Debemos vivir con sencillez para que otros sencillamente, puedan vivir.

Gandhi

Maria Prieto Los cinco principios del Cultivo Natural ....pg. 3 Impulsar un pensamiento critico en nuestra sociedad
........pg. 4

El mvil causa zumbido de oidos .... pg. 11 RedPermacultura.org Esta crisis es biolgica: o cooperamos o nos extinguimos ..........pg. 12 Carlos Areces

Calcarea Carbonica: Miedo a salir del caparazn .......pg. 5 Microcuento La Risa .....pg. 6 Kalvellido... en la red
pg. 7

Medicina! ...pg. 13 Bebs y Televisin: mala compaa pg. 14 El enfermo protagonista de su sanacin ...pg. 15

Poesa para Vivir: Lavoro Nero III .......pg. 8 Musica Libre: Butterfly Tea y Libro Virtual: Reflexiones ......pg. 9

Cantigas de la Permacultura: Principios de Actitud .............pg.16 Retrospectiva Oneras

HazteVegetariano
Receta nutricin sana: Chuletas veganas . pg. 18

Perro Amor .............pg. 10

Los cinco principios del Cultivo Natural

Entre los sistemas de Manejo Agrcola, tenemos algunos particularmente carismticos, el que ms destaca es el del Cultivo Natural, de Masanobu Fukuoka. En VV hemos hablado de l, de su libro y de los Nando Dengo (las bolitas de barro con semillas). Hemos hecho referencia a talleres donde se pueden aprender algunos de sus consejos prcticos y conectado con los blogs que lo citan en Chile y el extranjero. Aqui les queremos resumir los 5 principios de este sistema, para que sigan acumulando datos para poner en prctica o debatir, desde el blog Tierramor: Los Cinco Principios del Cultivo Natural Estos principios nos ayudan a cooperar con la naturaleza en vez de manipularla. El primero es la no labranza, es decir, no arar dar vuelta el suelo. La tierra se cultiva a si misma por medio de la penetracin de las races de ciertas plantas y por la actividad de microorganismos y lombrices. El segundo principio es no fertilizantes qumico-sintticos o incluso composta preparada. Si a la tierra no se le explota el suelo tiende a mantener naturalmente su fertilidad en armona con el ciclo plantas-animales. Como fertilizante Fukuoka utiliza el cultivo de trbol blanco, alfalfa, verza y paja con un poco de gallinaza aplicados directamente sobre el suelo. Si la naturaleza no se perturba, la fertilidad se incrementa. La composta es buena pero no hay necesidad de hacerla. El tercer principio es no desyerbe por labranza o herbicidas. Las malas yerbas no existen, lo que hay es un mal uso de las plantas pues las hierbas juegan un papel importante en la fertilidad y balance de la comunidad biolgica. Las hierbas deben ser controladas, no eliminadas. Fukuoka las controla con acolchado de paja y cobertura de trbol interplantado con los cultivos. El cuarto principio es no dependencia en pesticidas qumico-sintticos, pues estos matan indiscriminadamente la riqueza biolgica del suelo, aire y flora. Los insectos existen naturalmente en todo cultivo y se convierten en plaga debido a los artificiosos monocultivos y debilidad de plantas cultivadas en un suelo artificial sin humus. El quinto principio es no podar. El dejar desde el principio que un rbol siga su forma natural es lo mejor pues har las podas innecesarias. Por lo general los rboles que requieren poda es debido a que las plantas madre fueron podadas en el vivero o sus races fueron daadas. Los anteriores principios nos permiten entender por qu Fukuoka llama a su mtodo un camino hacia la agricultura del no hacer. La agricultura convencional es un trabajo cada vez ms complejo y extenuante debido a la influencia de la tecnologa, intereses mercadotcnicos y confusin ideolgica y de valores espirituales, segn Fukuoka. Link: Fukuoka

