Programa: Educatie pentru cariera Argument

Termenul de carier trebuie neles n sensul su pozitiv, de traseu educativ, profesional, social, de complex dezvoltare personal i integrare socio-profesional reuit a unui individ, proces derulat pe ntreaga perioad a vieii.

Intrucat o cariera profesionala presupune fenomene precum: tatonari si decizii ca si reorientari profesionale, reveniri in sistemul de formare profesionala, perfectionare, actualizarea cunostintelor etc. iar societatea moderna presupune invatare permanenta, se impune, ca o necesitate, orientarea continua (lifelong guidance) direct asociata invatarii permanente (lifelong learning). In cadrul orientarii in cariera, exista doua directii principale: - consilierea in cariera care vizeaza dezvoltarea abilitatilor unei persoane pentru rezolvarea unei probleme specifice legate de cariera (indecizie, anxietate legata de cariera, insatisfactie academica, plan de cariera) si este in esenta o interventie psihologica - educatia pentru cariera care reprezinta o interventie educationala de dezvoltare, in avans, a deprinderilor si abilitatilor necesare tinerilor pentru dezvoltarea propriei cariere
Activitatile de orientare scolara si profesionala sunt desfasurate de catre psihologi, psihopedagogi si profesori abilitati in consilierea scolara, in sesiuni individuale si de grup, la orerele de consiliere (dirigentie), la orele de literatura romana, sau in cursul activitatilor extracurriculare. O alta posiblitate este un curs optional de Educatie pentru cariera Scop . Rolul unor acivitati specifice de educatie pentru cariera este acela de a oferi elevilor repere n planificarea viitoarei cariere ct i jaloane practice pentru pstrarea unei stri de sntate mental, emoional i fizic si spirituala de nivel nalt. Grup tinta: cl. VI-XII Valori Constientizarea relatiei existente intre deprinderile si cunostintele dobandite in scoala si in activitatile extracurriculare si succesul profesional Cresterea performantelor scolare ale elevilor la materiile legate de scopurile de cariera Valorificarea optima si creativa a propriului potential Dezvoltarea unor capacitati de relationare interpersonala optima si a unor deprinderi relevante pentru cariera Dobandirea unor deprinderi de planificare a invatarii Dobandirea unor cunostinte specifice despre ocupatii si a unei atitudini de explorare a oportunitatilor Echilibru psihoafectiv. Gandire critica Asumarea propriului rol in lume Cresterea ratei de integrare profesionala a tinerilor

Curriculum (obs. Continuturile se vor adapta in functie de nivelul clasei)

Competente( cunotine Continutur teoretice i practice, abiliti i cognitive i operaionale care constituie baza activitilor) Cunoasterea aspectelor generale despre lumea profesiilor si ocupatiilor Sugestii Resurse metodologic e Ore aloca te

Scurta incursiune in istoria ocupatiilor cu raportare la cerintele sociale de forta de munca Aspecte ale dinamicii profesiilor si ocupatiilor in sec. XXI

Conversatia euristica Expunerea Povestirea Activitate frontala

Note de curs Inventare ocupatii profesii Date statistice cu si 2 ore

Autocunoastere si dezvoltare personala Se descrie pe sine n termeni pozitivi (caliti, deprinderi i aptitudini existente i exersate) Recunoaste anumite aspecte mai slabe, nedezvoltate sau neexersate nc Isi contureaza o imagine clara despre propria carier

Puncte tari, puncte slabe, oportunitati si amenintari autopercep ute

Activitate individuala Autoevaluare a Metoda SWOT

Fise de lucru Teste Chestionare Note de curs 5 ore

Autoeficacit si Testul Formuleaza obiective pe ate termen scurt, mediu i lung i succes Chestionarul anticipeaza paii pentru a le Pasi siguri ndeplini Eseul catre succes Isi exprima opiniile cu privire la utilitatea colii, formrii Linia vietii profesionale, a diferitelor cu proiectii profesii sau locuri de munc

in viitor Motivatie si performant a

Comunicare si interpersonala eficienta

relationare Activitate in Fise de lucru echipa Ghiduri Brainstormin comunicare g situatii conflictuale, Testarea Modele Interviul comunicare interumana: Jocul de rol agresiva, Vizionare asertiva emisiuni TV nonasertiva context ocupational

Cum pot ca Experimenteaza tehnici de arata ascultare activa ascult pe Descifreaza si explica continutul cineva mesajului si emotiiliilor interlocutorului Analiza Contientizeaza i motiveaza emisiunilor imaginea celorlali despre sine TV Identifica sursele de conflict si utilizeza strategii specifice de Mesaje eurezolvare a conflictelor tu Exerseaza modalitati de transmitere asertiva a mesajului Cum Utilizeaza abilitatile comunici in dobandite in diferite situatii contexte de comunicare (dialog, comunicare de conflictuale

de in

de 5 ore si in

grup, comunicare directa Negocierea sau mediata) Intelege nevoia de retele de contact

Modele de negociere la locul de munca

Managementul informatiilor in luarea deciziilor si rezolvarea de problemelor de invatare si in valorificarea competentelor pe piata muncii Identifica sursele utile de informatie si descopera in cadrul acestora informatiile relevante pentru o sarcina data Evalueaza calitatea informatiilor si identifica sursele de distorsiune Evalueaza informatiile si prelucreaza

Surse si strategii de cautare, organizare si prelucrare a informatiilor Adeva r si manipulare in sursele de informatii Tehno logia ca sprijin in educatia pentru cariera Servic ii de sprijin pe piata muncii

Brainstormin g Gruparea Dilema priozonerului Interviul Dezbaterea

Fise de lucru Chestionarul abilitatilor cautare informatiilor de a

5 ore

Realizarea de postere, Internet afise, dictionare Reviste

Test de supravietuire Inventarul stilurilor de invatare

Utilizeaza eficient informatia in rezolvarea de probleme si in luarea deciziilor Identifica si utilizeaza surse diverse de informare pentru explorarea oportunitatilor de cariera

Planificarea carierei. Cunostinte si abilitati pentru realizarea unor planuri de cariera realiste si adaptate la cerintele pietei muncii Decizie de cariera si promovare personala

Interese Brainstormin ocupationale g Aptitudini, abilitati, deprinderi Abilitati transferabile Vizionarea filmului Modern times

Fisa: Hexagonal interpersonal

Ghid de intervievare a unui antreprenor Inventar domenii activitate continua schimbare cu de in 12 ore

Studiu de Dezvolta i interiorizeaza si caz deprinderile de autocunoatere Valori Autoprezent a caracteristicilor i abilitilor ocupatii area personale Alternative in Testul Investigheaza factorii care luarea deciziilor de influenteaza luarea deciziei Chestionaru caiera privind cariera la diferite l persoane; posibilitatile de a Trasee de

Manuale, ghiduri Teste.online:

controla acesti factori ; cariera legatura intre calitatile si personale si orientarea spre o Roluri statusuri, anumita profesie drepturi si obligatii la Descrie i exemplifica valorile, atitudinile, motivaiile care stau locul de munca la baza propriilor alegeri / decizii cu privire la carier Identifica tehnici de cautare a unui loc de munca Contureaza o imagine realista a lumii profesiilor Clasifica locurile de munca: de supravietuire, de intrare in profesie, de tranzitie, ideale Descrie fiecare tip de loc de munca Inelege relaia dintre calitile i aptitudinile personale i locurile de munc n diferite domenii de activitate Cunoaste i exemplifica responsabilitile i drepturile pe care le vor avea ca angajai sau angajatori (antreprenori) Isi contureaza o imagine clara despre propria cariera Demonstreaza abilitati de promovare a imaginii proprii in vederea realizarii profesionale Evidentiza si explica principalele caracteristici de continut si de redactare a unui curriculum vitae si a unei scrisori de intentie Descrie si prezenta un model de portofoliu personal Identifica comportamentele si atitudinile de promovare personala : comunicarea asertiva, dezvoltarea retelei de contacte, interviul de angajare Descrie comportamente indezirabile si gaseste solutii de corectare a acestora in vederea reusitei interviului de angajare Managementul stilului de viata Plan personal ocupationala de voluntariat

www.about.com, privind Vizite, la caracteristicile intreprinderi, personale si institutii, adecfirme varea.la.anudomenii Participarea mite Planul meu de la targuri si ocupationale cariera burse ale Chestionar de Modalitati de locurilor de identificare a munca promovare stilului decizional personala: Imageria Portofoliul Modele de CV, personal, mintala scrisoare de CV-ul intentie, Scrisoarea de Gruparea portofoliu intentie. Realizarea personal Interviul de de proiecte Documente angajare Vizionarea Europass unui film didactic cu Profile ocupationale tema : << Cum ne Filme didactice prezentam la un interviu de angajare ?>>

Interviul

Voluntariat Manuale si internship

6 ore

Cunoaste finalitile profesionale ale diferitelor rute de formare Se imagineaza in viitorul rol profesional spre care tinde Se proiecteaza avnd roluri (responsabiliti) i ndeplinind diferite poziii sociale Integreaza planificarea carierei in cadrul mai larg al Cariere Schimbarea planificarii vietii traseului de celebre viata cariera literatura Dezvoltare personala si invatare permanenta 35

in institutii si Fise de lucru Stres si conflict intreprinderi Invitati la locul de munca Ziua carierei Articole din presa Stil de munca Vizionarea individual si de filme in echipa educationale pe tema Ocupatie si carierei timp liber in si

Total ore:

Bibliografie: 1. Adriana Baban (coordonator) Consiliere educationala _ Ghid metodologic pentru orele de dirigentie si consiliere
2. Pas cu pas catre cariera ta Ghid de consiliere si orientare, Centrul

OCUP pentru Informare, Orientare si Formare Profesionala Bucuresti, 2004

3. Gabriela

Lemeni si Mircea Miclea (coordonatori) Consiliere si orientare in cariera, ghid metodologic teoretic si de activitati <COGNITROM> Cluj

4. Raoul Van ESBROECK , Career and environmental exploration, Vrije Universiteit Brussel, Belgia

5. Six Seconds (www.6seconds.org) Mecanisme de a integra coeficientul de inteligenta emotionala in scoala 6. Bill Faust, Michael Faust _ CV-ul perfect, Editura Polirom, 2007 7. Mihai Jigau, Consilierea carierei, Ed. Sigma, 2001 8. Raoul Van ESBROECK, Vrrije Universiteit Brussel, Belgia: Career and environmental exploration- de pe www.ise.ro 9. http://www.gircproject.org/rumeno/index_ro.htm 10. Ghidul educatiei 2004, oferta educationala, Centrul OCUP pentru Informnare, Orientare si Formare Profesionala, Bucuresti 11. Elena Salomia si altii, GHIDUL CARIEREI MELE, lucrare apruta n cadrul Programului Vreau o carier! al Centrului Educaia 2000+ (Bucureti 12. www.didactic.ro
13. Liana Stanescu (coordinator): Strategii organizatorice de educatie a

copiilor capabili de performante superioare: scolare si extrascolare, Institutulde Stiinte ale Educatiei, Bucuresti, 1999
14. www.careerexperts.ro 15. http://europass.cedefop.europa.eu/europass/home/vernav/Europasss

+Documents/Europass+CV/navigate.action
16. WWW.MONSTERTRAK.COM 17. http://www.advancededucation.gov.ab.ca/careers/

18.

http://nwc.nwc.edu/index.php?id=252

19. www.euridyce.org 20. www.deaf.com

21.

http://www.assessment.com/TakeMAPP/StartMAPP.asp

22. http://careerplanning.about.com/od/careertests/Free_Self_Assessme nt_Tools_Online.htm 23. Job Outlook 99, National Association of Colleges and Employers (NACE) 24. www._e-scoala-ro-joburi, locuri de munca part-time si full time_htm 25. www.jobsite.ro 26. www.anofm.ro 27. www.jobbank.ro

Proiect didactic

Introducere Cercetarile facute in educatie au evidentiat necesitatea schimbarilor curriculare in scopul pregatirii elevilor de azi pentru a deveni inovatorii, liderii si cetatenii angajati de maine. Intr-un studiu din 2006 prezentat pe www.netday.org, un numar mare dintre elevii, parintii si profesorii din S.U.A. apreciaza ca ablitatile legate de angajabilitate trebuie pregatite inainte de absolvirea liceului. Dintre acestea sunt mentionate: Gandirea critica Rezolvarea de probleme Lucrul in echipa si colaborarea cu altii Constientizarea problemelor globale Comunicarea cu altii Intelegerea aspectelor legate de bani si a functionarii afacerilor A invata lucruri noi prin sine insusi A invata cum sa fii un muncitor bun si responsabil A sti cum sa foloseasca tehnologia
Folosirea efectiva a tehnologiei in scoala este esentiala pentru asigurarea unei educatii de calitate si pregatirea elevilor pentru provocarile seolului al XXI-lea. Discurile video ii pot face pe elevi sa se implice activ in rezolvarea problemelor sau in analizarea tipurilor de ocupatii din trecut si prezent. Bazele de date le permit sa adune si sa manipuleze orice informatii despre lume, despre comunitatea lor si despre propria lor viata. Legaturile electronice le permit sa comunice cu altii din intreaga lume pornind de la interesele comune. Computerele personale conectate in retea si scanerele le permit sa scrie, sa faca diagrame, sa deseneze si sa compuna muzica, sa-si revizuiasaca lucrarile cat si cum doresc, sa faca schimburi cu cei de-o seama cu ei sau sa prezinte specialistuilor de pretutindeni, spre analiza si critica ceea ce au creat. Tehnologia este o unealta la indemana profesorilor (educatorilor) experimentati care, examinandu-si obiective, stabilesc, de la caz la caz, ce tehnologii si care dintre utilizari ii pot ajuta sa ajunga la aceste obiective.

