Qu llevar al hospital para el parto: consejos de mams experimentadas

Escrito para BabyCenter en Espaol

BabyCenter tiene una lista muy completa de qu llevar al hospital para el parto, pero aqu encontrars algunas cositas extra que aconsejan llevar las mams experimentadas:

"Llvate una toalla vieja y una bolsa de basura para el viaje en auto al hospital. Pon la bolsa sobre tu asiento y la toalla encima. As, si se te rompe la fuente en el camino al hospital, no tendrs que preocuparte de limpiar el asiento del auto al volver a casa."

"Llvate tus lentes de contacto, adems de los lentes regulares. Durante mi primer parto me llev slo los lentes, pero haca mucho calor y los lentes se empaaban. No poda ver nada. Fue muy frustrante."

"Me llev ms de una muda de ropa. Con la subida y bajada de hormonas sud mucho, y como tuve que pasar varios das en el hospital, me hizo sentir mejor poder cambiarme."

"Ropa interior desechable. La que te dan en el hospital no es muy cmoda."

"El Libro de recuerdos del beb. Le van a tomar las huellas de los pies a tu recin nacido para el certificado de nacimiento, y puedes aprovechar para que te las pongan en el libro."

"Crema para aliviar el dolor de los pezones. Mis pezones se agrietaron y tuve que mandar a una amiga a que me comprara la crema."

"Un chupn. Mi hija quera estar chupando constantemente y la segunda noche en el hospital le di un chupn. Eso salv mis pezones porque les dio un descanso. Ya s que algunos expertos aconsejan no dar un chupn hasta que el beb tiene varias semanas y la lactancia est bien establecida, pero en mi caso fue necesario. Adems, no le cre a mi hija ningn problema y la aliment exclusivamente con leche materna hasta que cumpli 9 meses."

"Una caja de bombones para las enfermeras. Trabajan muy duro para ayudarte y si les llevas un detalle les hars sentir muy bien."

"Una computadora porttil si tu hospital tiene servicio de Internet inalmbrico. Mi esposo les pudo mandar fotos y mensajes a amigos y familia tan pronto naci nuestro beb."

"Una diadema o un adornito para el pelo y algo para los labios, un brillito o algo as. La belleza ante todo, amigas, porque saldrs en todas las fotos!"

"Llev una maleta llena de cosas y al final no us casi nada. Una muda de ropa cmoda para ti, tu pareja y tu beb es lo nico que de veras necesitas. Y artculos de aseo como el cepillo de dientes, claro. Pero todo lo dems no hizo ms que molestar."

Equipo esencial para beb y mam: las primeras seis semanas

Escrito para BabyCenter en Espaol

Aprobado por la Junta de Asesores Mdicos de BabyCenter

Alimentacin Cambio de paales Para dormir Hora del bao Transportacin Accesorios Artculos adicionales para el beb Slo para mam

Qu necesitars durante las primeras semanas despus de llevar a tu beb a casa? Por supuesto, los seres humanos han criado bebs durante miles de aos sin biberones de plstico ni forros de hule para la cuna, pero las comodidades actuales hacen ms fcil el cuidado de los bebs. Les preguntamos a los expertos, y luego a paps y mams, y encontramos que la gente tiene ideas muy variadas de lo que es esencial.

Tu beb necesitar algunos artculos indispensables: un lugar donde dormir, un asiento seguro en el auto, paales y algunos artculos para alimentarse, transportarse y permanecer seguro. Tambin les pedimos a las mams que nos dijeran qu artculos hacen que las primeras seis semanas sean ms cmodas y divertidas.

Estos artculos no son esenciales, pero pueden hacer la vida ms fcil. Y no olvides que tus familiares y amigos pueden ayudarte a obtener todo lo que necesitas si creas un registro para tu pequeo en la tienda de productos para beb de tu preferencia.

Lee ms en detalle sobre la ropa que tu beb necesitar las primeras seis semanas de nacido.

