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APARIENCIA - CUERPO Y SALUD Come natural y variado. 5-6 comidas al da. Aade algunas protenas a cada comida / merienda.

Evita el hambre. Come grasa de la carne y almendras. Reduce el alcohol y las drogas. Haz ejercicios de cuerpo completo 3 veces a la semana. Ejerctate duro pero ten cuidado con las lesiones. Haz ejercicios grandes que demanden balance y coordinacin. Evita el estrs y duerme mucho. APARIENCIA - ESTILO Mantente siempre aseado y peinado. Procura oler siempre bien. Vstete de maneras que te hagan sobresalir del grupo. La ropa debe ser llamativa. Amplifica con accesorios. Al comprar ropa, piensa en tu estilo - no en la moda actual. *** S CONFIADO Sintete a gusto contigo siempre. No dejes que nada dae tu confidencia. Recurda tus xitos y olvdate de los errores despus de haber aprendido de stos. Mira la superacin como un efecto de tu persona y como parte de un patrn - no como resultado de un buen da. Mira los fracasos como efectos temporales de un mal da. No sobre-analices para buscarle respuestas a todo. Nunca pienses acerca del estatus en tu vida. Deja de pensar que las chicas son algo fundamentalmente importante. Date cuenta de que sers feliz pase lo que pase. Deja de ver a las chicas como posibles novias. Mralas como una fuente excitante de entretenimiento y diversin. S CONFIADO - AFIRMACIONES Di afirmaciones con muchos sentimientos. Dlas con una voz confiada y masculina. Algunos ejemplos: "Soy alfa y masculino! Tengo una voz profunda y soy perfecto! Tengo auto-confianza y soy positivo!" "Por qu las chicas se vuelven locas por m? Por qu soy tan carismtico, magntico e irresistible? Por qu soy tan confidente e imparable? Por qu soy un amante de primera clase?" "Todas las chicas estn calientes, y yo soy lo que ellas quieren y necesitan!"

"Dios tena una ereccin cuando me cre! Las sillas tienen orgasmos cuando me siento sobre ellas! Soy el imn de vaginas mojadas ms poderoso que existe en el universo!" POSITIVIDAD Crea una imgen mental clara, detallada y viva sobre lo que quieres en la vida. Busca el sentimiento que tendrs cuando llegues a eso. Mira la imgen y siente el sentimiento lo ms seguido e intensamente posible. Elimina los pensamientos negativos de tu sistema. Elimina fuentes de negatividad en tu vida (noticias, novelas, amistades negativas, canciones AFC, posts negativos etc). Deja que los sentimientos, pensamientos e imgenes positivas dominen. Elige ser feliz, confidente y positivo como sea. *** S EL PREMIO - SPLICAS No hagas cosas solamente para gustarle a otros. Nunca seas amable. Nunca te ajustes. Premia - nunca regales (cosas, ayuda/servicio, atencin, tiempo). Nunca hagas nada bajo condiciones de otros - desenvulvete bajo tus propias condiciones. Nunca trates de impresionar (presumir, decir cosas inteligentes/interesantes/atractivas, sobreactuar, hablar sobre tus amigos/ex-novias/cosas que tienes etc.) S EL PREMIO - NECESITADO No demuestres mucho inters al principio. Nunca la sigas y nunca la esperes sin una buena razn. Mantente tranquilo cuando ella se vaya. Demuestra tus ganas de irte. No trates de analizarla. Deja de preocuparte por su inters en ti. Acepta que las chicas son impredecibles. Mantente calmado y confiado cuando las chicas hagan cosas bizarras para controlar sus sentimientos. Aparenta siempre que acabas de tener buen sexo - un poco cansado, un poco despeinado, desinteresado, arrogante, no necesitado, como si tuvieras mejores cosas que hacer.

