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AVISO/DISCLAIMER certa tcnicas descritas neste manual podem ser perigosa para prtica ou uso indevido.

Antes de executar qualquer um destes exerccios, aconselhvel que qualquer pessoa com a inteno de faz-lo deve ter um exame fsico completo por um mdico competente. Pessoas com respiratrias ou problemas cardacos, epilepsia, crebro deve no prtica de tumores estes exerccios. O autor e a editora no assumem nenhuma responsabilidade pelo uso ou uso indevido de quaisquer informaes contidas neste manual de treinamento.

Introduo A Koga Ninja ter empregado diversos mtodos msticos para canalizar e utilizar as energias interiores da mente e do corpo. Menos de dez por cento do seu potencial interior usado por uma pessoa mdia. Em situaes extremas, no entanto, at mesmo comuns, no treinadas pessoas podem acidentalmente toque essas reservas ocultas e realizar incrveis proezas de fora, concentrao e pura fora de vontade. O Ninja desenvolveram maneiras sistemticas para invocar tais habilidades e muito mais. Este no , como alguns afirmam, uma religio ou feitio, mas uma abordagem comprovada para conectar-se a mesmo com o fsico e psquico s foras. Atravs de anos de treinamento, disciplina e prtica, um Ninja pode realizar proezas que, para os ignorantes, parecem sobre-humanos. Isso pode explicar muitas das lendas sobrenaturais sobre o Ninja sendo capaz de transformar o invisvel, controlar as mentes dos outros e atordoar ou matar com um toque, um grito ou at mesmo um olhar. Este manual de instrues projetado para iniciar um principiante Ninja no caminho para a iluminao. O Jumon um termo que se refere ao sistema de 81 cortes ou smbolos de mo (9 x 9), para a iluminao completa e domnio de si mesmo e todas as coisas. Muitos destes smbolos de mo tem especializados usa e devem ser ensinados por um mestre Ninja. Os smbolos de mo Jumon so referidos como cortes porque eles se cruzam avies msticas de fora que emanam do universo. Os smbolos de mo cortam atravs desses planos de energia e bat-los. Assim, o corte termo ser usado alternadamente com smbolo de mo. Por exemplo, o sistema de nove smbolos de mo, descrita no captulo trs conhecido como o "Kuji-kiri". Este termo, traduzido literalmente, significa "nove cortes." Este manual de treinamento apresentar o Ninja a tcnicas de respirao especial, os cinco cortes bsicos dos nveis Jumon de poder: Terra, gua, fogo, vento e vcuo, os nove cortes de Kuji-kiri (os nove cortes) e o poder combinado de Jujitsu energia grade (todas as nove peas de Kuji-kiri combinadas com um dcimo corte). Deve ser entendido desde o incio que essas habilidades, como a maneira de Silent prpria, tenham uma vida ao mestre. Um estudante dedicado ao Ninjitsu deve praticar a canalizar suas foras interiores todos os dias. Em primeiro lugar, o progresso ser lento e difcil. Um verdadeiro Ninja deve apresentar diligncia, pacincia e dedicao. At o momento podem ser alcanados resultados significativos, dentro de um perodo mdio de cerca de cinco anos, eles parecero como elas realmente so, real e possvel. As coisas s so impossveis para o ignorante, o tolo e a indisciplina. Vista algo to

impossvel e ele vai

ser. Aceite a realidade do possvel e triunfo. Dominar a arte de maneira silenciosa leva uma vida inteira de dedicao. Ninjitsu um modo de vida. Grande mestre Toshitora Yamashiro, nove sombras de Ninjas Koga

PRLOGO a mstica mos de The Ninja Hadashi acolchoado suavemente atravs de grama alta, molhada, rodando rapidamente a um baixo crouch como s um Ninja pode. Ele colocou seus ps em ngulos retos entre si. Dessa forma, os rastreadores ficaria confuso sobre a direo em que ele estava se movendo. Ele manteve para as profundezas mais escuras das sombras que noite que lhe garantem. Mas, infelizmente, as nuvens passaram mais rapidamente do que ele esperava e uma lua brilhante iluminado as colinas. Os soldados Ashigaru desajeitados caado dele; Hadashi poderia ouvi-los varrio at as colinas, as gramneas de chicoteamento e amarrao contra sua armadura. Ele podia ver o luar reluzente em uma multiplicidade de pontos de lana dos soldados que realizou suas lanas baixo para a cho, prestes a facada o espio que eles estavam tentando ferret para fora. Ao contrrio dos samurais, o Ashigaru eram altos, lento e estpido, mas seus nmeros composta para uma grande parte de seus fracassos. Medo tocou o corao e a mente do jovem Ninja. Ele no medo da morte; Ninja eram treinado para alm disso, mas temia que falta completar a sua misso. Em uma misso de espionagem rotina, ele tinha aprendido que o cl Chikamatsu estava planejando um ataque surpresa em uma casa vizinha, que era aliado com e empregado Ninja Clan da Hadashi. Era importante que ele no falhar no sentido de obter as informaes vitais de volta ao seu Chunin, lder de Ninja. Escondendo-se dentro de um arbusto, Hadashi agachado para baixo em um joelho e uma pausa para redirecionar suas energias internas. Primeiro ele permaneceu ainda, focalizando sua respirao, indo de sua respirao normal neutra para respirao positiva mais rpida. Ele inalada e exalada poderoso, at mesmo respiraes de seu hara, Centro mstico do seu ser. Uma sensao de calma veio sobre ele. Ele colocou suas mos juntas em um do Kuji-kiri, nove cortes ou mo simblico dobraduras de Ninja que lhes deu seus poderes extraordinrios. Ele se apresentou Zai, que fornece o conhecimento e domnio sobre si mesmo e todas as coisas. Sangue rico de oxignio inundado atravs de suas veias, elevando-se atravs de seu corpo e concentrando-se no lobo frontal do seu crebro. O Ninja de Koga foram sintonia para e adepto de controlar as reaes psychochemical em suas mentes e corpos. Atravs de Zai,

Hadashi ganhado o controle no s sobre si mesmo, mas no mundo fsico. Mestres de Ninjutsu poderia tornar-se completamente invisvel vontade, canalizando sua chi atravs de Zai. Eles tornaram-se um com o mundo. O Ashigaru foram chegando mais perto de posio do Hadashi. Ele manteve sua concentrao. Se ele estourou no aberto, ele teria visto instantaneamente. Em vez disso, ele permaneceu perfeitamente ainda, mantendo sua concentrao e seu foco de energia atravs do Zai. Ele sabia que s vezes um inimigo podia sentir a presena de seu inimigo, tal como quando uma pessoa sente que ele est sendo vigiado ou quando um caador sente a presena da Besta caada. Mas que no era possvel com Zai; no haveria nenhuma presena psquica para doar um Ninja. Quando um Ninja se torna um com o mundo, no h nada a sensao. Ele tanto l e no l. Os soldados a p eram muito prximos. Eles plodded e tropeou sobre o terreno e outro, xingando e resmungando. Uma lana arremessou em bush, distrado, sondando algumas respiraes da face do Hadashi. A folhagem de bush se separaram e um rosto cansado olhei para em breve e, em seguida, desapareceu.Ashigaru movido sobre, continuando sua busca infrutfera. Com esta conscincia em sintonia com a presena de todas as coisas para a eliminao de sua autoria, Hadashi esperou os soldados passar sobre a colina e no outro lado. Por ltimo, o Ninja deixou sua posio e correu tranquilamente, fazendo um loop amplo que levou ao redor da avanada tropas. Ele estava se movendo atravs de pradarias abertas mais uma vez, mas ele tinha de aproveitar a oportunidade. Se ele foi manchado por quaisquer tropas da retaguarda, ele poderia tentar fazer a sua fuga para um poo escondido na floresta perto do Rio. De repente o ar estava cheio com um estranho som de zumbido. Instintivamente, Hadashi pomba e rolado longe de onde ele tinha sido. Long-shafted flechas com pontas de seta em forma de bulbo preso no cho onde ele tinha ficava. Eles foram movidos por poderosos p nove yari, arcos japoneses. Armadura era intil contra eles. Os arcos foram usados mesmo afundar barcos por tiro da linha de flutuao com setas especiais. Rastreamento atravs de grama, tecelagem e rolando, Hadashi concentrou-se na atingindo a floresta. Ele no pode hesitar. Os arqueiros Chikamatsu eram renowned para sua habilidade e coragem. Setas cantarolava atravs a grama longa, mas o Ninja foi quase as rvores. De repente um

