Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Ergonomia: La ciencia del diseo para la interaccin entre el hombre, las mquinas y los puestos de trabajo.
La ergonoma es la disciplina cientfica que trata del diseo de lugares de trabajo, herramientas y tareas que coinciden con las caractersticas fisiolgicas, anatmicas, psicolgicas y las capacidades del trabajador.1 Busca la optimizacin de los tres elementos del sistema (humano-mquinaambiente), para lo cual elabora mtodos de estudio de la persona, de la tcnica y de la organizacin. Derivado del griego (ergon = trabajo) y (gnomos = Ley), el trmino denota la ciencia del trabajo. Es una disciplina sistemticamente orientada, que ahora se aplica a todos los aspectos de la actividad humana. El Consejo de la International Ergonomics Association (IEA),2 que agrupa a todas las sociedades cientficas a nivel mundial, estableci desde el ao 2000 la siguiente definicin, que abarca la interdisciplinariedad que fundamenta a esta disciplina: "Ergonoma (o Factores Humanos), es la disciplina cientfica relacionada con la comprensin de las interacciones entre los seres humanos y los elementos de un sistema, y la profesin que aplica teora, principios, datos y mtodos de diseo para optimizar el bienestar humano y todo el desempeo del sistema."
Objetivo de la ergonoma, Ergonoma 1, pg 26. Mondelo, Pedro R. Torada, Enrique G. Barrau, Pedro, Editorial Alfaomega,2003
Contenido
[ocultar]
1.1 Ergonomistas
2 Dominios de la Ergonoma
o o o
3 Ergonoma y personas
o
4 mbitos de la ergonoma
o o o
4.1 El diseo de productos 4.2 Diseo de puestos de trabajo 4.3 Ergonoma del producto
o o
4.4 Diseo ergonmico de puestos de trabajo 4.5 Diseo del trabajo manual
4.5.1 Sistema seomuscular 4.5.2 Logro de la mxima fuerza muscular en el rango medio de movimiento 4.5.3 Logro de la mxima fuerza muscular con movimientos lentos 4.5.4 Uso del momento para ayudar al trabajador siempre que sea posible 4.5.5 Disear tareas para optimizar la capacidad de la fuerza humana 4.5.6 Uso de msculos grandes para tareas que requieren fuerza 4.5.7 Permanecer 15% abajo de la mxima fuerza voluntaria 4.5.8 Uso de ciclos de trabajo-reposo intermitentes, frecuentes y cortos 4.5.9 Diseo de tareas para que la mayora de los trabajadores puedan realizarlas 4.5.10 Uso de poca fuerza para movimientos precisos o control motriz fino 4.5.11 No deben intentarse movimientos precisos o de control fino justo despus del trabajo pesado 4.5.12 El uso de movimientos balsticos de velocidad 4.5.13 Inicio y terminacin de movimientos con ambas manos al mismo tiempo 4.5.14 Movimientos simtricos y simultneos de ambas manos desde y hacia el centro del cuerpo 4.5.15 Uso del ritmo natural del cuerpo 4.5.16 Uso de movimientos curvos continuos 4.5.17 Uso de la clasificacin de movimientos practica mas baja 4.5.18 Trabajo con manos y pies al mismo tiempo
4.6.1 Antropometra y diseo 4.6.2 Determinar la altura de la superficie de trabajo segn la altura del codo 4.6.3 Ajustar la altura de la superficie de trabajo segn la tarea que se realiza 4.6.4 Proporcionar una silla cmoda para el operario sentado 4.6.5 Alentar la Flexibilidad en la Postura 4.6.6 Proporcionar tapetes antifatiga para operarios que trabajan de pie 4.6.7 Localizar todas las herramientas y materiales dentro del rea normal de trabajo 4.6.8 Localizaciones fijas para todas las herramientas y materiales que permitan la mejor secuencia 4.6.9 Utilizar canaletas por gravedad y entrega dejando caer para reducir los tiempos de alcanzar y mover 4.6.10 Arreglo ptimo de herramientas, controles y otras componentes para
4.6.11 Hacer cortes mltiples cuando sea posible con la combinacin de dos o mas herramientas en una 4.6.12 Usar dispositivos en lugar de sostener con la mano 4.6.13 Localizar todos los dispositivos de control con la mayor accesibilidad y capacidad de fuerza para el operario 4.6.14 Usar cdigos de forma, textura y tamao para los controles 4.6.15 Usar el tamao, desplazamiento y resistencia de los controles adecuados 4.6.16 Asegurar la compatibilidad adecuada entre controles y pantallas
[editar]Descripcin
general de la Ergonoma
1. La ergonoma se define como interacciones entre humanos y los elementos de un sistema. 2. Sus caractersticas son fisiolgicas, anatmicas o psicolgicas. 3. Sus factores ms conocidos son el hombre, las mquinas y el ambiente. 4. Segn su dominio se divide en cognitiva, fsica u organizacional. 5. La ergonoma cognitiva estudia los procesos mentales. 6. La ergonoma fsica estudia la actividad fsica. 7. La ergonoma organizacional estudia la optimizacin de sistemas sicotcnicos.
