Tese de Gurdjieff

Tese de um pensador
russo chamado Gurdjieff
que no incio do scuIo
passado j faIava em auto-
conhecimento e na
importncia de se saber
viver.
Dizia eIe: "Uma boa vida
tem como base o sentido
do que queremos para ns
em cada momento e
daquiIo que,
reaImente vaIe como
principaI".
Assim sendo, eIe
traou 20 regras de
vida que foram
coIocadas em
destaque no Instituto
Francs de Ansiedade
e Stress, em Paris.
Dizem os "experts"
em comportamento
que, quem j
consegue assimiIar 10
deIas, com certeza
aprendeu a viver com
quaIidade interior. Ei-
Ias:
1) Faa pausas de
dez minutos a cada
duas horas de trabaIho,
no mximo.
Repita essas pausas
na vida diria
e pense em voc,
anaIisando suas atitudes.
2) Aprenda a dizer no
sem se sentir cuIpado
ou achar que magoou.
Querer agradar a todos
um desgaste enorme.
3) PIaneje seu dia, sim,
mas deixe sempre
um bom espao
para o improviso,
consciente de que
nem tudo depende de voc.
4) Concentre-se em apenas
uma tarefa de cada vez.
Por mais geis que sejam
os seus quadros mentais,
voc se exaure.
5) Esquea,
de uma vez por todas,
que voc imprescindveI.
No trabaIho, casa,
no grupo habituaI.
Por mais que isso Ihe desagrade,
tudo anda sem a sua atuao,
a no ser voc mesmo.
6) Abra mo
de ser o responsveI
peIo prazer de todos.
No voc a fonte dos desejos,
o eterno mestre de cerimnias.
7) Pea ajuda
sempre que necessrio,
tendo o bom senso
de pedir s pessoas certas..
8) Diferencie probIemas reais de
probIemas imaginrios e
eIimine-os porque so pura perda
de tempo e ocupam um espao
mentaI precioso para coisas mais
importantes.
9) Tente descobrir o prazer de fatos
cotidianos como dormir, comer e
tomar banho, sem tambm achar
que o mximo a se conseguir na
vida.
10) Evite se envoIver na ansiedade e
tenso aIheias enquanto ansiedade
e tenso. Espere um pouco e depois
retome o diIogo, a ao.
11) FamIia no voc.
Est junto de voc.
Compe o seu mundo,
mas no a sua prpria
identidade.
12) Entenda que princpios
e convices fechadas
podem ser um grande peso,
a trava do movimento e da
busca.
13) preciso ter sempre
aIgum em que se possa
confiar
e faIar abertamente
ao menos num raio de cem
quiImetros.
No adianta estar mais Ionge.
14) Saiba a hora certa
de sair de cena,
de retirar-se do paIco,
de deixar a roda.
Nunca perca o sentido
da importncia sutiI
de uma sada discreta.
15) No queira saber
se faIaram maI de voc
e nem se atormente
com esse Iixo mentaI;
escute o que faIaram bem,
com reserva anaItica,
sem quaIquer convencimento.
16) Competir no Iazer,
no trabaIho,
na vida a dois, timo ...
para quem quer ficar esgotado
e perder o meIhor.
17) A rigidez boa na
pedra, no no homem. A
eIe cabe firmeza, o que
muito diferente.
18) Uma hora de intenso
prazer substitui com foIga
3 horas de sono perdido. O
prazer recompe mais que
o sono. Logo, no perca
uma oportunidade de
divertir-se.
19) No abandone suas 3
grandes e inabaIveis
amigas: a intuio, a
inocncia e a f!
20) E entenda de
uma vez por todas,
definitiva e
concIusivamente:
20) E entenda de
uma vez por todas,
definitiva e
concIusivamente:
Joc
o que se fizer ser!
$4rte sempre...