Maria Prieto
http://www.veoverde.com/

Impulsar un pensamiento critico en nuestra sociedad

La televisin pblica vasca ha emitido un programa centrado en la industria farmac utica y otros temas sanitarios polmicos titulado Salud de consumo?. Lo he visto, entero. Me ha parecido bastante ecunime, representa bien la opinin de la calle, el anlisis de lo que pas con la Gripe A es perfecto. Tambin me ha gustado cmo un mdico y catedrtico define qu es la medicalizaci n de la vida , certero en el cariz que estn tomando las denominadas enfermedades mentales : cuando discrepas en tus ideas de lo que es el dogma oficial resulta que tienes una enfermedad mental. Se trata muy bien ese asunto. Tambin se comenta sobre que puede haber algn caso de m dicos que se dejan sobornar o que ha habido ocultaci n de informaci n sobre la parte negativa de los medicamentos y tiende a minimizarse esto cuando al menos por mi experiencia ya de aos investigando esto no es as. No son problemas minoritarios. No sabra decir con exactitud hasta qu punto llegan -yo guardo listados enteros de mdicos, (ahora el asunto se traslada a las farmacias) que ta ruguean , provenientes de los laboratorios- pero con seguridad ms de lo que creemos y obviarlo es muy peligroso. Se reconoce una crisis de confianza de la ciudadan a , por ejemplo, hacia las vacunas. Slo habra que repasar los minutos anteriores del programa para entender porqu. La falta de transparencia de la industria y de capacidad de los pol ticos para exigirla la ha provocado. En parte por ello la poblacin busca otros tipos de medicina o maneras de intentar sanar que como mnimo no hagan dao (primum non nocere) incluso aunque existan terapias no comprobadas, que pueden funcionar, aunque sera deseable y exigible en un contexto ms igualitario, m s ciencia sobre ellas. El video llega a un punto demaggico al sacar a la monja Teresa Forcades que, aparte de monja, es m dica y Doctora en Salud P blica y si no recuerdo mal, escribo de memoria, cuando hizo su denuncia sobre el montaje de la Gripe A no habl de una conspiraci n para reducir la poblaci n (y si lo hubiera hecho sera absurdo) y se la intenta desacreditar acusndola de estar en conferencias con personas que dicen cosas que a m particularmente me resultan extraas. Como si participar en una conferencia con personas con las que puedes o no estar de acuerdo te asociara a ellas. Como si el medio hiciera a la persona . Como si catalogan mis ideas por la ideologa que puedan tener los medios de comunicacin o empresas en las que trabajo. Eso es fanatismo y denigrar una monja porque es monja no deja de ser un acto religioso aunque tu religin sea el atesmo. Tras ver el programa me queda es un regusto a: las cosas malas que hace la industria farmacutica no son tantas y el problema es que no comunica lo suficientemente bien lo bueno que hace. Esto lo he escuchado muchas veces y es lo que suele decir la industria . Pues no hay problema, laboratorios que antepongan los intereses de las personas a los econmicos yo me ofrezco a llevarles la comunicaci n . Por supuesto que hay una industria sanitaria que ha aportado mucho a la humanidad, claro (slo faltara con tantos aos de existencia, tantas compaas, tantos empleados, tanto presupuesto) pero la ciudadana tiene derecho a saber la verdad o al menos la parte de verdad que, por lo general, muchas empresas no les van a contar porque en el fondo nuestra salud se ha convertido en un negocio. Si fuera un derecho seguramente defenderamos, al igual que hacemos con la educacin y la propia sanidad, la existencia de laboratorios p blicos e instituciones p blicas independientes al menos para cubrir las necesidades de la poblacin. Creo que es necesario ser ms crticos, ms escpticos, impulsar un pensamiento cr tico en nuestra sociedad para, como se dice en el documental, separar el grano de la paja y que los ciudadanos tengamos el control de la salud y los dems agentes estn a nuestro servicio y no al revs.

