

me suis rveille, tout Theure,


l

Allons

rveilU-toil sonnait

encore mes oreilles

Ma femme

fut fort

lui avais rellement


se rveiller. Elle
et les

tonne d'apprendre que je command par la pense dd

ne savait pas quel livre je lisais, problmes psychiques ne l'ont jamais beaucoup intresse. Elle n'a jamais t hypno-

lise, ni par moi, ni par d'autres .

Un
du

procs verbal dat du 9 janvier 1886 et sign

du clbre auteur de la Magie noire , Stanislas de Guaila, certifie la ralit du succs complet de diffrentes uggestions donnes mentalement par Tun et l'autre des signataires un sujet endormi du sommeil gomnambulique provoqu. Par exemple M. de Guaita ayant pens, en s'adressant mentalement au sujet a Reviendrez- vous la semaine prochaine , ce
Docteiir A. Libeault et
Clef de la
:

dernier rpondt Peut-tre Guaita pria alors le


sujet de lui dire quelle question elle rpondait
:

Vous m'aver demand, rpliqua le reviendriez la semaine prochaine

sujet, si
.

vous
petite

La

confusion survenue dans l'interprtation de


littralement,

l'inter-

rogation pose, montrerait que celle-ci fut perue

6.

Analyse des

faits,

Il

semble se dgager

assez clairement de ce qui prcde que la pense

162

LK POUVOIR DI LA VOLONT
la

de l'individu peut influer sur celle des autres, et


modifier dans

un sens dtermin. Toute


loi

la

question,

pratiquement parlant, est de savoir


gnraliser celte
et

en

tirer

si on doit une conclusion

applicable la ralisation de nos objectifs,

si,

notamment, il est possible d'exercer dlibrment sur un tiers une influence distance. Observons que dans tous les cas de communication de penses ou de suggestion mentale l'un ou Tautre des lments suivau ts apparat constamment
:

Soit, de la part

de lindividu dont Taction men-

tale s'est transmise,

un tat d'me particulire^ ment vibrant^ nergique^ intense^ concentr : motion due un accident, l'imminence de sa
Soit

mort, effort volontaire de l'exprimentateur, etc.

une rceptivit momentanment exception-

nelle de la part de la personne atteinte distance

par la pense de l'autre (sommeil naturel ou provoqu par exemple). Nous voyons donc se concilier fort bien les donnes de la science dite occulte, laquelle prtend que tous nos tals d'esprit, toutes nos ides, tous nos dsirs, toutes nos volilions s'extriorisent de nous et tendent se rpercuter dans les mentalits intresses, et les observations des modernes qui ont port, en somme, sur les phnomnes extrieurs susceptibles de rendre vidente l'action psychique distance. De ce que nous ne percevons pas Finvisible influence des cerveaux qui pensent i nous, il ne

ruiSSAMCK DE LA VOLOftT SUR LKS AUTHES

I6;j

s'ensuit pas

que par une lenle


afccle.

infillration celle

influence ne nous

psychique d'une
msuffisaniraenl

De ce que la lousioD personne de caraclre fa^ble,


tenace, rsolu,

volontaire,

n'en

domine pas une autre fermement dtermine par


des motifs imprieux
mspiralions,
il

agir

d'aprs ses

propres

faut conclure

que

le

phno-

mne tlpsychique

n'a pas trouv les

conditions

complet aboutissement. La rceptivit, surtout tablie par la sympathie, l'afmdispeusabios son


fection, la
talits

similitude d'ides,

accorde deux men-

manire que, sans elTort spcial ni de l'un, ni de l'autre, une interprtation spontane des vibrations de l'un a parfois lieu chez l'autre. Inversement, de mme que deux hommes parlant un dialecte diffrent ne sauraient se comprendre,
de
telle

deuxcaractres prsentant des diffrences foncires

mettent des penses trop radicalement dissemblables pour que


respectifs se
.

leurs

mouvements ondulatoires

puissent inter-coramuniquer.

De

la

simple communication, nous devons diffvolont decertains sur des personnalits

rencier l'iraprative influence, l'irrsistible ascen-

dant de
logie de

la

psychiquement plus faibles. L, ce n'est plus l'anadeux tons de mouvement qui explique le phnomne, mais la supriorit de l'intensit volitive des dominateurs sur les domins. Tout l'entranement expos par les livrer de magie tend
crer cette suprioritd'aprs des principes prcis,
ns'est--dire habituer

Tadeple vouloir nettement,

164

LE rUVCR DR LA VOLONT

longuement, forlemenl. Un caractre nergique, volontaire ou passionn met de fortes penses, agissantes , crivons-nous dans un prcdent
ouvrage*. Des directive arrtes, des principes

beaucoup de dtermination rendent invulnrable l'influence mentale des autres.


solides,

I
7.

V entranement

pralable.

S'il s'agit

de

se 'ivrer des expriences de tlpsychie, d'enlre-

preadre une prise d'inilaence sur un individu dtermin, on se reportera notre Mthode scientifique moderne de Magntisme, Hypnotisme, Sug- 1 gestion o on trouvera une srie d'exercices gradus, spcialement combins en vue de l'obtention des
la vie

phnomnes

prcits.

Pour l'application

courante de rinflueoce directe de la volont

sur les autres, on ne

saurait mieux se prparer aux pratiques mentionnes dans qu'en s'adonnant

le

chapitre prcdent.

En

elet,

ces pratiques,

indpendamment deTeffet propre chacune d'elles, crent peu peu l'habitude de penser et de vouloir

nettement, galement,

avec continuit

et

nergie.

Cette ducation de la volont dveloppe

l'intangible

magnclismepsychique del'individu et, sans qu'il ait faire quoi que ce soit de spcial en vue de s'imposer, }u) confrent une sorte d'ascendant gnral. Chercher exercer une emprise sur un
tiers

avant une longue culture psychique homogne, ce

^U

PiyboU>gi de l'Amour

PUISSAWCE -DK LA VOLONT SUR LES AUTRES


laie

161

de sod graphisme mais en vous rappelant ses

assonances. Cet essai au cours d'un entretien, d'un


cours, d'une confrence donne des rsultats surprenants.

ce sujet observons qu'il arrive frquem-

ment

qu'aussitt

qu'un

de nos familiers nous


la

adresse une phrase nous soyons frapp de


litude de sa

simi-

pense avec

la

ntre et que nous

Texpriniions en disant ce que vous

me

dites l
'

fy pensais VI Auprs d'un malade de l'tat duqueron a pu se faire une ide peu prs exacte, maintenons notre pense sur l'ide de soulagement en faisant appel toute la compassion qu'il nous inspire. Emettez des penses de calme, de bien-tre, d'at'

tnuation progressive des troubles. Le patient sera


toujours influenc par cette action mentale et parfois

un degr considrable. Nous pourrions multiplier les indications d'exercices de ce genre, mais l'ingniosit du lecteur lui

en suggrera suffisamment d'autres.


8.

Mthodes indiques par divers auteurs,

Les rgles du dveloppement de la volont restent peu prs les mmes dans tous les cours ou
traits publis sur la question.

Les mthodes pr-

conises pour projeter son influence mentale sur


les autres varient,

au contraire, avec les auteurs.

Durvilleconsidre qu'en 'entretenant dans des dispositions calmes, bienveillantes, optimistes, nergii|ues,

on attire

soi les individualit, susceptibles

168

LE POUVOIR DK L VOLONT

de nous tre utiles et que nous repoussons celles qui pourraient nous nuire. D'aprs lui, chacun doit se

proccuper presque uniquement de dvelopper sa force mentale et de lui donner une bonne orientation sans chercher s'en servir

'

pour influencer
dit-il

spcialement quelqu'un.