Alimentacin Cojn para amamantar: Estos prcticos cojines, con nombres como "Boppy" o "My Best Friend", te ayudan a sostener cmodamente a tu beb mientras lo alimentas.

Baberos (4): Los baberos evitan que la saliva y la leche que regurgite el beb lleguen a su ropita. Necesitamos decir ms?

Crema para los pezones: Amamantar a tu pequeo puede resecar la delicada piel de tus pezones, y las cremas especiales para stos mitigan la resequedad, curan la piel agrietada y alivian el dolor.

Extractor de leche: Si le das el pecho a tu beb, una bomba (o sacaleche) que extrae leche le proporciona a tu beb el beneficio de poder tomar tu leche, incluso cuando no ests con l. Los extractores de leche no son slo para las mams que trabajan fuera de casa.

Esos aparatos tambin le permiten a tu pareja (o a la abuelita) alimentar a tu beb y establecer un vnculo con l, mientras t sales a dar un paseo, duermes una siesta, vas de compras o visitas a una amiga. Consulta nuestra gua de extractores de leche para ayudarte a decidir si prefieres rentar o comprar uno.

Frmula: Si no puedes darle el pecho a tu nene o no planeas hacerlo, puedes escoger entre numerosas opciones de leche de frmula para beb. Consulta nuestro manual de leches de frmula y habla con tu doctor.

Biberones y tetinas (o mamilas) para bibern: Incluso si planeas amamantar exclusivamente a tu beb, asegrate de tener algunos biberones y tetinas para recin nacido en casa, para que alguien pueda alimentarlo con tu leche si t necesitas salir. Si tienes planeado usar solamente frmula, usars aproximadamente diez biberones de 4 onzas (118 ml) al da.

Cambio de paales Paales: Pasars una gran parte de tu tiempo, durante las primeras semanas de nacido de tu beb, cambiando paales. Aproximadamente un 80 por ciento de los padres de familia optan por usar paales desechables. Otros eligen un servicio de entrega de paales de tela profesional, y algunos incluso los lavan en casa. Decide qu clase de paales quieres usar y srtete de ellos de antemano. Ten presente que necesitars de 10 a 12 paales al da durante las primeras semanas.

Si planeas usar paales desechables, te recomendamos que compres cuando menos tres paquetes grandes (unos 150 paales) para no tener que correr a la tienda durante los primeros das. Si vas a usar paales de tela, necesitars de seis a diez paquetes (de 12 paales cada uno) de paales predoblados de calidad adecuada para servicio de paales.

Para los paales de tela, tambin necesitars un bote para los paales sucios, cubrepaales (sujetadores) y calzoncitos impermeables de hule. Usa los cubrepaales que se cierran con velcro; de otra manera tendrs que usar imperdibles o alfileres de seguridad.

Toallitas hmedas desechables para beb: Es bueno tenerlas a la mano para limpiar a tu beb cuando le cambias el paal.

Ungento protector a base de xido de zinc o petrolato: Protege la delicada piel de tu pequeo contra las rozaduras de paal.

Un bote especial para tirar los paales sucios: ste es un recipiente prctico y eficaz que atrapa los malos olores, donde puedes tirar los paales sucios hasta que ests lista para sacar la basura.

Mesa para cambiar paales: Tu propia cama, un tocador o una cmoda no muy alta con un colchoncito delgado encima funcionarn perfectamente. Pero una mesa para cambiar paales independiente viene con cosas muy tiles, como una barandilla protectora y mucho espacio para guardar objetos.

Paalera: Ya sea que vayas a casa de tu vecina o al supermercado, necesitars llevar contigo todo lo necesario para cambiar paales fuera de casa. Escoge una bolsa paalera que te guste mucho, porque ser parte de tu atuendo durante muchos meses, pero recuerda que tiene que ser prctica, e incluir un colchoncito porttil para cambiar paales, una bolsa impermeable para los paales mojados y lugares para guardar las llaves, la cartera y otros objetos.