Miguel Jara
www.migueljara.com

Calcarea Carbonica: Miedo a salir del caparazn

TIPOLOGIA: Persona miedosa, muy til para ni os con m s de 3 miedos, por ejemplo a la oscuridad, a la muerte, a sufrir enfermedades, a los animales. Se tarata de personas fofas y regordetas, con la cabeza grande en relacin al cuerpo, que est ms desarrollado en su parte superior, siendo anchos de espalda y torax . Torpes y asustadizos detestan la actividad fsica y se le ver sentados a todas horas. Sufren depresi n , con cansacio y ansiedad. Se obsesiona con los problemas. Hipocondriaco . Lentitud de pensamiento. Persona perezosa y celosa. Se obtiene del carbonato clcico contenido en las conchas S NTOMAS Y DOLENCIAS PARTICULARES: - Tendencia a sufrir fracturas de hueso y stas tardan mucho en cicatrizar. - Costra l ctea en el lactante, con sudor abundante en la cabeza, llegando a mojar la almohada. Beb con hernia umbilical. Bebe que rechaza la leche materna. - Dolor de espalda y de articulaciones. - Problemas digestivos , estreimiento crnico que no les molesta, obesidad, bulimia. Lengua seca y recubierta de una capa blanquecina. Abdomen distendido. - Los ni@s pueden comer materiales indigestos como la tiza, el carbn o la tierra - Dolores antes de la menstruaci n , que se adelanta y es muy abundante. - El flujo es espeso y escoriante. - Falta de leche en la lactancia. Grietas profundas y dolorosas en los pezones. - Congestin nasal y catarro cr nico . Hipertrofia de las amigdalas. - Tos seca, irritante, con molestias en la garganta y en el pecho. Empeora por la noche con respiracin jadeante. - Sntome de fatiga cr nica . - Debilidad en las rodillas y tobillos. Calambres en las piernas, incluso estando acostado. Dolores generalizados en los huesos. Siente la espalda como si se la hubieran golpeado. - Verrugas, especialmente en las plantas de los pies. - Psoriasis en la espalda. - Dolores de cabeza por excesos de frio o calor, y por el abuso de comida o bebida. Dolor pulsatil en la sien derecha, asociado a mala digestin. Se agrava con la luz, al inclinarse, al andar y con la ingesta de alcohol. Mejora al acostarse, descansar con los ojos cerrados o durmiendo. - Hipersensibilidad a la luz, con inflamacin de ojos por el viento fro. Ojeras oscuras. - Insomnio. - Enc as sangrantes . - En los bebes la dentici n es dif cil y retrasada y se produce junto a bronquitis y diarrea . - Depresi n y ansiedad con desesperacin, imagina que morir y vive con desasosiego constante por si un accidente o desastre le fuera a suceder. Miedo y pavor por el futuro, a enfermar o morir, a perder la cabeza y a que la gente de su alrededor se percate de ello. Terrores nocturnos y malos sueos, sobre todo en nios.

de las ostras

Contin a >>>

- Impotencia en el hombre con sobreexcitacin sexual, con imaginacin libidinosa, normalmente en jvenes con tendencia a la obesidad o adultos corpulentos. Erecciones breves, dbiles e insuficientes. Eyaculacin prematura que provoca debilidad, dolor de cabeza, sensacin de fro, vrtigos y temblor en las rodillas. CARACTER STICAS GENERALES - Deseo de huevos y productos lcteos, que acaban rechazando con el paso de los aos. Aversin a la carne en general. - Gusto cido en la boca. - Mejora con el tiempo clido y empeora con tiempo hmedo y fro y con el esfuerzo. - Son personas obstinadas y malhumoradas que se entretiene haciendo y pensando en cosas sin importancia. Calcarea Carbonica es un policresto y, siempre que coincida con el cuadro del paciente (tipologa, sntomas y caractersticas) puede curar muchas otras dolencias. Lee Cmo se toma para saber qu formato, dilucin, frecuencia y cantidad es la adecuada para cada situacin. En caso de duda, pregunta a tu homepata o a tu farmacutico. Leer Nio Tipo Calcarea Carbonica Si quieres ms informacin sobre calcarea carbonica homeopatia busca el libro o web adecuada en Saber ms.

ABCHomeopatia
http://www.abchomeopatia.com

Microcuento:

La Risa

Haba decidido morirse, pero una risa lo haba salvado. Estaba intentando, con verdaderos esfuerzos, encaramarse a lo alto de la verja del viaducto de los suicidas, cuando oy tras de s la voz infantil, que deca: "Mira el hombre ese en postura tan tonta!". Y despus las risas. Tambin la suya.

Kalvellido... en la red

El amor no es la ostia!

Hoy y maana

JKAL www. kalvellido.net

Noticias

Poes a para Vivir:

Lavoro Nero III

No es que ellos tensen la cuerda, los nudos de hierro. Sucede que t aflojas. Y aflojas. Y no dejas de aflojar. Y ellos la van recogiendo.