[editar]Ergonomistas
La prctica del ergonomista2 debe tener un amplio entendimiento del panorama completo de la disciplina, teniendo en cuenta lo fsico, cognitivo, social, organizacional, ambiental, entre otros factores relevantes. Los ergonomistas pueden trabajar en uno o varios sectores econmicos particulares o dominios de aplicacin. Estos dominios de aplicacin no son mutuamente excluyentes y evolucionan constantemente. Algunos nuevos son creados, los antiguos toman nuevas perspectivas. Dentro de la disciplina, los dominios de especializacin representan competencias profundas en atributos especficos humanos o caractersticas de la interaccin humana.
La Ergonoma, como ciencia multidisciplinar, convoca a profesionales de diversas reas: ingenieros, diseadores, mdicos, enfermeras,kinesilogos, terapeutas ocupacionales, psiclogos, especialistas en recursos humanos, arquitectos, y muchas otras.
[editar]Dominios
de la Ergonoma
cognitiva
[editar]Ergonoma
La ergonoma cognitiva3 (o como tambin es llamada 'cognoscitiva') se interesa en los procesos mentales, tales como percepcin, memoria,razonamiento, y respuesta motora, en la medida qu, stas, afectan las interacciones entre los seres humanos y los otros elementos componentes de un sistema. Tales como la triada ergonmica(persona,ambiente,mquina).
Teora de la informacin
Informacin en el sentido cotidiano de la palabra, es el conocimiento recibido acerca de un hecho especfico. En el sentido tcnico, la informacin es la reduccin de laincertidumbre respecto a ese hecho. La Teora de la Informacin se mide en bits de informacin, donde, un bit es la cantidad de informacin requerida para decidir entre dos alternativas igualmente probables.
Se han desarrollado numerosos modelos para explicar cmo procesan la informacin las personas. Muchos de estos modelos consisten en cajas negras que representan las distintas etapas de
procesamiento. La figura presenta un modelo genrico que consiste en cuatro etapas o componentes importantes; percepcin, decisin, y seleccin de respuesta, ejecucin de respuesta, memoria y los recursos de atencin distribuidos en las diferentes etapas. La componente de toma de decisiones, combinada con la memoria trabajando y la memoria a largo plazo, puede considerarse la unidad de procesamiento central, mientras que el almacn sensorial es una memoria transitiva, localizada en la etapa de entrada. (Wickens, Giordon y Liu, 1997).
[editar]Ergonoma
fsica
La ergonoma fsica se preocupa de las caractersticas anatmicas, antropomtricas, fisiolgicas ybiomecnicas humanas, en tanto que se relacionan con la actividad fsica. Sus temas ms relevantes incluyen posturas de trabajo, sobreesfuerzo, manejo manual de materiales, movimientos repetitivos, lesiones msculo-tendinosas (LMT) de origen laboral, diseo de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional.
[editar]Ergonoma
organizacional
La ergonoma organizacional o macroergonoma4 , se preocupa por la optimizacin de sistemas socio-tcnicos, incluyendo sus estructuras organizacionales, las polticas y los procesos. Son temas relevantes a este dominio, los factores psicosociales del trabajo, la comunicacin, la gerencia de recursos humanos, el diseo de tareas, el diseo de horas laborables y trabajo en turnos, el trabajo en equipo, el diseo participativo, la ergonoma comunitaria, el trabajo cooperativo, los nuevos paradigmas del trabajo, las organizaciones virtuales, el teletrabajo y el aseguramiento de la calidad.