A un

certain degr de cul-

ture nous exercerions alors, nous

en subs-

tance, une action attractive sur tous ceux qui auraient faire nous, cela, sans intention particulire

chacun d'eux.
tout d'abord l photo qui consiste crire

Tumbull recommande
graphie mentale

ce que Ton

veut sur un papier et contempler ce dernier. Par exemple vous avez une contestation avec Monsieur X... Afin de tenter de faire natre dans Tespril de ce dernier les penses susceptibles de modifier son avis, vous crivez sur une grande feuille : Je veux que Monsieur X... change d'avis au sujet de telle affaire . Vous placez Tcriteau en face de vous et vous vous absorbez dans la rptition du sens des paroles que vous avez transcrites. Le mme auteur affirme que le principe de Iransformatiodes forces dont nous avons dj parl, s'applique efficacement la suggestion distance. Ainsi

aprs avoir contract vos muscles et en les dtendant, vous exprimez mentalement l'intention de voir
la force-expression

physique ainsi cre se transfor-

mer en force-expression mentale


vous
la

et se projeter de personne sur laquelle vous dsirez agir ^

ruissANOa d la volont

si.ft

Lca autkcs

t6S

La
la

Molle-Sa^-^e prescrit d'employer


la

concentration mentale

tixation

pour aider du centre

d'une carafe remplie d'eau. FiliAlre prconise une pratique analogue avec un globe de cristal.

Toutes ces mthodes ont leur valeur


les

et,

parmi
avoir

nombreux individus qui nous ont


l'une

dit

utilis

ou

l'autre,

fort

peu ont manqu


avis
elles

d'obtenir des rsultais.

notre

sont

cependant susceptibles d une mis^ au point. Ainsi pour l'ensemble do ce qui vous intresse, la mditation prjournalire indique dans un prcdent chapitre et dans laquelle vous passez en revue successivement les diffrents individus figurant dans votre existence, vous fournil une
,

excellente occasion d'exercer sureux une influence

mthodique. Nous croyons avoir montr que

la

nettet des volitions, la persistance avec laquelle

on les soutient, et l'intensit du dsir qui les accompagne sont les conditions essentielles de leur efficacit. Mais la principale de ces trois qualits est
certainement
la

persistance. Aussi, en rptant

journellement l'affirmation de ce que l'on veut on arrive peu peu diriger, dans une certaine
l'objet

mesure, Tattitude notre gard de ceux qui font de nos penses.

Au

cours des mditations

gnrales,

si

Ton

prcisment, en dtail, plans que l'on envisage on met certainement les


des vibrations qui agissent sur ceux qui un quelconque ont rapport avec nos projeta
titre

s'applique dfinir trs

170

LE POUVOIR DB LA VOLON

Plus gnralement encore, en s'enlrelenanl dans

uergliques sur lesquelles nous nous sommes tendu dans la premire partie de ce volume Confiance en soi, dtermination rusles dispositions
:

sir,

auto-contrie, patiente activit, etc., etc.,

oa

agit

constammeuL sur

les autres

dans un sens pro-

fitable.

9.

Rsum et

Instruction pour l'usage courant

de la tlpsychle.
pense. Les

tats

L'action distance de la d'me intenses, les penses

ardentes, soutenues, volontaires, agissent invisi^

blement, n'importe quelle distance, sur ceux qui en sont


toire et
l'objet.

Ce

fait

a t connu par un certain


pays. Aujourd'hui

nombre de savants
dans tous

toutes les poques de l'Hisles


il

est

tudi par les plus hautes notabilits scientifiques:

Edison, Crookes, Boirac, Ch. Richet. Flammarion, Maxwell ont publi des travaux sur la question. Une sorte de tlgraphie psychique, Comme pour la plupart des dcouvertes, la science libre a devanc la science officielle en matire de tlpsychie. Un volume rcemment paru du mme auteur* traite de la question avec une prcision rigoureuse. La prsente instruction a pour objet de donner ceux qui ne veulent pas se livrer une tude com-

plte

des
et'

sciences

psychiques des indications

simples
1.

pratiques pour agira distance.


el

L'Hypnotisme ditlanst, la transmnon de la pente

la suggestion mentale.

PUlSiAWCl- DK LA VOLONT SUR LIS AUTRES

171

L'activit mentale (motionnelle ou raisonnante) dgage une forme d'nergie nomme force psychique (jui transmet sous forme de mouvements ondulatoires analogues aux ondes hertziennes la modalit exacte de nos penses l'extrieur de iious-mme. Cette transmission a lieu circulairement autour de la personne qui Ton pense et

tend veiller chez elle des penses analogues.


Si

vous pensez qu'X... devrait vous crire, cette

pense s'accompagne d'un dgagement d'nergie


>psychique qui se propage jusqu' rencontrer X...
et susciter

dans sa matire mentale des vibrations que sa conscience percevra sous forme d'une incitation vous crire.

Supposons qu'au moment o

il

reoit l'incitatioa
il

X... soit proccup par autre chose:

n'obira

peut-tre pas votre suggestion


ritrez

mais si vous la nergiquement^ longuement et frquem-

ment elle s'imposera implacablement lui. Pour influencer une personne distance, pour
lui

ments, des ides,


l'intention et d'y

suggrer des motions, des dsirs, des sentietc., il ne suffit pas d'en avoir songer d'une manire dsordonfaut

ne (car alors vos vibrations mentales sont trop


fugitives et trop diverses pour s'imposer),
faire
il

un eiorl pour concentrer toute son nergie mentale sur ce que l'on veut, durant un certain temps journalier. Celte instruction va vous expliquer cela point par point.

De

plus

il

ffliut

disposer d'une rserve de force

172

LE POUVOIR DB LA VO-0:<T

nerveuse assez considrable pour pouvoir soulenir


fixement et longuement les reprsentations mentales mises en activit.

Dpenss

inutiles.

La plupart d'entre nous

se trouvent ports parpiller leurs forces psychi-

rentes.

ques, penser de trop nombreuses choses diffMme en pensant une mme chose nous

sommes

ports la voir sous toute sorte d'aspects.


il

nous semble que nos volonts n'ont pas d'action par elle-mme. D'autre part, nous dpensons inutilement notre force nerveuse, ce qui anmie le potentiel de la volont. Nous allons voir comment i'* accumuler
(Test pourquoi
:

cette force

2^ la projeter utilement, efficacement.

La Surproduction de la force nerveuse. force nerveuse s'labore dans la masse du sang Par coasquent si vous dsirez pratiquer l'influence distance il faut avant tout vous conformer tout ce qui a t indiqu au chapitre i pour augmenter
le

tonus

vital et enrichir le

sang.

tation rationnelle, une respiration active bonne circulation sont les trois piliers de

Une alimenet une


la

force

mentale. Si ces trois fonctions sont assures parfaitement l'organisme produira une grande quantit

de force nerveuse et la pense sera aisment

soutenue et nergique. Suppression des dpenses inutiles.

Toute

manifestation d'expansivil constitue une dpense de force nerveuse. Veillez donc tout d'abord
contenir vos

mouvements

xpansifs. Concentrez-

FUWSANCa PK

LA VOJ.O.MK J'R LES

AUTRES

173

you5 en vous-m^me. Ne c<^<lez pas au besoin de vous confier, de frtirc pari d'autre de vos tats
d'me, de vo8 soucis, de vos opinions, etc. Ceci
est certainement nature! et agrable

mais en y vous dpensez sans le moindre profit une nergie dont vous avez besoin pour iulluencer
salisfaisaut
les

gens.