David Franco Monthiel

Del libro: Las cenizas de Salvochea (Baile del Sol, 2008). David Franco Monthiel es tambi n autor de los poemarios Aforos completos y otros m nimos aforismos (Ediciones del 4 de agosto, 2007), Renta b sica de olvido (Lepe, 2004) y Apuntes de la servidumbre (Cuadernos Caudales de Poes a/Fundaci n Inquietudes, 2009), y del libro de cuentos Yuri Gagarin que est s en los cielos (Alumbre, Diputaci n de C diz, 2011). Conduce el blog Cuaderno de resistencia: http://dabolico.blogspot.com

Musica Libre:

Butterfly Tea

El t de la mariposa (Butterfly Tea) es una artista autodidacta y apasionado confirmado. Comenz su andadura por la msica a los 13 aos de edad, y desde entonces ha compuesto msica para varias pelculas, festivales, juegos, pubs y otros, ademas de para la radiodifusin, televisin... Compongo en todos los estilos que existen... con un gran sentido de apertura y un deseo de renovar perpetuamente mi... - comenta. Su objetivo es el sueo a travs de la msica.

Para descargar sus albums:

Picha Aqui http://www.butterfly-tea.com/

Libro Virtual:

Reflexiones

Un libro de cmics con varias historias cortas que nos envan un guio sobre posibilidades metafsicas o destacan alguna cualidad del carcter humano. Siempre con un toque de humor.

Para leer el libro completo: Pincha aqu

Jos Javier Mateos Cepeda

Perro Amor
Perro amor la oblig a cerrar la puerta. La boca. El corazn. Su vida. A olvidar el tabaco. Los estudios. Las amigas. Su madre. A descuidar los azulejos de la cocina para no reflejarse plida. Dbil. Vaca. Rota. A desnudarse de espaldas al espejo, empaado como sus ojos. Sus manos. Los relojes. La casa. A soportar sus insultos dentro del armario, bajo la cama, tras las cortinas, frente al televisor. Temblando. Sola. Enferma. A morir despacio cuando golpea las paredes, la mesa, los platos, su cara, las nalgas, los codos, las piernas, el alma. A morir de golpe con 20 pualadas en el pecho. Perro amor la conoci en un recital de poesa. Ella ley versos de Djuna Barnes. l, a Neruda: me gustas cuando callas porque ests como ausente. Ayer le dijo: te odio cuando callas porque ests ausente. Y le destroz el pmulo izquierdo de una bofetada. Ausencia proviene de la expresin latina ab sentire, que significa no sentir. Hace aos que ella dej de sentir a la fuerza. Una semana antes de morir apualada, confes su autismo sentimental a una telefonista de la polica. Hoy no puede sentir aunque quisiera porque est muerta. Perro amor la subi al coche tras la lectura. Permanecieron en silencio hora y media sin dejar de mirarse. A ella le palilleaban los tobillos. A l, no. Hicieron el amor en el asiento delantero, mientras ella recitaba de memoria a Emily Dikynson, con los ojos y los labios incendiados. l, a Neruda: me gustas cuando callas porque ests como distante. Ayer le grit: te odio cuando callas porque ests distante. Y le estrell un vaso de cristal en la frente. Al verla sangrar como un toro atravesado, le pudo la pena y se fue. El juez le orden como medida provisional que no regresara jams a casa. Si en griego, regreso es nostos y dolor algos, nostalgia es el dolor del que aora regresar. Aoranza proviene del cataln enyorar, que a su vez deriva del verbo latino ignorare. En consecuencia, parafraseando a Kundera, aorar es el dolor del que no sabe lo que ha perdido. Perro amor se siente morir de nostalgia y aoranza en una pensin. Porque no puede volver a tenerla, y porque mientras la tuvo no alcanz a conocer el nmero de sus zapatos, la talla de su cintura, el color de sus camisas, de su lpiz de ojos, de labios, su cancin preferida, el tamao del agujero que le abri dentro, su sexualidad ntima. Le duele lo que no tuvo. Perro amor entr sin llamar y le asest 20 pualadas entre las costillas. Declar que la primera fue querida y que las otras 19 fueron producto de la inercia, mecnicas. Aadi que pudo ver como se le iba la vida en sus ojos abiertos. Acompa el crimen con un macabro recital de poemas de Neruda: mi fea, dnde estn escondidos tus senos?; Amor, ahora nos vamos a la casa; Recordars tal vez aquel hombre afilado que de la oscuridad sali como un cuchillo; Amor mo, si mueres y no muero, no demos al dolor ms territorio; no hay extensin como la que vivimos. Y firm con el pulso tranquilo la declaracin, aadiendo como posdata: Ruego que traigan mis gatos a la crcel porque no puedo vivir sin ellos. Nota: Aunque hechos similares ocurren todos los das (tambin ste), la ancdota infame de los gatos ocurri en realidad hace ya varios aos.