Subiect: Tehnologia ca sprijin in educatia pentru cariera Perioada de timp estimata: o ora (50 de minute) Prezentare generala: Elevii vor reflecta asupra invatarii, comunicarii si pregatirii lor pentru viiloarele ocupatii incluzand rolul pe care tehnologia si internetul il joaca in aceste arii. Exista 8 activitati sugerate in acest plan de lectie. Incepeti cu un exercitiu de incalzire si apoi selectati orice activitate care este potrivita pentru elevii dvs: 1. 2. 3. 4. 5. Exercitiu de incalzire: Cum folositi tehnologia pentru invatare? (10 min.) Discutie in clasa Folosirea eficace a tehnologiei (15 min.) Activitate in clasa Tehnologie si educatie in mass-media (20 min.) Activitate de grup Provocari si obstacole (15 min.) Activitate de individuala Crearea unui Plan de actiune (30 min.)

6. Tema de discutii in clasa 7. Exprimarea opiniei 8. Extensie Comparati rezultatele scolii voastre cu datele nationale (optional) Obiective Elevii vor: - reflecta asupra modului lor de a folosi tehnologia pentru invatare si comunicare atat in interiorul cat si in afara scolii - aprecia cum educatia lor matematica, stiintifica si tehnologica ii pregateste pentru succesul viitor - discuta opiniile si descoperirile lor cu altii - sugera cai prin care folosirea tehnologiei si a internetului pot fi imbunatatite in scoala lor - exersa responsabilitatea civica prin participarea la crearea site-ului scolii Vocabular Chatrooms Gandire critica Desktop computer Camera digitala Bord de discutii DVD sau CD burner Dispozitive manuale (PDA) Instant messenger Filtru de internet Laptop computer sau Notebook computer MP3 player sau iPod Online Clasa online Retea personala, ca My Space Podcast Scanner Portalul scolii ca Blackboard Motor de cautare SmartBoard Simulari Skype sau VoIP ( a vorbi prin Intermnet) Software Tablet PC Text messaging Web logs (Blogs) Website Evaluare Profesorii pot evalua elevii asupra pregatirii si participarii in discutiile din grup sau clasa.

Activitatile clasei

Urmatoarele activitati au menirea de a angaja elevii in experiente de trecere in revista a utilizarilor tehnologiei si de a intelege importanta participatii lor. Puteti alege sa faceti toate exercitiile sau doar unele dintre ele. Se incepe prin a defini termenul de tehnologie: Tehnologia inseamna lucruri diferite pentru diferiti oameni. In scopul acestei activitati, folosim termenul tehnologie in sensul dispozitivelor electronice, nu doar computer sau Internet. 1. Exercitiu de incalzire Cum folositi tehnologia? (10 min). . Puteti incepe prin a pune urmatoarele intrebari: 1.1.Pe care dintre urmatoarele produse tehnologice le folositi saptamanal? (Selectati-le pe toate care corespund) a. Desktop computer b. Laptop computer c. Tablet PC d. Telefon celular e. Dispozitiv hand-held (PDA) f. Camera digitala sau video camera g. Scanner h. Dvd sau cd burner i. mP3 player sau iPod j. video game player k. smartphone, ca Blackberry, Treo sau Sidekick l. nici unul dintre ele 1.2. Cum folositi tehnologia in scoala sau pentru activitatea de la scoala? (selectati-le pe cele care se potrivesc) a. Investigare online b. Drills sau alte practici software c .Crearea de life shows, filme, sau pagini de web pentru un transfer d. Invatarea abilitatilor de baza de lucru cu computerul (tastatura,procesare de cuvinte etc. e. Invarea abilitatilor avansate de lucru cu computerul (fotografie digitala, programare, dezvoltare de pagini web etc. f. Exersarea testelor sau testare online g. Comunicare prin e-mail cu colegii de clasa despre evaluari h. Comunicare prin e-mail sau mesaje instant cu profesorii despre sarcinile de lucru i. Folosirea simularilor, sau altor software interactive, sau a instrumentelor online j. Verificarea sarcinilor sau a notelor online k. Folosirea cartilor online i.Conectarea cu expertii din industrie pentru o evaluare m. Lucru la proiecte cu elevi din ale tari n.Ascultarea unui emisiuni pe un subiect al clasei 2. Discutie in clasa Cum imi place sa invat? (15 min.) Daca clasa discuta despre matematica si stiinte, se pot pune urmatoarele intrebari: Va plac(e): activitatile manuale? exersarea abilitatilor pe internet? sa invatati diverse lucruri despre cariere? cat de mult (sau cat de putin este tehnologia implicata in modul in care va place sa invatati? Exista si alte cai prin care puteti vedea tehnologia ca suport pentru aceste arii de subiecte?

2.1.Cum va place sa invatati stiinta? (Bifati toate cazurile care se potrivesc) a. Sa-mi proiectez propriile mele investigatii b. Sa vizitez locuri unde pot vedea stiinta in actiune c. Sa folosesc multimedia si simularea interactiva d. Sa fac investigatii pe internet e. Sa folosesc echipamente ca microscopul si probe de laborator f. Sa rezolv probleme reale de viata g. Sa invat stiinta care ma va ajuta intr-o slujba in viitor h. Nici una dintre cele de mai sus 2.2. a. b. c. d. e. f. g. h. i. j. Cum va place sa invatati matematica? Sa exersez abilitatile de baza facand probleme din manual Sa folosesc computerul exersand abilitatile matematice Sa folosesc simularile interactive si multimedia Sa rezolv puzzle-uri matematice Sa vorbesc cu oameni care folosesc matematica in cariera lor Sa rezolv probleme si sa fiu creativ la matematica Sa folosesc echipamente precum calculatoare Sa aplic matematica pe care o invat la situatii reale de viata Sa invat matematica care ma va ajuta intr-o slujba in viitor Nici unul din cele de mai sus

3. Activitate in clasa: Tehnologia si educatia in presa (20 min.) Se citeste si se dezbate in clasa un articol curent despre tehnologia folosita in scoala pe baza urmatoarelor aspecte: - Ce tip de tehnologie trebuie sa poata sa foloseasca elevii in scoala? - Trebuie sa existe anumite restrictii asupra folosirii tehnologiei in scoala? - Cum ajuta tehnologia elevii in activitatea lor din scoala? - Cum se iau deciziile in scoala cu privire la folosirea tehnologiei? 3.1.Teme de meditatie pentru pentru profesor: Ce cunosc elevii despre aceste aspecte? Pot gasi elevii mai multe despre unul dintre aceste subiecte in afara scolii? Ce cred elevii despre responsabilitatea pe care o au scolile de a-i proteja? 3.2.Care din urmatoarele aspecte sunt problematice pentru copiii din scoala dvs.? (Bifati unde este cazul) a.Galceava online (cyberbullying) b. Protectia intimitatii c.Prea multe reclame si spam d.Copii care gasesc website-uri cu continut daunator e. Acces insuficient pentru toti elevii la tehnologie f . Plagiat si inselaciune g. Insuficiente fete care folosesc tehnologia h. Siguranta fata de pradatori online i. Prea mult timp pe computer j. Nici unul dintre cele de mai sus

4. Activitate de grup: provocari si obstacole (15 minute)

Impartiti elevii in grupe mici pentru a face un brainstorming in legatura cu 5 provocari sau obstacole in folosirea tehnologiei si internetului pentru munca din scoala. Exista o problema comuna pentru mai multe provocari? Care sunt unele dintre solutile propuse? Folositi intrebarile date mai jos si comparati raspunsurile. Incurajati elevii sa se vizualizeze in locul factorilor cheie care iau deciziile in scoala sau in comunitate. Cum stabilesc ce probleme sunt prioritare si ce obstacole aleg sa abordeze mai intai? Incurajati elevii sa se gandeasca la diverse profesii si noile provocari care pot fi introduse prin propunerile lor. 4.1.Care sunt principalele obstacole pe care le intampinati in folosirea tehnologiei in scoala voastra? (Selectati toate cazurile care se potrivesc). a. Computere insuficinte b. Computerele nu sunt intotdeauna disponibile sau confortabil de folosit c. Computerele nu functioneaza intotdeauna d.Software vechi si insuficient de bun e.Internetul si computerele nu sunt destul de rapide pentru dawnloadarea filmelor sau altor media f.Insuficient timp in progaramul unei zile de scoala g.Profesorii nu stiu cum sa foloeseasca tehnologia h.Filtre scolare sau firewalls i.Evaluarile nu incurajeaza folosirea tehnologiei j.Reguli impotriva folosirii mobilului. e-mail-ului, sau IM personal k. Controlul profesorilor cand folosim computerile l.Nu stim cum sa folosim tehnologia m.Este greu pentru elevii care nu au computer sau internet acasa n.Alte obstacole 4.2. Daca ati fi directorul scoli voastre, care ar fi unul dintre lucrurile care s-ar schimba in folosirea tehnologiei in scoala voastra astazi? a.As cumpara computere, software si echipament mai mult sau mai bun (ex. printere, scanere sau camere digitale) b.Am avea acces la un internet sau wireless c.As permite elevilor sa faca orele online d.As folosi texte online e.As permite elevilor sa folseasca telefoanele celulare, IM si e-mailul la scoala f.M-as asigura ca computerile lucreaza tot timpul g.As invata profesorii cum sa utilizeze aceste tehnologii h.As incuraja profesorii sa foloseasca IM pentru a comunica cu elevii i.As asigura fiecarui elev un laptop pe care sa-l ia acasa j. As da fiecarui elev un USB memory stick 5. Activitate individuala: Crearea unui plan de actiune Elevii din clasele dvs. trebuie sa inceapa sa se gandeasca la viitorul lor sau sa discute despre aspiratiile lor de cariera. Abilitatile listate mai jos definesc abilitatile secolului 21 sau abilitatile importante de care elevii dvs. ar putea avea nevoie in colegiu, la locurile de munca si in cariera. Cereeti elevilor sa ierarhizeze aceste abilitati si apoi sa impartaseasca raspunsurile lor in discutia din clasa.

