Consejos para aumentar la autoestima en los nios

La autoestima es el amor y aprecio que tenemos por nosotros mismos. Cada nueva experiencia, cada xito o fracaso y todas las cosas que hacemos van formando y cambiando la imagen que tenemos sobre nosotros mismos. Cuando un nio est en su etapa de desarrollo, se est formando su autoestima, y su autoestima es especialmente vulnerable, ya que tiene pocas experiencias con las que formarse una idea sobre si mismo. Si el nio forma una baja autoestima, le perjudicara en la formacin de su personalidad. Las inseguridades propias de la edad o los temores a fracasar ante lo desconocido, hacen que la autoestima pueda sufrir especialmente durante esta edad. Para aliviar esos episodios y lograr que el nio se convierta en una persona ms feliz, existen algunos consejos que los padres pueden llevar a cabo, que te resumimos en este artculo. Un nio con una alta confianza en s mismo (alta autoestima) tendr mayores posibilidades de superar las dificultades que se le presentan. Y otro aspecto importante: debes saber diferenciar entre autoestima y soberbia. Hay una gran diferencia entre fomentar la autoestima y la soberbia. T fomentars la soberbia en tu hijo si le inculcas la idea de que debe de ser perfecto. No cometas el error de presionar a tu pequeo. Algunos de los puntos en que puedes trabajar para fomentar la autoestima de tus hijos son: Ofrece a los ninos oportunidades para que tengan xito Limita las experiencias difciles de tus hijos Trasmite a los nios el valor de compartir No compares a tu hijo con otros nios Si tu hijo se equivoca, no le critiques Permite que tus hijos se equivoquen o cometan errores Juega con los nios Habla con cada uno de tus hijos Ayuda a que tus hijos puedan ponerse metas realistas Inculca a los nios el amor por la vida y la naturaleza Se carioso con tus hijos Gua a tus hijos a aprender nuevas tareas Pasa tiempo libre con tus hijos No actes en forma violenta frente a los nios

Trasmita la necesidad de creer en tus sueos Confa en los nios Infunde hbitos saludables a tus hijos No presiones a los ninos para que tengan xito Escucha con atencin los planteamientos de su hijo Ensea a tus hijos a valorar a las dems personas Muestra hbitos y costumbres positivas

Autoestima en nios
Para apoyar la autoestima en nios, enfoco mi atencin en sus fortalezas y no en sus debilidades. El nio lo agradecer y sentir inspiracin para conectar con lo mejor de s mismo. 1. Quiero subirme al rbol 2. Mam quiero jugar bajo la lluvia! 3. Puedo jugar con tierra? Esos son pequeos sueos que pocos nios disfrutan de ver realizados. Lamentablemente, su vida est plagada de noes, y eso favorece la baja autoestima en nios.

No puedes
Desde algn rincn oscuro de mi mente surge: 1. No porque te puedes caer. 2. No porque te puedes enfermar. 3. No porque te ensucias. Los noes de los ejemplos 1 y 2 salen de mi boca porque en mi mente estoy partiendo de la incompetencia y la debilidad de la nia. Porque estoy vibrando, igual que tantos adultos, con la baja autoestima en nios. Sin decirlo parto de una postura tal como: Tengo miedo que te caigas. (Pero la creencia que lo genera es: No confo que seas capaz de subirte al rbol sin caerte.) Te puedes resfriar. (Pero el pensamiento que lo genera es: Creo que eres dbil y que te enfermars si te mojas.)

El no del ejemplo 3 surge de la incomodidad de limpiar al nio y su ropa. Su sueo truncado a cambio de mi comodidad. Yo debera poner esto en una balanza y pensar bien lo que digo y hago. Pero el punto principal respecto a la autoestima en nios tiene que ver con los primeros dos ejemplos. El punto principal es... Cul es el valor que le estoy asignando a la nia?

Mi funcin en la autoestima de los nios

La pregunta es: Qu puedo hacer para ayudarle a la nia a mejorar su autoestima? Si tomo conciencia y quiero apreciar a esta nia por su capacidad, por su potencial y por su fortaleza, entonces voy a responderle: Bien, creo que puedes hacerlo en estas ramas ms bajas. Lo importante es que aprendas cules ramas te soportarn y cmo sujetarte bien. Vamos, te acompao. La diferencia entre una y otra respuesta es la diferencia entre la construccin y la destruccin de la autoestima en nios. Si yo sealo la debilidad, la nia tender a conectarse con su debilidad. Si sealo la fortaleza, la nia aprender a conectarse con su fortaleza.

Qu sucede por dentro?