Ne donnez pas

votre attention

des

sujets vains, nuls, ou insiguilia'its, quelque agr-

ment que
sions
vo'.JS

cela puisse comporter. Autant d'imi)ul-

refusez de satisfaire, autant de fois vous


force

ajoutez quelque chose votre rserve de

nerveuse.
vitez de mettre dans vos paroles ou vos actes
la

moindre animation
dit.

irrflchie.

Ne ragissez pas

ce qu'on vous

mentez pas les donnez pas de signe extrieur de votre tat d'esprit. Ne dites rien en vue de dterminer la sympathie, la flatterie, l'tonnement ou l'approbation. Chaque fois que vous rprimez une impulsion parler sans utilit vous conservez en vous une quantit de force nerveuse, qui, autrement, serait dpense sans profit. Au bout de seulement quatre cinq jours de mise en pratique de tout ceci vous prouverez le sentiment intrieur qu'il y a en vous une rserve de force. Votre cerveau fonctionnera avec
unemerveilleuse souplesse, vos ides seront claires,
votre

Soyez impassible. Ne comparoles qu'on vous adresse. Ne

mmoire

rapide, etc., etc.

Tout dsir doit tre considr comme impul^ sion. Tout dsir dont l'accomplissement est

174
inutile

LE POUVOIR DE LA VOLONT*

ou nuisible

(c'est--dire 90 0/0) devrait

Hre

supprim, demeurer
est

insatisfait, car sa satisfaction

une perte d'nergie nerveuse.

Comment influer sur une personne prsente. En lui parlant faites attention de penser fortelui

ment ce que vous voulez


sera ais
si

inculquer. Cela vous

vous suivez nos prcdentes indicaSuivez vos paroles par

tions pour la production intensive et l'accumulation de la force nerveuse.


la

pense. Tchez de traduire sous forme d'image

mentale ce que vous voulez obtenir du sujet . Par exemple, si vous dites Aurais-je l'avan:

tage de vous voir demain pareille heure?


ginez-vous,

Ima-

vous le voyiez par avance, le moment du lendemain o la personne devra revenir ei imaginez cette personne arrivant, souriant, vous tendant la main exactement comme
si

comme

rhabilude.
endroit
la

Si

vous dites

J'irai

tel

jour

tel

que vous ayez le dsir d'obtenir que, personne qui vous parlez y vienne pour vous
et

voir, reprsentez-vous mentalement l'endroit o vous voulez aller, le sujet y arrivant, vous apercevant, venant vous parler, etc., etc. Ce procd

cre les vibrations voulues pour faire natre dans


l'esprit

du

sujet

l'image

mme que

vous vous

reprsentez.

C'est vous dire

que vous ne devez

jamiis manquer, en donnant une suggestion mentale de vous reprsenter le sujet accomplissant
cette suggestion et satisfait de l'accomplir.

Dans

l vie

courante enlranez-vou accorapa-

PUISSANCE DS LA VOLONTB SUR LES AUTRES

173

gnervos paroles de suggeslions mentales. Veuillez fortement qu'on accepte ce que vous dites. Si vous voulez suggestionner une personne prsente sans
lui parler

reprsentez-vous mentale-

ment

cette personne pensant ce


les

que vous voulez,

prouvant
sant, etc.

dsirs en rapport, les accomplis-

Procd pour agir distance.


notre

Revenant sur
la

dcision de ne pas mettre

porte de

n'importe qui les procds exacts d'influence


distance, nous allons les exposer sans rien laisser

.dans

l'ombre.
s'il

Mieux vaut

qu'ils se

rpandent,

mme
dont
il

se

produit quelques abus, car cette

science apportera Tespril


a

humain un progrs

grand besoin puisqu'on s'entretue encore frquemment pour des raisons matrielles. Notre

mthode substitue des moyens d'action subtilsaux moyens matriels. Elle oblige, d'ailleurs, la personne qui veut s'en servira se contrler, vouloir nergiquement et raisonner. Pour que vos penses se transmettent et aillent solliciter avec suffisamment de puissance la mentalit de la personne qui vous pensez, quatre
conditions sont ncessaires
:

La

nettet

vous

devez envisager ce que vous voulez avec prcision, avec clart, sous forme d'une image nette et bien
arrte; 2*

La

fixit concentrative

toute votre

attention doit tre concentre sur l'image prcite


laquelle doit tre fixement
esprit; 3*

La

continuit

il

maintenue dans votre ae suffit pas de maini%

176

LK POUTOIR DH LA TOLONT
:

il faut le faire tenir l'image quelques instants longuement, duranl 15, 30, 45 minutes ou plus si c'est ncessaire, et recommencer chaque jour jusqu' ce que le rsultt soit obtenu; 4* L'intensit volontaire en vous livrant la concentration
:

il

faut maintenir

le

dsir ardent, la voiot imp-

rieuse d'obtenir du sujet ce que vous dsirez...

En

tenant

compte de tout
:

cela,

voici

exactement

comment procder
Premier temps
:

asseyez-vous confortablement dans un endroit paisible, fermez vos yeux, dtendez vos muscles et imposez-vous 5 minutes de complte immobilit. Deuxime temps Imaginei
:

que

la

personne que vous voulez intluencer est

quelques pas de vous, ou encore que vous la voyez l o elle est. Reprsentez-vous mentalement son
visage, ses traits, sa silhouette.

Ne vous proccu|

pez, durant 10 15 minutes que de vous en faire

un

portrait exact, vivant, prcis. Aidez vos souvesi

nirs d'une photo

vous

le voulez.

Troisime temps

Maintenant, imaginez que votre sujet se trouve soudain frapp par le souvenir de vous, que votre

image
de

lui

vient

la

ide, qu'il

pense vous,

mmoire, qu'il vous voit en qu'il ne peut se dtacher

de votre image, qu'il se complat la considrer, etc., continuez durant 10 15 minutes. Ne vous crispez pas. Pensez calmement ce que
la vision

vous

faites.

Dites-vous

continuellement
il

Je

l'oblige

ne peut faire autre** ment... cette ima^ sMmnose son PBnHi


penser moi...

PUT9SCB DE LA VOLONT 8UR LB8 AUTRES

177

Naturellement voyez en mme temps ceci sous forme d'image, comme vous le verriez dans un cinmatographe. Quatrime temps Imaginez
^

ensuite que

le

sujet

prouve

les

sensations, les

impulsions, les tats d'esprit que vous voudriej


qu'il
ait

votre

gard.

Voyez-le,

pensif,
:

avec
Je

votre image devant les yeux

et se rptant
j'ai

me
la

sens attir vers cette personne...

envie de

voir... je suis bien auprs d'elle... j'ai envie de lui tre agrable, etc., ou quelque chose d'analogue.

Poursuivez durant 20, 30 minutes ou plus. Recom-

mencez tous

les jours.

Dtail des

suggestions.

Plus

l'tat

rel

des sentiments
frent

du

sujet

votre gard
lui

est dif-

de celui que
la

vous

suggrez,
le

plus

il

faudra rpter
tat.

sance avant d'obtenir

rsuU

Comme

intitul

nous l'expliquons dans le livre Psychologie de lAmour votre action


la

psychique distance rencontre dans

mentalit

une plua ou moins grande rsistance, laquelle s'attnue peu peu sous l'effet des vagues d'ondulations psychiques que vous projetez et qui

du

sujet

finissent par s'imposer et modifient le tonus vibratoire

du mental du sujet. Le sujet peut-il rsister ?

La

rsistance du

sujet est inconsciente quand elle existe. Elle provient surtout des tendances de son caractre qui

sont antagonistes de

ce que vous voulez. Mais

votre action tlpsychique modifie peu peu les

dterminations du sujet

et,

moins

d'tre

au cou-

178

LB POUVOIR DB LA VOLONTi
il

rant de la science psychique,


fluencer invisiblement.

n'a

mme

pas

ride de rsister puisqu'il ignore qu'on peut Tiu-

Tout

le

monde peut

russir.