[editar]Ergonoma
y personas
La Ergonoma es una ciencia que produce e integra el conocimiento de las ciencias humanas para adaptar los trabajos, sistemas, productos, ambientes, a las habilidades mentales y fsicas; as como a las limitaciones de las personas. Busca al mismo tiempo salvaguardar la seguridad, la salud y el bienestar mientras optimiza la eficiencia y el comportamiento. Dejar de considerar los principios de la Ergonoma llevar a diversos efectos negativos que - en general - se expresan en lesiones, enfermedad profesional, o deterioros de productividad y eficiencia. La ergonoma analiza aquellos aspectos que abarcan al entorno artificial construido por el hombre, relacionado directamente con los actos y acciones involucrados en toda actividad de ste, ayudndolo a acomodarse de una manera positiva al ambiente y composicin del cuerpo humano. En todas las aplicaciones su objetivo es comn: se trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las personas, de manera que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar de los consumidores, usuarios o trabajadores. Desde la perspectiva del usuario, abarca conceptos de comodidad, eficiencia, productividad, y adecuacin de un objeto. La ergonoma es una ciencia en s misma, que conforma su cuerpo de conocimientos a partir de su experiencia y de una amplia base de informacin proveniente de otras disciplinas como la kinesiologa, la psicologa, la fisiologa, la antropometra, la biomecnica, la ingeniera industrial, el diseo, la fisioterapia, la terapia ocupacional y muchas otras. El planteamiento ergonmico consiste en disear los productos y los trabajos de manera de adaptar stos a las capacidades, necesidades y limitaciones de personas; el concepto busca evitar que la solucin a los problemas del puesto de trabajo sea el camino contrario, es decir, exigir reiteradas y numerosas adecuaciones a la persona para adaptarse al puesto de trabajo. La lgica que utiliza la ergonoma se basa en el axioma de que las personas son ms importantes que los objetos o que los procesos productivos; por tanto, en aquellos casos en los que se plantee cualquier tipo de conflicto de intereses entre personas y cosas, deben prevalecer las personas. Como principio, el diseo de productos, tareas o puestos de trabajos debe enfocarse a partir del conocimiento de las capacidades y habilidades, as como las limitaciones de las personas (consideradas como usuarios o trabajadores, respectivamente), diseando los elementos que stos utilizan teniendo en cuenta estas caractersticas.
[editar]Beneficios
de la Ergonoma
Disminucin de enfermedades profesionales Disminucin de das de trabajo perdidos Disminucin de Ausentismo Laboral Disminucin de la rotacin de personal Disminucin de los tiempos de ciclo Aumento de la tasa de produccin Aumento de la eficiencia Aumento de la productividad Aumento de los estandares de produccin Aumento de un buen clima organizacional Simplifica las tareas o actividades
[editar]mbitos
de la ergonoma
[editar]Ergonoma
del producto
El objetivo de este mbito son los consumidores, usuarios y las caractersticas del contexto en el cual el producto es usado. El estudio de los factores ergonomicos en los productos, busca crear o adaptar productos y elementos de uso cotidiano o especfico de manera que se adapten a las caractersticas de las personas que los van a usar. Es decir, la ergonoma es transversal, pero no a todos los productos, sino a los usuarios de dicho producto.5 El diseo ergonmico de productos, trata de buscar que stos sean: eficientes en su uso, seguros, que contribuyan a mejorar la productividad, sin generar patologias en el humano, que en la configuracin de su forma indiquen su modo de uso. Para lograr estos objetivos, la ergonoma utiliza diferentes tcnicas en las fases de planificin, diseo y evaluacin. Algunas de esas tcnicas son: anlisis funcionales, biomecnicos, datos
antropomtricos del segmento de usuarios objetivo del diseo, ergonoma cognitiva y anlisis de los comportamientos fisiolgicos de los segmentos del cuerpo comprometidos en el uso del producto. En sentido estricto, ningn objeto es ergonmico por s mismo, ya que la calidad de tal, depende de la interaccin con el individuo. No bastan las caractersticas del objeto.
Sillas de Ruedas:
Para sillas de ruedas comunes, la altura del asiento es 18" a 22 ", y la anchura total es 22.5" - 27.0". Estos valores pueden ayudar en el diseo de muebles, el ajuste de la altura de la superficie de trabajo, y facilidad para el acceso para sillas de ruedas. Las personas que trabajan sentadas en una silla de ruedas y pueden requerir consideraciones en cuanto el alcance en el area de trabajo del escritorio. 7
Algunas recomendaciones, en cuanto a qu dimensiones son adecuadas para escoger una silla de ruedas?; lo primero sera sentarse en la silla de ruedas, adoptar una postura correcta y proceder a tomar las dimensiones: 1. Holgura del asiento: 2.5 cm (dos dedos) entre los muslos y el lateral de la silla. Tambin 2.5 cm entre muslos y reposabrazos. Si se utiliza ropa muy ancha es necesario dejar un poco ms de espacio. 2. Borde delantero del asiento: 3-5 cm (tres dedos) entre el asiento y la parte posterior de la rodilla. 3. Inclinacin respaldo-asiento: 100-110; si es regulable se puede adaptar mejor a diferentes actividades. Otras dimensiones a tener en cuenta:
Datos Importantes para la compra de una silla de ruedas; ficha de la silla: A. Anchura del asiento B. Anchura del respaldo C. Distancia respaldo-asiento D. Distancia reposapis-asiento E. Anchura total F. Longitud total
Algunas personas cuando sufren algn accidente o una discapacidad momentanea, necesitan la ayuda de aparatos para caminar, como muletas, bastones o caminadores. Un ancho mnimo de 36 " de pared a pared, en un pasillo o en un lugar de trabajo es necesaria para facilitar la movilidad de estas personas. Los estudios han demostrado que 48 ", es el ancho preferible de pasillo, para las personas que utilizan muletas, bastones o caminadores. Tambin es importante mantener estas zonas libres de obstculos para evitar el riesgo de una cada y una lesin mayor.8 Objetos que dificulten el buen uso y la maniobrabilidad de los peatones, se deben mover y acomodarlos en un sitio adecuado que no sea los pasillos.
