Anlise Psicolgica (2001), 1 (XIX): 27-36

Um programa de treino de formulao de objectivos no futebol: Desenvolvimento, implementao e avaliao

RICARDO ALEXANDRE PORM (*) PEDRO LOPES DE ALMEIDA (**) JOS F. CRUZ (***)

1. INTRODUO

Toda a vida humana direccionada em funo de objectivos. Estes no s variam de indivduo para indivduo como evoluem ao longo da vida, abrangendo variadssimas reas e contextos de vida (pessoal, acadmico, profissional, etc.). O desporto, como parte integrante da experincia humana, um ambiente em que tais princpios tambm so aplicveis. Em todos os desportos, sejam eles colectivos ou individuais, a formulao de objectivos como ganhar um jogo, ser apurado para a fase seguinte, ganhar um campeonato ou marcar um nmero X de golos, prtica corrente. Por isso, surgiu a adaptao da Teoria de Formulao de Objectivos ao desporto. Esta teoria motivacional, essencialmente cognitiva, tem

(*) Psiclogo. (**) Instituto Superior de Psicologia Aplicada, Lisboa. (***) Universidade do MInho.

sido bastante estudada e experimentada em contextos organizacionais e industriais com resultados bastante vlidos. Existem mesmo autores que a consideram como a mais potente e verificvel empiricamente e com maior capacidade de aplicao transcultural (Locke & Latham, 1990). O objectivo principal desta teoria o de pretender aumentar a motivao e, consequentemente, o rendimento dos sujeitos atravs da formulao de objectivos. Da advm a importncia desta tcnica psicolgica para o Desporto, dado que vrios treinadores defendem que o sucesso no contexto desportivo depende da capacidade tcnica/fsica e da motivao inerentes aos atletas (Locke & Latham, 1985). Mas no se fique com a ideia de que esta tcnica um instrumento divino. A sua utilizao dever ser realizada de modo criterioso e, assim sendo, tm de ser formulados objectivos especficos, difceis, a curto/longo prazo, individuais/colectivos, para que no final do Programa de Treino de Formulao de Objectivos se possa obter um aumento do rendimento e das competncias psicolgicas dos atletas. 27

A grande lacuna neste campo do conhecimento reside no facto de ainda no se possuir um corpo experimental suficientemente slido para que esta tcnica psicolgica seja utilizada da melhor forma possvel. A investigao na rea do desporto tem evoludo segundo duas vertentes principais. Por um lado, grande parte da literatura existente sobre este tema aborda toda a problemtica inerente s caractersticas que os objectivos formulados tero de possuir de forma a que sejam eficazes. Nesse sentido, foram realizados trabalhos experimentais que incidem na relao entre a dificuldade, especificidade, durao (curtolongo prazo), multiplicidade e natureza individual/colectiva dos objectivos no rendimento e nas competncias psicolgicas dos atletas. Por outro lado, pouca ou quase nenhuma investigao foi realizada acerca dos efeitos que a implementao de um Programa de Treino de Formulao de Objectivos (PTFO) tem sobre o rendimento e sobre as competncias psicolgicas dos sujeitos. At ao momento, na literatura da especialidade, foram publicados apenas dois estudos que abordam esta temtica. O primeiro foi desenvolvido por Burton (1989) e teve como objectivos: a) avaliar se um Programa de Treino de Formulao de Objectivos poder ensinar os atletas a formular, de uma maneira adequada, objectivos de rendimento; b) avaliar o impacto do mesmo programa, na capacidade percebida, nas cognies competitivas e no rendimento em nadadores universitrios dos Estados Unidos da Amrica. Para tal, o autor utilizou um grupo experimental (composto por 30 nadadores), no qual os atletas eram sujeitos a um Programa de Treino de Formulao de Objectivos e um grupo de controlo (35 nadadores) em que no haveria PTFO. Como instrumentos psicolgicos foram utilizados o Sport Competition Anxiety Test (SCAT), o Sport Confidence Inventory (SCI), o Achievement Orientation Questionnaire (AOQ), o Competitive State Anxiety Inventory2 (CSAI-2), um Questionrio com o objectivo de avaliar as expectativas de rendimento que os sujeitos tinham antes da competio, um Questionrio aplicado aps a competio com o intuito de medir as atribuies de sucesso ou insucesso, satisfao, concentrao, esforo, etc., e 28

