QUIEN SOY YO? Empezar a preguntarnos esta simplsima cuestin, Quin soy yo?

trae entusiasmo y emocin porque abre un vasto campo de exploracin ante nosotros. Quiere decir que es una puerta hacia nuestra vida interior. Cuando preguntamos seriamente, en la intimidad de nuestro ser, con honestidad total y objetiva, desnudos frente a nosotros mismos, empezamos a descubrir mucho sobre quin somos. Con qu nos identificamos? De dnde venimos? Qu limitaciones nos auto-imponemos? Cules son nuestros prejuicios? Cules son las definiciones que hacemos de nosotros mismos? Cmo nos vemos a nosotros mismos? Es sorprendente -a veces doloroso, a veces estimulante- llegar a conocernos en profundidad.

Pero no es solo entusiasmo lo que encontramos en el camino hacia las respuestas de esta pregunta. Hay tambin fascinacin porque se abre un inmenso campo frente a nuestros ojos: el campo de la conciencia interior. Tenemos un conocimiento subliminal de este aspecto de nuestra vida interior pero apenas nos relacionamos con l. Y a medida que uno comprende ms y ms aparece con mayor claridad que la respuesta no tiene lmites y que descubrimos nuevos horizontes de nuestra realidad. Fascinacin y maravilla son las nicas palabras que describen este proceso. No hay realmente una respuesta clara o simple a la pregunta. Este asunto de Quin soy yo? es ms bien una herramienta para explorar la propia vida interior, y no una pregunta. Se puede usar como una ventana (o un microscopio) para mirarnos a nosotros mismos y explorar la naturaleza de nuestro ser. Podemos acercarnos a la pregunta de modo sistemtico: Yo soy un cuerpo. Todos tenemos un cuerpo y este aspecto de nuestro ser es el que ms obviamente se ve. Nuestro cuerpo tiene una variedad de caractersticas: ciertas fuerzas, ciertas debilidades. Necesitamos darnos cuenta de sus diferentes aspectos y mantenerlo sano. Sin embargo tambin es obvio que somos algo ms que nuestro cuerpo porque si se le remueve una parte (por ejemplo, una extremidad), igual seguimos siendo nosotros mismos; todava queda un Yo. Yo soy un cuerpo, pero hay algo ms.... Yo soy una persona que reacciona emocionalmente. Necesitamos conocer nuestras respuestas emocionales, nuestros estados de nimo, qu es lo que los causa. Necesitamos llegar a ser objetivos con nuestras emociones, observar cmo reaccionamos. Yo soy mis emociones, pero hay algo ms.... Yo tengo un ser histrico. Vivimos en un tiempo particular de la historia. El mundo era muy diferente antes y va a cambiar completamente en el futuro. Vivimos en un momento como parte de un momento histrico. Estamos muy determinados por esta hora de la historia, pero hay algo ms.... Yo soy una cultura. Todos estamos sumergidos en una cultura. Pero hay ms.... Yo soy parte de una nacin. La identidad nacional es una identificacin muy fuerte. Nos identificamos con la historia, el pueblo, las costumbres. Hay smbolos que nos vinculan a la nacin incrementando nuestra conexin emocional: Soy Americano, Japons, Chino, Francs, Chilenoidentificaciones fuertes. Pero hay algo ms.... Yo soy parte de una familia. La familia de la que venimos, la familia que soamos, la familia que creamos. Recordar que enraizado est nuestro nombre en nuestra conciencia, y que gran parte de nosotros es. Pero hay algo ms.... Yo soy el resultado de mi educacin. Pero tambin.... Yo soy el conjunto de mis pensamientos. Pero tambin....

Yo soy el conjunto de mis defectos. Pero adems.... Yo soy mis rutinas. Todos tenemos una rutina que se hace parte de nosotros. Nuestra conexin habitual con ella nos hace difcil cambiarla. Es parte de nosotros. Pero hay algo ms.... Yo soy una persona que hace un trabajo. Esta es una de las identificaciones ms fuertes que tenemos. Fcilmente igualamos lo que hacemos para ganarnos la vida con lo que somos. Pasamos tanto tiempo en nuestros trabajos que nos convertimos en ellos. Yo soy un maestro, un estudiante, un ingeniero, un mecnico cuando en realidad yo soy una persona que ensea, que estudia, que practica ingeniera, que arregla automviles. As es que hay en m algo ms que mi trabajo.... Yo soy alguien que aspira a una vida mejor. Todos los humanos aspiramos a la felicidad y a hacer un mundo mejor.. Yo soy un conjunto de valores. Yo soy amor.. Yo soy espritu..... Yo soy un hermoso misterio..

Dr. Toms Agosin, a psychiatrist in the Department of Psychiatry at Albert Einstein College of Medicine in New York and a founding member of Cafh in New York.