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REVISTA PARA LOS AMIGOS DE ADANA
InfoADANA Muntaner, 250, pral. 1 08021 Barcelona Tel. 93 241 19 79 Fax 93 241 19 77 adana@gcelsa.com www.f-adana.org
La Unin Europea se pronuncia frente a los escasos recursos en Salud Mental y promueve la creacin de un libro verde sobre la salud mental en adultos editorial
El ao 2005 ha sido un ao lleno de frutos. Aunque todava se dan dificultades en la identificacin y posterior diagnstico y tratamiento, diferentes asociaciones de padres han podido establecer lneas de colaboracin con las Concejeras de Educacin y Sanidad de cada comunidad para as poder atender mejor a estos nios y adolescentes y conseguir su integracin educativa y social, evitando la aparicin de otros problemas de peor solucin. La evolucin de la realidad espaola no es nica. En toda Europa hay un movimiento de las asociaciones de padres de cada pas para aumentar la sensibilidad y formacin de los profesionales de la educacin con el objetivo de poder atender las necesidades de sus alumnos con TDAH; esta formacin en estrategias servir para todos los alumnos, pero los que tienen TDAH la NECESITAN. Tambin en la Unin Europea se ha iniciado un proceso de elaboracin de un Libro Verde sobre enfermedades mentales en adultos. El motivo es el gran nmero de afectados; hasta un 27% de personas llegan a tener una enfermedad mental a lo largo de su vida. Esperemos que sea el momento en que se reconozca el TDAH en la edad adulta, con la elaboracin de Protocolos Diagnsticos adecuados, y en el captulo de la prevencin se tome en cuenta la importancia del tratamiento del TDAH en la infancia y adolescencia, ya que se podra disminuir el alto ndice de comorbilidad que actualmente se presenta, con el coste personal, familiar, y social que ello representa.
El pasado martes 8 de noviembre el responsable de Trastornos Mentales y Cerebrales de la O.M.S, Jos Manoel Bertolote, en unas declaraciones al peridico El Pas comentaba el escaso gasto en salud mental que hay en los pases desarrollados: los trastornos psiquitricos representan el 134% de la carga socioeconmica del conjunto de todas las enfermedades. Sin embargo un estudio del Banco Mundial revela que apenas el 2% de los recursos se destinan a este problema. Ello coincide con el malestar de muchos profesionales e instituciones que, desde el 11 de octubre de este ao, Da Mundial de la Salud Mental, estn poniendo en el tapete estas cuestiones. Un estudio de la U.E ha puesto en evidencia que hasta el 27% de los adultos han experimentado a lo largo de su vida algn trastorno psiquitrico, a lo que se ha de aadir el alto ndice de suicidios, 58.000 al ao, ms muertes que por accidentes de trfico. El psiquiatra Sr. Bertolote comenta que la prevencin debe centrarse en el diagnstico y tratamiento de los trastornos mentales, ya que en ms del 95% de suicidios subyace un problema de salud mental. El Comisario de Salud y Proteccin del Consumo de la Unin Europea, Markos Kyprianou, comenta que las enfermedades mentales en adultos es un tema que hasta ahora ha quedado oscurecido por otros
problemas de salud, pero que actualmente se ha observado su importancia, ya que puede llegar a costar a las economas nacionales hasta el 4% del P.I.B en prdida de productividad y otros costes sociales adems de cargas adicionales en sectores tales como salud, educacin y justicia. Es por todo ello que la Comisin Europea de Salud ha encargado la elaboracin de un Libro Verde sobre Salud Mental en adultos, a lo largo del ltimo trimestre de este ao y que finalizar en mayo del 2006; su ttulo es Mejorar la salud mental de la poblacin, Hacia una estrategia de la Unin Europea en materias de Salud Mental. Ya que actualmente se dan grandes diferencias en los presupuestos y enfoques de los diferentes pases de la Comunidad, el documento pretende dar relevancia a la salud mental dentro de los objetivos de polticas estratgicas de los pases miembros como son la prosperidad, solidaridad y justicia social, proponiendo establecer consultas en todos los pases miembros para aumentar la conciencia del problema y establecer lneas de trabajo conjuntas. Pueden encontrar ms informacin en: http://europa.eu.int/comm/health/ph_determinan ts/life_style/mental/green_papers/cons
Resumen realizado por Fundacin Adana
sumario
1
En Portada
El Libro Verde sobre Salud Mental en adultos de la Unin Europea, resumen realizado por F.Adana
3 Internacional
2 El profesional
opina
Resumen realizado por Fundacin Adana,de la III Jornada sobre TDAH: El TDAH desde casa
La transicin en la edad adulta de nios con TDAH, estudios longitudinales, resumen realizado por Fundacin Adana
Otros: El Dr. Garca Tornell nos habla de la evolucin del TDAH a lo largo del tiempo.