finalmente, um Dirio de Treino onde os atletas registavam os objectivos de rendimento e a satisfao face performance demonstrada. O PTFO teve a durao de uma poca desportiva e foi dividido numa fase de Educao (onde foram debatidos o valor dos Objectivos de Rendimento e a forma adequada de os formular); numa fase de Aquisio (aprendizagem de como preencher o Dirio de Treino, registar os Objectivos de Rendimento, e por fim, de quais os princpios bsicos de Visualizao mental) e numa fase de Avaliao (os atletas sujeitos ao PTFO avaliavam o seu rendimento comparando a discrepncia entre os Objectivos de Rendimento, formulados antes da competio, e a performance que obtinham. A avaliao do rendimento dos sujeitos pertencentes ao grupo de controlo era feita atravs da subtrao, aos seus recordes pessoais, dos resultados obtidos em competio). Relativamente aos resultados da avaliao da eficcia deste Programa de Treino de Formulao de Objectivos, e comparando o grupo experimental com o de controlo, concluiu-se que o primeiro demonstrou expectativas mais realistas, menor ansiedade somtica e uma melhoria superior no rendimento. Dentro do prprio grupo experimental, verificou-se que os sujeitos com maior capacidade individual demonstravam melhores cognies (pensamentos mais positivos e adequados) e maiores nveis de rendimento (em comparao com os atletas menos dotados). Na sua globalidade, os resultados deste estudo apontaram no sentido de que a capacidade de Formulao de Objectivos um importante mediador da eficcia do Programa de Treino de Formulao de Objectivos. Swain e Jones (1995) so os autores do segundo estudo. O objectivo deste trabalho experimental foi o de avaliar os efeitos de um Programa de Treino de Formulao de Objectivos no rendimento de quatro atletas universitrios da modalidade de basquetebol, no decorrer de uma poca desportiva. Com esse intuito, os autores utilizaram medidas de rendimento (percentagens de ressaltos ofensivos e defensivos, de roubos de bola e de turnovers) e medidas psicolgicas (Goal Attainment Scale GAI, e um questionrio que avaliava a validao social). O procedimento deste estudo dividiu-se em quatro fases distintas: Fase 1- Pr-Interveno

(observao e registo do rendimento dos atletas nos primeiros 8 jogos da poca, e, em paralelo, administrao do GAI a cada sujeito; Fase 2- Implementao da tcnica de formulao de objectivos (reunies entre os investigadores e cada um dos atletas, onde eram debatidas as percentagens das quatro competncias tcnicas registadas. De seguida, procedeu-se escolha da skill que cada atleta queria melhorar e, por fim, os atletas eram instrudos para formularem objectivos de rendimento antes de cada um dos oito jogos seguintes); Fase 3- Feedback (a seguir a cada jogo era facultado aos atletas feedback acerca do seu rendimento); Fase 4- Recolha dos dados do questionrio de validao social (quarenta e oito horas antes de cada jogo era pedido aos atletas que respondessem a esse questionrio). A partir dos dados anteriores, estes autores concluram que dos quatro sujeitos includos neste estudo, trs obtiveram um aumento significativo do rendimento na competncia tcnica-alvo da formulao de objectivos. Como dado suplementar, esta melhoria no rendimento no aconteceu em detrimento das outras medidas, dado que os valores destas mantiveram-se praticamente iguais (antes e depois da interveno). O estudo que seguidamente se descreve procurou contribuir para o alargamento do conhecimento acerca dos potenciais benefcios do desenvolvimento de um Programa de Treino de Formulao de Objectivos no Desporto. De um modo mais especfico, o presente estudo teve como objectivos desenvolver, implementar e avaliar a eficcia de um Programa de Treino de Formulao de Objectivos no aumento do rendimento e na melhoria das competncias psicolgicas de jovens atletas de futebol.

