TECNICAS BASICAS DE RAPPEL

RAPPEL: Rappelear es el acto de descender por una cuerda de manera controlada usando la friccin de la cuerda contra nuestro cuerpo o a travs de un dispositivo de descenso. Antes de desarrollar ms el tema, debemos conocer el equipo bsico que se utiliza para la prctica del rappel, tanto deportivo como para labores de trabajo. EQUIPO BASICO PARA HACER RAPPEL: ARNESES PARA RAPPEL: El arns proporciona al rappelista o alpinista un soporte seguro. Est equipado con presillas de donde se puede asegurar las lneas de descenso, ascenso o seguridad. Tambin estn provistas de soportes circulares para transferir peso hacia las piernas y hacer ms confortable su uso. Otro arns muy til es el de pecho que, al agarrarse con el arns zapeta, evita que la persona se incline hacia atrs, facilitando la posicin vertical. El arns de pecho, a diferencia del arns zapeta, no est diseado para usarse como nico dispositivo de su accin. ste no brinda una distribucin ni apoyo seguro siendo adems sumamente incmodo al usarse por s solo. Su uso es aplicado comnmente en cada libre y autorescate, donde el soporte de la parte superior del cuerpo hace sta actividad menos incmodas y considerablemente menos estenuantes. Dependiendo el estilo y material utilizado, la pechera proporciona ajuste y presillas para asegurarse tanto al arns, as como a dispositivos y lneas. El arns brinda adems otros apoyos y una transferencia de cargas ms uniforme a lo largo y ancho del cuerpo, as como un balance eficiente en cada libre, auto rescate, y cualquier otra actividad que requiera de largo tiempo. El arns ideal sostiene de forma segura a la persona durante cualquier actividad. Debe ser lo suficientemente fuerte para resistir una sobre carga repentina, adems de confort que es necesario para el caso de mantener su uso por horas. Un buen arns es ligero, no voluminoso y ajustable dependiendo de la cantidad de ropa de la persona y adems en distintas medidas (S-M-XL etc.). Si tiene cintos para abrocharse hay posibilidad de equivocarse cuando se est poniendo o durante su uso, de aqu un buen arns tendr accesorios unidos como tirantes para colgar equipo, estos no deben confundirse con los cintos principales. Algunos arneses pueden no traer cintos para abrocharse para permitir usarlo en distintas actividades.

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FIGURAS OCHO: El ocho es un dispositivo de descenso que una vez asegurado tanto a la cuerda como al arns, trabaja friccionando la cuerda haciendo que sta corra ms lenta y de una forma controlada a lo largo del ocho. Los crculos del ocho de rescate son ms grandes que el de un deportivo, esto debido a la utilizacin de cuerdas de mayor dimetro adems de que las cuerdas Kermantle Estticas poseen menor flexibilidad que las dinmicas utilizadas en actividades deportivas, (dinmicas). El ocho de rescate adems tiene dos orejas laterales en el permetro de su crculo mayor. Estas orejas evitan que las cuerdas cambien de direccin al correr sobre el ocho. Tambin agregan friccin y fuerza de frenado ya que existe una rea mayor de contacto al pasar por ellas. Otro de sus usos de las orejas en un ocho de rescate es que permite frenar completamente una cuerda por medio de un nudo que sin las orejas no se realizara tan eficientemente. El ocho de rescate as como el deportivo son fabricados por medio del maquinado de placas de aluminio de diferentes grados y propiedades. GriGri de Petzl: Descensor Autobloqueante Figura Ocho Figura Ocho de Rescate

MOSQUETONES: Se fabrican muchas y muy variadas formas de mosquetones, y es responsabilidad del usuario el encontrar el ms apropiado para el uso que se le destinara, as como el cuidado y mantenimiento adecuado. En la manufactura de los mosquetones se usan bsicamente dos materiales. La aleaciones de acero tratado por temperatura y el aluminio estructural. Es difcil comparar el desempeo entre estos, ya que algunos poseen caractersticas muy particulares debidas ya sea a su diseo, o al material utilizado en su manufactura. A continuacin, las caractersticas fsicas de varias clases de mosquetones, as como su funcionamiento. VALO. Aquel en el cual sus ejes longitudinales largos son paralelos a todo lo largo. Se usan en alpinismo y rappel, son ligeros, no cuentan con ningn mecanismo que los mantengan cerrados.