sentimento como uma cavilha de ferro quente perfurou seu brao esquerdo, fixando-lo para a terra. Hadashi estremeceu, mas ele no gritar. Imediatamente ele estava sangrando profusamente, mas ele teve que mudar. Rolando a sua esquerda, ele torcido seu brao ferido rapidamente e bati o eixo da seta fora. Ele veio a seus ps e correu para as rvores. Setas mais recheados do solo e acelerou depois dele para a floresta, quase ausente. Sinal flechas em chamas disparou em direo ao cu. Trompetes som. ei estaria no seu rastro rapidamente. Em breve a floresta seria rastejando com Ashigaru como formigas soldado, mas ele tinha que fazer algo sobre o brao sangrando. No s foi ele enfraquecer dele, ele estava saindo de uma trilha que seus inimigos poderiam seguir. Hadashi parou e agachado para baixo, puxando para fora o resto da seta. Felizmente, a ponta de seta tinha passado atravs do antebrao sem bater uma grande veia ou artria, mas o sangramento foi ainda profuso. Os ossos no foram destrudos, mas os msculos foram rasgados. De uma pequena jarra em seu pacote, ele cobriu ambos os lados da ferida com uma espessa, alcatro como colar de cura. O sangramento diminuiu. Em seguida, ele malha as mos juntas na Sha, o smbolo Kujikiri que chamado a cura. Ele assumiu o controle de sua respirao, diminuindo sua respirao e freqncia cardaca, e, em seguida, ele assumiu o controle sobre o fluxo de sangue em seu corpo. Ele Redirecionado seu sangue do seu brao ferido psiquicamente, sem ter que usar um torniquete e risco de amputao. O sangramento cessou completamente em pouco tempo, a dor cedendo em dormncia. Rapidamente ele envolvido o antebrao machucado firmemente com uma atadura de escuro. Ele podia ver as tochas de varredura Ashigaru abaixo das colinas em torno dele. Ele foi cercado. Se ele estava indo para escapar, ele teve que faz-lo para o poo do esconderijo, mas primeiro ele tinha que lanar os caadores fora de sua fuga. Eles seguiriam seu sangue. Como ele correu atravs das rvores, Hadashi veio para a trilha que conduz ao longo do topo de uma colina e at ao Rio. Sem hesitao, ele pegou uma grande pedra como ele fez para o Rio, ele parou e tirou uma bexiga amarrada cintura com cordas longas que estava cheio de sangue de boi. Com as cordas, ele empatou a bexiga com segurana para a pedra. Usando a faca em seu cinto, ele enfiou um nmero de buracos na bexiga e jogou-a para baixo da pista. Laminados, projeco de sangue ao longo do caminho, caiu na gua e afundou. Por essa altura, as vozes de soldados de infantaria cresceram mais altos como o Ashigaru caiu na floresta. Hadashi deslizou atravs dos bosques, para o poo escondido

sob uma rvore pendendo. Ele puxou aberto o alapo e entrou no escuro

buraco, fechando o portal escondido atrs dele. Imediatamente ele sentou-se e colocou suas mos para o smbolo de Chi. Lentamente comeou a controlar sua respirao neutra e senti a energia interior a crescer a partir de seu centro espiritual. A tenso e a preocupao que fugiu dele. Seu bao e estmago relaxado. Partir da base da terra, ele passou por Sui, gua, para fortalecer a vontade, Ka, fogo, para fortalecer o corao e a bomba mais energia para a mente e corpo, Fu, vento, clam a mente e relaxar os rgos internos e, finalmente, Ku, o vazio, a entrar no estado de mente/no mente. Fora do poo, Hadashi estava consciente dos movimentos dos soldados. Eles estavam fervilhando sobre a rea. Ps tramped por pit. Uma voz de um dos lderes tocou. "Ele foi atingido com uma seta," dizem os arqueiros. "Vamos l, voc retardatrios. Ser nossa cabea se ele no for encontrado. Ele deve estar por perto." Outra voz falou animadamente. "Olha, capito. Eu tenho encontrado sangue na pista." "?", Disse o capito. "Rapidamente uma tocha! Pente esta rea!" Houve uma pausa e o som de muitos ps em execuo. "Sim, sangue." "Leva at ao Rio", gritou outra voz distante. "Curse este espio para sua esperteza," disse o capito. "Ele pode ser muito baixo fluxo at agora. Pesquisa o Rio! Ambos os lados da pesquisa! Enviar os corredores para alertar as nossas foras na fronteira!" Dentro de minutos o Ashigaru tinham ido embora. Hadashi realizada a grade de potncia Jumon, o combinado nove cortes de Kuji-kiri com Juji, o corte final de dcimo. Com sua mo direita boa, ele cortou o ar com traos verticais e horizontais. Com cada um deles, ele convocou o poder mstico da grade, falando o nome de cada corte: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) Rin Hei Toh Sha Kai Jin Retsu Zai Zen

A grade parecia comparecer no ar como linhas de energia. Ele chamou ao seu alcance interligado para a fora e a sabedoria para completar a sua misso. Com Juji, o dcimo e ltimo corte, ele dispersa a grade e o seu poder, trazendo o ciclo de crculo completo. Seu brao esquerdo ainda estava entorpecido, mas caso contrrio Hadashi sentiu forte e atualizado, pronto para ir. Ele teve que voltar antes de manh. Para as prximas quatro horas, o jovem Ninja correu pela floresta, parando apenas para ouvir e assistir. O Ashigaru estavam ainda ocupados limpam o rio. Mas Hadashi sabia que ele no seria seguro at que ele chegou a sua aldeia. Os guardas de fronteira iria ser alertado, sentinelas extras e mensagens de aviso sero criadas ao longo da fronteira entre os dois cls. Ele ainda teve que passar por eles. Enquanto ele se aproximava da fronteira, o Ninja parou e executada Kai, para aumentar seus poderes de conscincia. Ele se concentrou, respirao lenta e uniformemente, attuning prprio para o fluxo de energia fsica e psquica em torno dele. Ele sentiu o perigo, a vida sendo nas proximidades. Algum era muito estreita. Ele penetrou frente, movendose lentamente e quietamente, derretendo em sombras. As nuvens tinham rolado, cortando a maior parte da Lua, que o fez sentir um pouco melhor. A floresta foi quase completamente escura. Hadashi de repente sentiu a presena muito estreita e parou para olhar e ouvir. Finalmente, algum tossiu, muito perto. Transformando em que direo, ele mal podia fazer as formas de dois soldados dentro de poucos metros de onde ele estava. Eles tinham sido em p ainda assim que Hadashi quase trapalhada neles. O segundo homem maldito em quem tinha tossiu. Sua voz soou rude, grosseiro, mais velhos. "Young enganar. Diga-o espio ns esto aqui por que no voc,"Ele sussurrou. "Eu espero que seja sua garganta que ele corta. Uma tosse traz um longo caminho no ar ainda." "Hah," os jovens riram, mas sua voz abalou com nervosismo. "Ns est perdendo nosso tempo aqui fora. O espio no vir desta forma. Voc no ouviu? Ele j tinha escapado da Rio abaixo. Sim, agora ele est muito longe daqui, bem pagos e com bebida e mulheres como ele deve ser." Ele tremeu. "Damn esta manh cedo chill." "Que o seu medo, rapaz. porque voc um covarde que se sente frio. Um verdadeiro guerreiro aquecido pelo fogo do seu corao."

A juventude cuspiu. "Shut up, velho." Em seguida, mudou-se em torno da rvore, o velho soldado riu baixinho. "Eu deve urinar, homem velho. Stand guard. Pode ser sua cabea que o Ninja corta e passa para voc. Diz-se que eles so espritos e podem transformar a mente contra uma pessoa." Hadashi esperou para escapar. Ele tinha nenhum desejo de matar as sentinelas, mas estudou-os. O homem mais velho era um soldado veterano, endurecido e astucioso, mas tambm cicatriz, mais lento e mais fraco. O jovem soldado foi forte e rpida, mas inexperientes e tentando com muita dificuldade para ocultar seu medo crescente. Hadashi aprendeu isso atravs de Jin, que lhe deu o poder de perceber os pensamentos e as emoes dos outros. Ento de repente o jovem soldado tropeou sobre uma raiz. Ele tateava na escurido. Rapidamente Hadashi executada Retsu, dando-lhe comando psquico no tempo e no espao dentro de seis ps. Se ele se mudou, ele seria visto, e mesmo se ele permaneceu ainda o jovem soldado iria encontr-lo a qualquer momento. Atravs de Retsu, o Ninja deu a mesmo mais tempo para preparar seu ataque Telecintico usar medo do homem jovem como uma arma. O jovem soldado parecia mover-se muito lentamente. "O que ?", disse a velha guarda. Sua voz tremia e ocupou sua lana no pronto. "Nada", o jovem soldado riu. "Hah, eu cair e voc perder o seu juzo." Ele comeou a levantar-se. Suas mos foram atingindo algo levantar-se, mas dele estava prestes a agarrar o Ninja. Hadashi inclinou-se e gritou como um louco demnio. O som inesperado em si surpreendeu o jovem soldado, juntamente com a energia psquica Ninja canalizado atravs dele, fazendo com que o Sentinela de cair para trs em estado de choque psquico. Hadashi tinha usado Kiai-jitsu, o grito de luta do Ninja. Grandes mestres poderiam matar com ele por ruptura de vasos sanguneos no crebro. O velho soldado maldito. "Damn voc, jovem idiota. Eu quase pulei fora da minha pele. Voc est tentando me assustar a morte?" Silncio foi a nica resposta. "Menino?" "Retsu!" Hadashi gritou como ele cobrado o velho guerreiro com o seu p trs jo pessoal, segurando-o como uma espada. O soldado deu terreno, instintivamente desviar de golpes da Ninja para seu superior esquerdo, superior direito e mdio esquerdo.