La
la

facult

d'agir distance par la pense


est inhrente

mue
Il

par

volont

a l'tre humain.

n'y a

pas

le

moindre doute ce sujet. Vous pouvez parfaite-

ment

russir.

Ce phnomne n'a en somme rien]


:

d'extraordinaire

il

s'explique tout naturellement.

peu connu i constitue pour ceux aui veulent faire un effort un mo^en d'action singu
Encore
lirenient prcieu;^.

1.

Voir,
le

Pour ce qui concerne les procds de magntisation, du mme auteur, Initiation VArt de gurir par Magntisme humain^

CHAPITRE VIU

Action directe de la Volont sur

le destin.

1.

Toute

reprsentation

mentalk

nous

aimants

vers son objet ou aimante celui-ci vers nous.


2. L'enchanement causal.
3.

SUGGESTIFS DR PRVISION.
TIQUES.

Quelques exemples 4. INDICATIONS PRA*

Toute reprsentation mentale nous aimant

ers son objet

ou aimante

celui-ci vers nous.

Les notions qui


poses

suivent sont simplement proaux mditations de nos lecteurs. Noua

laissons leur exprience le soin de les accueillir

ou de les rejeter. Nos observations personnelles nous les firent envisager avant mme d'en trouver la confirmaUon dans ce qu'on nomme
D'aprs ce
dernier

Voccultisme.
l'existence

systme, tout

tre se trouve en voie d'volution et la finalit de


est

l'acquisition

de

la

Connaisance.

L'homme
corps

serait

form

d'un

certain

nombre de
d'une

interpntrs,

constitus

chacun

substance diirente, et chacun de ces corps pos-

l80

tK POUTOIR DE LA VOLONT

sderail des facults propres. Ainsi les occultistes

diirencient notre corps visible dont l'atome est


celui de la matire
la vie sensorielle,

physique du corps

et qui est le sige


dit
astral

de
la

dont

substance
nelle et

n'est

perceptible que

dans certaines

le sige de la vie motiondu corps dit mental plus subtil encore que le prcdent et sige de la vie intellectuelle. De mme que nous sommes baigns par Tair physique gazeuse) nous le serions (matire aussi par un vaste ocan de ces autres matires

conditions et qui est

d'essences diffrentes desquelles sont faites nos

corps

astral

y>

et

mental

tionnelles et intellectuelles auraient

Nos activits moune rper-

cussion invisible mais gnratrice de rsultantes


tangibles sur leurs plans
respectifs c'est--dire

sur l'ensemble omnilatent des substances astrales


et mentales.

Nous ne dissimulons pas de

quelle

obscurit doit sembler ce succint expos a ceux

pour lesquels elles sont entirement nouvelles et nous les renvoyons aux ouvrages spciaux s'ils veulent les approfondir. Ce qu'il importe de mettre en lumire prsentement, c'est que ces thories paraissent se vrifier quant aux rsultantes

dont

nous

parlions

plus

haut.

Ainsi

lorsque vous prouvez un tat affectif quelconque


celui-ci,
parat-il,
le

ne reste pas

l'tat virtuel

il

dtermine dans
lires, ils

plan astral des formes particu-

mettent galement en jeu divers agents qui leur tour ragissent sar vous. Une motioa

ACTION DIRECTE DE LA VOLONT SUR LE DESTIN 181

exemple, opre sur le plan une violente perturbation dont on subit les remous et attire des forces ou des influences destructrices. Le dsir d'un objet surtout accompagn
dfinie, la colre, par

astral

de sa reprsentation mentale agit invisiblement de telle manire que s'il persiste un certain temps, ou nous attirons nous une personne susceptible de
mettre rellement en notre possession ce quoi nous avons pens, ou nous crons sur les causalits

ambiantes une action

les

modifiant de
rais

telle

manire que nous serions bientt


d'obtenir l'objet en question.

mme

En fait, chacun de nous ne constate-t-il pas une apparence de rapport entre certains de ses
mouvements psychiques
et certains

vnements

survenant parfois trs rapidement, aprs la mise en jeu de votre volont, parfois chance? Vous
avez gar un
le

outil,

un

livre,

un document. Vous

le

cherchez activement, durant un moment, sans dcouvrir. De guerre lasse, vous renoncez le

retrouver immdiatement et aprs quelques

mi-

nutes d'un lat mental flottant o vous supputez


l'emploi immdiat de votre temps, l'ide plus ou moins en rapportavec ces supputations vous vient d'aller dans tel endroit de votre appartement vers tel meuble o vous tes tout surpris de mettre la main sur l'objet tant gar. Autre exemple Vous vous absorbez depuis un certain temps dans Tin travail pour lequel vous auriez besoin
:

d'une indication, d un livre,

d'une

contribution

182

LE POUVOIR DB LA TOLOMT

quelconque que vous ne voyez pas du tout commeni vous procurer. Et par la source la plus inattendue
voil qu'

votre

tangible vous arrive.

demanda mentale une rponse En raison d'une loi affirme


qui

par

les occultistes
initis, la

rptent la

science des

pense tend se raliser, met en uvre les agents et les influences voulus pour cela. Il semble priori qu'un dmenti formel est
anciens
fourni cette affirmation par l'opposition manifeste

de ce qui nous survient et de ce qui nous aurait convenu. iMais la multiplicit de nos volilions et de leur antagonisme n'expliquent-ils pas suffisamment

nos dconvenues? Sous l'impulsion du vouloir

les

invisibles facteurs de ralisation ragissent, mais

en quelle

infinit

de dsirs, d'aspirations, de ten-

dancesplus ou moins contradictoires n'mietlonsnous pas leur docile concours.

Vouloir

la fois,

avons-nous

crit d'autre part,

l'quilibre physiologique, le bien-tre constant et

d'intensives jouissances; dsirer en


les

mme temps

lumires de

la

connaissance,

les satisfactions

passionnelles; rechercher paralllement une for-

tune colossale et

la

culture esthtique; prtendre


et vivre

accomplir une uvre grandiose


dent se neutraliser.

un amour

perdu c'est mettre deux courants de force qui ten-

On remarque
qu'ils sont de

des gens auxquels tout semble

venir souhait: observons-les, nous constaterons

pense demeure constamment Hue vers un mme objectif. Inversement,

ceux dont

la

ACnON DIRECTE D

LA YOLONT SUR LE DESTIH 183

nons voyons des individus


vs, actifs leur

intelligents, trs cnlli-

manire et auxquels rien ne

russit

n'parpillent-ils pas leur facult volilivo

sur un trop grand nombre de points de vue?


2. enchanement causal. Les penses de mmenatures'altirent;lespensesde nature oppose

se repoussent. Autrement

dit, la

modalit habituelle

de vos

d'me vous met en rapport et vous y maintient avec ceux qui s'entretiennent dans des
tats

dispositions analogues aux vtres.

