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  • Circuito Aeróbico II

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    Circuito de resistencia aerobica

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    Circuito aeróbico II
    Tiempo de trabajo:
    9 Tiempo de descanso:

    6
    8
    7
    Saltos laterales por encima de las líneas
    Carrera continua
    El soldado
    Saltos por encima de los conos.
    Skypping subiendo rodillas en el sitio
    Skypping talones al glúteo en el suelo
    Subir al banco en cuatro tiempos
    Patadas de ruso
    Pasos laterales

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