Ayurveda y Salud Mental con sadhana de silencio

Un rea entera de la curacin ayurvdica se centra en la salud psicolgica. Ya se sabe que la mente puede provocar enfermedades fsicas. En un principio, es la mente preocupada, que est causando a no pensar en nuestra salud. El exceso de problemas mentales, tales como la ansiedad o la ira puede llevar a un mayor deterioro del cuerpo. Las principales terapias para la curacin mental incluyen sadhana (meditacin) y la respiracin (pranayama). Cuando el cuerpo astral y el cuerpo fsico no estn claramente delineadas (debido a la ruptura del escudo entre los dos cuerpos), entonces se crean ilusiones. La debilidad tambin se puede ver en el aura. As como hay canales en el cuerpo de lquido y energa para flujo (es decir, las arterias, venas, nervios), hay canales en el cuerpo sutil, que conecta los centros de energa (chakras). Energas puede ser interrumpido, se estancan o se mueven en la direccin equivocada, lo que causa confusin, ilusin, miedo, la negatividad, etc Por lo tanto, es necesario mantener estos canales limpio y puro. Terapias para la limpieza de estos canales incluyen hierbas (clamo por ejemplo, la albahaca, la crcuma, guggul, arrayn) y aromas (incienso, por ejemplo, el cedro y mirra). Ayurveda considera que los problemas psicolgicos como los desequilibrios de las energas internas, que se entretejen en la totalidad de la energa csmica, no slo como problemas personales o individuales. Se trata por lo tanto el desequilibrio en lugar de profundizar en la experiencia personal. As, en lugar de pasar el tiempo discutiendo la terapia (o adems de pasar el tiempo),

que apunta directamente a la causa de todos los desequilibrios mentales el uso de terapias para curar desde el nivel elemental. Causas Muchos diversos motivos causar desequilibrio mental, el estrs emocional, el trauma, la educacin deficiente, la religin represiva, la influencia de individuos perturbados, abuso sexual o perversin, las drogas, el exceso de pensamiento, o ingenuamente la apertura a influencias astrales. Todas estas acciones se consideran "impuros", provocando la ira demasiado, odio, miedo, nerviosismo, preocupacin, apata, aburrimiento, sueo, o la bsqueda de la falta de tiempo para la paz, el silencio, o para el corazn-a las conversaciones de corazn. Remedios Es importante renovar la mente en silencio sadhana (es decir: dejar de hablar, pensar, pensamientos filosficos y dialcticas, la estimulacin de las pelculas, televisin, deportes, etc), la oracin, el canto, el servicio desinteresado, todo lo cual alimenta el corazn, si se practica sin dogmas ni sectarismos. Cultivar la paz, la fe y el amor. Tambin se recomienda para lograr un buen desarrollo espiritual y de salud vez por otra tomar un da entero sin hablar nada. Los sntomas de los trastornos mentales los Doshas Vata: miedo, ansiedad, agitacin, cambios de humor rpido, la locura, la esquizofrenia Pitta: culpar a otros, la ira, la agresin, la ambicin, ve enemigos por todas partes, en guardia listo para una pelea, en guerra consigo mismo y su pasado. Kapha: exceso de sueo, sueo diurno, el sueo de da, unido al pasado, aburrida y cansada, la unidad de bajo / motivacin, apegos, el deseo dependientes, infantiles para ser atendidos.