Cette

loi

se

dgage des divers crits de Tcole Communment, on l'entend formuler


se ressemble s'assemble
Ice
.

occultiste.
ainsi
:

Mais

la signification

Qui de

dicton

se

limite,

dans

l'esprit

de

la

plupart

d'entre nous l'ide d'une slection toute psychologique. Certaines rencontres fortuites suggrent

chie

une extension de celte interprtation. La tipsydsormais entre dans le domaine positif

la

suffirait

expliquer

la

mise en rapport, travers

distance de deux mentalits correspondantes ou

complmentaires

et

la

formation d'une chane,


elles se

d'un courant d'attraction allant sans cesse de Tune

l'autre jusqu'au jour o, matriellement,


rencontreront.
S'il est vrai

que nos secrtes intentions sont

susceptibles d'abductionsur ceuxdont les lumires,

il

concours, l'appui les services nous seraient utiles, semble que, par cela mme et dans une large mesure nous pouvons conditionner certaines cirle

134

LE POUVOIR DK L4 VOLONT

aujourd'hui serait

constances de notre destin. Ce qui nous survient la consquence de nos penses

prcdentes, de

que celles auxquelles nous nous livrons prsentement vont influer sur les causalits gnratrices des vnements du futur.

mme

La prdiction de
llpsychie

moderne, montre qu'avant sa manifestation matrielle, toute ven


la

l'avenir

acquise,

comme

la

science

tualit prexiste

elle-mme. Unfait serait la rsul-

tante d'une srie de causalits que certains tres

peuvent percevoir et apprcier par avance.


3. Quelques exemples suggestifs de prvision^ -^ Dans son ouvrage intitul Les Phnomnes psychiques , le Docteur Maxwell rapporte qu'un

de ses sujets eut un jour, en fixant un cristal, la vision d'un paquebot en flammes. Il dcrivit
les

pripties de l'incendie

et

indiqua
:

un nom
LeutschDeutsch*-

qu'il voyait

sur les flancs du navire


le

lnd

Une semaine aprs


victime

btiment

dans Le sujet, au cours de sa prvision, lut l'Atlantique. un L au lieu d'un D, il est vrai, mais on s'accordera tenir pour insignifiante cette petite confusion, d'autant que l'initiale du navire pouvait se trouver tant soit peu eiace et aiecter la forme d'un L. Voici, donc, un naufrage qui se trouvait dtermin au moins huit jours avant de survenir rellement. Virtuellement, les lments qui le ncessitrent purent donc se reflter sous forme d'une image
iand
,

d'un

sinistre^

sombrait

ACTION DlRECtB DE LA VOLONT SU9 LK DESTIN 185


'prcise et perceptible par un tre

pourvu de facults

supra normales. M. Flammarion, dans


cite

La Mort et son mystre un autre fait de prvision plus suggestif encore que le prcdent au point de vue qui nous occupe Le professeur Boehm qui enseignait les mathmatiquesMarburg,tantunsoiravec un de ses amis fut tout coup pntr de la conviction qu'il
:

devait rentrer chez lui. tranquillement qui revint fut oblig


m

Mais comme
il

il

prenait trs

son th

rsista cette inspiration


telle force
lui
il

cependant avec une

qu'il

de cder. Arriv chez


l'avait laiss,
lit

trouva tout

comme

il

changer son
faire,
lit
il

mais se sentit pouss de place; si absurde que lui


il

part cet ordre mental,

sentit qu'il devait le

appela

le

domestique et tira avec son aide d'un autre ct de la Chambre. Ceci


la

fait

se sentit tout fait son aise et retourna

a finir la soire heures.


Il

avec ses amis.

On

se spara dix

coucha et s'endormit. Il fut veill la nuit par un grand fracas et s'aperut qu'une grosse poutre tait tombe, entranant une partie du plafod et gisait l'endroit que son
rentra, se
lit

avait occup.
la

Un lment mis en jeu par M. Boehm ne semble-l-il pas dans


tre

volont

de

ce qui prcde,

survenu pour lui communiquerles inspirations, les impulsions indispensables sa scurit. fatalement, il tait prdestin quelque g^ave

186

lE POUVOIR DB LA YOLONT

fracture, probableraent

mme
la

la mort dans

la

nuil o eut lieu

la

chute de

poutre en question.

Le mystrieux mcanisme en vertu duquel il fut averti et sauv, comment l'expliquer autrement
que par les donnes dj exposes, c'est--dire par le concours d'un plan ractionn sous l'activit de l'intelligence humaine. On peut se demander pourquoi, tant entendu que nous redoutons tous les accidents, nous ne sommes pas, au moment du danger, aussi efficacementsecourus.Getleobjection, encore qu'elle laisse intact le problme pos par le cas d'espce prcdent, ressemble celle qu'on pourrait lever dans des circonstances o deux hommes courant le

mme

pril, les facults

par exemple,

de l'un,

son

sang-froid

lui

auraient permis de s'en tirer

indemne, tandis que l'autre moins heureusement dou, aurait succomb.


4.

Indications pratiques.

Nous

ne nous

flat-

tons pas que tous nos lecteurs nous suivront sur


le

terrain qui prcde. Nous

avons nanmoins tenu


face

ne

pas

passer

sous silence cette


la

de

la

question du pouvoir de
l'on

volont. D'ailleurs que

admette ou non

l'action de la

pense sur
l'eiet

les

causes secondes, reste considrer

indirect
et les

de notre rectitude mentale sur notre destin

mmes principes directifs s'imposent. En adoptant une orientation fixe laquelle on


subordonne toutes ses Aspirations
la principale,

ACTIOW DIRECTB DE LA VOLONT SUR LE DESTIN 187

on

satisfait

galement aux

lois

de

la

raison et aux
rationaliste

principes du psychisme.

En

eiel, le

considrera qu'il utilise ainsi judicieusement son

nergie mentale et l'occultiste aura en vue


sit d'insister sur la

la

nces-

formation des

mmes image
malgr

mentales pour assurer leur ralisation.

De mme,
les diverses

s'eiorcer d'entretenir en soi,

causes perturbatrices qui peuvent sur-

une parfaite galit d'humeur, ce sera, pour une sage mesure de matrise de soi et pour l'autre l'observance de la loi d'attraction des conditions de la quitude par la culture de ce dernier
venir,
l'un

tat d'me.

Paralllement,

la

physiologie indique que


la colre,

le

pessimisme,

la haine,

intoxiquent

l'or-

ganisme

et les adeptes de la

magie soutiennent

qu'ils attirent

nous des forces destructrices, et

des vnem^ents violents.


L'obissance aveugle aux passions motionnelles

juge des deux points de vue diffrents conduit une conclusion identique: qu'il faut dominer son
impulsivit; les uns en voient la ncessit cause

du dsordre psychique inhrent aux

tats motifs

trop intenses; les autres songent que tolrant en

eux-mmes un grave drglement, ils en prparent un corrlatif dans le plan causal des vnements, pour un avenir plus ou moins loign. Les thories occultistes indiquent, comme application pratique directe de la volont au destin,

des procds extrmement compliqus. Nous les

188

LE POUVOIR DE LA VOLONT

considrons

comme

des moyens mcaniques de


Ils

sustenter la concentration mentale.

sont certai-

ceux qui se sont entran srieusement vouloir. On peut ramener le crmonial de la magie un simple eiort volitif. A vos moments de mditation, notammentlorsque vous V0U3 sentez Tesprit dispos, et que vous avez soigneusement prcis les donnes des problmes que vous vous proposez de raliser, les attributs de l'homme que vous voulez devenir, les conditions nratrielles et morales de la situation vers laquelle, Yous tendez, songez qu'autour de vous s'tend un
inutiles

nement

invisible agent, vhicule docile des vouloirs prcis,

continus et nergiques.

Vous rappelant tous

les motifs qui

vous sou vous uq

tiennent dans la lutte journalire, contemplez ces


motifs jusqu' ce que vous sentiez en

mouvement enthousiaste
lisant cette

d'activit. Puis, cana-

ment en
sible

vague d'nergie, projetez-la calmeaussi nettement que poS' ce que vous voulez obtenir.
dfinissant

et de
lez
sait

Prenez garde d'viter l'agitation, la surexcitation demeurer entirement matre de vous. Veuil-

avec

la

puissance tranquille de l'homme qui


qu'il

exactement ce

recherche et qui s'affirme


le

continuellment qu'il russira

dterminer.
les

En vous reprsentant imaginativement

v-

nements que vous souhaitez, dans tous leurs dtails et si possible dans leur enchanement logique, rplcE intrieurement avec nerf2:ie: C'est do

ACTION DIRECTS DE LA VOLOPCT SUR LE DE8TIN 189

celle manire

que je veux voir loumer

les

choses

vie va se conditionner de celte faon , Je les conditions dterminantes de ce que je cre

Ma

dsire, etc., etc.