entre os 15 e os 16 anos, com uma idade mdia de 15,4 (DP=0,5). A mdia de tempo de prtica da modalidade era de 4,5 (DP=2,2), variando entre um mximo de 8 e um mnimo de 1. No que diz respeito distribuio da amostra por postos especficos, foram formulados objectivos a: seis atacantes, cinco defesas, trs defesas, um guarda-redes e dois polivalentes. Este ltimo tipo de posio diz respeito a dois jogadores que alinharam em diversas posies no campo (e para os quais foram formulados objectivos especficos que dependiam da posio em que jogassem nos jogos do campeonato). Para o presente estudo foram escolhidos os sujeitos que tinham frequentado com maior assiduidade o escalo de Juvenis A do clube citado anteriormente. 2.2. Medidas

2.2.1. Psicolgicas Neste trabalho experimental foram utilizados cinco instrumentos de avaliao psicolgica que se descrevem seguidamente. PSIS Psychological Skills Inventory for Sports (PSIS-Form R-5) O Inventrio de Competncias Psicolgicas no Desporto (ICPD) uma verso traduzida e adaptada do Psychological Skills Inventory for Sport PSIS (Form R-5) (Mahoney, 1987; Mahoney, Gabriel & Perkins, 1987, citado por Cruz, 1993). Os 45 itens iniciais (PSIS-Form R-5) esto distribudos por seis escalas, destinadas a avaliar outras tantas dimenses importantes para o rendimento desportivo: a) Controlo da ansiedade (10 itens; Exemplo: Fico mais tenso antes de competir do que durante a competio); b) Motivao (7 itens; Exemplo: Vencer muito importante para mim); c) Auto-confiana (9 itens; Exemplo: Tenho muita confiana nas minhas capacidades atlticas); d) Concentrao (6 itens; Exemplo: Muitas vezes tenho problemas de concentrao durante a competio); 29

2. METODOLOGIA

2.1. Populao-alvo/Sujeitos A populao deste estudo foi constituda por praticantes de futebol 11 do sexo masculino (N=17), do Clube Atltico e Cultural da Pontinha, que competiam na Primeira Diviso Distrital de Juvenis da Associao de Futebol de Lisboa. Os atletas tinham idades compreendidas

e) nfase na equipa (7 itens; Exemplo: Doume muito bem com os outros elementos da equipa); e, por fim, f) Preparao mental (6 itens; Exemplo: Muitas vezes, momentos antes da competio, treino mentalmente o que vou fazer). Os resultados desta escala no foram includos neste estudo. A cada resposta dada atribuda um valor numrico, sendo os extremos Discordo totalmente e Concordo totalmente transformados nos valores 0 e 4, respectivamente. Os itens parafraseados de forma negativa (geralmente indicadores de um problema ou preocupao) so transformados invertendo o formato 0-4, para 4-0. Neste trabalho experimental foi apenas utilizada a escala Motivao. SAS Sport Anxiety Scale A Escala de Ansiedade no Desporto (E.A.D.) uma verso traduzida e adaptada da Sport Ansiety Scale S.A.S., um instrumento de avaliao multidimensional do trao de ansiedade competitiva desenvolvido por Smith, Smoll e Schultz (1990). Mais concretamente, a E.A.D. pretende medir diferenas individuais no trao da Ansiedade Somtica e em duas dimenses do trao de Ansiedade Cognitiva: Preocupao e Perturbao da Concentrao. Assim, este instrumento engloba um total de 21 itens, distribudos por 3 sub-escalas: a) Ansiedade Somtica (9 itens; Exemplo: Sinto-me nervoso); b) Preocupao (7 itens; Exemplo: Tenho dvidas acerca de mim prprio); e, c) Perturbao da Concentrao (5 itens; Exemplo: Muitas vezes, enquanto estou a competir, no presto ateno ao que se est a passar). Aos sujeitos pedido que respondam a cada item optando por uma alternativa, numa escala tipo Likert de 4 pontos (1=Nunca; 4=Quase sempre). Os scores de cada escala so obtidos somando os valores atribudos em cada um dos respectivos itens. Paralelamente, pode obter-se tambm um score total do trao de Ansiedade Competitiva, resultante do somatrio dos scores das 3 sub-escalas. SMS Sport Motivation Scale Aplicou-se tambm uma verso traduzida para 30

