6 Impactantes Causas De La Artritis Que Usted No Sabe (Pero Debera)

Pregunte a un mdico por qu usted tiene artritis y probablemente escuchar una respuesta incoherente que involucre vagas frases como mltiples causas, inflamacin y gentica. Hay algo de verdad en el hecho de que muchas cosas contribuyen a la artritis. Sin embargo, la mayora de estas pasan desapercibidas por la mayora de los mdicos (y muchos de sus pacientes). Es por eso que estoy dando a conocer 6 de las causas ms comunes de la artritis (an desconocidas): Fumar: No es ningn secreto que fumar rasga sus pulmones en pedazos. Segn el estudio publicado en Arthritis & Rheumatism, las personas que fuman tienen el doble de riesgo de desarrollar artritis que quienes dicen no a las colillas. Cmo hace doler sus articulaciones el hbito de fumar un paquete al da? Los cientficos han descubierto que fumar aumenta dramticamente los niveles de inflamacin del cuerpo, la causa subyacente de todas las artritis. El Consumo de Carne Roja: Usted elige el pollo al bistec para su corazn. Sin embargo, podra ese ocasional ataque al tocino en el desayuno conducir a la artritis? La Sociedad Nacional de la Artritis Reumatoide descubri que las personas que consumen regularmente carne roja duplican su riesgo de

desarrollar artritis reumatoide. Al parecer la grasa saturada de la carne roja hace aumentar la inflamacin, conduciendo a la artritis.

Vitamina C Insuficiente: Las personas que no consumen frutas y verduras ricas en vitamina C estn jugando a la ruleta rusa con la artritis. Investigadores universitarios descubrieron que las personas que no obtenan suficiente vitamina C tenan tasas ms altas de osteoartritis, la forma ms comn de artritis. Ver Televisin: Las personas que ven televisin son mucho ms propensas a padecer esos kilos de ms que a menudo conducen a la artritis. Cambiar canales consume en realidad menos caloras que dormir. Adems, las articulaciones inactivas son mucho ms susceptibles a los brotes de artritis. Para prevenir la artritis (y la obesidad), limtese a ver televisin una hora o menos por da. Estar Solo: Pasar por la casa de los vecinos, tomar el telfono, o disparar un correo electrnico, estar socialmente conectado reduce significativamente el riesgo de luchar con una artritis severa. Los investigadores de la Universidad de Oxford descubrieron que las personas que fueron aisladas socialmente tendieron a tener ms artritis reumatoide severa que aquellas con una fuerte red social. Alergias: Si usted es alrgico al man o al polen, esas alergias pueden hacer gritar de dolor sus articulaciones. Las alergias hacen que el

sistema inmune de su cuerpo se descomponga, convirtiendo la inflamacin en un espiral fuera de control. Es por eso que las personas con alergias son mucho ms propensas a tener artritis en las articulaciones que aquellas que no la tienen.

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