Para dormir Cuna: Al principio no necesitas una cuna porque tu recin nacido puede dormir en un moiss. Pero, a menos que planees que tu beb comparta tu cama, ms adelante necesitars una cuna.

Colchn: Compra un colchn para la cuna firme de resortes o de espuma.

Ropa de cama: Compra al menos dos juegos de sbanas para cuna para que no te encuentres de pronto con que no tienes sbanas limpias para el beb. Pero debes dejar las mantas y edredones fuera de la cuna, ya que la ropa de cama suave presenta el riesgo del sndrome de muerte sbita del beb o SIDS.

Hora del bao Baera de plstico: Una baera diseada especialmente para bebs, que son muy activos, mantendr seguro al tuyo y le dar un descanso a tu espalda. Consulta nuestra gua para comprar baeras para ver opciones.

Toallas de algodn con capucha: Las mams experimentadas dicen que envolver a tu beb en una de estas suaves toallas de algodn con capucha es una forma excelente de mantenerlo seco y calientito despus de baarlo.

Transportacin Mochila portabeb frontal o cangurera (sling): A los recin nacidos les encanta que los carguen; el calor de tu cuerpo y los latidos de tu corazn lo calmarn como ninguna otra cosa. Una mochila portabeb o una cangurera (parecida al tradicional rebozo) tambin te deja las manos libres para hacer otras cosas.

Carreola (cochecito de paseo): Para un recin nacido, necesitas una carreola que se recline hasta quedar casi totalmente horizontal, ya que los bebs no deben sentarse hasta que tengan 3 meses de edad o hasta que hayan desarrollado lo suficiente los msculos de su cuello.

Si vas a comprar una carreola nueva, busca ruedas anchas, correas ajustables y facilidad de maniobrar. Consulta nuestra gua para comprar carreolas para obtener ms ayuda.

Asiento de beb para el auto: Las leyes de los Estados Unidos exigen que tu hijo est en un asiento de seguridad para beb al viajar en cualquier auto, incluso al ir a casa del hospital. Para un recin nacido, tienes dos opciones: un asiento de beb para auto orientado hacia atrs, diseado para usarse hasta que tu beb pese 20 libras (9 kilos), o un asiento convertible, que puede estar orientado hacia atrs o hacia adelante, diseado para bebs y nios (aunque no al mismo tiempo).

Ten presente que las ms recientes recomendaciones de la Academia Estadounidense de Pediatra (AAP, por sus siglas en ingls), de marzo de 2011, indican que los asientos de autos para bebs y nios deben permanecer orientados hacia atrs, en la parte posterior del auto, hasta que los pequeos cumplan 2 aos de edad. O bien, hasta que alcancen la altura y el peso mximos establecidos por el fabricante del asiento.

Consulta nuestra gua para comprar asientos de beb para el auto para obtener sugerencias.

Accesorios Mantitas delgadas para cargar y abrigar al beb (4): Usa este verstil artculo para envolver a tu beb bien apretadito y tranquilizarlo, como una capa adicional para abrigarlo, en lugar de toallas, para limpiar la leche que regurgita o cualquier otra cosa que se te ocurra.

Chupones (chupetes): A los bebs les encanta chupar, incluso los han fotografiado chupndose el dedo en el tero. Un beb que parece querer tomar leche de pecho o beber otro bibern inmediatamente despus de comer quizs necesita otra cosa para chupar, y un chupn podra ser lo indicado. Los chupones tambin pueden tranquilizar a un beb que se siente molesto cuando ests ocupada o necesites descansar un rato.

Artculos adicionales para el beb Columpio para beb: A algunos padres les parece que un columpio para beb que funciona con pilas es una bendicin del cielo. El reconfortante movimiento hacia adelante y hacia atrs del columpio puede calmar al beb cuando est llorando y darte algo de tiempo para hacer otra cosa.