5.1. Puneti in ordine urmatoarele abilitati dupa cat de importante sunt ele pentru viitorul vostru. (Acordati un rang fiecareia de la 1 la 10, 1 pentru cea mai importanta, 10 pentru cea mai putin importanta) - A sti cum sa gandesc critic - A sti cum sa rezolv probleme - A lucra in echipe si a colabora cu altii - Constientizarea problemelor globale - Comunicarea cu altii - Intelegerea aspectelor legate de bani si a functionarii afacerilor - A invata lucruri noi prin mine insumi - A invata cum sa fiu un muncitor bun si responsabil - A sti cum sa folosesc tehnologia 6. Tema de discutii in clasa: (intrebari deschise) Tehnologia a facut posibil ca elevii sa realizeze proiecte impreuna cu alti elevi din alte tari. Daca ar fi sa visezi la un proiect pe care l-ai dori realizat cu elevii din alte scoli care ar fi acesta? Din ce tara ti-ar placea sa fie elevii cu care sa lucrezi la acest proiect? 7. Exprimarea opiniei Povesteste despre o lectie de matematica sau de stiinte, o activitate sau un proiect pe care l-ai facut (anul acesta sau anul trecut) care a fost deosebit de atractiv sau interesant pentru tine. Ce a fost diferit la acea lectie, activitate sau proiect care (o) il face favorit(a)? Ce ti-ar placea sa spui intregii scoli privitor la modul in care se pot face toate lectiile de stiinte sau de matematica la fel de interesante ca aceasta activitate favorita? 8. Extensie: Comparati rezultatele scolii voastre cu datele nationale privind modul de folosire a tehnologiei in invatarea stiintelor si matematicii

Bibliograie: 1. Future Proofing Students. Preparing students to succed in the global wokforce 2. http://www.netday.org/SPEAKUP/speakup_surveys.htm 3. https://www.eschoolnews.com/freesub/index615.cfm 4. Elena Salomia si altii, GHIDUL CARIEREI MELE, lucrare apruta n cadrul Programului Vreau o carier! al Centrului Educaia 2000+ 5. Howard Gardner : MINTEA DISCIPLINATA (Educatia pe care o merita orice copil dincolo
de informatii si teste standardizate, Editura Sigma, 2005

Activitati proiectate pe tema educatiei pentru cariera Elena Salomia si altii, GHIDUL CARIEREI MELE, lucrare apruta n cadrul Programului Vreau o carier! al Centrului Educaia 2000+ CAPITOLUL I : VREAU S AM NCREDERE N MINE! Asemenea unui vultur, i un om, chiar dac a fost nvat s se considere altceva dect este n realitate, poate renva cine este cu adevrat, poate lua decizii conforme cu natura sa, poate deveni un nvingtor.Povestea vulturului, James Aggrey ncercai s discutai cu prietenii apropiai, colegii votri, familia voastr despre imaginea de sine i despre stima de sine; imediat vei constata la ei semne de interes, ca i cum ar fivorba despre un lucru care i atinge personal. Cerei-le s v dea o definiie ct mai precis posibil i o s vedei ce greu le vine Pentru c imaginea de sine este elemental fundamental al personalitii noastre. Stima de sine nseamn, de fapt, a-i determina valoareai a avea o prere despre sine. Cea mai bun sintez despre stima de sine ne-a furnizat-o un adolescent: Stima de sine? Ei bine, este felul n care ne vedem i ct ncredere avem n ceea ce vedem. Aceast privire judecata despre noi nine este vital pentru echilibrul nostru psihic. Atunci cnd este pozitiv, la un nivel optim, ne permitem s acionm eficient, s ne simim bine n propria piele, s facem fa dificultilor existenei. Stima de sine: autoevaluare Rezervai-v cteva secunde pentru a reflecta la urmatoarele serii de ntrebri. Rspunsurile pe care le vei da, vor furniza bune indicii despre stima pe care v-o acordai. - Cine sunt eu? Care sunt calitile i defectele mele? De ce sunt capabil? Care sunt reuitele i eecurile mele, competenele i limitele? Care este valoarea mea n ochii mei,ai apropiailor mei, ai persoanelor care m cunosc? - M consider o persoan care merit simpatia, afeciunea, iubirea celorlali sau, din contr, m ndoiesc adesea de capacitaile mele de a fi apreciat i iubit? mi conduc viaa aa cum mi doresc? Faptele mele sunt n acord cu dorinele mele sau, dimpotriv sufr din cauza discrepanei dintre ceea ce vreau s fiu i ceea ce sunt? Sunt mpcat cu mine nsumi sau adesea nemulumit? - Ce m-a fcut s m simt mndru de mine, satisfcut, fericit? Ce m-a fcut s m simt ultima oar decepionat de mine nsumi, nemulumit, trist?

A avea ncredere n sine, a fi sigur pe sine, a avea o imagine de sine adecvat, a fi mulumit de sine Exist o multitudine de termeni i expresii implicate n limbajul curent pentru a desemna stima de sine. Imaginea de sine- prerea pe care o avem despre noi, aceast evaluare, fondat sau nu, a calitilor i defectelor noastre, este un stlp al stimei de sine. Imaginea de sine pozitiv este o for interioar care ne permite s ne bucurm de ansa noastr n ciuda obstacolelor i presupune a fi satisfcut de sine, la un moment dat. Beneficiile imaginii de sine pozitive - stabilitate afectiv - relaii deschise cu ceilali - rezisten la critici i respingeri - ambiii i proiecte pe care le ncercm s le realizm Consecinele imaginii de sine negative - lipsa de curaj n alegerile existeniale - conformism - dependen de prerile altora - slab perseveren n alegerile personale ncrederea n sine - a considera c eti capabil s acionezi ntr-o manier adecvat la situaiile importante, neprevzute, cu dificulti n realizarea lor. A nu te teme exagerat de necunoscut sau de adversitate demonstreaz un bun nivel al ncrederii n sine. Beneficiile ncrederii n sine - aciuni cotidiene facile i rapide - rezisten la eecuri Consecinele absenei ncrederii n sine - inhibiii - ezitri - abandonuri - lipsa perseverenei Satisfacia stimei de sine const sentimentul de a fi iubit i sentimentul de a fi competent, de aceea toat viaa de-a lungul activitilor noastre, cel mai adesea, cutm s satisfacem cele dou mari nevoi, n egal msur indispensabile stimei noastre de sine: s ne simim iubii (apreciai, simpatizai, populari, dorii etc.) i s ne simim competeni (performani, nzestrai, capabili etc.). n toate domeniile ateptm satisfacia concomitent a acestor trebuine. Satisfacia unui aspect nu ne va mplini ateptrile: a fi iubit fr a fi admirat sau stimat este infantilizant i a fi stimat far a te simi apreciat este frustrant. ACTIVITI 1. EUL- PUZZLE Este un exerciiu - mozaic prin care copiii se vor reconstitui ca identitate prin diferite forme i culori, completnd pe elementele puzzle: caliti, defecte, abiliti, interese (pasiuni), ultimele reuite i ceea ce doresc s schimbe la ei. . Concepte - cheie: - caliti

- defecte - abiliti - interese, pasiuni - reuite Materiale necesare: hrtie colorat, foarfece, lipici, cartonae albe (coli A4), creioane colorate Durata: 40 min. Scenariul activitii: Se vor crea grupuri de cte cinci persoane care vor primi cte un scule cu resurse personale din diferite hrtii colorate (cu mrimi, forme variate), ifoarfece. Fiecare membru al grupului i va construi EUL-PUZZLE. Acest Eu poatelua diferite forme n funcie de identitatea sa. Pe fiecare element puzzle, participantul are ca sarcin s scrie calitile i defectele, abilitile (ce tiu eu s fac cel mai bine), pasiunile, ce vor s schimbe la ei i ultimele reuite. Eul-Puzzle va fi lipit pe un carton (coala A4), va fi prezentat n grupul mare i analizat. La sfritul activitii vor fi afiate construciile pentru o cunoatere n grup. Analiza exerciiului: 1) n funcie de ce anume le-ai ales: senzaii, emoii, gnduri, dorine? 2) Cnd ai scris calitile, defectele, abilitile, reuitele i ceea ce dorii s schimbai la voi, alegerea culorii a avut relevan pentru exprimarea acestora? 3) Cum v simii acum cnd v vedei identitatea realizat din elemente puzzle? Suntei multumii de Eul-Puzzle reconstituit? 4) V este uor sau dificil s v punei n valoare n faa celorlali membrii ai grupului mare, devenind contieni de sine, de propriile posibiliti i limite? Indiferent de forma pe care a luat-o EUL-PUZZLE este important s devenim ceea ce suntem cu adevrat, i pentru asta s contientizm ntregul nostru - ceea ce nseamn acceptarea responsabilitii pentru alegerile fcute, utocunoaterea, autoacceptarea i nu n ultimul rnd, motivaia pentru schimbare. Dat fiind faptul c stima de sine nu ne este dat pentru totdeauna, este mai mult sau mai puin stabil, ea are nevoie s fie stimulat mereu cu sentimentul de a fi apreciai, aa cum suntem i cu sentimentul c suntem competeni . 2. SFORILE CARE M IN Obiective: Este un exerciiu - suport pentru a identifica, clarifica elementele inhibitoare n a lua iniiativa, n a aciona. Acestea vor fi scoase la suprafa prin tehnica legrii cu sfoar, ce va fi tiat de ctre fiecare participant n momentul gsirii de ctre acesta a resurselor ce-l ajut n depirea limitelor, asumarea riscurilor i n dezvoltarea propriilor competene. Confruntarea cu realitatea, cu ceea ce facem n mod concret, va determina nvarea modurilor de a deveni responsabili, factori cheie n dobndirea unei identiti de succes. Concepte-cheie: - constrngeri

- competene - limite - resurse - responsabilitate - risc Scenariul activitii: Se lucreaz pe grupuri de cte cinci, unde fiecare va fi protagonist. Unul din grup va avea ca sarcin s-i lege pe acetia cu sfori de jur mprejurul corpului, avnd rol de element constrngtor. n timp ce i leag, va ntreba: - Ce te leag ? - Cum te simi pe msur ce te strng sforile? - Ce i vine s faci? - Ce ai putea s faci pentru a rupe sforile? - Cum te ajui pentru a te simi n largul tu? Pe rnd, membrii grupului vor rspunde la aceste ntrebari pentru a-i identifica blocajele, elementele inhibitoare. Ca soluie, vor primi foarfece, element ajuttor n a tia sforile odat cu resursele gsite - fore pentru a elimina inhibiiile i temerile. Constrngtorul nu va fi n timpul desfurrii nici judector, nici ghid moral. Concluziile acestui exerciiu vor fi: fiecare se simte blocat n ceva i nu acioneaz. Important este s identificm aceste elemente care in de ncrederea n noi, de autoexplorare a temerilor i anxietilor proprii, a strategiilor de trecere de la un comportament autoprogramat pe eec la comportament autodeterminat pe succes. Fiecare participant este capabil s ia decizii, s-i modifice stilul comportamental i s aib alternative de comportament. Contientizarea comportamentului are ca rezultat dobndirea identitii. Pentru a schimba ceea ce simim, mai nti modificm comportamentul. 3. UA Obiective: Reprezint un exerciiu unde subiectul se afl n faa unei ui imaginare ntredeschise. Are ca scop contientizarea strategiilor pe care fiecare le foloseste n anumite situaii devia, confuze, limitative, frustrante sau dimpotriv, strategii active, directe i independente. Prin aceast tehnic este posibil contientizarea propriilor strategii rezolutive concomitent cu descrierea imaginii de sine n situaii ce implic decizie, primind din partea grupului sprijin efectiv. Concepte - cheie: - ncredere n sine - oportunitate - iniiativ/ blocaj - independen/ dependen - anxietate - strategii rezolutive Materiale necesare: flipchart, foi de hrtie pentru copiator, model-imagine de u ntredeschis desenat pe o foaie de flipchart Durata: 40 min.

Scenariul activitii: Fiecare membru al grupului va primi un desen cu o u ntredeschis. Formatorul o poate expune pe flipchart i pentru ntregul grup. Participanii se proiecteaz n mod imaginar n faa acestei ui care va nsemna ceva pentru fiecare. 1) V aflai n faa unei ui ntredeschise. Ce poate reprezenta ea? Cum v simii n faa uii? 2) Ce credei c se afl dincolo de u? Vizualizai! 3) Ce v vine s facei? 4) Spunei i acionai ca i cum v aflai n faa uii! Pe rnd, fiecare i va contientiza propria strategie rezolutiv mpreun cu descrierea emoiilor, imaginii de sine, ncrederii n sine, blocajelor/ iniiativelor, dependenei/independenei, anxietii, atitudinii generate de situaie. Prin aceast provocare n imaginar, membrii grupului vor descopri propriile oportuniti,strategii de rezolvare a unei situaii, modalitatea de a se experimenta pe sine, descoperind resurse i devenind mai ncreztor n sine. CAPITOLUL II: VREAU S COMUNIC! Dac faci ceea ce ntotdeauna faci, vei avea rezultatele pe care ntotdeauna le ai. Dac i doreti alte rezultate, trebuie s faci ceva nou. Proverb danez Este important s studiem comunicarea cnd noi comunicm de cnd ne tim? Iat cteva motive pentru care cineva ar studia comunicarea: - Pentru a m nelege mai bine cu cei apropiai - Pentru a ctiga mai muli bani fcnd vnzri prin telefon - Pentru a afla cum pot s cuceresc o fat/ un biat - Pentru a fi privit cu respect de ctre oamenii de vaz - Pentru a deveni faimos i reconoscut n public - Pentru a putea convinge pe cineva (prini, profesori, posibili angajatori) Care sunt motivele tale pentru care ai studia comunicarea? Cineva ns ar putea s nu gseasc nici un motiv, a comunica nsemnnd pentru el ceva firesc, precum respiraia: eu tiu deja cum s comunic, bunul sim mi spune cum trebuie s procedez, nu? Comunicarea este baza tuturor relaiilor noastre. Viaa personal, viaa profesional i o msur considerabil a fericirii noastre depind de felul n care comunicm. Cu ct reueti s comunici mai bine, cu att e mai probabil s ai succes n relaiile cu familia, cu prietenii sau n cele de afaceri. Pentru c eti nevoit s intri n contact cu oamenii, trebuie s te faci neles, s ncerci s nelegi ce doresc alte persoane pentru a te putea relaiona cu ele i pentru a putea rezolva anumite situaii de via. Orict ar prea de ciudat, chiar i rezolvarea unei probleme tehnice presupune bune abiliti de comunicare. Spre exemplu, pentru a construi un pod, trebuie s negociezi cu diverse instituii, cu proprietarii terenului, s discui cu furnizorii, s organizezi echipa cu care vei lucra etc. Achiziionarea unor abiliti de comunicare nseamn mai mult dect nvarea iaplicarea strict a unor reguli. Nu exist o reet, o formul

magic. Nu devii un dansator mai bun desennd nite pai pe o podea, n ordinea corect i petrecndu-i restul vieii pind pe acei pai. Pentru a fi bun, trebuie s te adaptezi ritmului muzicii, dar i ritmului partenerului tu.Similar, o bun comunicare presupune stpnirea solid a cunotinelor despre comunicare, dar i capacitatea de a te adapta caracteristicilor mereu n schimbare ale partenerului de comunicare (receptivitate, deschidere). Ai nevoie, aadar, de cunotine, dar i de abiliti de comunicare.Comunicarea d o form vieii noastre. nainte de a afla cum funcioneaz comunicarea, trebuie s tim ce este comunicarea. Comunicarea este procesul de trimitere, receptare i interpretare a mesajelor prin care noi ne relaionm unii cu ceilali i ne adaptm la mediul nconjurtor.(Robert Smith, 1992) Virginia Satir descrie comunicarea ca pe o umbrel uria care acoper i influeneaz tot ceea ce se ntmpl ntre fiinele umane. O dat ce fiina uman a sosit pe pmnt, comunicarea este cel mai important factor i singurul care determin ce fel de relaii realizeaz ea cu alii i ce se ntmpl cu ea n lume. Omul nseamn comunicare, prin tot ceea ce spune, face, gndete i simte. Chiar din zorii unei zile obinuite, de la ritualul igienii zilnice, la rugciunea de diminea, la firescul unei urri de Bun dimineaa! adresat persoanelor apropiate sau necunoscute, la vrtejul accelerat al ritmului de la coal sau de la locul de munc, i pn la momentele de linite, relaxare i somn. Oamenii comunic zilnic, eficient i ineficient,verbal i nonverbal, artistic i tiinific. Componentele comunicrii Comunicarea pornete de la o surs numit i emitor. De obicei, sursa este o fiin uman care dorete s transmit ceva, un mesaj, altei persoane. ntr-un dialog, rolurile de emitor i receptor se schimb alternativ. ntre emitor i receptor se realizeaz un schimb de mesaje, alctuite din idei, simboluri, coduri. Canalul este un purttor al mesajului. Receptorul este cel care primete mesajul transmis de emitor, l decodific i l supune unei interpretri personale. Orice comunicare are loc intr-un context. Procesul comunicrii implic: - corpurile noastre - valorile personale - ateptri - simuri - experiene Ai mai aduga i alte elemente? Formele comunicrii: Verbal 7% Paraverbal 38% - expresivitate - accent - intonaie - topic - timbru Nonverbal 55% - mimic

- gesturi - postur Proxemica este tiina folosirii spaiului n relaiile dintre oameni. Au fost descrise patru tipuri de distane: - zona intim: 15 - 46 cm - zona personal: 46 - 1,22 cm - zona social: 1,22 - 3,60 cm - zona public: peste 3,60 cm Stiluri de comunicare sunt: - cooperant - rezolutiv - bazat pe negociere - asertiv - directiv - agresiv Feedback-ul este un ecou ce d de veste partenerului dac este acceptat, neles sau nu. Lumea nconjurtoare reprezint o oglind toate reaciile acesteia nseamn feedback, care ne ajut s ne nelegem pe noi nine. A da i a primi feedback pozitiv: A da -ncepei ntotdeauna cu ceva pozitiv - Fii concret - Referii-v ntotdeauna la ceva ce poate fi schimbat - ncercai s oferii alternative - Fii descriptiv i mai puin evaluativ - Oferii feedback-ul la persoana nti - Feedback-ul pe care l oferii spune ntotdeauna ceva i despre voi A primi - Nu fii defensiv, ncercai s ascultai i s nelegei ceea ce vi se transmite - Cerei/ ascultai prerea mai multor persoane nainte de a accepta/ respinge feedback-ul Regulile ascultrii active - Focalizeaz-te pe vorbitor - Pstreaz contactul vizual - Acord atenie sentimentelor vorbitorului - Ia n considerare att sentimentele prietenoase, ct i cele neprietenoase - Arat c nelegi ce i se spune - Fii un asculttor dificil - Nu eticheta vorbitorul - Cnd asculi activ, trimii urmtorul mesaj celuilalt: eti important pentru mine; vreau s te neleg. Asertivitatea Asertivitatea este abilitatea de a ne exprima emoiile i convingerile fr a afecta i ataca drepturile celorlali, fr a fi agresiv sau pasiv. A fi asertiv presupune : - a spune NU fr s ai sentimentul vinoviei - a avea ncredere n tine i n ceilali - a comunica opiniile i experienele personale cu ceilali - a face complimte i a ti s le accepi

- a recunoate i a respecta drepturile celorlali Este dreptul fiecruia de a avea valori, convingeri, opinii proprii. Este dreptul de a fi acceptat ca imperfect. Este dreptul de a spune NU sau NU TIU sau NU NELEG sau NU M INTERESEAZ. Este dreptul de a te schimba, de a-i dezvolta viaa aa cum i doreti. Puncte de sprijin pentru o comunicare eficient: - ine cont de discrepanele dintre comunicarea verbal i de cea nonverbal! - Respect unicitatea celorlali! - Fii pozitiv n comunicare! - Fii un bun asculttor! - Renun la idei preconcepute! - Comunicarea se face n ambele sensuri: dai, primeti i invers! ACTIVITI 1. CE ESTE COMUNICAREA? Obiective: - realizarea unei liste cu posibile cuvinte sugerate de conceptul de comunicare - exersarea brainstorming-ului ca metod activ-participativ .Concepte-cheie: - creativitate - deschidere - originalitate - libertatea exprimrii - imaginaie Materiale necesare: markere, flipchart Durata: 10 min. Scenariul activitii: Formatorul propune afirmaia: Cnd aud cuvntul comunicare m gndesc la Timp de 5 minute, participanii vor spune toate cuvintele care le trec prin minte, tiind c nu vor fi criticai, fr teama de a grei. Toate ideile se vor nota pe flipchart. Acestea se discut pentru a fi contientizate notele definitorii ale comunicrii. Se fac precizri teoretice. 2. GHICETE HOBBY-UL! Obiective: - Folosirea ntrebrilor deschise pentru a ghici hobby-ul mimat - Comunicarea nonverbal, ct mai expresiv - Contientizarea importanei comunicrii nonverbale Concepte-cheie: - comunicare nonverbal - autocunoatere - intercunoatere - atitudini Durata: 20 min. Scenariul activitii: Participanii se mpart n grupuri, dup componentele comunicrii: emitorii, receptorii, canalele, feedback-urile, mesajele, contextele. Fiecare participant din grup se gndete timp de un minut la hobby-ul personal, pe care-l va mima n faa celorlali ntr-o manier ct mai

original i plin de umor. Ceilali membri vor ncerca s ghiceasc ceea ce s-a mimat. Se face o list comun cu hobbyurile grupului. Apoi, timp de apte minute, se discut despre istoriile acestor pasiuni. Rezultatele se comunic grupului mare. Se analizeaz punctele comune i diferenele dintre membrii grupului. Analiza activitii: - Cum i-ai descoperit hobby-ul? - i-a fost greu sau uor s mimezi hobby-ul? - Cum te-ai simit exprimndu-te nonverbal n faa grupului? - Cum a fost s descoperi c i ali colegi au acelai hobby ca i tine? - Ce elemente ale exprimrii nonverbale te-au ajutat s-i construieti jocul de mim? 3. SPATE N SPATE Obiective: - Contientizarea comunicrii nonverbale de tipul face to face n alegerea carierei - Optimizarea comunicrii verbale i nonverbale Concepte-cheie: - comunicare nonverbal - mimic, gestic - comunicarea fa n fa - atitudine - comportament Durata: 20 min. Scenariul activitii: Participanii se mpart n diade, se aleg persoane care nu s-au cunoscut foarte bine pn atunci. Acetia vor sta pe dou scaune, spate n spate i fiecare va povesti, timp de cinci minute, cea mai frumoas experien a lui: un film drag, o ntmplare sau ceea ce doresc membrii diadei. Apoi, timp de cinci minute, scaunele se vor aeza fa n fa i se va repeta povestirea reciproc despre cea mai reuit experien trit din ultima sptmn. Analiza activitii: - Cum te-ai simit n cele dou situaii? - Care tip de comunicare i-a plcut mai mult? De ce? - Ce consecine are primul tip de comunicare? n familie? La coal? La viitorul loc de munc? - Care sunt avantajele comunicrii fa n fa,fa de comunicarea spate n spate? - Ce este mai important n comunicarea dintre doi sau mai muli oameni? - Care sunt punctele tari ale comunicrii n alegerea unei cariere? - Cum poate fi antrenat comunicarea fa n fa pentru a fi eficient? - n ce situaii de via se ntmpl s ntlneti comunicarea fa n fa? Dar cellalt 4. CE POATE FACE UN ZMBET? Obiective: - Contientizarea importanei modalitilor de comunicare interpersonal - Optimizarea comunicrii verbale i nonverbale Concepte-cheie: - comunicare nonverbal - mimic, gestic - mesaj - atitudini

-imagine de sine Materiale necesare: oglind, un coule, coli de hrtie Durata: 10 min. Scenariul activitii: Formatorul activitii are o oglind ascuns ntr-un coule. Acesta se plimb pe la fiecare membru al grupului i i solicit s priveasc n interiorul couleului n tcere i s observe ce vede acolo, s constate cum este ceea ce vede. Timp de 2 minute fiecare scrie pe o foaie de hrtie ce a vzut n coule, dac i place ce a observat. Apoi este rugat s zmbeasc la colegul din stnga i din dreapta sa, dar i la colegul din el nsui. Remarc efectul pozitiv produs de zmbetul tu asupra celorlali. Spune un banc, o glum grupului mare! Analiza activitii: - Am fcut acest exerciiu i am constatat c - Ce poate face un zmbet n cariera ta? - Ce modaliti putem folosi pentru a armoniza starea noastr interioar cu cea exterioar pentru a fi ct mai autentici? _________________________________________________ Bibliografie 1. Birkenbihl V., Antrenamentul comunicrii sau arta de a ne nelege, Editura Gemma Press, Bucureti,1997 2. Dumitriu Ghe., Dumitriu C., Psihologia procesului de nvmnt, Editura Didactic i Pedagogic, Bucureti, 1997 3. Nemeanu C., Comunicare sau nstrinare, Editura Gnosis, Bucureti, 1997 4. Pease A., Garner A., Limbajul vorbirii-arta conversaiei; Editura Polimark, Bucureti, 1994 5. Pease A., Limbajul trupului, Editura Polimark, Bucureti, 1993 6. Soitu, L., Pedagogia comunicrii, Editura Didactic i Pedagogic, Bucureti, 1997 CAPITOLUL III: VREAU S REZOLV UN CONFLICT! - Ce s fac cu buruienile din faa casei mele? Radio Erevan rspunde: - Foarte simplu. Le transformi n florile tale preferate! Fiecare persoan a trit o situaie conflictual sau poate chiar acum o triete. Ceea ce este normal. Chiar dac majoritatea dintre noi nu recunoatem acest lucru. Auzim de multe ori eu nu am nici un conflict, nu am nici o problem..., dar vedem comportamentul care contrazice. De asemenea, cunoatem prieteni, membrii ai familiei, vecini care mai tot timpul sunt n conflict cu cineva i la fel de bine, sunt persoane pe care nu le-am vzut implicate n conflicte. Aminitii-v c uneori ai fost adui ntr-un conflict iar alteori, ai provocat un conflict. Dar de fiecare dat v-ai implicat. Ce anume ne face s intrm n conflict cu cineva, care sunt cele mai frecvente motive pentru care ne trezim deja implicai n miezul unui conflict? Ce anume predispune i chiar genereaz conflictele? - interpretarea diferit a realitii, subiectivismul - insuficiente informaii sau chiar lipsa lor, confuzii - prejudecile, stereotipiile preluate necritic - neimplicarea efectiv n clarificarea ideilor

- dezinteresul manifestat fa de cineva - comunicare defectuoas - frustrri repetate - lipsa de ncredere n sine i n ceilali - insuficient rbdare cu ceilali - toleran sczut - presiunea timpului, - situaiile stresante, de criz - diferene de temperament, de ritm sau stil personal - diferene de valori - invadarea spaiului personal Adaug i altele care i vin acum n minte! ntr-o situaie conflictual m simt... - surprins, luat prin surprindere de reaciile cuiva - vinovat pentru c din neatenie am iscat o nenelegere, un conflict - vulnerabil, la dispoziia celuilalt/ celorlali - nepregtit s fac fa -puternic, gata s rezolv o situaie dificil n ultimul conflict cum te-ai simit? Despre conflicte se spun multe lucruri, cum ar fi: evit-le, nu aduc nimic bun sau dimpotriv, creaz-le, fr ele nu se poate. Oricum, este de preferat s rezolvi i nu s ocoleti sau s te prefaci c lucrurile merg excelent. Este de preferat s nvei dintr-un conflict de la cellalt despre care nu tiai prea multe i mai ales, s ncerci dificila bucurie de a nvaa despre tine. Ia-o ca pe o ans de a te observa i de a folosi experiena personal anterioar. Dar nu te mira dac gseti obstacole noi, pentru c lor li se potrivesc soluii noi. i nu cuta reete sau soluii standard. i propunem o strategie simpl de clarificare a situaiei conflictuale: - apropie-te de conflict i afl detalii despre situaia n care te afli Este nou sau parc l recunoti? Care este istoria lui, cum a aprut? Ctre ce se ndreapt? Ce se afl dincolo de el? - apropie-te de cellalt (sau ceilali) i afl cum se simte el Care este contribuia celuilalt la conflict? Cum poate contribui la rezolvarea conflictului? - apropie-te de tine i afl cum te simi n acest conflict Ct de confortabil sau nu trieti acest conflict? Crei nevoi personale i rspunde acest conflict? Ce pierzi? Dar ce ctigi? Eti singur? Cine te poate ajuta? Ce vei nva din aceast experien? ACTIVITI 1. ACROSTIHUL CONFLICTULUI Obiective: - Clarificarea noiunii de conflict, prin evidenierea notelor definitorii - Explicarea noiunii de conflict prin analiza experienelor personale Concepte cheie: - conflict

- analiz - nevoi - ncredere n sine - rezolvare de probleme Materiale necesare: coli de scris, coli de flipchart, markere Durata: 15 min. Scenariul activitii: Participanii la program se mpart n echipe, dup continente i fiecare grup - continent are sarcina s gseasc acrostihul conflictului, cuvinte cheie care i ajut la nelegerea noiunii de conflict. C O N F L I C T - Gsii definiia conflictului printr-o metafor, apoi desenai-o printr-o caricatur! - Conflictul pentru mine este ca i - Ce imagini, gusturi, mirosuri v vin n minte cand auzii cuvntul conflict ? - Transformai cuvintele gsite n mesaje pozitive, din perspectiva: conflictul este o oportunitate! - Creai din cuvintele identificate un scurt eseu, o poveste sau o legend personal a conflictului din care s reias o soluie, o metod de rezolvare a conflictelor. - Apoi dezbatei n grupul mare ceea ce ai lucrat. Analiza activitii: - Ce nseamn conflictul pentru voi? - Ce rol joac conflictul n viaa voastr? - Cine/ ce v determin s intrai n conflict cu cineva/ ceva? (ce atitudini, sentimente, cuvinte, imagini, gnduri) - Asupra cui v revrsai conflictele? - n preajma cui simii c nu exist conflict? - Ce v face s simii mai puin stri conflictuale? - Cum v autodiminuai strile conflictuale? - Ce metode personale de rezolvare a conflictelor avei? - Ce fel de conflicte se pot nate n legtur cu cariera voastr? (meseria de elev, viitoarea carier) - V implicai? Cutai soluii de rezolvare? Care sunt acestea? 2. BUCHETUL Obiective: - Identificarea modalitilor personale de rezolvare a conflictelor - Experimentarea lucrului n echip i a unei atitudini deschise, pozitive, fa de opiniile celorlali Concepte - cheie: - analiza conflictelor - soluii - oportunitate - conflict pozitiv

- atitudini Durata: 10 min. Scenariul activitii: Se tie c uneori sau de cele mai multe ori conflictele pot fi i pozitive. Cu toate acestea, puini dintre noi contientizm acest lucru. S descoperim mpreun la ce este bun conflictul? La ce ajut el? Suntem ntr-o grdin a soluiilor, unde conflictul poate fi i pozitiv. Fiecare floare reprezint o modalitate personal de a spune: Conflictul este bun pentru c ajut la. Completai pe floarea pe care ai primit-o la ce este bun conflictul pentru voi. Apoi se discut n grupul mare ideile notate, florile. Sau ntr-o alt variant, fiecare participant face parte dintr-o echip (soluii, negociere, mediere, comunicare, compromis, ctig) i primete cte o floare din carton. Individual se d cte un nume florii, prin care s arate c i conflictul poate ajuta la ceva. Apoi se formeaz buchetul fiecrei echipe, care se discut n grupul mare. Analiza activitii: - La ce poate fi bun conflictul? - Din ce situaii de via ai observat c uneori conflictul poate avea i o latur pozitiv? - Ce caliti ale tale pot transforma un conflict ntr-o ans sau o oportunitate? - Cum poate deveni un conflict personal, interpersonal o oportunitate n cariera ta? 3. FLUTURII. MPREUN VOM ZBURA Obiective: - Identificarea modalitilor comune de rezolvare a conflictelor - nelegerea propriilor valori i a celorlali. Importana lor n rezolvarea conflictelor Concepte- cheie: - modaliti de rezolvare a conflictelor - imagine de sine - stim de sine - lucru n echip Materiale necesare: coli de hrtie colorat n form de aripi de fluture, creioane colorate, carioci, markere Durata: 20 min. Scenariul activitii: n fiecare diad unul este A, i cellalt va fi B. Fiecare primete o bucat de hrtie colorat, care reprezint o arip de fluture, fr s tie acest lucru. Pe bucata de hrtie colorat primit, care are forma unei aripi de fluture, scrie un paragraf, un scurt eseu n care s te descrii pe tine i situaiile tale conflictuale, care te fac s te simi inconfortabil, n nesiguran, chiar furios. ncepe prin a-i da numele i continu cu este o persoan care , la persoana a III-a, fr a folosi pronumele eu. Aceasta i va da o distan obiectiv i o libertate de a scrie ct mai sincer. n timp ce scrii, poi desena, pe foile colorate primite idei referitoare la modalitile personale prin care poi rezolva conflictele, le poi transforma n anse de progres. Simte-te liber n a scrie sau a desena aa cum i doreti. Dup ce ai scris povestea, te rog s schimbi foile i s gseti pentru colegul/ colega cu

care ai lucrat n diad metodele comune de rezolvare a conflictelor, pentru ca mpreun s putei zbura! Pe corpul fluturelui, pe care l vei primi ulterior, putei nota punctele comune de soluionare a situaiilor conflictuale. Analiza activitii: - Ce a fost dificil/ uor? - Cum v-ai simit n aceast activitate, de la nceput pn la sfrit? - Ce corelaii se pot face ntre ceea ce sunt eu, imaginea mea de sine i modalitatea de a rezolva un conflict? - Ce soluii ai gsit mpreun? Activitatea se ncheie cu o sarcin pentru grupul mare: ce gndete un grapefruit despre tine n situaii conflictuale, n situaii limit? Dar un trector de pe strad, un clugr tibetan, o broasc estoas? 4. FERESTRELE CONFLICTULUI Obiective: - Explorarea tuturor aspectelor care intervin n analiza conflictelor - Identificarea cauzelor care genereaz un conflict, dar i a modalitilor de rezolvare - Exersarea unei atitudini conciliante, deschise, de parteneriat Concepte- cheie: - Cauze, efecte n conflict - Rezolvarea conflictelor - Modaliti de rezolvare Materiale necesare: fie de lucru Durata: 20 min. Scenariul activitii: Fiecare participant va primi o fi de lucru cu ferestrele conflictului. Acesta va completa cele patru ferestre, dup ce s-a gndit n prealabil la ultimul conflict din viaa personal, familial sau social, rezolvat sau pe cale de a se rezolva. Cele patru ferestre sunt: - Cu ce am generat eu conflictul? - Cu ce a generat cellalt conflictul? - Cu ce am contribuit eu la rezolvarea conflictului? - Cu ce a contribuit cellalt la rezolvarea conflictului? n final, fiecare va da o sugestie celor ce triesc stri conflictuale i vor desena conflictul rezolvat! Analiza activitii: - ncearc s analizezi cauzele conflictului nu numai din perspectiva ta, ci i din perspectiva celeilalte persoane implicate! - Cum a fost s identificai cauzele care au generat conflictul i din propria perspectiv? - Dar s vedei contribuia celuilalt n rezolvarea conflictului? - Cum se ntmpl de cele mai multe ori: s generai un conflict, s contribuii la rezolvarea lui, s ateptai ca cellalt s gseasc soluii, etc.? - Ce stil abordai n rezolvarea conflictelor? Renunare, compromis, negociere, rezolvare de probleme, ctig-ctig? CAPITOLUL IV: VREAU S LUCREZ N ECHIP! Spune-mi i voi uita, arat-mi i poate mi voi aduce aminte, implic-m i voi nelege Proverb chinezesc Deseori, pe traiectoria vieii noastre colaborm cu alte persoane pentru a realiza diverse activiti, cooperm pentru a obine anumite rezultate.

Putem chiar considera c n orice moment al vieii noastre suntem (sau nu) membrii unei echipe care ncearc s triasc mpreun. Ce nseamn o echip? Rspunsul cel mai sugestiv l ofer imaginea celor 5 degete ale minii care, funcionnd laolalt, fac ntreaga mn un instrument fr de care adaptarea nu ar fi posibil. Un alt exemplu l reprezint mecanismul unui ceasornic, cu multiplele sale roi dinate, nvrtindu-se una prin cealalt, una lng alta, i numai toate msurnd timpul. Echipa nseamn ansamblul de elemente/ persoane care funcioneaz mpreun pentru atingerea anumitor obiective, n virtutea unor roluri specifice, a unor reguli de comunicare i comportament i ntre care se stabilesc relaii de respect, cooperare, toleran, diversitate n unitate. Echipa este necesar, oportun, servete atingerii unui scop precis, obinerii unor rezultate. Contextul general n care membrii ei i desfoar activitatea este unul de motivaie pentru atingerea scopului. Cum se formeaz o echip? Echipa nu se formeaz de la sine, are un lider formal i unul informal; nseamn un proces de construcie, care trece prin diferite faze i care necesit timp pentru a fi finalizat. Formarea echipei eficiente are n vedere c fiecare individ trebuie s aib un rol precis, specific, o anumit responsabilitate care s l diferenieze de ceilali. Ca parte a unei echipe, prin interaciunea cu ceilali, individul nva ceva nou: despre el nsui, despre ceilali, comunic, ascult, primete feedback. Astfel, nvm s ne socializm ntr-o lume a individualitilor, nvm s cerem sprijin i s oferim ajutor, s comunicm eficient i s explorm noi modele relaionale. Echipa ofer siguran, cldur pentru c apartenena la un grup, ca i apariia n sine a grupurilor rspund unor motivaii fundamentale, bazale ale comportamentului uman nevoia de siguran i afiliere condiie eseniala a evoluiei umane. Lucrnd mpreun cu alii, alturi de ei, avnd un scop comun i atingndu-l, ai treptat sentimentul propriei valori, a unicitii tale, a ncrederii de sine. Faze n dezvoltarea unei echipe: 1. Confuzie - legat de nevoia de management, responsabiliti i scopuri 2. Relaii de tip atracie-respingere 3. Nemulumire 4. Formarea de minigrupuri 5. Autoacceptare i empatie 6. Coeziune 7. Feedback i relaii suportive 8. Autenticitate i eficien Roluri posibile ale membrilor unei echipei: - Conductorul echipei: atribuie sarcini, controleaz rezultatele - Organizatorul: impune modele, administreaz, stabilete drumul pn la atingerea obiectivelor

- Promotorul: vine permanent cu idei noi, inoveaz (Dar dac am face n alt fel!) - Supraveghetorul: evalueaz activitatea colegilor si pentru a-i aduce pe calea cea bun (Ei, cum stm?) - Executantul: face tot ce i se cere, aplic efectiv - Susintorul: ridic moralul celorlali n situaii dificile - Investigatorul: exploreaz ideile pe toate prile, n toate amnuntele - Finalizatorul: trage concluziile, retueaz rezultatul final ACTIVITI 1. REVISTA: LUMEA N CARE TRIM (Ziarul despre carier) Obiectiv: - experimentarea situaiei de a fi parte a unei echipe, de a colabora cu ceilali pentru realizarea unui scop comun. Concepte - cheie: - echip - responsabiliti - organizare - motivaie - scop comun Materiale necesare: foi de flipchart, markere Durata: 30 min. Scenariul activitii: Se organizeaz ase grupe i se mpart materialele necesare: Imaginai-v c alctuii colectivul de redacie al unei reviste i c avei de realizat pentru mine ediia special Lumea n care trim/ Ziarul despre carier. Putei redacta revista aa cum dorii, scriind articole, realiznd desene sugestive sau reportaje imaginare. Obligatoriu este ca fiecare dintre voi s-i aduc contribuia ntr-un fel sau altul. Analiza activitii: - Cum s-a organizat echipa? - A ncercat cineva s preia rolul de lider? - Cum v-ai simit ca parte component a echipei? - Care a fost poziia ta n grup? - Cum credei c v-au privit ceilali? Uneori ne este foarte greu s lucrm mpreun cu alii, s ne adaptm stilului de munc n grup. Exist persoane care se simt bine de la nceput i funcioneaz cu mare eficien n compania celorlali, iar alii care coopereaz mai dificil. Ca eficien, lucrul n echip depete rezultatele unei activiti solitare, de aceea este necesar s nvm, s exersm i s experimentm ct mai des colaborarea cu ceilali. 2. ARANJAREA NUMERELOR Obiectiv: s se recunoasc faptul c pentru a funciona eficient ndeplinindu-i obiectivul, o echip/ un grup trebuie s gseasc i s stabileasc o regul de comunicare i un limbaj propriu. Cuvinte cheie: - comunicare - necesitate - limbaj nonverbal - regul

Durata: 10 min. Scenariul activitii: Jumtate dintre participani sunt observatori, iar ceilali voluntary sunt rugai s extrag dintr-o urn cte un numr de la 1 la 30 pe care s nu-l comunice celorlali. Timp de 1 minut, participanii la joc se plimb unul lng cellalt prin spaiul ncperii, dup care, la ndemnul formatorului: Acum aezai-v n ordinea numerelor extrase, dar fr s vorbii ntre voi, ncearc s-i gseasc locul printre ceilali, cutnd un mod - nonverbal, de a se face nelei. Analiza activitii: - Ct de greu a fost pn ai gsit modalitatea de comunicare cu ceilali? - Ai fost originali sau ai imitat limbajul celor de lng voi? - Cum v-ai simit n timpul exerciiului? Comunicarea este una dintre cele mai importante dimensiuni ale lucrului n echip. Cnd membrii unui grup au de ndeplinit un scop comun, ncearc s devin o echip,care pentru a fi eficient i creeaz o regul proprie de comunicare, un stil. 3. COLAJ IAT DE CE SUNTEM IMPORTANI! Obiectiv: experimentarea lucrului n echip n condiiile unei motivaii legate de stima de sine ca rol i statut, a unei comunicri optime datorate aceluiai nivel social al participanilor (de vrst, profesional etc). Concepte - cheie: - egalitate - difereniere - comunicare - motivaie - stim de sine - echip Materiale necesare: foi de flipchart, markere, hrtie colorat, reviste, foarfece, adeziv Durata: 15 min Scenariul activitii: V rugm s formai cinci echipe omogene grupndu-v n funcie de statutul vostru social (dou echipe de cte 15 elevi, o echip de 10 profesori, dou echipe de cte10 prini). Realizai cu ajutorul materialelor puse la dispoziie, un colaj n care s exprimai importana social a grupului din care facei parte. Analiza activitii: - Ce anume -a motivat s lucrai ? - Ai simit c suntei n competiie cu celelalte echipe? - Cum v-ai simit lucrnd mpreun? - Cum ai comunicat cu cei din grupul vostru? - Ai recunoscut n comportamentul vostru unul din cele opt roluri distincte prezentate mai sus? Asemenea comunicrii, motivaia este un vector foarte important al cooperrii dintre membrii grupului, coeziunea ducnd la convergena prerilor, ideilor originale, necesare atingerii onorabile a scopului propus. Toate afacerile se pot reduce la trei cuvinte: oameni, produse, profit. Oamenii sunt primii. Fr o echip bun, celelalte sunt egale cu zero- Lee Iacocca 4. DISCUII de COAL

Obiective: - observarea modului de funcionare a unei echipe: responsabiliti, comunicare, motivaie etc. - identificarea rolurilor membrilor n cadrul unei echipe Concepte - cheie: - joc de rol - rol n echip - comunicare - responsabilitate - dezbatere Durata: 15 min. Spaiul: se va ncerca reproducerea cabinetului unui director (birou i scaune) Scenariul activitii: cinci voluntari vor participa la un joc de rol avnd ca tem situaia la nvtur i posibilitile de viitor pe care le are un elev cu multe absene, i n pragul corigenei, din clasa a XI-a a unui liceu. Cele cinci personaje care discut sunt: directorul liceului, elevul, mama, tata (prinii lui), dirigintele clasei a XI-a, un coleg eful clasei. Ei vor constitui o echip care ncearc s gseasc soluii pentru reabilitarea elevului. Observatorii sunt rugai s discute observaiile fcute, la sfritul exerciiului. Analiza activitii: - Cum a decurs discuia? - Care a fost maniera de comunicare? - Cine a fost liderul echipei? - Cum s-au distribuit rolurile membrilor? - Au reuit ei s fie o echip care lucreaz mpreun pentru atingerea unui scop? Concluzii: . (fiecare observator este rugat s-i noteze propriile concluzii n urma observaiilor fcute) __________________________________ Bibliografie: 1. Dne A., Managementul proiectelor, Braov, 2000 2. Nedelcea C., Dumitru P., Optimizarea comportamentului profesional, Editura SPER, Bucureti, 1999 3. Grupul de lucru al Proiectului Informare i consiliere privind cariera, note de curs, 2001 CAPITOLUL V: VREAU S IAU O DECIZIE! ndrznete s devii ceea ce eti. Exist posibiliti minunate n fiecare fiin. Convinge-te de fora ta. S tii s spui mereu fr ncetare: Nu depinde dect de mine! Andre Gide Decizie i dezvoltare personal Fiecare om i nelege cel mai bine propria existen. Pe parcursul vieii, evenimentele cu care ne confruntm ne pun n situaia de a alege, de cele mai multe ori, dintre mai multe alternative. n timp, se formeaz capacitatea de a lua decizii, trstur care definete personalitatea.

Bazele formrii personalitii se pun n perioada adolescenei, etap de via cnd are loc o intens dezvoltare pe mai multe planuri (fizic, intelectual, socio-afectiv), care va duce la conturarea identitii de sine. O component a identitii de sine este identitatea vocaional care presupune alegerea, opiunea, decizia privind parcursul educaional i profesional. Persoana ajunge s planifice i s acioneze astfel nct s mearg nainte n propria sa via. !!! Putem s ne educm capacitatea de a lua decizii. Factorii care influeneaz luarea deciziei privind cariera n alegerea colar i profesional persoana ia n considerare o multitudine de factori posibili interni i externi care i pot afecta reuita. El alege acele studii i profesiuni despre care crede c i vor asigura n cel mai mare grad succesul i i vor produce cele mai mari satisfacii. Decizia privind cariera Istoria familiei Reeaua personal Statut socioeconomic Ambiana cultural Influene educaionale Interese Valori Caracteristici de personalitate Aptitudini i deprinderi Piaa muncii Procesul de consiliere privind cariera faciliteaz dezvoltarea personal pentru luarea unor decizii, n concordan cu cerinele personale i realitile sociale. Etape n luarea deciziei 1. Determinarea alternativelor - Cine sunt eu? - Unde sunt acum? - Unde vreau s ajung? - Care sunt resursele mele actuale (caliti, cunotine, abiliti) pe care m pot baza? 2. Explorarea alternativelor - Care sunt posibilele ci de aciune? Cte alternative sunt? - Ce voi gsi la captul drumului? - Ct/ce m cost (timp, efort) s pun n aplicare aceste alternative? - De ce cunotine i abiliti voi avea nevoie? - Care sunt dificultile pe care le voi ntmpina? - Cine m susine? - Care e calea optim pentru mine? 3. Luarea deciziei i ntocmirea planului de aciune - Care este obiectivul meu? - Ce pot s fac pentru a-mi atinge obiectivul? - De ce am nevoie? - Ce dificulti anticipez?

- Ce pot s fac pentru a le preveni sau minimiza? - Care sunt paii concrei pe care i am de parcurs? - Ce voi face dac planul va eua? ACTIVITI 1. O SCURT RETROSPECTIV Obiectiv: contientizarea factorilor determinativi interni i externi ai alegerii colare i profesionale Cerinele personale Cerinele sociale Alternative Ce aleg? Concepte - cheie: - alegere colar, - alegere profesional - influene - factori determinativi Durata: 15 min. Materiale necesare: coli flipchart, markere Scenariul activitii: Participanii se mpart n grupuri mici, mixte (prini, profesori, elevi). Se propun spre dezbatere urmtoarele ntrebri: - Ce m-a determinat s aleg profesia pe care o am? Cine m-a influenat? - Ce m-a determinat s aleg acest liceu, acest profil? Cine m-a influenat? Participanii vor nota pe colile de flipchart ct mai multe influene ale alegerii colare i profesionale. Fiecare grup va prezenta grupului mare factorii gsii. Analiza activitii: - Care sunt factorii care influeneaz luarea deciziei privind cariera? - Care sunt pe termen lung efectele preponderenei unuia sau mai multor factori? - Putem controla aceti factori? 2. CAREUL DE AI Obiectiv: contientizarea resurselor personale n relaie cu viaa profesional. Concepte cheie: - carier - resurse personale - caliti Materiale necesare: ai de hrtie sub forma unor cri de joc, markere Durata: 30 min. Scenariul activitii: Participanii se mpart n grupuri mici, mixte (prini, profesori, elevi). Fiecare grup primete un pachet de cri de joc special, numai cu AI. Unele cri au nscrise n centru anumite caliti considerate importante n viaa profesional:

competen, punctualitate, onestitate, spirit de echip, creativitate, comunicativitate, loialitate, spirit de iniiativ etc. Exist i cri libere, care nu au nimic nscris pe ele. Fiecare participant trebuie s aleag patru caliti pe care consider c le are i care i asigur/ i-ar asigura succesul n carier. Toi participanii prezint grupului mare propriul careu de AI. Analiza activitii: - Care este legtura dintre calitile personale i orientarea spre o/ un anumit() loc de munc/ profesie? - Exist abiliti, speciale care trebuie dezvoltate pentru carier? Care este relaia dintre calitile personale i succesul n carier? Este important s gsesc o slujb care s mi se potriveasc? . LA RSCRUCE DECARIER Concepte - cheie: - valori - alegere - alternative educaionale/ ocupaionale - autoevaluare - costuri/ beneficii Materiale necesare: coli de hrtie, sgei, indicatoare de hrtie Durata: 15 min. Scenariul activitii: Se aeaz n mijlocul slii un indicator cu sgei n diferite direcii. n coluri diferite ale slii sunt plcue pe care sunt nscrise: - Independen/ iniiativ - Putere/ autoritate - Siguran/ stabilitate - Ajutorarea celorlali - Dezvoltare personal Participanii sunt rugai s se ndrepte spre acea direcie care rspunde nevoilor/ ateptrilor lor privind viitorul loc de munc, cu precizarea c este vorba de o alegere n condiiile n care veniturile sunt relativ egale. Analiza activitii: - Care sunt valorile spre care m orientez n viaa profesional? - Ce pericole pot s apar? (indecizie, conflicte de alegere) - mi este uor s iau o decizie? ________________________________________ Bibliografie: 1. Bban A., Consilierea educaional, Editura PSINET, Cluj, 2001 2. Frankland A., Sanders P., Next steps in Counselling, PCCS BOOKS Ltd, UK, 1999 3. Toma Gh., Consilierea i orientarea n coal, Casa de Editur Viaa Romneasc, Bucureti, 1999 CAPITOLUL VI: MARKETING PERSONAL Cnd vrei ceva cu tot dinadinsul, ntreg Universul conspir n favoarea ta Paolo Coelho Harta carierei este un plan pentru o via. Astzi schimbarea locului de munc a devenit ceva normal. Fiecare dintre noi este liber s munceasc acolo unde valorile sale personale

sunt respectate. Dei pare dificil, demersul angajrii sau obinerii unui loc de munc satisfctor depinde de hotrrea i de munca depus n acest scop. Totodat, informarea, cunoaterea specificului domeniului de interes i a strategiilor de cutare a unui loc de munc sunt cteva aspecte eseniale de care trebuie s inem seama. Orientarea n carier este expresia unor talente personale sau aptitudini dominante. Pe msur ce ele se intersecteaz cu interesele, motivaiile i valorile personale ale individului i ale mediului extern, social i economic, se poate ajunge la modelarea unui traseu profesional optim. Consilierul n carier este persoana care poate ajuta indivizii s se descopere mai uor i mai corect; creeaz o experien de comunicare i de orientare colara i profesional spre domeniul potrivit, ajut la conturarea alternativelor pe care le au la dispoziie i la fixarea obiectivelor pe termen scurt i mediu. Cauzele eecului primilor pai n carier sunt : - necunoaterea potenialului personal i a competenelor n vederea abordrii unui anumit traseu n carier - lipsa unei forme de asisten individualizat sau de grup n orientarea profesional - lipsa unei comunicri eficiente ntre familie, tineri, profesori - un nivel redus de informaii privind sursele de dezvoltare profesional - o slab putere de decizie n planificarea viitorului Ce este piaa muncii? Locul unde se intersecteaz cererea i oferta de munc. Piaa muncii continu s fie instabil, ca o consecin direct a perioadei de tranziie. Analiznd situaia pe grupe de vrst, se remarc vulnerabilitatea populaiei tinere, cuprins ntre 15-24 de ani. Aceast categorie de populaie are cea mai mic rat de ocupare i cea mai ridicat rat a omajului. Astfel, n rndul tinerilor rata omajului este de 18,6% (n cretere cu 2,6 procente), acetia reprezentnd categoria de populaie cel mai puternic afectat de rata omajului. Definim succesul profesional ca o adaptare performant la cerinele muncii. Individul este propriul su manager, el trebuie s-i evalueze resursele cu realism, s-i stabileasc obiectivele i s elaboreze proiecte existeniale pe termen lung, mediu i scurt, s se foloseasc de oportuniti pentru a atinge scopurile de etap. Evoluia sa poate fi condiionat de: - tipul de organizaie n care muncete - condiiile economice - motivaia individului Ne pregtim s pim n via! Ne e team s ne gndim la ce ne ateapt? Cunoatem motivele pentru care muncim? - un stil de via mai bun (s ai un standard de via aa cum i doreti) - a lsa ceva bun n urma ta (opere intelectuale i de art) - o viaa social mai bun - oportuniti financiare ACTIVITI 1. DORESC S MUNCESC! Obiectiv: scurt reflecie asupra motivelor i nevoilor individuale pentru care fiecare adolescent, printe, profesor ar dori s munceasc.

Concepte cheie: - munc - nevoi - individualitate - diferene - obiective Materiale necesare: hrtie, pix Durata: 10 min. Scenariul activitii: Individual, fiecare va face o list cu trei profesii (meserii, slujbe) preferate. Cei care n prezent au o slujb, o pot trece printre aceste activiti numai dac ea corespunde caracteristicii cerute de exerciiu. Apoi, pentru fiecare din acestea, vor fi gsite trei motive pentru care ar practica acea meserie. Analiza activitii: - Care sunt motivele pentru care ai practica cele trei profesii alese? - Dac ar fi s renuni la unul dintre motivele enumerate, care ar fi acesta? - Care ar fi singurul compromis pe care l-ai face vis--vis de profesia ta? Atunci cnd ne alegem meseria, o facem la ntmplare sau avem anumite criterii, preferine, dorine, vise? De ce credei c nu ne alegem toi aceeai profesie? Este foarte important mprtirea experienelor adolescent profesor printe i mbogirea listei cu posibile motive pentru care cineva ar practica o anumit meserie. tii ce tip de loc de munc urmreti? Locurile de munc se clasific n: 1. loc de munc de supravieuire 2. loc de munc de intrare n profesie 3. loc de munc de tranziie 4. loc de munc ideal Cine m poate ajuta s-mi gsesc un loc de munc? Cum s obin informaii despre posibile locuri de munc? Surse: - Reviste de orientare profesional - Pres: ziare, reviste cu oferte de angajare - Agenii private de recrutare i de plasament a resurselor umane - Agenii de ocupare i formare profesional (centre de consiliere privind cariera pentru omeri) - Internet - Trguri de locuri de munc ZECE MOTIVE PENTRU CARE SUNT ANGAJAT! CONVINGE-L PE ANGAJATOR! Formeaz-i deprinderile de lucru nc din coal! Ai aceste deprinderi? Verific! 1. deprinderi de comunicare (prezini informaiile bine atunci cnd scrii sau vorbeti) 2. deprinderi de a lucra n echip (colaborezi cu alii n cadrul unor activiti) 3. deprinderi de a rezolva probleme (gsete soluii) 4. deprinderi de organizare a timpului (organizeaz-i proiectele pe termen scurt, mediu sau lung) 5. deprinderi de nvare (caut experiene noi i nva din greeli) 6. deprinderi de creativitate (folosete-i imaginaia i caut soluii noi)

7. deprinderi de conducere (coordoneaz proiectele i motiveaz-i pe ceilali) 8. deprinderi de a utiliza calculatorul 9. deprinderi de ascultare 10. deprinderi manuale i mecanice Bilanul COMPETENELOR PROFESIONALE A face un bilan profesional nseamn a identifica toate competenele pe care un individ le deine i le poate pune n valoare. Bilanul se bazeaz pe activitatea trecut i prezent a individului; servete ca punct de plecare pentru definirea sau validarea proiectului profesional. Rspunde la ntrebrile: - Ce i-ar plcea n mod deosebit? - Ce activiti tratezi fr entuziasm? - Ce tii s faci? TREI INSTRUMENTE ESENIALE N MARKETINGUL PERSONAL I. Scrisoarea de intenie Anun din ziarul O carier de succes din 13 martie 2002 pentru postul de analist programator. Trimitei un CV nsoit de o scrisoare de intenie pn la data de 27 martie 2002, la adresa. Citeti un astfel de anun i, fie c te tenteaz postul, fie c nu, ncepi s te ntrebi: dar ce este oare o scrisoare de intenie? Este ea acelai lucru cu scrisoarea de motivaie? i cum s nceap o astfel de scrisoare? Cu drag domnule X? i ct de lung? i ce ar trebui s scriu n ea? Este util de tiut c cele dou sintagme se refer la unul i acelai lucru. O astfel de scrisoare reprezint cartea mea de vizit pe care o trimit, precum buzduganul zmeului, naintea citirii CV-ului. Scrisoarea de intenie reprezint modalitatea prin care angajatorul i formeaz prima impresie despre tine, este o prim luare de contact, chiar dac numai pe hrtie. Dac scrisoarea este curat i bine redactat, vei da impresia c eti o persoan bine organizat i pregtit. Scrisoarea trebuie s fie adaptat n funcie de compania/ instituia respectiv i de postul pentru care doreti s aplici. Nu trebuie s depeasc o pagin - S conin paragrafe scurte i concise - s fie tehnoredactat pe computer - s se aleag un font uor de citit - s se verifice ortografia i punctuaia - s se evite hrtia colorat - s nu se trimit fotografie, dect dac se cere - s fie consultat un prieten pentru sugestii i eventuale corecturi Scrisoarea de prezentare nu are un coninut standard, ci exprim interesul candidatului pentru postul vizat, chiar dac nu este declanat recrutarea de personal. Scrisoarea va fi adresat persoanei care se ocup de angajri sau direct la departamentul de resurse umane, dac nu ai informaii complete. Dac firma este mic, scrisoarea va fi trimis ctre directorul general sau preedintele acesteia.

Precizeaz postul vizat i sursa din care a fost obinut informaia (anun publicitar, cunotine, prieteni etc.). Dac nu ai informaii exacte despre un anumit post, i poi exprima opiunea pentru un domeniu de activitate. Oricum, este bine s subliniezi domeniul n care te-ai fcut remarcat sau ai avut performane deosebite. Exprim-i clar dorina de a candida pentru respectivul post, artnd, pe scurt, motivele pentru care eti interesat i calitile care te recomand. Arat c experiena ta profesional este compatibil cu cerinele firmei/ instituiei creia I te adresezi. Nu uita s menionezi c ai mai lucrat n acel domeniu sau, dac nu este cazul, c eti familiarizat cu activitile lui specifice. Menioneaz disponibilitatea pentru un interviu de angajare, ct i faptul c respective scrisoare este urmat de un CV. Mici TRUCURI Este acceptabil i uneori i se solicit s incluzi date privind salariul tu actual, dar niciodat s nu menionezi salariul pe care doreti s l ai. Dac n anun nu sunt specificate dect numele firmei i postul vacant, aflarea numrului de telefon al firmei (dac nu cumva este identic cu numrul de fax) din Pagini Naionale (sau din alt catalog cu firme i instituii), este primul pas. Ulterior poi telefona pentru a ntreba cine se ocup cu selecia personalului, ce nume i ce funcie are aceast persoan. Aflarea numelui i a funciei exacte a respectivei persoane arat c tii regulile jocului i te va diferenia foarte repede de ceilali candidai care nu vor ine cont de acest aspect. CONCLUZII - O scrisoare de intenie necorespunztoare te poate scoate din competiie, dei ai abilitile necesare. - Scrisoarea de intenie este citit naintea CV-ului, iar impresia pe care o formeaz este de prim importan. De aceea, unele erori sau lucruri necorespunztoare i pot face pe cei care angajeaz s renune la a mai citi CV-ul. Pe de alt parte, o scrisoare bine conceput i atrgtoare poate adesea s i determine pe reprezentanii firmei s te treac direct pe lista pentru interviu. Acest lucru nu este o regul, dar este bine s foloseti avantajele indiferent de situaie. - Scrisoarea de intenie nu are o form fix, ea este personalizat i trebuie s rspund cerinelor firmei la care vrei s lucrezi. De asemenea, trebuie s fie scurt, concis i atrgtoare. Scrisoarea de intenie nu trebuie s contrazic informaiile din CV, dar nici nu trebuie s conin lucrurile din CV. Scrisoarea de intenie este un liant ntre tine i firma respectiv. CV-ul este amnunit i descriptiv. Un model de scrisoare de intenie Alexandru Marinescu Str. Mntuleasa nr. 1 Bucureti, Romnia Tel: (021) 312.4456 INFO COMPUTERS B-dul Blcescu nr. 4 Bucureti, Romnia 20 mai 2002

n atenia domnului Andrei Zlteanu, Stimate domnule Zlteanu, Ca rspuns la anunul dumneavoastr din ziarul O carier de succes (13 mai 2002) pentru postul de analist programator, anexez un curriculum vitae care reflect o foarte bun pregtire de specialitate, dobndit n urma absolvirii Liceului de Informatic Al. I.Cuza din Bucureti (media 9,87). A dori s lucrez la Info Computers, deoarece suntei o companie n plin dezvoltare pe piaa romneasc. Consider c entuziasmul, pregtirea de specialitate i capacitatea de a lucra cu calculatoarele i programele de ultim generaie sunt cteva dintre calitile care m recomand pentru postul de analist programator din firma dumneavoastr. A fi ncntat s m contactai pentru un viitor interviu i o discuie despre postul de analist programator din cadrul Info Computers. n sperana unei viitoare ntlniri, v mulumesc pentru timpul i atenia acordate. Cu sinceritate, Alexandru Marinescu 2. SCRISOARECTRE ANGAJATORUL MEU Obiectiv: Elaborarea unei scrisori de intenie, pentru slujba preferat (una dintre cele trei profesii descrise la exerciiul 1). Se recomand gsirea formei, culorii, design-ului, mrimii potrivite pentru a exprima ct mai bine calitile i personalitatea posesorului! Concepte - cheie: - scrisoare de intenie - sintez - convingere - s tiu s m vnd Materiale necesare: hrtie, pix Durata: 20 min. Analiza activitii: - Care au fost argumentele prin care ai ncercat s l convingi pe angajator? - Care sunt punctele forte ale scrisorii tale? - Care este punctul slab al scrisorii (dac exist) i cum ai putea s l mbunteti? - Care a fost formula cu care ai nceput? Dar cea de ncheiere? - Crezi c e suficient scrisoarea de intenie pentru prezentarea ta n detaliu? (se face trecerea la necesitatea nsoirii scrisorii de intenie cu un CV) II. Curriculum Vitae Nu e o catastrof atunci cnd nu tii s faci un lucru. Nimeni nu s-a nscut nvat, orice om care tie s fac ceva, tie ntruct a nvat s fac de la alii sau a descoperit prin propriile abiliti. CV-ul reprezint un element foarte important al marketing-ului personal. Dac scrisoarea de intenie a fost convingtoare, angajatorul va trece la citirea CV-ului. De aceea, trebuie acordate timp i rbdare pentru conceperea acestuia. i, nu n ultimul rnd, e important abilitatea de a tii cum s redactezi un CV. Se poate ntmpla ca persoanele care nu au abilitile necesare pentru un post, dar tiu foarte bine s conceap un CV, s aib mai mult succes

(s fie chemate la interviu) dect cele care ndeplinesc toate condiiile, dar fac greeli n redactarea unui CV. Pentru a nu te afla n aceast situaie, trebuie s tii: ce este un CV Este un instrument absolut necesar pentru cei care i caut un loc de munc. CV-ul trebuie fcut cu inteligen, astfel nct s strneasc interesul pentru tine i s fii invitat la interviu. Putem spune ca un CV este un instrument de marketing prin care ptrunzi pe piaa locurilor de munc. i ce conine un CV Numele i prenumele Adresa i telefonul la care poi fi contactat Data naterii Obiectivul Studiile Experiena profesional Abiliti i deprinderi Limbi strine cunoscute i nivelul de cunoatere Cunotine de utilizare a calculatorului (dac este cazul) Premii speciale i realizri profesionale sau colare Hobby-uri Recomandri ! CV-ul este mai dificil de conceput n cazul persoanelor care nu au nici un fel de experien profesional, adic n cazul tinerilor absolveni de liceu sau facultate. Strategia, n acest caz, este urmtoarea: pe lng coordonatele obinuite (nume, adresa, telefon, data i locul naterii, studii) se menioneaz: - medii foarte bune - cursuri relevante - premii obinute - burse - eventualele slujbe din timpul verii Nu meniona orice laud sau compliment primit, nu trebuie s creezi un fel de od la adresa propriei persoane. Prezint numai acele realizri care au legtur cu postul pe care candidezi i se integreaz n contextul respectiv. Erori n redactarea unui CV: - Absena unor date eseniale: adresa i telefonul la care poi fi contactat. - Scrisul de mn. ncearc s redactezi CV-ul pe computer. - Prezena unor date inutile. Nu specifica chestiuni care nu au legtur cu serviciul (n nici un caz nu-i au locul orientarea politic sau religioas; culoarea ochilor sau a prului). - Nu trimite fotografia dect dac se cere. - Datarea inexact a anilor n care ai fcut liceul sau ai avut alte activiti. Erorile de cronologie arat c nu ai abiliti de a lucra cu detaliile sau c eti neatent. - Nu folosi adjective la superlativ la adresa ta sau despre activitile pe care le-ai ndeplinit. Cum NU trebuie s fie un CV - mai lung de 2 pagini - pe hrtie colorat

- cu ilustraii - pe hrtie de proast calitate - fotocopia unei fotocopii - cu greeli gramaticale Concluzii: - Un CV trebuie s fie sincer. Nu afirma c ai diplome sau abiliti pe care nu le ai. Cel care angajeaz va verifica lucrurile care l intereseaz i poi chiar s capei o reputaie proast, dincolo de faptul c nu vei obine slujba respectiv. - Un CV trebuie s fie adecvat postului pentru care candidezi. Nu orice CV este bun pentru orice situaie. De aceea, este bine s ai mai multe tipuri de CV-uri i s trimii, de fiecare dat, tipul de CV potrivit pentru firma la care vrei s te angajezi. - CV-ul trebuie s fie exact, inteligent conceput i s arate impecabil, astfel nct s i demonstreze celui care angajeaz c eti persoana potrivit pentru slujba respectiv. Un model de CV Numele: Prenumele: Data i locul naterii: Adresa: EDUCAIE/ STUDII Forma de educaie Perioada Anul absolvirii EXPERIENA PROFESIONAL 1.Specializri i realizri: 2.Experiena de munc Perioada angajrii Locul de munc Poziia Responsabiliti LIMBI STRINE CUNOSCUTE (pentru fiecare limb cunoscut se menioneaz nivelul) ABILITI DE UTILIZARE A CALCULATORULUI (se specific programele cunoscute) RECOMANDRI Organizaia Numele persoanei Poziia Adresa Telefon 3. CV-UL, CHEIA SUCCESULUI MEU Obiectiv: Redactarea unui CV pentru locul de munc preferat (CV-ul va fi o continuare a scrisorii de intenie redactate anterior). Concepte cheie curriculum vitae - claritate - abiliti - responsabilitate Materiale necesare: hrtie, pix, calculator, imprimant Durata: 20 min. Scenariul activitii: Individual, fiecare i va elabora propriul CV pentru profesia preferat, ca o continuare fireasc a scrisorii de intenie redactat la exerciiul anterior. Cei care doresc, pot tehnoredacta documentul la calculator, dup modelul dat i l vor putea scoate la imprimant.

Analiza activitii: - Care au fost fazele cele mai uoare ale redactrii CV-ului? - Unde ai ntmpinat dificulti n conceperea CV-ului? - Care consideri c sunt calitile CV-ului tu prin care ncerci s l convingi pe angajator? III. Interviul Interviul este o conversaie pe care o pori cu diveri oameni care conduc o firm sau o instituie, despre abilitile tale personale, despre motivaia de a lucra la firma respectiv, despre preteniile salariale. Un start bun - nu te lsa copleit de emoiile interviului, renun la gndurile precum: - sunt prea tnr / btrn - nu sunt prea calificat - nu am experien n acel domeniu Dezvolt-i o atitudine pozitiv! Atitudinea pozitiv este benefic pentru succesul cutrii unui loc de munc: - Fii relaxat, cu ncredere n forele tale - Stabilete i reevalueaz obiectivele pe termen scurt - Fii ngduitor cu tine nsui - nva din greeli - Perfecioneaz-te i nva lucruri noi Ce impresie faci? Conteaz? Interviul, ca orice examen, este adesea o metod de autoevaluare. Pentru a te prezenta ntr-o lumin favorabil, ine cont de urmtoarele: - pregtirea pentru interviu, detectnd nevoile angajatorului - modul de a te prezenta, de a te comporta - ntrebrile caracteristice interviului - o posibil negociere - depirea insuccesului, nvminte Posibile ntrebri care i se pot pune la un interviu: - De ct timp lucrezi n aceast profesie? - Ce nivel de studii i ce experien ai? - De ce doreti aceast slujb? - Care sunt punctele tale tari? - Ce tii despre instituia noastr? - Cum i-ai schimbat locul de munc? - Cum te vezi peste cinci ani? - Ce salariu atepi? - Ce crezi c poi aduce companiei? - Dac n-ar trebui s munceti, ce ai face? - Ce ntrebri vrei s ne adresezi? La un interviu trebuie s tii s comunici, s evii capcanele sau ntrebrile ncuietoare, s ari c eti persoana potrivit pentru postul respectiv. Dac vei demonstra c eti bun n ceea ce faci i eti de folos la locul de munc, ansele de a fi angajat sunt foarte mari. 4. ASTZI MERGI LA INTERVIU

Obiectiv: Simularea unui interviu de angajare (joc de rol) pentru contientizarea atitudinilor i comportamentelor necesare ntr-un interviu de angajare, pentru a convinge angajatorul c eti persoana potrivit, la locul potrivit. Concepte - cheie: - interviu - atitudine pozitiv - spontaneitate - comunicare - asertivitate Materiale necesare: spaiu degajat, birou, camera de filmat Durat: 35 min. Scenariul activitii: Se aleg voluntari pentru rolul de angajatori, formnd o comisie de 3-4 persoane i se stabilete un intervievat, persoana care s caute un loc de munc, rspunznd unui anun din ziar (slujba se va stabili de ctre comisie). Ceilali participani vor fi observatori i vor urmri, pe grupe, aspectele ce in de (gril pe care intervievatul nu o cunoate dinainte): - formula de salut, blbieli, ticuri verbale, coeren - mimic i expresii faciale - postur, gesturi - cum se comport candidatul, modaliti de convingere - impactul asupra celorlali - felul n care i prezint calificrile academice i profesionale corespunztoare postului solicitat - aptitudini speciale, inteligen, interese - dispoziie, motivaie Analiza activitii: - Comisia i va spune opinia asupra impresiei lsate de intervievat. Este el admis sau respins? De ce? - Fiecare grup de observatori i va da un feedback intervievatului asupra celor observate - I se va scrie o scrisoare intervievatului, de ctre fiecare participant: Daca eu a fi fost n locul tu, a fi procedat. 5. SPOTUL PUBLICITAR Obiectiv: Prezentarea succint a punctelor tari care recomand o persoan pentru slujba preferat, n condiiile simulrii unei situaii reale. Concepte - cheie: - putere de convingere - asertivitate - umor i spontaneitate - creativitate Materiale necesare: hrtie, creioane, camera de filmat Durata: 10 min. Scenariul activitii: e va redacta o scurt prezentare. n scopul angajrii, conform competenelor fiecruia, pentru o firm de recrutare de personal. Se va lucra individual, textul va fi prezentat cu limit de timp n faa unei camere de filmat improvizate. La sfrit se analizeaz spoturile i se va urmri impactul lor asupra publicului.

Analiza activitii: - Cum se exprim autorul spotului? Care este mesajul spotului? - Capteaz atenia? - Este relevant prezentarea spotului pentru scopul propus? 6. PORTOFOLIUL INDIVIDUAL Obiectiv: ntocmirea unei mape unitare cu toate exerciiile i abilitile descoperite n urma cursurilor din Proiectul Vreau o carier! Concepte - cheie: - portofoliu - abiliti - competene Materiale necesare: map, materiale elaborate Durata: 15 min. Scenariul activitii: Participanii la curs vor aduna ntr-un dosar personal toate exerciiile i analizele acestora pentru a crea o imagine unitar a structurii de personalitate i a scopurilor vizate. Se vor include Cv-urile, recomandrile i scrisorile elaborate, precum i planul strategic de a gsi un loc de munc optim. Analiza activitii: - Este important s avem un portofoliu cu abiliti i competene? De ce? - Se propune completarea individual a portofoliului i dup terminarea cursului Vreau o carier! CONCLUZII: - Folosii fr nici o reinere orice relaie pe care o avei pentru a descoperi un loc de munc vacant. Apelai la familie, rude, colegi, cunotine, asociaii profesionale sau specialiti care lucreaz n domeniul n care intenionai s v angajai. Vei fi surprini de cte puni de legtur vei gsi. - Folosii timpul liber pentru a v mbunti abilitile. Continuai-v studiile, urmai cursuri pentru remprosptarea cunotinelor, specializndu-v pentru postul pe care-l dorii cu adevrat. - Orice vntoare de joburi poate eroda ncrederea n sine. Tom Jackson consider aceast cutare a unui loc de munc ca fiind: NU, NU, NU, NU, NU, DA. - Nu v descurajai de cte ori vei auzi NU, suntei mai aproape cu un pas de DA. 8. DIPLOMA CARIEREI MELE Obiectiv: Realizarea unei diplome personalizate, n funcie de calitatea dominant a fiecrei persoane participante la cursurile din Proiectul Vreau o carier!. Concepte - cheie: - feedback pozitiv - valorizare - ncredere n sine - viitor - optimism Durata: 15 min.

Scenariul activitii: Fiecare adolescent/ printe/ profesor va realiza cte o diplom pentru unul dintre colegii si, n funcie de calitatea dominant a acestuia. Numele pot fi notate pe bileele i apoi extrase. Analiza activitii: - Calitatea reprezint o surpriz pentru tine? tiai c ai o astfel de calitate? - n ce situaie ai confirmat calitatea pe care colegul tu a vzut-o la tine? _____________________________________________ Bibliografie: 1. Sanders P., First step n counselling, PCCS Books, UK, 1996 2. Frankland A., Sanders P., Next steps n counseling, PCCS Books, Ltd, UK, 1999 3. Grupul de lucru al Proiectului Informare i consiliere privind cariera note de curs, 2001 4. Ziarul Un viitor pentru fiecare, numerele 1-8, Bucureti, 1999-2002