Asociaciones ha hecho llegar al Congreso con motivo de del debate de la Nueva Ley de Educacin.
7Destacados 7Espacio
4-5
El artculo
8 La Contra
Isabel Rubi
Presidenta ADANA
6Calendario
Asociaciones
La Dra. Lefa Edy pediatra, nos hablas de la importancia de la deteccin del TDAH desde la consulta del pediatra.
Fundaci Privada Adana no se responsabiliza de las opiniones expresadas por sus colaboradores.
El profesional opina
El nio con TDAH vive el presente, tiene ms dificultades para recordar situaciones pasadas (incluyendo castigos) y por lo tanto mas dificultades para prevenir el futuro y las consecuencias de sus actos.
ES FUNDAMENTAL HACER SENTIR ESPCECIAL, UNICO Y QUERIDO AL NIO, YA QUE LAS ETIQUETAS, CRITICAS Y FRACASOS CONTINUADOS PUEDEN CONVERTIRLO EN UN NIO TRISTE Y DIFICIL DE TRATAR.
EQUIPO COLABORADOR
DIRECTORA M Pilar Tort Almeida IDEA ORIGINAL Marga Capella Bea Infiesta PRODUCCIN Beatriz Mena
adananews
COLABORADORES Dr Mariano Trillo Garigues, psiquiatra, Centro Bigai, Barcelona Dra. Leda Edy, pediatra, Barcelona Federacin Espaola de Asociaciones de Ayuda al Dficit de Atencin e Hiperactividad
COORDINADORA DE PRODUCCIN Laia Salat COMIT ASESOR Marta Garca-Giral (psiquiatra) Guillermo Mur (abogado) Rosa Nicolau Palou (psicloga) Mariano Trillo (psiquiatra) Joaquima Jdez (psiquiatra) Antonio Ramos Quiroga (psiquiatra)
Internacional
El artculo
El TDAH y ansiedad
No es nada nuevo comentar que muchos hiperactivos experimentan ansiedad, ya aproximadamente un tercio de ellos la padecen de forma clnicamente significativa en el momento del diagnstico
El TDAH es, en principio, un tipo de neurologa con que se nace y que se conservar de por vida, aunque sus sntomas en muchos casos no son crnicos. No se trata a un hiperactivo por serlo, sino para controlar las consecuencias negativas que su tipo de cerebro pueda o haya podido causarle, tanto en el presente como en el pasado o en el futuro las bien conocidas dificultades de concentracin, en la regulacin de la actividad fsica o en el control de respuestas impulsivas; baja autoestima, depresin, ansiedad, dificultades en establecer o mantener relaciones personales o carreras profesionales, adicciones La lista de posibles ramificaciones y/o consecuencias del TDAH es, como mnimo, descorazonadora. Aprender a diferenciar entre los sntomas de la hiperactividad (utilizo indistintamente ste trmino y el de TDAH), sus consecuencias, problemas que frecuentemente se le asocian y cmo cada una de estas dificultades puede modificar la expresin de las otras mejorar nuestro trabajo.
