Atletismo

Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura. El nmero de pruebas, ya sea individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su prctica explican en parte este xito. Los primeros vestigios de las competencias atlticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollndose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentacin. El calendario est dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre clubes, campeonatos nacionales y los principales eventos internacionales. Los Juegos Olmpicos son el evento internacional ms prestigioso. Se celebran cada cuatro aos desde 1896 y el atletismo es la disciplina ms importante en ellos. Desde 1982, la Asociacin Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), el organismo responsable de la regulacin de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para acabar con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organiz en 1983 y tienen lugar cada dos aos desde 1991. Correr, caminar, lanzar y saltar son movimientos naturales en el hombre y , de hecho, el concepto de atletismo se remonta a tiempos muy remotos, como lo confirman algunas pinturas rupestres del Paleoltico Inferior (6000 a. C.6500a.C) al Neoltico que demuestran rivalidad entre varios corredores y lanzadores.1 Las fuentes se hacen ms precisas en Egipto en el siglo XV antes de nuestra era, con la referencia escrita ms antigua, referida a la carrera a pie, hallada en la tumba de Amenhotep II (c. 1438-1412 a. C.) En la misma poca, la civilizacin minoica (Creta), tambin practicaba las carreras, as como el lanzamiento de jabalina y de disco. Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIII a. C. En ellos destacaba la prueba llamada stadion, que era una carrera pedestre de 197,27 metros, equivalentes a 200 veces el pie de Heracles. Esta es la prueba ms antigua de la que se tiene registro, aunque se supone que se practicaba con anterioridad. Poco tiempo despus aparecieron ms pruebas, como el doble stadion o dulico, la carrera de medio fondo o hpico y la carrera de fondo o dlico. Todas estas pruebas son mltiplos de la distancia del stadion. El pentatln, que combina la carrera, el salto, los lanzamientos y la lucha, es otra disciplina del atletismo introducida en el programa olmpico antes del final del siglo VIII a. C. Aparte de los Juegos Olmpicos, existieron otros encuentros deportivos en diferentes polis griegas, que fueron eclipsados por los primeros. No menos de 38 ciudades griegas celebraron sus propios juegos olmpicos (llamados isolmpicos para diferenciarlos de los celebrados en Olimpia) y 33 llevaban a cabo Juegos Pticos.

La civilizacin romana practic el atletismo en dos versiones diferentes a partir del ao 186 a. C. La primera es de inspiracin etrusca (cursores), mientras que la segunda es una adaptacin de las disciplinas griegas (athletae). El Estadio de Domiciano fue construido en el ao 86 y se dedic al atletismo en su variante griega. Irlanda organiz entre los aos 632 y 1169 juegos que incluan pruebas desconocidas para los griegos, como el salto con prtiga, lanzamiento de martillo y una forma de crosscountry. Estas disciplinas se introdujeron en Escocia en el siglo IV y se modificaron hasta transformarse en los Juegos de la montaa.

PRUEBAS DE PISTA
Las pruebas de pista se realizan en pistas ovaladas compuestas de dos tramos rectos, unidos con dos secciones curvas y casi todas las existentes en la actualidad al aire libre miden 400 m. Muchas se sealan simplemente en la hierba de los campos de cultivos; pero las mejores estn especialmente preparadas y se destinan solo a carreras en su construccin se emplea tierra, arcilla, ceniza, ladrillo machacado, materiales plsticos especiales, etc. Las de asfalto y goma empezaron a utilizarse en la dcada de 1950;las de materiales plsticas aparecieron en la de 1960.estas clases de pistas no requieren cuidados especiales ni sufren los efectos del clima. La zona interior del campo se utiliza para salto con prtiga, lanzamiento de peso y otras pruebas. El radio de las curvas de la pista es de 36.50 m y los carriles miden de 1.22 a 1.25 m de ancho cada uno y se enumeran de izquierda a derecha.

Carreras de 100 m: Estas carreras solo se corren en lnea recta. Los competidores deben situarse a tres metros de distancia de la lnea de salida debidamente calentados. La carrera se divide en tres partes: -salida, -carrera -final o llegada.

La salida es prcticamente la actividad ms importante de la prueba pues de ella depende que se logre obtener un despegue y por consiguiente, una ventaja considerable sobre los dems competidores. Para realizar una salida con propiedades se tiene que hacer uso del llamado bloque de salida que consiste en un artefacto de madera o metal clavado o fijado a la superficie de la pista, que te ayudara a conseguir una salida ms eficaz. Por lo general para la salida se utilizan tres voces de mando que son:

1-corredores a sus marcas 2-listos 3-fuera.