a lngua portuguesa (e ainda em fase de validao) da The Sport Motivation Scale (S.M.S.), desenvolvida por Brire e colaboradores (1993, citado por Cruz, 1996). O instrumento em questo composto por 28 itens. Os indivduos respondem a cada um optando por uma alternativa, numa escala tipo Likert de 7 pontos, variando de discordo totalmente at concordo totalmente. A S.M.S. pretende medir, especificamente para o desporto, os 7 tipos de motivao que se inserem no Modelo Motivacional de Deci e Ryan (1991, citado por Cruz, 1996), atravs de outras tantas sub-escalas, com 4 itens cada: a) Motivao Intrnseca do Saber (MI-S); b) Motivao Intrnseca para Realizar (MI-R); c) Motivao Intrnseca para Experienciar Estimulao (MI-EE); d) Motivao Extrnseca de Regulao Externa (ME-RE); e) Motivao Extrnseca de Introjeco (ME-I); f) Motivao Extrnseca de Identificao (ME-Id); e, finalmente g) Amotivao (A). TEOSQ Task and Ego Orientation Questionnaire O Questionrio de Orientao Motivacional para o Desporto (QOMD) uma verso traduzida e adaptada para a lngua portuguesa do Task and Ego Orientation in Sport Questionnaire (TEOSQ), desenvolvido por Duda e colaboradores (1989, 1992, citado por Cruz, 1996). Este novo instrumento de avaliao pretende avaliar a orientao para a tarefa e/ou para o ego em contextos desportivos, tendo por base o modelo terico motivacional de Nicholls (1984). No TEOSQ solicita-se a cada indivduo para indicar o seu grau de acordo ou desacordo com diversas afirmaes, em resposta seguinte questo: Quando te sentes bem sucedido e com xito no desporto? Mais concretamente, este instrumento constitudo por 13 itens, que reflectem uma orientao motivacional para a tarefa ou uma orientao para o ego, relativamente percepo de sucesso e xito no desporto (Exemplo de item: Sinto-me com maior sucesso no desporto... quando dou o meu melhor). Assim, os itens do TEOSQ encontram-se distribudos por 2 sub-escalas: a) Orientao para a Tarefa (7 itens; Exemplo: ...quando fao o melhor que posso); e, b) Orientao para o Ego (6 itens; Exemplo: ...quando sou o melhor de

todos). Os atletas respondem a cada item optando por uma alternativa, numa escala tipo Likert, de 5 pontos (Discordo Totalmente=1; Concordo Totalmente=5). O TEOSQ cotado calculando um score mdio para cada sub-escala. SOQ Sport Orientation Questionnaire O Questionrio de Orientao para o Desporto uma verso traduzida e adaptada para a lngua portuguesa do S.O.Q., desenvolvido por Gill e Deeter (1988) e tem subjacente a teoria motivacional da orientao dos objectivos de Nicholls (1984). O Questionrio de Orientao para o Desporto (QOD) um instrumento de avaliao com 25 itens, desenvolvido para constituir uma medida multidimensional das diferenas individuais, na orientao para a realizao desportiva. O QOD avalia 3 factores de orientao desportiva: a) Competitividade (13 itens; Exemplo: Sou um atleta determinado e decidido); b) Orientao para a vitria (6 itens; Exemplo: Vencer importante); e, c) Orientao para objectivos (6 itens; Exemplo: Tento dar o meu melhor, quando tenho um objectivo concreto). O QOD permite obter 3 scores que resultam do somatrio dos itens de cada uma das escalas mencionadas. Cada item cotado de 1 a 5 (A=5; B=4; C=3; D=2; E=1). Os scores mais elevados, em cada sub-escala, reflectem assim nveis mais elevados de orientao para a competitividade, para a vitria ou para objectivos. 2.2.2. Rendimento Neste estudo, recorreu-se tambm medida dos rendimentos individuais dos atletas. Para este efeito, foi utilizada uma cmara de vdeo para executar a gravao dos sujeitos nos jogos do campeonato em que disputavam. Posteriormente, procedeu-se observao e registo de 23 ndices ou critrios de rendimento no futebol, que, segundo Castelo (1994), so operacionalizados da seguinte forma: a) Passe (P.): A aco tcnico-tctica de relao de comunicao material estabelecida entre dois jogadores da mesma equipa. Neste factor no se contabilizam os lanamentos pela linha lateral, os livres directos