"Retsu!" Hadashi gritou ainda mais descontroladamente e repete a mesma seqncia de ataque com nenhum efeito. "Retsu!" e mais uma vez a seqncia falharam. "Retsu," Ele gritou pela quarta vez, canalizando suas energias interiores para o stick de jo. Ele atacou as reas superiores esquerdas e direita, mas mais uma vez o soldado desviado seus golpes e instintivamente mudou-se para interceptar o golpe antecipado para o meio de esquerda. Mas Hadashi tinha usado uma forma de hipnose, parte do Saiminjitsu Ninja mente controle. O velho soldado tinha foram condicionado a responder com a seqncia de ataque atravs de sugesto e de habitao. No ltimo minuto, Hadashi lunged em estreita e balanou at com a bunda de seu jo, golpeando a guarda primeiro em templo e ento entregando um esmagamento golpe no queixo. O velho soldado caiu, completamente inconsciente. Hadashi se afastou os guardas cados e ajoelhou-se, execuo de Rin, invocando poder, coragem e sabedoria. Nenhuma fora do mundo poderia det-lo.

Ku, preparando-se para qualquer coisa.

CHAPTER ONE respirao respirao essencial para a vida. Sem respirao, vida deixar depois de um tempo muito curto. A mente e o corpo devem ser alimentadas por oxignio continuamente. Com isto em mente, um estudante de Ninjitsu deveria estudar a forma como as pessoas respiram. Como eles respiram? Como a sua respirao afetada pelo descanso, exerccio, excitao, idade ou condio fsica? A maioria das pessoas no consideram isso ou como ele afeta a sua sade, sua capacidade de funo, na verdade, sua vida inteira. Os cientistas determinaram que todas as criaturas tm aproximadamente o mesmo nmero de respiraes e batidas do corao durante o curso da sua vida til. Criaturas tais como ratos, por exemplo, tm taxas de corao e respirao muito rpida. Eles tambm tm uma durao curta. Tartarugas, por outro lado, respiram lentamente e tm menos rpida respirao e freqncia cardaca. Eles podem viver por centenas de anos. O Ninja compreenderam h muito tempo a conexo entre respirao e vida. Se for solicitado vrias perguntas sobre como melhorar a qualidade de vida, um mestre Ninja poderia respond-las em um nmero de maneiras: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) a fim de viver melhor respirar melhor. Para controlar a mesmo controlar a respirao. Ser sbio respirar com sabedoria. Vida longa e bem respirar mais e mais lentamente. Ser forte respirar mais forte. Para ser saudvel respirar saudavelmente. Para ser feliz respirar feliz. Ter propsito respirar seu propsito. Deixem de respirar e deixar viver. Por isso to importante de respirao? Porque junto com outro alimento qumico, os processos eletroqumicos e electromagnticos da mente e do corpo executado no ar uma pessoa respira. Um Ninja aprende que a maneira como ele respira pode afetar os nveis de psychochemical do corpo. Por keying em e controlar estas alteraes metablicas atravs da respirao, conscincia e concentrao, um Ninja pode bater os recursos interiores da mente e do corpo. Muito, muito poucas pessoas aprendem a fazer isso com eficincia e consistncia. O Ninja treinar constantemente para obter total domnio sobre suas mentes e corpos atravs de disciplina, exerccios e meditao. Finamente sintonizados com

e no controlo das suas foras interiores, o Ninja pode convidar este poder interno em momentos de necessidade. A respirao correta aprendizagem o primeiro passo neste processo de iluminao. Existem basicamente trs tipos de respirao, tal como existem, em Japons, em Yo e Zen (ou como so conhecidos em chins, Yin, Yang e Tao). Estes trs tipos de respirao sero chamados a respirao neutra, positiva e negativa. Todos os trs existem em um continuum, uma escala linear de referncia sem pontos finais, como demonstrado na Figura 1.1. Eles tambm podem ser vistos em uma onda de sinal (Figura 1.2), ou at mesmo em Yo e (Figura 1.3). Usar respirao para tocar no seu interior foras pode ser perigoso, no entanto. Utilizao abusiva de determinados Ninja tcnicas de respirao pode levar a coma ou insuficincia cardaca e morte. Devem ser levadas a srio e controlados em todos os momentos.

Neutral neutro de respirao a respirao muito importante, porque a base para a vida e todas as outras tcnicas de respirao. Respirao neutra o padro de respirao natural um desenvolve e usa durante todo a maioria da vida. Dependendo da condio fsica da pessoa, sua respirao neutra normalmente muito indisciplinada; rpida, mas superficial. Isto faz para uma combinao insalubre. Na realidade, muitas pessoas ainda caem em um padro de respirao negativa, que faz com que muitos problemas quando usado constantemente. Geralmente, as pessoas que desejam melhorar a sua sade e aumentar o seu nvel de energia devem respirar mais lentamente e profundamente. Uma pessoa em boas condies fsicas muitas vezes faz isso mais ou menos naturalmente. Medir a respirao e freqncia cardaca para tornar a sua respirao neutro mais eficiente, til conhecer a respirao e freqncia cardaca. melhor ter outra pessoa medir estas taxas, porque as pessoas no conseguem medir com preciso de sua prpria respirao. Dois Ninja trabalhando juntos pode fazer isso

facilmente. A pessoa cujas taxas esto sendo medidas deve ser relaxado e sentado confortavelmente. melhor que a pessoa no tem conhecimento de quando a taxa de respirao sendo contada. No avise o assunto, porque as pessoas tm uma tendncia a alterar inconscientemente sua respirao na tentativa de torn-lo melhor do que realmente . O assunto deve enfrentar longe do contador e no d ateno a ele. Ele no deve pensar em respirar, mas ocupar sua mente com leitura de um livro absorvente, escutar msica agradvel ou calmamente meditando sobre pensamentos agradveis com os olhos fechados. Dentro de um intervalo de quinze minutos, o contador deve assistir a ascenso e queda do peito do assunto, ouvir sua respirao e contar o nmero de respiraes que a disciplina faz dentro de quinze segundos em um cronmetro. Anote este nmero, aguarde alguns momentos e repita o exerccio. Tomar um total de nove leituras, adicion-los juntos e dividir por nove. Multiplica essa mdia por quatro, dando o nmero neutro de respiraes em um minuto. Esta a taxa de respirao. Por exemplo: 4++ 4++ 4++ 3++ 5++ 4++ 3++ 4++ 5 = 36 36/9 = 4 4 x 4 = 16 respiraes por minuto (respirao) todos os nmeros devem ser arredondados para o nmero inteiro mais prximo. Em seguida, medir o pulso do assunto por quinze segundos nas mesmas condies. Fazer isso nove vezes, adicionar, dividir por nove e multiplicar por quatro, assim como com a taxa de respirao. Esta a taxa de corao. Por exemplo: 16++ 18++ 18++ 20++ 19++ 18++ 18++ 17++ 18 = 162 162/9 = 18 18 x 4 = 72 pulsaes por minuto (pulso) O contador devem ser certeza medir o pulso corretamente, usando o ndice e o dedo mdio da mo. Nunca use o polegar, o contador pode confundir o pulso do polegar para o assunto. O pulso pode ser encontrado no lado do polegar do pulso, abaixo a mo ou debaixo do canto do maxilar, perto da orelha. Evidentemente, o assunto vai saber quando seu pulso est sendo medido, mas o efeito sobre a taxa de corao insignificante em comparao com quando o contador medir a taxa de respirao. A duas Ninja deve alternar funes, e