Permito por un instante que se proyecte la pelcula de ambos ejemplos en mi mente. En la primera parte, la nia no tiene permiso para subirse al rbol. Puedo sentir qu pasa por la mente de esa nia? Puedo observar su frustracin? Puedo palpar cmo baja su autoestima? Puedo ver cmo absorbe de su padre la creencia de que no es capaz? Se siente mal, empequeecida, que no merece ser feliz. Luego, el padre reformula su respuesta y la estimula a la aventura. Puedo ver cmo de pronto los ojos de la nia se encienden y surge dentro de ella una fuerza interior que la impulsa, que la hace sentir que ella s puede? Ahora se siente muy bien, alegre, fuerte, confiada y merecedora de todo lo bueno.

Cmo prefiero a esa nia? Y respecto a m... Cul de mis dos actitudes prefiero? Cul me hace sentir mejor? Ahora vamos ms profundo...

De cul visin estoy partiendo?

Lo que en verdad apoya la autoestima en nios es que yo cambie mi perspectiva sobre ellos. Que desde lo ms profundo de mi ser, yo deje ir esa imagen de que la nia no es capaz y la cambie por otra imagen ms constructiva. "Quiero que aprenda cmo cuidarse y se haga ms gil. Quiero que gane confianza en s misma. Quiero que se sienta cada vez mejor con respecto a sus propias capacidades." "Voy a apoyarla en su proceso de crecimiento!" "Quiero verla como una persona que s es capaz". "Siento un deseo fuerte de apoyarla a mejorar su autoestima." Mi actitud debe ser sincera. Si no lo es, la nia lo detectar y se sentir confundida. Es algo que va ms all de las palabras y ms all de las acciones. Es un asunto de... Cmo estoy vibrando? Los nios son expertos en adivinar cmo estoy vibrando lo que est detrs de las palabras y de los actos.

Construyo o destruyo la autoestima en nios?

Es una actitud que yo elijo desde lo ms profundo de mi ser. Consiste en ver a esta nia como un ser capaz de aprender, capaz de hacer las cosas bien, capaz de ser alegre, etc. Es una eleccin de ver lo mejor de ella... aunque lo mejor de ella est por ahora oculto... aunque la realidad en este momento sea otra. aunque tenga la costumbre de "ver" slo sus debilidades

Se trata de que yo vibre desde mi esencia enfocando su esencia. Su esencia, su alma, su potencial humano es lo mejor de ella. Si sinceramente quiero ayudar, eso es lo mejor que puedo hacer. Al mismo tiempo, yo mismo voy a sentir una energa muy constructiva, simplemente por enfocar mi atencin en el potencial de la nia en vez de sus debilidades. Antes de pretender ayudar, limpio la confusin dentro de mi mente. Limpio mi vibracin. Con la comprensin de estos temas tan importantes, ya puedo pasar a Dinmicas y actividades de autoestima Estas dinmicas y actividades me ayudarn a comprender cmo enfocar mi energa de manera constructiva. Esa es la clave para ayudar a aumentar la autoestima en nios... ...y en los jvenes, los adultos y las personas de mayor edad. Por mi rol en la construccin de la autoestima en nios,

Pasa tiempo libre con tus hijos

En estos tiempos en los que el trabajo se lleva casi todas las horas del da, parece que encontrar momentos para compartir con tus hijos es una misin casi imposible. Sin embargo, este aspecto debera ser una prioridad para conseguir que tu hijo tenga una alta autoestima. Por este motivo, busca la manera de compartir con tu pequeo al menos 20 minutos diarios.

Permite que tus hijos se equivoquen o cometan errores

Un buen padre debe dejar que su hijo cometa errores de vez en cuando y a ser posible de forma controlada, pues es mucho ms fcil que aprenda de los errores que de los aciertos. Adems, es especialmente importante que sepa y aprenda a interiorizar las equivocaciones como oportunidades para mejorar. Deja que tus hijos cometan sus propios errores. Los padres no debemos privar que nuestros hijos cometan errores ya que de esta forma aprendern. Y cuando cometan errores o se equivoquen, es

bueno que estemos ah para ayudarles para que aprendan y lo interioricen de la forma ms positiva posible. La posibilidad de que el nio se equivoque no debera incluir la posibilidad de que tal equivocacin pueda resultar en un dao fsico o en un peligro para la integridad del nio. Por ejemplo, si el nio va a intentar hacer algo donde se pueda daar, debemos evitarlo. Pero al margen de esto, debemos permitirle que se equivoque en sus decisiones. Por ejemplo, si un da elige ver una pelcula en el cine que sabemos que no le va a gustar, debemos permitirle que la elija. Cuando se de cuenta de su error, no le digas Ya te lo dije. El ya sabes que se lo dijiste. Las equivocaciones ocurren y siempre ocurrirn. Evitar que tus hijos se equivoquen, es ponerles en una situacin no real, que tarde o temprano estallar de alguna forma. Es mejor permitirles que se equivoquen (dentro de unos lmites) para que puedan aprender de sus errores y asimilarlo como algo natural

