MDULOS TRANSVERSALES

Mdulo : ACTIVIDADES. Mantiene su salud mediante la educacin corporal a fin de obtener el desarrollo integral, como totalidad bio-psico social y espiritual, con la ergonoma, alimentacin y salud personal.

CAPACIDADES TERMINALES 1. Optimizar las capacidades condicionales, a travs de ejercicios de adaptacin orgnica y corporal. -

CRITERIOS DE EVALUACIN Ejecuta los test funcionales a travs de ejercicios de aptitud cardiovascular. Realiza los test fsicos a travs de del penta Test.

2. Desarrollar y potenciar sus habilidades y destrezas a travs de la gimnasia, aplicada a la carrera profesional.

Construye secuencias bsicas, y segmentario en la prctica de la gimnasia Educativa. Ejecuta en forma coordinada movimientos simples en la gimnasia deportiva Realiza correctamente ejercicios de gimnasia laboral. Ejecuta los fundamentos bsicos de los deportes individuales. Realiza los fundamentos bsicos de los deportes colectivos.

3. Practicar los fundamentos bsicos de los deportes individuales y colectivos

4. Practicar actividades recreativas dentro y fuera de la institucin.

Participa activa y responsablemente en actividades dentro de la institucin. Comparte en funcin de grupo las actividades fuera de la institucin.

CONTENIDOS BSICOS: 1. CAPACIDADES CONDICIONALES: Fuerza Velocidad Resistencia Coordinacin Agilidad 2. EJERCICIOS. Isomtrico Aerbicos Anaerbicos Isotnicos

3. GIMNASIA. Gimnasia Laboral Gimnasia Rtmica Gimnasia Psicofsico Gimnasia Deportiva. Etc 4. DEPORTES: 3.1. Deportes Individuales - Atletismo - Natacin - Ajedrez. Etc. 3.2 Deportes Colectivos.

- Ftbol - Voleibol - Bsquetbol etc. 5. ACTIVIDADES RECREATIVAS: Caminatas, paseos, excursiones, campismo, Juegos de saln. Etc.

Las actividades fsica, deportivas y recreativas se desarrollarn en horas extracurriculares segn la RD N 046 2008-ED y RD N 015 2008 ED y se desarrollar a travs de talleres de actividades fsicas recreativas.

FORMATOS PARA PROGRAMACIN DEL MODULO

1. ORGANIZACION Y CONTEXTUALIZACION DEL MODULO

INSTITUTO SUPERIOR TECNOLGICO : ......................................................................................................................................................... CARRERA PROFESIONAL : ........................................................................................................................................................ MDULO PROFESIONAL O TRANSVERSAL : Actividades Fsicas, Deporte y Recreacin

CAPACIDADES TERMINALES 1. Optimizar las capacidades condicionales, a travs de ejercicios de adaptacin orgnica y corporal.

CONTENIDOS BSICOS CRITERIOS DE EVALUACIN CAPACIDADES CONDICIONALES: a. Fuerza b. Velocidad c. Resistencia d. Coordinacin e. Agilidad EJERCICIOS. a. Isomtrico b. Aerbicos c. Anaerbicos d. Isotnicos Ejecuta los test funcionales a travs de ejercicios de aptitud cardiovascular. Realiza los test fsicos a travs de del penta Test.

2. Desarrollar y potenciar sus habilidades y destrezas a travs de la gimnasia, aplicada a la carrera

GIMNASIA. a. Gimnasia Laboral b. Gimnasia Rtmica c. Gimnasia Psicofsico d. Gimnasia Deportiva. Etc

Construye secuencias bsicas, y segmentario en la prctica de la gimnasia Educativa. Ejecuta en forma coordinada

profesional.
-

movimientos simples en la gimnasia deportiva Realiza correctamente ejercicios de gimnasia laboral. Ejecuta los fundamentos bsicos de los deportes individuales. Realiza los fundamentos bsicos de los deportes colectivos.

3. Practicar los fundamentos bsicos de los deportes individuales y colectivos

DEPORTES: a. Deportes Individuales - Atletismo Natacin Ajedrez. Etc.

b. Deportes Colectivos. - Ftbol 4. Practicar actividades recreativas dentro y fuera de la institucin Voleibol Bsquetbol etc. Participa activa y responsablemente en actividades dentro de la institucin. Comparte en funcin de grupo las actividades fuera de la institucin.

ACTIVIDADES RECREATIVAS: Caminatas, paseos, excursiones, campismo, Juegos de saln. Etc.

2. IDENTIFICACIN DE UNIDADES DIDCTICAS MODELO A

CAPACIDADES TERMINALES UNIDADES DIDCTICAS CONTENIDOS BSICOS CRITERIOS DE EVALUACIN HORAS

1. Optimizar las capacidades condicionales, a travs de ejercicios de adaptacin orgnica y corporal. 2. Desarrollar y potenciar sus habilidades y destrezas a travs de la gimnasia, aplicada a la carrera profesional.

CAPACIDADES CONDICIONALES: a. Fuerza b. Velocidad c. Resistencia d. Coordinacin e. Agilidad EJERCICIOS. e. Isomtrico f. Aerbicos g. Anaerbicos h. Isotnicos ADAPTAC IN ORGNICO
CORPORAL Y GIMNASA

Ejecuta los test funcionales a travs de ejercicios de aptitud cardiovascular. Realiza los test fsicos a travs de del penta Test. Construye secuencias bsicas, y segmentario en la prctica de la gimnasia Educativa. Ejecuta en forma coordinada movimientos simples en la gimnasia deportiva Realiza correctamente ejercicios de gimnasia laboral Ejecuta los 17

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GIMNASIA. e. Gimnasia Laboral f. Gimnasia Rtmica g. Gimnasia Psicofsico h. Gimnasia Deportiva. Etc

FUNDAMENTOS DE LOS DEPORTES Y LA

DEPORTES:

3. Practicar los fundamentos bsicos de los deportes individuales y colectivos 4. Practicar actividades recreativas dentro y fuera de la institucin

RECREACIN

c. Deportes Individuales - Atletismo Natacin Ajedrez. Etc. -

fundamentos bsicos de los deportes individuales. Realiza los fundamentos bsicos de los deportes colectivos. Participa activa y responsablemente en actividades dentro de la institucin. Comparte en funcin de grupo las actividades fuera de la institucin

d. Deportes Colectivos. - Ftbol Voleibol Bsquetbol etc. ACTIVIDADES RECREATIVAS: Caminatas, paseos, excursiones, campismo, Juegos de saln. Etc. -