EFO 87

Infantil A

Ral Fructuos so-Jordi Puig N:22

: Octubre de 2011 FECHA: Lunes 17 de O OBJETIVOS: N JUGA ADORES: TIPO DI INMICA:Intensiva (accin n) MATER RIAL: 2 juegos de petos, chinc chetas, conos grandes g

CAL LENTAMIEN NTO Objetiv vo: 19:15 T ejercicio:15 5 Descripc cin actividad:J Juego para calen ntar. PAR RTE PRINCIP PAL Ejercicio 1 Objetiv Coberturas presin al poseedor vo: s, Descripc cin actividad:6 jugadores. Se realiza situacin de 2:2 sobre n 19:35 T ejercicio:2 20 una porte Si los atacan marcan, sum un punto y cogen el baln era. ntes man n T trabajo:15 5 para ataca a la otra porte Si losdefen roban o despejan a banda, ar era. nsas Series:5x3 atacan ell a la portera contraria. Al fin se ajustan los puntos con los nal s Pausas:4x1 trabajo f sico (abdominal etc). les, Cobertur en defensa, orientacin corporal a band velocidad d ras , da, de aproxim macin, no entra de golpe, fin defensivas llevar la ar ntas s, iniciativa defendiendo. a . Los porte se ponen 2 en un campo, 1 en otro (+1 de nosotros) y en eros e la otra sin portero. n COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: Ejercicio 2 Objetiv Disminuir f vo: fatiga mental, finalizacin. cin actividad:Ejercicio analti con finalizac ico cin. Descripc 20:00 T ejercicio:2 20 Interior a abre a banda, d nde se realiza si ituacin de 2:1 con salida a c escoger m centro al delantero. Se hace por las 2 banda ms e as. COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: VUE ELTA A LA CA ALMA Objetiv vo: 20:25 T ejercicio:2 20 Anotac ciones adiciona ales: cripcin activid dad: Ejercicios d relajacin y flexibilidad ms estiramientos. de fl Desc

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Infant A til

Ral Fructu uoso-Jordi Pui ig N N:23

HA: de 011 FECH Martes18 d Octubre de 20

OBJE ETIVOS: Ampl litud-profundid dad, hombre li ibre, cobertura basculacin presin, 3r ho as, n, ombre

TIPO DINMICA: O :Intensiva (interaccin) MATE ERIAL: 2 jueg de petos, ch gos hinchetas, balo ones

CAL LENTAMIEN NTO Objetiv Amplitud-p vo: profundidad 19:15 T ejercicio: 2 20 Descrip pcin actividad Ejercicio para ganar amplitud d: a d-profundidad. 4:4 ms comodn. Para marcar gol se d s a debe recibir en zonas de porter z as rivales y marcar en por rteras. No se pu uede entrar cond duciendo, sino slo tra ganar espalda rival. as Dejar su uficiente espacio entre zonas pa que no se tir para atrs o ara ren hasta la lnea. a

PAR RTE PRINCIP PAL Ejercicio 1 Objetiv Hombre lib 3r hombre vo: bre, Descripc 19:45 T ejercicio: 25 5 cin actividad: 3 contra 3 en u rectngulo co 2 zonas. (Si un on T trabajo:3x7 7' sobra gen hacer 4 cont 4 o poner m comodines). Se realiza 3:3 en nte tra s S n Repeticiones:3 3 una de las zonas, con la a ayuda del comod ms prxim para buscar dn mo creacin de hombres libr Cuando se o Pausas:3x1 res. observe lnea de pase con como odn lejano, se puede dar un p a ste, que d e pase deber dar de ca a algn apoy ara yo de los otr jugadores en la zona anterio ros n ormente desocup pada y que estos s conduzca hasta plantar la pelota en la l an nea de gol. Si el equipo que l defiende roba, debe darla al comodn lejano y ocupar la zona libre para ah a hacer 3:3 y buscar la mism situacin en la portera cont ma n traria. COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: Ejercicio 2 Objetiv Hombre lib coberturas basculacin, presin vo: bre, s, cin actividad:15 jugadores. Descripc 20:15 T ejercicio:30 0 T trabajo:24 En ataqu se busca crear hombres libres preferentemen por dentro, ue, r nte Series:4x6 haciendo bascular a los r rivales y mediant conducciones Los interiores te s. Pausas:3x1 ituacin real de juego, ya que tie enen una lnea por delante y otr por p ra buscan si detrs. nsa situacin de pres sin cuando el baln llega a las b En defen se simula la s bandas, y que se impide el pase entre lo dos exteriores contiguos. Tam ya e os s mbin se busca p presionar a pote enciales receptores en medio. Tras 3 se intercambian los papeles y el q robe ms ve hace trabajo e que eces o fsico extra. COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: VUEL LTA A LA CAL LMA Objetiv vo: 20:40 T ejercicio:5 Descrip pcin actividad Estiramientos d: Anotac ciones adiciona ales:

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Infantil A

Ral Fructuos so-Jordi Puig N:24

A: Octubre de 2011 1 FECHA Jueves 20 de O

OBJETI IVOS: Salida d baln, presi movimiento de los extrem amplitud de n, os mos, d-profundidad.

TIPO D DINMICA: Ex xtensiva MATER RIAL: 2 juegos de petos, chin nchetas, balone es

CAL LENTAMIEN NTO Objetiv vo: 19:15 T ejercicio: 1 15 Descrip pcin actividad d:Juego de calen ntamiento. PAR RTE PRINCIP PAL Ejercicio 1 Objetiv vo:Salida de ba aln, presin, m movimientos d los extremos amplitud-pro de s, ofundidad. 19:30 T ejercicio: 30 Descrip pcin actividad d:Partido en amp plitud 1:4:2:3. Cada jugador T trabajo:25 no pued defender en zona que no sea la suya, mientra que en de as Series:2 ataque se pueden ocupa otras zonas. ar Pausas:5 Se busca que cuando el lateral tiene el b a baln el extremo le d un o apoyo m por dentro q por fuera. Buscar espacios entre defensa ms que e y medios rivales, sin jun ntarse con los interiores, los que si ven que el e extremo se cierra puede ocupar sus es o en spaldas. Amplitu udprofund didad, especialme extremos. ente

COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: Ejercicio 2 Objetiv Movimientos de los extre vo: emos 20:00 T ejercicio:25 5 Descrip pcin actividad 1-3-2-3 ms c d: comodn.Intent tar T trabajo:20 aprovech superioridad por en medio y si el rival se ci har d ierra abrir el Series:2 baln a b banda. Movimie entos de los extr remos hacia den que ntro Pausas:5 pueden ser aprovechado por los interio o para crea os ores ar superior ridad y buscar 2: con el delante etc. :1 ero,

COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: Ejercicio 3 Objetiv Estrategia. Saques de ban vo: nda. 20:30 T ejercicio: 1 15 Descrip pcin actividad Saques de ban d: nda. VUE ELTA A LA CA ALMA Objetiv vo: 20:45 T ejercicio:5 5 Descr ripcin activida Estiramien ad: ntos Anotac ciones adiciona ales:

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Infantil A

Ral Fructuos so-Jordi Puig N:25

: Octubre de 2011 FECHA: Lunes 24 de O OBJETIVOS: N JUGA ADORES: TIPO DI INMICA:Intensiva (accin n) MATER RIAL: 2 juegos de petos, chinc chetas, conos grandes g