Sillita vibradora: Coloca a tu beb en una sillita vibradora, reclinada a un ngulo de 45 grados, desde donde podr ver el mundo. Est diseada para vibrar y calmar a tu beb.

Cajita de msica: La msica deleitar a tu beb por muy pequeo que sea. Dale cuerda a su cajita de msica cada vez que lo acuestes a dormir y le ayudars a aprender a dormirse.

Cajita de sonidos: El sonido de olas rompiendo o de la lluvia puede calmar a un beb cuando est llorando y arrullarlo hasta que se quede dormido. Estas maravillas electrnicas tambin ayudan a los adultos que estn desesperados por conciliar el sueo.

Mvil: Cuelga uno sobre la cunita de tu beb o su mesa de cambiar paales y le proporcionars largas horas de entretenimiento. Un recin nacido puede ver el marcado contraste entre las imgenes negras y las blancas, y el verlas moverse arriba de l le fascinar y lo calmar. Algunos mviles vienen con paneles intercambiables en colores primarios para bebs mayores.

Monitor para beb: Un monitor para beb te ayuda a saber cmo est tu pequeo en una habitacin mientras haces lo que tienes que hacer en otro lugar. Es ms til para quienes viven en casas grandes con alcobas en otro piso.

Lucecita nocturna: Una de estas lucecitas baratas te permitir darle de comer al beb y cambiarlo en la noche sin tener que encender la luz y despertarlo por completo (ni desvelarte t misma).

Slo para mam Brasieres para la lactancia (2-4): Debido a que el embarazo cambia el tamao y la forma de los senos, conviene comprar los brasieres para la lactancia en una tienda en la que acepten devoluciones. Para tu comodidad, compra brasieres de puro algodn sin varillas. Algunos se desabrochan en la espalda y otros se abren al frente, entre las copas. Tal vez quieras probar un par de estilos diferentes para ver cul te gusta ms.

Almohadillas para el brasier (desechables o lavables): Colocar estas almohadillas en las copas de tu brasier puede mantener tus blusas secas en los intervalos en que no le ests dando el pecho a tu beb. Como los paales, estas almohadillas vienen en estilos desechables y de tela. Si eliges las desechables, busca unas que tengan una tira autoadhesiva. Las almohadillas de tela por lo general estn hechas de franela y hay que lavarlas frecuentemente.

Compresas (toallas higinicas) y toallitas diarias protectoras: Necesitars un par de cajas de compresas o toallas higinicas superabsorbentes de tamao grande. Cuando disminuyan los loquios (sangrado postnatal) a las dos o tres semanas del parto, tambin necesitars un par de cajas de toallitas protectoras.

Toallitas hmedas y crema para hemorroides: Incluso si no tuviste hemorroides durante el embarazo, podras descubrir que las tienes como consecuencia de haber pujado durante el parto.

Bolsitas de hielo, almohadillas fras de gel o compresas heladas: Si se te desgarr la zona genital durante el parto, las bolsitas de hielo, almohadillas fras de gel o compresas heladas empapadas de hamamelis (planta de flor amarilla) te ayudarn a recuperarte reduciendo la inflamacin y adormeciendo el dolor.

Lee ms en BabyCenter en Espaol: http://espanol.babycenter.com/baby/compras/equipopara-bebe-y-mama/#ixzz1dbBpnvHZ

Anestesia epidural durante el parto

Escrito para BabyCenter en Espaol

Aprobado por la Junta de Asesores Mdicos de BabyCenter

Cmo funciona la epidural? Cules son las ventajas de utilizar la epidural como calmante durante el parto? Cules son las desventajas? Quin no puede recibir la epidural? Cmo funciona la epidural? La epidural proporciona alivio constante en la parte inferior del cuerpo y a la vez permite que te mantengas completamente consciente. La anestesia epidural se administra a travs de un catter, un tubo muy delgado, flexible y hueco, que se inserta en el espacio epidural, que est justo afuera de la membrana que rodea la espina dorsal.