TIPO D. Sus ejes largos son paralelos, sin embargo uno de sus lados es ms largo que el otro, inconfundible por su forma en D mayscula. Tiene curvatura simtrica en sus lados cortos. MODIFICADO O PERA. Los ejes en ste forman un ngulo agudo, por consiguiente el dimetro entre sus lados cortos es desigual. COMPUERTA. En un mosquetn se le llama puerta o compuerta simplemente a la parte mvil conectada con el resto del mosquetn mediante un perno. En este mismo punto, los mosquetones

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tienen un dispositivo que regresa la puerta a su posicin original una vez que se libera la fuerza ejercida. SEGURO. Los mosquetones provistos de un sistema de seguridad albergan en la parte libre de su compuerta un dispositivo ya sea semiautomtico o manual; que una vez cerrado no permite a la puerta abrirse hasta que el dispositivo sea retirado.

CUERDAS: hay de fibras naturales y sintticas, la recomendada es la sinttica por su durabilidad y resistencia. FIBRAS SINTTICAS Como su nombre lo dice stas son fibras formadas por el hombre por derivados de petrleo y carbn. Son muy brillantes, no absorbentes, no se pudren y tienen punto de fusin muy alto. El proceso de produccin permite mejorar su fuerza, elasticidad, y fineza. En general, el incremento de fuerza de una cuerda corresponde con la prdida de su flexibilidad. Mayor fineza es asociada con mayor fuerza y flexibilidad pero menor resistencia en abrasin. Las fibras ms comunes son polipropileno, nylon y polyester. CUERDAS DE POLIPROPILENO. Es resistente a los agentes atmosfricos, luz e hidrocarburos; ya que es la nica cuerda de este gnero que flota bien, es la ms apropiada para esquiar en agua, para las lneas de rescate y el remolque de barcos. CUERDAS DE NYLON. Estas fibras ofrecen excelentes caractersticas para cuerdas pues combinan resistencia y elasticidad permitindole absorber fuerzas de impacto mas eficientemente que algn otro tipo de material. No se pudre ni flota. stas son las recomendadas para alpinismo y rappel. CUERDA DINMICA El trmino Kermantle describe la construccin fsica de la cuerda. Kermantle se deriva de los vocablos alemanes: kern que significa ncleo, y se refiere al forro externo. El trmino dinmica describe su habilidad de actuar como un amortiguador para recibir cadas. La mayora de stas cuerdas son fabricadas trenzando las fibras del centro siguiendo un patrn helicoidal, usadas para escalar, sin embargo, para obtener sta cualidad de elasticidad, es necesario sacrificar otra de sus propiedades como la resistencia a la abrasin cuando el amortiguar cadas es imperativo, una cuerda dinmica es la opcin adecuada para evitar lesiones por cada en una actividad de alpinismo. Entre sus propiedades podemos mencionar aparte de la alta capacidad en absorcin de impactos, su maniobrabilidad, resistencia y bajo peso. CUERDA ESTTICA Esttica se refiere a que permanece casi en su longitud original al tensarla, ya que slo se elastece aproximadamente un 2% bajo cargas normales de trabajo. Su fabricacin consta de fibras paralelas (el ncleo de la cuerda) protegidas por una manga o forro tejido. Debido a la forma de construccin del centro, ste no produce torsin sobre la cuerda an bajo tensin. El forro o manga en la cuerda esttica es responsable de una tercera parte de la resistencia total de la cuerda. Como ya se ha mencionado, es necesario sacrificar algunas caractersticas y/o propiedades cuando se mejora alguna otra cualidad y/o propiedad de una cuerda cualquiera. En el caso de las cuerdas estticas, la flexibilidad se ve afectada as como la habilidad para absorber impactos, sin embargo, posee caractersticas especiales que la hacen muy apropiada para actividades de rescate y seguridad.

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Hay ms variedad de equipo que se utiliza para realizar anclajes, protectores de cuerda, bloqueadores, entre otros dispositivos ms. COMO HACER RAPPEL Todas las tcnicas de rappel usan la friccin con la cuerda para reducir la velocidad de descenso. Tanto el rappel de cuerpo como el rappel de brazo usan la friccin de la cuerda contra el cuerpo para reducir la velocidad del descenso. Esta friccin, el calor resultante y la incomodidad son los que hacen a estas tcnicas desagradables de usar. Por estas molestias, (y por los riesgos potenciales asociados a ellas), estas tcnicas no son ampliamente usadas. Las tcnicas ms modernas de rappel usan dispositivos de descenso, estos dispositivos son adheridos para hacer rappel usualmente un mosquetn en el arns. La cuerda corre a travs del dispositivo para crear friccin, as el calor y las molestias van dentro del dispositivo y no al cuerpo del rappelista. Adems estos dispositivos ofrecen ms control en el descenso que hacer tcnicas de cuerpo. Con los mejores dispositivos, la velocidad de descenso es controlada jalando hacia abajo una porcin de la cuerda por debajo del dispositivo. Este incremento de friccin aumenta la tensin de la cuerda y la presin sobre las partes metlicas del dispositivo de descenso. Esta accin de control es usualmente hechas con la mano dominante de la persona. Esta mano es conocida como MANO DE FRENO, la otra mano toma a la cuerda por encima del dispositivo de descenso o sobre el mismo dispositivo ( lo que no es muy recomendable). Esta mano no sostendr el peso corporal al sostener la cuerda. En la mayora de los dispositivos, esta mano es conocida como MANO GUA, y ayuda a balancear al rappelista. Esta mano tambin asiste en el control de descenso.

