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Ricardo Arida
é graduado em Educação Física (USP) e possui pós-doutorado em
Medicina (Neurologia) pela Universidade de Oxford - UK
Fonte:
Vya estelar UOL
Outubro 2008
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Viver num pais tropical é uma benção, pois a natureza nos oferece
condições para vivermos com entusiasmo, vibração e espírito de
realização.
O sol tem uma função muito importante na elaboração de
hormônios favoráveis à vida plena. Mas com a proximidade do
verão, corremos o risco da exposição excessiva à luz solar.
A exposição à luz do sol deve ser feita com o maior cuidado. Use
protetor solar abundantemente. O protetor solar é, na verdade, uma
malha que se desenvolve acima de nossa pele, interrompendo os
efeitos danosos do sol. O nível de segurança deve ser no mínimo
de 20 a 30. E deve ser passado na pele pelo menos vinte minutos
antes de sair de casa, porque essa malha não se forma
rapidamente após sua aplicação.
Fonte:
Vya estelar UOL
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