No escondas tu sexualidad por miedo al rechazo. Acta como si estuvieras caliente, y nunca dejes que el resultado afecte tu estado de nimo negativamente. Deja de preocuparte por lo que la gente piense acerca de ti y demustralo. S EL PREMIO - ACTITUD Yo soy el premio - no hay chica mejor o ms valiosa que yo! Este es mi mundo - los dems entran a mi mundo - no al revs. Las chicas me persiguen como locas - Necesito proteccin! Soy un amante fantstico. Estoy 100% a gusto conmigo mismo. *** S EL HOMBRE - GENERAL Se 100% masculino todas las veces. S siempre dominante y ten el control. Toma el mando - s el lder - el jefe. Haz todo con autoridad. Instruye - nunca preguntes. Nunca busques aprobacin. Muestra que tienes respeto limitado hacia ella y que no ests marcado por normas/reglas sociales (grtale al odo, haz ruido, rete y canta alto, estrale el pelo, pellscale el trasero, agrrala y murdele el cuello, grita al hablar de pedos y follar por el trasero, re y admite que eres un patn etc) Nunca muestres un lado emocional sensible. No muestres inters en sus pensamientos y emociones. S EL HOMBRE - TONALIDAD Habla con tono dominante. Habla despacio, profundo, rtmico, claro y relajado, como si no tuvieras prisa y tuvieras todo el control. Copia la manera en que los pilotos de aviones le hablan a sus pasajeros. Haz pausas que creen anticipacin antes de que llegues al grano, y pausas en donde apoyes el punto con gestos y lenguaje visual significativo. S EL HOMBRE - LENGUAJE CORPORAL

Estrate y llena el mayor espacio posible, cuando te pares, te sientas o camines. Muvete extremadamente despacio y relajado. Atraviesa cuartos como un rey dirigindose a donde est su trono. Todos los movimientos que incluyan cabeza y ojos deben ser lentos y dramticos. Rara vez muvete/enfoca tu atencin. Ignora a todos y todo lo que no se merezca la atencin del jefe.

S EL HOMBRE - KINO Tcala confiadamente - nunca inseguro, con cuidado o probando. Manjala como una mueca - agrrala y controla sus movimientos. Sostnla y dirgela - cambia direcciones, velocidad etc para manipular su movimiento. Ensale a hacer cosas mientras la agarras y le muestras los movimientos. Levntala y dale vueltas cuando la abrazas/besas. Aydale a quitarse la ropa / ponrsela. Levntala/crgala ante obstculos. S EL HOMBRE - ACTITUD Soy el jefe y tengo control total. Soy dueo del chico que es dueo de este lugar. Soy Zeus - y es mi deber como dios follarme a las ninfas! S EL HOMBRE - 'HROE DE FICCIN' Los hroes masculinos en pelculas y novelas comparten unas cuantos atributos con los que suean las chicas. S estas cosas: Impresin: fuerte, muscular, rudo, duro, manos grandes, poderoso, alfa, dominante, protector, masculino, confiado, fuerza de voluntad, determinacin, indomable, sin lmites, malhumorado, oscuro, peligroso, mstico, crudo, fuerte, malvado, salvaje. Personalidad: integridad, identidad, orgullo, honor, sentido del humor, auto-irona, encantador, carismtico, coqueto, apasionado, buen besador, amante rudo. Cualidades ocultas: debilidades, heridas, fallos, capacidad de abrirte a aprender y crecer, preocupado, atento, tierno (la clave de stas es que el hace tdo lo que est bajo su poder para octultarlas). *** CONTROL DE ESTADO - SIGUE LA CORRIENTE

Reljate, clmate, despreocpate y acomdate. Sintete seguro, tranquilo y confiado. Sintete feliz y grandioso. Confa en ti mismo. Aborda unas cuantas chicas rpidamente (regla de los 3s) antes de hacer otra cosa. Evita ser pasivo. Nunca te quedes parado y observes. 'Djate ir' y lnzate a la accin. nete, haz algo, s parte de la accin, intersate por la msica, muvete/camina alrededor, toma el liderazgo, saluda y habla con gente etc. CONTROL DE ESTADO - EVITA PENSAR PROFUNDO Concntrate en tus sentimientos. Deja llevar tus sentimientos por la msica o algo que est sucediendo. Evita pensamientos profundos - no analices - apaga el dilogo interno. Olvdate de estatus, planes y agenda. Evita espejos, relojes y otros 'activadores de pensamiento'. *** CONTACTO VISUAL El contacto visual debe ser confiado, significativo y firme - no tmido, cuestionante, analizante, asustadizo, corto, suplicante o frustrado. CARAS Usa expresiones faciales sobre-dramatizadas para subrayar frases. Ejemplos: Cara -triste de cachorro con ojos grandes. Dignidad - voltea la cabeza y mira hacia el horizonte con pestaas cadas y cuello recto. (Busca nuevas entre tus amigos y al ver pelculas y caricaturas) CHARLA No hables demasiado. No te esfuerces mucho en mantener viva la conversacin - no trates de llenar pausas vacas. No seas muy entusiasta e interesado en lo que ella dice. No recuerdes mucho lo que ella diga. No respondas tan rpidamente. No cuentes acerca de ti a menos que ella te pregunte. Evita preguntas de charla estimulante de pensamientos, problemas, lgica, explicaciones, anlisis, aviso, argumento/defensa, fascinante, interesante, inteligente, analtico, terico, profesional. Impulsa siempre emociones positivas - no entres nunca en lo negativo.