La epidural

Mira cmo le dan a una mam la anestesia epidural para aliviar el dolor del parto. Para que se pueda insertar el catter, has de ponerte de costado sobre la cama, en posicin fetal, o sentarte en el borde mientras el anestesista o la comadrona te limpia la espalda, inyecta el rea con anestesia e introduce la aguja con mucho cuidado en la parte baja de la espalda. (Puede parecer doloroso, pero, para la mayora de las mujeres, no lo es.) Despus pasa el catter a travs de la aguja, retira la aguja y sujeta el catter con cinta, de modo que la medicina pueda administrarse por ah a medida que se necesite. En este momento te puedes recostar sin que esto desacomode el catter.

Primero te administrarn una "dosis de prueba" de la medicacin para asegurarse de que la epidural se ha colocado correctamente y, si no hay problemas, te suministrarn la dosis completa. Una vez inyectada la epidural, se monitorear constantemente el ritmo cardiaco del

beb y te controlarn la tensin arterial aproximadamente cada cinco minutos durante un rato para asegurarse de que no est causando efectos adversos.

En general, la medicacin administrada por la epidural es una combinacin de anestesia local y narctico. La anestesia local bloquea la sensaciones de dolor, tacto, movimiento y temperatura, y el narctico calma el dolor sin afectar la capacidad de mover las piernas. Empleados de forma conjunta, proporcionan un buen alivio del dolor con menos prdida de sensacin en las piernas y con una dosis total menor que la que necesitaras si se empleara slo uno de los dos medicamentos. Cules son las ventajas de utilizar la epidural como calmante durante el parto? La epidural es un calmante muy efectivo que puede utilizarse durante todo el parto (aunque por regla general no te la pondrn hasta que ya lleves varios centmetros de dilatacin).

El anestesista o la comadrona puede controlar los efectos regulando el tipo, la cantidad y la intensidad de la medicacin. Esto es importante porque a medida que progresa el parto y el beb desciende por el canal del parto, la dosis que te administraron podra perder efecto, o de pronto, podras sufrir dolor en otra rea.

Como el efecto de la medicacin es local, estars despierta y alerta durante el parto y el alumbramiento. Y, al no sentir dolor, podrs descansar si lo deseas (o incluso dormir!) mientras el cuello del tero se dilata. Como resultado, tal vez tengas ms energa cuando llegue el momento de pujar.

A diferencia de los narcticos generales, slo una pequea cantidad de la medicacin llega al beb.

Una vez que se coloca la epidural, se puede utilizar para darte anestesia en caso de que necesites una cesrea o si te van a ligar las trompas despus del parto. Cules son las desventajas? Tienes que permanecer en una posicin incmoda entre 10 y 15 minutos mientras te colocan la epidural, y esperar otros cinco a 20 minutos hasta que el efecto sea completo. Sin embargo, esto es un inconveniente menor cuando el beneficio que se obtiene es horas sin dolor.

Segn el tipo y la cantidad de medicacin que recibas, puedes perder un poco de sensacin en las piernas y no ser capaz de ponerte de pie. En algunos casos, particularmente al comienzo

del parto, se precisa muy poca anestesia para aliviar el dolor, de manera que podrs conservar la fuerza y la sensacin habitual en las piernas y moverte sin dificultad. (Esto se denomina "epidural ambulante".) De todos modos, muchos mdicos y hospitales no te permitirn levantarte de la cama despus de la epidural, independientemente de si piensas que puedes caminar o no.

La epidural requiere de una inyeccin intravenosa, control frecuente de la tensin arterial y monitoreo fetal constante.

La epidural puede bajar el ritmo del parto, por lo que tal vez necesites Pitocina (un medicamento que estimula las contracciones) para recuperarlo.