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La tcnica de hacer rappel es una tcnica donde el control que se tiene sobre el descenso es la cosa ms importante y la gran diferencia con cualquier otra tcnica de descenso. TIPOS DE RAPPEL Existe una gran divisin para los tipos de rappel basada en el objetos sobre el cual es aplicada la friccin de la cuerda, resultando de esta divisin el rappel de cuerpo y el rappel con dispositivo. RAPPEL DE CUERPO. Los tipos de rappel de cuerpo utilizan la friccin de la cuerda contra el cuerpo como mtodo de control del descenso, existiendo 2 tipos comunes de rappel de cuerpo: RAPPEL DE BRAZO (Arm rappel) Este tipo de rappel es slo usado en tramos muy cortos y con pequeos ngulos de inclinacin. Este tipo de rappel no produce suficiente friccin para el adecuado control del peso total del cuerpo en paredes completamente verticales (90.). Existen adems posibilidades que la cuerda produzca heridas abrasivas en brazos y manos, razn muy importante por la cual no debe utilizarse si no se cuenta con ropa de manga larga y guantes. En la figura 1 se muestra el rappel de brazo, el rappelista se prepara poniendo su espalda contra la cuerda y mirando hacia el ancla, entonces envolver sus brazos extendidos alrededor de la cuerda. La friccin y velocidad de descenso ser controlada por la fuerza con que se sujete la cuerda. RAPPEL DE CUERPO (Body rappel). El rappel de cuerpo debe ser practicado sobre terrenos poco inclinados. El rappel de cuerpo no deber ser utilizado slo en casos de emergencia, solo cuando el equipo indicado no est disponible para hacer rappel. 1. La persona pasa la cuerda que viene del ancla por entrepiernas, teniendo de frente al ancla. 2. La persona debe llevar la cuerda que est a sus espaldas alrededor de su cadera (del lado del brazo dominante) hasta tomarla con su mano de freno. 3. Entonces pasar la cuerda hacia atrs por encima de hombro de su mano gua. 4. Ahora llevar la parte baja de la cuerda hacia abajo con la mano de freno, la cual estar del mismo lado de el de la cadera sobre la cual la cuerda corre. 5. El control del descenso ser en la cuerda que cruza por el pecho con la mano de freno. Nota: En planos inclinados se vigilar que la pierna que est envuelta por la cuerda se mantenga ms abajo que la pierna libre y el cuerpo. La tcnica de rappel de cuerpo presenta dos riesgos potenciales: a) La cuerda puede llegar a desenredarse de la pierna. As, durante el rappel, al perder friccin la cuerda puede caer. Este es un peligro muy particular de cada libre. b) La abrasin y los daos al pasar la cuerda por el cuerpo, particularmente entre piernas y hombros. Se recomienda utilizar algn acojinamiento en estas reas. RAPPEL CON DISPOSITIVOS. Los tipos de rappel con dispositivo utilizan un dispositivo de descenso para hacer friccin en la cuerda y lograr el control deseado en rappel. Existen muchos tipos de dispositivos, alguna de las ms comunes es la figura ocho deportiva o con orejas vistos previamente. En la figura 8, el crculo grande es la porcin del dispositivo que crea la friccin sobre la cuerda mientras que el crculo pequeo es adherido al mosquetn colocado en el arns.