Par elle-mme cette pratique a Texcellent effet d'ancrer les rsolutions, d'liminer le doute paralysant, et de maintenir l'esprit vers les principaux
,

points qui sollicitent rattenlion.

CHAPITRE IX
Comment poursuivre
le dveloppement de votre volont Talde des ouvrages de l'Auteur

1.

Le sommeil et l'nergie. 2. Les tats PSYCHIQUES DPRESSIFS. 3. L'eMPIRE SUR SOI-MME. 4. L'assurance et la facilit d'locution. 5. Suite dans les ides, mmoire et facilits rdactionnelles. 6. L'hypnotisme et son rle dans l'entranement DE LA VIGUEUR MENTALE. 7. L'iNfluence tlpsychique. 8. L'art de PLAIRE ET LE CHARME. 9. Le DISCERNEMENT CARACTRES. DES 10. LeS LOIS DU SUCCES. 11. La SCIENCE SECRTE ET SES ENSEIGNEGNEMENTS SUR LE POUVOIR DE LA VOLONTE.

La
teur.

lecture de certains ouvrages entretient

et stimule Tnergie. Tels sont

ceux de l'au13

Son uvre forme une

collection dont

192

LE POUVOIR PE LA VOLONT

chaque volmne apporte de nouveaux moyens, de nouvelles forces qui donnent au lecteur un nouvel lan nergtique. Pour tirer intgralement parti de rensei-

gnement qui continue celui du prsent manuel il y a avantage en prendre connaissance dans un ordre dtermin.
C'est pourquoi ce chapitre, ajout, tion primitive, a sembl ncessaire.
l'di-

Ds le pre1. Le sommeil et l'nergie, mier chapitre l'auteur a montr l'importance de la force nerveuse. Or, celle-ci qu'on peut considrer comme la source m.me de l'nergie volitive, s'labore principalement au cours db sommeil de chaque nuit. Si vous dormez ma) ou insuffisamment, voUs lirez avec profit V'nsomnie taincue, malgr les proccupations^ le bruit ou la douleur. Vous y apprendre2 comment l'on s'endort aisment et sans drogues, et d'un sommeil intgral et rparateur. Une telle somniation dtermine au rveil un besoiti caractristique de vouloir et d'agif.
L'estats psychiques dpressifs-. tourment, les nerfs tendus, l'homme moderne s'use, semble-t-il, sur place. Les difficults complexes de la vie moderne, ses mille et une obsdantes sollicitations multiplicatrices de convoitises, sa hte dsoriente, suffi2.

Ls

prit

COxMMENT DVELOPPER
sent,

SA.

VOLONT

193

eu universalisant le surmenage, le dsordre et les excs, drgler de robustes organisations psycho-nerveuses et ruiner des vitalismes exempts de tares hrditaires. Ainsi, mme en dehors des troubles issus d'anomalies constitutionnelles, observe-t-on d'innombrables varits de dlabrement neurocrbral.

Le livre des Nerveux indique aux intresss comment se prmunir et ragir, coimiient faire d 'abord, en eux-mmes, de l'ordre et du
calme, liminer de leur psychisme les lments dsorganisateurs, y intgrer les notions qui engendrent la vigueur, la lucidit et la sr-

Les surmens, les flchissants, vont apprendre comment toute tension excessive des nerfs et du cerveau peut tre compense, comment, en pleine menace, juguler le tumulte motionnel, surmonter la panique intellecnit.

tuelle et rallier ses nergies ralisatrices.

En

ce qui concerne les chocs qui branlent, les

adversits qui dsorganisent, les meurtrissures qui anantissent, nous disons comment

concevoir poar s'entraner l'opposer aux hostilits insparables de la vie une sorte de stratgie individuelle faite de vigilant ralisme pour prvenir et d 'imperturbabilit rsolue pour subir l'invitable puis recouvrer, dans le plus bref dlai, l'intgral quilibre et la paix intrieure.

194
3.

LE POIA'OIR DE LA VOLONT

L'empire sur soi-mme. Dans le prsent ouvrage, nous avons envisag le pouvoir de la volont sous trois angles distincts. Mais il convient de s'attacher avant tout dvelopper Tempire sur soi-mme car, faute de se contrler, on ne saurait exercer profitablement Tinfluence de la volont sur les autres et sur les agents du destin. Un trait spcial Mthode rationnelle pour acqurir la matrise de soi-mme est la disposition de ceux qui dsirent apprendre devenir nergiques, surmonter leurs faiblesses, gouverner leurs instincts, dominer leurs motions, diriger leur pense et agir, constamment avec fermet. Au chapitre Y, il a t question de l'autosuggestion. Ce procd est susceptible de nombreuses applications, toutes dcrites d'une manire dtaille dans la Mthode pratique d'autosuggestion de l'auteur. En s'autosuggestionnant, chacun peut modifier sa personnalit, ses tendances, ses penchants, rompre toute habitude, acqurir Timperturbabilit, la force de caractre, la fermet qui caractrisent l'empire sur soi-mme, entreprendre, enfin, la culture de toute facult. Toutes les maladies organiques, .nerveuses ou morales sont rapidement amliores sous l'effet de l'autosuggestion et la plupart d'entre elles sont radicalement guries. On ne
,

COMMENT DVELOPPER
compte plus

SA VOLONT

195

les desesprs, les infirmes, les

incurables qui se sont guris en utilisant le pouvoir de la pense. Ce livre essentiellement pratique, constitue
clair et prcis, d'o sont bannies exagrations et les illogismes, qui ont longtemps cart les gens srieux de Ttudo des questions psychiques. Une importante partie traite do Part do suggestionner autrui et d'oprer ainsi les rducations et gurisons rendues jjossibles iiav
les
le

un manuel

maniement du subconscient.
4.

U assurance

et la facilite d'locution,

En

travaillant leur empire sur eux-mmes, les plus timides acquirent une certaine imperturbabilit. Mais l'homme dsireux d'liminer de lui-mme tout vestige de timidit, en
socit,

dans

les affaires et

dans

la vie prive

doit parfois lutter fort longtemps pour

se

librer dfinitivement et compltement de ses

prdispositions natives. Voici un guide sr pour cultiver l'assurance sous toutes ses formes La timidit vaivcvc, clair et pratique, il permet rellement aux natures les plus foncirement timides, ijnpressionnables, craintives, de devenir fortes et
:

hardies, difficiles mouvoir, calmes et lucides en toutes circonstances.

existe des livres o

Ton

dcrit les mani-

196

LE POUVOIR DE LA VOLONT

festations de la timidit. Celui-ci montre, posi-

tivement, comment sVn dbarrasser rapidement et pour toujours. Aprs ravoir mis en pratique, si Ton dsire

devenir capable de parler en public, de russir dans la vente et la reprsentation ou plus simplement de se fortifier au point de vue autorit persuasive, on abordera VEducation de la parole manuel de la facilit, de la clart et de la correction du langage. Exclusivement pratique, de la premire ligne la dernire, il montre comment acqu

rir

mthodiquement Les ides, le savoir indispensables pour intresser ceux qui Ton parle et prendre part
:

brillamment toute conversation. L'abondance' des mots, des tournures, des expressions, des phrases, abondance grce laquelle vous exprimerez toujours exactement vos penses, avec clart, avec force. La sonorit vocale et la prononciation correcte, distincte, expressive qui donneront vos paroles le charme et la distinction. L'assurance, le calme et Thabilet persuasive dont l'utilisation, dans les affaires notam.ment, constitue Tun des plus prcieux avantages qui soient.
5. Suite dans les ides, mmoire et apiitudea rdactionnelles. Vous pouvez deve-

COMMENT DVELOPPER

SA VOLONTE

197

nir capable d'apprendre toutes choses ais-

ment

et vite, de les graver dans votre esprit, d'une manire indlbile, de vous les rappeler volont, sans oublis, ni confusion. Vous pouvez atteindre le niveau de savoir ncessaire Vous pouvez ac une carrire brillante. la comptence et l'habilet professionqurir nelle de l'homme qui russit. Pour cela pntrez-vous des principes exposs dans notre livre Comment obtenir une parfaite mmoire.

