PROJETO DE REESTRUTURAÇÃO

COJOGRA 2008

GRUPO CAPOEIRA

O que? – Grupo Comunitário de Capoeira

Para quem? – Para os Jovens e Crianças da Comunidade, seja pobre ou rico.

Porque? – Promover o reavivamento da cultura local através da capoeira. Abrir à Igreja uma nova porta de
evangelização levando aos praticantes a boa nova de Jesus através do grupo de jovens e outros movimentos
e pastorais. Pela pratica do esporte afastar as pessoas das drogas e violências.

Quando? - Aos sábados e domingos às 13:30 hs.

Onde? – Escola Alzira Salomão.

Quais os Benefícios que a Capoeira Proporciona?

A capoeira tem influência em todos os aspectos da vida, seja no plano Físico, Psíquico, Moral, Social,
Intelectual, Cultural, Educacional, Político e Espiritual.

Físico
A capoeira dá espaço a seu praticante desenvolver toda potencialidade de seu corpo, como: flexibilidade,
força, resistência, agilidade e como conseqüência, total estética muscular e ótima aparência por garantir de
perfeita saúde.
Devido aos seus infinitos movimentos, com as diversas partes do corpo, contribui para o perfeito
funcionamento do aparelho circulatório, evitando doenças como hemorróidas, varizes, e também ajudando na
atuação do aparelho respiratórios, digestivo, excretor entre outros. Para o corpo, é perfeito!Os movimentos da
capoeira mexem com todos os músculos, desenvolvendo uma série de qualidades físicas. Se você entrar na
roda, em pouco tempo vai sentir uma grande transformação: menos tensão, reflexos mais rápidos e ainda vai
ganhar força.Com um pouco de persistência, o seu fôlego vai ficar ótimo, porque a pratica constante (pelo
menos três vezes por semana) desenvolve o sistema respiratório. E, o melhor, a barriga fica mais durinha, já
que os músculos dessa região são muitos solicitados. Veja o que mais melhora em você:

• A resistência – é preciso manter o pique durante a aula.

• A agilidade – os movimentos mudam de direção e sentido a toda hora.
• A flexibilidade – na capoeira domina os gestos amplos.
• A velocidade – para surpreender o adversário sempre que possível.
• O equilíbrio – é preciso manter o domínio do corpo nas posições mais estranhas e
complicadas.
• A coordenação – é preciso responder aos golpes com os braços, tronco e pernas ao mesmo
tempo.
• O ritmo – os movimentos do corpo acompanham a música.

Mas não é só o corpo que leva vantagens. O lado emocional também ganha muito com a capoeira,
principalmente porque ela ajuda a liberar a agressividade, ainda que o esporte não estimule a violência. Além
disso, é um meio excepcional de desenvolver a criatividade e o auto-controle. Você ganha também:
 • Atenção – é preciso estar ligado o tempo todo nos movimentos da roda.
• Persistência – os golpes só ficam perfeitos depois de muitas tentativas.
• Coragem – aos poucos, desaparece o medo de fazer certos movimentos.
• Astúcia – você cria situações inesperadas para o adversário.

Psíquico

A capoeira é uma terapia das mais completas e eficazes, podendo seu praticante aliviar suas tensões seja
visualmente, devido ao espetáculo que é uma roda de capoeira, auditivamente através da música ou
ocupacionalmente; ou seja, com acompanhamento, orientação médica; você mesmo executa o instrumento e
canta ou jogando na roda.

Moral
Sem mesmo perceber cada prática é uma seção terapêutica, tornando assim o praticante um individuo calmo,
leve, menos agressivo.

Social
Torna uma pessoa admirada, moderna e respeitada por todos, conhecido por sua maneira de agir, de falar e
por sua postura de valor social. Investidor social, por ofertar lucro social.

Intelectual
No plano intelectual o estudante começa a tornar um “Sábio” em História pesquisando, examinando bons livro
e consultando pessoas entendidas, Com informações prévias, Detalhadas, compartilhadas sobre a ciência.
Desde suas origens aos dias de hoje. Começa a interessar por Anatomia, Fisiologia, Nutrição e Educação
Física. Para melhor entender e trabalhar o seu corpo. Sem falar no aprendizado da coleta seletiva, execução
e fabricação de instrumentos musicais, produtos exóticos da cultural local.

Cultural
A capoeira é cultura viva da manifestação da inquietação humana. Oferece vasta riqueza de benefícios e boas
oportunidades.

Educacional
Desenvolve Modelo auto-sustentável de preservar a essência do saber, distribuindo ações e educando o
distribuir das ações; orientado, disciplinado e educando a Seguir a analogia devolver as ações do investidor
social na forma de uma sociedade mais justa em que crianças e adolescentes contam com melhores
oportunidades.

Político
Realiza aproximação e integração ao sistema político apartidário.

Espiritual
A capoeira é grito do que clama no deserto endireitando o caminho do Senhor. Carrega, Ergue, Levanta e
Finca na terra o madeiro bendito pelo qual se faz justiça. Guarda os Estatutos e Mandamentos do Reino
Celeste:
O Pai
O Cordeiro Sagrado que tira o pecado do Mundo

O Filho
Jesus Cristo o Amor

O Espírito Santo
A Luz

E o Amém
A congregação da fé.