CAL LENTAMIEN NTO Objetiv vo: 19:15 T ejercicio:20 0 Descripc cin actividad:Ejercicio de calentamiento de los partidos. Ron ndos ms finaliz zacin a portera 2:2. a PAR RTE PRINCIP PAL Ejercicio 1 Objetiv Coberturas presin al poseedor vo: s, Descripc cin actividad:Se realizan 3 gru upos de 6 jugad dores y se separa an 19:40 T ejercicio:4 40 en 3 ejerc cicios. T trabajo:35 5 1.Se realiz situacin de 2 sobre una po za 2:2 ortera. Si los ata acantes marcan, , suman un punto y cogen el baln para a n n atacar a la otra portera. Si los defensas roban o despeja a banda, atacan ellos a la por an rtera contraria. Al final se ajustan los pun con trabajo fsico (abdomi ntos o inales, etc). 2.3vs3 an portera gran Si marcan, s nte nde. suman 1 punto y siguen atacando, si pierden el ba aln y los defensas llegan a lnea de puntuacin a n suman 2 puntos. Cuando se acaba la acc o cin de contraata aque no hay nueva op pcin de ataque. Los que haban empezado defe n endiendo pasan a atacar. que 1:1. campos. Sin por rteros. 3. dem q 1 pero con 1 Se hacen 2 c Ir cambia ando portero en la portera. n 2x5+1 d descanso en cada posta. de n

COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: VUE ELTA A LA CA ALMA Objetiv vo: 20:25 T ejercicio:2 20 Anotac ciones adiciona ales: cripcin activid dad: Ejercicios d relajacin y flexibilidad ms estiramientos. de fl Desc

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Infantil A

Ral Fructuos so-Jordi Puig N:2 26

A: Octubre de 2011 1 FECHA Martes 25 de O

OBJETI IVOS: Salida d baln, presi movimiento de los extrem amplitud de n, os mos, d-profundidad.

TIPO D DINMICA: Ex xtensiva MATER RIAL: 2 juegos de petos, chin nchetas, balone es

CAL LENTAMIEN NTO Objetiv vo: 19:15 T ejercicio: 1 15 Descrip pcin actividad d:Juego de calen ntamiento. PAR RTE PRINCIP PAL Ejercicio 1 Objetiv vo:Presin, mo ovimientos de l extremos, r los recibir lateralm mente interiores amplitud-pro s, ofundidad, mo ovimientos del delantero 19:30 T ejercicio: 30 Descrip pcin actividad d:Equipo que ata con 1-3-3-3 vs 1-4-4 que aca T trabajo:25 defiende Incidir en que los interiores re e. e eciban lateralme para no ente Series:2 tener qu girarse. Impor ue rtancia de los m movimientos del delantero en Pausas:5 apoyo y de los extremos opuestos en ru s uptura. 2:1 en ba andas. Tras 13 se intercamb , bian los papeles Quin pierda realiza algn s. tipo de t trabajo fsico extra.

COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: Ejercicio 2 Objetiv Movimientos de los extre vo: emos 20:00 T ejercicio:25 5 Descrip pcin actividad 1-3-2-3 ms c d: comodn.Intent tar T trabajo:20 aprovech superioridad por en medio y si el rival se ci har d ierra abrir el Series:2 baln a b banda. Movimie entos de los extr remos hacia den que ntro Pausas:5 pueden ser aprovechado por los interio o para crea os ores ar superior ridad y buscar 2: con el delante etc. Interior recibir :1 ero, res lateraliza ados y extremos opuestos dar p s profundidad.

COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: Ejercicio 3 Objetiv Estrategia. Crners ofens vo: sivos. 20:30 T ejercicio: 1 15 Descrip pcin actividad Crners ofensivos. d: VUE ELTA A LA CA ALMA Objetiv vo: 20:45 T ejercicio:5 5 Descr ripcin activida Estiramien ad: ntos Anotac ciones adiciona ales:

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Infant A til

Ral Fructu uoso-Jordi Pui ig N N:27

HA: e 011 FECH Jueves27 de Octubre de 20

OBJE ETIVOS: Ampl litud-profundid dad, hombre li ibre, cobertura basculacin presin, 3r ho as, n, ombre

TIPO DINMICA: O :Intensiva (interaccin) MATE ERIAL: 2 jueg de petos, ch gos hinchetas, balo ones

CAL LENTAMIEN NTO Objetiv Amplitud-p vo: profundidad 19:15 T ejercicio: 2 20 Descrip pcin actividad Ejercicio para ganar amplitud d: a d-profundidad. 4:4 ms comodn. Para marcar gol se d s a debe recibir en zonas de porter z as rivales y marcar en por rteras. No se pu uede entrar cond duciendo, sino slo tra ganar espalda rival. as Dejar su uficiente espacio entre zonas pa que no se tir para atrs o ara ren hasta la lnea. a