medir a respirao e freqncia cardaca da outra pessoa. Estas taxas devem ser verificadas semanalmente, como o Ninja praticando geralmente melhorar o seu nvel de aptido fsica. Use a taxa de respirao como a taxa bsica para eficiente respirao neutra. O objetivo ter uma respirao saudvel, de baixa e a freqncia cardaca. Lembre-se de que eles vo mudar com o exerccio e condicionamento. Uma taxa de respirao neutro excelente para um Ninja seria oito respiraes por minuto, ou um completo inhale/exhale cada 7,5 segundos. Uma taxa de pulso neutro soberbo para se trabalhar seria entre 50 a 60 pulsaes por minuto. Estes no podem ser atingidos instantaneamente, mas devem ser desenvolvidos lentamente. Lembre-se, significa que as taxas neutro relaxado. Respirao e freqncia cardaca ser mais elevada durante e aps o exerccio. Uma vez que uma pessoa sabe sua taxa de respirao neutro, ele deve funcionar na correspondncia que a taxa com o mesmo nmero de respiraes como seu padro natural, mas com um tipo diferente de respirao mais eficiente. Inspire pelo nariz e expire atravs da boca, usando o diafragma para respirar profundamente e sem problemas. Evite respirar raso que rouba a mente e o corpo de sua energia, potncia e capacidade de reagir. Respirao neutra importante porque o tipo de respirao que a maioria das pessoas realizar 99% do tempo. Todas as pessoas respiram, mas um Ninja deve respirar sempre corretamente e com eficincia. A maioria das pessoas respiram ao acaso e, por sua vez vivem vidas mais curtas, insalubres e menos produtivas. Aprender a respirar corretamente todo o tempo deve ser praticado at que se torne natural. A coisa mais feliz que um Ninja pode praticar respirao neutro constantemente e colher os benefcios. Respirao neutra tambm a base para outras tcnicas de respirao e deve ser estabelecida antes de qualquer outra tcnica tentada. Ninja sempre deve estar ciente de e no controle de sua respirao. Executada corretamente, isso ser nvel o metabolismo do corpo. Os benefcios sero uma vida mais longa e mais saudvel. Positiva de respirao para obter conhecimento, uma deve adicionar coisas. Respirao positiva aditivo. Aumentando a sua respirao por vrios graus, um Ninja pode realizar uma srie de coisas. Em primeiro lugar, aumentando o fluxo de oxignio para o corpo e mente, um Ninja aumenta a eficcia, a eficincia e o desempenho potencial do crebro e msculos. Respirao positiva melhora o tempo de reao, agilidade, sentidos, agilidade, fora, resistncia e pensamento. Aumenta o fluxo sanguneo, aperta as entranhas e aplica nitidez a conscincia.

Os perigos da respirao positiva descontrolada so severa hiperventilao, edema (um inchao do crebro devido a uma acumulao de fluido serrous), rotura de vasos sanguneos no crebro, pulmes recolhidos, insuficincia respiratria ou parada cardaca (insuficincia cardaca). Qualquer um desses pode provocar ou causar a morte, mas bem utilizado, um Ninja pode usar respirao positiva em conexo com Jumon tcnicas para aumentar as habilidades dos sentidos, canal interior foras para curar ou simplesmente aumentar a fora fsica, controlando o fluxo de adrenalina na corrente sangunea. Respirao positiva executada, duplicando a taxa de respirao neutro. Isso chamado de fase 1. Nenhuma outra fase da respirao positiva ser ensinada neste manual, como as outras fases so perigosas e devem ser ensinadas por um mestre Ninja. Como diretriz geral, no entanto, at que a taxa de respirao neutro da Ninja tornou-se doze respiraes por minuto ou menos, ele deve respirar a uma taxa de 30 respiraes por minuto para a fase 1 da respirao positiva. Isto significa que na fase 1, um Ninja ir respire profundamente pelo nariz, usando o diafragma, para uma contagem de 1 segundo. Ento ele expire atravs da boca da mesma forma, para uma contagem de um outro segundo. Ele repetir isso, em primeiro lugar, por sessenta segundos, fazendo trinta concluir respiraes. Novios devem contar silenciosamente a mesmos durante a respirao positiva, at o momento adequado se torne habitual. Sugere-se o seguinte mtodo: silenciosamente pensar 1 segundo = "Um mil" (inalar) 1 segundo = "Dois mil" (exhale) REPEAT executar este exerccio durante um minuto e retornar a respirao neutra. Dentro de momentos, o aumento do fluxo de oxignio e energia atingir o crebro e o corpo. O Ninja pode enfrentar at mesmo uma ligeira sensao de dizzyness ou euforia, mas isso vai passar com experincia. Basta usar a fase 1 da respirao positiva, um Ninja pode realizar uma variedade de coisas. Respirao primeira, positiva pode eliminar a fadiga e sonolncia, permitindo-lhe manter-se alerta e capaz. Execute fase 1 a cada dez a quinze minutos de sacudir sentimentos cansados e sonolentos. Ninja ter sido capaz de permanecer wide awake e alerta dias dessa maneira.

Outra maneira que respirao positiva pode ajudar um Ninja est melhorando suas habilidades para executar determinadas tarefas. O crebro humano muito semelhante em postal; Ele dividido em dois hemisfrios. Juntos, ambos os hemisfrios controlam a mente e o corpo, mas separadamente cada metade do crebro influencia grandemente ou controla diretamente a alguma capacidade, funo ou potencial da mente e do corpo. Por exemplo, o lado esquerdo dos controles do crebro, interage com, ou influenciado por: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) O lado direito do corpo energtico positivo (+) conhecimento verdadeiro realidade Temporal (plano fsico) Solar influencia para fora poder fluxo de energia pensamento de analtica aquisio e recuperao de dados de conhecimento O lado direito dos controles do crebro, afeta, ou influenciado por: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) O lado esquerdo do corpo energtico negativo (-) Lunar influencia a realidade Ultimate Healing (verdadeira sabedoria) (o plano espiritual) A recepo interna de energia energia psquica do pensamento criativo, conceitual, holstica intuio Ao aumentar o fluxo de oxignio para um lado do crebro ou de outra, um Ninja pode aumentar os poderes e influncias de que determinado hemisfrio. Para aumentar as habilidades do lado esquerdo do crebro, cobrir a narina direita com o polegar direito e executar a fase 1 da respirao positiva atravs da narina esquerda. Dentro de momentos, o lado esquerdo do crebro vai tornar-se saturado com oxignio, afiar suas habilidades. O mesmo exerccio pode ser realizado para melhorar as habilidades do lado direito do crebro, invertendo a tcnica. Cobrir a narina esquerda com o polegar esquerdo e executar a fase 1 da respirao positiva. Isto ir enviar mais oxignio para o lado direito do crebro, tornando-o mais eficaz. Respirao positiva importante na canalizao das foras internas, mas h certos perigos. Respirao positiva descontrolada pode levar a

hiper-ventilao descontrolada e morte. Para evitar este risco, executando todos os componentes de respirao dos smbolos de mo Jumon exatamente como eles so descritos. Tcnicas mais avanadas so tambm mais perigosas e devem ser ensinadas por um instrutor de Ninjitsu competente. Em nenhuma circunstncia deve um principiante prtica ou experincia com positivo respirar tcnicas alm da fase 1 por conta prpria. Negativos de respirao para ganhar sabedoria, um deve subtrair coisas. Respirao negativa exige o esgotamento controlado de oxignio no corpo. Isso tambm ir alterar os nveis metablicos e psychochemical da mente e do corpo. Os perigos do mau uso respirao negativa so descontrolada hiperventilao, danos cerebrais devido depleo de oxignio severa, epilepsia, coma, insuficincia respiratria, insuficincia cardaca e morte. Mas um Ninja treinado pode usar respirao negativa com outras tcnicas para acalmar a mente, aumentar a percepo e conscincia psquica, controlar a freqncia cardaca e o fluxo de sangue para as extremidades, suportar condies extremas de frio ou calor, dor e desconforto, direcionar os poderes da mente em outros, entram em um Estado de animao suspensa, tornar-se invisvel ou controlar o fluxo do tempo. Muitas dessas tcnicas so perigosas para um iniciante a tentativa, mas eles so possveis para os poucos dedicados que tm o corao, a vontade e o esprito fazer Ninjitsu um modo de vida. uma ironia que o corpo fsico enfraquece com a idade, enquanto o eu interior, com treinamento constante, tornase mais forte. Execute respirao negativa por abrandar a respirao neutra por fraes especficas. Diminuindo a taxa de respirao pela metade fase 1 de respirao negativa e a abrandar para baixo a um quarto da taxa de respirao neutro fase 2. No faa as respiraes rasas. Lento-los para baixo, mas mantm profundas, at mesmo de respirao do diafragma. Nunca ir diretamente na fase 2 da respirao negativa. Sempre progresso de respirao neutro, fase 1, e, em seguida, fase 2. Respirao negativa pode ser executada em qualquer posio. uma boa idia para praticar com outra pessoa. Indo de respirao neutra para a fase 1 da respirao negativa, um Ninja ir primeiro experimentar uma sensao de calma. Novios podem muitas vezes adormecer quando pratica respirao negativa. Mas antes cochilando eles experimentaro um breve perodo de estendido percepo mental e conscincia. A outra pessoa deve manter os praticantes desperto, agitando-los suavemente se eles acenar. Uma vez que o Ninja pode executar e controlar essa tcnica sem esforo e