ou indirectos, nem os cantos. Tem sinal positivo quando obtm xito. b) Intercepo Correcta com os ps (Ip.): Gesto tcnico-tctico, executado com o(s) p(s), que consiste em o jogador se apoderar da bola, ou em repeli-la na direco de um membro da prpria equipa: quando esta tocada em direco sua prpria baliza (trata-se da intercepo de um remate), ou entre dois adversrios (trata-se da intercepo de um passe). Tem o sinal positivo, quando devido intercepo a bola fica na posse de um jogador da mesma equipa. c) Intercepo Correcta com a Cabea (Icab.): Gesto tcnico-tctico, executado com a cabea, que consiste em o jogador se apoderar da bola, ou em repeli-la na direco de um membro da prpria equipa: quando esta tocada em direco sua prpria baliza (trata-se da intercepo de um remate), ou entre dois adversrios (trata-se da intercepo de um passe). Tem o sinal positivo, quando devido intercepo a bola fica na posse de um jogador da mesma equipa. d) Remate Correcto baliza (R.): Toda a aco tcnico-tctica exercida pelo jogador sobre a bola, com o objectivo de a introduzir na baliza contrria. Esta aco positiva quando o sujeito insere a bola na baliza contrria, ou quando o remate vai em direco baliza contrria mesmo que no entre. e) Passe Longo Correcto (P.L.): A aco tcnico-tctica de relao de comunicao material estabelecida entre o guarda-redes e um jogador da mesma equipa. Neste factor contabilizam-se todas as reposies de bola realizadas com o p pelo guarda-redes. O carcter correcto desta competncia sustentado pelo facto da bola percorrer uma distncia superior a 20 metros e ficar na posse de um jogador da mesma equipa. f) Cruzamento Interceptado Correctamente (C.I.): Aco tcnico-tctica executada quando o guarda-redes fica na posse da bola depois desta ser enviada para a grande rea por um jogador da equipa contrria. S se cota esta aco positivamente quando a bola centrada para o campo de aco do guarda-redes. g) Sadas Correctas da Baliza (S.B.+): Aco 31

tcnica, na qual o guarda-redes sai da sua grande rea em direco ao portador da bola por ser o seu ltimo obstculo. Tem o sinal positivo quando depois de executada esta aco a bola fica na posse de um sujeito da mesma equipa. h) Desarme (D.) Gesto tcnico-tctico efectuado pelo defesa que procura intervir sobre a bola, na luta directa com o atacante que a detm, respeitando as leis do jogo. 2.3. Procedimento e Design do Estudo Este estudo teve subjacente o Programa de Treino de Formulao de Objectivos formulado por Martens (1987) e incluiu trs fases distintas: Planeamento, Interveno, e Avaliao da Eficcia do Programa. 1) Fase de Planeamento O incio da implementao da primeira fase ocorreu a meio da poca desportiva (ms de Maro), com uma reunio que teve a presena do treinador do escalo de Juvenis e onde foi analisado: a) quais os sujeitos que participariam no estudo; e, b) quais as competncias tcnicas consideradas necessrias para um melhor desempenho e rendimento desportivo de cada atleta. Nesse sentido, o treinador da equipa especificou as competncias, segundo as posies que cada jogador ocupava em campo: guarda-redes, defesas, atacantes e mdios. Posteriormente, para efeitos do clculo de uma baseline, anterior implementao do programa, procedeu-se observao e codificao dos ndices de rendimento dos atletas durante 5 jogos do Campeonato da Primeira Diviso Distrital de Juvenis da Associao de Futebol de Lisboa. Na ltima etapa desta primeira fase procedeuse administrao dos Questionrios de avaliao psicolgica aos sujeitos do estudo, seguida de uma sesso conjunta (Treinadores, Atletas e Psiclogo) com o objectivo de fornecer, aos atletas, algumas informaes acerca dos benefcios da formulao de objectivos, assim como uma calendarizao do programa que se iria implementar. 2) Fase de Interveno No incio da fase de interveno realizaram-se 32

