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Si ests ms feliz Tienes mejor estado de salud? El estudio realizado por el Instituto Coca-Cola de la Felicidad y la Universidad Complutense de Madrid tiene como objetivo, entre otros, encontrar las relaciones existentes entre el estado de salud percibido y el nivel de felicidad de los espaoles y si las personas felices son menos proclives a los problemas de salud. El trabajo, dirigido por el profesor Carmelo Vzquez y cuyos resultados se resumen en este documento, concluye que, ante un problema de salud, las personas ms felices se sienten ms saludables que los menos felices. Tambin se confirma la relacin entre bienestar y salud y la importancia de familia y amigos como factor que ayuda a sentirse bien.

INTRODUCCIN

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La FELICIDAD y la percepcin de la SALUD 4 Informe del Instituto Coca-Cola de la FELICIDAD

Tienen efecto en la satisfaccin vital variables objetivas como padecer o no un problema mdico o psicolgico? Los resultados afirman que s, afectando especialmente los de ndole psicolgico, que tienen un mayor impacto en el bienestar. Sin embargo, problemas de salud como hipertensin, diabetes o problemas relacionados con la vista, entre otros, no estn relacionados con la satisfaccin vital. El primer dato destacado del estudio es que la relacin entre el estado percibido de salud y la satisfaccin con la vida es moderada y positiva, con una correlacin de 0,23. La cifra demuestra que, de manera general, las personas que estn ms satisfechas con su vida son las que perciben que su estado de salud es mejor. Las conclusiones del estudio sealan que esta correlacin es esperable, ya que la investigacin ha vinculado de manera evidente estado general percibido y satisfaccin vital.

LAS PERSONAS QUE ESTN MS SATISFECHAS CON SU VIDA PERCIBEN QUE SU ESTADO DE SALUD ES MEJOR
Tabla 1:

Determinados problemas de salud no estn relacionados con la satisfaccin vital

Problemas de salud relacionados con la satisfaccin vital de los espaoles


Ordenadas por tamao del efecto Problemas de salud cuya presencia est relacionada con la satisfaccin vital
Depresin Problemas de Concentracin Mental Estrs / Ansiedad / Nerviosismo Insomnio Cansancio / Debilidad Adicciones Anorexia Problemas Cardiovasculares Dolor de Estomago Dolores de cabeza / Migraa / Cefalea Sntomas de Menopausia Osteoporosis Minusvala Motora Sobrepeso Cncer Dolores de Espalda Colesterol Problemas Respiratorios Acn Minusvala Sensorial Obesidad Alopecia

Problemas de salud que

no estn relacionados
con la satisfaccin vital
Hipertensin Diabetes Bajo Peso Bulimia Problemas Neuropsiquitricos Problemas relacionados con la Vista Estreimiento Problemas Digestivos Reuma / Artrosis Otros Problemas Dermatolgicos Alergias e Intolerancias Disfuncin Sexual

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La FELICIDAD y la percepcin de la SALUD

4 Informe del Instituto Coca-Cola de la FELICIDAD

Otra conclusin relevante del estudio es que, en general, todos los problemas de salud estn ms presentes en el grupo de los menos felices. Este hecho confirma la relacin entre bienestar y salud, pese a que no indica si hay influencia del bienestar hacia la enfermedad o viceversa.

SIENTEN TENER DETERMINADOS PROBLEMAS DE SALUD LOS QUE SON MS O MENOS FELICES?
Tabla 2:

Todos los problemas de salud de los menos felices

estn ms presentes en el grupo

Porcentaje de personas afectadas por problemas de salud en funcin de su nivel de bienestar

Debe recalcarse que todos los problemas de salud excepto alergias y problemas dermatolgicos estn menos presentes en la poblacin ms feliz que en la muestra general y en los menos felices. Por otro lado, los problemas de tipo psicolgico estn mucho ms relacionados con la infelicidad que los problemas fsicos.

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Los problemas de tipo psicolgico estn mucho ms relacionados con la infelicidad que los problemas fsicos

De este modo, por cada persona del grupo ms feliz que tiene depresin, nueve personas del grupo de los menos felices presentan este problema de salud. Las proporciones varan del 8 al 1 en problemas de concentracin, del 4,5 a 1 en

adicciones o del 4 a 1 en insomnio. En las enfermedades fsicas, la proporcin a favor de los menos felices es de 3 a 1 en osteoporosis y 2 a 1 en dolor de estmago, de cabeza, migraas, cefaleas y acn.

