SEITTE IAI

Jose M. Collado PROHIBIDA SU REPRODUCCION

DIAGRAMA DE LAS DIRECCIONES DEL MOVIMIENTO CON RESPECTO A LA POSICION INICIAL

MAE

USHIRO

UKE NAGASHI

TSUKA ATE

KESA GIRI

MOROTE TSUKI

SANPO GIRI

GANMEN ATE

10

11

12

SOETE TSUKI

SHIHO GIRI

SOU GIRI

NUKI UCHI

KATANA
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SEITE IAI
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REIHO (SALUDO) SALUDO DE INICIO FRENTE AL SHINZA

SHINZA NI TAISURU REI (Saludo al Shinza o lugar de honor): Desde Taito Shisei (posicin en pie) con el Katana sujeto con la mano I, pasar el sable hacia el lado derecho girndolo en vertical y pasando la mano D sobre la I para sujetar el Saya con el filo hacia atrs y el Kojiri apuntando hacia delante. El sable forma un ngulo de aproximadamente 35 con la vertical del cuerpo. RITSUREI: inclinar ahora el tronco ligeramente, flexionando desde la cintura. Volver a pasar el sable hacia el lado izquierdo, girndolo de nuevo en vertical y pasando la mano I por encima de la D para sujetar el sable con el filo hacia arriba. El sable se sujeta con la mano I y el brazo flexionado ligeramente para aproximarlo a la cadera. La palma D se coloca en el lateral del Hakama, con el brazo extendido.

SALUDO INICIAL ANTES DEL KATA

Adoptar la posicin Seiza. El sable est situado en la cadera I, sujetndolo con la mano I, pulgar I presionando sobre el Tsuba. Dirigir el Tsuba hacia el centro del cuerpo, delante del ombligo. Sujetarlo all con la mano D colocando el pulgar D paralelo al I. Deslizar la mano I hacia la parte baja del Saya (a 10 cm. del extremo) con la palma hacia abajo. Inclinarse para llevar el sable hacia el suelo delante de nosotros y depositarlo all paralelo a la lnea de los hombros: La mano D con la palma hacia arriba lo sujeta con el pulgar sobre el Tsuba. La mano I sujeta el Saya cerca del extremo (Kojiri) con la palma hacia abajo. Colocarlo con el filo hacia el exterior. Se debe tomar la precaucin de aproximar el extremo del Saya hacia la rodilla I, para alejar punta del sable respecto del Shinza (lugar sagrado) que se encuentra frente a nosotros. Retomar la posicin erguida del cuerpo y mantener unos instantes de concentracin. ZAREI: Adelantar las manos para tocar con ellas de plano sobre el suelo, justo delante de nosotros con cuatro dedos unidos y la punta de los pulgares tocndose para formar un tringulo. Se coloca primero la mano I y luego la D. Los brazos permanecen por un instante extendidos. Luego inclinar el tronco partiendo de las caderas y bajando la frente, sin doblar el cuello, hasta casi tocar con ella sobre las manos. Permanecer un instante as. Elevar el tronco para mirar al frente, levantando primero la mano D y luego la I. Finalizar sentado de nuevo sobre los talones. Inclinar el tronco para dirigirse hacia el sable: sujetar el Tsuba con el pulgar D (palma de se mano hacia arriba) y el Saya (cerca del extremo) con la mano I, palma hacia abajo. Llevar ahora el Kojiri (extremo del Saya) hacia el Obi (cinto) en el centro del cuerpo. Deslizar la mano I hacia el Kojiri, mientras se introduce el pulgar I dentro del Obi para guiar el Kojiri dentro de l. Con la mano I ayudar a sacar el Kojiri tirando de l hacia atrs. Luego esa mano I se lleva hacia el sable para sujetar el Tsuba con el pulgar I (paralelo al D). Retraer con la mano I el sable para introducirlo a travs del Obi. La palma D se lleva sobre el muslo del mismo lado, con todos los dedos unidos. La mano I coloca el Tsuba centrado en la cintura, a un puo de distancia del ombligo, en la vertical de la nariz.