No es nada nuevo comentar que muchos hiperactivos experimentan ansiedad, ya aproximadamente un tercio de ellos la padecen de forma clnicamente significativa en el momento del diagnstico. No es de extraar A quin le gusta que le llamen la atencin con mucha mayor frecuencia de lo habitual en el grupo escuela o trabajo, lo mismo da- por sus despistes, falta de organizacin, salidas de tono, interrupciones? A menudo utilizo como ejemplo mi propia consulta, y tanto padres como nios entienden muy bien que un da donde slo dos paps me increparan por la falta de calidad de mi trabajo no sera un da relajado; a un hiperactivo le ocurre lo mismo, pero muchas ms veces, y casi cada da. La ansiedad es, en trminos prcticos, una respuesta de alarma a una amenaza real o que percibimos como tal; un gato se bufa cuando se le acerca un perro, y su organismo se prepara para responder a esa amenaza (se eriza el pelo, se acelera el corazn y
Los sntomas de ansiedad ms habituales en nios son: Inseguridad (ante situaciones nuevas) Timidez Miedos: A que me pase algo malo (enfermedad, muerte, robo, rapto) A que pase algo malo a mis seres queridos (accidentes, enfermedades) Por la noche (oscuridad, puerta cerrada) A quedarse slo en casa, sobre todo si ya ha oscurecido A salir slo a la calle A la confrontacin de nios o adultos A dormir fuera de casa (sin los padres) A hablar en pblico Bloqueo ansioso (quedarse en blanco en exmenes, sabiendo la materia) Sntomas fsicos: Dolores de cabeza Dolores de vientre Sudor de manos Pesadillas, con temas de separacin entre hijo y padres (muerte, rapto)
LOS SNTOMAS DE ANSIEDAD A MENUDO MODIFICAN U OCULTAN LOS DEL TDAH; LOS ANSIOSOS DUDAN HASTA EL INFINITO, NO SE DECIDEN JUSTO AL CONTRARIO QUE LOS HIPERACTIVOS, QUE POR SER IMPULSIVOS MS BIEN PECAN DE EXCESIVAMENTE ECHADOS PARA ADELANTE, DE FALTA DE REFLEXIN.
la respiracin, se dilatan las pupilas). Es una reaccin adaptativa, que nos ayuda a sobrevivir, pero por supuesto es desagradable; tambin lo es el dolor que nos hace retirar la mano de algo que quema, en caso contrario no la quitaramos. El problema es que ese sistema de alarma, si salta demasiado a menudo, se desregula; responde con demasiada facilidad y nos da sntomas, como un motor al que se le aprieta demasiado, y del mismo modo que el motor se afloja y pierde aceite an despus del sobrecalentamiento, los sntomas de ansiedad pueden perdurar cuando ya se est en una situacin segura, e incluso cronificarse. En mi experiencia, los sntomas de ansiedad a menudo modifican u ocultan los del TDAH; los ansiosos dudan hasta el infinito, no se deciden justo al contrario que los hiperactivos, que por ser impulsivos ms bien pecan de excesivamente echados para adelante, de falta de reflexin. La inseguridad de los ansiosos, nios o adultos, les hace huir de situaciones donde tengan que estar bajo el foco de protagonista; quieren pasar desapercibidos, y hacen un sobreesfuerzo para controlar esa inquietud que como bien saben ellos funciona tan bien para atraer la atencin del profesor. En cierta forma, los hiperactivos que comienzan a desarrollar ansiedad parecen menos inquietos y menos impulsivos, pero no estn mejorando, ahora tienen dos problemas en lugar de uno slo. Pero, tristemente, son ms dciles, ms manejables. Sin embargo, la concentracin tpicamente empeora: se juntan las dificultades previas con el quedarse en blanco: si les cuesta fijarse para aprender, y encima su rendimiento en situaciones de examen empeora Mi propio sistema de alarma se activa cuando oigo de un hiperactivo que se porta mejor, que ya no molesta en clase, pero cuyo rendimiento acadmico ha disminuido con respecto al perodo anterior. No es de extraar que muchos de ellos tiren la toalla al llegar a la adolescencia, cuando ya no es tan importante agradar a los adultos, y sustituyan la ansiedad por problemas de comportamiento; al menos ellos se sienten mejor, y su ansiedad es heredada por muchos padres, que hasta ahora no haban calibrado la severidad del problema. La ansiedad, sin embargo tambin tiene alguna ventaja: en la dosis justa, estimula el cerebro, y puede ayudar a que ese sistema de concentracin mejore su rendimiento, del mismo modo que lo hacen los colores cambiantes y ruidos chillones de los videojuegos, la excesiva velocidad en la bici o moto o conductas donde te la juegas.