La epidural a menudo hace que el momento de pujar sea ms largo. La prdida de sensacin en la parte inferior del cuerpo hace que el reflejo de pujar se debilite, y tal vez te resulte ms difcil dar a luz. Quizs prefieras que te disminuyan la dosis en el momento de pujar de modo que puedas participar ms activamente en el alumbramiento, pero el efecto de la medicacin puede tardar algn tiempo en reducirse lo suficiente como para que sientas lo que ests haciendo, y no existen pruebas de que disminuir la dosis de epidural realmente acorte esta etapa del parto.

La epidural aumenta la posibilidad de una extraccin por ventosa obsttrica o del uso de frceps, lo que a su vez incrementa el riesgo de desgarros importantes.

En algunos casos, la epidural calma el dolor solamente en ciertas partes. Esto se puede deber a las diferencias anatmicas entre una mujer y otra o a que la medicacin no llegue a todos los nervios de la columna vertebral al propagarse por el espacio epidural. El catter tambin puede moverse ligeramente y, aunque haya funcionado bien al comienzo, terminar calmando el dolor slo en algunas partes. (Si comienzas a experimentar dolor en ciertas zonas, pide que llamen al anestesista o a la comadrona para que te regule la dosis o reinserte el catter.)

Los medicamentos utilizados en la epidural pueden reducir momentneamente la presin arterial, y como consecuencia disminuir el riego sanguneo hacia el beb, lo que a su vez disminuye su propio ritmo cardiaco. (Esto se trata mediante administracin de fluidos y, en algunos casos, con medicacin.)

 Los narcticos administrados a travs de la epidural pueden causar picazn, particularmente en la cara. Tambin pueden provocar nuseas, aunque esto es menos probable con la epidural que con una medicacin general, y algunas mujeres sienten nuseas y vomitan durante el parto aun sin medicacin para el dolor.

La anestesia que se administra por medio de la epidural puede hacer ms difcil que sientas cundo tienes ganas de orinar. Adems, si no puedes usar un orinal (que para mucha gente es ms difcil que ir al bao) tal vez sea necesario que te coloquen un catter para drenar la vejiga.

La epidural aumenta el riesgo de que te suba la fiebre durante el parto. Nadie sabe a ciencia cierta la razn, pero una teora dice que, al jadear y sudar menos porque no ests con dolor, a tu cuerpo le es ms difcil disipar el calor generado por el parto. Esto no aumenta el riesgo de que t o tu beb contraigan una infeccin, pero como no se sabe claramente si la fiebre aparece a causa de la epidural o de una infeccin, t y tu beb podran terminar recibiendo antibiticos innecesarios.

La epidural se asocia con un mayor nmero de bebs que nacen en posicin occipital posterior o "cara arriba" en el momento del parto. Las mujeres cuyos bebs "vienen de cara" tienen un trabajo de parto ms largo, suelen necesitar Pitocina con mayor frecuencia y presentan un porcentaje de cesreas significativamente ms alto. (De todos modos, existe cierta controversia sobre si realmente es la epidural la que contribuye a que los bebs terminen en esta posicin o si hay otros factores implicados.)

En una de cada 100 mujeres, la epidural causa intensos dolores de cabeza que pueden durar das. (Puedes reducir el riesgo de dolor de cabeza mantenindote lo ms quieta posible cuando se te est colocando la aguja.)

En muy raras ocasiones, la epidural puede afectar la respiracin y en casos extremadamente raros puede causar infeccin o lesiones en los nervios. Quin no puede recibir la epidural? No todas las futuras mams son buenas candidatas para este tipo de calmante. No te podrn dar una epidural si tu presin est ms baja de lo normal (ya sea por prdida de sangre u otros problemas), si tienes algn trastorno hemorrgico, si presentas una infeccin en la sangre o en la piel de la parte inferior de la espalda, donde te deben colocar la aguja, o si anteriormente has tenido una reaccin alrgica a la anestesia local. Las mujeres que toman medicamentos anticoagulantes tampoco pueden recibir esta clase de calmante.

Lee ms en BabyCenter en Espaol: http://espanol.babycenter.com/pregnancy/el_parto_y_el_nacimiento/epidural/#ixzz1dbBxBm bJ