sem cair no sono, ento ele pode comear praticando fase 2 da respirao negativa. Na fase 2, um Ninja pode demorar apenas duas a quatro respiraes em um minuto. Controle importante na respirao negativa. O Ninja deve sempre manter a conscincia. Um Ninja no quer ir em um sono do qual ele no pode acordar. Por exemplo, A Ninja tem uma taxa de respirao de oito respiraes por minuto. Para a fase 1 da respirao negativa, ele diminui sua taxa de respirao neutro para baixo para quatro lento, respiraes mesmo atravs do nariz e usando o diafragma. Uma vez que na fase 1, ele pode avanar para a fase 2, cortar a sua taxa de respirao para baixo a apenas dois lento, at mesmo respiraes por minuto. De l ele pode rapidamente trabalhar seu caminho de volta at fase 1 e, em seguida, voltar respirao neutra. NO TENTE DIMINUIR A TAXA DE RESPIRAO MAIS SEM A INSTRUO DE UM MESTRE NINJA COMPETENTE. PERIGOSO PARA OS NOVIOS PARA A PRTICA DE RESPIRAO NEGATIVA ALM DA FASE 2. NENHUMA DESSAS TCNICAS SERO DESCRITAS NESTE MANUAL. Mesmo praticando a fase 1 e fase 2 da respirao negativa levar muito tempo para dominar, talvez anos, lembrar, nos esforamos para manter o controle da mente e do corpo sem adormecer. Estas tcnicas de respirao, ao mesmo tempo valioso em si mesmos, so ainda mais eficazes quando usadas com smbolos de mo Jumon convocar, se concentrar e direcionar as foras do interior. Ninja deve praticar a respirao durante uma hora todos os dias. Uma agenda de treinamento de uma hora seria dividida da seguinte forma: 15 minutos focar aperfeioando neutro 15 minutos de respirao prtica fase 1 de positivo respirao e retorno para neutros 15 minutos v de neutro a fase 1 do negativo 15 minutos de respirao passar de fase 1 a fase 2 do negativo respirao e retornar a respirao neutra Lembre-se que Ninja deve sempre estar no controle de sua respirao. Controle a chave para todas as coisas. Aquele que aprende a controlar-se aprende a controlar outras coisas tambm, at mesmo o prprio universo. Dominar todas as coisas, um Ninja deve dedicar uma vida inteira para dominarse.

CAPTULO dois terra, gua, fogo, vento e vcuo: os elementos bsicos do Jumon vrios estilos de Ninjitsu tem seus prprios smbolos de mo, a maioria deles derivados de misticismo chins e tibetano, do qual brotou Ninjitsu. Alguns desses smbolos so exatamente os mesmos, alguns so variaes do outro, e ainda outros so completamente diferentes de um estilo para a prxima. Isso verdadeiro de nove sombras de Koga Ninja tambm. Lembre-se que existem 81 smbolos de mo que so usados para concentrar as foras interiores de vrias maneiras. As tcnicas deste manual descrevem apenas os modos bsicos. Um principiante deve ganhar uma rudimentar proficincia em todas as tcnicas descritas neste manual antes de ele pode aprender mais. Conhecimento desses modos bsicos mostrar um instrutor que o novato tem disciplina e dedicao digna de uma formao complementar. O principiante no precisa ter domnio completo sobre cada tcnica que ter uma vida inteira, mas um novato precisa conhecer os modos bsicos e ser capaz de execut-las para um simple nvel de proficincia. Muitas vezes essa formao comea logo em cinco anos, mas comeando a viagem pode comear em qualquer ponto na vida de algum. Mos mos so importantes para um ser humano. Sem eles somos impotentes. Diagrama de estudo 2.1. Cada dgito da mo representa um dos cinco elementos. Cada uma das mos tambm atua como um de ns polares das foras de seu interior. Estes plos de influncia e so influenciaram por vrias manifestaes internas e externas do universo. Praticar e meditar sobre cada uma das seguintes tcnicas. Memorize-os, seu significado e suas funes.

Terra chamar Chi, o modo de terra, colocando as mos juntas, como mostrado nas fotos 2.1-2.3. Feche os olhos e comear a respirar fase 1 de positivo. Energia da Terra focada em torno do tailbone. Concentrar-se nesta rea. Sinta-se a solidez do corpo, a Unio de moecular com todas as coisas no estado slido. Como a conscincia cresce, o Ninja muitas vezes vai sentir como se ele parte do terreno ou piso que est sentado sobre. O corpo vai sentir densa e slida e nveis mais elevados de proficincia um vai se tornar consciente de seus msculos, ossos e dentes. Esta conscincia pode ser til no diagnstico de leses corporais. Mentalmente, um Ninja no estado Chi muitas vezes vai sentir contedo, estvel e resistente ou no dispostos a mudar. Ele permanecer ainda, completamente imveis, afetado por pequenas distraes ou desconforto. Os efeitos positivos de modo a terra so estabilidade fsica e mental (no nvel do consciente), resistncia aumentada, serenidade diante da excitao ou perigo, praticidade e capacidade de conforto ou apoiar outros. Os efeitos negativos, geralmente devido a uma incapacidade de controlar a influncia do modo da terra, so tenso muscular e clicas, perda de flexibilidade, indigesto e lceras, supresso, voidance e negao dos problemas, emoes e falhas. A influncia do modo terra pode causar uma pessoa a ser teimoso para alterar quando a mudana necessria. A inadaptao pode significar a derrota. Um Ninja deve controlar o poder do modo de terra para derivar os efeitos positivos e evitar os nocivos.

gua para explorar o poder do Sui, o elemento gua, entretecido os dedos como mostra fotos 2.4, 2.5. Manter a respirao neutra. O centro de modo a gua do trato urinrio. Focando nessa rea do baixo ventre, um Ninja ser capaz de desenvolver uma conscincia da funo e o movimento dos seus fluidos corporais. Fluxo de sangue, o processo digestivo e at mesmo produo de suor podem ser influenciadas em nveis avanados de mestria no Sui. Um Ninja treinado, por exemplo, pode direcionar nutrientes adicionais para determinadas reas do corpo para curar mais, controlar uma ferida sangrando, ou mesmo retardar os efeitos do veneno. Fisicamente, o Ninja se sente suave, flexvel e altamente adaptvel para alterar. Mentalmente, o Ninja altamente consciente de suas emoes, reagindo ao fluxo dinmico de mudana no universo. Os sentimentos parecem ser

fluindo e mudando constantemente. Do lado positivo, um Ninja influenciado pelo elemento gua capaz de se adaptar e reagir a situaes mais rapidamente. O corpo flexvel e responde rapidamente. O Ninja bem consciente de suas emoes e as dos outros. A capacidade de interagir com xito com outras pessoas aumentada. No estado fluido, h sempre uma maneira, mas encontrar o caminho sempre requer uma aco dinmica. O lado negativo, quando no controlada, o estado fluido pode causar indeciso, falta de controle ou sistema de reteno ou mesmo indesejado despertar sexual. Ele pode causar uma pessoa a correr riscos desnecessrios ou tornar-se preso nas suas prprias emoes e perder o controle do self atravs do medo, paixo, raiva ou tristeza. Um Ninja deve evitar o negativo e buscar o positivo. Em nveis avanados, no entanto, Ninja pode usar esse conhecimento para explorar estas fraquezas em outras.

Fogo para disparar a influncia elemental do Ka, fogo, desde o smbolo da mo fotos 2.6, 2.7. Comear com a respirao neutra e execute respirao fase 1 de positivo. Ka tem seu centro no corao e afeta a raiva, coragem, medo e energia dinmica. Esta energia pode ser explosiva. O modo de fogo afeta o corao e glndula adrenal. Aumentar o fluxo de adrenalina traz sobre a resposta de luta ou fuga. Isso quando o corpo prepara-se para lutar ou fugir. As entranhas vo apertar, ir aumentar a respirao e sangue rico de oxignio vai saturar os msculos. Sob a influncia do modo de fogo, o corpo vai sentir muitas vezes quente e o aumento da circulao pode ser usado para resistir a extremos de frio. Juntamente com a respirao positiva, o elemento de fogo pode ser usado para aumentar um Ninja bravura, fora e ferocidade. Isso usado em ataques de surpresa feroz, explosivos, onde um Ninja leva a ofensiva como uma sbita inferno para derrotar um inimigo. Mentalmente, o uso controlado do fogo modo aumenta a capacidade de um Ninja para raciocinar, calcular e atacar agressivelmente. O nvel de tenso importante. Para tomar a ofensiva, efetivamente, uma pessoa deve ser capaz de gerar, controlar e dirigir suas emoes e interior foras sem rashness ou hesitao. Ninja que controlam com sucesso o modo de fogo muitas vezes experimentam sentimentos de calor, vigor, vitalidade, confiana e Destemor. As vantagens do elemento fogo permitem um Ninja desfrutar a vida mais plenamente. Vida e seus problemas so desafiadores, proporcionando experincias de aprendizagem estimulante e valioso. Se for necessrio, um Ninja pode responder a directos e graves perigos, ameaas ou ataques com seu prprio ataque explosivo para derrotar ou colocar inimigos de voo.