Tambin mejoran en situaciones de alta presin ambiental: Tener que entregar un trabajo importante, si se regula bien, puede mejorar la concentracin del hiperactivo cuando lo est haciendo la noche antes, en el ltimo momento. Al fin y al cabo, el TDAH es un problema de falta de atencin, y la Ansiedad lo es de Exceso de Atencin. En definitiva cuando los sntomas del TDAH han cambiado, debemos considerar la presencia de ansiedad asociada; y una ltima matizacin: recordemos tambin que los sntomas ansiosos son a menudo ocultados por los nios, que no agradecen que se les ponga en evidencia por tener miedos de nio pequeo y hay que ser muy claro dando el mensaje al nio que si nos dice cules miedos tiene, respetaremos su confidencialidad, pero que somos el profesional que le puede ayudar a que desaparezcan.
Mariano Trillo Garrigues Psiquiatra Centre Bigai, Barcelona
6 actividades 05/06
Os informamos de la nuevas actividades que ha organizado Fundacin Adana para este curso: Dirigidas a familias:
AMIGOS de ADANA
EL PORQU DE SER AMIGO DE ADANA
Gracias a la colaboracin de los AMIGOS DE ADANA, la Fundacin puede conseguir su finalidad: mejorar la calidad de vida de las personas con TDAH (Trastorno por Dficit de Atencin con Hiperactividad) que afecta hasta un 7% de la poblacin infantil, hecho que lo sita como el trastorno mental ms frecuente en la infancia.
Escuela de padres Esta actividad tiene por objetivo orientar a las familias en la solucin de problemas cotidianos. Charlas para abuelos de nios con TDAH Estas charlas tienen por objetivo ofrecer informacin y estrategias a los abuelos para mejorar la relacin y el comportamiento de sus nietos. Dirigido a las escuelas y profesionales de la educacin: Educador itinerante Esta actividad organizada por Adana y en convenio con Departament dEducaci y a Universidad de Barcelona se centra en aportar estrategias a los maestros y ayudar en el control de los nios con TDAH dentro del aula. Podis consultar el calendario de actividades 05/06, disponible a partir de septiembre:
www.f-adana.org
VENTAJAS
Como agradecimiento a tu colaboracin y como AMIGO DE ADANA, la Fundacin te ofrece las siguientes ventajas: 20% de descuento en las actividades organizadas por la Fundacin (jornadas, cursos...) Recibir cuatrimestralmente la edicin impresa de la Revista AdanaNews Recibir la Memoria anual de la Fundacin Tener acceso a la biblioteca de la Fundacin
Wolraich ML, Lambert EW, Baumgaertel A, Garca-Tornel S, Feurer ID, Bickman L, Doffing MA. Teachers' screening for attention deficit/hyperactivity disorder: comparing multinational samples on teacher ratings of ADHD. J Abnorm Child Psychol 2003 ;31 (4) :445-55
7 destacados
ltimas incorporaciones a nuestra biblioteca
COLABORADORES
Webs de inters
www.DrThomasEBrown.com
En la siguiente pgina web se puede encontrar informacin referente al autor y sobre el TDAH, es especialmente interesante la seccin de recursos. Dispone de un apartado para poderle enviar consultas.
PROUS SCIENCE S.A. AMIGOS DE ADANA FUNDACI PRIVADA GASPAR DE PORTOL GRUPO CH-WERFEN
www.f-adana.org
Podris encontrar en el apartado de declaraciones y artculos el documento de consenso en Infancia, Adolescencia y Adultos en el elaborado por profesionales expertos espaoles.
www.myadhd.com
La siguiente pgina web aporta informacin en ingls sobre el TDAH. Es interesante consulta el apartado de padres y educadores en los que se ofrece estrategias.
Si deseis recibir la revista peridicamente de forma electrnica podis solicitarla a travs de nuestra web, en la que adems encontraris este nmero.
