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Auto Massagem
A massagem, utilizando-se de manipulaes simples como empurrar, friccionar, comprimir, massagear e golpear com as prprias mos em certos pontos, ou em determinadas reas especiais da superfcie do corpo com a finalidade de cuidado da sade, preservao da sade e autoterapia de enfermidades chamada de automassagem. Automassagem para o cuidado ou preservao da sade chamada de automassagem de cuidado da sade, a que para a autoterapia da doena chamada de massagem de autotratamento, ou terapia de automassagem. Como componente importante da massagem chinesa, a automassagem age como um remdio estimulando atravs da manipulao para ativar o os prprios canais, sistemas do qi e do sangue. Enquanto processo de manipulao em si na realidade um exerccio ativo. Na medida em que algum possa selecionar os canais, pontos e reas apropriados com base nas condies do individuo e realizar a automassagem com seriedade, com persistncia, ordenadamente e passo a passo, certamente h de atingir resultados satisfatrios. A automassagem pode ser realizada em posio sentada, de p ou deitada, dependendo das condies do individuo, O praticante deve conduzir as manipulaes calmamente e com ateno, com uma postura apropriada, fazer com que a manipulao, a fora, as atividades mentais e o fluxo do qi sejam bem coordenados, como por exemplo, a concentrao mental deve seguir a mo manipuladora para a rea massageada e, coordenando-se com a respirao, dirigir o qi atravs da concentrao para os canais e pontos na rea que est sendo massageada. Quando forem realizadas manipulaes tais como compresso, deve-se exercer a fora passo a passo para, quanto mais melhor, conseguir que a sensao do qi se manifeste como desconforto e distenso nos canais e pontos. A mo e a pele da rea tratada devem ser mantidas secas, quando forem realizadas as manipulaes de friccionar ou esfregar. Se houver suor, podem ser aplicados p de talco perfumado ou qualquer espcie de substncia apropriada. A fora aplicada deve ser adequada; a manipulao deve dar uma sensao de aquecimento local. Devem ser evitadas fora violenta e frico e esfregamento prolongados a fim de no danificar a pele. A automassagem geralmente realizada duas vezes por dia, de manh e noite, 2030 minutos de cada vez. No estgio inicial da auto-massagem, pode ocorrer fadiga geral depois da massagem, especialmente dor desconfortvel na mo manipuladora. So fenmenos normais que ocorrem somente por causa da desadaptao da prpria fora fsica. O desconforto pode desaparecer naturalmente na medida em que se persevere em.. fazer a auto-massagem, que chamada de auto-exerccio na doutrina da medicina tradicional chinesa da preservao e proteo de sade, e que se torne hbil na manipulao, vigoroso na fora e pleno de frutos nas realizaes. Outrossim, vai sentir-se aquecido durante toda ela, de corao leve e cheio de entusiasmo. Mais tarde se pode, depois de alguns autoexerccios, selecionar pontos para a automassagem em qualquer parte do corpo e no se abster, na hesitao da impossibilidade de atingir os pontos, da seleo de alguns pontos eficientes, desde que a funo motora das juntas das extremidades superiores esteja basicamente normal.

2 Alm disso, a automassagem com freqncia realizada em combinao com o qigong (exerccio respiratrio), que traz com ele sinergismo. Geralmente ele produz resultado complementar. Detalhes sobre o qigong so apresentados no livro Qigong Chins desta coleo. So apresentados aqui alguns mtodos comuns de automassagem.

1. Massagem localizada
A massagem localizada, tambm chamada de exercitao localizada nos tempos antigos, uma espcie de automassagem realizada em determinadas partes do corpo. 1) Cuidado da Sade da Cabea, Face, Olhos, Nariz e Ouvidos. (1) Cuidado da Sade da Face.

MANIPULAO
(1) Empurrar a Testa de Cada Lado Dobre ambos os .dedos indicadores e empurre com os seus lados radiais desde a linha mdia da testa que corre desde Yintang (Extra 1) at linha anterior dos cabelos separadamente em direo esquerda e direita de Taiyang (Extra 2), Sizhukong (SJ 23) e Touwei (St 8) nos dois lados da testa, respectivamente por aproximadamente 30-50 vezes (Fig. 4-1)

Fig. 4-1 Empurramento das Temporas De Ambos os Lados

Fig. 4-2 Varredura das Temporas

(2) Esfregar as Tmporas Comprima as tmporas com as superfcies estriadas dos polegares e esfregue para trs repetidas vezes com fora por cerca de 30 vezes. A massagem deve dar uma sensao de desconforto e distenso (Fig. 4-2). (3) Comprimir-massagear a Parte Posterior da Cabea Coloque as superfcies estriadas ou as pontas dos polegares firmemente nos pontos de Fengchi (GB 20) e comprima-os a intervalos por mais de 10 vezes seguidas de massagem rotativa. Depois massageie Naohoukong por cerca de 30 vezes at que o paciente tenha uma sensao de desconforto e distenso (Fig. 4-3).

4 (4) Dar Palmadinhas no Vrtice da Cabea Sente-se reto com os olhos olhando diretamente para frente e os dentes cerrados. D palmadinhas rtmicas na rea da fontanela com a palma por cerca de 10 vezes (Fig. 4-4).

Fig. 4-3 Massageamento-compresso da Parte Posterior da Cabea.

Fig. 4-4 Palmadinha no Vrtice da Cabea.

(5) Banhar a Face com as Mos Friccione as mos uma contra a outra para aquec-las e, com as palmas colocadas levemente contra a testa, friccione vigorosamente para baixo para a mandbula, e ao longo das margens da.mandbula para o lado para os pontos de Jiache (St 6), depois para cima via rea pr-auricular e as tmporas para o ponto mdio da testa. Repita o procedimento por 2030 vezes at que a face tenha uma sensao de aquecimento. (Fig.4-5).

FUNO
O exerccio tem as funes de fortalecer o crebro, melhorar a inteligncia e tranqilizar a mente. E eficaz no tratamento da dor de cabea, tontura, insnia, amnsia, neurose e paralisia facial. (2) Cuidado da Sade dos Olhos

MANIPULAO
(1) Massagear Zanzhu (UB 2) Aplique as superfcies estriadas dos polegares nos dois pontos de Zanzhu (UB 2) nas depresses proximais aos trminos mediais das sobrancelhas e massageie por 20 vezes respectivamente. A fora do massageamento deve ser aumentada gradativamente para conseguir uma sensao de desconforto e distenso (Fig. 4-6)

Fig. 4-5 Banho da Face com as Mos

Fig. 4-6 Massageamento de Zanzhu (UB 2)

(2) Massagear Jingming (UB 1) Coloque o polegar e o indicador da mo direita no ponto Jingming (UB 1) que est localizado na depresso 0.1 cun acima do canthus interior. Comprima para baixo e pince alternadamente por cerca de 20-30 vezes (Fig. 4-7). (3) Comprimir-Massagear Sibai (St 2) Coloque os dedos indicadores nos pontos de Sibai (St 2) cada um dos quais est 1 cun sob o ponto mdio da rbita inferior, e comprima-massageie por cerca de 20 vezes para obter a sensao de desconforto e distenso (Fig. 4-8).

Fig. 4-7 Massageamento de Jingming (UB 1)

Fig. 4-8 Massageamento-compresso de Sibai (St 2)

(4) Cavar as Orbitas Dobre os dedos indicadores, empregue os seus lados radiais contra as partes internas das rbitas superiores e cave dos cantos internos para fora, seguido de cavamento das rbitas inferiores da mesma maneira, por cerca de 20-30 vezes (Fig. 4-9).

Fig. 4-9 Cavamento das rbitas

(5) Passar a ferro os Olhos Feche os olhos levemente. Friccione as mos uma contra a outra at que fiquem quentes e cubra os olhos com a raiz da palma para passar a ferro os olhos por cerca de 30 segundos seguidos de friccionamento deles 10 vezes ou mais (Fig.-10). (6) Massagear Taiyang (Extra 2) Comprima os pontos de Taiyang (Extra 2) fortemente com as superfcies estriadas dos polegares e massageie-os por cerca de 30 vezes para obter a sensao de desconforto e distenso (Fig. 4-11).

FUNO
Estas manipulaes so eficientes para a preveno e tratamento da miopia, viso turva, glaucoma, atrofia tica e outras enfermidades dos olhos.

Fig. 4-10 Aquecimento dos Olhos com As Palmas

Fig. 4-11 Massageamento de Taiyang (Extra 2)

(3) Cuidado de Sade do Nariz

MANIPULAO
(1) Comprimir-Massagear Yinxiang (LI 20) Descanse as superfcies estriadas dos dedos indicadores nos pontos de Yinxiang (LI 20) e comprima e massageie-os por cerca de 30 vezes para obter a sensao de desconforto e distenso (Fig. 4-12). (2) Friccionar os Lados do Nariz Friccione os dedos ndice ou mdio das duas mos um contra o outro para torna-los quentes e friccione com eles os sulcos nasolabiais para cima e para baixo para torna-los quentes tambm. (Fig. 4-13).

Fig. 4-12 Massageamento-compresso de Yingxiang (LI 20)

Fig. 4-13 Frico dos Lados do Nariz

FUNO
Estas manipulaes so eficazes para a preveno e tratamento do resfriado, nariz entupido e correndo, rinite alrgica, rinite crnica, sinusite paranasal, etc. (4) Cuidado da Sade dos Ouvidos

MANIPULAO
(1) Comprimir-massagear os Pontos em volta da Orelha Comprima e massageie, com as pontas dos polegares ou dos dedos mdios, os pontos Ermen (SJ 21), Tinggong (SI 19), Tinghui (GB 2), Yifeng (SJ 17) e outros por cerca de 20 vezes cada um para obter a sensao de desconforto ou distenso (Fig. 4-14). (2) Friccionar o Hlice Pince os hlices delicadamente com os polegares e os lados radiais dos dedos indicadores, e friccione para baixo e para cima repetidas vezes por cerca de 30 vezes para tornar os hlices quentes (Fig. 4-15).

