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Enviado por Admin el Lun, 07/25/2011 - 17:22.

Mujeres: prevengan enfermedades


Por ANA BEATRIZ ROSSI, MD Bogot, Colombia, 24 de julio de 2011. Una mujer que supere los 50 aos puede estar saludable si se cuida y conoce acerca de cmo prevenir enfermedades. A continuacin anotaremos algunos aspectos que deben tenerse en cuenta para prevenir inconvenientes de salud. Existen ciertos exmenes que se pueden realizar antes de que las enfermedades se manifiesten con sntomas. Uno de estos puede ser la toma de la presin arterial. Si la mujer tiene unas cifras de presin arterial por encima de 140/90, sta debe consultar con su mdico para saber qu conducta debe seguir. El cncer de mama. El examen que es til para detectar este cncer se llama mamografa y debe hacerse si el mdico tratante lo ve necesario. El cncer de cuello uterino se detecta con un frotis de papanicolaou y debe realizarse cada uno a tres aos hasta llegar a los 65 aos si es sexualmente activa. Si la paciente es mayor de 65 aos y los frotis de papanicolaou recientes fueron normales, no necesitara ms de estos. Tampoco necesita este frotis si se ha tenido una histerectoma total por una causa que no sea cncer. El cncer colorrectal puede detectarse con un examen de sangre oculta en heces o una colonoscopia. El mdico tratante determinar si se requiere. Una enfermedad que debe descartarse es la diabetes, sobre todo si la persona tiene unas cifras de presin arterial mayor de 135/80 o si toma medicamentos para la presin alta. La diabetes puede causar problemas del corazn, cerebro, ojos, pies, riones y nervios, entre otros. La presin arterial debe controlarse por lo menos cada dos aos. La hipertensin arterial puede causar problemas cardacos, cerebrales, renales y oculares, as como tambin la insuficiencia cardiaca. El colesterol alto puede relacionarse con enfermedad cardaca, apopleja y mala circulacin. Este debe revisarse con regularidad si: la persona fuma, es obesa, tiene historia personal de enfermedad del corazn o de las arterias obstruidas o si tiene un familiar hombre que ha tenido un ataque cardaco antes de los 50 aos o una mujer que lo haya tenido antes de los 60 aos. Si ha detectado disminucin de la agudeza visual o auditiva debe indagar al mdico acerca de la conducta a seguir. Si se sospecha que ha tenido una infeccin con VIH, la persona debe consultar cuando: se han tenido relaciones sexuales sin proteccin con mltiples parejas, que usan o han usado drogas inyectables, que han intercambiado sexo por dinero o drogas, que est recibiendo algn tratamiento para una enfermedad de transmisin sexual, que le hicieron una transfusin de sangre entre 1978 y 1985 o si tiene otras preocupaciones.

De la misma manera y si la paciente se siente preocupada por haber adquirido una enfermedad de transmisin sexual, debe averiguar con su mdico acerca de qu exmenes debe hacerse. Debe evaluarse si se sufre o no de osteoporosis mediante la prueba de deteccin a los 65 aos o si es menor de esta edad y tiene alto riesgo de padecer fracturas seas. En todo caso debe averiguarse al mdico tratante cundo debe hacerse esta prueba. El exceso de peso o la obesidad son un problema frecuente. La persona puede saber si est en sobrepeso u obesidad calculando su ndice de masa corporal (IMC). La relacin entre peso sobre talla al cuadrado da el IMC. Un IMC entre 18.5 y 25 indica que la persona tiene un peso normal. Las personas que tienen un IMC mayor de 30 pueden considerarse obesas. La obesidad debe ser tratada, por lo tanto debe preguntrsele al mdico tratante qu debe hacerse al respecto. As como la salud fsica es importante, tambin lo es la salud mental. Debe preguntarse al mdico tratante si es necesario indagar sobre este tema. Si se ha sentido desanimado o triste en las ltimas dos semanas, si ha perdido el inters o gusto por las cosas, debe pensarse en la posibilidad de explorar si hay una depresin. Por ltimo, debe averiguarse al profesional si debe o no aplicarse vacunas para prevenir enfermedades infecciosas y sobre terapias preventivas para la menopausia. FUENTES: Mujeres: Sigan sanas despus de los 50. AHRQ. Publication No. 11-IP001-A, julio de 2011. Agencia para la Investigacin y Calidad, Rockville, MD. http://www.ahrq.gov/ppip/women50.htm

Hombres: aprendan a prevenir enfermedades


Por ANA BEATRIZ ROSSI, M.D. Bogot, Colombia, 25 de julio de 2011. Un grupo de expertos de salud del US Preventive Services Task Force hacen una serie de recomendaciones acerca de la salud masculina a cualquier edad. Uno de los pasos ms importantes para prevenir enfermedades es conocer acerca del tema y si hay dudas, stas deben ser aclaradas en cada visita al mdico o al profesional de la salud que lo atienda.