Antonio Manuel
http://raicesyalas-antoniomanuel.blogspot.com/

El mvil causa zumbido de oidos

Los investigadores creen que una posible causa del tinnitus (pitidos o zumbidos de odos) podra explicarse porque los conductos auditivos absorben de forma directa una gran cantidad de las ondas electromagnticas que emiten los telfonos mviles o celulares. Un estudio realizado en Austria muestra que las personas que utilizaban telfonos mviles durante una media de 10 minutos al da tenan un 71 por ciento ms probabilidad de padecer tinnitus que el resto. El estudio descubri adems que aquellos que llevaban usando un mvil desde haca cuatro o ms aos duplicaban el riesgo de padecer un pitido crnico en los odos en comparacin con el grupo de control. Los investigadores del Instituto de Salud Ambiental de la Universidad de Viena, Austria, compararon a 100 pacientes que requeran tratamiento para el tinnitus crnico con 100 participantes al azar que no tenan este trastorno, y se equiparaban en edad y gnero. Se hizo un seguimiento a los dos grupos durante todo un ao. No se incluy a pacientes con discapacidad auditiva por causa del ruido, hipertensin u otras enfermedades relacionadas con la capacidad auditiva, ni aquellos que tomaban medicamentos que podan producir pitidos o zumbidos en los odos. Los sujetos respondieron un cuestionario acerca del tipo de telfono que utilizaban, el tiempo y la frecuencia de las llamadas, el odo sobre el que solan ponerse el telfono y el uso de aparatos de manos libres. Principalmente en un o do Los pacientes que hablaban por el mvil de forma habitual antes de padecer tinnitus tenan un 37 por ciento ms probabilidad de tener esta afeccin que el grupo de control, segn muestran los resultados. Las personas que usaban el telfono mvil durante una media de 10 minutos al da tenan un 71 por ciento ms riesgo de sufrir este trastorno auditivo. Aquellos que utilizaban el mvil desde haca cuatro o ms aos, duplicaban las probabilidades de tener un pitido crnico en los odos en comparacin con el grupo de control, segn el estudio. La mayora de los casos de tinnitus se producan solo en uno de los odos, con cerca de 40 pacientes que lo describan como angustioso la mayor parte del tiempo. Es improbable que el aumento del riesgo de padecer tinnitus por el uso prolongado del telfono mvil obtenido en este estudio sea un error, escriben el autor principal Hans-Peter Hutter y sus colegas. Un problema extendido Se cree que el 10-15 por ciento de la poblacin mundial padece algn tipo de tinnitus. Debido al extendido uso de los telfonos mviles, incluso un ligero aumento del riesgo de padecer tinnitus sera un asunto serio de salud pblica, declaran los autores, dado que esta afeccin en particular puede a menudo interferir profundamente en la vida diaria. Se piensa que las radiofrecuencias de alta intensidad que emiten los telfonos mviles pueden causar problemas de audicin, aunque no existen datos concluyentes que prueben esta teora. Los investigadores consideran que una posible explicacin de sus resultados puede ser que los conductos auditivos absorben de forma directa una gran cantidad de las ondas electromagnticas que emiten los telfonos mviles. El estudio fue publicado en la revista mdica Occupational & Environmental Medicine, en julio de 2010. fuente: http://spanish.hear-it.org/page.dsp?page=7078