Fig. 4-14 Massageamento-compresso de Pontos

Fig. 4-15 Frico do Hlice

(3) Ming Tiangu Aplique as duas palmas s orelhas, com as bases das palmas apontando para a frente e os dedos para trs, e use os dedos ndice e mdio, sendo o primeiro em cima do ltimo, bater com um piparote os ossos protrados atrs das orelhas 20 vezes para produzir um som ressonante nas orelhas (Fig. 4-16). (4) Friccionar e esfregar a Parte na Frente da Orelha Aplique as partes radiais dos dois polegares ou as faces palmares dos dedos ndices s reas na frente das orelhas e friccionar e esfregar repetidamente para cima e para baixo cerca de 30 vezes at que uma sensao apropriada de calor seja conseguida.

Fig. 4-16 Ming Tiangu

FUNO
Estas manipulaes so eficazes para a preveno e tratamento do zumbido, diacusia, surdez e otite mdia. 2) Cuidado da Sade das Extremidades (1) Cuidado da Sade dos Membros superiores

MANIPULAO
(1) Comprimir-Massagear os Pontos dos Membros superiores Com a superficie estriada do polegar e dedo mdio, comprima e massageie os pontos na ordem de Jiarineishu, Jianyu (LI 15) e Jianjing (GB 21) em volta das juntas dos ombros, Quchi (LI 11), Shousanli (LI 1), Chize (Lu 5), Quze (P 3), Shaohai (H 3) e Xiaohai (SI 8) em torno dos cotovelos, e Waiguan (SJ 5), Neiguan (1 6), Yangchi (SJ 4), Yangxi (LI 5) e Hegu (LI 4) em torno dos antebraos e punhos. comprima e massageie estes pontos 20 vezes cada um e tente obter a sensao do Qi que se manifesta como desconforto, distenso e formigamento. Massageie os pontos do brao esquerdo com a mo direita e vice versa (Fig. 4-17)

(1) Masageamento-compresso De Jianneishu

(2) Massageamento-compresso de Jianyu (LI 15)

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(3) Masageamento-compresso Jianjing (GB 21)

(4) Massageamento-compresso de Quchi (LI 11)

(5) Massageamento-compresso de Shaohai (H 3) e Xiaohai (SI 8)

(6) Massageamento-compresso de Chize (LU 5)

(7) Massageamento-compresso de Shousanli (LI 10)

(8) Massageamento-compresso de Neiguan (P 6)

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(9) Massageamento-compresso de Hegu (LI 4) Fig. 4-17 Massageamento-compresso de Pontos nos Membros Superiores (2) Empurrar-Friccionar os Membros superiores Friccionar com a palma direita os pontos no brao esquerdo (vice versa) na ordem dos lados anterior, posterior, medial e lateral do ombro, do cotovelo e do punho at que eles estejam aquecidos ( cerca de 10-20 vezes para cada lado). Depois friccione a parte lateral do brao com a palma desde a estria cruzada dorso carpal para cima ao longo do canal at o ponto Jianyu (LI 15) no lado exterior do ombro, depois mova a palma at o lado anterior do ombro e friccione o lado medial para baixo at a estriao cruzada intraca.rpal. repita os procedimentos cerca de 30 vezes para obter uma sensao aquecida no brao (Fig. 4-18).

(1)

(2)

Fig. 4-18 Empurramento-frico dos Membros Superiores

(3) Friccionar a Mo e Girar as Articulaes Aplique a proeminncia tenar maior de uma das mos atrs da outra e friccione para aquecer os msculos intermetacarpianos. Depois com o polegar e o indicador de uma das mos gire as juntas interfalangeanas da outra mo um por um (Fig. 4-19).

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(1) Friccionar as Palestras

(2) Enrolar as Juntas dos Dedos

Fig. 4-19 Friccionar as Palmas e Enrolar as Juntas dos Dedos

FUNO
Estas manipulaes podem ser usadas para prevenir e tratar a periartrite umeroescapular, a bursite subacrominal, o cotovelo de tenista, a tenosinovite de pulso e outros distrbios dos membros superiores. So tambm eficazes para relaxar os msculos dos membros superiores, aliviando a fadiga e melhorando a funo motora dos membros superiores e para a preveno e tratamento da leso ocupacional.

(2) Cuidado da Sade dos Membros Inferiores

MANIPULAO
(1) Comprimir-massagear os Pontos nas Pernas Comprimir e massagear fortemente os pontos, com a superfcie estriada ou a ponta do polegar ou com a ponta do dedo mdio, na seguinte ordem: Juliao (St 3), Huantiao (GB 30), Futu (St 32), Zusanli (St 36), Yanglingquan (GB 34), Chengshan (UB 57) e Sanyinjiao (Sp 6), por cerca de 20 vezes cada um. Tentar conseguir a sensao do qi (Fig. 4-20).

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(1) Massageamento-compresso de Juliao (GB 29)

(2) Massageamento-compresso de Huantiao (GB 30)

(3) Massageamento-compresso de Zusanli (St 36)

(4) Massageamento-compresso de Yanglingquan (GB 34)

(5) Massageamento-compresso de Chengshan (UB 57)

(6) Massageamento-compresso e Sanyinjiao (Sp 6)

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(2) Comprimir-massagear a Coxa Comprimir e massagear fortemente os msculos das partes laterais, mediais e anteriores da coxa desde cima at embaixo com as razes das palmas por 3-5 vezes para conseguir a sensao de desconforto e distenso (Fig. 4-21). (3) Comprimir-massagear o casquete do joelho Estenda as pernas naturalmente com os msculos relaxados. Realize agarramentopinamento e compresso-massageamento com o polegar e a superfcie radial do dedo indicador, que est dobrado como um arco, nos casquetes dos joelhos. (Fig. 4-22).

Fig. 4-21 Massageamento-compresso da Coxa

Fig. 4-22 Massageamento-compresso do Casquete do Joelho

(4) Agarrar a Canela Com o polegar e a ponta do dedo indicador e mdio, conduza manipulaes de levantamento, agarramento, pinamento e massageamento delicadamente no msculo gastrocnmio desde cima at embaixo ao tendo de Aquiles, por cerca de 10 vezes. Tente conseguir a sensao de desconforto e distenso (Fig. 4-23). (5) Dar Palmadas nos Membros Inferiores D palmadas na perna com os centros ou as razes das palmas com fora nas direes opostas desde a dobra da parte superior da coxa at parte inferior da canela por cerca de 10-15 vezes (Fig. 4-24).

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Fig. 4-23 Agarramento da Canela

Fig. 4-24 Palminhas nos Membros Inferiores

(6) Esfregar Yongquan (K 1) Esfregue forte e rapidamente o ponto Yongquan (K 1) na sola com a proeminncia tenar menor. Use a mo direita para esfregar o p esquerdo e vice-versa por cerca de 30 vezes em cada um para deixar o ponto quente (Fig. 4-25). (7) Oscilar a Junta do Tornozelo Sente-se reto. Segure a parte do malolo com unia das mos e a parte metatarsofalangeana com a outra mo. Faa rotao da junta do tornozelo na direo horria e contra-hor.ria por cerca de 20 vezes cada uma Fig.4-26).

Fig. 4-25 Esfregamento de Yongquan (K 1)

Fig. 4-26 Oscilamento da Junta do Tornozelo

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1. Zhongfu (Lu 1) 2. Rupang

3. Tanzhong (Ren 17) 4. Rugen (St 18)

Fig. 4-27 Massageamento-compresso de Pontos no Trax e nos Espaos Intercostais

MANIPULAO
(1) Comprimir-massagear os Pontos no Trax e nos Espaos Intercostais. Comprima e massaageie os pontos no trax e nos espaos intercostais com o bulbo do dedo mdio. Comprima e massageie Tanzhong (Ren 17), Zhongfu (Lu 1), Rugen (St 18) e Rupang por 20 vezes cada um. Depois comprima e massageie fortemente cada espao intercostal comeando do que est na parte infraclavicular, desde a linha mdia dos lados e desde cima at embaixo, para conseguir a sensao de desconforto e distenso (Fig. 4-27).

Fig. 4-28 Agarramento dos Msculos do trax

Fig. 4-29 Palmadinhas no Trax

17 (2) Agarrar os Msculos do Trax aplique um polegar apertadamente contra o trax e os dedos indicador e mdio contra o lado dele abaixo da axila. Levante para cima e para baixo a dobra axilar anterior na parte lateral do msculo peitoral maior. Os movimentos de levantamento para cima e para baixo devem ser executados coordenadamente com os movimentos lentos e delicados de pinamento e massagem. Faa-o 5 vezes em cada sesso (Fig. 4-28). (3) Dar Palmadinhas no Trax Faa em uma mo um punho oco e bata no trax com ele desde cima at embaixo ao longo da linha mediana torcica e as linhas medianas das mamas por cerca de 10 vezes cada. Deve-se evitar prender a respirao enquanto bate (Fig. 4-29).

Fig. 4-30 Esfregamento do Trax (4) Esfregar o Trax Aplique a proeminncia tnar maior ou toda a palma de uma das mos apertadamente contra a superfcie do trax e esfregue fortemente de um lado para Outro horizontalmente por cerca de 20 vezes. A manipulao apropriada deve produzir uma sensao de aquecimento (Fig. 4-30).