www.f-adana.org
espacio asociaciones
esperanza de llegar a un buen destino: ni el sistema educativo ni tampoco el de salud ofrecan una respuesta, ni siquiera una mnima informacin, sobre esos chavales distintos. Hoy en da muchos padres y familiares sabemos lo que hay que hacer con nuestros hijos, lo hacemos lo mejor que podemos en nuestras casas, pero el sistema educativo no est a la altura: faltan medios, el nmero de alumnos por aula es excesivo, el conocimiento de los docentes sobre el TDAH y su manejo en las aulas sigue siendo insuficiente... El sistema sanitario tampoco tiene medios: las esperas son excesivas, los protocolos indefinidos en el caso del TDAH, los recursos de carcter psicolgico y psiquitrico insuficientes. Por ltimo, el sistema de servicios sociales tampoco ofrece alternativas que permitan paliar deficiencias de los otros sistemas: mbitos ldicos, talleres de habilidades sociales, monitores con informacin sobre el TDAH, ayudas para la atencin y la intervencin con los afectados. Por supuesto que este panorama est mejorando, aunque sea lentamente, en todos los niveles y el trabajo de las asociaciones tiene mucho que ver con esta mejora pero queda mucho por hacer y, por ello, las asociaciones de ayuda al TDAH tienen que seguir trabajando. A la vista de las anteriores consideraciones, la Federacin Espaola de Asociaciones de Ayuda al TDAH ha decidido abordar la explicacin de esta problemtica a los partidos polticos, aprovechando el prximo debate parlamentario sobre la nueva Ley de Educacin. Creemos que sera deseable que la voz de la Federacin sea oda por los miembros de la Comisin del Educacin para que conozcan las necesidades de apoyo al TDAH y las maneras de abordarlo por parte del sistema educativo. Carta realizada por la Federacin Espaola de Asociaciones de padres de afectados con Hijos con TDAH Murcia a 1 de septiembre de 2005
Apreciados amigos, os queremos hacer llegar en este n de Adana News, un resumen de la carta que se ha presentado al Congreso, realizada por la Federacin Espaola de asociaciones, con motivo del prximo debate de la Nueva Ley de Educacin:
La Federacin Espaola de Asociaciones para la Ayuda al Dficit de Atencin e Hiperactividad es una entidad que comenz su andadura en 2002 y es la consecuencia natural de la existencia de un movimiento asociativo en los diversos niveles territoriales del Estado Espaol. y que surge como respuesta espontnea a la necesidad, sentida bsicamente por padres y familiares de personas afectadas, pero tambin por profesionales concienciados y concernidos por el TDAH, de contar con una respuesta sociofamiliar, sanitaria y psicopedaggica a la problemtica derivada del Trastorno en un contexto que se caracterizaba por una muy preocupante falta de informacin sobre el mismo en todos los niveles citados. El desconocimiento, con carcter general, sobre la existencia del TDAH y las formas de afrontarlo puede considerarse como el elemento dinamizador y aglutinador de un colectivo cada vez ms amplio. Por eso la primera tarea de las asociaciones ha sido la difusin de esta problemtica y eso las ha constituido, en la mayora de los casos durante mucho tiempo, en el primer punto de contacto, la primera tabla de salvacin podramos decir, para muchos padres que eran conscientes de tener un problema en la casa pero no eran capaces de darle un nombre y, por tanto, no podan iniciar un camino con
la contra
Lefa S. Eddy
Doctora en Medicina y Ciruga Licenciada en medicina y ciruga en 1975, Especialista en pediatra y puericultura en 1978, y Doctora en medicina en 1996 por la universidad de Barcelona tras defender la tesis Estudio de trastorno por dficit de atencin con hiperactividad. Prevalencia. Factores de riesgo y factores asociados. Pediatra de asistencia primaria en Sta. Coloma de Gramenet (Barcelona). Profesora de pediatra desde 1978 en la Escola dInfermeria Gimbernat, escuela adscrita a la Universitat Autnoma de Barcelona. Miembro del Grupo de trabajo de TDAH (Trastorno por dficit de atencin con hiperactividad) de la Asociacin Espaola de Pediatra-seccin atencin primaria. Miembro del comit organizador del Club de Pediatra Psicosocial. Participacin activa en mltiples jornadas y symposiums de pediatra. Autora del libro Todo sobre el nio hiperactivo y como manejarlo y co-autora de varios libros que sobre temas de pediatra.
EN EL CASO DEL TDAH, EL PROBLEMA EST EN QUE NO TODO PROFESIONAL DE LA SALUD CREE EN ESTE TRASTORNO Y A VECES EL PEDIATRA PUEDE ENCONTRARSE EN LA ENCRUCIJADA DE NO SABER QU HACER O DNDE REMITIR A SU PACIENTE.