A desvantagem do nvel de fogo ocorre quando uma pessoa no pode controlar suas influncias. Isso pode levar a raiva ineficaz ou medo paralisante, incontrolvel. Medo e raiva devem ser controladas. Eles so importantes para coragem eficaz. Muita raiva pode causar temerrio. Muito medo pode causar hesitao perigosa. Manter um equilbrio entre estas duas emoes. Isso o que cria verdadeira bravura. Falha constante para controlar o elemento fogo tambm pode levar a maiores riscos de hipertenso arterial ou mesmo insuficincia cardaca. Vento o smbolo de mo para convocao Fu, elemento vento, mostrado em fotos 2.8, 2.9. Um Ninja deve continuar respirando neutro e concentrar-se no meio do osso da mama, do centro do vento

elemento. Sinta esta energia emanam atravs do corpo com cada respirao. Fisicamente, o elemento Vento ir inspirar um sentimento de paz e facilidade. Digesto ser melhorada. Os efeitos da azia, gs ou virada de estmago podem ser diminudos. Alimentao interna tambm pode ser direcionada atravs de um Kiai usando Fu tambm. Mentalmente, o modo de vento melhora a capacidade de um Ninja de pensar e conceituar. Ele tambm aumenta a sua capacidade para empathize com e compreender outras pessoas com mais compaixo. Atravs da compreenso e compaixo, verdade e sabedoria so obtidos. O modo de vento tambm aumenta sua capacidade de amor e aceitao. Efetivamente controlada e utilizada, o modo de vento pode aumentar a capacidade da Ninja para compreender e lidar com os outros. O elemento Vento frequentemente usa mente sobre a matria e crebros sobre brawn. Pode, tambm, auxiliar na melhoria da digesto e direcionando energia fsica atravs do Kiaijitsu. Mais importante ainda, meditao no Fu pode trazer uma maior sabedoria e harmonia. O homem sbio no tem que travar batalhas; Ele prevalece sobre a adversidade sem necessidade de confronto. Conhecer si mesmo conhecer os segredos e os inimigos para derrot-los.

O modo de vento usado ineficaz, pode levar a lceras, m digesto e erro de clculo de outros. Um outro problema, indiretamente mais perigoso, o exerccio mental absurdo de desperdiar tempo intelectualizar sobre praticamente qualquer coisa. A mente que divaga e resduos tempo ineficiente e ineficaz, no a mente de um Ninja. Privatevoid Ku, o vazio, o elemento de origem de todas as coisas. a massa subatmica de que derivam todas as coisas, e mais, um plano espiritual, uma outra dimenso. tudo e nada. Isto simbolizado pelo padro de mo como pode ser visto em fotos 2.10, 2.11. Alguns estilos de Ninjitsu no assinar Ku. Pode ser encontrado usando respirao neutra e negativa. O poder criativo do vcuo centrado na voz. Medite sobre este centro de energia psquico. Ku possibilita a todas as coisas, o resultado mximo de potencialidade. Todas as coisas so percebidas. Os efeitos fsicos e mentais so total harmonia, conscincia total e completo controle. Sob a influncia deste elemento, o Ninja responde corretamente a cada situao que este ocorra. No h efeitos negativos. como se o Ninja tiver atingido um plano mais elevado de pensamento, a existncia e a iluminao. Isso s pode ser vivido, difcil de descrever.

Com todas essas tcnicas, tenha em mente algumas coisas. Em primeiro lugar, estud-los cuidadosamente. Em segundo lugar, aprender, memorizar e pratic-las. Em terceiro lugar, um Ninja dever continuar a praticlos diariamente at que eles so entranhados em seu padro psquico. As vantagens adquiridas com estas tcnicas so quase inteis at que seus padres psquicos tornar-se to arraigados que pode ser acionados quase que instantaneamente. Um Ninja geralmente no ter tempo para trabalhar em qualquer um desses modos. Eles devem ser capazes de terem sido convocados automaticamente em tric das mos. Tal disciplina muitas vezes exige anos de prtica e formao. No fique desanimado, o domnio total do Jumon requer uma vida inteira de dedicao. No surpreendente que os benefcios e a capacidade de realizar feitos aparentemente sobre-humanos tm um preo elevado. S um verdadeiro Ninja tem a dedicao e a pacincia para concluir tal treinamento rigoroso e obter tal maestria.

POWER OF THE MIND cada dos cinco elementos tambm representam cinco nveis de desenvolvimento fsico, mental e espiritual. Cada um leva um perodo maior de tempo para dominar. Aprender a ser forte e to imvel como pedra frequentemente leva pouco tempo. Este o nvel mais fcil, o plano ao qual esto esto mais prximos. Ser fluido, dinmico e adaptvel como o mar, pode levar at vinte anos. Tornar-se potencialmente to explosivo e agressivo como fogo pode levar at trinta anos para dominar. Tornar-se to sbio e benevolente como o vento vem geralmente no final de vida. Por fim, chegar ao plano espiritual do elemento de origem, conhecer e dominar tudo. Unio com o vazio muitas vezes leva uma vida inteira. Mestres e grandes mestres conseguir isto, muitas vezes quando eles so muito antigos. Um Ninja deve se concentrar em obter maestria desses cinco nveis de conhecimento, sabedoria e poder um por vez, continuando a praticar todas as cinco. necessrio prtica e dedicao constante.

CAPTULO trs O Kuji-kiri Kuji-kiri so os cortes de nove simblicos de Ninja usado para convocar e dirigir a energia interna. A grade de potncia Jumon consiste em todos os nove cortes, realizados de uma forma diferente, para chamar o poder completo de todos os nove. Cortar um dcimo, Juji, adicionado para completar o ciclo, permitindo que o Ninja para dispersar e absorver a potncia convocada. Esta seco do manual dividida em duas partes: A primeira parte descreve como executar cada um dos nove cortes separadamente e quais so seus benefcios. A segunda parte descreve como executar a rede de energia Jumon. PARTE i l. Rin Rin uma extenso do elemento fogo. Veja fotos 3.1,3.2 para aprender a formar Rin. Utilize respirao neutra com Rin, ou fase 1 da respirao positiva, para uma maior eficcia. Rin o smbolo de poder. Principalmente aumenta a energia fsica, aumentando e dirigir, mas tambm tem uma funo secundria de aumentar e controlar o poder mental. Atravs de Rin, ganhos um Ninja pode, conhecimento e coragem para realizar uma tarefa. Rin fortalece o corpo e a mente. A desvantagem da influncia de Rin que ele pode causar um Ninja para usar a fora onde fora no vai prevalecer. Resistncia intil contra a fora superior. Respirao positiva no controlada com Rin pode causar insuficincia cardaca.

2. Hei Hei representa a capacidade de poder de foco. Execute Hei como mostrado em fotos 3.3, 3.4. Utilize respirao neutra e fase 1 de respirao negativa. Energia fsica pode ser mais eficazmente direcionada para fazer a vontade do usurio, mas essa uma funo secundria. O objetivo principal do Hei gerar energia psquica. Uma de suas funes mascarar a presena e pensamentos de outras pessoas. Em conjunto com outras tcnicas, Hei pode ser usado para aumentar os poderes de telephatic um Ninja. O perigo de Hei que um frequentemente hesitar usar fora fsica quando necessrio.

3. Toh Toh uma extenso combinada das foras de terra e gua. Utilize respirao neutra e executar Toh conforme mostrado em fotos 3.5,3.6. O benefcio fsico Toh global boa sade, de um equilbrio entre os Estados slidos e lquidos do corpo. Isso til para descanso e a cura. Mentalmente, meditao no Toh pode resultar em uma maior harmonia com o universo. Isso pode ser usado para tornar-se psiquicamente invisvel para a mente no treinada e nveis mais elevados, um Ninja pode aprender a controlar a animais. Por exemplo, ces de guarda no observe, bark at ou atacar um Ninja que pode dominar Toh. Toh usado para estabelecer a harmonia e o equilbrio fsico e mental. Este equilbrio pode ser usado para ter sucesso no mundo fsico. O perigo de Toh est caindo em um transe de descuido sublime e excesso de confiana.

4. Sha Sha uma extenso do modo de vento, fotos 3.7,3.8. usado com a respirao positiva, neutra ou negativa respectivamente curar, diagnosticar ou causar prejuzo. Fisicamente, essa tcnica enfraquece o corpo momentaneamente. Por pouco tempo, os rgos do corpo esto enfraquecidos e as energias internas esto esgotadas. Mentalmente, Sha d uma conscincia de Ninja das funes corporais de si e outros. Este conhecimento pode ser usado para curar ou prejudicar. Desta forma, Sha d o poder de vida ou de morte para um Ninja. No s ele permite que um Ninja estar consciente do corpo, mas canaliza as competncias internas da prpria e dos outros organismos para ajudar ou prejudic-los. Lado, uma desvantagem, Sha drena o corpo do usurio das suas energias momentaneamente, deixando o Ninja vulnervel por um curto perodo de tempo. Para ganhar poderes sobre a vida e a morte exige um preo. SHA no deve ser tomada de nimo leve ou usado muito frequentemente. PRTICA SHA APENAS COM A RESPIRAO NEUTRA. Depois que um Ninja desenvolve a conscincia, pode ser necessria a assistncia de um instrutor. O uso excessivo ou mau uso do Sha pode resultar em doenas ou leses internas.