Las perillas, manijas y controles de los productos deben de ser fciles de usar e intuitivas. Algunas personas son incapaces de agarrar con fuerza algunos tipos de perillas, mientras que otros pueden tener prtesis de mano, la cual imposibilita el realizar fcilmente la apertura de puertas. Un mango en forma de L es preferible a uno redondo, ya qu permite el acceso a una mayor nmero de usuarios.
[editar]Diseo
Los esposos Gilbreth, introdujeron el diseo del trabajo manual a travs del estudio de movimientos, en lo que se conoce como Therbligs,9 y los veintin principios de economa de movimientos. Los principios se clasifican en tres grupos bsicos:
Estructura del msculo, fisiologa muscular y organizacin de la fibra muscular. Sobre el grfico de Grays Anatomy, 1973
Uso del cuerpo humano Arreglo y condiciones del lugar de trabajo Diseo de herramientas y equipo
Algo muy importante es que los principios se basan en factores anatmicos, biomecnicos y fisiolgicos del cuerpo humano. stos constituyen la base cientfica de la ergonoma y el diseo del
trabajo. Los principios tradicionales de economa de movimientos se han ampliado y ahora se le conoce como principios y gua para el diseo del trabajo:
Diseo del trabajo manual Diseo de estaciones de trabajo, herramientas y equipo Diseo del ambiente de trabajo Diseo del trabajo congnitivo
[editar]Diseo
[editar]Sistema seomuscular
El cuerpo humano es capaz de producir movimientos debido a un sistema complejo de msculos y huesos, llamado sistema seomuscular. Existen tres tipos de msculos en el cuerpo humano: msculos seos o estriados, adheridos al hueso; msculo cardaco, que se encuentra en el corazn, y msculo suave, como el de los rganos internos y las paredes de los vasos capilares.10 Es necesario conocer la conformacin del sistema oseomscular para adentrarnos en el anlisis del trabajo manual y desarrollar aplicaciones que permitan reducir los riesgos ergonmicos presentes en los puestos de trabajo.
movimiento
La propiedad del msculo que permite su utilizacin con una disminucin considerable de la fuerza del msculo se conoce como relacin fuerza-longitud. Una tarea que requiera una fuerza considerable debe realizarse en una posicin ptima. Por ejemplo, la posicin neutral o recta proporciona el agarre ms fuerte para los movimientos de la mueca. En la flexin del codo, la mejor posicin sera con el codo doblado a un poco ms de 90. En la flexin de las plantas (como al oprimir un pedal), otra vez la posicin ptima es a un poco ms de 90.3
lentos
La fuerza es suficiente slo para mover la masa de un segmento del cuerpo. Esta propiedad se conoce como relacin fuerza-velocidad y es en especial importante cuando se trata de trabajo manual pesado.3
sea posible
Las estaciones de trabajo deben permitir que los operarios dejen la pieza en el rea de entrega mientras sus manos estn en movimiento para tomar otra componente o herramienta e iniciar un nuevo ciclo.3
Peso mximo aceptable para hombres y mujeres promedio levantando cajas compactas con agarraderas
humana
La capacidad de la fuerza humana depende de tres factores importantes:
Existen tres tipos de esfuerzo muscular, definidos primordialmente por la manera en que se miden. Los esfuerzos musculares que redundan en movimientos del cuerpo son el resultado de una fuerza dinmica. En el caso en que el movimiento del cuerpo est restringido se obtiene una fuerza isomtrica o esttica. Se ha definido un tercr tipo de capacidad de fuerza muscular, la psicofsica, para situaciones en las que se requiere una demanda de fuerza durante un tiempo prolongado 3
fuerza
La fuerza en los msculos es directamente proporcional al tamao del msculo, segn lo define el rea de la seccin transversal(87 psi (60N/cm2) tanto para hombres como para mujeres.) (Ikai y Fukunaga, 1968). Por ejemplo, en levantamientos pesados deben usarse los msculos de piernas y tronco, y no msculos mas dbiles.
T = tiempo de resistencia (min) f = fuerza requerida, expresada como fraccin de la fuerza isomtrica mxima
Por ejemplo, un trabajador ser capaz de resistir un nivel de fuerza de 50% de lamxima fuerza por slo alrededor de un minuto: T = 1.2/(0.5 - 0.15)0.618 - 1.21 = 1.09min
y cortos
Ya sea que se realicen contracciones estticas repetidas (como sostener una carga con codo flexionado) o una serie de elementos de trabajo dinmicos (como mover una palanca con brazos o piernas), ha de asignarse trabajo y recuperacin en ciclos cortos y frecuentes(Micro Pausas Activas).11 Esto se debe, en primer lugar, a un periodo rpido de recuperacin inicial, que despus tiende a nivelarse. As, la mayor parte del beneficio se obtiene en un periodo relativamente corto.