KATA SEITE IAI

SEIZA NO BU
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1 MAE
Durante la realizacin de todos los Kata, la mirada debe ser: Enzan no Metsuke es decir: como si se estuviera mirando una montaa lejana. 1.- Nuki Tsuke: Desde Seiza, en la tercera respiracin, inspirar y retener el aliento. Juntar las rodillas. Llevar la mano D hacia el Tsuka. Mano I sujeta el Saya cerca del Koikuchi. El pulgar izdo. sujeta el Tsuba. Desbloquear el Tsuba (Koi kuchi giri). Levantarse sobre las dos rodillas (Cuerpo y muslos en una lnea vertical). Desenfundar un tercio de la hoja con el filo en vertical hacia arriba: amenazar a Uke con el Tsuka Kashira presionando hacia delante. Avanzar el pie D, girar el Saya en horizontal tirando de l hacia atrs en horizontal (Saya Biki) hasta tocar casi paralelo al Koshi Ita y desenfundar completamente el sable hacia el frente en Nuki Tsuke, espirando en Kiai. Desenfundar y cortar en un solo gesto. Los ltimos 10 cm. de la hoja se desenfundan claramente en horizontal. Moverse desde el Hara en todo momento. En Saya Biki, el Kuri Kata (ojal para el Sageo) permanece hacia abajo. La punta del sable se encuentra delante, en la lnea central del cuerpo. El pie D al avanzar suele golpear firmemente sobre el suelo para exteriorizar la energa y afianzar la posicin. 2.- Seme: Con el tronco vertical y concentrada toda le energa en el Hara, deslizar la rodilla I hasta la altura del taln D amenazando a Uke con el Kisaki (Punta del sable). El cuerpo se mueve como un solo bloque. Abrir los hombros hacia la izquierda para presionar en lnea. El Metsuke (Mirada) en esta fase es muy fuerte, trasladando todo el espritu del ataque hacia el adversario como si se le atravesara con la mirada. 3.- Furi Kabute (Furi Kaburi): Desde la posicin anterior subir el sable por el lado izdo. pasando junto al odo, como si se golpeara en Tsuki horizontal hacia atrs, y luego colocarlo sobre la cabeza en un plano vertical en el eje central, con un ngulo de 45. El Saya se lleva simultneamente hacia la cadera izquierda en su posicin normal. 4.- Kiri Tsuke: Subir la mano I hacia el Tsuka. Avanzar el pie D con toda la planta sobre el suelo y bajar el sable golpeando en Shomen Giri. El corte se realiza en una trayectoria circular muy amplia. Efectuar la tcnica en espiracin (Kiai). Recuperar los ngulos rectos en la colocacin de las piernas, manteniendo el pie I sobre la base de los dedos tambin en ngulo recto. El sable se detiene, de manera natural despus del corte, a unos 20 cm. del suelo con el Tsuba a la altura de la rodilla D y el Tsuka Kashira en el centro del cuerpo. Realizar correctamente Shimeru (girar las muecas sobre el Tsuka). Mantener el tronco vertical. 5.- Zanshin. 6.- O-Tchiburi: girar el sable con la punta hacia la derecha en horizontal sujeto solamente por la mano D con los dedos relajados y la palma casi abierta. Dirigir la punta hacia atrs. El codo D est dirigido hacia el suelo. Continuar el movimiento hasta que el brazo extendido se encuentra en la lnea de los hombros y el sable est perpendicular a esa lnea, apuntando directamente atrs y ligeramente hacia arriba. La mano I se lleva completamente abierta al lado izquierdo del cinto sobre el Saya. Flexionar el brazo D para llevar esa mano a la altura de la sien derecha. El codo no desciende durante el movimiento y la punta del sable tampoco. Al final el Kisaki est algo ms elevada que la mano D. Pasar por encima de la cabeza y sin bajar el codo, dejar caer el sable hacia delante y a la derecha sin poner fuerza en el gesto. El sable queda entre los 45 y la horizontal, con la punta dirigida hacia delante. El Tsuba pasa muy cerca de la cabeza. Al mismo tiempo se eleva el cuerpo estirando la pierna I sobre la punta del pie y sin mover la D, elevando las caderas en vertical. Posicin: Iai Goshi. 7.- Zanshin.

Avanzar el pie I a la misma altura que el pie D. Sin mover las posiciones de manos y tronco. Efectuar el movimiento con las rodillas flexionadas y sin elevar las caderas. 8.- Noto Tsuke: Retroceder el pie D. Sujetar la boca del Saya con la mano I y girarla hasta colocarla en horizontal, a la vez que se sita en el centro de la cintura. Llevar ahora el sable con la mano D, tocando con el Mine (Mune: dorso) entre el pulgar e ndice izquierdos, ambos flexionados. No abrir en ningn momento el pulgar y el ndice. Extender ahora el brazo D hacia delante y a la derecha e introducir el Kisaki (punta) en el Koiguchi (boca) del Saya. Comenzar a enfundar el sable aproximando la mano D hacia el Saya y luego la I hacia el Tsuba a la mitad del recorrido hasta quedar unidas con el sable enfundado. Retraer luego el Tsuba colocando el pulgar I sobre el borde del Tsuba Las manos quedan en el centro del cuerpo. El Saya va girando durante el enfundado desde una posicin horizontal, hasta quedar finalmente en vertical. Simultneamente a este movimiento se flexiona la rodilla D hasta tocar en el suelo. 9.- Zanshin. 10.- Se puede deslizar ahora la mano D a lo largo del Tsuka hasta el Tsuka Kashira para verificar que el sable est correctamente bloqueado. 11.- Levantarse adelantando la pierna D junto a la I. Bajar la mano D con el brazo extendido hasta el lateral del Hakama. Posicin: Taito Shisei. 12.- Retroceder en Okuri Ashi Ushiro al punto inicial comenzando por el pie I.