5. Kai Kai o smbolo de Kuji-kiri de conscientizao e controle. Veja fotos 3.9, 3.10. Ele usado com respirao neutra e fases 1 e 2 da respirao negativa. O efeito fsico de Kai o controle completo sobre a funo do corpo. O efeito mental o ajuste da nitidez de conscincia psquica. Kai usada, em primeiro lugar, para controlar o corpo. Ninja pode usar Kai para resistir movimentao, espirros, tosse, coceira e at mesmo os efeitos dos elementos, condies extremas de calor, frio ou outros desconfortos. Em nveis avanados de mestria, um Ninja pode entrar em um Estado de hibernao controlado que pode assemelhar-se at mesmo morte. A nvel psquico, Kai d poderes de Ninja ESP sentir presenas, perigos e at mesmo a ver com antecedncia o futuro prximo. Os perigos de Kai, especialmente quando combinado com a respirao negativa, so uma perigoso transe psquico, respiratrio e insuficincia cardaca e morte.

6. Jin Jin o smbolo para a telepatia. realizada conforme mostrado em fotos 3.11, 3.12. Respirao neutra usada. No nvel fsico, Jin diminui a energia fsica. No entanto, a nvel mental, Jin aumenta muito poderes telepticos da mente. Jin usado para ler os caracteres, as emoes e os pensamentos dos outros. No s pode mascarar seus prprios pensamentos de outras pessoas, mas tambm pode apresentar uma falsa impresso ou mentalidade tambm. Um disfarce, por exemplo, deve ser mentalmente perfeito tambm. Um mendigo no deve apenas olhar como um mendigo, mas ele deve aparecer agir e pensar como um mendigo. Atravs de Jin, um mestre Ninja pode se comunicar com outras telepatas ou derrotar tais tentativas. Iniciantes muitas vezes s ser capazes de impresses de sentido. Leitura de mente real possvel apenas como um estudante continua a Avanar. O perigo de Jin que algumas pessoas podem sentir seu uso, especialmente quando novios us-lo. No qualificado uso quase sempre ir atrair ateno indesejada, expondo um esconderijo Ninja ou uma tentativa de disfarce. O uso excessivo ou uso indevido pode causar tenso mental, enxaqueca, edema (inchao do crebro), rotura vasos sanguneos e morte.

7. Retsu Restu, mostrado nas fotos 3.13-3.15, o sinal de telecinese e usado com fases 1 e 2 da respirao negativa. Este corte pode afetar um fisicamente, controlando a temperatura corporal e eliminaes corporais. Mentalmente, ele d um poderes telecinticos de Ninja. Retsu usado em uma variedade de maneiras. Atravs dele, um Ninja pode curar constipao, diarria e controlar a temperatura do corpo para evitar o congelamento, hipotermia, febre e insolao. Psiquicamente, Retsu permite que um Ninja atordoar os adversrios com um toque telepaticamente reforada, grito, pice ou exploso mental. Mestres Ninja podem matar com essas tcnicas, atacando o crebro de um inimigo. O effectivenss dessas tcnicas depende do nvel de um Ninj de um avano. Muitas vezes um iniciante s poder daze inimigos apenas o tempo suficiente para ataque ou fuga. Outro uso, nveis mais elevados de mestria, permite que o Ninja congelar tempo dentro de um intervalo de at seis ps com concentrao psquica. Utilizao abusiva de Retsu pode levar a febre, dores de cabea, constipao ou diarria e infeco do trato urinrio.

8. Zai Zai simboliza a harmonia estendida adquirida atravs da fuso com o universo. o smbolo da verdadeira invisibilidade, fotos 3.16, 3.17. Utilize respirao neutra com Zai. Sob a influncia de Zai, um Ninja se sente fisicamente em contato com todos os elementos, a ponto de ser uma parte deles. Mentalmente, o Ninja percebe esta harmonia ainda mais aguda. Em vez de utilizar as manifestaes desses elementos dentro do auto, o Ninja psiquicamente funde-se com eles. Ninja use Zai para desenvolver a capacidade de passar despercebido pelo universo. Altos nveis de realizao, de um mestre Ninja pode andar sem deixar pegadas ou fazendo barulho e eles tambm podem se tornar verdadeiramente invisveis. Mesclando-se com os elementos, no pode ser detectado um Ninja. Zai difcil de dominar e compreender e igualmente to difcil colocar em palavras. Instrues de um mestre Ninja sero necessrios para completar a formao em Zai. Perigos associados a essa tcnica so edema, coma e morte de entrar em um transe de que um no pode despertar. H tambm o risco extremamente raro de combusto espontnea.

9. Zen Zen pode ser melhor entendido como a representao do entendimento. Formar Zen como em fotos 3.18, 3.19 e usar respirao neutra. As virtudes desta tcnica so total controle fsico e mental, uma vez que dominada. Quando um Ninja atinge Zen, ele se torna iluminado de acordo com o self e todas as coisas. Isso se aproxima de puro pensamento, conhecimento, sabedoria, oniscincia. Muito poucos mestres Ninja nunca obter esse nvel de desenvolvimento completamente. Aqueles que muitas vezes experincia fora do corpo experimenta ou obter poderes de adivinhao, eles se tornam visionrios. Mas Zen uma meta a se esforar para sempre. Em nveis menores de avano, novios desenvolver maior pacincia, conhecimento e sabedoria atravs do Zen. Zen tem no h desvantagens. o mais alto nvel de avano. Uma vez obtido, um Ninja pode dominar completamente o self. Em um sentido, uma vez que o ego dominado, em muitos aspectos ele deixa de existir. Contentamento perfeito encontrado. Todas as coisas so possveis a qualquer momento.

PARTE 2 da grade de energia Jumon to formidvel como os nove pedaos de Kuji-kiri so quando utilizada separadamente, eles podem ser simbolicamente tecidos juntos para criar uma rede de energia que convoca a energia total de todos os nove smbolos. Atravs de uma srie de cortes horizontais e verticais, conforme ilustrado no diagrama 3.1 e foto seqncia 3.20-3.23, Ninja pode formar essa grade de energia e explorar seu poder. Os nomes de cada corte podem ser falados silenciosamente ou em voz alta como elas so realizadas. Juji, o corte final de dcimo de Jumon, Foto 3.24, empurrado para fora do corpo e para o centro da grade ao seu poder de absorver e dispersar a sua formao. Ninja pode invocar a grade com uma espada, com nove cortes de espada real e um corte final de dcimo axiais da mesma forma como acontece com a mo. Isso usado como meditao, ritual e na preparao para o combate, especialmente quando dois Ninja formalmente duelo com espadas. Ninja usa a rede eltrica para invocar o poder completo do Kuji-kiri quando ele necessrio para um curto perodo de tempo. Desta forma, um Ninja pode chamar em qualquer um dos poderes automaticamente, sem a necessidade de uma pausa para acionar ou chamar-lhes. Obviamente, Ninja s experiente que, em certa medida, domina todas as tcnicas pode fazer uso da rede eltrica. Progresso no Kuji-kiri ser gradual, mas um Ninja deve dedicar-se maneira silenciosa. Apenas colocando as mos juntas em vrias maneiras no vai conseguir nada. Dvida e a preguia rapidamente iro destruir qualquer possibilidade de aprendizagem e progresso. Disciplina e dedicao so fundamentais para a vida de quem seria Ninja.

Captulo quatro como prtica e treinar para ter sucesso em todas as coisas, um Ninja deve realizar trs objectivos. Ele deve: 1.2 sabe. FAZER 3. ACEITAR isso pode ser aplicado a Jumon formao tambm. Nvel mais bsico, um iniciante sabe o que cada dedo representa, como respirar adequadamente e, em seguida, ele deve memorizar cada um dos smbolos de mo. Um Ninja deve ser capaz de formar os smbolos de mo instantaneamente e sem a necessidade de olhar para ver se os dedos e mos esto posicionadas corretamente. At que isso atingido, nenhum outro trabalho pode ser feito. Prtica essas tcnicas de aprendizagem para pelo menos uma hora por dia. Uma programao de treinamento mnimo seria o seguinte: Jumon formao horas 15 minutos positivos negativos sobre os smbolos Elemental cinco a 10 minutos de respirao 15 minutos de respirao: 1.2. 3.4. 5. Chi terra Sui gua Ka fogo Fu Vento Ku Void 20 minutos sobre o Kuji-kiri (os nove cortes) 1. 2.3. 4.5. 6.7. 8.9. Rin Hei de poder foco Toh controle Sha vida ou morte Kai conscincia Jin telepatia Retsu psicocinese Zai invisibilidade Zen compreenso