Pausas Activas11
Un programa de realizacin de Pausas Activas dentro del horario laboral del trabajador permite mejorar las capacidades motoras, aumenta la velocidad, la coordinacin y sobre todo la capacidad aerbica. Tiene como objetivos:
Activacin del sistema respiratorio y cardiovascular Optimizacin del abastecimiento de energa y de oxgeno Preparacin del sistema neuromuscular, del aparato locomotor pasivo y activo Activacin de los sistemas psicovegetativos para el rendimiento
Si el trabajador llega a la fatiga muscular completa (o de todo el cuerpo), la recuperacin completa necesitar un tiempo mas largo, quiz varias horas.3
puedan realizarlas
Para un grupo dado de msculos, existe un intervalo considerable de fuerza en la poblacin adulta, sana y normal, donde el ms fuerte es de cinco a ocho veces mas fuerte que el mas dbil. La diferencia es mayor para la fuerza de las extremidades superiores y menor en las inferiores. Sin embargo, la causa primordial de este efecto es el tamao del cuerpo(es decir, la masa muscular total) y no slo el sexo; la mujer promedio es considerablemente mas pequea y ligera que el hombre promedio. Todava mas, con la amplia distribucin para la fuerza de un msculo dado, existen numerosas mujeres mas fuertes que muchos hombres. En trminos de edad, la fuerza muscular parece tener un pico alrededor de los 25 aos y despus decrece linealmente de 20% a 25% para los 60 aos. La disminucin de la fuerza se debe a la reduccin de masa muscular y la prdida de fibras musculares.3
motriz fino
Las contracciones de los msculos se inician por una inervacin neuronal desde el cerebro y columna vertebral, que juntos forman el sistema nervioso central. La actividad elctrica de los msculos, llamada electromiograma (EMG), es una medida til de la actividad muscular local. Una neurona motora o clula nerviosa tpica que llega al msculo desde el sistema nervioso central puede tener conexin con varios cientos de fibras musculares. La tasa de innervacin del nmero de fibras por neurona va de menos de 10 en los msculos pequeos del ojo a mas de 1000 en los msculos grandes y puede variar de manera considerable aun dentro de los mismos msculos. Este arreglo funcional se llama unidad motora y tiene implicaciones importantes en el control del movimiento.3
para ejecutar tareas de precisin, la respuesta mscular no ser la correcta por qu ya existe una fatiga previa mayor.
Ergonoma. Estacin de trabajo que permite realizar ensambles con movimientos simtricos simultaneos desde y hacia el centro del cuerpo. (sobre grfico del libro Ingeniera Industrial; Mtodos, Estndares y Diseo del Trabajo. Niebel/Freivalds)
mismo tiempo
Cuando la mano derecha trabaja en su rea normal a la derecha del cuerpo y la izquierda en la suya, a la izquierda del cuerpo, el sentimiento de balance tiende a inducir un ritmo en el desempeo del operario, que lo lleva a la mxima productividad. La mano izquierda en personas derechas puede ser tan efectiva como la derecha y debe usarse. Las dos manos no deben quedar ociosas, excepto durante los periodos de descanso.
personas estn familiarizadas con la dificultad de dar pequeos golpes al estmago con la mano izquierda y sobnar la parte superior de la cabeza con la derecha. Otro experimento que ilustra la dificultad de realizar operaciones no simtricas es intentar dibujar un crculo con la mano izquierda y un cuadrado con la derecha.
Limado de metal 60 - 78 pasadas por minuto Cortes 60 pasadas por minuto Palanca con la mano 35 revoluciones por minuto Palanca con la pierna 60 - 72 revoluciones por minuto Palear 14 - 17 paleadas por minuto
Los movimientos de los dedos, o movimientos de primera clase, son los mas rpidos de los cinco tipos y se reconocen con facilidad porque se realizan moviendo el o los dedos mientras el resto del brazo permanece inmvil. Los movimientos tpicos de los dedos son enroscar una tuerca en un tornillo, presionar las teclas de una mquina de escribir o tomar una parte pequea.
Los movimientos de dedos y muecas se hacen mientras el brazo y antebrazo estn quieto, y se conocen como movimientos de clase dos. Los movimientos tpicos de dedos y muecas ocurren al colocar una parte en un dispositivo o al ensamblar partes.
Los movimientos de dedos, muecas y parte baja del brazo se conocen como movimientos del antebrazo de clase tres, e incluyen aquellos realizados por el brazo abajo del codo cuando la parte superior no se mueve. Como el antebrazo incluye un msculo fuerte, esos movimientos no se consideran eficientes porque no son fatigantes. Sin embargo, el trabajo repetitivo con fuerza de los brazos extendidos puede inducir hinchazn, que se alivia diseando la estacin de trabajo de manera que los codos estn a 90 al realizar la tarea.