reunies conjuntas com atletas, treinadores e psiclogo, onde foram analisadas as competncias tcnicas que estavam menos desenvolvidas ou necessitavam de melhorias por cada um dos atletas. Com base nestas competncias foram formulados os primeiros objectivos individuais. medida que os objectivos eram definidos, procedia-se ao seu registo em fichas de formulao de objectivos. Nessa altura, foi estabelecido que os objectivos teriam um prazo de dois jogos/ /jornadas (os atletas teriam esse perodo de tempo para a obteno dos objectivos propostos). Nesta fase, o critrio da especificidade e dificuldade dos objectivos foi garantido recorrendo Tcnica de Formulao de Objectivos Intervalares (F.O.I.) desenvolvida por O`Block e Evans (1984, citado por Gould, 1986). O emprego desta tcnica tambm foi til para o desenvolvimento de uma progresso por pequenos passos/subir escada a escada (staircase) aconselhada por Martens (1987), para cada um dos atletas. Esta dependeu do nvel de auto-confiana e de motivao dos atletas (avaliados atravs dos questionrios psicolgicos referidos anteriormente). Paralelamente, nesta fase, procedeu-se observao e registo do rendimento dos atletas em cada jogo, atravs da utilizao de grelhas de observao das medidas de rendimento. Aps cada jornada/jogo era fornecido feedback aos atletas atravs da ficha de avaliao do rendimento. Quando o prazo previamente definido para a concretizao dos objectivos expirava (2 jogos ou jornadas) podiam acontecer duas situaes distintas: a) Os atletas que atingissem os seus objectivos, deveriam formular objectivos mais difceis (mediante os valores includos na staircase); ou, b) Os atletas no tivessem conseguido atingir os objectivos propostos, deveriam reformular os objectivos (baixando o seu grau de dificuldade). De modo a formular objectivos coerentes e realistas para cada jogo, antes da competio, foi pedido aos atletas que avaliassem individualmente (numa escala de 10 pontos) o grau de dificuldade e de importncia de tal jogo/competio. Sempre que a mdia destes dois ndices (avaliaes/percepes) fosse superior a 6 ou inferior a 4 procedia-se formulao de objectivos fora da staircase previamente estabelecida. Quando tal

no sucedesse o atleta continuaria a sua progresso determinada anteriormente. Esta fase de interveno (e respectivos procedimentos) decorreram at ao final do Campeonato (ms de Maio). 3) Fase de Avaliao da Eficcia do Programa No fim do Campeonato procedeu-se novamente avaliao das competncias psicolgicas dos atletas tendo em vista a avaliao da eficcia do Programa de Treino de Formulao de Objectivos, implementado com estes atletas. Nesse sentido, foram novamente administrados a todos os atletas-sujeitos do estudo, os mesmos instrumentos de avaliao psicolgica j aplicados na primeira fase do estudo, antes da implementao do referido programa de interveno psicolgica.

3. RESULTADOS

Os resultados da avaliao da eficcia do Programa de Treino de Formulao de Objectivos so apresentados recorrendo anlise inter-

individual da potencial eficcia do programa nas competncias psicolgicas e nos ndices de rendimento. Nesse sentido, tanto nos casos das medidas psicolgicas como nas medidas de rendimento, procedeu-se ao clculo das mdias e scores diferenciais da mudana ocorrida nas variveis. Paralelamente, e apenas no caso das medidas psicolgicas, efectuou-se o procedimento estatstico teste-t para amostras emparelhadas (disponvel no SPSS), tendo em vista a anlise das diferenas entre o incio e o fim do Programa. Apresentam-se no Quadro 1, as mdias, desvios-padro e scores diferenciais das medidas psicolgicas de todo o grupo de atletas que participou neste trabalho. Atravs da anlise dos scores diferenciais podem-se identificar alguns indicadores pertinentes: a) Diminuio do Trao de Ansiedade Competitiva (-2,00); b) Decrscimo da Amotivao (-1,70); c) Diminuio da Motivao Extrnseca de Regulao Externa (-1,65); d) Decrscimo da Ansiedade Somtica (-1,59); e) Aumento da Orientao para a Tarefa (+1,47); e, final-

QUADRO 1

Diferenas nas variveis psicolgicas (antes e depois do programa de interveno)

