Efeito da massagem contra dor similar ao de analgsico

RICARDO BONALUME NETO

Publicado na Folha de S. Paulo, Equilbrio e Sade, 02/02/2012

Na prtica, j se sabia desde a antiguidade clssica, pois gregos antigos e chineses praticavam massagem em seus atletas depois de exerccios. Mas s agora uma equipe de cientistas, no Canad, demonstrou o mecanismo bioqumico pelo qual a massagem faz efeito teraputico. O estudo foi publicado na edio de hoje da revista mdica americana "Science Translational Medicine" pela equipe coordenada por Justin Crane e Mark Tarnopolsky, da Universidade McMaster, do Canad. Usando um grupo de 11 voluntrios que realizou exerccios fsicos, recebeu massagem feita por profissionais e, depois, foi submetido a bipsias nos msculos afetados, Crane e seus colegas documentaram as mudanas biolgicas nos tecidos. "Depois de dez minutos de massagem, vias de sinalizao que respondem a estresses mecnicos foram ativadas. A massagem reduziu sinais de inflamao, e clulas musculares massageadas eram mais capazes de formar novas mitocndrias", escreveu o editor da revista. Exerccio demanda energia. Graas massagem, as clulas musculares produziram com mais eficincia "organelas" (pequenos rgos dentro das clulas) ligados produo de energia, essas mitocndrias. Ou seja, a massagem teraputica facilita a recuperao aps danos musculares. "A massagem depois da prtica esportiva ajuda em duas coisas", afirma Victor Liggieri, coordenador do setor de fisioterapia do Grupo de Dor do Hospital das Clnicas da USP. "H uma dor normal ps-exerccio. A massagem reduz o tempo da recuperao muscular. E reduz o ndice de leso patolgica, por exemplo, um estiramento muscular", diz Liggieri. Isto , um alongamento, abrupto, do msculo, faz com que ele passe do seu limite elstico natural e o deixa contrado. E isso pode durar semanas, meses. "Mas no s o atleta que est em risco", diz o fisioterapeuta. O chamado atleta de fim de semana a clssica vtima de dor muscular. O objetivo do estudo canadense descrito agora era justamente avaliar essa situao em que pessoas sem condicionamento fsico sofrem dor muscular. O estudo envolveu testar os msculos das pernas de voluntrios submetidos a exerccios exaustivos. Dez minutos de massagem reduziram os sinais de inflamao nas clulas. E, algo que vai merecer mais estudo, o resultado foi parecido ao produzido por analgsicos. Segundo os autores, importante dar validade cientfica a tratamentos baseados no toque, que so cada vez mais procurados em substituio ou de forma complementar ao atendimento mdico convencional. Alm disso, livraria os pacientes de efeitos colaterais de analgsicos e anti-inflamatrios.