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2 USHIRO
1.- Desde Taito Shisei frente al Shinza: girar 180 por la derecha y colocarse en Seiza mirando hacia atrs. 2.- Nuki Tsuke: Mover la cabeza girando por la izquierda hacia atrs dirigiendo Metsuke hacia ese lado. Desenfundar como en Mae girando primero hacia la izquierda sobre la rodilla D, desplazando luego la pierna I hacia atrs quedando el cuerpo totalmente alineado en esa direccin frente al Shinza. Procurar sincronizar el movimiento de giro con el de desenfundado sin anticipar excesivamente el corle. Al final del corte estn delante la mano D y el pie I. 3.- Seme: Avanzar la rodilla D junto al taln I, presionando a Uke con Metsuke y con la punta del sable (Kisaki). 4.- Furi Kabute: Sin pausa subir el sable como siempre por el lado I de la cara hasta situarlo en un plano vertical en el centro del cuerpo, inclinado unos 45. 5.- Kiri Tsuke: Subir la mano I al Tsuka. Avanzar pie I hacia delante cortando a la vez en Shomen Giri. 6.- O-Tchiburi: Girar el sable con la punta hacia la derecha en horizontal sujeto solamente por la mano D con los dedos relajados y la palma casi abierta. Dirigir la punta hacia atrs. El codo D est dirigido hacia el suelo. Continuar el movimiento hasta que el brazo extendido se encuentra en la lnea de los hombros y el sable est perpendicular a esa lnea, apuntando directamente atrs y ligeramente hacia arriba. La mano I se lleva completamente abierta al lado izquierdo del cinto sobre el Saya. Flexionar el brazo D para llevar esa mano a la altura de la sien derecha. El codo no desciende durante el movimiento y la punta del sable tampoco. Al final el Kisaki est algo ms elevada que la mano D. Pasar por encima de la cabeza y sin bajar el codo, dejar caer el sable hacia delante y a la derecha sin poner fuerza en el gesto. El sable queda entre los 45 y la horizontal, con la punta dirigida hacia delante. El Tsuba pasa muy cerca de la cabeza. Coincidiendo con el final de este movimiento nos ponemos de pie. El pie I sigue delante. El pie D se mantiene detrs sobre la base de los dedos. Posicin: Iai Goshi. 7.- Zanshin. Avanzar el pie D a la misma altura que el pie I. Sin mover las posiciones de manos y tronco. Efectuar el movimiento con las rodillas flexionadas y sin elevar las caderas. 8.- Noto Tsuke: Retroceder el pie I. Sujetar la boca del Saya con la mano I y girarla hasta colocar la boca en horizontal, a la vez que se coloca en el centro de la cintura. Llevar ahora el sable con la mano D, tocando con el Mine (Mune: dorso) entre el pulgar e ndice izquierdos, ambos flexionados. No abrir en ningn momento el pulgar y el ndice. Extender ahora el brazo D hacia delante y a la derecha e introducir el Kisaki en el Koiguchi del Saya.

Comenzar a enfundar el sable aproximando la mano D hacia el Saya y luego la I hacia el Tsuba a la mitad del recorrido hasta quedar unidas con el sable enfundado. Retraer luego el Tsuba colocando el pulgar I sobre el borde del Tsuba Las manos quedan en el centro del cuerpo. El Saya va girando durante el enfundado desde una posicin horizontal, hasta quedar finalmente en vertical. Simultneamente a este movimiento se flexiona la rodilla I hasta tocar en el suelo. 9.- Zanshin. 10.- Se puede deslizar ahora la mano D a lo largo del Tsuka hasta el Tsuka Kashira para verificar que el sable est correctamente bloqueado. 11.- Levantarse adelantando la pierna I junto a la D. Bajar la mano D con el brazo extendido hasta el lateral del Hakama. Posicin: Taito Shisei. 12.- Retroceder en Okuri Ashi Ushiro al punto inicial comenzando por el pie I. Jose M. Collado PROHIBIDA SU REPRODUCCION