Los movimientos de dedos, mueca, parte baja y parte alta del brazo se conocen como movimientos de clase cuatro o de hombro, y quiz se usen mas que los de cualquier otra clase. Este movimiento, para una distancia dada, toma mucho ms tiempo que los movimientos de las tres clases anteriores. Se requiere para realizar movimientos de transporte de partes que no es posible alcanzar sin extender el brazo.
Ergonoma. Mquina herramienta operada con el pie, para facilitar el uso de las manos al mismo tiempo (Laboratorio de Ingeniera Industrial, Pontificia Universidad Javeriana, Cali)
Los movimientos de clase cinco incluyen movimientos del cuerpo, que son los mas tardados. Los movimientos del cuerpo incluyen tobillo, rodilla y muslo, al igual que el tronco. Los movimientos de clase uno requieren el menor esfuerzo y tiempo, mientras que los de clase cinco se consideran los menos eficientes. As, siempre debe utilizarse el movimiento de clasificacin menor para realizar un trabajo adecuado.
tiles y, en consecuencia, disminuir el tiempo de ciclo. Cuando las manos se mueven, los pies no deben hacerlo, ya que es difcil el movimiento simultaneo de manos y pies; pero los pies pueden estas aplicando presin sobre algo como un pedal. Adems, el operario debe estar sentado, pues no es sencillo operar un pedal de pie, y aguantar todo el peso del cuerpo en el otro pie.
[editar]Diseo
equipo
La Ingenera de Mtodos reconoce estos conceptos al lograr adaptarlos y ajustarlos al operario como ergonoma. Este enfoque ayuda a lograr una mayor produccin y eficiencia en las operaciones y menores tasas de lesiones para los operarios.
Ergonoma. Sanders and McCornick, 1993. Medidas antropomtricas a tomar en el cuerpo humano)
[editar]Antropometra y diseo
La gua primordial es disear el lugar de trabajo3 para que se ajuste a la mayora de los individuos encuanto al tamao estructural del cuerpo humano. La ciencia de medir el cuerpo humano se conoce como antropometra, la cual utiliza dispositivos tipo calibrador para determinar las dimensiones estructurales, como estatura, largo del antebrazo y otros.
El diseo para extremos implica que una caracterstica especfica es un factor limitante al determinar el valor mximo y mnimo de una variable de poblacin que ser ajustada, por ejemplo, los claros, como una puerta o la entrada a un tanque de almacenamiento, deben disearse para el caso mximo, es decir, para la estatura o ancho de hombros correspondiente al percentil 95. De esta manera el 95% de los hombres y casi todas las mujeres podrn pasar por el claro. El alcance para cosas como un pedal de freno o una perilla de control se disea para el individuo mnimo, es decir, para piernas o brazos de mujeres en el percentil 5, entonces 95% de las mujeres y casi todos los hombres tendrn un alcance mayor y podrn activar el pedal o el control.
Disear para que se ajuste se usa, en genral, para equipo o instalaciones que deben adaptarse a una amplia variedad de individuos. Sillas, mesas, escritorios, asientos de vehculos, una palanca de velocidaes y soportes de herramientas son dispositivos que se ajustan a una poblacin de trabajadores entre el percentil 5 de las mujeres y el percentil 95 de los hombres. Es obvio que disear para que se ajuste es el mtodo mas conveniente de diseo, pero existe un trueque con el costo de implementacin.
El diseo para el promedio es el enfoque menos costoso pero menos preferido. Aunque no existe un individuo con todas las dimensiones promedio, hay ciertas situaciones en las que sera imprctico o demasiado costoso incluir posibilidades de ajuste para todas las caractersticas. Es til, prctico y efectivo en costos, construir un modelo uno a uno del equipo o instalacion que se disea y hacer que los usuarios lo evalen.
Ergonoma. Puts-Anderson, 1988. Ayuda grfica para determinar la altura correcta de la superficie de trabajo.
Dimensiones recomendadas para la estacin de trabajo de pie. a.)Para trabajo de precisin con descanso para el brazo, b.)para ensamble ligero, c.)para trabajo pesado. (Sobre el grfico de altura estacin de trabajo, Niebel/Freivalds, 2005)
que se realiza
Existen excepciones a este primer principio. Para ensamble pesado con levantamiento de partes pesadas, es mas ventajoso bajar la superficie de trabajo hasta 20cm, para aprovechar los msculos mas fuertes del tronco. Para un ensamble fino que incluye detalles visuales pequeos, es mas ventajoso elevar la superficie de trabajo 20cm, para acercar los detalles a la lnea de visin ptima de 15. Otra alternativa, quiz es mejor inclinar la superficie alrededor de 15, de esta manera se satisfacen ambos principios. Sin embargo, las partes redondeadas tienen una tendencia a rodar fuera de la superficie. Estos principios tambin se aplican a la estacin donde se trabaja sentado. Una gran parte de las tareas, como escribir o los ensambles ligeros, se realizan mejor a la altura del codo en descanso. Si el trabajo requiere la percepcin de detalle fino, puede ser necesario elevar el trabajo para que est mas cerca de los ojos. Las estaciones para trabajar sentado deben contar con sillas y descanso para los pies ajustables. De manera ideal, una vez que el operario est sentado cmodamente con ambos pies en el suelo, la superficie de trabajo se posiciona a la altura adecuada del codo para ajustar la operacin. As, la estacin de trabajo tambin necesita ser ajustable. Los operarios de estatura baja, cuyos pies no alcanzan el suelo incluso despus de ajustar el asiento, deben utilizar un descanso para pies que les proporciones el soporte apropiado.
