A INFLUNCIA DO CALOR NO TRABALHO O calor excessivo pode ser considerado como um inimigo no nosso trabalho.

Ele influi diretamente no nosso desempenho, fazendo com que o cansao aparea precocemente, deixando-nos muito das vezes at irritado. Nosso organismo tem mecanismos de defesa contra o calor que so mecanismos termorreguladores.Eles fazem com que a pessoa comece a suar. A pele mantendo-se molhada pelo suor faz com que as pessoas sentem a sensao de frescor. O ambiente trmico pode ser descrito por meio de quatro parmetros: temperatura, umidade, movimentao do ar e o calor radiante, podendo ser natural (sol) ouartificial (forno). A medio destes fatores ambientais servem para avaliar se um indivduo est prximo ou no de sua capacidade de existncia. Estas avaliaes so realizadas pelos Tcnicos e o r e s u l t a d o c o m p a r a d o c o m d a d o s p r e v i s t o s na legislao. A c o n d i o h o m e o t e r m i c a ( m e s m a temperatura) do corpo humano possibilita atravs de mecanismos fisiolgicos a manuteno da temperatura interna ideal mesmo diante de agresses ambientais que variam de 50 graus negativos a 100 graus celsius quando devidamente protegidos. Sem proteo essa variao de l0 graus a 60 graus celsius. A principal forma de proteo ao calor, como j dito atravs do suor. Outro mecanismo a evaporao do prprio suor, pelas vias respiratrias e pelas vias urinrias. Portanto a perda de gua e sais minerais intensa em ambientes quentes, sendo necessrio a reposio sempre. O desequilbrio crnico entre as perdas e a reposio ocasiona os seguintes sintomas: desidratao, cibras, fadiga prematura, esgotamento, leses da pele, baixa produtividade, internao (temperatura do corpo superior a 40 graus C.).matreira mais eficaz na minimizao dos efeitos do calor sobre nosso organismo adorar alguns cuidados na exposio contnua, devendo observar as seguintes recomendaes:- Aps algum tempo de trabalho em ambientes com incidncia solar ou em ambientes confinados sem ventilao em pocas de muito calor, procurar descansar alguns minutos em locais mais ventilados e frescos.Evite bebidas alcolicas nas noites que antecedem uma jornada de trabalho em locais quentes. O lcool ingerido faz com que aumente ainda mais a necessidade de ingesto de gua j deficiente nestes casos.Procure beber gua o suficiente apenas para suprir suas necessidades fisiolgicas.- Procure ingerir algumas pitadas de sal de cozinha, contudo sem excesso, pois o sal provoca mais sede.- Procure ir para o trabalho com as roupas limpas. As roupas sujas so menos ventiladas em funo do suor, sujeira e outros produtos presentes.No fique sem camisa sob um sol intenso. As radiaes ultravioletas provenientes do sol provocam l e s e s n a p e l e n o p e r o d o d e 9 h o r a s d a m a n h a s 1 6 h o r a s d a t a r d e , p o d e n d o e s t a s l e s e s provocarem o cncer de pele.