3 - UKE NAGASHI
Desde Taito Shisei frente al Shinza, girar 90 hacia la derecha y colocarse en Seiza. 1.- Nuki Tsuke: Dirigir Metsuke hacia la izquierda a la vez que se juntan las dos rodillas, nos levantamos sobre ellas con el tronco vertical y sujetamos Tsuka y Saya. 2.- Avanzar el pie I junto a la rodilla D, a la vez que se desenfunda el sable en diagonal hacia arriba en Uke Nagashi (Parada fluida). Al final del Nuki Tsuke el brazo D est extendido, el sable tiene el Shinogi hacia arriba de plano y el filo hacia atrs. El kisaki apunta en diagonal hacia el lado I sobre ese hombro. Cubre totalmente el cuerpo a modo de tejadillo. El Saya Biki se realiza hacia atrs y abajo. 3.- Kiri Tsuke: Sin detenerse en el movimiento anterior, levantarse aproximando el pie D junto al I. 4.- Girar hacia la izquierda haciendo frente a Uke. Colocar el Saya en la parte central del Obi. Subir la mano I para sujetar el Tsuka. Cortar en Naname Giri (Kesa Giri) hasta el nivel de la cintura , a la vez que se retrasa el pie I. 5.- Zanshin. 6.- Tchiburi: Elevar el Tsuka con ambas manos a la altura del hombro I con los brazos extendidos. El filo dirigido hacia delante y el Mine tocando sobre la rodilla D a unos 15 cm. del Kisaki. 7.- Sin mover el sable, girar la mano D colocando la palma hacia abajo, sujetando el Tsuka en Gyaku Te. 8.- Noto Tsuke: Realizar Gyakute Noto Tsuke aproximando el Mine del sable al Koi Guchi y deslizando sobre los nudillos del pulgar e ndice, para hacer entrar el Kisaki en la boca del Saya. En fundar a la vez que arrodillamos la pierna I. 9.- Deslizar la mano D sobre el Tsuka para comprobar el bloqueo del sable. Luego bajar la mano al lateral del Hakama. Aproximar el pie I junto al D y levantarse. 10.- Recuperar la posicin original retrocediendo primero con el pie I.

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TATE HIZA NO BU 4 - TSUKA ATE

Sentarse primero en Seiza. Aproximar la planta del pie D hacia el interior de la pierna I. Borde exterior del pie D tocando en el suelo. Rodilla D elevada en un plano de unos 45. Posicin: Tate Hiza no Kamae. Recoger el borde del Hakama hacia el pie D retrasado para no interferir en el avance. 1.- Nuki Tsuke: Mantener Metsuke dirigido hacia el adversario. Despus de la tercera inspiracin, sujetar Tsuka y Saya en la forma habitual. Avanzar el pie D en un paso largo, recuperando la distancia con el pie I en Yori Ashi. Golpear directamente en Tsuka Ate (con el extremo del Tsuka) coincidiendo con el avance. Mantener las posiciones de ambas piernas como en el Kata Mae con las angulaciones habituales y el pie I con la base de los dedos tocando el suelo.

2.- Dirigir ahora Metsuke hacia atrs y desenfundar realizando un Saya Biki amplio coincidiendo con un movimiento circular hacia atrs del pie I, para dejar toda la pierna I retrasada en un ngulo de 90 respecto a la D. El pecho est de perfil. A la vez el sable totalmente desenfundado se coloca en horizontal delante del pecho, con el filo hacia el exterior y el Mine hacia dentro. 3.- Realizar Ushiro Tsuki D con el sable desde esa posicin a la vez que movemos el Saya hacia la parte delantera del Obi con la mano I. 4.- Furi Kabute: Recuperar el sable de nuevo delante del pecho y desde all comenzar a elevarlo hasta un plano vertical centrado sobre la cabeza (a 45). Simultneamente giramos cadera y pie I hasta colocarlo de nuevo en la lnea frontal original. Subir la mano I para sujetar el Tsuka en Ryote (con dos manos). 5.- Kiri Tsuke: Cortar verticalmente en Shomen Giri. 6.- Tchiburi: Realizar Yoko Tchiburi corto hacia el lateral con la mano D, a la vez que llevamos la mano I de plano hacia la boca del Saya. 7.- Noto Tsuke: Enfundar en la forma habitual Honte, a la vez que recogemos el pie D hacia atrs sobre la base de los dedos. 8.- Deslizar la mano D sobre el Tsuka para comprobar el bloqueo de la hoja. 9.- Avanzar de nuevo el pie D angulando la posicin de las piernas . 10.- Levantarse avanzando el pie I junto al D. 11.- Retroceder hasta el punto de inicio, comenzando con el pie I y con la mano D en el lateral del Hakama.

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TACHI NO BU 5 - KESA GIRI

Este Kata es el Primero de una serie en la que todos los movimientos se realizan de pie (Tachi no Bu). 1.- Nuki Tsuke: De pie frente al Shinza, avanzar un paso con el pie D, seguido de otro con el pie I (Ayumi Ashi). Coincidiendo con el avance del pie I: colocar la mano I en el Saya Y la D en el Tsuka. Girar el Saya 180 para colocar el filo del sable en vertical hacia abajo. La mueca D gira para lograr esta posicin. 2.- Avanzar el pie D y realizar Nuki Tsuke D con el filo hacia abajo, cortando en Gyaku Kesa Giri Katate (Naname) en diagonal ascendente hacia la derecha. El corte finaliza a un nivel alto, con la mano derecha a la altura de ese hombro y manteniendo el filo hacia arriba. 3.- Kiri Tsuke: Desde esa posicin y sin cambiar la mano I, girar la mano D para colocar el filo del sable hacia abajo, en diagonal. Con la mano I girar 180 el Saya hasta su posicin normal. Subir la mano I para sujetar el Tsuka en Ryote. 4.- Kiri Tsuke: Cortar ahora en KesaGiri Ryote (Naname) diagonal descendente hacia la izquierda, hasta la altura de la cintura, manteniendo el pie D delante. Al final del corte el Monouchi debe sobrepasar el cuerpo de Uke. 5.- Dar un paso hacia atrs con el pie D a la vez que colocamos el sable en el lado derecho de la cabeza en Hassho no Kamae. 6.- Zanshin. 7.- Tchiburi: Retroceder un paso con el pie I a la vez que se realiza Yoko Tchiburi corto hacia el lateral, dejando caer el sable por su propio peso. Simultneamente la mano I abierta se coloca sobre la boca del Saya. 8.- Noto Tsuke: Enfundar el sable en la forma habitual para Honte, mantenindose en pie con el pie D delante. 9.- Deslizar la mano D sobre el Tsuka comprobando el bloqueo de la hoja. 10.- Avanzar el pie I junto al D. Retroceder hasta el punto de inicio, comenzando con el pie I.