Ergonoma. Tapete antifatiga para operarios que trabajan de pie durante largas jornadas laborales
trabajan de pie
Diferentes investigadores13 refieren que mas de un tercio de todos los trabajadores tienen que trabajar de pie y o caminado por periodos mayores a 4 horas al dia.La postura prolongada de pie, definida como aquella que se mantiene mas de 2 horas al da, se ha vinculado con diferentes problemas de salud como por ejemplo: 1. Lumbalgia(Drewezynski 1998,Hansen 1998,Redfern 1995) 2. Dolor en pies y piernas (Drewezynski 1998,Hansen 1998,Redfern 1995) 3. Fascitis plantar(Rys 1994) 4. Restriccin del flujo sanguneo(Hansen 1998,Goonetilleke 1998) 5. Hinchazn de piernas y pies(Drewezynski 1998,Hansen 1998) 6. Venas varicosas((Drewezynski 1988) 7. Incremento de cambios seos degenerativos(osteoartrosis) en piernas y rodillas(Manninen 2002) 8. Embarazos pretermino y bajo peso al nacer(Mozurkewich 2000,Hae E 2002) Las personas que permanecen de pie un 45 a 50% de su jornada de trabajo presentan molestias en pies y pierna y los que permanecen mas de un 25% de su jornada de pie presentan lumbalgia(Rys 1994). Es cansado estar de pie por perodos prolongados en un piso de cemento. Deben proporcionarse a los operarios tapetes elsticos antifatiga que permiten pequeas contracciones msculares en las piernas, lo que fuerza a la sangre a moverse y evitar que se acumule en las extremidades inferiores.
Ergonoma. reas operativas de la simetra bilateral del cuerpo humano en planta (sobre grfico del libro de ergonoma de ESADM)
respecto a la superficie de trabajo (de manera que la mano pueda deslizar material por abajo de l tambin disminuira entre 10% y 15% el tiempo requerido para realizar esta tarea. Las canaletas por gravedad permiten enviar las partes terminadas dentro del rea normal y eliminar la necesidad de movimientos lejanos.
sentados pueden aplicar una fuerza mxima a las palancas que estn al nivel del codo; los operarios de pie, a las palancas que tienen la altura del hombro. el dimetro de los volantes y manubrios depende del torque que debe aplicarse y de la posicin montado.
controles
Los cdigos de forma, con configuraciones geomtricas de dos o tres dimensiones, permiten la identificacin tanto por tacto como visual. Es til, en especial en condicioens de poca luz, o en situaciones en donde se desea redundancia o calidad duplicada en la identificacin, para ayudar a minimizar los errores. Las perillas de rotacin mltiple se usan para controles continuos en los que el intervalo de ajuste es mayor que una vuelta completa. Las perillas de rotacin fraccionaria se usan para controles continuos con intervalos menores que una vuelta, en tanto las perillas de posicionamiento se usan en ajustes discretos.
controles adecuados
En sus asiganaciones de trabajo, los operarios usan todo el tiempo varios tipos de control y diseo de controles. Los tres parmetros que tienen un gran impacto en el desempeo son: 1. Tamao del control 2. Razn control-respuesta 3. Resistencia del control al operarlo Un control muy pequeo o bien demasiado grande no puede activarse con eficiencia.
La razn control-respuesta (C/R) se define como la cantidad de movimiento enun control dividido entre la cantidad de movimiento en la respuesta. Una razn C/R baja indica alta sensibilidad, como en el ajuste grueso de un micrmetro. Una razn C/R alta significa baja sensibilidad, como el ajuste fino del micrmetro. El movimiento global de control depende de la combinacin del tiempo de viaje primario para alcanzar la meta aprximada y el tiempo de ajuste secundario para lograr la posicin meta exacta con precisin. La razn C/R ptima que minimiza este movimiento total depende del tipo de control y de las condiciones de la tarea.