Tabla 3:

Probabilidad de padecer un problema de salud en funcin del nivel de bienestar

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La FELICIDAD y la percepcin de la SALUD

4 Informe del Instituto Coca-Cola de la FELICIDAD

El informe constata la importancia de la salud mental como componente tanto o ms importante que la salud fsica en la percepcin de la propia salud (Tabla 4). Y, lo que es ms relevante: ante un problema de salud, las personas ms felices se sienten ms saludables que las menos felices (Grfico 1). Adems, entre los encuestados que padecen un problema de salud, los ms satisfechos con su vida se sienten ms saludables que los menos satisfechos.

CMO MEJORA LA PERCEPCIN DEL ESTADO DE SALUD CON LA FELICIDAD


Tabla 4:

Ante un problema de salud,

las personas ms felices se las menos felices

sienten ms saludables que

Condiciones de salud que afectan a la salud percibida de los pacientes


Ordenadas por tamao del efecto Problemas de salud cuya presencia est relacionada con una disminucin en la salud
Cansancio, debilidad Estrs, ansiedad, nerviosismo Dolores de espalda Insomnio Depresin Probl. de concentracin mental Sobrepeso Reuma, artrosis Hipertensin Obesidad Dolores de cabeza Colesterol Problemas cardiovasculares Osteoporosis Dolor de estmago Snts. menopausia Estreimiento Diabetes Disfuncin sexual Minusvala motora Cncer Problemas respiratorios

Problemas de salud que

no estn relacionados con la


salud percibida
Minusvala sensorial Probl. rel. con la vista Probl. digestivos Otros probl. dermatolgicos Adicciones Acn Alergias Alopecia Bajo peso Anorexia Bulimia Probl. neuropsiquitricos

Un aspecto muy relevante es la influencia de la familia y los amigos en el proceso ya que, los que se sienten acompaados, se sienten ms saludables que los que sienten que tienen menos apoyo.
Grfico 1:

Diferencias en salud percibida entre personas con un estado saludable y con problemas de salud en funcin de su nivel de satisfaccin vital

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La mayora de los problemas de salud tiene el mismo patrn de repercusin en el bienestar

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Grfico 2:

PAPEL DE LA IMPORTANCIA Y PREOCUPACIN SUBJETIVAS EN LOS PROBLEMAS DE SALUD


Una de las hiptesis de trabajo era si la importancia dada a la enfermedad juega un papel clave en otros problemas de salud en los que se presenta una relacin entre padecerlas y el nivel de satisfaccin vital. En general, se cumpla la relacin ms afectado-menos satisfecho y ms importancia dada-menos satisfecho, aunque se encontraron cuatro patrones distintos entre el grado en el que afecta una enfermedad y la satisfaccin vital: gradual, inmediato, resistente y paradjico.

Las conclusiones del estudio han constatado que el nivel de satisfaccin vital de los participantes en el estudio no muestra ninguna relacin con la importancia, preocupacin y grado en que un problema de salud les afecta, en caso de hacerlo. La relacin entre estas tres variables es positiva, de modo que debe tenerse en cuenta que la importancia de un problema de salud afecta al funcionamiento cotidiano por la preocupacin que causa.

Cuatro patrones distintos respecto a la relacin entre el grado en que afecta un problema de salud y la satisfaccin vital

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La FELICIDAD y la percepcin de la SALUD

4 Informe del Instituto Coca-Cola de la FELICIDAD

Dar una importancia excesiva a un problema de salud cardiovascular que no ha afectado demasiado parece asociarse a un menor nivel de felicidad

En funcin de estos patrones, la mayora de los problemas de salud tiene el mismo patrn de repercusin en el bienestar tanto en el grado en que afecta a la vida diaria como en la importancia dada a la enfermedad. Sin embargo, algunas enfermedades presentan un patrn distinto en ambas variables. Por ejemplo, el insomnio sigue un patrn gradual cuando se hace referencia al grado en que afecta a la vida diaria el nivel de satisfaccin vital desciende progresivamente en funcin del grado y un patrn inmediato cuando se hace referencia a la importancia dada a la enfermedad an dando una importancia moderada, el descenso en la satisfaccin es mximo. En el caso del cncer, la situacin es inversa, pasando de patrn gradual a inmediato.