Carlos M. Requejo
http://domobiotik.blogspot.com/

Esta crisis es biolgica: o cooperamos o nos extinguimos

La entrevistada Elisabet Sahtouris ha impartido conferencias en el Banco Mundial, Boeing, Siemens, EPA, los gobiernos de Australia y Holanda y escuelas de liderazgo. Junto a otros 20 pensadores y activistas internacionales participar en e-volucion: el foro global de una cultura creativa, un encuentro on line gratuito que se celebra entre el 14 y 18 de noviembre. Futurista? Estudio el pasado para saber a d nde nos dirigimos. Y qu ha descubierto? Un ciclo de madurez en la evoluci n. La teor a de Darwin se basa en la competici n y la de Kropotkin en la cooperaci n. Si juntas las dos tienes una teor a completa. Y en qu consiste? Ya las primeras formas de vida tuvieron que pasar de una etapa juvenil a una de madurez para sobrevivir. En la etapa juvenil todas las especies son competitivas y creativas, luego pasan a la madurez, etapa en la que se dan cuenta que cooperar es m s eficiente a nivel energ tico. Todo comenz con las bacterias. S , la mitad de la evoluci n sucedi cuando s lo hab a bacterias en la tierra. Su fase juvenil ocasion much simos problemas globales. Se comieron todos los az cares y los cidos libres que hab a en el planeta provocando una hambruna mundial, pero con esta crisis se volvieron creativas. Y qu crearon? Comida a partir del sol, del agua y de los minerales; es decir, inventaron la fotos ntesis. Y tuvieron tanto xito que ocasionaron poluci n global, porque al hacer la fotos ntesis desprend an un gas residual, el ox geno. Y eso era contaminar el planeta? S , porque el ox geno es un gas letal para las mol culas, esa es la raz n por la que todo el mundo toma antioxidantes, je, je. Al principio la tierra y el oc ano absorbieron el ox geno. El resto se fue a la atm sfera, compuesta de un 21% de ox geno. Finalmente todo se equilibr ? S , con un 1 o 2% m s de ox geno en nuestra atm sfera todo se quemar a; y con un 1 o 2% menos no podr amos respirar. C mo se consigui ese equilibrio? El ox geno estaba matando a muchas bacterias, as que unas se fueron hacia dentro de la tierra para escapar y otras desarrollaron una especie de escudo solar y comenzaron a utilizar el ox geno para aplastar la comida (mol culas) y poder absorberlas, aprendieron a respirar. Estas eran las que ten an m s energ a, las m s desarrolladas tecnol gicamente; inventaron el motor el ctrico. Continuar el articulo... en el enlace

RedPermacultura
www.redpermacultura.org

Medicina!

Carlos Areces

Bebs y Televisin: mala compaa

La prestigiosa Academia Estadounidense de Pediatras (AAP) ha publicado recientemente un informe sobre los efectos de la televisin en los nios. Segn la organizacin, los nios menores de dos aos no deberan bajo ning n concepto ver la televisin. El informe Media Use by Children Younger Than Two Years fue publicado en la edici n de noviembre 2011 de la revista especializada Pediatrics.. El informe pretenda responder a dos preguntas clave: Tienen los productos audiovisuales algn valor educativo para los nios menores de 2 aos? Existe algn peligro para los nios de esta edad que ven dichos programas? Las conclusiones m s importantes revelan que: - Muchos programas de vdeo para nios se venden como educativos a pesar de que, una vez analizados, no se confirma esta caracterstica. Los programas de calidad son educativos para los ni os solamente si estos comprenden el contenido y el contexto del vdeo, lo que solamente ocurre a a partir de los dos aos. - El tiempo de juego desestructurado es m s valioso para un cerebro en desarrollo que los medios electr nicos . Los nios aprenden a pensar de forma creativa, a resolver problemas y desarrollar el razonamiento y las habilidades motrices en edades tempranas mediante el juego desestructurado, sin electr nica. El juego libre tambi n les ense a a entretenerse. - Para los nios, la mejor forma de aprender (y la ms necesaria) es la interactividad con los seres humanos, no con las pantallas. - Los padres que ven la televisin o vdeos con sus hijos pueden ayudar a que el nio los comprenda, pero los ni os aprenden ms con explicaciones en vivo que mediante la televisin. - Cuando los padres estn viendo sus propios programas, los nios estn siendo expuestos de forma pasiva a los medios. La televisin distrae al padre y disminuye la interaccin entre padres e hijos. Su presencia tambin puede interferir con el aprendizaje del nio mediante el juego y la actividad. - Ver la televisin antes de irse a la cama puede provocar problemas de sueo y alteraci n de los horarios, lo que puede afectar de forma adversa al carcter, comportamiento y aprendizaje del nio. - Los nios pequeos que ven mucho la televisin corren el riesgo de quedarse atrs en el desarrollo del lenguaje una vez comienzan el colegio, aunque se deben llevar a cabo ms estudios para determinar las causas de este efecto. Recomendaciones del informe a padres y cuidadores: - Imponer a los nios menores de 2 aos lmites de exposicin a los medios, teniendo en cuenta que la AAP recomienda evitar su uso para estas edades. Para quienes de todas formas quieren que sus nios vean la televisi n, adoptar con una estrategia de gestin de medios electrnicos. - Durante el tiempo en que los padres no pueden sentarse y participar de forma activa en el juego con el ni o, en lugar de pantallas, optar por el juego independiente supervisado. Por ejemplo, hacer que el nio juegue con cacharros en el suelo mientras el padre prepara la cena. - Evitar colocar un televisor en la habitaci n del ni o. - Reconocer que la propia utilizacin de los medios puede causar un efecto negativo sobre el ni o. El informe tambin recomienda ms investigacin sobre el efecto a largo plazo de la exposici n a los medios sobre la futura salud fsica, mental y social de los nios. Segn el Dr. Brown, en nuestra actual cultura del xito, lo mejor que puedes hacer por tu hijo es darle la posibilidad de jugar de forma desorganizada, tanto contigo como independientemente. Los ni os lo necesitan para averiguar c mo funciona el mundo .

