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9 motivos para no tomar refrigerante

Por Natasha Romanzoti em 21-3-12 | 9 comentrios

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Refrigerante, de todas as maneiras, no faz bem. Alm de no ter valor nutricional, engorda, leva obesidade, causa diabetes e muitos outros problemas de sade, que voc pode nem saber que existem. Confira os males gerados pelo refrigerante e pense duas vezes antes de abrir aquela garrafa gaseificada: 1 Refrigerante causa envelhecimento rpido Qualquer refrigerante de cola (seja regular ou diet) contm fosfato, um cido que d a bebida seu sabor tpico, fazendo-a tambm durar mais na prateleira. O mesmo cido fosfrico est presente em outros alimentos (carne, leite e nozes), mas vem em quantidades muito maiores no refrigerante. Esse excesso pode levar a problemas cardacos e renais, perda muscular e osteoporose, e at provocar envelhecimento acelerado. Um estudo de 2010 descobriu que ratos de laboratrio que tomavam refrigerante morreram cinco semanas mais cedo do que ratos com dietas com nveis normais de fosfato. 2 Refrigerante pode causar cncer O Centro de Cincia para o Interesse Pblico pediu Administrao de Alimentos e Drogas americana que proibisse o corante artificial caramelo usado para fazer a Coca-Cola, a Pepsi e outros refrigerantes marrons. Isso porque dois elementos desse corante, 2-metilimidazole e 4-metilimidazol, so conhecidos por causar cncer em animais. Aparentemente, 16 microgramas por pessoa por dia de 4-metilimidazol j o suficiente para representar uma ameaa de cncer. Qualquer refrigerante marrom contm 200 microgramas por 570 ml. 3 Refrigerante torna os dentes podres Dentistas americanos nomearam uma condio com a marca de um refrigerante (Mountain Dew), porque todas as crianas que o bebem demais a tem: elas acabam com a boca cheia de

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cries causadas por nveis muito altos de acar. No difcil de imaginar 4 Refrigerante pode causar problemas neurolgicos O leo vegetal bromado, ou BVO, na sigla em ingls, um elemento encontrado em refrigerantes para manter seu aroma. tambm um produto qumico industrial usado como retardador de chamas em plsticos. S isso j diz muito. Encontrado em refrigerantes e bebidas esportivas baseados em citros, o produto qumico pode causar distrbios de memria e perda nervosa quando consumido em grandes quantidades. Os pesquisadores tambm suspeitam que o qumico se acumula na gordura do corpo, podendo causar problemas de comportamento, infertilidade e leses nos msculos do corao ao longo do tempo. 5 Refrigerantes vm em latas txicas A bebida em si no a nica que causa problemas. Quase todas as latas de alumnio de refrigerante usam uma resina chamada bisfenol A (BPA) para impedir os cidos do refrigerante de reagir com o metal. Essa resina pode influenciar os hormnios e j foi associada infertilidade, obesidade e a algumas formas de cncer. Atualmente, a Pepsi e a Coca-Cola esto engajadas em uma batalha para ver qual vai poder desenvolver uma garrafa de plstico 100% baseada em plantas, considerada sem BPA. Mas nenhuma delas est disposta a retirar a mesma substncia das suas latas de alumnio. 6 Refrigerante causa poluio da gua Refrigerantes diet ou light no possuem acar, mas possuem adoantes artificiais, que por acaso no quebram em nossos corpos, e nem no tratamento de guas residuais. Sendo assim, essas substncias acabam entrando nos cursos de gua das cidades. Em 2009, cientistas testaram amostras de gua tratada, de rios e de lagos na Sua e descobriram nveis de acessulfame K, sucralose e sacarina em todas as amostras (que so substncias usadas em refrigerantes diet). Um teste parecido nos EUA tambm revelou a presena de sucralose nas estaes de abastecimento de gua. Os pesquisadores no sabem o que esses nveis dessas substncias podem fazer com as pessoas, mas estudos anteriores haviam concludo que a sucralose em rios e lagos interfere com os hbitos de alimentao de alguns organismos. 7 Refrigerante diet pode viciar Apesar de no ser to viciante quanto nicotina, por exemplo, o refrigerante diet claramente viciante (pergunte a quem o toma at no caf da manh). Os cientistas suspeitam que os adoantes artificiais que ele contm podem tornar algumas pessoas psicologicamente e at mesmo fisicamente dependentes. Os adoantes artificiais dos refrigerantes diet, como o aspartame, podem manter as pessoas bebendo constantemente porque esses acares falsificados no satisfazem tanto quanto o acar real. A cafena tambm pode ser um dos elementos do refri que causa vcio, embora no explique porque os bebedores no preferem caf, por exemplo, que contm muito mais da substncia. Tambm h razes psicolgicas. Beber muito refrigerante sem calorias no parece ter uma desvantagem imediata (o ganho de peso) que impede as pessoas de exagerar. Outro caso