FUNO
Estas manipulaes podem ser aplicadas para a preveno e tratamento da dor no trax ao respirar e dor no peito, enchimento no trax, tosse, dispnia, distrbio de atividades funcionais do qi assim como palpitao.

(2) Cuidado da Sade Abdominal

MANIPULAO
(1) Comprimir-massagear os Pontos no Abdmen Por intermdio da ponta do dedo mdio ou da proeminncia tenar maior ou da raiz

18 da palma, comprima e massageie Zhongwan (Ren 12), Zhangmen (Liv 13), Tianshu (St 25), Qihai (Ren 6), Guanyuan (Ren 4) e Zhongji (Ren 3) por cerca de 20-3 0 vezes cada. Tente obter a sensao do qi durante a manipulao. (Fig. 4-31).

1. Zhangmen (Liv 13) 2. Zhongwan (Ren 12) 3. Tianshu (St 54) 4. Shenque (Ren 8) 5. Qihai (Ren 8) 6. Guanyan (Ren 4) 7. Zhongji (Ren 3)

(1)

(2)

(2) Friccionar o Abdmen Mova a palma de uma das mos em volta de Zhongwan (Ren 12), Shenque (Ren 8) e Guanyuan (Ren 4) na direo horria e depois na direo contra-horria por cerca de 3050 vezes respectivamente em cada um (Fig. 4-32). (3) Esfregar o Abdmen Inferior Aplique os lados ulnares das proeminncias tnares menores contra os dois pontos de Tianshu (St 25) cerca de 2 cun ao lado do umbigo, friccione para cima e para baixo por cerca de 30 vezes (Fig. 4-33).

Fig. 4-32 Frico do Abdmen

Fig. 4-33 Esfregamento do Abdmen Inferior

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(1)

(2)

(4) Comprimir os Pontos Digitalmente Conduza a compresso-digital com o dedo mdio de uma das mos em Qihai (Ren 6), Guanyuan (Ren 4) e Zhongji (Ren 3) por cerca de 30-50 vezes respectivamente. Uma sensao de distenso e formigamento irradiando-se para os rgos genitais externos desejvel.

FUNO
Estas manipulaes so eficientes para a preveno e tratamento do desconforto no estmago, indigesto, constipao, dor no abdmen, menstruao irregular e impotncia.

4) Cuidado da Sade das Costas e da Parte Sacrolombar

MANIPULAO
(1) Comprimir-massagear o Pescoo e as costas Primeiro use as pontas dos dedos indicador, mdio e anular de ambas as mos para comprimir e massagear desde Fengchi (GB 20) em ambos os lados para baixo via Tianzhu (UB 10) at raiz do pescoo por cerca de 5-10 vezes; depois com as pontas dos trs dedos de uma das mos empurre desde Fengfu (Du 16) para baixo para Dazhui (Du 14) por 5-10 vezes. Pare de empurrar nos pontos para comprimir e massagear por 20-30 vezes cada um. Por fim, use o dedo mdio de uma das mos para comprimir e massagear Dazhui (UB 12) e Feishu (UB 13), Shenzhu (Du 12), Fengmen (UB 12) e Feishu (UB 13) por cerca de 30 vezes em cada sesso. E desejvel conseguir uma sensao de desconforto e distenso (Fig. 4-34).

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(3) 1. Dazhui (Du 14) 2. Shenzhu (Du 12) 3. Dazhu (UB 11) 4. Fengmen (UB 12) 5. Feishu (UB 13) Fig. 4-34 Massageamento-compresso do Pescoo e das Costas

Fig. 4-35 Palmadas nas Costas (2) Dar Palmadinhas nas Costas D palmadinhas no lado direito das costas com a palma da mo esquerda e vice versa alternadamente por cerca de 10 vezes em cada lado (Fig. 4-35). (3) Golpear Jianjing (GB 21) Sente-se reto ou fique de p com as costas em linha reta. Faa um punho e golpeie com ele o ponto Jianjing (GB 21) no lado oposto por 20-30 vezes. Golpeie o outro Janjing (GB 21) com o Outro punho pelo mesmo nmero de vezes.

21 (4) Friccionar Gaohuang Com a parte superior do corpo reta, abduza os membros supenores para formar um ngulo de 90 graus e dobre os cotovelos. Rode as juntas dos ombros com a amplitude do movimento para trs sendo to grande quanto possvel, para estimular atravs dos movimentos de rotao da escpula, pontos como Gaohuang (GB 43), localizado lateralmente regio interescapular (Fig 4-36).

Fig. 4-36 Frico de Gaohuang (GB 43)

FUNO
Estas manipulaes so eficientes para a preveno e tratamento da dor, desconforto e distenso nas costas, para a espondilopatia cervical, para o torcicolo, tosse, asma, acmulo de flegma, enfermidades consuntivas, enrijecimento e dor no trax, palpitao e angina pectoris. (2) Cuidado de Sade da Cintura

MANIPULAO
(1) Massagear os Pontos na Cintura Cerre os punhos e massageje fortemente com as articulaes metacarpofalangeanas dos dedos indicadores os pontos acoplados de Shenshu (UTB 23), Zhizhi (113 52) e Yaoyan (Extra) por cerca de 30 vezes cada um. Tente obter a sensao de desconforto e distenso (Fig. 4-37).

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Fig. 4-37 Massageamento de Shenshu (UB 23), Yaoyuan (Extra) e Zhishi (UB 42)

(2) Golpear e Vibrar a Regio Loinhar Cene os punhos e golpeie com seus lados ulnares ao longo de trs linhas: desde Shenshu (113 23) at Pangguangshu (UB 28), desde Zhishi (1313 52) passando por Yaoyan (Extra) at Baohuang (UB 53) e desde Mingmen (Du 4) at ajunta sacrolombar respectivamente por 5-10 vezes em cada para proporcionar vibraes at a cintura (Fig. 438).

Fig. 4-39 Esfregamento da Cintura

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FUNO
Estas manipulaes podem ser usadas para prevenir e tratar o desconforto e a dor na regio lombar causados por vrios fatores, fraqueza geral, insnia, impotncia, freqncia de mico, proliferao de vrtebras lombares, prolapso de disco intervertebral, tenso muscular lombar, menstruao irregular e diarria. Tambm funciona na confortar a regio lombar, aliviar a fadiga e fortalecer a funo motora da regio lombar. As manipulaes locais de automassagem apresentadas acima podem ser conduzidas de maneiras diferentes para finalidades diferentes. Para o cuidado geral da sade, pode-se conduzir atravs desses procedimentos uma vez ou duas por dia na ordem de: cabea e face > pescoo>parte superior das costas>trax e abdmen > parte sacrolombar > membros inferiores. Para o cuidado localizado da sade ou tratamento de enfermidades em determinada parte ou em determinado rgo do corpo, pode-se selecionar algumas das manipulaes acima de acordo com as necessidades. Para os que esto engajados em profisses que possam causar facilmente fadiga de uma regio ou leso que afete a sua eficincia de trabalho, e para os que facilmente contraem enfermidades ocupacionais, a automassagem das reas relacionadas podem ser conduzidas para elevar a eficincia de trabalho ou prevenir doenas ocupacionais. Por exemplo, o corredor de longa distncia ou trabalhadores que tm que ficar de p por muito tempo podem realizar a automassagem dos membros inferiores cada dia antes e depois do treinamento ou do trabalho, um mtodo chamado alhures como massagem profissional de autocuidado-desade. As manipulaes podem tambm ser transformadas em prescries de massagem de ponto para autocuidado-de-sade ou prescries de massagem de autotratamento.

2. Auto-Massagem de Ponto para Autocuidado da Sade

A automassagem de ponto para o cuidado da sade significa uma seleo de determinados pontos ou reas como prescrio para a automassagem.
1) Manipulaes para Melhorar o Estresse Mental e Reparar as Foras Mentais

PRESCRIO
D palmadinhas por 20 vezes no vrtice da cabea, comprima e massageje Zanzhu (UB 2) 30 vezes, empurre a testa de cada lado 20 vezes, comprima e massageie Touwei (St 8) 30 vezes, massageie Fengfu (Du 16) e Fengchi (GB 20) 30 vezes cada, comprima e massageie Shenmen (H 7) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes respectivamente e friccione Yongquan (K 1) 30 vezes.

FUNO
Ter capacidade para melhorar o estresse mental, reparar as foras mentais e melhorar o vigor fsico, estas manipulaes so eficientes para o tratamento da

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insnia, da fadiga mental, da confuso mental, da sonolncia e da apatia.

2) Manipulaes para Revigorar a Mente e Melhorar a Inteligncia

PRESCRIO
Comprima e massageie Baihui (Du 20) 50 vezes, empurre a testa de cada lado 30 vezes, comprima e massageie Taiyang (Extra 2) 30 vezes, esfregue as tmporas 30 vezes, comprima e massageie a parte de trs da cabea 30 vezes, d palmadinhas na parte superior 20 vezes, comprima e massageie Xinshu (UB 15), Neiguan (P 6), Shenmen (H 7) e Sanyinjiao (Sp 6)30 vezes respectivamente, e friccione Yongquan (K 1)30 vezes.

FUNO
Estas manipulaes tm a funo de revigorar a mente e melhorar a qualidade das funes mentais e elevar a eficincia do trabalho da mente. E eficiente para a neurose, a amnsia, a incoerncia de pensamento e a distrao mental.

3) Manipulaes para Mitigar a Opresso do Trax e Regularizar o Qi

PRESCRIO
Comprima e massageje Tanzhong (Ren 17) 30 vezes, esfregue 20 vezes o trax de cada lado respectivamente, d palmadinhas na parte frontal do trax 30 vezes, golpeie Jianjing (GB 21) 20 vezes e comprima e massageie Neiguan (P 6) 30 vezes.

FUNO
Capazes de fazer descer o qi-dos pulmes e desobstruir a passagem do ar indicado para a repleo do trax, deficincia de qi, dor no trax e distrbio respiratrio.

4) Manipulaes para Normalizar os Pulmes e Reabastecer o Qi

PRESCRIO
Comprima e massageie Tanzhong (Ren 17) e Zhongfu (Lu 1) 30 vezes cada, empurre e esfregue a parte frontal do trax 30 vezes, massageie Feishu (UB 13) 30 vezes, friccione Gaohuang (UB 43) 20 vezes e comprima e massageie Neiguan (P 6) e Zusanli (St 36) 30 vezes cada.

FUNO
Com a funo de reabastecer e revigorar o qi-dos pulmes, estas manipulaes so eficientes para a insuficincia do qi-dos pulmes e a falncia do qi-superficial para proteger o corpo contra as enfermidades, e so indicadas para pacientes suscetiveis de enfermidades pulmonares e para pacientes que sofrem de tosse persistente.

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5) Manipulaes para Nutrir o Corao para Beneficiar a Mente

PRESCRIO
Massageie Bajhui (Du 20) e Fengfti (Du 16) 30 e 20 vezes respectivamente, comprima e massageie Tanzhong (Ren 17), Rugan (St 18) e Rupang 30 vezes cada, esfregue o trax 30 vezes, comprima e massageie Xinshu (UB 15) 30 vezes, friccione Gaohuang (UB 43) e Dantian 30 vezes cada, comprima e massageie Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada, e esfregue Yongquan (K 1) 30 vezes.

FUNO
Estas manipulaes tm a virtude de tranqilizar a mente fortalecendo o corao, ser benficas para os pacientes que sofrem de deficincia do qi do corao e para os idosos e de meia idade que sofrem de insuficincia cardaca. 6) Manipulaes para Fortalecer o Bao e Reforar o Estmago

PRESCRIO
Comprima e massageje Zhongwan (Ren 12) e Zhangmen (liv 13) 30 vezes, friccionem Zhongwan (Ren 12) na direo horria e contra-horria 30 vezes cada, e comprima e massageie Pishu (UB 20), Weishu (UB 21), Neiguan (P 6) e Zusanli (St 36) 30 vezes cada.

FUNO
Estas manipulaes so eficientes para aquecer o jiao-mdio, regularizar o estmago e melhorar as funes do bao e do estmago no transporte e digesto, sendo indicadas nas sndromes de deficincia do bao e do estmago que se manifestam como apetite fraco, indigesto e frio na regio epigstrica ou averso ao frio. 7) Manipulaes para Ativar a Digesto e Remover o Alimento Estagnado.

PRESCRIO
Friccione Zhongwan (Ren 12) na direo horria e contra-horria 30 vezes respectivamente, massageie Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, empurre e friccione desde Jiuwei (Ren 15) at ao umbigo 30 vezes, esfregue o abdmen inferior 30 vezes, golpeje Pishu (UB 20) e Weishu (UB 21) 30 vezes cada, e massageie Neiguan (P 6) e Zusanli (St 36) 30 vezes cada.

FUNO
Estas manipulaes podem ativar a funo digestiva do estmago e intestino e so eficientes para a repleo e dor surda na cavidade gstrica, estagnao do alimento no digerido assim como eructao e constipao.

26 8) Manipulaes para Melhorar a Cintura e a Construo da Constituio Fsica

PRESCRIO
Friccione Dantian 30 vezes, golpeie e vibre a cintura 30 vezes, massagele Shenshu (UB 23) 30 vezes, comprima e massageie Mingmen (Du 4) e Yaoyyanguan (Du 3) 30 vezes cada, friccione Gaohuang (UB 43) 20 vezes, e massageie Zusanli (St 36), e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada.

FUNO
Estas manipulaes trabalham para construir a constituio fsica e melhorar a funo motora da cintura, sendo indicada no tratamento do desconforto da cintura com dificuldade de movimento, lassitude geral e propenso para a fadiga. 9) Manipulaes para Tonificar os Rins e Nutrir a Essncia

PRESCRIO
Friccione e esfregue a cintura 30 vezes, massageie Shenshu (UB 23) e Zhishi (UB 52) 30 vezes cada, polpeie desde Mingmen (Du 4) at Yaoyangguan (Du 3)10 vezes, comprima digitalmente Guanyuan (Ren 4) e Zhongji (Ren 3) 20 vezes cada, esfregue Dantian 30 vezes, e comprima e massageie Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada.

FUNO
Tendo as funes de tonificar o yin-dos rins e nutrir oyin e fortalecer o yang, a prescrio eficaz para o desconforto e a fraqueza da regio lombar e dos joelhos, o esfriamento das extremidades, a sudorese noturna, a insnia, a impotncia e a emisso seminal assim como a astenia dos idosos.

10) Manipulaes para Aquecer e Recuperar os Rins

PRESCRIO
Massageie Qihai (Ren 6) e Guanyuan (Ren 4) 30 vezes cada, friccione Shenque (Ren 8) e Dantian na direo horria e contra-horria 30 vezes cada, esfregue Yaoyan (Extra) 30 vezes, friccione a regio sacrolombar horizontalmente 30 vezes, e comprima e massageie Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada.

FUNO
Estas manipulaes funcionam no aquecimento e nutrio dos rins e no fortalecimento do yang e na restaurao do qi (para ativar a funo vital). A sua prtica persistente pode tratar a diarria prolongada, a impotncia, a emisso seminal, a dor

27 abdominal com som de espadanar de gua no intestino e a constipao do tipo deficincia e a mico freqente devido insuficincia e frio dos rins e enfermidades femininas tais como a dismenorria e a amenorreia.

11) Manipulaes para Nutrir o Fgado para Melhorar a Viso

PRESCRIO
Comprima e massageie Fengchi (GB 20) 30 vezes, cave as rbitas oculares 30 vezes, massageie Zanzhu (UB 2), Jingming (UB 1) e Taiyang (Extra 2) 30 vezes cada, passe a ferro os olhos por 30 segundos, belisque e massageie Hegu (LI 4) 30 vezes, e massageie Taichong (Liv 3) e Ganshu (UIB 18) 30 vezes cada.

FUNO
Estas manipulaes podem nutrir o fgado para melhorar a acuidade visual, podem ajudar a manter boa capacidade visual e podem evitar e tratar a miopia juvenil, a hipopsia nos idosos e o glaucoma assim como a atrofia tica. 12) Manipulaes para Reforo dos Rins para Melhorar a Audio

PRESCRIO
Massageie Baihui (Du 20) 30 vezes, comprima e massageie Tinggong (SI 19) 30 vezes, esfregue e friccione a regio pr-auricular 30 vezes, massageie Yifeng (SJ 17) 30 vezes, belisque e massageie Hegu (LI 4) 30 vezes e massageie Taixi (K 3) 30 vezes.

FUNO
Massagem eficaz na nutrio dos rins, na induo da ressuscitao e na proteo da audio. A sua prtica persistente pode evitar e tratar o zumbido, a surdez, a hipoacusia devido ao envelhecimento e a invaginao da membrana timpnica.

13) Manipulaes para Melhorar o Fluxo do qi dos Pulmes para Desobstruir a Passagem Nasal

PRESCRIO
Massageie Yintang (Extra 1) e Yingxiang (LI 20) 30 vezes cada, esfregue e friccione os lados do nariz 30 vezes, comprima-massageie Fengebi (GB 20) 30 vezes, massageie Feishu (UB 13) 30 vezes, d palmadinhas na parte superior das costas 20 vezes, e belisque-agarre Hegu (LI 4) 30 vezes.

FUNO
Estas manipulaes so eficientes para desobstruir a passagem nasal facilitando o fluxo do qi dos pulmes. A sua prtica persistente pode evitar e tratar a hiposmia dos idosos

28 e de meia-idade e o nariz entupido e correndo causado por ataque freqente de exopatgenos.

14) Manipulaes para Umedecer os Pulmes para Melhorar a Voz

PRESCRIO
Comprima-massageie Fengchi (GB 20) 30 vezes, comprima-massageie a nuca desde Fengchi (GB 20) para baixo para a raiz do pescoo cinco vezes, comprima-massageie Lianquan (Ren 23) 30 vezes, massageie ao longo dos lados da proberncia larngea 30 vezes, massageie Tiantu (Ren 22) 30 vezes, comprima-massageie Dazhui (Du 14) 20 vezes, comprima-massageie Feishu (18 13) 30 vezes, massageie Tanzhong (Ren 17) 30 vezes e Hegu (LI 4) 30 vezes, e belisque Shaoshang (Lu 11)10 vezes.

FUNO
Estas manipulaes so benficas para a voz e o umedecimento dos pulmes e para regularizar o qi. Aqueles que tiverem que elevar sua voz freqentemente, tais como cantores, atores ou atrizes de pera e professores, podem persistir na prtica de proteger as cordas vocais e melhorar a sua capacidade contra o excesso de esforo.

Massagem de Auto-terapia
A automassagem para autotratamento de enfermidades atravs da seleo diferenciada de determinados pontos eficientes e regies para confeccionar uma prescrio de tratamento de massagem chamada de massagem de auto-terapia. A massagem de auto-terapia pode ser empregada no somente como um procedimento auxiliar no tratamento de algumas enfermidades, mas tambm como um meio importante de auro-reabilitao de muitas enfermidades crnicas. Resultados satisfatrios podem ser conseguidos na maioria dos pacientes enquanto praticarem uma vez ou duas por dia de acordo com as prescries seguintes:

Resfriado PRESCRIO
Faa massagem de empurramento em cada lado da testa por 30 vexes, massageie Taivang (Extra 2) 30 vezes, esfregue-divergentemente ambas as tmporas 30 vezes, massageie Fengchi (GB 20) 30 vezes, agarre o ligamento cervical posterior 10 vezes, golpeie Jianjing (Gb 21) 20 vezes, d palmadinhas na parte superior das costas 20 vezes, e belisque-massageie Hegu (LI 4) 30 vezes.

29

SELEO DE PONTO SINTOMATICO

Com pacientes com nariz entupido e correndo, massageie Yingxang (LI 20) e esfregue, por acrscimo, os lados do nariz por 30 vezes cada. Com pacientes com inchao e inflamao da garganta, massageie a regio submaxilar e belisque, por acrscimo, Shaoshang (Lu 11) 30 vezes cada. Com pacientes com tosse severa, massageie Feishu (LJB 13), comprimamassageie Tiantu (Ren 22), massageie Tanzhong (Ren 17), e comprima-massageie, por acrscimo, Fenglong (St 40) 30 vezes cada. Com parentes com febre, massageie Feishu (UB 13), comprima-massageie Dazhui (Du 14) e comprima-massageie, por acrscimo, Quchi (LI 11) 30 vezes cada.

Dor de Cabea PRESCRIO

Comprima-massageie Yintang (Extra 1) 30 vezes, faa massagem de empurramento em cada lado da testa 30 vezes, comprima-massageie Taiyang (Extra 2) 30 vezes, esfregue as tmporas 30 vezes, comprima-massageie Fengchi (GB 20) 30 vezes, polpeie Jianjing (Gb 21) 30 vezes e belisque-massageie Hegu (L 14) 30 vezes.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Com pacientes com enxaqueca, as manipulaes seguintes devem ser acrescentadas: massagear Touwei (St 8) 20 vezes, esfregar novamente o lado temporal afetado 20 vezes, beliscar-massagear Waiguan (SJ 5) 30 vezes, e beliscarmassagear Zhongzhu (SJ 3) na mo 30 vezes.

Insnia PRESCRIO
Comprima-massageie Baihui (Du 20) 30 vezes, massageie Zanzhu (UB 2) 30 vezes, cave as rbitas oculares 20 vezes, passe a ferro os olhos 30 segundos, comprimamassageie Fengchi (GB 20) 30 vezes, friccione Zhongwan (Ren 12) na direo horria e contra-horria por 30 voltas respectivamente, friccione Dantian na direo horria e contrahorria 30 voltas respectivamente, comprima-massageie Neiguan (P 6), Shenmen (H 7), Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 20 vezes cada um, e esfregue Yongquan (K 1) 30 vezes.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Pacientes com excesso de sonhos durante o sono, palpitao e fadiga mental devem, para suplementao, comprimir-massagear Xinshu (UB 15), Pishu (UB 20) e Shenshu (UB

30 23) 30 vezes cada um. Pacientes com tontura, zumbido e desconforto na regio lombar com emisso seminal noturna devem, adicionalmente, comprimir-massagear Shenshu (UB 23), Zhishi (B 52) e Taixi (K 3) 30 vezes em cada um. Pacientes com irritabilidade, olhos congestionados e constipao devem acrescentar as manipulaes seguintes: esfregar os hipocndrios e o abdmen inferior 30 vezes cada um, massagear Ganshu (UB 18) 30 vezes, e comprimir-massagear Taichong (Liv 3) e Hegu (LI 4) 30 vezes cada.

Hipertenso PRESCRIO
Comprima-massageie Baihui (Du 20), Yintang (Extra 1), Taiyang (Extra 2) e Fengchi (GB 20) 30 vezes cada um, empurre Qiaogong 30 vezes, friccione Shenque (Ren 8) 30 vezes, esfregue os hipocndrios (ambos os lados) 30 vezes, golpeie Jianjing (GB 21) 30 vezes, d palmadinhas na parte superior das costas 30 vezes, e comprimamassageie Neiguan (P 6), Quchi (LI 11), Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada um.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Os pacientes hipertensos com dor de cabea severa podem realizar a massagem modificando a prescrio para dor de cabea. Os pacientes hipertensos com vertigem e zumbido, irritao e amnsia e desconforto e fraqueza na regio lombar e nos joelhos podem, adicionalmente, comprimir-massagear Fengf (Du 16), Ginghui (GB 2), Shenshu (UB 23) e Zhishi (UB 52) 30 vezes em cada um, esfregar Yaoyan (o pequeno das costas) 30 vezes, a beliscarmassagear Taixi (K 3) e Taichong (Liv 3) 30 vezes cada um. Os hipertensos com dor de cabea e tontura severa, vertigem, nusea, e repleo e distenso no trax e na regio epigstrica acompanhados de apetite fraco devem acrescentar as manipulaes seguintes: friccionar Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, massagear Tanzhong (Ren 17) 30 vezes, e comprimir-massagear Pishu (UB 20) e Weishu (UB 21) 30 vezes cada. Pacientes hipertensos com repleo e dor no trax, palpitao, insnia e onirismo devem, adicionalmente, massagear Xinshu (UB 15) 30 vezes, empurrar-esfregar a parte frontal do trax 30 vezes, e comprimir-massagear Tanzhong (Ren 17), Rugen (St 18), Shenshu (UB 23) e Yongquan (K 1) 30 vezes cada.

Gastrite Crnica PRESCRIO

Comprima-massageie Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, friccione Zhongwan (Ren 12) na direo horria e contra-horria 30 voltas respectivamente, esfregue os hipocndrios 30 vezes, e comprima-massageie Pishu (UB 20), Weishu (UB 21), Neiguan (P 6) Shousanli

31 (LI 10) e Zusanli (St 36) 30 vezes cada.

SELEO DE PONTO SIINTOMTICO

Pacientes com sintomas de distenso e dor no estmago, irritao, eructao, desconforto gstrico com regurgitao cida devem, adicionalmente, comprimirmassagear Zhangmen (Liv 13), (ianshu (UB 18), Lianqiu (St 34) e Taichong (Liv 3) 30 vezes em cada um. Pacientes com dor de queimao no estmago que freqentemente piora de tarde, ou quando o estmago est vazio, que pode ser aliviada pela ingesto de alimento, devem acrescentar massagem de Liangmen (St 21) Jianli Ren 11), Neiting (St 44) e Taichong (Liv 3) 30 vezes em cada um. Pacientes com dor vaga no estmago que pode se agravar com o frio e ser aliviada pela presso, acompanhada de lassitude devem acrescentar massagem em Shenshu (UB 23) por 30 vezes e frico de Dantian na direo horria e contra-horria por 30 vezes respectivamente.

Gastroptose PRESCRIO
Comprima-massageie Baihui (Du 20) 30 vezes, friccione Zhongwan (Ren 12) e Shenque (Ren 8) na direo horria e contra-horria respectivamente por 30 xezes em cada um (O essencial da massagem nos dois pontos que quando friccionar para cima, deve ser aplicada um pouco mais de fora como se para segurar o estmago.), esfregue Dazhui (Du 14) 30 vezes, comprima-massageie Pishu (UB 20), Weishu (UB 21) 30 vezes cada um e massageie Shenshu (LJB 23) 30 vezes, friccione Gaohuang (UB 43) 20 vezes, comprimamassageie Shousanli (LI 10), Neiguan (P 6), Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6)30 vezes em cada um.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Para tratamento da diarria que possa tornar-se severa juntamente com a alterao emocional e que com freqncia acompanhada de dor abdominal e burburinho, sensao de repleo e choque no trax e hipocndrios, acrescente massagem de Ganshu (UB 18) 30 vezes e compresso-massagem de Neiguan (P 6) e Taichong (Liv 3) 30 vezes em cada um. Pacientes que tm ataques repetidos de diarria com indigesto, que tende a tornarse pior depois da ingesto de alimento gorduroso, compleio abatida e apatia, devem ser tratados pelo acrscimo das manipulaes seguintes: frico de Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, massageamento de Jianli (Ren 11) 30 vezes, e compresso-massagem de Weishu (UB 21), Dachangshu (UB 25) e Shousanli (LI 10) 30 vezes cada um. Diarria acompanhada de dor periumbilical antes do amanhecer, defecao instantnea depois de burburinho, averso do abdmen ao frio, e desconforto e fraqueza da regio lombar e dos joelhos devem ser tratados pelo arscimo de: esfregamento de Dazhui (Du 14) 30 vezes e compresso-massagem de Mingmen (Du 4) e Taixi (K 3) 30 vezes em cada um.

32

Constipao Habitual PRESCRIO

Massagear Tianshu (St 25) e Guanyuan (Ren 4) 30 vezes em cada um, friccionar o abdmen inferior na direo horria 50 vezes, compriinir-massagear Pishu (UB 20), Weishu (UB 21), Zhigou (SI 6), Hegu (LI 4) e Zusanli (St 36) 30 vezes em cada um, dar batidinhas na canela 10 vezes e agarrar Chengshan (UB 57) 10 vezes.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Pacientes com fezes secas, face afogueada, febre, boca seca, irritao e urina escassa e escura, devem ser tratados, adicionalmente, com compresso-massagem de Dachangshu (UB 25), Shousanli (LI 10) e Taichong (Liv 3) 30 vezes em cada ponto e beliscamento-massagem em Neiting (St 44) 30 vezes. Secura e reteno de fezes, repleo no abdmen e nos hipocndrios e ataques freqentes de eructao devem ser tratados com massagens adicionais das manipulaes seguintes: compresso-massagem de Zhangmen (Liv 13) 30 vezes, empurramentoesfregamento dos hipocndrios 30 vezes e massagem de Tanzhong (Ren 17) 30 vezes. Para tratamento de constipao habitual que se manifesta como disquesia, extremidades frias, desconforto e frio na regio lombar e joelhos com dor, acrescente: massagem em Shenque (Ren 8) na direo horria e na contra-horria 30 vezes respectivamente, frico de Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, esfregando horizontalmente a parte sacrolombar 30 vezes, esfregando Dazhui (Du 14) 30 vezes e massageando Shenshu (UB 23) 30 vezes.

Soluo PRESCRIO
Comprima e massageie Tanzhong (Ren 17), Zhongwan (Ren 12), Zhangmen (Liv 13) e Tiantu (Ren 22) 30 vezes em cada um, friccione Zhongwan (Ren 12) e Qihai (Ren 6) 30 vezes em cada um, fazer empurramento-esfregamento desde Tiantu (Ren 22) para baixo at Jiuwei (Ren 15) 30 vezes, e comprima-massageie Pishu (UB 20), Weishu (UB 21), Neiguan (P6), Hegu (LI 4) e Zusanli (St 36) 30 vezes cada um.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Para tratar o soluo contnuo e srio com som alto acompanhado de repleo no trax e no hipocndrio, face afogueada e sede excessiva, acrescente: dar palmadinhas no vrtice da cabea 15 vezes e comprimir-massagear Fengchi (GB 20), Sanyinjiao (Sp 6) e Taichong (liv 3) 30 vezes em cada um. Para o soluo com ataques a intervalos mais longos e de som baixo acompanhados

33 de anorexia e distenso abdominal, fadiga mental e extremidades frias, acrescente: esfregamento de Da.zhui (Du 14) 30 vezes e compresso-massagem de Shenshu (UB 23) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes em cada um.

Diabetes PRESCRIO
Comprimir-massagear Zhongwan (Ren 12), Tanzhong (Ren 17) e Guanyuan (Ren 4) 50 vezes em cada um, friccionar Zhongwan (Ren 12) e Shenque (Ren 8) na direo hori-ia e contra-horria por 30 vezes em cada um, comprimir-massagear Feishu (UB 13), Shenshu (IJB 23) e Mingmen (Du 4) 30 vezes em cada um, golpeie a regio renal 30 vezes, friccione-esfregue Yaoyan (Extra) 30 vezes, e comprima-massageie Shousanii (LI 10), Neiguan (P 6), Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada um.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Para tratamento da sede com polidipsia, boca e lngua secas e mico freqente com quantidade aumentada de urina, acrescente compresso digital de Dazhui (Du 14) e compresso-massagem de Chize (LU 5) 30 vezes. Para o tratamento de excesso de ingesto de gua e suscetibilidade de sentir-se faminto, emaciao e constipao, acrescente: compresso-massagem de Ganshu (UB 18) 30 vezes, frico do abdmen inferior na direo horria 30 vezes e compressomassageamento de Chengshan (UB 57), Taichong (Liv 3) e Neiting (St 44) 30 vezes cada.

Paralisia Facial Perifrica PRESCRIO

Comprimir-massagear Yintang (Extra 1) 30 vezes, fazer massagem de empurramento na testa de cada lado 30 vezes, comprimir-massagear Zanzhu (UB 2) 30 vezes, cavar as rbitas oculares 30 vezes, comprimir-massagear Taiyang (Extra 2), Jiache (St 6), Xiaguan (St 7), Dicang (St 4) e Fengchi (GB 20) 30 vezes em cada um, comprimiragarrar Hegu (Li 4) 30 vezes, comprimir-massagear Zusanli (St 36) 30 vezes.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

No inicio da enfermidade com o sintoma de dor na parte posterior auricular, acrescente as manipulaes seguintes: comprimir-massagear Fengli (Du 16), Yifeng (SJ 17) e Fengmen (UB 12) 30 vezes em cada um, e dar batidinhas na parte superior das costas 30 vezes. Para tratamento da incapacidade de elevar as sobrancelhas ou de cerrar as plpebras firmemente e lacrimejamento continuo e involuntrio induzido pelo vento, acrescente comprimir-massagear Yangbai (GB 14), Sibai (St 2), Jingming (UB 1) e Tongziliao (GE 1) 30 vezes cada um.

34 Para pacientes com dificuldade de encher de ar as bochechas, ptose do ngulo labial e vazamento de gua ao gargarei ar, acrescente comprinr-massagear Renzhong (Du 26), Chengjiang (Ren 24) e Lianquan (Ren 23) 30 vezes em cada um. Para a paralisia prolongada que se recupera lentamente e desacompanhada de tontura, zumbido, opacidade e lacrimejamento dos olhos, lacrimejamento e desconforto da regio lombar e dos joelhos, acrescente as manipulaes seguintes: comprimirmassagear Pishu (UB 20), Weishu (UB 21) e Shenshu (UB 23) 30 vezes cada, frico de Zhongwan (Ren 12) e Dantian na direo horria e contra-horria respectivamente por 30 vezes cada, e compresso-massagem de Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes.

Espondilopatia cervical PRESCRIO

Comprimir-massagear Fengfu (Du 16) 30 vezes e desde Fengfu (Du 16) para baixo para Dazhui (Du 14) 10 vezes, comprimir-massagear Fengchi (GB 20) 30 vezes e desde Fengchi (GB 20) para baixo para o fundo da nuca 10 vezes. Comprimir-massagear Tiaazhu (tJB 10) e os pontos de dor de presso ao longo dos lados do pescoo por 30 vezes cada um, golpear Jianjing (GB 21) 30 vezes, comprimir-massagear Jianyu (LI 15), Quchi (LI 1]), Shousanli (LI 10), Waiguan (SJ 5) e Hegu (LI 4) 30 vezes cada um, empurrar-esfregar as partes medial e lateral dos membros superiores por 20 vezes respectivamente, e esfregargirar os dedos 5 vezes cada um.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Dormncia e dor no lado medial dos membros superiores e atrofia muscular devem ser tratados acrescentando-se compresso-massagem de Xiaohai (SI 8), de Neiguan (P 6), de Sherimen (H 7) e de Zhongzhu (SJ 3) 30 vezes cada um. Para a espondilopatia cervical do tipo artria vertebral com vertigem cervical, acrescente: empurrar Qiaogong 30 vezes, comprinr-massagear Yintang (Extra 1) e Taiyang (Extra 2) 30 vezes cada um, empurrar a testa de cada lado 30 vezes, friccionar Zhongwan (Ren 12), na direo horria e contra-horria 30 vezes cada e comprimirmassagear Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada, e inclinar o pescoo para frente e para trs e para a esquerda e para a direita, e gir-lo em volta em cooperao com a massagem. Para a espondiopatia cervical do tipo simptico com dor occipital e repleo, tontura, palpitao e outros sintomas, acrescente: comprimir-massagear a parte de trs da cabea, Pishu (UB 20) e Shenshu ((JB 23) 30 vezes cada, friccionar Zhongwan (Ren 12) na direo horria e contra-horria 30 vezes respectivamente, massagear Qihai (Ren 6) 30 vezes, e comprimir-massagear Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada um. Para a espondilopatia cervical do tipo medula espinhal com dormncia. desconforto e fraqueza de um lado ou de ambos os lados das extremidades inferiores, ou com paralisia

35 de graus diferentes, acrescente: comprimir-massagear Huantiao (GB 30), Yanglingquan (GB 34) e Chengshan (UB 57) 30 vezes cada, comprimir-massagear as coxas 5 vezes cada uma. massagem de agarramento das canelas 10 vezes cada uma. dar palmadinhas nos membros inferiores 10 vezes em cada um e esfregar Yongquan (K 1) 30 vezes.

Periatrtite Umeroescapular PRESCRIO

Massagear e golpear Jianjing (GB 21) 30 vezes respectivamente, massagear Jianyu (LI 15) e Jianneishu 50 vezes cada um, agarrar os msculos do trax 20 vezes, e comprimir-massagear Quchi (LI 11), Shousanli (LI 10), Waiguan (SJ 5) e Hegu LI 4) 30 vezes cada um. Mover a junta do ombro para cima, para frente, para trs e para os lados ou mov-lo em torno em cooperao com a massagem.

SELEO DE PONTO SINTOMATICO

No inicio da enfermidade quando h dor severa que torna o paciente incapaz de deitar-se para dormir, acrescente comprimir-massagear Fengchi (GB 20) e Fengmen (UB 12) 30 vezes cada e empurrar-esfregar a rea dolorosa at que se tome aquecida. Para o tratamento de pacientes que tm um curso mais longo de enfermidade com disfuno nitida do ombro e atrofia muscular do ombro e do brao acompanhada de fisionomia abatida. medo de frio, e fadiga mental e astenia. acrescente as manipulaes seguintes: comprimir-massagear Pishu (UB 20) e Shenshu (UB 23) 30 vezes cada um, friccionar Zhongwan (Ren 12) na direo horria e contra-horria 30 vezes respectivamente, pinar os msculos das reas do ombro por 50 vezes cada, e comprimirmassagear Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada.

Epicondilite Umeral Externa PRESCRIO

Realize a massagem do lado afetado com a mo do brao sadio. Massageie Jianjing (GB 21), Jianyu (LI 15). Quchi (LI 11), Shousanli (LI 10), Waiguan (SJ 5) e Hegu (LI 4) 30 vezes cada. d um puxo e massageie pontos Ashi na regio extra-cubital por 50 vezes (d um puxo no tendo endurecido onde existir dor para a esquerda e para a direita), e esfregue com a palma da mo a regio extra-cubital onde existir dor e no lado radial do antebrao at que se tornem quentes. Estenda e dobre os cotovelos e mova o antebrao em torno e em volta para cooperar com a massagem.

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Lumbago Crnico PRESCRIO

Comprimir-massagear Pishu (UB 20), Shenshu (UB 23), Zhishi (UB 52) e Dachangshu (UB 25) 30 vezes cada um. Golpear -bater a regio tombar 10 vezes, esfregar Yaoyan (Extra) 30 vezes, e esfregar horizontalmente a parte sacrolombar at que se tome quente. Comprimir-agarrar Weizhong (UB 40) e Chengshan (UB 57) 30 vezes cada. Incline-se para frente, para trs, para a esquerda e a direita, e gire sua cintura para cooperar com a massagem.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Para o lumbago severo com preferncia pelo aquecimento e averso ao frio que se torna pior em dias enevoados e chuvosos, acrescente comprimir-massagear Fengchi (GB 20), Fengmen(UB 12) e Waiguan (SJ 5) 30 vezes cada e agarrar Yiniingquan (Sp 9) e Yanglingquan (GB 34) 20 vezes cada. Para o lumbago com desconforto e fraqueza persistente da regio lombar, fadiga mental e extremidades frias, acrescente comprimir Qibai (Ren 6) e Guanyuan (Ren 4) 30 vezes cada, friccionar Dantian na direo horria e contra-horria 30 vezes respectivamente e comprimir-massagear Sanyinjiao (Sp 6). Para lumbago com rigidez e desconforto da regio lombar, que pode tomar-se insuportvel quando ficar sentado por muito tempo, e com proliferao das vrtebras lombares, acrescente massageamento de Mingmen (Du 4), Yaoyangguan (Du 3) e Yanglingquan (GB 34) 30 vezes cada e friccionar Shenque (Ren 8) na direo horria e contra-horria 30 vez es respectivamente.

Prostatite Crnica PRESCRIO

Comprimir-massagear Shenshu (UB 23), Mingmen (Ou 4) e Yaoyanggyuan (Ou 3) 30 vezes cada, esfregar Yaoyan (Extra) 30 vezes, golpear a regio lombar 30 vezes, bater com os dedos Guanyuan (Ren 4) e Zhongji (Ren 3) 30 vezes cada, friccionar Dantian na direo horria e contra-horria 30 vezes respectivamente, comprimirmassagear Zusanli (St 36), Ququan (Liv 8) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada e agarrar Yinlingquan (Sp 9) e Yanglingquan (GB 34) 20 vezes cada.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Para pacientes com prostatite crnica acompanhada de desconforto dor de distenso da regio lombar, e dor, distenso e tenesmo nas regies perineal, anal e suprapubiana, acrescente: comprimir digitalmente Huiyin (Ren 1) 30 vezes, agarrarpinar o grupo de

37 msculos mediais 10 vezes e comprimir-massagear Taichong (Liv 3) e Taixi (K 3) 30 vezes cada.

Para prostatite crnica caracterizada por mico hesitante, freqente e gotejante, urina esbranquiada e desconforto de prurido na uretra, acrescente: comprimirmassagear Pishu (UB 20) 30 vezes, esfregar o abdmen inferior 30 vezes, esfregar horizontalmente a regio sacrolombar 30 vezes e comprimir-

massagear Taixi (K 3) e Kunlun (UB 60) 30 vezes cada. Para a prostatite crnica com tontura, insnia, amnsia e astenia, acrescente: comprimir-massagear Fengchi (GB 20), Baihui (Du 20), Touwei (St 8), Pishu (UB 20), Weishu (UB 21), Neiguan (P 6), Shenshu (UB 23) e Taixi (K 3) 30 vezes cada. Para a que for acompanhada de importncia, emisso e ejaculao prematura, acrescente: comprimir-massagear Zhishi (UB 52) 30 vezes, esfregar horizontalmente a regio sacrolombar 30 vezes e comprimir-massagear Taichong (Liv 3) e Taixi (K 3) 30 vezes cada.

Enurese e Inconfinncia Urinria PRESCRIO

Comprimir-massagear Pishu (UB 20) e Shenshu (UB 23) 30 vezes cada um, esfregar Yaoyan (Extra) 30 vezes, esfregar horizontalmente a parte sacrolombar at que se torne aquecida, massagear Qihai (Ren 6) e Guanyuan (Ren 4) 30 vezes cada um, bater digitalmente Zhongji (Ren 3) 30 vezes, friccionar Dantian na direo horria e contrahorria 30 vezes respectivamente, e esfregar-massagear Hegu (LI 4), Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada um.

SELEO DE PONTO SINTOMATICO

Pacientes com mico gotejante acompanhada de tontura, desconforto da regio lombar e das extremidades devem ser tratados adicionalmente com: compresso-massagem de Minginen (Du 4) e Zhishi (UB 52) 30 vezes cada e massagem de Baihui (Du 20), Fengchi (GB 20), quchi (LI 11) e Taixi (K 3) 30 vezes cada. Pacientes com fisionomia abatida, fadiga mental e fraqueza, apetite fraco e fezes soltas devem ser tratados adicionalmente com: compresso-massagem de Weishu (UB 21) 30 vezes, friccionamento de Zhongwan (Ren 12) na direo horria e contra-horria 30 vezes respectivamente, esfregamento do abdmen inferior 30 vezes e compresso-massagem de Changqiang (Du 1) e Neiguan (P 6) 30 vezes cada um.

Emisso Seminal PRESCRIO

Comprimir-massagear Pishu (UB 20) e Shenshu (UB 23) 30 vezes cada, friccionar Yaoyan (Extra) 30 vezes, massagear Qihai (Ren 6) 30 vezes, bater digitalmente Guanyuan (Ren 4) 30 vezes, friccionar Dantian e Zhongwan (Ren 12) na direo hor.ria e contra-

38 horria respectivamente por 30 vezes cada, e compnmirmassagear Sanyinjiao (Sp 6) e Taixi (K 3) 30 vezes cada.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

A emisso seminal caracterizada por insnia, onirogma e apatia devem ser tratados adicionalmente com as manipulaes seguintes: massagear Baihui (Du 20) e Fengchi (GB 20) 30 vezes cada e comprimir-massagear Shenmen (H 7) e Neiguan (P 6) 30 vezes cada.

Emisso seminal freqente ou mesmo descarga seminal juntamente com a urina acompanhada de irritabilidade e insnia devem ser tratados adicionalmente com o seguinte: comprimir-massagear Weishu (UB 21) e Xinshu (UB 15) 30 vezes cada um, friccionar Gaohuang (UB 43) 30 vezes, e comprimir-massagear Zusanli (St 36) e Ququan (Liv 8) 30 vezes cada. Emisso seminal acompanhada de tontura, zumbido, desconforto da regio lombar, fisionomia abatida, averso ao frio e extremidades frias devem ser tratados pela adio de: golpeamento da regio lombar 30 vezes, esfregamento horizontal da regio sacrolombar 30 vezes, esfregamento de Dazhui (Du 14) 30 vezes, compresso-massagem de Fehgchi (GB 20) e de Feishu ((JB 13) 30 vezes cada um e agarramento de Yinlingquan (Sp 9) e Yanglingquan (GB 34) 30 vezes cada.

Impotncia PRESCRIO
Comprimir-massagear Shenshu (UB 23) e Zhishi (UB 52) 30 vezes cada um, esfregar Yaoyan (Extra) 30 vezes, massagear Qihai (Ren 6) e Guanyuan (Ren 4) 30 vezes cada, bater digitalmente Zhongji (Ren 3) e Qugu (Ren 2) 30 vezes cada, friccionar Dantian na direo horaria e contra-horria por 30 vezes respectivamente, e comprimirmassagear Sanyinjiao (Sp 6) e Taixi (K 3) 30 vezes cada.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Para a impotncia acompanhada de irritabilidade, desassossego no sono noite, fadiga mental, fisionomia abatida e apetite fraco, acrescente: massagear Pishu (UB 20) e Weishu (UB 21) 30 vezes cada um, friccionar Zhongwan (Ren 12) na direo horria e contra-horria por 30 vezes respectivamente e comprimir-massagear Zusanli (St 36) 30 vezes. Para a impotncia acompanhada de tontura, fisionomia plida, fadiga mental e desconforto e fraqueza da regio lombar e dos joelhos acrescente: Mingmen (Du 4) e Feishu (UB 13) 30 vezes cada, esfregar horizontalmente a regio sacrolombar at que se torne aquecida e comprimir-massagear Baihui (Du 20), Taiyang (Extra 2) e Neiguan (P 6) 30 vezes cada.

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Dismenorria PRESCRIO
Massagear-comprimir Shenshu (UB 23) 30 vezes, golpear a regio lombar 30 vezes, esfregar Yaoyan (Extra )30 vezes, massagear-comprir Qihai (Ren 6) e Guanyuan (Ren 4) 30 vezes cada, esfregar o abdmen inferior 30 vezes, friccionar Dantian 30 vezes e massagear-comprimir Hegu (LI 4), massagear-comprimir Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Para dor de distenso no abdmen inferior antes ou durante a menstruao, averso presso, sangue menstrual prpura-escuro escasso, obstrudo, com cogulos acompanhados de dor de distenso nos seios, acrescente: massagear Tanzhong (Ren 17) 30 vezes, esfregar a parte frontal do trax 20 vezes, massagear-comprimir (UB 187), Zhangmen (Liv 13), Xuehai (Sp 10) e Taichong (Liv 3) 30 vezes cada. Para frio e dor na parte inferior do abdmen antes ou durante a menstruao que podem ser aliviados pelo aquecimento, sangue menstrual de cor vermelho-escuro scasso e frio nas extremidades, acrescente: esfregamento de Dazhui (Du 14) 30 vezes, frico de Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, esfregamento horizontal da regio sacrolombar at que se torne aquecida, batimento digital de Guanyuan (Ren 4) 30 vezes e massagem-compresso de Xuehai (Sp 10) 30 vezes. Para a dor vaga continua no abdmen inferior durante ou depois da menstruao com preferncia por ser comprimido, sangue menstrual escasso que parece transparente e de cor clara, fadiga mental, fraqueza e fisionomia plida, acrescente: massageamentocompresso de Zhishi (UB 52) e Zhangmen (Liv 13) 30 vezes cada, frico de Zhongwan (Ren 12) na direo horria e contra-horria 30 vezes respectivamente, esfregamento horizontal da regio sacrolombar 30 vezes e massagem-compresso de Taixi (K 3) e Taichong (Liv 3) 30 vezes cada.

Atrofia tica PRESCRIO

Comprimir-massagear Zahzhu (UB 2), Jingming (UB 1), Chengqi (St 1) e Tongziliao (GIB 1) 30 vezes cada. Cavar as partes superiores e inferiores das rbitas oculares por 30 vezes respectivamente, passar a ferro os olhos por 30 segundos, comprimir-massagear Fengchi (GB 20) e Taiyang (Extra 2) 30 vezes cada, comprimir- 4 massagear Hegu (LI 4) 30 vezes e comprimir-massagear Guangming (GB 37) e Taichong (Liv 3) 30 vezes cada.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

A atrofia tica acompanhada de tontura, secura e desconforto dos olhos, zumbido,

40 garganta seca, disforia com sensao febril no trax, palmas e solas, e desconforto e fraqueza na regio lombar e nos joelhos, devem ser tratados adicionalmente por: massagear-comprimir Shenshu (UB 23), Ganshu (UB 18) e Sanyinjiao (Sp 6)30 vezes cada, e massagear Taixi (K 3) e Yongquan (Sp 6) 30 vezes cada. A que for acompanhada de palpitao e falta de ar, fisionomia abatida, tontura e astenia deve ser tratada adicionalmente por: massagem-compresso de Xinshu (UB 15) e Pishu (LTB 20) 30. vezes cada, frico de Zhogwan (Ren 12) na direo horria e contrahorria 30 vezes respectivamente, frico de Dantian 30 vezes e massagem-compresso de Zusanli (St 36) 30 vezes.

Zumbido e Surdez PRESCRIO

Massagear-comprimir Baihui (Du 20) 30 vezes, massagear Fengchi (GB 20), Yifeng (SJ 17) e Tinggong (SI 19) 30 vezes cada, esfregar a rea pr-auricular por 30 vezes, Ming Tiangu por 30 vezes, massagear Shenshu (UB 23) 30 vezes, esfregar Yaoyan (Extra) 30 vezes e massagear-comprimir Hegu (LI 4) e Taixi (K 3) 30 vezes cada.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

O zumbido que piora devido depresso emocional ou raiva acompanhado de dor de cabea, vertigem, aborrecimento e irritabilidade, garganta seca e amargor na boca e constipao deve ser tratado pelo acrscimo de: empurramento da testa de cada lado 30 vezes, esfregamento do abdmen inferior 30 vezes, massagem-compresso de Fengfii (Du 16) e Ganshu (UB 18) 30 vezes cada, agarramento de Neiguan (P 6) e Waiguan (SJ 5) de ambos os lados 20 vezes em cada um, e massagem-compresso de Taichong (Liv 3) e Qiuxu (GB 40) 30 vezes cada um. Para tratar o zumbido que alto como se fosse o canto de uma cigarra e algumas vezes to srio que o sofredor se toma surdo, acompanhado de tontura e carebria, repleo no trax e catarro abundante, acrescente: golpeamento de Jianjing (GB 21) 30 vezes, massagem de Feishu (UB 13) e Tanzhong (Ren 17) 30 vezes cada, esfregamento da parte frontal do trax 30 vezes e empurramento da testa de 30 vezes de cada lado. Para tratar o zumbido acompanhado de vertigem, dor na regio lombar e emisso seminal, acrescente: empurra.mento da testa de cada lado 30 vezes, massageamento de Zhishi (UIB 52) e Mingmen (Du 4) 30 vezes cada e esfregamento horizontal da testa de cada lado 30 vezes, frico de Zhongwan (Ren 12) 30 vezes e massagem -compresso de Pishu (UB 20) e Weishu (UB 21) 30 vezes.

Rinite Crnica PRESCRIO

Massagear-comprimir Baihui (Du 20), Shangxing (Du 23) e Yintang (Extra 2) 30

41 vezes cada, massagear-comprimir Yingxiang (LI 20) 50 vezes, esfregar ao longo dos lados do nariz por 30 vezes, massagear-comprimir Fengchi (GB 20) 30 vezes, friccionar as mos para banhar a face 50 vezes, agarrar-massagear Hegu (LI 4) 30 vezes e massagear-beliscar Shaoshang (Lu 11) 20 vezes.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Para a obstruo nasal intermitente, com descarga de mucosa nasal branca, tosse com flegma e extremidades frias que podem piorar com o patgeno frio-vento, acrescentar: massagem-compresso de Feishu (UB 13) 30 vezes, massagem de Tanzhong (Ren 17) 30 vezes, massagem -compresso de Taiyang (Extra 2) 30 vezes e frico de Gaohuang e Dantian 30 vezes cada. Para a obstruo severa com descarga espessa branca, mucosa ou amarela em quantidade relativamente abundante e hiposmia acompanhada de apetite fraco, fadiga mental, fisionomia abatida, astenia e fezes soltas, acrescente: massagem-compresso de Pishu (UB 20) e Weishu (UB 21) 30 vezes cada, frico de Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, massagem de Qihai (Ren 6) 30 vezes e massagem -compresso de Zusanli (St 36) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada.

Rinite alrgica PRESCRIO

Massagear-comprimir Fengchi (GB 20), Fengmen (UB 12), Taiyang (Extra 2) e Yintang (Extra 1) 30 vezes cada, fazer empurramento-divergente na testa por 30 vezes, friccionar as mos para banhar a face 30 vezes, massagear-comprimir Yingxiang (LI 20) 50 vezes, esfregar ao longo dos lados do nariz por 30 vezes, dar batidinhas na parte superior das costas por 30 vezes, massagear Tanzhong (Ren 17) 30 vezes, esfregar Da.zhui (Du 14) 30 vezes e massagear-comprimir Hegu (LI 4) 30 vezes.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

A rinite alrgica acompanhada de fisionomia abatida, apetite fraco e distenso abdominal, fadiga mental, fraqueza das extremidades e fezes soltas deve ser tratada adicionalmente com: massagem -compresso de Pishu ((JB 20) e Weishu (UB 21) 30 vezes cada, frico de Zhongwan (Ren 12) e Dantian 30 vezes cada e massageamentocompresso de Zusanli (St 36), Chengshan (UB 57) e Sanyinjiao (Sp 6) 30 vezes cada um. A que for acompanhada por tontura, zumbido; desconforto e fraqueza da regio lombar e das extremidades, medo de frio, emisso seminal e mico frequente deve ser tratada adicionalmente por: massagem-compresso de Shenshu (UB 23) e Zhishi (UB 52) 30 vezes cada, esfregamento de Yaoyan (Extra) 30 vezes, batimento digital de Guanyuan (Ren 4) e Zhongji (Ren 3) 30 vezes cada, frico de Dantian 30 vezes e massagem compresso de Sanyinjiao (Sp 6) e de Taixi (K 3) 30 vezes cada.

Dor de dente

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PRESCRIO
Massagear-comprimir Fengchi (GB 20) e Yifeng (SJ 17), Taiyang (Extra 2)30 vezes cada, massagear-comprimir Xiaguan (St 7) e Jiache (St 6) no lado afetado 50 vezes cada e beliscar-agarrar Hegu (LI 4) 30 vezes.

SELEO DE PONTO SINTOMTICO

Para a dor de dente acompanhada de febre, averso ao frio e sede, acrescente: massagem -compresso de Feishu (IJB 13) e Fengmen (UB 12) 30 vezes cada, batidinhas na parte superior das costas 30 vezes, golpeamento de Jianjing (GB 21) 30 vezes e massageamento-compresso de Dazhui (Du 14) e Quchi (LI 11) 30 vezes cada. Para a dor de dente acompanhada de dor de cabea, halitose e constipao, acrescente: massagem-compresso de Weishu UB 21) e Pishu (UB 20) 30 vezes cada, frico de Zhongwan (Ren 12) 30 vezes, massagem-compresso de Tianshu (St 25) 30 vezes, massagem do abdmen inferior na direo contra-horria 30 vezes e massagem compresso de Zusanli (St 36), Neiting (St 44) e Chengshan (UIB 57) 30 vezes cada. A dor de dente acompanhada de desconforto e fraqueza da regio lombar e dos joelhos, tontura e zumbido, acrescente: massagem-compresso de Shenshu (UB 23) e Zhishi (UB 52) 30 vezes cada, frico de Dantian na direo horria e contra-horria 30 vezes respectivamente e massagem-frico de Sanyinjiao (Sp 6) 40 vezes.