Buscando enfermedades antes de que aparezcan los sntomas


Existen algunas pruebas de deteccin que buscan enfermedades antes de que estas se manifiesten con algn tipo de sintomatologa. La toma de la presin arterial es una de ellas y puede hacerse en el consultorio. Una cifra de presin arterial anormal (mayor de 140/90 mm Hg) indica que debe consultarse con un mdico lo antes posible para esclarecer las causas. La presin arterial debe medirse como mnimo cada dos aos cuando la persona pase los 18 aos de edad. La presin arterial alta puede ocasionar derrames cerebrales, problemas renales o de los ojos e insuficiencia cardaca.

El aneurisma artico abdominal puede detectarse en personas entre los 65 y 75 aos de edad que hayan fumado. En cuanto a la bsqueda de esta alteracin debe preguntarse al mdico tratante si es necesario o no. Si el paciente est cruzando los 50 aos de edad, debe realizarse una prueba de deteccin de cncer colorrectal. Si existen antecedentes familiares de este tipo de enfermedad, la deteccin debe hacerse antes. En todo caso, conviene preguntar al mdico tratante si es o no perentorio realizar algn examen. As como la salud fsica es importante, tambin lo es la salud mental. Debe preguntarse al mdico tratante si es necesario indagar sobre este tema. Si se ha sentido desanimado o triste, si ha perdido el inters o gusto por las cosas, debe pensarse en la posibilidad de explorar si hay una depresin. Una enfermedad que debe descartarse es la diabetes, sobre todo si la persona tiene unas cifras de presin arterial mayor de 135/80 o si toma medicamentos para la presin alta. La diabetes puede causar problemas del corazn, cerebro, ojos, pies, riones y nervios, entre otros. Si la persona fuma, es obesa, padece de diabetes o de hipertensin arterial, tiene antecedentes de enfermedad del corazn o arterias obstruidas o si en la familia hay historia de ataques al corazn en hombres antes de los 50 aos o en mujeres antes de los 60 aos, debe solicitarse una prueba de colesterol. Si el paciente tiene ms de 35 aos esta prueba es obligatoria. El colesterol debe evaluarse regularmente a partir de los 20 aos de edad si el paciente tiene las caractersticas mencionadas al inicio de este prrafo. Debe solicitarse una prueba para VIH si: ha tenido sexo sin proteccin con varias personas, tiene relaciones sexuales con hombres, usa o ha usado drogas inyectables, ofrece sexo a cambio de dinero o drogas o tiene relaciones sexuales con personas que lo hacen. Si tiene o tuvo pareja sexual infectada con VIH o que se inyecta drogas, as como si est recibiendo tratamiento para una enfermedad de transmisin sexual, ha recibido una transfusin de sangre entre 1978 y 1985 o si tiene otro motivo de preocupacin. Debe indagarse al mdico acerca de si debe o no someterse a una prueba de deteccin de sfilis, si usted tiene alguna duda. El exceso de peso o la obesidad son un problema frecuente. La persona puede saber si est en sobrepeso u obesidad calculando su ndice de masa corporal (IMC). La relacin entre peso sobre talla al cuadrado da el IMC. Un IMC entre 18.5 y 25 indica que la persona tiene un peso normal. Las personas que tienen un IMC mayor de 30 pueden considerarse obesas. La obesidad debe ser tratada, por lo tanto debe preguntrsele al mdico tratante qu debe hacerse al respecto. Con relacin a la prevencin de las enfermedades infecciosas, debe indagarse acerca de las vacunas que debe aplicarse. Se recomienda que aplicar la vacuna contra la gripe cada ao. As como tambin debe vacunarse contra la neumona si supera los 65 aos de edad. Ante cualquier duda, debe siempre preguntarse al mdico qu debe hacer. FUENTES: Hombre: Conserve su salud a cualquier edad. AHRQ Publication No. 10(11)-IP004-B April 2011. Agency for Healthcare Research and Quality. Rockville.MD. www.ahrq.gov/ppip/healthymensap. htm.

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