ESCALADA DEPORTIVA

La escalada deportiva es una disciplina estimulante, entretenida y que proporciona continuos desafos, combina movimientos gimnsticos y control mental convirtindose en una actividad espectacular. La prctica de este deporte, consiste en avanzar por paredes naturales o artificiales con ms de 45 de inclinacin. Estas paredes deben y tener instalado previamente los anclajes, los cuales son utilizados en los sistemas de seguridad. Gracias al estricto control de estos sistemas, es considerado un deporte de bajo impacto, los mismos reducen al mximo los factores de riesgo permitiendo al escalador perder el miedo a las cadas independientemente de la altura a la cual se encuentre, de esta forma le permitir incrementar progresivamente la dificultad a la que se enfrenta. Todos los sistemas de seguridad utilizados por La Muralla estn permanentemente controlados y certificados a nivel internacional por la CE y por la UIAA (Unin internacional de Asociaciones de Alpinismo), a nivel nacional se encuentran certificados por Facultad de Ingeniera y avalados por el departamento de Instalaciones Mecnicas y Elctricas de la IMM. Nuestra Institucin cuenta con el nico plantel de docentes en el pas especializados en esta disciplina, los mismos cuentan con experiencia internacional y con ms de diez aos de vivencia del deporte. La capacitacin y experiencia que poseen nuestros docentes hace posible que personas con capacidades especiales tanto a nivel fsico como psicolgico, como las personas con sndrome de Down, puedan participar de nuestras actividades con total seguridad.

La Escalada Deportiva en el currculo de Educacin Fsica Los nios y la Escalada Deportiva

Los nios y nias de entre 4 y 11 aos que practican este deporte obtienen un entrenamiento fsico que respeta las leyes de maduracin. Dicho entrenamiento se caracteriza por ser polilateral (participan indistintamente el hemisferio izquierdo y derecho haciendo mayor nfasis en la parte superior). En estas edades trabajan en toda su extensin la familia de movimientos de la trepa: las capacidades coordinativas y condicionales, prestndole especial importancia a las reas sensibles, como son flexibilidad y coordinacin. El deporte ayuda a desarrollar un amplio sentido de la responsabilidad, ya que en ciertos momentos, todo escalador ser responsable en forma directa o indirecta de la seguridad de otro compaero. El nio desarrolla un proceso de aprendizaje, aplicando el concepto de resiliencia (capacidad de resolver situaciones adversas, utilizando recursos aprendidos, protegiendo su propia integridad), mediante el cual, a travs de la construccin de valores, va adquiriendo nuevas herramientas que ayudan al buen desarrollo de su personalidad. Un Juego con disciplina!

Los jvenes y la escalada deportiva

Los jvenes entre 12 y 17 aos que practican el deporte trabajan a nivel fsico de forma ms intensa los grupos musculares participantes en la escalada (previa valoracin de la condicin fsica). La ejecucin tcnica de estos mejorar progresivamente, satisfaciendo sus expectativas deportivas, ayudndolos en su autoestima. Se valora el trabajo en equipo, de modo que el grupo resuelva situaciones en forma participativa, respetando las opiniones de todos sus miembros y a la vez apoyando a aquellos menos experimentados (formando jvenes ms tolerantes). Para el adolescente que se encuentra en un estado de constantes cambios fsicos y psicolgicos, esta disciplina le brinda la posibilidad de comprometerse consigo mismo y con los dems. Focalizar su energa en la bsqueda de su identidad y adquiere la capacidad de encontrar soluciones efectivas a los obstculos que se le presenten, haciendo de esto, un trabajo de socializacin permanente.

PROPUESTAS PARA CENTROS EDUCATIVOS PAREDES DE ESCALADA

La propuesta consiste en construir una pared de Escalada Deportiva en el gimnasio del centro educativo, sta ser diseada en conjunto con las autoridades de la institucin, adaptndola la infraestructura y programas de esta ltima, adems de contemplar las necesidades de los alumnos a la cual estar dirigida la actividad. El objetivo de este programa es difundir la escalada deportiva en Uruguay, de forma tal que la pared sea utilizada por los docentes como una herramienta a disposicin en sus clases de Educacin Fsica. Conjuntamente con el armado de la pared se brindarn todos los equipos de seguridad y un curso instructivo sobre seguridad y dinmicas de trabajo destinado a los docentes del rea.

TREKKING Y ESCALADA EN EL CERRO DE LOS CUERVOS LAVALLEJA

El programa consiste en realizar una actividad de da completo en la zona del Cerro de Los Cuervos (Departamento de Lavalleja a 10 kilmetros de la ciudad de Minas). La propuesta est dirigida a grupos de estudiantes tanto en edad escolar como liceal. Este es un paraje hermoso del territorio nacional que cuenta con un camping familiar (Laguna de los Cuervos) a las orillas del Ro Santa Luca. El Cerro de los Cuervos cuenta con paredes de granito de 50 metros de altura en promedio, stas han sido totalmente acondicionadas y mantenidas por La Muralla para la prctica segura del deporte.

Objetivos del Programa

A) Promover la prctica de la Escalda Deportiva en el Uruguay, vinculando a nios/as y jvenes con el ambiente natural en donde se desarrolla el deporte B) Facilitar el contacto con la roca y la experimentacin de la progresin en las paredes. C) Establecer un programa en el cual los nios y jvenes adquieran hbitos de conducta, promoviendo la capacidad de delegar, adems de cuidar y proteger al prjimo y a su medio ambiente. D) Despertar los potenciales ocultos de cada individuo, en pos de valores como trabajo, libertad, solidaridad, respeto, honestidad, determinacin y participacin.

Como preparacin, y con el objetivo de aprovechar al mximo la actividad en el Cerro de Los Cuervos, el grupo recibir un taller de introduccin a la Escalada Deportiva en las Canteras del Parque Rod.