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comum o que os psiclogos chamam de troca de vcio, que mudar um vcio ou um comportamento compulsivo por outro (no vou fumar, mas vou tomar refrigerante). O refri substituto para muitos problemas. Tambm, para quem est tentando perder (ou evitar ganhar) peso, a doura do refrigerante diet se torna um conforto para lembrar o gosto do acar. Da mesma forma, as pessoas podem ficar viciadas em refrigerante diet porque o associam com uma determinada atividade ou comportamento. o mesmo que sempre tomar um refri quando vai para aula. Voc sente o desejo antes mesmo de chegar na escola. Quase ningum admite, mas muitos sofrem at de sintomas de abstinncia quando ficam longe do refrigerante. 8 Refrigerante pode prejudicar o esperma Um estudo holands mostrou que a contagem de esperma em homens que bebem mais refrigerante de cola , em mdia, 30% mais baixa do que nos que no tomam, o que aumenta o risco deles ficarem estreis. No h certeza sobre qual substncia no refrigerante responsvel pelo fenmeno. Mas homens que tomam mais de um litro de coca por dia tm uma contagem de apenas 35 milhes de espermatozoides por litro de smen. Como a qualidade e estilo de vida esto relacionados ao consumo de refrigerante, ainda no se sabe se a dieta toda ou a quantidade de bebida de cola que afeta a qualidade do smen. Ainda assim, um bom motivo para parar de tomar refrigerante. 9 Refrigerante pode causar paralisia H evidncias de que o consumo excessivo de refrigerantes de cola pode levar a hipocalemia, uma doena onde o nvel de potssio cai, causando um efeito adverso nas funes vitais dos msculos. Os sintomas podem variar de fraqueza a paralisia profunda. E pessoas que consomem de dois a nove litros de cola por dia tm maiores chances de adquirir a doena. Os ingredientes presentes no refrigerante que a causam so: glicose, frutose e cafena. Suspender o consumo de cola e tomar suplementos de potssio cura a condio, mas a doena deixa as pessoas mais suscetveis a potenciais complicaes fatais, como batimento cardaco irregular. Os mdicos acreditam que as bebidas de cola devem estar na lista de drogas e substncias que podem causar doenas. Tambm acreditam que a indstria de refrigerantes deve promover o uso moderado de seus produtos e incentivar a prtica de atividades fsicas. Entendeu o recado?
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MARCO / 22/03/2012 leia que e importante Responder

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Guilherme / 22/03/2012 Cad as fontes? Refrigerante muito bom e cada um bebe o quanto quiser. Eu pelo menos no vou deixar de beber, s porque uma noticias sem fonte alguma me disse que faz mal, e mesmo que fizesse, se a gente for parar pra pensar em tudo que faz mal pra gente, a gente no vive com prazer, por isso prefiro viver pouco mas com prazer do que viver muito sem prazer algum na vida Responder

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Thomas / 23/03/2012 Comment Responder

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jaira / 24/03/2012 ol, bom dia!

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gostei muito da materia,pois nos alerta a veracidade dos refrigerantes. Responder

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Anderson Freitas Gomes / 26/03/2012 Estou a trs anos que no bebo se quer refrigerante algum, e tenho-me sentido bem melhor; pois antes tinha uma azia tremenda; cimbras terrveis! Aps a suspenso; acabou-se as azias e as cimbras. Responder

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lllobbbo / 26/03/2012 Caramba! Ta na hora de parar de beber refrigerante! Contei meus espermatozoides e to s com 34.999.998!brincadeirinha Responder

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marcos / 27/03/2012 eu tenho 10 para tomar cerveja Responder

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ane / 28/03/2012 Comment Responder

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Milly / 31/03/2012 No beba refrigerante, beba cana ! Se beber no dirija Responder

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