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MTODOS E TCNICA DE ESTUDO

1. A MEMRIA E O SEU DESENVOLVIMENTO

Se pudssemos sintetizar o que ocorre na mente de uma pessoa, poderamos utilizar a seguinte expresso: O CREBRO CONSTRI O MUNDO DE ACORDO COM OS INTERESSES PARTICULARES DO INDIVDUO. Como dominamos tanta informao? Atualmente, e de maneira genrica, podemos dizer que a mente humana est equipada com dois tipos bsicos de memria:

memria ativa, tambm chamada de memria imediata; memria de longo prazo, tambm chamada de memria remota.

Como funciona a memria: Nas palavras de Barry Gordon, Chefe da Clnica de Desordens da Memria da Escola de Medicina John Hopkins, o que consideramos memria so padres de conexo entre clulas nervosas. Como atingir essa permisso para registro duradouro? O hipocampo (pequena estrutura bipartida localizada no centro do crebro) quem autoriza o registro duradouro das informaes.

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Atualmente, as pesquisas indicam que duas situaes influenciam o veredicto do hipocampo:

a informao merecer esse registro se tiver significado emocional, ou melhor, ter mais possibilidade de registro quando maior a significao emocional da informao;

a informao ter maior probabilidade de registro se guardar correlao com algo que j sabemos.

Tendncia da memria e causas que podem afet-la: A partir de tudo que dissemos, podemos afirmar que o crebro armazena apenas a informao necessria, a informao que atende ao interesse do indivduo, para o seu uso, isso porque o crebro busca tornar o mundo do indivduo gerencivel. Assim, o crebro busca se livrar do refugo da vida cotidiana, do lixo cerebral, focalizando essencialmente aquilo que lhe interessa.

2. DEGRAUS PARA O DESENVOLVIMENTO DA MEMRIA

Quando se pensa em estudo, deve-se pensar no desenvolvimento de todas as faculdades da mente ou no que ele significa no uso criativo, produtivo e adaptativo do raciocnio, da memria, do pensamento e da imaginao. Podemos apresentar dez degraus para o bom desenvolvimento da memria, a fim de atingirmos excelncia na memorizao:
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Primeiro: Interesse e autocontrole: dominar a sua disposio, disciplina. Segundo: A memria aumenta proporcionalmente ao motivo. Terceiro: A memria precisa ser disciplinada a obedecer, no podendo ceder aos caprichos da pessoa.

Quarto: Para memorizar com excelncia, preciso compreender o que est sendo memorizado. Quanto maior o significado, mais fcil e melhor ser a memorizao.

Quinto: Todo estudante precisa ter uma meta imediata e uma meta mediata para seus estudos. impossvel o desenvolvimento da memria sem um objetivo em vista. Voc deve galgar passos dirios, semanais e mensais.

Sexto: Voc deve estabelecer a recompensa para voc mesmo no desenvolvimento do seu estudo. A memria ter eficincia se a ela for associada uma recompensa. o princpio do reforo pela recompensa, pois a recompensa refora a memria.

Stimo:

Fenmeno da reminiscncia Princpio do espacejamento O aprendizado deve ser espaado. Deve haver intervalos durante o

estudo para o desenvolvimento da memria.

Oitavo: Fazer mapas mentais. por meio deles que a viso de conjunto ser desenvolvida.

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Nono: Este passo o segredo para garantir a memria permanente: recitao.

Dcimo: O ltimo passo para um completo desenvolvimento da memria aprender o conceito da memria seletiva.

A eficincia da memria auxiliada pela estranha faculdade da mente humana a capacidade de esquecer.

3. DESENVOLVENDO O MTODO DE ESTUDO

J vimos que para termos excelncia na memria precisamos dispensar total ateno ao que estamos estudando, por meio da tcnica que passaremos a perseguir, utilizando o mtodo da constante repetio. O pesquisador Ebbing Haus, aps anos de estudo, concluiu:

em uma hora, esquecemos 56% do que lido; em nove horas, esquecemos mais 8%; em dois dias, esquecemos mais 6%; em um ms, esquecemos mais 7%.

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4. INFORMAES PRTICAS PARA O ESTUDO

DICAS

Substitua suas anotaes lineares por mapas mentais. Trabalhe com, pelo menos, duas cores diferentes. D exemplos prticos s matrias tericas estudadas (jurisprudncias). Estude perodos de, no mximo, 50 minutos, descansando at, no mximo, 15 minutos (recompensa).

Resuma toda sua matria em fichas de anotaes e revise-as sempre, pelo menos uma vez por semana.

Estude ouvindo msica clssica. Faa refeies leves e mais freqentes. Faa exerccios fsicos dirios Verifique se voc auditivo, visual ou sinestsico, para aplicar essa caracterstica no seu estudo.

Memorize a matria conforme aula anterior. Tratando mais uma vez desse ltimo tpico, importante recordarmos que para uma boa memorizao, voc precisa: COMPREENSO ASSOCIAO REPETIO MOVIMENTO (imaginar cenas acontecendo na vida real).

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