Varivel Psicolgica M Motivao Concentrao Auto-Confiana Controlo da Ansiedade Ansiedade Somtica Preocupao Perturbao da Concentrao Trao de Ansiedade Competitiva Orientao para o Ego Orientao para a Tarefa Competitividade Orientao para Ganhar Orientao para os Objectivos Motivao Intrnseca para Realizar Motivao Intrnseca para Experienciar Estimulao Motivao Extrnseca de Regulao Externa Motivao Extrnseca de Introjeco Motivao Extrnseca de Identificao Amotivao (*) - p<.05 20.4 13.8 26.3 20.3 14.6 14.2 8.0 37.0 14.7 27.5 53.7 24.2 24.3 24.8 25.1 16.2 23.1 21.5 9.9 Antes DP 4.4 2.8 6.2 4.8 3.5 3.4 2.7 8.4 3.7 4.3 3.1 3.7 4.4 2.5 2.5 6.4 3.4 5.0 4.3 M 20.6 14.2 26.6 21.7 13.0 13.6 8.2 35.0 15.0 29.0 56.9 24.8 25.2 25.0 25.5 14.5 22.9 21.1 8.2 Depois DP 4.9 3.3 5.2 3.6 3.5 4.3 2.9 9.5 4.6 3.6 3.2 3.4 4.2 2.6 2.0 5.0 3.7 3.8 4.0 -.20 -.89 -.24 1.19 2.17 (*) .59 -.34 .86 -.38 -2.21 (*) .93 -.71 -1.08 -.27 -.98 1.0 .30 .41 1.61 t (*)

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QUADRO 2

Mdia da baseline, mdia total dos objectivos e scores diferenciais das medidas de rendimento
Medidas de Rendimento Mdia da Base-Line Passe Longo Cruzamento Interceptado Sadas da Baliza Intercepes / p Intercepes / cabea Remates Passes Assistncias Desarmes 38% 33% 35% 55% 53% 27% 57% 20% 1,82 Mdia Total dos Objectivos 48% 50% 27% 62% 65% 38% 64% 32% 2,22 Score Diferencial 10% 17% -8% 7% 12% 11% 7% 12% 0,40

mente; f) um maior Controlo da Ansiedade (+1,41). No entanto, como se poder verificar pelos resultados do t-teste efectuado, s se registaram duas diferenas estatisticamente significativas nas variveis psicolgicas, entre o incio e o fim do programa (ver Quadro 1). A primeira evidencia a eficcia do programa na reduo dos nveis de ansiedade somtica dos jovens atletas. A segunda diferena significativa, do ponto de vista estatstico, demonstra a eficcia do programa no aumento da orientao motivacional para a tarefa, por parte dos atletas. Em todas as outras medidas psicolgicas no se registaram diferenas significativas entre o primeiro e o segundo momentos de avaliao (pr-teste e ps-teste). No Quadro 2 so apresentados os resultados totais que o grupo obteve em cada uma das competncias tcnicas que foram alvo do Programa de Treino de Formulao de Objectivos. No mesmo quadro esto apresentadas a mdia da base-Line, a mdia total dos objectivos e os consequentes scores diferenciais. A partir da anlise dos resultados que constituem o Quadro 2 pode concluir-se que se registou um aumento em cerca de 8 das 9 medidas de rendimento avaliadas. A competncia tcnica 34

que obteve um resultado mais elevado foi a dos Cruzamentos Interceptados com 17%, logo seguida pelas Intercepes com a Cabea e pelas Assistncias com um valor de 12%, tambm seguidas por perto pelos Remates e Passes Longos (respectivamente, 11 e 12%). Os Passes (7%) e os Desarmes (aumento de 0,48), foram aquelas competncias que obtiveram um aumento mais discreto. Por fim, a nica medida de rendimento cujo score diferencial se apresenta negativo so as Sadas da Baliza (-8%), especficas do guarda-redes.

4. DISCUSSO

A anlise dos efeitos do Programa de Treino de Formulao de Objectivos sobre o rendimento e as competncias psicolgicas dos atletas, revelou os seguintes dados: Relativamente s variveis psicolgicas avaliadas, os resultados obtidos comprovam a existncia de efeitos estatisticamente significativos no decrscimo dos nveis de ansiedade somtica (avaliada por meio da Sport Anxiety Scale) e no aumento da orientao motivacional para a tarefa (inserido no Task and Ego Orientation Questionnaire). O incremento nesta ltima