Cuantos aos lleva ejerciendo como pediatra? Me licenci en medicina y ciruga en 1975 y acab la especialidad en 1978. Desde entonces ejerzo en atencin primaria, primero en la sanidad pblica y privada, y desde 1983 exclusivamente privada. Entonces, en todos estos aos habr recibido muchas consultas de padres sobre posibles TDAH? Cada vez ms. Es evidente que los padres estn mejor informados, han odo hablar de la hiperactividad, cosa que antes, no. Quiz incluso nos hemos pasado al otro extremo, pues a veces el nio solo tiene unos pocos meses y dicen, creo que mi hijo es hiperactivo. Mi consejo es no poner etiquetas tan tempranamente, ya iremos viendo cmo es el nio, que hay unos nios ms inquietos que otros pero dentro de una normalidad, que no necesariamente quiere decir que va a tener un TDAH. Usted no es partidaria de poner etiquetas tempranamente pero si de ayudar a los padres a hacer un a deteccin precoz Les explico en qu consiste el trastorno y les proporciono informacin escrita. En general que recomendaciones suele hacer a los padres de nios con TDAH? Me parece difcil hacer generalizaciones pues cada nio tiene problemas diferentes y los consejos van a ser distintos segn la edad del nio. Pero s les orientar en funcin de los problemas que presenten Si hay problemas de obediencia y comportamiento inadecuado, doy normas de modificacin de conductas no deseadas premiando la conducta deseada; tiempo fuera para conductas intolerables; trabajar la impulsividad del nio para que aprenda a parar y pensar en las consecuencias de sus actos; trabajar la autoestima, corregir intervenciones incorrectas de los padres
O sea, tras las explicaciones de los padres de sus dificultades con el hijo, doy pautas concretas, al margen de trabajar tambin la autoestima de los padres. Luego les ayuda a entender qu les pasa a sus hijos? Intento que tomen conciencia de las grandes cualidades de su hijo y de que sepan que tendr un porvenir tan o ms prometedor que cualquier otro nio que no tenga este trastorno. Si las dificultades son en la escuela con el aprendizaje y/o relacin con los compaeros, habitualmente aconsejo asistencia por parte de la psicloga de mi equipo para descartar que no haya adems un trastorno especfico del aprendizaje. En fin, el TDAH es un trastorno complejo en su forma de manifestarse, por lo que insisto, me es difcil generalizar. Que debe hacer el pediatra cuando un nio/a tiene TDAH? Emitir un diagnstico, que hoy por hoy es clnico, y si el pediatra no se siente con la confianza suficiente de hacer el diagnstico, pues todo pediatra no tiene por qu saber todo de todo, deber remitir el nio a un centro de salud mental. Usted cree que en todas las consultas peditricas se conoce este trastorno El problema est en que no todo profesional de la salud cree en este trastorno y a veces el pediatra puede encontrarse en la encrucijada de no saber qu hacer o dnde remitir a su paciente. Pero simplemente con tener el diagnstico ya habremos avanzado una muchsimo. Despus, con tranquilidad, segn el caso se ir viendo cules son las necesidades del nio: tratamiento psicofarmacolgico, terapia psicolgica de modificacin de conducta, de trabajar la autoestima, de reforzar habilidades sociales, de control de la impulsividad
Entonces cree que actualmente los pediatras, en general, en nuestro pas tiene formacin para hacer la deteccin del TDAH? Un grupo reducido s que est sensibilizado y bien formado. Dentro de la Asociacin Espaola de Pediatra (AEP), en la seccin Atencin primaria (AP) est el Grupo de trabajo para el TDAH (http://www.aepap.org/atencion/index.htm), del cual soy miembro fundador con otros seis compaeros de otras CCAA de Espaa. Dentro de nuestras actividades est dar cursos de formacin a otros pediatras. Mi impresin es de que el pediatra est concienciado de la existencia real del trastorno pero an no con la suficiente confianza para asumir los casos sencillos, sin comorbilidad, que son los que le corresponden, pero tambin consciente de que no siempre el centro de salud mental de referencia vaya a solventar el problema. Por ltimo y basndonos en su experiencia, ya que es un tema que suscita muchas dudas en padres y profesionales cual cree que es el mejor tratamiento en nios de preescolar? Consejos psicolgicos, pues no me planteo el tratamiento farmacolgico a estas edades. O sea, normas a los padres de cmo manejar su hijo para minimizar las conductas inadecuadas, y as fomentar una buena autoestima tanto en el nio como en los padres. Juegos de mesa para favorecer la atencin y organizacin. Actividades al aire libre que permita canalizar su exceso de energa...