Cette mthode

cet -propos continuel

montre comment acqurir du souvenir, ce rappel

instantan, qui, en toute circonstance, fait surgir en bon ordre, des profondeurs de la mmoire, la totalit des notions susceptibles d'inspirer heureusement la parole, d'affermir et de dterminer la volont, de donner, enfin,

au jugement une sret immdiate.

Une fois votre mmoire bien organise et bien exerce, vous serez mme, d'apprendre vous exprimer aisment et correctement par crit, l'aide du livre intitul VEducation
du Style. Dans une premire
limite
partie, cet

ouvrage

s ^ef-

force de guider le lecteur dont l'objectif se


texte utilitaire quelconque

savoir rdiger convenablement un lettre, rapport,


:

expos,

etc.

La

littraire,

seconde partie aborde la composition non seulement en ce qui concerne

19S
l'criture

LE POU^'OIR DE LA VOLONT

proprement

dite,

mais aussi

et sur-

tout les sources d'inspiration et la coordina- 1


tion de celle-ci en crations originales.

Les auteurs se sont efforcs d'tre utiles au plus grand nombre. Ils montrent la voie l'autodidacte dsireux d'excuter honorablement toute besogne rdactionnelle et ils orientent ceux qui possdent, sans savoir encore
en tirer parti,
les qualifications

d'un crivain.

6. L'Hypnotisme et son rle dans V entraLa pratique nement de la vigueur mentale.

de l'hypnotisme exerce la volont

comme

le

Mthode scientifique moderne de M-agntisme, Hypnotisme et Suggestion, de l'auteur, donne les


les muscles. Or, la

mouvement exerce

instructions les plus claires et les plus pr-

pour s'entraner l'hypnotisme. C'est un Cours pratique complet. Rigoureusement


cises
'

met, nanmoins, intgralement la porte de tous la connaissance, les procds et les diverses possibilits du psychisme.
scientifique,
il

On y

trouvera notamment, illustres par la gravure, les mthodes les plus efficaces pour produire toutes les phases de l'hypnose, depuis les plus lgers effets l'tat de veille jusqu'au somnambulisme artificiel. Tous les travaux publis jusqu' ce jour dans les deux mondes sur les sciences psychiques sont pratiquement rsums dans ce volume qui traite

COMMENT
:

PlivCLOrPER SA VOLONTE

199

fond Thypnotisme sensoriel, la suggestion, le magntisme j^hysiologique, l'action tlpsychique, la lucidit, la clairvoyance, Textriorisation de la sensibilit, le ddoublement, les

phnomnes mdiumniques,
magntisme personnel.
7.

la mdecine psychomagntique, Tauto-culture psychique et le

L'influence

tlpsy chique.

Cette

in-

nous Tavons vu au chapitre VII, communique et fait graduellement prdominer les penses fortes et soutenues dans Tesprit de ceux qui en sont l'objet. Toute pense mise avec vigueur et insistance parat possder la proprit de s'irradier, de se communiquer, de s'imposer... Ainsi s'expliquent nombre de phnomnes tranges qui intriguent la science depuis des annes.
fluence,

Ainsi s'explique aussi l'indniable puissance dominatrice de certaines individualits. Dans l'ouvrage intitul VHijpnotisme distance, le lecteur trouvera clairement exposs les procds de l 'action tlpsychique. Aprs avoir nonc les lois de la tlpsychie, l'auteur dtaille le processus de leurs applicommunications concations exprimentales certes , transmission de pense l'tat de veille ou d'hypnose, suggestion mentale, etc.. Puis il s'tend sur le rle et les adaptations pratiques de l'influence tleDsychique dans la
:

200

LE POUVOIR DE LA VOLONTE
il

vie quotidienne et

montre comment, de

loin

comme
tresse,

de prs, sans la voir, sans

lui parler,

chacun peut influer sur une personne qui

Vin-

L'art de plaire et V attirance sductrice, influer utilement sur une personne que vous voudriez voir partager vos sentiments, la premire condition est de rester matre de vos moyens en sa prsence, la seconde consiste l'impressionner favorablement, chose qui vous sera d'autant plus facile que vous aurez apport plus d'attention dvelopper votre attirance, votre charme, votre magntisme personnel. Deux volmnes vous sont proposs ce sujet. L'un traite de la Psychologie de Vamour, au triple point de vue sensoriel, senti-

8.

Pour

mental

et crbral.

En

lisant cet ouvrage,

les lois

vous comprendrez de renchanement amoureux. Il expli-

parfois que clairement comment s'tablit l'irrsistible emprise de instantanment l'amour sur le cur, l'esprit et les sens; comiment chacun peut dvelopper en soi-mme les lments de ce charme qui captive, de cette puissance sductrice qui cre l'amour profond

et exclusif.

dceptions, de

L'auteur analyse subtilement les causes des l 'indiffrence, de l 'abandon gra-

COM^^KNT DliVELOPlMIR

ii.V

VOLONTIO

201

duel dont souiTrent tant de curs dlaisss. spcialement de l'amour malheureux, Boit occasionnellement, soit continuellement. Bien plus il prmunit contre les dconvenues, montre comment ramener soi l'tre qui s'en carte, comment faire prvaloir les nobles lans contre la sduction factice et les rivalits
Il traite
:

perfides ennemies

du foyer. Il ouvre aux plus un lumineux horizon d'espoir en leur rvlant comment ils peuvent, quels qu'ils
dshrits
soient, discerner qui

peut

les

aimer suivant

leur idal.

Le second est une Mthode de dveloppement du charme personnel. En dpit des

plus chtives, certains tres sont attractifs, s^nnpathiques, sduisants. On dit qu'ils ont du charme. Cette influence se dveloppe selon des lois fixes au moyen de divers procds runis dans la Mthode en
les

apparences

question, absolument unique.


9.

sais

Le discernement des caractres. Je comment le prendre, je le connais si

bien , dit-on de quelqu'un dont on a pu, grce une longue frquentation, observer le caractre. En fait, il est considrablement plus facile d'influer sur une personne dont on connat les penchants que sur un inconnu. Or, toute physionomie porte l'empreinte de la personnalit.

202

LU POUVOIR DE LA VOLONTE

Avant niCrnc craborder quelqu'un, l'examon des traits de son profil, des contours et proportions de sa face, vous livre les lments de son caractre. L'tude des visages, aussi attrayante qu'utile, procure la satisfaction de pouvoir discerner ce que sont, vritablement, ceux qui nous entourent ou ceux avec qui nous venons en contact Elle fournit une base solide rinfluence persornielle et en particulier l'art de persuader, de convaincre, de conqurir car elle indique comment distinguer, d'emble, le temprament, les tendances, facults,
aptitudes, les gots, les penchants de toute
espce.