En las personas con problemas de salud cardiovascular se produce otro cambio de patrn, con diferencias significativas en trminos de satisfaccin vital entre las personas moderadamente afectadas y las que no tienen un problema de salud, hecho que no se produce entre las muy afectadas y las que no tienen un problema de salud. De este modo, dar una importancia excesiva a un problema cardiovascular que no ha afectado demasiado parece asociarse a un menor nivel de felicidad. Este dato, segn el estudio, debe tenerse en cuenta en la rehabilitacin de estos pacientes.

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Las personas optimistas y con

capacidad de dar sentido a la vida no ven reducida su felicidad ante la desgracia

PROTEGER LA FELICIDAD

El resultado de las entrevistas realizadas constata que el nivel de satisfaccin vital de las personas que haban sufrido una desgracia en fechas recientes era significativamente menor que el de las personas que no haban sufrido un suceso de este tipo. Sin embargo, el papel de la familia y de los amigos vuelve a cobrar especial importancia, ya que el apoyo social protege la felicidad ante la desgracia, con un efecto amortiguador del impacto de los eventos desgraciados.

Adems, las personas optimistas, con resiliencia (capacidad de sobreponerse a la adversidad) y capacidad de dar sentido a la vida no ven reducida su felicidad ante la desgracia. Un dato que confirma estos resultados es que las personas que puntan alto en sentido vital se sienten significativamente ms satisfechas con su propia vida tras sufrir una desgracia que las personas que no la han sufrido.

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La FELICIDAD y la percepcin de la SALUD

4 Informe del Instituto Coca-Cola de la FELICIDAD

De este modo, pensar que la vida tiene sentido, encontrar un sentido a las desgracias que nos pasan y aprender de ellas, hace que sufrir este tipo de eventos no slo no se convierte en una causa de disminucin de felicidad, sino en una oportunidad para su aumento y crecimiento personal.

Por ltimo, los datos del informe reiteran la importancia del entorno de familia y amigos, ya que los autores sealan que sentirse acompaado protege nuestra felicidad ante los problemas de salud (Grfico 3) As, las personas que cuentan con apoyos de este tipo preservan, en gran medida, su nivel de satisfaccin cuando sufren un problema de salud.

Sentirse acompaado protege nuestra felicidad ante los problemas de salud

Grfico 3:

Diferencias en satisfaccin vital entre personas con un estado saludable y con problemas de salud, en funcin de su nivel de apoyo social

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FICHA TCNICA
Promovido por el Instituto Coca-Cola de la Felicidad en colaboracin con la Facultad de Psicologa de la Universidad Complutense de Madrid
UNIVERSO Poblacin de 18 a 65 aos residente en Espaa insular y peninsular. MUESTRA 3.600 entrevistas diseadas, 3.000 entrevistas realizadas entre los das 22 de mayo y 16 de julio de 2007. En ella participaron 121 entrevistadores y 18 supervisores de campo. MTODO DE MUESTREO Polietpico estratificado por comunidades autnomas y hbitat. La seleccin final de la unidad muestral fue realizada por cuotas de sexo, edad y clase social (se utilizaron como referencia los datos del censo 2001, actualizacin 2006).

ERROR MUESTRAL ASOCIADO El conjunto de la muestra es representativo a nivel nacional con un error real de muestreo del 1,8% para un nivel de confianza del 95% y p=q en el supuesto de mxima indeterminacin. Las muestras de las distintas comunidades autnomas suponen un error distinto en funcin del nmero de entrevistas realizadas.

MTODO DE RECOGIDA DE LA INFORMACIN Todas las entrevistas fueron realizadas en los hogares de los entrevistados. Las entrevistas fueron realizadas en dos momentos (visitas) diferentes: en la primera la entrevista fue en papel, en la segunda se recurri al sistema CAPI (Computer Assisted Personal Interview).

INSTITUTO DE INVESTIGACIN Investigacin realizada ntegramente por Millward Brown Espaa.

www.institutodelafelicidad.com Para ms informacin:

Edita el Instituto Coca-Cola de la Felicidad

www.institutodelafelicidad.com