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Aunque estos dispositivos son resistentes para rappel, tienen dos importantes desventajas: No puedes usar un 8 pequeo con una cuerda de gran dimetro. Cuando estas rappeleando con el 8 convencional, es posible que la cuerda envuelta en el 8 se deslice hacia arriba y envuelva a la cuerda formando un nudo circular en la parte superior del crculo grande de la figura 8. PROCEDIMIENTO PARA USAR FIGURA 8 1- Ponerse un arns manufacturado o hecho con cinta o cuerda que tenga soporte en los muslos y un punto frontal para colocar un mosquetn. 2- Sujetar un mosquetn en el punto frontal del arns. En caso de que el mosquetn, est en plano vertical antes de conectar la figura 8, levantarlo y verificar que la compuerta se encuentre hacia tu cuerpo. (Esto ayuda a prevenir que la friccin contra la pared puede abrir la puerta). 3- Localizar y colocar en un punto seguro el ancla. 4- Atar firmemente la lnea de cuerda principal para el rappel a el ancla. 5- Tomar la figura 8 con tu mano gua. 6- Colcate de frente a el ancla con la cuerda de descenso del lado de tu mano de freno. 7- En un tramo de la cuerda de descenso prxima a el ancla, tomar un doblez de la cuerda (6 in. aprox.) con tu mano de freno y meterlo a travs del crculo mayor de la figura 8 hasta el tope. 8- Llevar el doblez de la cuerda alrededor del final del crculo pequeo de la figura 8 y moverlo hacia la cintura del mismo. Jalar la cuerda y acomodarla alrededor de la figura 8. A diferencia del mosquetn, la figura 8 deber estar en posicin horizontal cuando est sujeto en tu arns. Si la figura 8 va a estar en posicin vertical, antes de sujetarlo en tu arns la cuerda deber meterse por la cara del crculo mayor ms prximo a tu mano de freno. 9- Sujetar el crculo pequeo de la figura 8 al mosquetn previamente colocado en tu arns. Asegura la compuerta del mosquetn 10- Toma la cuerda que est ms abajo con tu mano de freno. Cuando haciendo rappel y la figura 8 no est asegurada, nunca debes soltar la cuerda de tu mano de freno.

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11- Con tu mano gua debes sostener ligeramente la cuerda por encima de la figura 8. Esta mano no debe soportar tu peso, pero ayuda a balancearte. Tu no debes soportar tu peso con la mano gua. Ahora, hay que jalar hacia abajo con tu mano de freno, la cuerda floja que se encuentra entre la figura 8 y el ancla. Si esto es difcil, puedes auxiliarte con tu mano gua 12- Agarrar la cuerda debajo de la figura 8 con tu mano de freno y jalarla hasta tensarla contra tu cadera con tu mano colocada unas 6 in. debajo de tu cadera. En esta posicin es cuando t necesitas la mayor friccin. De cualquier modo tu no debes de mantener la cuerda constantemente pegada contra tu cadera ya que puedes desgastar los cintos de tu arns. As mientras mantienes la cuerda tensa con tu mano de freno, realiza un movimiento de pndulo separndola de tu cadera hasta lograr friccin adecuada y a un ngulo cmodo para tu brazo. 13- Inclinarse hacia atrs en direccin contraria a el ancla hasta que la cuerda entre el ancla y la figura 8 se encuentren tensas. Evita que exista cuerda floja antes de iniciar el rappel. 14- Ahora es el momento para revisar tu seguridad. Debes entonces revisar tu equipo tal como: mosquetones, figura 8, guantes, casco, lentes, etc. 15- Si te has inclinado hacia atrs contra la cuerda, comienza a caminar, permitiendo a la cuerda pasar lentamente a travs de la figura 8. Con tu mano de freno y con tu mano gua sujeta la cuerda ligeramente por encima de la figura 8. Debes permitir que la cuerda deslice por tu mano de freno manteniendo siempre la misma distancia de cuerda entre tu mano y la figura 8. DOBLE VUELTA DE FRENO EN LA FIGURA 8 En algunas ocasiones se quiere tener una mayor friccin en el dispositivo, tal es el caso de las personas de mayor peso, existe una forma muy fcil de agregar friccin y por lo tanto control en la velocidad de descenso. 1- Ponte de frente al ancla con la cuerda de rappel de lado de tu mano de freno. 2- Toma una vuelta de cuerda con tu mano de freno y mtela a travs del crculo grande del 8 mas all del borde del crculo pequeo. 3- Llevar la vuelta de cuerda alrededor del crculo chico del 8 sobre la cintura de ste. 4- Introduce la vuelta de cuerda a travs del crculo grande de nuevo, entre las dos cuerdas ya ah. Si necesitas ms cuerda, jala la vuelta de cuerda 5- Ahora lleva el centro de la cuerda de nuevo por encima de la cintura de la figura 8 y jala la cuerda floja para acomodarlo. 6- Asegura la figura 8 al mosquetn de tu arns y colcale es seguro.

COMO HACER RAPPEL EN UN BORDE Cuando se est practicando rappel siempre el traspasar un borde representa una de las situaciones ms crticas, existen algunas tcnicas para realizarlo pero dependern en mucho el tipo del terreno para decidir la tcnica ms adecuada a utilizar.