Can-Men / http://www.elblogalternativo.com

El enfermo protagonista de su sanacin

Gracias a un enfoque mdico interdisciplinario, el mismo enfermo puede ser la principal arma para combatir males como el Alzheimer o la depresin. Pablo de la Cruz Sabor tena cncer en los dos testculos y en los dos pulmones hasta que despus de recorrer las mejores clnicas de Argentina acudi en el 2001 como ltima esperanza a un centro especializado en psicologa, endocrinologa, neurologa e inmunologa, que rene estas cuatro disciplinas en una sola sigla: PNEI. La Psiconeuroendocrinoinmunologa toma estos cuatro sistemas vitales para el ser humano con una mirada holstica. Nos enfermamos por una cuestin biolgica, pero tambin hay otros aspectos que determinan el curso de una enfermedad, explica el mismo Pablo de la Cruz Sabor. Su programa de tratamiento incluy adems de las pruebas de laboratorio, un programa de salud con indicaciones de modificar el estilo de vida, desde su alimentacin hasta los horarios y rutinas. Me dijeron: Vamos a respirar conscientemente por la nariz durante 15 minutos a las 6:15 de la maana, ya que hay hormonas que se segregan slo en ese horario y pueden ayudar a empezar el da con ms energa, explic Pablo. El padre de esta rama de la medicina es el investigador norteamericano Robert Ader, quien en los aos 70 descubri que los pensamientos pueden influir en la generacin o en la disminucin de las defensas del sistema inmunolgico. Segn Ader, el ser humano produce internamente hormonas que impulsan tanto las patologas como la salud. Por lo tanto, con un mtodo adecuado, cada enfermo podra llegar a aprender a estimular sus propias sustancias benficas, como las antidepresivas o las analgsicas. En muchos casos no se descarta el uso de frmacos y mtodos alpatas. Pero principalmente se realiza un estudio profundo de la persona y de su entorno para determinar qu hbitos deben ser modificados. Los especialistas de otras ramas de la medicina reconocen tambin los aportes que brinda este enfoque especialmente en casos complejos. No podemos ser totalmente organicistas y estudiar las hormonas y las neuronas, ya que dentro del cerebro hay clulas del sistema inmunolgico. Entonces surge la PNEI como todo un conjunto de especialidades que tienen que conjugarse para explicar lo que sucede con un individuo que desarrolla ciertas patologas mentales, opin Alejandro De Nicola, profesor emrito de la Universidad de Buenos Aires. En efecto, no se trata de una especialidad que pueda ejercer un solo profesional. No existen psiconeuroendocrinoinmunologos. Adems, por ahora se trata de cursos y maestras de posgrado para un tratar interdisciplinariamente las dolencias. Con esta nueva rama, la medicina occidental se acerca a la milenaria sabidura de la ciencia oriental. Para los chinos cada patologa es fruto de un desequilibrio en las fuerzas internas de la persona. Pero esencialmente, se trata de que el enfermo se sienta y sea de hecho el protagonista en el proceso de su curacin.