competncia psicolgica vem, de certa forma, confirmar as predies do Modelo de Formulao de Objectivos Competitivos, desenvolvido por Burton (1992, 1993). Nas restantes medidas psicolgicas, os resultados obtidos entre o pr e o ps-teste, no foram significativos. No que diz respeito s medidas de rendimento, a melhoria dos seus valores tambm foi uma realidade. Em sntese, e tendo em conta as evidncias atrs citadas, o presente estudo parece sugerir que a implementao do Programa de Treino de Formulao de Objectivos conduziu obteno de benefcios tanto nas competncias psicolgicas como no rendimento, na grande maioria dos atletas. No entanto, e embora os resultados tenham sido prometedores, este trabalho experimental peca por ter algumas limitaes metodolgicas. Em primeiro lugar, h que destacar o facto da amostra ser pequena, o que impede a generalizao dos resultados obtidos. Em segundo lugar, devido ao Programa ter sido implementado durante relativamente pouco tempo (2 meses), poder ter acontecido o Hawthorne Effect; ou seja, as mudanas do rendimento dos sujeitos podem ter ocorrido no devido tcnica em si, mas ao facto de se encontrarem inseridos num estudo cientifico. Nesse sentido, futuras investigaes devero tentar implementar o Programa durante um perodo de tempo mais alargado, idealmente, tendo a durao de uma poca desportiva. Outra das limitaes diz respeito inexistncia de um grupo de controlo, o que no permitiu ter em linha de conta eventuais variveis estranhas. Por ltimo, a heterogeneidade inicial da amostra, no que respeita aos valores das competncias psicolgicas, poder ter sido um factor limitativo na obteno de resultados mais significativos nas variveis psicolgicas. Alm disso, o facto das medidas psicolgicas aplicadas serem de trao, em detrimento das de estado, pode tambm ter contribudo para esse facto. Assim, este aspecto deve ser evitado em futuras investigaes, dado que pouco provvel que existam diferenas significativas nas medidas de trao uma vez que, por definio, estas tm um carcter estvel ao longo da vida dos sujeitos.

Para alm das recomendaes acima citadas, referentes realizao de um novo estudo cientfico, acrescentam-se em seguida trs sugestes para futuros estudos no campo da formulao de objectivos. A primeira diz respeito realizao de um estudo comparativo entre jovens atletas de alta competio e jovens atletas indiferenciados, no que diz respeito influncia de um Programa de Treino de Formulao de Objectivos, nas medidas psicolgicas e de rendimento. O segundo tipo de investigao centra-se nos benefcios psicolgicos e de rendimento inerentes interaco entre a tcnica de formulao de objectivos e outras tcnicas psicolgicas (exemplos: treino de imaginao e visualizao mental; treino de relaxamento; e, treino de competncias atencionais). Por ltimo, ser necessrio realizar investigaes que clarifiquem os efeitos de algumas competncias psicolgicas (exemplo: auto-eficcia) nos Programas de Treino de Formulao de Objectivos. Para finalizar, tudo o que foi abordado ao longo deste estudo sobre os efeitos desta tcnica em contextos desportivos e, consequentemente, a utilizao eficaz de Programas de Formulao de Objectivos, pode ser mais uma ferramenta vlida para cimentar o lugar do Psiclogo no contexto particular do desporto.

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

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RESUMO O presente estudo teve como objectivos desenvolver, implementar e avaliar a eficcia de um Programa de Treino de Formulao de Objectivos no aumento do rendimento e na melhoria das competncias psicolgicas de jovens atletas de futebol. Este trabalho experimental, baseado no Programa de Formulao de Objectivos criado por Martens (1987), teve a durao de dois meses e os sujeitos nele englobados (N=17) foram avaliados segundo medidas de rendimento e medidas psicolgicas. O programa englobou uma fase de planeamento (constituda pela formao de uma baseline das competncias tcnicas e pela primeira aplicao das medidas psicolgicas), uma fase de interveno (implementao do processo de formulao de objectivos) e, por fim uma fase de avaliao da eficcia do programa composta pelo segundo momento de aplicao das medidas psicolgicas. Os resultados deste estudo apontam para duas diferenas estatisticamente significativas (t-teste) nas variveis psicolgicas Ansiedade Somtica e Orientao para a Tarefa, e para uma melhoria das medidas de rendimento. Palavras-chave: Futebol, formulao de objectivos.

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