En

particulier l'investigation psycho-

logique des visages fournit les indices ncessaires guider la parole et l'attitude quand il
s'agit de se concilier la

sympathie

et l'affec-

tion de quelqu'un, de la conserver, de choisir


ses

amis, de trouver la voie pour laquelle

votre enfant est dou, de conclure une affaire, une association, une union et d'viter, en tout, de mal placer sa confiance. Vous lirez donc, avec le plus grand intrt,

Les

via y que s rvlt y ices

du cayactre

et

du

destin.

L'auteur a fait de son livre un chef-d'uvre ds les premires de clart et de prcision pages vous comprendrez que la forme, les pr:

dispositions et les prdestinations sont ins-

parables

et

vous prendrez un vif plaisir

lire

COMMENT DVELOPPER

SA VOLONT
les

203

au plus profond des mes, percer

mas-

ques, djouer les dissimulations, dcouvrir les penses les plus caches, discerner le
vritable mrite, les relles qualifications et supriorits.

Les lois du Succs. ouvrages prcdents met


10.

L'ensemble
la porte

des
lec-

du

teur toutes les connaissances susceptibles de contribuer Tpanouissement de ses aptitudes, la culture de son influence personnelle,

de son initiative et de ses facults ralisatrices.

Il

lui

reste

utiliser judicieusement
inculqus.

les

moyens de discernement
ont
t, ainsi,

et d'action qui lui

C'est pourquoi le livre Les lois du Succs prendra place dans sa bibliothque afin qu'il ait toujours sous la main le conseiller tacti-

que et stratgique propre orienter ses efforts dans la lutte pour la vie, lui montrer comment surmonter les obstacles, rsoudre les difficults et accomplir ses desseins avec continuit.

science secrte et ses enseignements pouvoir de la volont. La science occulte ou secrte traite des rapports d'interdpendance qui unissent l'Homme la Nature dans leur triple essence Spirituelle, Psychique et Fatidique. Elle montre que loin
11.

La

sur

le

204

LE

POirV'OIR

DE LA VOLONT

aux seuls moyens de son l'Homme communique avec l'ensemble du Cosmos. De mme qu'il subit
d'tre isol et rduit
entit matrielle,

ou actionne la matire par l'intermdiaire de ses organes physiques, il est reli par son entit dynamique ou corps sidral, Pintgralit des forces cosmiques et par son principe intelligent l'Absolu Emanateur et Recteur

du Monde.
Etudier cette science c'est aborder les plus et sonder les plus Grands Mystres c'est aussi prendre conscience des pouvoirs psychiques, latents en chacun "de nous, et qui, dvelopps par l'ascse, permettent d'imposer au devenir, la fatalit, l'emprise souveraine du Verbe volitif, dlibr.

Hauts Problmes
:

sentent disposs liront ScieiiCe Occulte tt Magie Praticine qui leur ouvrira
s 'y

Ceux qui

sur les pouvoirs de l'esprit humain les plus vastes horizons, et leur fera comprendre maint phnomne mystrieux. La Haute Magie et sa rplique subversive :
la

Magie

noire, leurs rites, leurs pratiques,


la lueur

leurs prodigieux effets s'expliquent trs clai-

rement
visible,

de l'occultisme,

elles

dcou-

lent de ses principes mimes.

Au

sein de l'in-

un phnomnisme qui chappe encore aux modernes savants mais que l'Antiquit a bien connu sert de base aux diverses oprations magiques.
^

COMMENT DVELOPPER SA VOLONT


Et riiomme moderne,
tres initis, peut

205

tout

comme

ses anc-

'il

sait vouloir

action^

ner, sans pe constelle ni baguette rituelle,

rinvisible

serviteur

dynamique

>>

de

la

Pense.

FIN

Table des Matires

P*ge.

IKTAOOUCTtON

CHAPITBE PREMIER

Comment
I.

se prparer l'sntratnement de la -volont

Ulerniinisme et libre arbitre. 2. Comment crei eD soi une impulsion l'effort. 3. L'aide apporte par les aspirations principales. 4. La force ner?eu9e. 5. Ide gnrale de la subordination de raut>matisme la conscience. 6. Contrle des impulsions motionLelles. 7. Contrle des impulions ^ensorielles. - 8. Possibilit imm<*diale t-s

efforts jircdents.

9.

Comment

tirer intgraieineni

parti de ce chapitre

M
11

CHAPITBE

Comment
l

se gouverner

Rgularisation organique. 2. Contrle du sommeil. 3. Mise au point de l'activit trentale au rveil. 4. ChaKement volontaire de penses. 5. Les

LE POUVOIR DE LA VOLONT
dtentes. 6. Examen priodique de soi-mme. Les dpressions occasionnelles. 8. Les habitu26 des. 9. Le calme

7.

CHAPITRE

III

Gomment acqurir une


\.

parfaite assurance

Pour

que ce soit. 2. Culdu regard. 3. Culture et emploi de la parole. 4. De l'attitude. 5. L'art de persuader. 6. La prparation d'une entrevue difficile. 7. L'observation des caractres. 8. Ne pas
se sentir l'aise devant qui

ture et emploi

se laisser dconcerter.

L'entranement de

l'as-

surance

52

CHAPITRE

IV

Gomment organiser
1.

son destin

La volont, le caractre et la destine. 2. La sant. 3. Plan d'action modificatrice du destin. 4. Quelques qualits indispensables. 5. Chance et malchance. 6, Les preuves, l'adversit, le malheur. 7. Concevoir en idaliste, excuter en raliste. 8. Egotisme et altruisme. 9. L'quit. ... 72

CHAPITRE V Les gf^andes sources d^nergie


1.

isolement. 2. Mditation. 3. Objectivation. 4. Concentration. 5. Auto-suggestion. 6. Transformation des forces 109

CHAPITRE

VI

^asance directe de la volont snr rorganlsme


t.

Effets 2 La volont actionne durant l'hypnose. profonds de l'ide l'tat de veille. 3. Ce que peut l'ide rflchie 4. L'action curatie un exemple. e ride a t utilise dans tous les temps. 5. Appli:

cations individuelles.

127

TABLB DES MATIRES

CHAPITRE

VII

Puiasanoe directe de la volont sur


i.

les

autres

2. Les thoriLes pouvoirs lgeudaires des mages. ciens du psycliisme aux xvi et xvn sicles. 3. Les griiids magntiseurs. 4- ^es faits modernes de 5. La suf^gestion mencommunication de pense. 6. Analyse des faits. 7. tale. l:ntraneraent prt^alable l'exprimentation. - 8. Mthodes diverses 9. Rsum et instruction pour l'usage de la tipgycie 149

CHAPITRE

VIII

Puissance directe de la volont sur


i.

le

destin

Toute reprsentation mentale nous aimante vers soi; objet et aimante celui-ci vers nous. 2. L'enchane 3. Quelques exemples suggestifs d( ment causal.
prvision.

4.

Indications pratiques

179

CHAPITRE IX
l'aide des ouvrages de Tauteur, le dveloppement de votre volont*^
i.

Gomment poursuivre,

Le sommeil et l'nergie. 2. Les tats psychiques dpressifs. 4. L'as3. L'empire sur soi-mme. surance et la facilit d'locution. 5. Suite dans

les ides,

mmoire
et

et

facilits rdactionnelles.

6.

L'hypnotisme

son rle dans l'entranement de

vigueur mentale. 7. L'influence tlpsychique. 8. L'art de plaire et le charme. 9. Le discer. nement des caractres. 10. Les lois du succs. li. La science secrte et ses enseignements sur le pouvoir de la volont 191

la

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Imp.

o Saint-Dcnis es c DARDAILLON & DAGNIAUX


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Jules-Gucide

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La Bibtlotkique,

Universit d'Ottawa
Bibliothques
Universit d'Ottawa

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