DAOS QUE OCASIONA EL TABACO Nuestro organismo, compuesto por cuerpo y mente es el bien ms preciado que tenemos y como

tal debemos ser responsables de su cuidado, esto requiere, buena alimentacin, buen dormir, ejercicio relajacin y buenos hbitos. Dentro de los hbitos hay cosas que se nos pueden ir de las manos por inconsciencia o por costumbre o por seguir al grupo. Ahora quiero referirme a uno de los hbitos ms malignos que afectan nuestra salud y la de los dems al grado de enfermar o incluso morir. Esto es el hbito de fumar. Las estadsticas indican que el 20% de jovencitos de 12 y 13 aos y el 40% de entre 16 y 17 aos son fumadores. 3 de cada 10 han probado el cigarro antes de los 11 aos y el 70 % vive en un hogar dnde sus padres son fumadores. Fumar es una conducta socialmente aprendida, se adquiere por imitacin, por sentido de pertenencia, o por curiosidad. El tabaco es totalmente adictivo, crea una necesidad y una dependencia al grado que puede generar estados de ansiedad e irritabilidad. Los fumadores de segunda mano somos todos los que estamos expuestos a inhalar el humo de los fumadores y el dao que produce es igual al fumador activo. Una persona que no fuma y que permanece en una habitacin frente a un grupo de fumadores por espacio de una hora, es como si fumara 10 cigarrillos por el humo que entro a sus pulmones. El cigarro es igual de daino en hombres que en mujeres pero el dao puede ser mayor por la condicin hormonal femenina, son ms propicias a cncer de mama o de vejiga, lo mismo que de pulmn. Y los padres que fuman frente a sus hijos los estn haciendo propensos a afecciones como tos, bronquitis asma o neumona, adems de que en pocos aos desarrollara el hbito del tabaquismo con las consecuencias esperadas de contraer enfermedades cancergenas, y cuando una madre es fumadora y ms durante el embarazo est ocasionando que su hijo pudiera padecer dficit de atencin e hiperactividad Si usted es adicto al tabaco considere que tiene un riesgo muy elevado de contraer problemas coronarios, infartos cerebrales, cncer de pulmn, de garganta, de

vejiga, o de huesos. El 50 % de los fumadores arriba de 50 aos tienen un 50% de probabilidades de contraer cncer pulmn y el otro 50% de los fumadores, corre el riego de contraer alguna enfermedad relacionada con el tabaco. Los fumadores de segunda mano son las personas que estn cerca de un fumador y estn inhalando el humo de manera pasiva. Los de mayor riesgo son los nios y los que padecen enfermedades coronarias, as que considere que el respeto por los no fumadores debe ser absoluto. Si usted se molesta o hace odos sordos a este comentario y no hace algo por dejar el vicio de fumar, considere que con cada cigarrillo que enciende y fuma, est alcanzando mayor probabilidad de terminar su vida en forma lamentable, nunca es tarde para hacer todo por mejorar su salud y cuidar lo ms preciado que tenemos; nuestro organismo. Y recuerde que el dao del cigarro es silencioso desgraciadamente cuando se detecta ya queda poco por hacer a costa de mucho sufrimiento personal y de su familia. Diana Rodrguez de Ibarra Comentario para las Noticias Televisa Monterrey Sbado 10 de marzo 2012