A continuacin mencionare los principales puntos del reglamento al que se tiene que realizar la carrera de 100 m y son los siguientes: El competidor ser objeto de descalificacin, cuando: -efecte dos salidas en falso -invada otro carril que no sea el suyo -empuje u obstruya el paso de un contrario.

Carreras de relevos: Las carreras de relevos figura entre las pruebas ms interesantes de las reuniones atlticas. Son las nicas en las que se enfrentan equipos. Cuatro personas forman un equipo corriendo por turnos y entregndose uno por uno el testigo. Hay dos pruebas olmpicas de esta clase. En una cada corredor corre 100 m antes de entregar el testigo a un compaero en otra cada uno cubre 400 m. La rapidez y la soltura en la entrega del testigo son factores fundamentales. As, cuatro buenos atletas que lo hagan bien, pueden ganar fcilmente a cuatro ms rpidos que ejecuten mal la operacin. El testigo debe cambiar de mano dentro de una zona de 20 m .El equipo que no lo realice queda descalificado.

Carreras de medio fondo: Entre las carreras de velocidad y las de fondo se intercalan los de medio fondo. Pero los expertos no se ponen de acuerdo e cules son estas. En los primeros tiempos, todas las distancias comprendidas entre 400 y 1.500 m se consideraban de medio fondo. En la actualidad se favorece una escala ms amplia, comprendida entre los 800 y 10 000 m. Durante muchos aos os expertos haban credo que era imposible correr la milla en menos de 4 mts. Pero en 1954 Royer Bannistein, rompi esta barrera mental. Cubriendo la distancia en 3.59min.

Carrera de vallas. Estas carreras requieren velocidad y destreza la ms corta para hombres es de 110m tiene 10 vallas de 1.07m de alto cada una, uniformemente espaciadas a lo largo de la pista, generalmente se denominan vallas altas. La prueba ms larga es la de 400m con 10 obstculos de 91cm de altura. Se llaman vallas medianas. La carrera de vallas bajas se disputa sobre una distancia de 200m con 10 obstculos, de 76cm de alto. Hasta 1968 las mujeres participaron en careras de vallas de 80m pero en 1969 en las competencias atlticas internacionales, corrieron en pruebas de 100m con 10 obstculos de 84cm de altura.

Carrera de obstculos. Es una prueba agotadora. El atleta tiene que correr 3000 m y saltar 35 obstculos de 91cm de altura cada uno. Siete de ellos son saltados de ra, en los cules una barrera muy firmemente sujeta al suelo por 3 puntos, va seguida por una balsa de agua de 3.7cm de ancho.

PRUEBAS DE CAMPO:
Se reconocen 8 pruebas de campo, aunque no se celebran en cada reunin atltica. 4 de salto y 4 de lanzamiento. Todas requieren grandes dosis de pericia, fuerza y equilibrio, y necesitan de equipo especial que incluyen espacios llenos de material amortiguante para los altos y crculos enrejados para los lanzamientos.

Salto de altura. El objetivo del salto de altura es ver lo alto que puede saltar un atleta por encima de un travesao de madera, llamado listn, equilibrando encima 2 soportes verticales. El saltador trata de superar el listn sin hacerlo caer. Se le autorizan 3 intentos para cada altura, si falla tres veces consecutivas sobre la misma, queda eliminado. El listn se eleva a un nivel previamente acordado despus de cada turno. Gana el atleta que supera el de los dems.

Salto de Prtiga. Su objetivo al igual que el anterior es superar la mayor altura posible por encima del bastn. El atleta se ayuda de una larga y fina prtiga, de fibra de vidrio, que puede tener una longitud de hasta 4.9m. Ha contribuido a que los mejores saltadores superaran alturas mayores a la de un autobs de 2 pisos.

El atleta coge la prtiga cerca de un extremo, corre con velocidad y apoya el extremo libre en un pequeo paquetin que hay en el suelo. La elasticidad de la prtiga catapulta al saltador hacia arriba por encima del listn. Se trata de una prueba exclusivamente.

Salto de longitud. Es una de las ms simples pruebas de campo,. El atleta corre rpidamente por una pista lisa, y salta lo ms lejos que puede dentro de un espacio lleno de arena. Tiene que elevarse desde un borde blanco de 20cm de ancho. La longitud del salto se mide desde l hasta la marca ms prxima. Hecha en la arena por cualquier parte del cuerpo. Triple salto. Es una difcil prueba compuesta de un brinco, un paso y un salto. Lo realizan solo los hombres. En ella se utilizan la misma pista y zona de arena que en el salto de longitud; pero el borde de ejecucin se coloca ms atrs el atleta salta sobre un pie, se apoya en el mismo pie (brinco), da una larga zancada y apoya el otro pie (paso) y, finalmente, salta y aterriza sobre ambos pies (salto).