LOS APUNTALAMIENTOS: Las Races del Movimiento

Como cuando a un nio se le pilla haciendo una trastada (travesura), con la misma sorpresa reaccionan las tensiones musculares y vitales que acumulamos a los largo de los das. La ansi-EDAD, la p-RISA, la dis-TRACCIN tienden a conformarse en nosotros como una segunda naturaleza. La ESPONTANEIDAD ha ido cediendo ante la fuerza de ser absorbidos y disueltos una y otra vez por nuestro quehacer mecnico y rutinario hemos terminado habitundonos a un movimiento que ms bien parece un espasmo, a un actuar casi por inercia, a un hacer poco consciente por nuestra falta de conciencia. Desde el Sistema Consciente para la Tcnica del Movimiento, la Gestalt energtica y el Anlisis Transaccional Psicofisiolgico, se pretende brindar un camino para adquirir un conocimiento de cmo usar el cuerpo y VOLVER A LA ESPONTANEIDAD para ser capaces de expresar nuestro mundo interno disolviendo las trabas que generan la tensin continua, la angustia existencial y la prisa. Este curso es una invitacin a explorar y descubrir una manera nueva de moverse, de pensar, de hablar, de estar "aqu y ahora" con el entorno sin olvidarse de uno mismo. Adquirir una manera consciente de escucharnos para saber qu estamos haciendo y poder elegir si queremos seguir hacindolo o si, por el contrario, preferimos hacer algo ms -o algo menos!- que nos permita estar mejor y ms "aqu y ahora". Para ello se propone en este segundo taller, recuperar y regresar a las races del movimiento: En el trabajo de los centros-raices del movimiento se percibe la siguiente informacin: una suerte de ingravidez-suspensin (aquello que pudisteis comprobar algunos de que se mueve el brazo slo en la axila-), de no esfuerzo en el movimiento, de resistencia sin tensin, de fluir en el movimiento creativo, de relajacin, que es la posibilidad del cuerpo en todas las direcciones, de expansin y de felicidad (Fedora Aberastury) Los apuntalamientos son embolsamientos de energa situados en lugares estratgicos del cuerpo: huecos de los odos-mandbula puntas de las clavculas-axilas-omplatos-races de los dedos de la mano ilacos-cccix-isquiones-talones-races de los dedos de los pies

La situacin de los distintos apuntalamientos est en relacin con los distintos centros de la anatoma energtica en las que la energa se presenta con una especial intensidad y condensacin y, por tanto, con una especial cualidad de expansin y movimiento armnico. Esta condensacin y expansin hace que el apuntalamiento sea el soporte de base del movimiento y el sostenimiento de la estructura global del cuerpo. Lao Tse ya lo haba expresado de algn modo al decir que la rueda no se apoya en los radios sino en el espacio entre los radios. El estar en los apuntalamientos es una invitacin a conectar con : El movimiento mejora con la conciencia corporal y es a su vez un medio idneo para mejorar nuestra conciencia del cuerpo.

 cmo apoyarnos en la energa y no en las estructuras anteriores?. MODO: El movimiento que surge del pulso de la energa o de la pulsacin, acaba con los apoyos anteriores y las fuerzas exteriores cuya base est en la crispacin muscular (fibrosis, fijacin de los tendones, tensiones apercibidas, etc), el apoyo seo (con la debilitacin progresiva del esqueleto y la fijacin de los espacios entrevrtebras, articulares, etc) y el apoyo mental y emocional relacionado con los mecanismos defensivo de vivir. Este trabajo de las exploraciones de donde sostenemos nuestra vida permite a la persona explorar, confrontar y transformar modelos defensivos de vivir. MODO: expandir y liberar la energa en movimiento consciente y liberar los espacios de energa bloqueados, a travs del dolor, el fro liberado, el llanto, el sollozo, el grito, la rabia, el excesivo autocontrol, etc. La persona aparece como un ser dinmico, inteligente, organizado y creativo (al menos potencialmente), como una energa propia y un conjunto sistematizado de expectativas elaboradas. MODO: ser aqu y ahora, en la propuesta del espacio a trabajar, sin pre-tensiones y con el permiso nico de vivir-s tu mismo.

BASES DE LOS EJERCICIOS EN ESTE SEGUNDO TALLER

1)

2) 3)

4)

Apertura de centros-races. pensamiento consciente y continuado desde el NC (Ncleo del Cerebro)-L (Lengua)-M (Mdula) de abrir y limpiar el centro propuesto. Flexibilizacin de la columna desde el interior de la mdula como canal central. Liberar/soltar los bloqueos (dolor, temblor, fro, emocin emergente llanto, sollozo, rabia, grito, etc-, pensamientos intrusivos no puedo, me parece que no estoy en el ejercicio, etc-) que encontremos en el recorrido del movimiento consciente. Dejar que la sabidura del cuerpo en la apertura del centro trabajado, se traduzca en un movimiento de armonizacin creativa de ste, de movimiento consciente en al ahora, para no llegar a ningn sitio, slo estar deja que ocurra.