(No tente a rede eltrica at adepto em cada um dos nove summonings separadamente. Respirao neutra no est includa na presente programao separadamente porque uma parte de muitas das tcnicas e deve ser praticado em todos os momentos at que se torne normal e automtico.) Este apenas o comeo. Saber uma coisa no suficiente. Um deve fazer. A segunda fase da formao Jumon, o principiante deve agir sobre o que aprendeu. Isso feito por meditando durante uma hora, cada dia em uma das tcnicas de catorze. Isso levar 14 dias (duas semanas) para completar um ciclo de meditao em cada uma das tcnicas descritas neste manual. Em seguida, repetir o ciclo. Uma agenda de funcionaria da seguinte forma: dia domingo segunda Tera Quarta Quinta Sexta Sbado REPEAT durante a meditao em cada uma dessas tcnicas, um Ninja deve manter a respirao correta e concentrar-se na finalidade de cada tcnica. Como o tempo passa, com a prtica persistente, o Ninja vai se tornar melhor e melhor em bater em estas foras interior e exigir menos e menos tempo para chamar-lhes. Finalmente, aps o que pode ser anos de dedicao, um Ninja ser capaz de dispar-los automaticamente. O comprimento de tal aprendizagem no pode ser predito ou aferido; vai ser maior ou menor de acordo com o indivduo e sua formao. Depois que um Ninja pode introduzir cada um dos modos instantaneamente, ele pode comear a trabalhar em convocar a rede eltrica. Isso pode requerer a assistncia de um Ninja primeira semana Chi Sui Ka Fu Ku Rin Hei segunda semana Toh Sha Kai Jin Retsu Zai Zen

Shidoshi ou instrutor. O prazo normal para esse nvel bsico de mestria aproximadamente quinze anos. A maioria dos Ninja iniciar o treinamento aos cinco anos e atingir um nvel de mestria bsico com vinte anos de idade. Mas Jumon formao pode comear em qualquer idade e andamento mais rpido ou mais lento com os profissionais mais antigos, dependendo de fatores j mencionados. Esta a segunda etapa da formao Jumon. Para fazer agir de acordo com o conhecimento que um tem ganhado. A terceira e ltima fase da formao Jumon aceitar. Este um processo dinmico, em curso de prtica contnua, meditao e aprimorando das foras internas que continuaro para o resto da vida. A terceira fase da maestria difcil para algumas pessoas, pois eles no aceitam que eles podem fazer por meio de smbolos de mo Jumon. Depois de pequenos xitos, tornam-se desanimado, inconsciente que suas prprias dvidas e impacincia colocaram uma barreira evoluo. Muitas vezes um mestre dizer isso a eles. Se uma pessoa pensa que algo impossvel, ser impossvel. Aceitao dos possveis torna ainda mais progresso atingvel. Uma vez que um Ninja chega a terceira fase: ele sabe que ele faz ele aceita mas progresso no pra por a, ele nunca termina. Naturalmente um grande mestre de Ninjitsu, depois de uma vida de dedicao, pode realizar proezas que parecero mgicas para iniciantes ou ignorantes. Outros tambm podem obter essa maestria, se apenas procuraro fervorosamente.

Captulo cinco aplicando Jumon formao cada das tcnicas Jumon pode ser utilizada de acordo com suas habilidades especficas conforme descrito neste manual. Ele o Ninja individual em uma situao especfica para decidir sobre quais modos ou estratgias ser til e eficaz. Mas h outras reas de especializao de Ninja que esto estreitamente relacionadas com o Jumon, se no uma parte dela. Algumas dessas tcnicas so difceis de descrever e perigoso para a prtica. Este manual no pode descrever tudo. Lembre-se, h 81 smbolos de mo no seu todo; Este manual cobre apenas 14, mas duas relacionadas reas devem ser mencionadas. Estes so Kiai-jitsu (arte de grito) e Saiminjitsu (muitas vezes traduzido como a arte do controle da mente ou hipnose). Kiai-jitsu Kiai-Jitsu, um Ninja direciona a fora psquica, por vezes telecintica atravs os recursos sonic da voz. Esta tcnica freqentemente usada em conexo com Retsu e fase 1 da respirao positiva. Os efeitos do Kiai-jitsu iro variar de acordo com o nvel de um Ninja de proficincia e so difceis de compreender pela pessoa mdia. Mas, assim como certos sons e arremessos podem causar desconforto e dores de cabea, som juntamente com energia psquica pode ser usado para ferir, atordoar e at mesmo matar os inimigos. Em primeiro lugar um novato s ser capaz de fazer com que um oponente a hesitar, mas sua hesitao pode fornecer uma abertura para ataque ou fuga. Na melhor das hipteses um novato s ser capaz de atordoar um adversrio por alguns instantes. A capacidade de usar Kiai-jitsu melhora juntamente com seu progresso Jumon. Mestres Ninja se tornar to conscientes das mentes do ignorante que uma questo fcil para atacar suas mentes com poder Telecintico atravs de um toque, um grito (como com a arte de grito), ou mesmo num pice. Saiminjitsu Saiminjitsu est intimamente relacionado com Jin, o uso de telepatia. Esta arte dividida em trs reas principais: 1.2 de contato. Condicionamento 3. Controle

Manipular os pensamentos e as idias dos outros para proveito prprio requer uma conscincia teleptica altamente desenvolvida e um conhecimento funcional de carter humano e o comportamento. Na fase de contato do Saiminjitsu, um Ninja deve avaliar ou dimensionar o assunto e decidir sobre que tipo de mentalidade que est lidando com. Quais so os pontos fortes e fracos da pessoa, e como poderia um Ninja us-los em seu benefcio? Depois que um perfil do sujeito formado, o Ninja pode usar Rin para fazer contato com a mente do sujeito, formando uma ligao psquica. Geralmente o assunto ser informado disto. Se o Ninja conhecido pela pessoa, o sujeito pode sentir que ele est na mesma sintonia com a Ninja. Esta a primeira fase. Na segunda fase, condicionamento, um Ninja pode comear a influenciar a mente do outro. Atravs da fsicas, verbais e telepticas pistas e sugestes, um Ninja pode impressionar certas imagens ou idias na mente do sujeito. Isso feito to habilmente que o sujeito pensa que ele decidiu vir a uma determinada concluso ou curso de ao por conta prpria. Ele pode ver o Ninja como meramente apoio ou at mesmo contra a sua deciso, quando ele est realmente fazendo exatamente o que o Ninja quer. Mesmo em combate fsico, um Ninja pode confundir e enganar os adversrios em pensar que ele est ferido ou no qualificados. Ninja pode tambm causar-lhes esperar o Ninja para fazer certas coisas e, em seguida, derrota que condicionado por fazer outra coisa que no esperado. Controle da mente real, a terceira fase do Saiminjitsu requer grande poder psquico. Temas podem ser hipnotizados enquanto eles esto dormindo, drogada ou relaxado e no esperando qualquer ataque de mente. Mas importante lembrar que uma pessoa que hipnotizada no conscientemente far qualquer coisa para prejudicar o prprio ou terceiros. Em essncia, uma pessoa hipnotizada no vai fazer nada que esteja alm dos limites de seu carter. Altos nveis de mestria, no entanto, ou com o auxlio de drogas, alguns mestres Ninja foram capazes de assumir completamente as mentes dos outros por pura fora de vontade. Mas isso raro, e o efeito de drogas de controle da mente sobre assuntos no pode ser previsto. Ele tambm requer concentrao, habilidade e grande poder. Mesmo assim, muito perigoso e drenagem. preciso lembrar que normalmente as matrias perdem a conscincia. Controle da mente comea com o Ninja sendo no controle completo de sua prpria mente. Naturalmente, algumas pessoas desenvolvem a capacidade de influenciar outras pessoas a um determinado grau. Essas pessoas muitas vezes tm uma presena muito forte e carisma e fazer poderosos

lderes. Eles

inspirar lealdade e devoo entre seus seguidores e amigos e incutir medo e confuso entre os seus adversrios. Infelizmente, este dom natural muitas vezes usurpada para mal nas mos indisciplinadas de pessoas normais, ignorantes. Um Ninja iluminado desenvolve e aperfeioa esse poder para fazer o universo mais harmonioso.

POSFCIO os poderes lendrios de Ninja podem parecer magia para o obscurecidos. Eles so, na verdade, o culminar de uma vida inteira de dedicao fsica, mental e espiritual. No que tais feitos so impossveis e, portanto, sobrenatural na origem, eles so to naturais como respirar e mover-se, uma parte da energia de vida que todos partilham. Eles parecem incrveis apenas para aqueles que no possvel execut-los, ou aprender como, porque eles no vo. Dentro de si, todas as pessoas tm o potencial para realizar coisas aparentemente milagrosas, mas o simples fato que eles no podem porque no querem. A conscincia de que um Ninja tem o potencial infinito dentro de uma pessoa e dentro do universo a chave para realizar todas as coisas. Toshitora Yamashiro, grande mestre das nove sombras dos Koga Ninja

Original INTRODUCTION The Koga Ninja have employed various mystical methods to channel and utilize the inner energies of the mind and body.