Tire o cime da sua vida

Faa isso j, porque estamos diante de uma terrvel armadilha. O cime nada mais do que um sentimento nocivo que acaba no s com os relacionamentos, mas com a vida de muita gente. Ele leva dor e desiluso, comprometendo principalmente nossa vontade de viver. Nossa, gente, como a ciumenta sofre! E sofre porque cime um sinal de que a auto-estima no anda muito bem. A pessoa passa a exigir muito do parceiro, fica viciada no outro. Quanto mais ela exige, menos auto-estima tem. um crculo vicioso. No, no podemos nos deixar levar por esse sentimento. Mas voc deve estar se perguntando: Como controlar algo que vem de dentro?, Como neutraliz-lo logo que ele aparecer?. Vamos fazer um trabalho de auto-suficincia. Isso significa que voc precisa, acima de tudo, se bastar. Quero que voc compreenda que, para ser feliz no amor, primeiro precisa estar bem consigo mesma. No se submeta estima e ao apoio do outro. Lembre-se: aquilo que voc procura no parceiro no vai estar nele. Antes, voc precisa se tornar uma pessoa bacana para si mesma. Quando voc comear a cultivar suas prprias virtudes, conseguir estar plena afetivamente. Valorize-se, assuma-se. Isso surpreender voc. Naturalmente voc criar uma atmosfera em volta de si e atrair pessoas do bem. , minha gente, a salvao do ser humano est em parar de querer o que do outro. H mulheres que vivem afirmando que so carentes. Ora, isso vergonhoso! Carncia no significa que voc precisa receber, mas que voc deve dar dar a si mesma, preencher-se com o prprio eu. Volto a dizer: nada mais importante que sua aprovao, seu amor e seus sentimentos. Talvez voc tenha entendido como funciona esse processo emocional, mas ainda no esteja segura de que conseguir incorpor-lo prtica. Certo? Ento, vamos l: assim que o cime comear a dar o ar da graa, recolha-se, feche os olhos, respire fundo, solte todas as tenses e livre-se das preocupaes. Preparada? Faa agora, bem calmamente, a seguinte mentalizao: Sou completa, despreocupada e espontnea. S atraio coisas boas. Eu jogo fora velhas idias e assumo atitudes positivas novas, porque quero sempre o meu melhor.Devagar, imagine agora uma luz no seu peito, uma luz quente e confortvel que vai crescendo e se abrindo. medida que o brilho cresce, voc muda de lugar e se v numa praia. Uma msica vem do ar, como se seres invisveis tocassem pra voc. Isso lhe d conforto, uma sensao de paz e de tranqilidade. Sua cabea se esvazia de pensamentos. Voc se entrega vida, deixando que ela leve voc pelo prprio fluxo. Diga em pensamento: Eu sou

livre para escolher. E escolho ser feliz, porque estou bem, porque sou o bem. Neutralizo todo e qualquer sentimento que ameace minha alegria. Eu sou responsvel pelo meu prprio bem-estar. A partir de agora, vou alimentar apenas emoes que me tragam leveza e que me conduzam verdadeira realizao. Fao minha parte e, assim, contribuo para a minha evoluo.