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Tcnica no. 1. (The Butt Thrust). 1- De frente al ancla, retrocede lentamente permitiendo a la cuerda que pase por el 8 hasta tener las puntas de los pies en el borde. 2- Imagina que algo te estuviera empujando a nivel de la cintura, as tu cadera se desplazar hacia la cada y opuesto al ancla. Mantn los pies en su lugar, esto debe permitir quitar el peso corporal de la punta de tus pies, una vez que tus pies estn contra la cara de la pared. 3- Si esto est sucediendo, la cuerda debe estar movindose hacia abajo para encontrarse con el borde, cuando la cuerda alcance el borde tendrs gran estabilidad, ya que junto con tus dos piernas formars algo similar a un tripi (mantn tus piernas abiertas aproximadamente lo ancho de tus hombros). 4- Si necesitas ayuda en el proceso de tomar ms cuerda al ir bajando puedes ir moviendo los pies por la pared, tomando pasos chicos para no reducir tu estabilidad. Tcnica no. 2. (Knees) 1- Retrocede hacia el borde con la cuerda tensa. 2- Colcate con las rodillas directamente sobre el borde de la pared. 3- Inclinndote hacia atrs logrars irte retirando del borde. 4- Deslizando tus rodillas hacia arriba del borde, con las puntas de los pies tocars La pared y de esta forma te estabilizars en la cuerda, y an ms cuando la cuerda toque el borde. Contina haciendo rappel poniendo los pies firmemente sobre la pared. MS INFORMACIN SOBRE LAS FIGURAS 8 Hoy en da existen ms de una docena de modelos de figuras 8 y muchos de ellos son convenientes para rappel, rescate y alpinismo. Muchas figuras 8 son hechas de aluminio de gran resistencia y poco peso. En los 60s estas eran diseadas para que los alpinistas las usaran. Russ Anderson comenz haciendo sus propias figuras 8 especializadas para grupos de rappel y rescate de montaa. El las haca grandes y recubiertas de aluminio, as, tenan una gran resistencia. CABULLERA

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AS DE GUIA: es uno de los dos nudos ms comunes para atar el arns en escalada. Este nudo se puede atar con una mano, siendo sta una habilidad atractiva para tener. Es fcil de ajustar y fcil de desatar. Observe el extremo final de la cuerda (Chicote) en el cuadro... sta se debe atar con un nudo barrilito para asegurarla.

BASLLESTRINQUE: Se utiliza para sujetar una cuerda a un poste o mstil, habitualmente como amarre rpido o cuando la cuerda est sometida a una tensin constante, ya que el ballestrinque puede aflojarse si cede dicha tensin. En ocasiones se lo complementa con un nudo de seguridad sobre la misma cuerda para evitar esta posibilidad.

PRUSIK: El nudo Prusik se utiliza para ascender una cuerda que escalada usando una cuerda ms pequea. Se ata la cuerda ms pequea usando el nudo del pescador doble. El nudo es atado envolviendo la cuerda colocada alrededor de la cuerda que escalada para crear la friccin cuando se aplica el peso. Cuando el peso se lanza el prusik afloja as que puede ser resbalado encima de la cuerda.

OCHO SIMPLE: ste es probablemente el nudo de escalada ms verstil y ms comn. Este nudo se puede atar de dos maneras dependiendo de cmo ser utilizado. La primera secuencia demostrada abajo es para atar el nudo en un arns o un ancla. La segunda secuencia es crear un extremo del lazo que se pueda acortar con un mosquetones o mosquetones de la fijacin.

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OCHO DOBLE: para anclajes directos e indirectos.

NUDO DE PESCADOR: Este nudo se utiliza para conectar dos cuerdas juntas. Se utiliza comnmente en deportes que suben y en otros deportes. La facilidad de atar hace el nudo del pescador un buen nudo para utilizar con una la lnea pequea tal como la lnea de la pesca. El nico nudo que usted necesita saber atar es el nudo medio para completar este nudo. Cuando se termina el primer nudo puede ser apretado y ser vestido. Esto ayuda a la subsistencia "para atar hacia arriba extremos flojos" para hacerlo ms fcil de manejar. El nudo del pescador doble agrega seguridad adicional. La cuerda que sobresale se puede atar mltiples veces, por lo tanto el nudo del pescador puede tener como grande un nudo del tapn segn lo deseado. El nudo del pescador se utiliza para atar la cuerda ms pequea que se requiere en el Nudo Prusik, usado para ascender otra cuerda.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS: Manuales de Nudos de la Organizacin de Boy Scouts Nudos y Rappel en Indoorclimbing.Com Manual de Cabullera La Rocalla / Ilustraciones de Indoorclimbing

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