SESIN 11 ESPRESIN CORPORAL

NOMBRE DESCRIPCIN
Por parejas y frente al espejo, colocamos un aro grande en el suelo en el cual ambos tienen que ir entrando y saliendo a la par al ritmo de la msica. Variantes: Ir metiendo dificultada y aumentando el nivel metiendo movimientos corporales (giros en el sitio, en movimientos, etc.).

OBJETIVO

GRFICO

Iniciacin al baile Vals

Familiarizacin con el ritmo, movimientos corporales y al propio baile.

Coger el Aro (Iniciacin al Vals)

Por parejas agarramos un aro grande con las dos manos y enfrentados. Uno de la pareja tiene que llevar al otro al ritmo de la msica mediante la fuerza que ejerce en el aro (si tiro de un lado se gira hacia ese lado y viceversa). Variantes: Hacerlo con los ojos cerrados, guiar con una mano solo.

Familiarizacin con el ritmo, movimientos corporales y al propio baile.

Bailar Vals

el

Por uno de espaldas al otro, el que va delante se deja llevar por el de atrs, que agarrndole de la cintura le marcar los pasos y la direccin hacia donde tiene que ir. Todo ello al comps de la msica. Variantes: el que va delante tiene que ir con los ojos cerrados, marcar solo con una mano.

Familiarizacin con el ritmo, movimientos corporales y al propio baile.

Bailar el Vals real

dem pero ahora real, enfrentados, agarrados, uno lleva y el otro se deja llevar todo al comps de la msica.

Familiarizacin con el ritmo, movimientos corporales y al propio baile.

Bailando con Peridicos

Por parejas. Comenzamos con una persona y cada uno con un peridico en un pie (total 4). Cuando se pare la msica tenemos que cambiar uno de los peridicos del pie por el del compaero e ir a buscar a otra persona. Mientras sonar una msica y tenemos que bailar al como queramos encima del peridico como queramos.

Familiarizacin con el ritmo, movimientos corporales.

Bailar diferentes tipos de bailes

Por parejas, tenemos que bailar los distintos tipos de msica que la profesora pone sin mover la cadera.

Familiarizacin con el ritmo, movimientos corporales.

Iniciacin al Cha Cha Cha

Todos situados frente a la profesora, vamos a aprender los pasos bsicos del Cha Cha Cha. Damos dos palmadas y hacemos el cha - cha - cha moviendo las caderas.

Familiarizacin con el ritmo, movimientos corporales.

Cha Cha Cha con Movimiento

Nos movemos por el aula siguiendo el ritmo de la msica y marcado el tiempo por la profesora.

Familiarizacin con el ritmo, movimientos corporales.

Cha Cha Cha por Parejas

Por parejas, agarrados como una pareja de baile, uno lleva al otro al ritmo de la msica.

Familiarizacin con el ritmo, movimientos corporales.

Cha Cha Cha por Parejas y con Aro

Por parejas, hacemos el mismo ejercicio que hicimos con el aprendizaje del baile Vals.

Familiarizacin con el ritmo, movimientos corporales.

Reflexin
En la sesin de hoy pudimos ver una progresin de aprendizaje del baile del vals en esta parte de danza. Ha sido una sesin muy buena con sensaciones y respuestas por parte de todos bastante enriquecedora para aprender mientras la vivenciamos. Hemos podido ver la progresin de aprendizaje en cuanto al ritmo, a escuchar los tiempos, y como son los pasos bsicos del mismo. Adems, el estar continuamente cambiando de pareja refuerza positivamente el aprendizaje, ya que es ms dinmico y tambin podemos comprobar el estilo, la forma, la desinhibicin de todos los compaeros al mismo tiempo que todos disfrutamos con todos.