No compares a tu hijo con otros nios

Si quieres que tu hijo sea una persona feliz, segura de s misma y con una alta autoestima, no lo compares con sus hermanos, sus vecinos, sus primos o con el resto de sus compaeros. Ten en cuenta que cada nio es nico y especial. Comparar a tu nio con otros puede traerle problemas de inseguridad ya que cada nio tiene potencialidades diversas. Adems, si acostumbras a que tu hijo se compare con los dems, estars sentando las bases para que tu hijo siga comparndose con otros durante el resto de su vida, que es un camino que le llevar a la baja autoestima y a una vida infeliz. Cuando por ejemplo tu hijo est jugando un partido de ftbol y algn compaero de su equipo mete un gol, mientras tu hijo no ha sido capaz de chutar el baln, no le digas que tiene que ser como su compaero. Insiste en decirle y en animarle a que tiene que practicar ms para mejorar y que con algo de esfuerzo, seguramente en poco tiempo podr jugar tan bien como su compaero. Poner nfasis en las aptitudes y no en los puntos dbiles de cada nio podr ayudarte a orientarlos mejor y a ensearles la manera de valerse por s mismos. Antes de nada, es importante que te convenzas de que tu hijo es una persona nica y especial, con sus virtudes y sus defectos. Una vez ests convencido de este punto, trtalo como tal. Este podra ser el punto de partida para que pueda aumentar la autoestima de tus nios.

Ayuda a que tus hijos puedan ponerse metas realistas

Los nios suelen sentir temor ante los desafos ya que su personalidad se est todava formando y todava no pueden medir con claridad o tienen la experiencia suficiente para saber si van a poder resolver satisfactoriamente los problemas del da a da. Tus hijos necesitan saber que pueden y

deben de enfrentarse a los desafos y que cuando se arriesgan la posibilidad de fracaso existe, pero si ocurre, es importante que no lo vean de forma negativa. Diles a tus hijos que cualquiera de nosotros puede fracasar, incluso t. Seguro tendrs miles de ejemplos cotidianos que mostrarles. Ellos necesitan escuchar que otras personas tambin fracasan en sus intentos, ya que as asimilarn mejor sus equivocaciones y las situaciones frustrantes. Sin embargo, como madre o padre, t tienes el deber de ensearle a tu hijo que debe de ponerse objetivos realistas. Es decir, que las metas que se ponen se puedan cumplir.

Inteligencias mltiples
*Verbal lingstica: capacidad y habilidad de hablar, leery escribir Quines? Poetas, novelistas, conferencistas y periodistas *Visual espacial: habilidad para percibir y visualizar Quines? Escultores pintores y navegantes *Lgica matemtica: habilidad para razonar, calcular y agrupar Quines? Cientficos, estadistas e ingenieros *Cines ttica corporal: habilidad en motricidad fina y gruesa Quines? Atletas *Musical: capacidad de sentir melodas y ritmos Quienes? Compositores y msicos *Interpersonal: habilidad para interactuar con otros Quines? Maestros y polticos *Intrapersonal: habilidad y conocimiento del desarrollo de si mismo Quines? Psiclogos y sacerdotes *Naturalista: sensibilidad por la naturaleza, ambiente y hechos Quines? Antroplogos y bilogos

El arte de saber estar con sus hijos:

Hay muchas formas de estar con sus hijos Domesticndolos Abrumndolos (cllate, muvete, ven, no, fuera, etc.) Ignorndolos (dejarlos hacer lo que quieran)

Sin embargo ninguna de estas formas es positiva ya que padres e hijos deben saber que estar con los hijos es un verdadero arte. Qu implica ser padres y madres: Saber tener tiempo libre para dedicarlo a los hijos no slo en cantidad sino en calidad e intensidad. Para ello es preciso aumentar nuestro tiempo libre

Sin embargo sera CMO? Organizando las actividades en el trabajo y en la casa. Eliminando los tiempos muertos aquel no utilizado o que pierde. Evitando en lo imposible el pluriempleo. Esto es difcil en nuestros das, ya que la situacin econmica nos obliga a tener diversos empleos. Haciendo de los hijos colaboradores nuestros, es decir que participen en las tareas del hogar, con la finalidad de que la madre tenga ms tiempo para ellos.

Por otro lado, saber estar con sus hijos en vacaciones depende de una planeacin bien pensada, para evitar as pereza, vagancia, aburrimiento y olvido en los hijos. Lo cual requiere establecer un horario que fije: Un tiempo para colaborar en la casa ( pues la casa es de todos) Un tiempo para repasar lo aprendido en el curso escolar ( para que sus hijos no se aburran) Y por supuesto un tiempo para jugar ( el juego es vida) Un tiempo para leer ( un buen libro el mejor amigo) Un tiempo para practicar un deporte Un tiempo para convivir con los amigos Y algo que es importante en un tiempo para dejar volar la creatividad. Y realistamente aunque no sea de nuestro agrado un tiempo para ver la televisin.

De esta manera el tiempo libre y las vacaciones sern una excelente ocasin para unir ms a la familia.