Fuente: actualidad.rt.com

Carlos Oroz
http://conalternativa.wordpress.com

Cantigas de la Permacultura:

Principios de Actitud
Cancin original: Voy a llorar; Caballeros del Norte

. Eso cierra tu boca de metal de una pu etera vez tonto!!... S cierra tu boca de metal porque tu no eres nuestro jefe!!!.... Lo que no sab an ellos, porque eran peque os, ni tampoco los mayores era, que en el momento en que empec a sembrar nadie era mi jefe en absoluto

Voy a sembrar, voy a sembrar; Curra con la naturaleza Voy a sembrar (BIS) No trabajes contra ella; En vez de quitar maleza Voy a sembrar (BIS) Djala que te proteja; A sembrar, voy a sembrar Voy a sembrar (BIS) Trabaja a favor no contra; Pa las personas lo mismo Voy a sembrar (BIS) Ofrceles tu amistad; No viertas negativismo A sembrar, voy a sembrar; Voy a sembrar, voy a sembrar Voy a sembrar (BIS) Con lo social es lo mismo; Igualmente voy hablando Voy a sembrar (BIS) Construye en positivo Y no andes siempre luchando A sembrar, voy a sembrar Voy a sembrar (BIS) Si una plaga te incomoda; El problema es la solucin Voy a sembrar (BIS) La persona complicada; Es como una bendicin

A sembrar, voy a sembrar Voy a sembrar (BIS) Un simple mnimo cambio; Llegar un gran efecto Voy a sembrar (BIS) Rendimiento ilimitado; Del sistema ms perfecto A sembrar, voy a sembrar Voy a sembrar (BIS) Voy a sembrar, voy a sembrar
Voy a sembrar (BIS)

Todo todo afecta a todo; En las personas y huerta Voy a sembrar (BIS) Actos afectan al mundo; Deja el veneno fuera A sembrar, voy a sembrar Voy a sembrar (BIS) Esto que aqu se habla; Son principios de actitud Voy a sembrar (BIS) Permacultura aplicada; Le mostramos gratitud A sembrar, voy a sembrar Voy a sembrar (BIS)

Letra: Los Tremendos Permacultores del Norte

Para descargar el permacorrido: Pincha aqu http://tremendos.arkipelagos.net/

Continua>>

Retrospectiva Oneras

Point Reyes Ship

Rock sea trees

Mario Oneras
Water palace http://www.flickr.com/photos/99058495@N00

Receta nutricin sana:

Ingredientes:

Chuletas veganas

250 gramos gluten de trigo 1 taza (de caf) salsa de soja (si puede ser muy concentrada) 2 cucharadas sal - 1/2 cucharada sal de hierbas - 1/2 cucharada pimienta negra 1 y 1/2 vasos agua 1 cucharada tomillo 2 cucharadas ajo en polvo

Instrucciones:
Mezcla el gluten de trigo con la sal, la sal de hierbas, el tomillo, la pimienta negra, el ajo en polvo y remuvelo. Despus aade la salsa de soja poco a poco, y ve removiendo antes de que se quede hecho una masa, aade el agua con 1 pastilla y media de caldo vegetal hasta que puedas amasarlo y hacerlo una pelota. (no debes amasarlo demasiado, incluso si ves zonas de color blanco, eso esta bien. Despus cucelo en una cazuela y que el agua cubra toda la pelota. Aade en el agua lo que ha sobrado de salsa de soja y de caldo vegetal y una pizca de ajo en polvo y djalo cocer durante 15 minutos mas o menos. (puedes ir mirndolo) Despus cortas la bola en filetitos y lo fres a tu gusto, yo recomiendo hacerlo a la plancha, en la sartn con poquito aceite. Espero que te guste!

Yahira
http://www.haztevegetariano.com

Idea, Diseo y Maquetacin: RCVicent Soporte Web: Nauj Gmez y Pilar Amigas Colaboradoras: Beln Caldern, Antonio Manuel, Hashim, Juan Kalvellido, Ningunterra, Bichuas, Antonino, J.M. Muoz Ferrera, Miguel Jara, Seli, Carlos Areces, Antonio Urdiales, Carlos M. Requejo...

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