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6 - MOROTE TSUKI
1.- Nuki Tsuke: Desde Tachi no Bu, avanzar un paso con el pie D y luego otro con el pie I (Ayumi Ashi). 2.- Coincidiendo con el pie I, llevar la mano I al Saya y la D al Tsuka. Avanzar de nuevo el pie D y manteniendo el Saya con el filo hacia arriba, desenfundar cortando en un amplio arco de arriba hacia abajo en Kesa Giri Katate D, finalizando con el Kisaki a la altura del mentn de Uke (Nuki Uchi). 3.- Avanzar el pie I junto al D, mientras colocamos el sable apuntando al plexo solar del adversario. 4.- Avanzar con fuerza el pie D (Recuperando con el I en Tsugi Ashi) a vez que clavamos en Tsuki Chudan Ryote (Morote: con ambas manos). 5.- Kiri Tsuke: Girar la cabeza (Metsuke hacia atrs) y girar la cadera y el pie I en un arco hacia atrs, mientras elevamos el sable sobre nuestra cabeza, pasando primero por la cadera D y cubriendo el lateral en un movimiento similar a Uke Nagashi, hasta llegar a Jodan no Kamae (los dos pies apuntan hacia delante). Sin detenerse, avanzar el pie D un paso cortando a la vez en Shomen Giri Ryote. 6.- Girar de nuevo Metsuke, cadera y pie I como antes. Elevar el sable en la forma anteriormente indicada hasta Jodan no Kamae. Y sin pausa avanzar el pie D a la vez que se corta en Shomen Giri. 7.- Tchiburi: En la misma posicin realizar Yoko Tchiburi corto hacia el lateral (pie D delante). 8.- Noto Tsuke: Enfundar el sable de pie como es habitual en Honte, sin mover los pies. 9.- Deslizar la mano D sobre el Tsuka, asegurando el bloqueo de la hoja. Bajar esa mano despus al lateral del Hakama. 10.- Avanzar el pie I junto al D. Comenzar a retroceder comenzando con el pie I hasta el punto de inicio. Jose M. Collado PROHIBIDA SU REPRODUCCION

7 - SANPO GIRI
1.- Nuki Tsuke: Desde Tachi no Bu, avanzar un paso con el pie D, luego otro con el I, otro ms con el D, avanzar un cuarto paso con el pie I colocando al final del movimiento la punta de ese pie mirando hacia la derecha a la vez que dirigimos Metsuke hacia ese lado. En el avance se muestra una presin evidente hacia el frente. Sin detenerse, avanzar un paso ms con el pie D a 90 hacia la derecha, a la vez que se desenfunda con el filo hacia arriba cortando en Kesa Giri Katate D, dirigido a la cara de Uke, finalizando a la altura de su mentn (Nuki Uchi). 2.- Girar la cabeza dirigiendo Metsuke hacia atrs. Girar la cadera y pie I, mientras se eleva el sable por encima de la cabeza, pasando cerca de la cadera D manteniendo la cobertura lateral en Uke Nagashi. 3.- Simultneamente la mano I ha sujetado el Tsuka. Avanzar el pie I en Tsugi Ashi (seguido por el D detrs) cortando en Shomen Giri Ryote (a 180 del primer corte) con el pie I delante. 4.- Girar Metsuke a 90 hacia la derecha y elevar el sable por encima de la cabeza pasando cerca de la cadera I, hasta Jodan no Kamae. Sin pausa, golpear en Shomen Giri Ryote avanzando el pie D en esa direccin en Tsugi Ashi (seguido del I detrs). No hay pausas entre estos tres cortes. 5.- Zanshin. 6.- Retroceder un paso con el pie D y adoptar Jodan no Kamae. 7.- Zanshin. 8.- Tchiburi: Retroceder un paso ms con el pie I y dejar caer a la vez e sable en Yoko Tchiburi lateral corto. 9.- Noto Tsuke: Enfundar el sable como habitualmente se realiza en Honte. Deslizar la mano D sobre el Tsuka para verificar el bloqueo de la hoja. Bajar despus esa mano al lateral del Hakama como siempre. 10.- Avanzar el pie I junto al D. Retroceder hasta el punto de inicio comenzando por el pie I.

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8 - GANMEN ATE
1.- Nuki Tsuke: Desde una posicin Tachi no Bu, avanzar un paso con el pie D y luego otro con el I (Ayumi Ashi) a la vez que sujetamos Tsuba y Saya. Sin pausa avanzar un tercer paso con el pie D deslizando luego el I detrs, a la vez que se golpea en Tsuka Ate Jodan con ambas manos: sujetando firmemente el Tsuba con el pulgar I y dirigiendo el Tsuka con la mano D hacia el entrecejo de Uke. El saya se mantiene dentro del Obi, sobresaliendo unos 10 cm. de su extremo. La hoja del sable permanece bloqueada dentro del Saya. 2.- Girar rpidamente 180 sobre el pie D (el I queda ahora delante y retrocede ligeramente) a la vez que desenfundamos el sable en un movimiento muy corto y rpido en el que el Saya queda finalmente apuntando hacia atrs (puo I sobre esa cadera) y la hoja queda dirigida hacia delante (paralela al Saya) con el filo en horizontal hacia la derecha y con la mano D a la altura de la cadera del mismo lado. Al inicio de este Saya Biki se produce un empuje del adversario con el Tsuka. 3.- Avanzar el pie D un paso largo a la vez que se realiza Tsuki D en lnea recta hacia delante a la altura del plexo solar de Uke. Los dos pies apuntan hacia delante. La hoja permanece en horizontal. Durante el Tsuki: el puo D, la cadera D y el Kisaki se mantienen el lnea. 4.- Girar Metsuke 180 hacia atrs, a la vez que gira la cadera y el pie I en un arco amplio. El sable sube por encima de la cabeza (sujetar el Tsuka con la mano I en Ryote) pasando por la cadera D, cubriendo el lateral en Uke Nagashi y adoptando Jodan no Kamae. Sin pausa se avanza el pie D a la vez que se corta en Shomen Giri. 5.- Tchiburi: Realizar Yoko Tchiburi corto hacia el lateral. 6.- Noto Tsuke: Enfundar como se hace habitualmente en Honte. Deslizar la mano D sobre el Tsuka comprobando el bloqueo de la hoja. Bajarla despus al lateral del Hakama. 7.- Avanzar el pie I junto al D. 8.- Retroceder al punto inicial comenzando por el pie I. Jose M. Collado PROHIBIDA SU REPRODUCCION

9 - SOETE TSUKI
1.- Niki Tsuke: En una posicin Tachi no Bu frente al Shinza. Avanzar un paso con el pie D y luego otro con el I (control de Tsuka y Saya con ambas manos). Seguidamente avanzar un nuevo paso con el pie D colocando al final del desplazamiento la punta del pie girada hacia la izquierda. Simultneamente dirigimos Metsuke hacia ese lado. 2.- Retroceder la cadera y el pie I en giro de 90 (para esquivar un ataque de Uke) con una trayectoria circular amplia para colocar el cuerpo de perfil hacia el lado izquierdo del avance. Simultneamente desenfundar Nuki Tsuke con el filo del sable hacia arriba cortando en Kesa Giri Katate D (Naname). El corte finaliza con el puo D a la altura de la cadera del mismo lado y el Kisaki por encima de l. Sobrepasar el nivel del cuerpo de Uke al final de este corte. 3.- Bajar ahora el sable hasta la horizontal. Girar la cadera D hacia atrs y la I hacia delante, dejando deslizar el pie D en retroceso de una manera natural, apoyados sobre el pie I. Ambos pies as quedan casi paralelos, dirigidos hacia el exterior derecho. Simultneamente la mano I se apoya de plano sobre el Mine del sable a unos 20 cm. cerca del Kisaki: cuatro dedos dirigidos hacia la izquierda de la hoja y el pulgar hacia la derecha. 4.- Avanzar el pie I deslizando en Tsugi Ashi (seguido del D detrs) y clavar en Soete Tsuki (apoyado) con el pie I delante. El puo D al realizar el Tsuki se sita cerca del ombligo. 5.- Sin mover la posicin de los pies, subir el Tsuka sujeto por la mano D hasta la altura del hombro D (brazo extendido). La mano I se mantiene en la misma posicin sobre el Mine, mientras sta gira el filo ligeramente hacia la derecha. 6.- Zanshin. 7.- Tchiburi: Mantener la altura del Kisaki. Retroceder el pie I a la vez que dejamos caer el sable en Yoko Tchiburi (corto) lateral. A la vez llevamos la mano I a la boca del Saya.

8.- Noto Tsuke: Enfundar el sable en la forma habitual de Honte. Deslizar la mano D sobre el Tsuka confirmando el bloqueo de la hoja. Bajarla despus al lateral del Hakama. 9.- Avanzar el pie I junto al D. Girar 90 hacia la derecha. Retroceder al punto inicial comenzando por el pie I Jose M. Collado PROHIBIDA SU REPRODUCCION

10 - SHIHO GIRI
Todos los movimientos de este Kata se realizan sobre las diagonales de los ejes habituales en los Kata precedentes. 1.- Desde una posicin Tachi no Bu, frente al Shinza. Avanzar un paso con el pie D en la lnea central, continuar con otro paso con el pie I (sujetando Saya y Tsuka con ambas manos). Continuar ahora con un paso D hacia la diagonal de ese lado (Metsuke) realizando: Otoshi Tsuka (aplastar con la empuadura) girando previamente el Tsuka de plano sobre el lado izquierdo, seguido de un movimiento corto de Tsuka Ate (golpe con el extremo) en horizontal. 2.- Nuki Tsuke: Girar ahora 180 las caderas (Metsuke) hacia atrs por la izquierda (en la misma diagonal). Desenfundar en Nuki Tsuke y Saya Biki similares a los realizados en el 4 Kata (Tsuka Ate). Al desenfundar actuar como si se presionara a un adversario situado frente al Tsuka. Con el sable colocado en horizontal delante del lateral izquierdo del pecho: realizar Yoko Tsuki hacia la izquierda, manteniendo la lnea de los hombros de perfil. Realizar simultneamente un movimiento con la mano I para llevar el Saya al centro del Obi. 3.- Girar ahora las caderas hacia la derecha (Metsuke). Elevar el sable sobre la cabeza (mano I al Tsuka) en Jodan no Kamae. Avanzar en esa diagonal un paso con el pie I cortando en Shomen Giri Ryote (pie I delante). 4.- Girar Metsuke 90 a la derecha (diagonal): mover el pie D un paso en esa direccin mientras se sube el sable sobre la cabeza (pasando por la cadera) para golpear desde Jodan no Kamae en Shomen Giri Ryote (pie D delante). 5.- Girar Metsuke 180 hacia atrs (diagonal) a la vez que se mueve la cadera y el pie I en una trayectoria circular, mientras se eleva el sable sobre la cabeza en Jodan no Kamae. Avanzar un paso con el pie D y cortar en Shomen Giri Ryote (pie D delante). 6.- Realizar la cobertura lateral en Uke Nagashi durante los dos giros. 7.- Zanshin. 8.- Retroceder un paso con el pie D y llevar el sable hasta Jodan no Kamae. 9.- Zanshin. 10.- Tchiburi: Retroceder un paso con el pie I a la vez que dejamos caer el sable en Yoko Tchiburi (Corto) lateral. 11.- Noto Tsuke: Realizar el enfundado del sable habitual en Honte. Deslizar la mano D sobre el Tsuka para comprobar el bloqueo de la hoja. Luego bajar esa mano al lateral del Hakama. 12.- Avanzar el pie I junto al D. Retroceder hacia el punto inicial comenzando por el pie I. Tener en cuenta que nos encontramos en una diagonal respecto del eje central.

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11 - SOUGIRI
1.- Nuki Tsuke: Desde una posicin Tachi no Bu, avanzar un paso el pie D, luego otro con el I (controlar Tsuka y Saya con ambas manos). Avanzar por ltimo un paso ms con el pie D y desenfundar en vertical hacia arriba en un movimiento de cobertura tipo Uke Nagashi hacia el frente. Simultneamente retroceder deslizando el pie D medio paso (sigue mantenindose delante) evadiendo un ataque de Uke. Una vez llegado el sable sobre la cabeza, subir la mano I para sujetarlo en Ryote. 2.- Kiri Tsuke: Sin pausa, avanzar de nuevo el pie D cortando en Yokomen Giri desde nuestra derecha finalizando en una posicin horizontal de la hoja. 3.- Furi Kabute: Elevar el sable sobre la cabeza recorriendo la misma trayectoria por la que baj. 4.- Avanzar en Okuri Ashi el pie D (siempre seguido del I) a la vez que cortamos en Kesa Giri (Kata Giri: al hombro) por nuestra izquierda, bajando la hoja hasta la horizontal.

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5.- Subir de nuevo el sable en Furi Kabute. 6.- Avanzar el pie D en Okuri Ashi (seguido del I) y cortar en Kesa Giri por nuestra derecha, bajando siempre la hoja hasta la horizontal. 7.- Subir otra vez el Katana en Furi Kabute. 8.- Avanzar en Okuri Ashi el pie D (siempre seguido del I) a la vez que cortamos en horizontal a la altura de la cadera (Do Giri) desde nuestra izquierda. 9.- Sin detenerse: subir el sable desde el final de la trayectoria del corte anterior por nuestra derecha hasta Furi Kabute. 10.- Avanzar en Okuri Ashi el pie D (siempre seguido del I) cortando verticalmente en Shomen Giri Ryote, deteniendo la hoja en una lnea horizontal. 11.- Zanshin. 12.- Tchiburi: Realizar Yoko Tchiburi lateral corto. 13.- Noto Tsuke: Efectuar el enfundado habitual en Honte, delizando la mano D a lo largo del Tsuka para comprobar el bloqueo de la hoja. Bajar luego esa mano al lateral de Hakama. 14.- Avanzar el pie I junto al D. 15.- Retroceder al punto inicial comenzando con el pie I. Tener en cuenta que en este Kata se corta siempre bajando el sable hasta la lnea horizontal. El Furi Kabute se realiza moviendo siempre el sable a lo largo de las trayectorias de corte pero en sentido inverso, excepto en el corte en Do Giri. Jose M. Collado PROHIBIDA SU REPRODUCCION

12 NUKIUCHI
1.- Nuki Tsuke: desde la posicin Tachi no Bu, sujetar el Saya con la mano I y el Tsuka con la D. 2.- Mover el pie I hacia atrs y desenfundar en vertical hacia arriba en un movimiento de cobertura tipo Uke Nagashi (evadiendo un ataque de Uke) mientras se retrasa a la vez el pie D. 3.- Furi Kabute: Continuar subiendo sin pausa el sable sobre la cabeza y la mano I para sujetar el Tsuka. El pie D se encuentra delante muy prximo al I. 4.- Kiri Tsuke: Avanzar el pie D en Okuri Ashi a la vez que golpeamos en Shomen Giri Ryote dentro de un plano completamente vertical. 5.- Zanshin. 6.- Tchiburi: Retroceder un paso completo con el pie Detrs del I y simultneamente realizar Yoko Tchiburi corto lateral. 7.- Noto Tsuke: Enfundar el sable en la forma habitual Honte. Deslizar la mano D sobre el Tsuka para comprobar el bloqueo de la hoja. Bajar luego esa mano al lateral del Hakama. 8.- Avanzar el pie D hasta el punto de inicio del Kata.

SALUDO FINAL
Extraer el sable del cinto alargando la mano I hacia delante hasta extender el brazo, con el pulgar sujetando el Tsuba, sacando una buena parte del saya del Obi. Luego llevar el pulgar D al Tsuba y deslizar la mano I hacia la parte del Saya ms prxima al Obi controlando la salida del Kojiri. Controlando el sable ya solo con la mano D: colocarlo en el suelo delante de nosotros. Para ello apoyamos el Kojiri a la derecha de nuestra rodilla D y depositamos suavemente el sable inclinndolo hacia nuestra izquierda. Volver a sentarse sobre los talones. El sable queda apoyado en el suelo paralelo a nuestros hombros, con el filo hacia el interior y el Tsuka dirigido hacia la izquierda. Dedicar unos instantes a la interiorizacin. ZAREI: inclinarse en la forma que se indic para el saludo inicial: mano I, luego D (dos brazos extendidos) y por ltimo el tronco. Permanecer un instante as. Luego elevar el tronco: primero mano D, luego I y luego colocarse erguido. TAIJO (Recoger el sable para alejarse del rea de demostracin): Retomar el sable siguiendo la pauta inversa a la utilizada para dejarlo: Llevar la mano I al Obi sobre la cadera I. Inclinar el tronco sujetando el Tsuba con el dedo ndice D y el Saya con los otros cuatro dedos.

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Levantar el sable del suelo hacia la derecha, colocando suavemente el Kojiri en el suelo, en vertical justo en la lnea media del cuerpo, con el filo siempre dirigido hacia el interior. Sujetar el Saya colocando la mano D en el centro de ella con cuatro dedos por un lado y el pulgar por el otro. Inclinando ligeramente el tronco, deslizar la mano I a lo largo del Saya hasta el Kojiri. Colocar el sable sobre la cadera (o el cinto) en el lado izquierdo, ayudando a deslizar el Saya con la mano I. Luego colocar la mano I con el pulgar sobre el Tsuba y finalizar con ste en la lnea central del cuerpo, a un puo de distancia del ombligo. La palma D se coloca sobre el muslo del mismo lado con todos los dedos unidos. Sentarse sobre los talones con el tronco erguido. Llevar el pie D hasta el interior de la rodilla I y levantarse con el busto completamente vertical (como si se fuera a tocar el techo con la coronilla). Avanzar el pie I junto al D para adoptar la posicin: Taito Shisei.

SALUDO DE PIE PARA RETIRARSE

Desde aqu, pasar el sable hacia el lado derecho girndolo en vertical y pasando la mano D sobre la I para sujetar el Saya con el filo hacia atrs y el kojiri apuntando hacia delante. El sable forma un ngulo de aproximadamente 35 con la vertical del cuerpo. RITSUREI: inclinar ahora el tronco ligeramente, flexionando desde la cintura. Volver a pasar el sable hacia el lado izquierdo, girndolo de nuevo en vertical y pasando la mano I por encima de la D para sujetar el sable con el filo hacia arriba. El sable se sujeta con la mano I y el brazo flexionado ligeramente para aproximarlo a la cadera. La palma D se coloca en el lateral del Hakama, con el brazo extendido.

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