PAR RTE PRINCIP PAL Ejercicio 1 Objetiv Hombre lib coberturas basculacin, presin vo: bre, s, Descripc cin actividad:15 jugadores. 19:40 T ejercicio: 25 5 T trabajo:3x7 7' ue, r nte En ataqu se busca crear hombres libres preferentemen por dentro, Repeticiones:3 3 haciendo bascular a los r rivales y mediant conducciones Los interiores te s. Pausas:3x1 ituacin real de juego, ya que tie enen una lnea por delante y otr p ra buscan si por detr Recibir latera s. alizados. nsa situacin de pres sin cuando el baln llega a las b En defen se simula la s bandas, y que se impide el pase entre lo dos exteriores contiguos. ya e os s Tambin se busca presio onar a potenciale receptores en medio. es Tras 3 se intercambian los papeles y el q robe ms ve hace trabajo e que eces o fsico extra. COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: Ejercicio 2 Objetiv Hombre lib coberturas basculacin vo: bre, s, cin actividad: 2:2 + 2 ayudas exteriores y com modn defensivo Los o. Descripc 20:10 T ejercicio:20 0 comodine exteriores pu es ueden entrar con nduciendo para generar hombre g es T trabajo:18 libres. Cu uando hay gol, lo que encajan p os pasan a ser comodines y 2:2 otra vez. Series:2x9 Pausas:1x2 Velocidad defensiva: cob d berturas rpidas, aguantar posici al estar en , in inferiorid apretar a riv de espaldas y cuando se vea claro que se pue dad, val ede robar. Or rientar el ataque a banda para pr e resionar all. Aju ustar distancia a rival con distancia a portera.

COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: VUEL LTA A LA CAL LMA Objetiv vo: 20:40 T ejercicio:5 Anotac ciones adiciona ales: Descrip pcin actividad Estiramientos d:

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Infantil A

Ral Fructuos so-Jordi Puig N:28

A: viembre de 2011 1 FECHA Jueves 03 Nov

OBJETI IVOS: Salida d baln, presi movimiento de los extrem amplitud de n, os mos, d-profundidad.

TIPO D DINMICA: Ex xtensiva MATER RIAL: 2 juegos de petos, chin nchetas, balone es

19:15 T ejercicio: 1 15 Objetiv vo: 19:30 T ejercicio: 2 25

CAL LENTAMIEN NTO Descrip pcin actividad Juego para cal d: lentar. Descrip pcin actividad Tarea de marc cuando se re d: car ecibe libre en una z zona. Ampliar es spacios para ase emejarlo a situac real y cin mayor n nmero de jugad dores (5:5 o 6:6). .

COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: PAR RTE PRINCIP PAL Ejercicio 1 Objetiv Salida de baln, movimie vo: entos de los ext tremos, recibir lateralmente interiores, amp r i plitud-profundi idad, movimien del delant ntos tero 20:00 T ejercicio: 30 Descrip pcin actividad Equipo que at con 1-4-3-2 vs 1-3-4-2 d: taca 2 T trabajo:25 que defiende. Incidir en que los interior reciban lateralmente para n res Series:2 no tener que girarse. Im r mportancia de los movimientos de los d Pausas:5 extremo hacia dentro p dar espacio al lateral, fijar a lateral os para opuesto para dar pase, e etc. Tras 13 se intercamb , bian los papeles Quin pierda realiza algn s. tipo de t trabajo fsico extra.

COME ENTARIOS/E EVALUACIN N: Ejercicio 2 Objetiv Estrategia. Faltas laterale vo: es. 20:30 T ejercicio: 1 15 Descrip pcin actividad Faltas laterale Jugada buscando movimient parecido al c d: es. to rner, con oposi icin activa para a practica tambin las fa ar altas laterales def fensivamente. VUE ELTA A LA CA ALMA Objetiv vo: 20:45 T ejercicio:5 5 Descr ripcin activida Estiramien ad: ntos Anotac ciones adiciona ales: