Herramientas para el emprendimiento y la productividad

SECRETARIADEINTEGRACINSOCIAL

ALCALDA MAYOR DE BOGOT

SECRETARA DE INTEGRACIN SOCIAL Carrera 7 N 33 - 16 Piso 6 - 12 Telfono: 327 97 97 Alcaldesa Mayor De Bogot Clara Lpez Obregn Secretaria Distrital de Integracin Social Ins Elvira Roldn Pardo Subsecretaria Luz Estela Casas De Kuan Director Poblacional Juan Fernando Rueda Guerrero Director De Gestin Corporativa Luis Alejandro Mendoza Acevedo Director De Anlisis De Diseo Estratgico Leonardo Alexander Rodrguez Lpez Director Territorial Pedro Agustn Valencia Laserna Subdireccin Para La Gestin Integral Local Farley Rojas Joven Coordinador General Proyecto 515 Julio Ernesto Figueroa Parra Jefe Ocina Asesora De Cominicaciones Doris Prieto Mesa Redactores Sonia Benavides Bello Paola Marn Caycedo Mara Hernndez

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PRESENTACIN
La cartilla Herramientas para el emprendimiento y la productividad que hoy te entregamos es un instrumento que te permitir identi car y reconocer tus derechos y la manera como ellos se hacen efectivos en la ciudad, explorar y potenciar tus capacidades y fortalecer las oportunidades personales y familiares orientadas a lograr el objetivo comn de vivir mejor. Te invitamos a leer cuidadosamente los contenidos, compartirlos con los integrantes de tu familia y realizar los ejercicios del material recibido. Est dirigida a los padres, madres y cuidadores de participantes vinculados a los jardines infantiles, Centros de Desarrollo Social y Centros de Integracin Familiar de la Secretaria de Integracin Social y se ha diseado como apoyo pedaggico a las acciones de inclusin social que se adelantan en el marco del Convenio de Asociacin No. 3664-09 suscrito con la Unin Temporal Futuro. La cartilla est dividida en cuatro talleres que sern desarrollados a partir de tus propios conocimientos y experiencias: 1. APRPIATE DE TU CIUDAD en el cual se tratarn temas relacionados con las Polticas Pblicas como instrumentos a travs de las cuales se hacen efectivos los derechos. 2. EL HALCON, enfocado en la formulacin del proyecto de vida. 3. EL LABERINTO encaminado al reconocimiento de la comunicacin y la asertividad como elementos que facilitan las relaciones sociales 4. EL LEADOR en el cual se brindan elementos para la bsqueda efectiva de trabajo. Al nal encontrars un directorio de servicios con informacin de inters para direccionarte hacia actividades que determinan tu productividad como: sitios web para el empleo, centros de formacin gratuitos y dems servicios del distrito relacionados con este tema. Con la publicacin de este instrumento de trabajo, la Secretara de Integracin Social y la Unin Temporal Futuro, junto con los-as participantes de los talleres esperamos contribuir al fortalecimiento de los vnculos entre las instituciones de distrito y sus habitantes, para avanzar en los procesos de inclusin Social de la ciudad de derechos.

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APROPIATE DE TU CIUDAD
soy sujeto de derechos
Polticas Pblicas La enseanza de Camila
Violeta le pregunto a Simn, hijo de Camila -Has escuchado algo diferente del resto de nosotros? Simn contesto: No mucho. En una ocasin mi madre estaba sola, y mientras yo corra atravesando el patio, ella me dijo: -Has estudiado poesa?-. Yo le conteste: - Todava No-, a lo que ella repuso: -Si no estudias poesa, no tendrs nada con lo que hablar-. Sal del patio y estudie poesa. Otro da mientras jugaba en las escaleras, me volvi a preguntar: -Has estudiado los ritos?-. Yo contest: -Todava no-, a lo que ella repuso: -Si no estudias los ritos, no tendrs nada sobre lo que adoptar una postura-. Sal y estudi los ritos. Esto es lo que he escuchado Violeta, le contesto Simn. Luego Violeta se retir y dijo feliz: -He preguntado sobre una cosa y he aprendido tres: me he enterado de algo sobre la poesa; me he enterado de algo sobre los Ritos, y tambin me he enterado de algo acerca de una madre alentando a su hijo-.

Ejercicio: compartiendo ideas

Has odo hablar de la ciudad de derechos? __________________________________________ ________________________________________________________________________________ Que crees que signi ca vivir en una ciudad de derechos? _____________________________ ________________________________________________________________________________

Aclaro conceptos para estar al da

Es Bogot una Ciudad de Derechos?
Si, Bogot es una ciudad de derechos porque en ella se reconocen, restablecen, garantizan y ejercen los derechos individuales y colectivos de sus habitantes, mediante la implementacin de Polticas Pblicas que trascienden los periodos de gobierno para consolidar una ciudad en la cual la equidad, la justicia social, la reconciliacin, la paz y la vida en equilibrio con la naturaleza y el ambiente, sean posibles para todas y todos.

Ejercicio
As como para Simn fue importante la enseanza de su mam, en el aprendizaje de poesas y ritos; aprender es para ti una oportunidad de apropiarte del conocimiento y aprovechar las opciones que se te presentan diariamente. Cuando entiendes tus derechos dentro de tu hogar, tu barrio, tu localidad y tu ciudad estas siendo parte de la construccin de sociedad a travs de la participacin y en la interaccin con los dems. Escribe las primeras palabras en las que piensas cuando lees o escuchas el trmino POLTICA _____________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Escribe lo que crees que signi ca para ti POLTICA PBLICA _________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________

Como se ha de nido la poltica?

Los expertos han de nido la poltica como el conjunto de acciones estratgicas, orientadas en forma ideolgica a la toma de decisiones para alcanzar ciertos objetivos. Tambin se ha de nido como el ejercicio del poder para la resolucin de un con icto de intereses.

Al ser ciudadano Colombiano tienes derecho a: la vida, la igualdad, la libertad, la educacin, la vivienda, la salud, la recreacin y la alimentacin, entre otros

Que es una poltica pblica?

Se considera la poltica pblica como un conjunto de objetivos, decisiones y acciones sobre aspectos econmicos, polticos, socia-

les y culturales, que se llevan a cabo para solucionar los problemas que, en un momento determinado, el Estado y la Sociedad consideran como de inters general, por ejemplo la salud, la educacin, la alimentacin. Es decir, la poltica pblica de ne las respuestas del Estado, la sociedad civil, las organizaciones sociales, para atender las demandas de un sector espec co de la sociedad, en un espacio geogr co determinado.

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Que es una poltica social?

La Poltica Pblica Social se re ere al conjunto de objetivos, decisiones y acciones orientados a la garanta o mejoramiento de la calidad de vida de las personas, buscando que los bene cios alcancen a todas las capas de la sociedad de forma equitativa.

social, econmica, cultural y poltica. Poltica Pblica Distrital y Plan Integral de Acciones A rmativas PARA EL RECONOCIMIENTO DE LA DIVERSIDAD CULTURAL Y LA GARANTA DE LOS DERECHOS DE LOS AFRODESCENDIENTES: Bogot es la primera ciudad de Colombia y la segunda de Latinoamrica en adoptar una poltica urbana para los afro descendientes fue elaborada de forma participativa y concertada con un enfoque de derechos humanos, de inclusin social y de reconocimientos de los derechos histricos y contemporneos como grupo tnico. Poltica Pblica de RURALIDAD del Distrito Capital: Tiene como objetivo garantizar el desarrollo humano sostenible de las comunidades rurales y la proteccin del patrimonio ambiental del Distrito Capital, a travs de una adecuada articulacin entre los ciudadanos, la sociedad civil y las entidades del Distrito Capital, Poltica Publica Social para EL ENVEJECIMIENTO Y LA VEJEZ en el Distrito Capital: Tiene como objetivo garantizar la promocin, proteccin, restablecimiento y ejercicio pleno de los derechos humanos de las personas mayores sin distingo alguno, que permita el desarrollo humano, social,

econmico, poltico, cultural y recreativo, promoviendo el envejecimiento activo para que las personas mayores de hoy y del futuro en el Distrito Capital vivan una vejez con dignidad, a partir de la responsabilidad que le compete al Estado. Poltica de SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL (SAN): Seguridad alimentaria y nutricional es la disponibilidad su ciente y estable de alimentos, el acceso y el consumo oportuno y permanente de los mismos en cantidad, calidad e inocuidad por parte de todas las personas, bajo condiciones que permitan su adecuada utilizacin biolgica, para llevar una vida saludable y activa. El Distrito ha diseado una Poltica Pblica de Seguridad Alimentaria y Nutricional que busca garantizar de manera progresiva, estable y sostenible, las condiciones necesarias para la seguridad alimentaria de sus habitantes, en la perspectiva de ciudad regin. En cumplimiento de esta poltica, la Secretaria Distrital de Integracin suministra alimentos en diferentes servicios, entre ellos Comedores Comunitarios, Jardines Infantiles, Centros Crecer, Hogares de Paso y Canastas Complementarias de alimentos.

Quien es el responsable de las polticas pblicas sociales en el Distrito Capital?

La Secretaria de Integracin Social es la entidad rectora de las polticas sociales en el Distrito Capital, es decir, es la encargada de orientar el diseo e implementacin de la Poltica Pblica Social, en el marco del enfoque de derechos y las perspectivas poblacional y territorial, a travs de la estrategia de Gestin Social Integral, la movilizacin y la participacin ciudadana, con el n de mejorar la calidad de vida de los habitantes de Bogot.

Cuales son las Polticas Pblicas Sociales existentes en Bogot?

Poltica Pblica por la GARANTA DE LOS DERECHOS, EL RECONOCIMIENTO DE LA DIVERSIDAD Y LA DEMOCRACIA EN LAS FAMILIAS: Esta poltica se orienta a armonizar la universalidad de los derechos humanos con la especificidad de las familias, y a vincular al mismo tiempo sus proyectos de vida con el proyecto de ciudad. Poltica por la CALIDAD DE VIDA DE NIOS, NIAS Y ADOLESCENTES: Se centra en la garanta de los derechos para mejorar su calidad de vida, a travs de: la proteccin de la vida, la generacin de escenarios propicios para el desarrollo y las condiciones para el ejercicio de la ciudadana por parte de los nios, las nias y los adolescentes. Poltica de JUVENTUD: Busca promover el desarrollo de la autonoma, la promocin de la libertad, el bienestar y la dignidad de los y las jvenes y la construccin de las condiciones para el ejercicio efectivo, progresivo y sostenible de sus derechos fundamentales. Poltica Pblica de MUJER Y GNEROS: Tiene como propsito avanzar en el reconocimiento, garanta y restitucin de los derechos humanos de todas las mujeres, para alcanzar la igualdad de oportunidades y la equidad de gnero, a travs de la incorporacin de acciones a rmativas en las polticas, planes, programas y proyectos del Distrito Capital. Poltica Pblica de DISCAPACIDAD para el Distrito Capital: Orientada a la promocin, reconocimiento, garanta y restitucin de los derechos de las personas con discapacidad y sus familias y hacia la bsqueda del bienestar desde las perspectivas humana,

La Ciudad de derechos del Plan de Desarrollo 2008-2012 Bogot Positiva contempla como uno de sus objetivos la garanta de condiciones dignas de seguridad alimentaria, nutricin, salud, educacin, bienestar social, vivienda, cultura, recreacin y justicia para las personas ms vulnerables.

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Ejercicio:

Jugando a la Sopa de letras para repasar lo aprendido...

Busca y encierra en un crculo las siguientes palabras:

La Secretara de Integracin Social es la encargada de de orientar el diseo e implementacin de la Poltica Pblica Social en el Distrito.

Infancia y Afro Adolescencia descendiente Vejez Secretaria Distrital

Joven

Familia Discapacidad Poltica Pblica Futuro crecer Ruralidad

Proyecto Seguridad de vida Alimentaria Comisara de Familia SAN

Alcalda Bogot

S E G U R I D A D A L I M E N T A R I A V M D A P C C

A P Z W A J F L N P Q V W E F N E V O J W L I I Q B O

B O E Z B I U M D I S C A P A C I D A D X K S R R A M

C N J Y C E T N E I D N E C S E D O R F A J T A S I I

D N E X D P U B L I C A X D G L M U S A N I R T T L S

E M V W E C R E C E R U Y C H K N P Q M Y G I E U I A

F L Q V E B O G O T A T Z B I J N O R I Z H T R V M R

G K R U A D I V E D O T C E Y O R P S L B F A C W A I

I N F A N C I A Y A D O L E S C E N C I A A L E X F A

H J S T G H J K N D A D I L A R U R T A C D N S Y E D

I P O L I T I C A O R S A A I D L A C L A E N O O A E

Bogot cuenta con una Poltica de SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL

Mediante los proyectos de la SDIS, se atienden en seguridad alimentaria: Comedores SDIS 44.927 cupos en 137 comedores, FDL 41.382 cupos en 117 comedores, IDIPROM 13.248 cupos en 6 comedores. En la modalidad de Canastas se atienden en SDIS 9.906 al mes familias y FDL 3.064 al mes. En la modalidad suministro de alimentos (Jardines) 51.648 nios y nias al mes. Adultos 617 cupos diarios, adultos mayor 190 cupos diarios, Familias 525 cupos diarios. Modalidad Atencin Bonos: Madres gestantes y lactantes 9853 al ao, Bonos adultez 909, Bonos n ao de cinco aos en Jardines Infantiles; nios, nias y adolescentes atendidos en Centros Crecer y Centros de Atencin Integral 36.785 En la Subdireccin de Integracin Social de tu localidad, siempre encontraras un equipo que trabaja en la Poltica de Seguridad Alimentaria, al que podrs acudir cuando lo necesites.

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EL HALCN
Alcanza tus alas

Re exiono para planear

Proyecto es un conjunto acciones que se plani can a n de conseguir una meta previamente establecida.

Proyecto de vida
Haba una vez un rey muy caprichoso que tena una hija muy hermosa y buena,-Quera casarla- , aunque puso una condicin algo absurda. El estableci que sera elegido aquel hombre que fuera capaz de hacer volar un halcn que desde hace un tiempo estaba posado en una rama .-Y nadie , absolutamente nadie hasta el presente haba logrado hacerlo.-Una cantidad de personajes aparecieron en el palacio y con distintas maas intentaron que el pjaro volara sin embargo ninguno lo consigui.-Cuentan que una maana el rey se levanto y vio volando al halcn por su jardn.- Su hija ya tena pretendiente y cuando lo mand a llamar le pregunto cmo haba hecho semejante milagro .Cuando estuvo frente al campesino le dijo: T hiciste volar al halcn? Cmo lo hiciste? Eres mago, acaso? Entre feliz e intimidado, el hombrecito solo explico. No fue difcil, Su Alteza: solo cort la rama, entonces el halcn se dio cuenta que tena alas y simplemente se larg a volar

En cualquier momento de la vida, todas las personas nos vemos en el futuro. Cuando somos nios nos imaginamos lo que vamos a ser cuando grandes, cuando somos adultos queremos resolver el gran acertijo.

Hacer esto contigo mismo, es empezar a elaborar tu proyecto de vida, planear a futuro las cosas que sueas y que anhelas hacer en tu vida. Para plasmar tus sueos necesitas amor, perseverancia y entrega en las metas que tengas en mente.

Ejercicio
Este ejercicio te servir de gua para que comiences a construir tu proyecto de vida. Necesitars los siguientes materiales: Hojas de papel en blanco, lpiz, lpices de colores, recortes de revista, tijeras, pegante y un octavo de cartulina. Primer paso: Mis fortalezas y cualidades Identi ca tus fortalezas reconociendo tus cualidades. Re exiona acerca de la pregunta Cmo soy yo? (piensa en cualidades como sinceridad, sociabilidad, honestidad, capacidad para trabajar en equipo, velocidad, empeo, modestia, aceptacin, jovialidad, etc.) Apunta en una hoja y encierra en color verde aquellas que son ms importantes para ti.

Qu hacer con mi vida?

Como en la fbula anterior: Cmo desplegar mis alas de halcn para volar? Encontrando las respuestas a estas preguntas puedes identi car cual es el norte, hacia donde quieres dirigir tu brjula personal. Organizando tus ideas puedes planear tu vuelo

Ejercicio
Escribe en este espacio que es para ti un Proyecto _________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________

Estas fortalezas y cualidades que has identi cado son las capacidades con que cuentas para llevar a cabo TU PROYECTO DE VIDA
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Segundo paso: Quin soy yo? Identi ca los aspectos ms importantes de tu personalidad. Re exiono acerca de la pregunta Quin soy yo? (revisa tu capacidad de liderazgo, si eres impaciente o impulsivo(a), si te gusta ser disciplinado o puntual, si tratas de imponer tus ideas sobre los dems, si tienes facilidad para socializar, si eres dedicado(a) en el trabajo, etc) Escribe tus respuestas, incluyendo aquello que identi cas como limitaciones y encirralas en un crculo de color rojo.

Responde a las siguientes preguntas

RAICES

Cul es tu origen? (de dnde vienes, dnde naciste)

TALLO

Qu te sostiene? (que te fortalece y te hace seguir adelante)

Estas son tus oportunidades de mejorar y alcanzar TUS METAS.

RAMAS Y HOJAS

Cules son tus anhelos? (sueos, aspiraciones y metas)

FLORES

Qu cosas bonitas tengo para dar?

Tercer paso: El rbol de la Vida Partiendo de tu historia personal potencia tus fortalezas, mejora tu debilidades y busca los bene cios que nos brindan las oportunidades para construir una mejor vida. Construyo mi rbol Manos a la obra: Construye tu propio rbol, l rbol representa lo que t eres y en l vas a identificar tus debilidades, tus fortalezas, tus limitaciones, tus oportunidades, tus vnculos afectivos y familiares y las cosas que son importantes para ti. Como ves, Cada parte del rbol signi ca algo en tu vida

FRUTOS

Cuales han sido mis logros?

PAJARITOS

Quines son las personas ms importantes de mi vida?

PARASITOS

De qu cosas debo desprenderme? (que debo cambiar o mejorar)

Ahora dibuja tu propio rbol con todas sus partes y asocia tus respuestas con cada parte de l.

Por ejemplo: si dibujas tres pajaritos volando alrededor del rbol, identi ca que o a quien representan.

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Este ejercicio te permite reconocer los diferentes componentes que debes considerar para realizar de tu PROYECTO DE VIDA.

los propsitos personales y los tiempos en los cuales los quieres alcanzarlos. En la tercera seccin Pega las imgenes de aquellas cosas materiales que quieres alcanzar, las cosas que consideras que te haran feliz (estudio, trabajo, vivienda, dinero, viajes)

En una hoja aparte escribes tus propsitos o los medios por los cuales quieres conseguir estas metas y el tiempo en el cual quieres que se realicen. Haz elaborado tu cuadro de sueos, este cuadro lo ubicaras en un lugar visible de forma que puedas recordar tus metas permanentemente.

Cuarto paso: Cmo visualizar mis metas Mapa de sueos Cuando tienes un sueo o te propones una meta, descubres la habilidad para realizarlo. Una manera es volverlo visible en tu mente, en este ejercicio te mostramos cmo.

Ejercicio
Visualizo mi mapa Para realizar este ejercicio debes usar el octavo de cartulina, los recortes de revista y todos los materiales que quieras utilizar que te inspiren hacia la creatividad.

Divide la cartulina en tres partes. En la primera seccin recorta y pega las imgenes que ms se acerquen a lo que quisieras en tu vida, por ejemplo: cmo quieres que sea tu pareja (recorta imgenes de parejas felices), tu familia, tus amigos, los compaeros de trabajo, tu pas y tu comunidad. Al mismo tiempo en una hoja escribes tus propsitos, es decir qu vas a hacer para conseguir eso que quieres? y el tiempo en el que proyectas estas metas Para cundo lo quieres? (3 meses, un ao) En la segunda seccin (La divisin del centro) en la parte superior pega imgenes relativas a tus creencias y tus valores haciendo referencia a aquello que te genera paz (represntalas con imgenes de la naturaleza, el mar, el cosmos, etc.) y en la parte inferior pega las imgenes que se refieren a tu equilibrio personal, pueden ser fotos tuyas que te dan bienestar o felicidad (con tus hijos, viajando, trabajando) Al mismo tiempo en una hoja escribes

Realizar este ejercicio te ayudar clari car tu proyecto de vida, visualizar tus sueos da a da para llevarlos a cabo de manera constante con dedicacin empeo y as llegar a dnde quieres llegar. Visualizarlos es llevar un paso adelante tus deseos, llenarte de fortaleza y templanza para realizarlos. Mantenerlos en la mente es recordar el compromiso que tienes contigo mismo. Este es el primer paso para tu autorrealizacin.

En el transcurso de la vida, te encuentras con situaciones donde alcanzar tus metas depende de muchos factores. La forma como te comunicas en tu entorno social es una de ellas, Se llama HABILIDADES SOCIALES a travs de ellas se puedan establecer buenas relaciones interpersonales como: expresarse ante los dems con autenticidad y rmeza o solucionar adecuadamente los con ictos. Este tema se desarrollar en el siguiente captulo.

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EL LABERINTO
la puerta est dentro de ti
Habilidades sociales: Comunicacin asertiva y resolucin de con ictos
Teseo y El Laberinto del Minotauro
Cada ao, Atenas deba enviar en sacri cio a 9 jvenes y 9 doncellas para ser devorados por una bestia mitad hombre mitad toro, que se alimentaba de carne humana y viva en un laberinto del cual nadie poda salir, llamado el Minotauro. Esto debido a la furia del rey Minos por la muerte de su hijo preferido a manos de los atenienses. Transcurra el tercer ao en el que el compromiso era cumplido. Nuevamente 18 jvenes seran ingresados al laberinto y quedaran a merced del Minotauro. Teseo, hijo del rey Atenas en un acto valeroso para salvar a su pueblo de la tirana del rey Minos, se ofrece a ser parte del grupo que ira a Creta por el sacri cio. Una vez en Creta, Ariadna, hija del rey Minos se enamora de Teseo y le entrega un ovillo de hilo de oro y una daga. El deba amarrar el hilo en la entrada del laberinto y adentrase en las encrucijadas desenrollando el hilo hasta encontrarse frente a frente con la bestia y vencerla. De vuelta, encontrara el camino al enrollar nuevamente el ovillo y as lograra llegar hasta la salida. Teseo nalmente en-

Las habilidades sociales son las capacidades que tienen los individuos para congeniar con las dems personas a travs de la comunicacin. Por ejemplo: las formas de comunicacin que encontramos en la familia, en el trabajo,con los vecinos y en otros espacios de la vida.

Una de las habilidades sociales que tienen las personas es la Comunicacin Asertiva Que es comunicacin asertiva? tr al laberinto, pas un largo tiempo perdido entre los caminos, encontrndose sin salida. De repente, con un espantoso bramido, la bestia se abalanz sobre l, inmediatamente hundi su pual sobre el cuerpo del Minotauro. Con un aterrador aullido, el monstruo lanz un ltimo suspiro. A Teseo, por tanto, nicamente le quedaba enrollar de nuevo el hilo para encontrar el camino que le permitiera salir de all. A partir de este momento, no slo habra rescatado a sus compaeros de su terrible destino, sino que incluso haba salvado a su propia ciudad. A veces en nuestra vida encontramos muchos caminos, encrucijadas o di cultades para expresar lo que queremos decir a los dems. Por eso este captulo est dedicado a como comunicarse de manera adecuada y efectiva a travs de las habilidades sociales. Es la capacidad de decir lo que piensas y actuar en consecuencia, haciendo lo que consideras ms apropiado para ti mismo, defendiendo tus derechos, intereses o necesidades sin agredir u ofender a nadie, ni permitir ser agredido u ofendido y manejar adecuadamente situaciones que causen estrs o ansiedad. Cules son las ventajas de ser asertivo? Te comprenders mejor a t mismo y a los dems. Encontrars nuevos amigos y conocers mejor a los que ya tienes. Podrs tener mejores relaciones con tu familia, y estars mucho ms implicado en las decisiones que ellos tomen en el futuro. Podrs tener un mejor rendimiento escolar, universitario y laboral. Te llevars mejor con tus profesores y compaeros. Te facilita la bsqueda de oportunidades de trabajo Cmo ser una persona asertiva?

Actuando en defensa de los derechos personales, respetando los derechos de los otros. Teniendo una comunicacin abierta, directa, adecuada y franca. Generando respeto en los dems Aceptando las propias limitaciones. Interactuando con toda clase de personas Para qu sirve ser asertivo? Ser asertivo sirve para: Poder integrarnos en un grupo de amigos Liderar un grupo de vecinos Decir no sin perjudicar la relacin con alguien Actuar correctamente ante una entrevista de trabajo Cundo debo ser asertivo? Muchas veces cuando nos comunicamos podemos encontrarnos en situaciones donde existen diferentes posiciones frente a un tema. Cuando estas diferencias son muy complejas puedes estar en medio de un con icto. Sin embargo, puede ser tomado como una oportunidad de cambio, de aprendizaje.

Ejercicio
Escribe que entiendes como habilidades sociales ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________

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Con espontaneidad y seguridad en ti mismo.

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Ejercicio
Escribe lo primero que piensas cuando te dicen CONFLICTO ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________

Ejercicio
Cul de las cuatro situaciones te parece la ms adecuada para solucionar un con icto? ___________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Escribe una situacin que te haya generado un con icto y como lo solucionaste ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________

El con icto es una situacin cotidiana que puede ocurrir en el mbito personal, familiar, comunal, municipal, nacional e incluso internacional, se dan entre dos o ms personas cuando se encuentran inters diferentes.

Consejo practico para solucionar con ictos: La negociacin: se llegan a acuerdos donde las dos partes estn conformes frente al origen del con icto. La mediacin: Interviene una tercera persona que juega el papel de facilitador en la negociacin, reduce las tensiones e induce a las partes a llegar a acuerdos. Recomendaciones para ser asertivos en caso de con icto: Invitar a la persona implicada en el con icto a resolverlo de manera pac ca, Buscar momentos adecuados,. Mostrar disposicin a la reciprocidad. Es decir, escuchar y ser escuchado, Evaluar los motivos Conceder espacios de colaboracin.

A continuacin encontraras cuatro formas para solucionar una situacin de con icto

COMPETICIN ( yo gano tu pierdes) Alguna de las dos partes impone su punto de vista sobre la otra.

COLABORACIN ( todos ganan) Se establecen acuerdos entre las partes.

EVASIN ( yo pierdo tu pierdes) Las dos partes se desinteresan por solucionar el con icto.

ACOMODACIN ( tu ganas yo pierdo) Acomodacin: Una de las dos parte cede.

La asertividad no solo funciona con las palabras, tambin est ligado a lo que comunicas con tu cuerpo. Lo llamamos lenguaje no verbal: mirada, expresin fcil, postura corporal y gestos. El lenguaje corporal puede en algn momento ser generador de Con icto, aprender a manejar estas expresiones te ayudar a ser mas asertivo

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La asertividad la encontramos en diferentes escenarios de nuestra vida, uno de estos escenarios es el trabajo La asertividad en el trabajo Uno de los espacios sociales donde tal vez requerimos ms de la asertividad es en el mbito laboral

Camino dos: Doa teresa, Doa Juana y Don Francisco trataban explicaban a la comunidad sobre la importancia de no sacar la basura en los das dnde el camin no vendra, ya que esto generara contaminacin, plagas, malos olores etc. Muchos de los vecinos se unieron a esta idea y entre todos comenzaron a buscar una solucin para la situacin de Don Joaqun. Camino tres: Sin embargo estaba Don Julin que pre ri entrar a su casa, no ser parte de la dis-

cusin y sacar su bolsa como lo vena haciendo. Camino cuatro: Ante la actitud de Don Julin algunos de los vecinos se unieron y se fueron a sus casas esperando que los dems solucionaran la situacin y les dijeran que hacer. Cmo se solucion nalmente el con icto? Sigue los caminos en el laberinto.

Ejercicio
Escribe como eres asertivo en el trabajo ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________

1. Competicin 2. Colaboracin 3. Evasin 4. Acomodacin

En el trabajo la asertividad est relacionada con realizar bien las labores signi ca ser colaborador, cooperativo y tener un buen manejo del estrs

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Ejercicio prctico Desarrolla el siguiente laberinto siguiendo las situaciones que te ayudarn a solucionar un conicto. Ayer en la maana, la comunidad de Santo Toms amaneci un poco alborotada, amanecieron en la esquina del saln comunal una cantidad de bolsas de basura abiertas por los perros de la calle y con un poco de mal olor. Todos los vecinos salieron algunos un poco molestos por la situacin ya que en la puerta del saln haba un cartel que deca A toda la comunidad, por favor sacar la basura solo los das Lunes y Mircoles y hoy es Sbado. Camino Uno: Don Joaquin vendia jugos de naranja y deba botar la basura de su negocio todos los das. Deca que no le importaba, iba a seguir dejando su bolsa a diario en la esquina del saln comunal.

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EL LEADOR
Intntalo bien
Hoja de vida y Entrevista
Haba una vez un leador que se present a trabajar en una maderera. El sueldo era bueno y las condiciones de trabajo mejores an, as que el leador se propuso hacer un buen papel. El primer da se present al capataz, que le dio un hacha y le asign una zona del bosque. El hombre, entusiasmado, sali al bosque a talar. En un solo da cort dieciocho rboles. -Te felicito, le dijo el capataz. Sigue as. Animado por las palabras del capataz, el leador se decidi a mejorar su propio trabajo al da siguiente. As que esa noche se acost bien temprano. A la maana siguiente, se levant antes que nadie y se fue al bosque. A pesar de todo su empeo, no consigui cortar ms de quince rboles. -Debo estar cansado, pens. Y decidi acostarse con la puesta de sol. Al amanecer, se levant decidido a batir su marca de dieciocho rboles. Sin embargo, ese da no lleg ni a la mitad. Al da siguiente fueron siete, luego cinco, y el ltimo da estuvo toda la tarde tratando de talar su segundo rbol. Inquieto por lo que dira el capataz, el leador fue a contarle lo que le estaba pasando y a jurarle y perjurarle que se estaba esforzando hasta los lmites del desfallecimiento. El capataz le pregunt: -Cundo a laste tu hacha por ltima vez?. -A lar, no he tenido tiempo para a lar. He estado demasiado ocupado talando rboles. A veces en la bsqueda de trabajo nos pasa igual que el leador, creemos estar haciendo nuestro mejor esfuerzo, y lo verdaderamente importante es hacerlo de la manera adecuada; es decir, usando los instrumentos correctos, tal como en la fabula, usar el hacha a lada, para ti los instrumentos adecuados sern tu hoja de vida de alto impacto, pues ella se convertir en tu pasaporte, a la hora de buscar una oportunidad laboral y la entrevista laboral, con estas dos herramientas bien a ladas, te ayudaran para hacer una mejor descripcin de tus habilidades, conocimientos y experiencias a nivel laboral. Proyecto de vida Laboral Ya tienes tu proyecto de vida personal, ahora utilzalo para tu vida laboral, esto te aportar la informacin necesaria para elegir el empleo que mejor se adapta a tus preferencias y conocimientos. A continuaci n encontraras un cuadro con aspectos que puedes tener presente para realizar tu proyecto de vida laboral.

CONOCIMIENTOS

DESTREZAS. Qu sabes hacer?

* *

Nivel formativo (estudios y capacitaciones) Conocimientos adquiridos en el desempeo de un trabajo, colaborando en la empresa familiar, mediante el auto aprendizaje, desarrollando a ciones, ten en cuenta que hay muchos conocimientos que pueden considerarse vlidos para las empresas y que no siempre se adquieren en centros de enseanza. A tus futuros empleadores les va a interesar QU SABES? y no tanto cmo lo has adquirido?

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Adquiridas a lo largo de tus periodos formativos. Si has trabajado con anterioridad, debes considerar todas las destrezas adquiridas en tus anteriores empleos Valora las destrezas adquiridas en actividades de tipo voluntario, trabajos no remunerados, colaboraciones en negocios familiares, actividades de ocio y tiempo libre, etc. Ten en cuenta que es valorable incluso aquello que haces a diario siempre que sea til para el desempeo de un puesto de trabajo. POR LTIMO

ACTITUDES Tiene relacin con lo aprendido en el anterior taller, comunicacin asertiva en el trabajo. Re exiona sobre tus cualidades y, en especial, sobre aquellas ms valiosas en el mundo del trabajo, como por ejemplo:

Analiza qu conocimientos, destrezas y actitudes son requeridos para los empleos que buscas. Una vez hecho el anlisis, examina en qu medida se ajusta tu per l al exigido a los trabajos que tu quieres.

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Responsabilidad y e ciencia Iniciativa y decisin Puntualidad, seriedad y lealtad Facilidad para trabajar en equipo Optimismo Deseos de superacin Capacidad de aprender cosas nuevas y adaptarse a diferentes entornos de trabajo.

Con tu proyecto de vida laboral, podrs darte a la tarea de elaborar tu hoja de vida para buscar el empleo que tu quieras

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Para la bsqueda de empleo es necesario enumerar los medios necesarios para encontrar el trabajo te puedes apoyar en: amigos, conocidos, prensa, internet, empresas temporales, asociaciones, empresa privada y estar pendiente de las oportunidades laborales que se dan en tu localidad a travs de los Centros de Desarrollo Comunitarios y las Alcaldas Locales.

La hoja de vida es un resumen escrito y ordenado de la capacitacin y de la experiencia laboral del aspirante. De su correcta elaboracin y presentacin, depender el xito en la bsqueda de empleo. El objetivo principal de la misma ser presentar al posible Empleador, la informacin sobre el aspirante, en este caso t, para que se posibilite una entrevista posterior.
La informacin que debe contener una buena hoja de vida se estructura de la siguiente forma:
HOJA DE VIDA

Al hacer tu hoja de vida debes tener presente: Precisin, tiene que ver con fechas e informacin que vas a relacionar en tu hoja de vida tienes que ser exacta y de fcil lectura, extensin, en la que se sugiere que la hoja de vida sea de dos o tres pginas mximo, ya que si es muy extenso no se va a leer y si es muy resumido, se corre el riesgo de omitir aspectos fundamentales. Honestidad y relevancia, la informacin que vas a consignar en la hoja de vida debe ser real y debe dar valor al cargo al que te ests presentando.

ANGELA MARIA TORRES AVILA Tranv. 28 No 23-45 Apto 508 La Pradera- Bogot Tel 9876789 - 9876545 Cel 345-3456789 angelatorresavila@gmail.com Per l laboral Amplia experiencia laboral en las reas de o cios generales, de empresas del sector privado, experiencia en manejo de requisiciones, conocimientos en el rea de alimentos de acuerdo a las buenas prcticas de manipulacin. Responsable, honesta y activa Formacin acadmica PRIMARIA: SECUNDARIA SENA Experiencia Laboral Escuela Rural de Gachipay Cundinamarca 2001 C. E. D. Mara Auxiliadora Cundinamarca 2008 Curso de Manipulacin de Alimentos 2010

Ejercicio
La Hoja de Vida Escribe que para ti que es una hoja de vida ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________ Que tipo informacin consideras necesaria para la hoja de vida? _____________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________

ONG Auxiliar de O cios varios Funciones: Asear las o cinas, las aulas, baos y corredores asignados, Efectuar mantenimiento de las plantas, prados y jardines asignadas por su jefe inmediato, recolectar, organizar el auditorio para las reuniones, mantener en buen estado las reas comunes, instalar y recoger los equipos de audiovisuales, trasladar de un lugar a otro los muebles o equipos que se requieran, asistir al auxiliar de almacn en la recepcin de los materias primas, y dems funciones asignadas al cargo. Enero- Diciembre 2010 Motivo Retiro: Terminacin del contrato Referencias Laborales ADRIANA RUIZ Jefe de Personal ONG Tel 5678907

Otros Cocimientos Manejo de equipos industriales en el rea de o cios varios: aspiradoras, cafeteras industriales,

ANGELA MARIA TORRES AVILA CC 1.345.678.789

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A continuacin encontraras a paso a paso como hacer tu hoja de vida 1. Encabezado o Datos Personales Nombre completo (nombre y dos apellidos). Escrbelo con maysculas, destacndolo mediante subrayado o negrita, ten en cuenta que lo ms importante es que tu nombre quede en la mente del entrevistador. Direccin: Nombre completo de la calle, nmero de la casa, piso, puerta, ciudad Telfono: N completo y, no olvides, dar un telfono de un segundo contacto y avisar en casa. Situacin militar o de prestacin social, si no ests exento y no se solicita, mejor no lo menciones. Correo electrnico (si no lo tienes, ya es hora de abrirlo) La foto debe ser foto de documento Recuerda que todos los datos estn actualizados 2. Per l del Candidato Debe contener breve resumen en el cual se mencionen tus fortalezas, habilidades y capacidades. No debe ser de ms de 5 lneas, pero debe ser preciso que la persona que lo lea se interese inmediatamente de tu hoja de vida, porque se ajusta a la vacante de la empresa. 3. Formacin acadmica y otros estudios. Aqu incluirs todos los estudios realizados, ordenados por fechas, de inicio y de trmino. Tambin puedes indicar aquellos estudios que no llegaste a nalizar. Si no posees experiencia, debes resaltar tus habilidades en tus estudios; como buenas cali ca-

ciones obtenidas y haciendo un nfasis que la formacin acadmica que tienes van a contribuir en el desarrollo del trabajo al que te ests presentando. Si tuviste la oportunidad de realizar alguna practica estudiantil, la vas a relacionar como experiencia laboral. 4. Experiencia Laboral Este apartado suele ser muy importante, por tanto no olvides ninguna experiencia prctica, por muy insigni cante que te parezca o aunque no guarde relacin con el puesto solicitado. Es indispensable dar el mximo de detalles posibles, enumerando por orden cronolgico los lugares donde has trabajado. Indica el nombre de la empresa, cargo, fechas, funciones, logros alcanzados, motivo del retiro. 5. Otros conocimientos espec cos ltimamente estos conocimientos resultan primordiales a la hora de encontrar un empleo; ejemplo: aqu vas a relacionar si tienes conocimientos en idiomas, manejos de sistemas, manejo de programas, equipos y dems conocimientos especcos que sean relevantes con el cargo. 6. Referencias laborales Menciona empresa, persona y nmeros telefnicos de quienes pueden dar un concepto acerca de tu desempeo. Muy bien ahora sabes que es una hoja de vida y cmo estructurarla, ten en cuenta que tu hoja de vida tenga los resultados esperados. Logrando que esta sea de alto impacto.

Sabes que es una hoja de vida del alto impacto? Una hoja de vida de alto impacto debe estar personalizada para cada empleo, recuerda que la hoja de vida es el aliado ms importante para la bsqueda laboral, una de las principales estrategias es elaborar una hoja de vida, para cada empresa, trabajo o proceso, recuerda que t eres un producto y tu hoja de vida es tu pasaporte para la entrevista. Tu hoja de vida tiene que estar elaborada de acuerdo al per l requerido por la empresa donde vas a presentarte debes de resaltar tus competencias para esta vacante espec camente y no para otra. Consejos para la Redaccin y Presentacin de tu hoja de vida. Utiliza papel de calidad, blanco o de color crema y de tamao carta. Cuida la calidad de la impresin. Escanea la foto para la hoja de vida Utiliza una estructura y presentacin que facilite la lectura. Redacta oraciones y prrafos breves. Evita tachaduras. Evita las faltas de ortografa. Repasa gramtica y signos de puntuacin Siempre acompaa tu hoja de vida con un carta de presentacin (es una carta donde pones a disposicin de la empresa tu hoja de vida)

Ejercicio practico
Con base en la lectura, elabora tu hoja de vida de alto impacto, te en cuenta la estructura del ejemplo. Entrevista laboral Investiga entre tus familiares que es una entrevista laboral, y escribe ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________

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La entrevista de trabajo es un encuentro cara a cara que permite comprobar la idoneidad del candidato para un puesto de trabajo concreto. Se trata de ver si se tienen determinadas competencias, que conforman el per l requerido para la vacante determinada. Tambin es importante para averiguar el estilo personal, temperamento y habilidades sociales con las que se cuenta o dispone el candidato, as como sus puntos fuertes y dbiles ante los dems candidatos.

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La entrevista de trabajo es el paso ms importante al que te enfrentars a la hora de encontrartrabajo. Recuerda que tu hoja de vida ya cumpli su objetivo conseguir llegar a una entrevista personal. Te Los tres momentos de la entrevista laboral: Antes de la entrevista
Asegrate del lugar y de la hora de la entrevista. Un da o dos antes, acrcate; si puedes, al lugar donde tendr lugar la entrevista. As podrs controlar el tiempo que tardas en llegar y podrs familiarizarte con los alrededores. Te sentirs mucho mejor cuando acudas a la misma. S puntual, si por alguna razn vas a llegar tarde comuncalo lo antes posible. Viste de manera correcta. Haz todo lo posible por ofrecer tu mejor imagen. No utilices el tuteo, salvo que te lo sugieran. Intenta recopilar informacin sobre la empresa con la que te vas a entrevistar, (misin, visin, a que se dedica la empresa). Averigua todo lo que puedas sobre el puesto de trabajo al que te presentas (funciones, horarios, salario, etc.). Lleva algunas copias de tu hoja de vida. Siempre que puedas practica antes de la entrevista.

recomendamos que prepares bien tu entrevista, para que en todo momento puedas mostrarte tranquilo y seguro de ti mismo. Recuerda todo lo aprendido en habilidades sociales, comunicacin asertiva y lenguaje no verbal.

Ejercicio Juego de roles (entrevistado y entrevistador)

Con alguien conocido practica una entrevista donde juegan el rol de entrevistador y entrevistado, por turnos. Necesitas papel y lpiz. Utiliza las siguientes preguntas para este ejercicio 1. Qu sabe de nosotros y como llego su hoja de vida a nuestra empresa? Por qu quiere trabajar con nosotros? Qu puede ofrecer ud. a la empresa? Cul es su peor defecto? Cul es su mejor virtud? Cules han sido sus logros en anteriores trabajos o acadmica? Qu es para Ud. lo ms importante de un empleo? Le aburren los trabajos que requieren prestar mucha atencin? Se aburre o pierde inters cuando debe realizar la misma tarea una y otra vez? Es capaz de trabajar bajo presin? Qu hace para relajarse despus de una jornada de duro trabajo? Qu signi ca para usted hacer un buen trabajo? Si tuviera que de nirse con una sola frase qu dira? A qu dedica su tiempo libre? Cmo se ve dentro de diez aos? Confa en su capacidad para ocupar el puesto? Cree que afectar en algo su falta de experiencia?

Durante la entrevista
Saluda a la persona que te va a entrevistar con su nombre, mirndole a los ojos, apretndole la mano de una manera segura. Ten en cuenta que la primera impresin es decisiva. Acta de una manera natural y mantnte relajado. Sintate de forma que puedas mantener siempre contacto visual con el entrevistador, derecho en la silla o ligeramente inclinado hacia delante. Cuida tanto tu comunicacin verbal como la no verbal, ten presente que es ms importante cmo se dicen las cosas que lo que se dice. Deja que el entrevistador dirija la entrevista, pero saca provecho de las oportunidades de hablar. Provoca preguntas que puedas aprovechar para mostrar tu conocimiento del cargo. No utilices trminos negativos. Sonre. Mustrate cordial y relajado, proyecta una imagen de optimismo. Nunca des a entender que necesitas el trabajo desesperadamente. No cuentes chistes. No asistas a la entrevista acompaado. No contestes a una pregunta si no lo has entendido bien. Pide que te la aclaren. Nunca utilices expresiones como: no lo s, creo que no, no estoy de acuerdo o similares. Si no sabes la respuesta a una pregunta en particular, admtelo abiertamente. No intentes contestar. Piensa que, lo normal, es que nadie puede saberlo todo..

Despus de la entrevista
Recopila toda la informacin conseguida durante la entrevista. A ser posible inmediatamente despus de su celebracin. Te permitir evaluar tu actuacin y as evitar errores. Te resultarn tiles los siguientes aspectos: El nombre de la empresa y del entrevistador. La impresin general que te ha producido la empresa, el trabajo y el entrevistador. Las preguntas realizadas por el entrevistador ante tus respuestas. Los comentarios realizados por el entrevistador sobre tu hoja de vida, formacin acadmica o experiencia laboral. El lenguaje no verbal del entrevistador. Evala el xito de la entrevista, resaltando los puntos positivos y negativos del encuentro: tus mejores respuestas, las respuestas menos asertivas, tu lenguaje no verbal, tu comportamiento. El objetivo es aprender de la experiencia para corregir y mejorar.

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Este ejercicio te ayudara a que pongas en prctica los diferentes tips a la hora de presentar una entrevista laboral

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