La resistencia del control es importante en trminos de proporcionar retroalimentacin al operario. De manera ideal, puede ser de dos tipos: desplazamiento puro sin resistencia, o fuerza pura sin desplazamiento. La primera tiene la ventaja de causar menos fatiga, mientras que la segunda tiene las caractersticas de punto muerto, es decir, el control regresa a cero al soltarlo. (Sanders y McCormick, 1993)
pantallas
La compatibilidad se define como la relacin entre los controles y las pantallas que es consistente con las expectativas humanas. Los principios bsicos incluyen: 1. rendimiento 2. mapeo y 3. retroalimentacin
de manera que el operario sabe que la funcin se ha conseguido. Por ejemplo, un buen rendimiento es una puerta con manija que abre al jalarla o una puerta con una placa que abre al empujar. El mapeo del espacio se observa en estufas bien diseadas. La compatibilidad de movimiento se suministra con la accin directa, la lectura de escalas que aumentan de izquierda a derecha y los movimientos en el sentido delas manecillas del reloj que aumenten el ajuste. Para las pantallas circulares, la mejor compatibilidad se logra con una escala fija y sealadores o agujas que se mueven. En pantallas horizontales o verticales se usa el principio de Warrick, que dice que los sealadores mas cercanos en la pantalla y el movimiento de control en la misma direccin proporcionan la mejor compatibilidad. (Sanders y McCormick, 1993)
[editar]Referencias
1. Vern, Putz-anderson (1992). Cumulative trauma disorders: A manual for musculoskeletal diseases of the upper limbs. London: Taylor & Francis. 2. a b International Ergonomics Association, Definition of Ergonomics (en ingls). Consultado el 05 de agosto de 2011. 3. a b c d e f g h i Niebel, Benjamin W. Freivalds, Andris: ' 'Ingeniera Industrial; Mtodos, estndares y diseo del trabajo' ' The McGraw-Hill companies, Inc, 2005, 11 Edicin. 4. Montero Martnez, Ricardo (2000). Un paso hacia el futuro: el desarrollo de la Macroergonomia. Espaa: Factores Humanos, 23. 5. Hedge, Alan. Cornell University Ergonomics Web (en ingls). Consultado el 05 de agosto de 2011. 6. ADAs Accessibility Guidelines for Buildings and Facilities (ADAAG), ADAs Accessibility Guidelines for Buildings and Facilities (ADAAG)(en ingls). Consultado el 08 de agosto de 2011. 7. Alvin R. Tilley & Henry Dreyfuss Associates (1993, 2002), The Measure of Man & Woman: Human Factors in Design A human factors design manual.
8. Openshaw,Scott. Taylo, Erin: ' 'Ergonomics and Design A Reference Guide' ', pgina 36. 2006 Allsteel Inc, 2006. 9. Niebel, Benjamin W. Freivalds, Andris: ' 'Ingeniera Industrial; Mtodos, estndares y diseo del trabajo' ', pgina 148-150. The McGraw-Hill companies, Inc, 2005. 10. Richard L. Drake, A. Wayne Vogl and Adam W. M. Mitchell: ' 'Gray's anatomy for students' ', Churchill Livingstone; 2 edition, Feb 11, 2009. 11. a b Jrgen Freiwald,Elmar Trunz,Peter Konrad: ' 'En forma mediante el entrenamiento muscular' ', pgina 21. Editorial Paidotribo, 2002. 12. Conglenton, J.J (1983). The design and evaluation of the neutral posture chair, (tsis doctoral). Lubbock, TX: Texas Tech University. 13. Vallejo, GJL. Revista Latinoamericana de Salud en el Trabajo, 2004; 4 (1) (en espaol). Consultado el 08 de diciembre de 2011.
[editar]Bibliografa
Tortosa, L.; Garca Molina, C.; Page, A.; Ferreras, A. (1999). Ergonoma y discapacidad. Instituto de Biomecnica de Valencia (IBV), Valencia. ISBN 84-923974-8-9.
Niebel, Benjamin W. Freivalds, Andris: ' 'Ingeniera Industrial; Mtodos, estndares y diseo del trabajo' ' The McGraw-Hill companies, Inc, 2005, 11 Edicin. ISBN 978-970-15-0993-7
Zamprotta, Luigi, (1993) La qualit comme philosophie de la production.Interaction avec l'ergonomie et perspectives futures, thse deMatrise s Sciences Appliques - Informatique, Institut d'Etudes Suprieures L'Avenir, Bruxelles, anne universitaire 1992-93, TIU[1]Press, Independence, Missouri (USA), 1994, ISBN 0-89697-452-9
CAAS, Jos. Ergonoma Cognitiva: El Estudio del Sistema Cognitivo Conjunto. Universidad de Granada.
Caas, J.J, y Waern, Y (2001). Ergonomia Cognitiva. Editorial Mdica Panamericana. Madrid. Caas, J.J. (2004). Personas y Mquinas. Editorial Pirmide. Madrid. Sanders, M.M. & McCormick, E.J. (1993) Human Factors in Engineering & Design 7th ed. McGraw-Hill, NY. ISBN 978-0-07-054901-2
[editar]Vase
Salud laboral
tambin