Nuna hables sin subcomunicacin - subtexto/mensajes ocultos, lenguaje corporal, expresiones faciales y contacto visual significativo. *** ATRACCION - GENERAL Mantnte en forma! S aseado/pinate! S el premio! S el hombre! Mantente en un fuerte estado de auto-confianza! S sexual! ATRACCION - ESTADO SEXUAL Entra en un estado sexual. Mustralo haciendo cosas como: Jugar con cosas entre tus manos. Pelo/ropa seria. Toca tu cara, cuello y cuerpo. Acrcate ms y ms hacia ella. Muvete ms cerca. Lenguaje corporal abierto y relajado. Sonrisa relajada. Pestaas bajas relajadas. Contacto visual sensual. Voz de susurro. Lmete el labio superior. Lmete el labio inferior. Mira hacia abajo con cejas 'tristes'. Revsale el cuerpo lentamente con tus ojos. Qudatele mirando sus labios. Abre la boca con una gran respiracin. Voltea la cara levemente hacia atrs para exponer la arteria cartida. Respiracin corta e intensa. ATRACCION - ABORDAJE La actitud y el lenguaje corporal debe ser de 100% el hombre y 100% el premio. Evita abordar demasiado directo - hblable mientras pasas por su lado o mientras ves hacia otra direccin o mientras conversa con otros. Lnzale un NEG-hit si no muestra inters y entusiasmo. ATRACCION - FILRTEO S arrogante! Molstala con que ella te desea, con que ustedes dos no pueden ser una pareja, que no eres su tipo, que debera de tratar de seducir otro chico etc. Jdela a manera de juego con todo lo que haga y diga. Pretende que ests buscando una manera amable de dejarla. Dile que te est seduciendo y rugale que se detenga. Di cosas con mensajes sexuales ocultos (subtexto) - utiliza muchas palabras simblicas: mojado, hmedo, chorro, impulso, caliente, abrir, crecer, grande, levantarse, palo, duro, escondido, secreto, bueno, por detrs, andentro, ms profundo, desliz, penetrar, xtasis, brisa, venir, chupar,

lamer, lengua, boca, aventura, sentir, rtmo, ola, fantasa, salvaje, indomable, intenso. Mrala como si hubiera dicho algo sucio. Parafrasale en un estado sexual las cosas que diga y dile que es una chica malpensada.

ATRACCION - INTRIGA S mstico - no digas todo - indica y di las cosas indirectamente. Sugiere pistas de secretos y mensajes dobles con lenguaje corporal, expresiones faciales y subtexto. Pdele que adivine. Dale respuestas obvias pero inventadas. Distraete o corta o cambia de tema justo antes de llegar al grano. Fracciona la atencin cuando haya un aumento en su inters. Mira y habla con otras chicas. Aljate de ella. Ve al bao. Entra en pensamientos profundos. Mira alrededor. ATRACCION - KINO Pgale en el trasero, aztala, brrela, empjala, dale vueltas, agrrale los dedos/estraselos, pellzcale, estrale el pelo, forcejeala, levntala, sacdela. Seala algn lugar y mtele un dedo en su ombligo. Haz como si le fueras a besar la mano pero en lugar de eso besa la tuya. ATRACCION - SHIT TEST (PRUEBAS) Concntrate en ser el premio y el hombre si hace cosas para ser ella el premio o si te hace menos dominante. Las cosas como demandas, comandos, quejas, manipulacin, negatividad, preguntas lgicas y amenzas deben enfrentarse con atraccin (joderla con arrogancia/provocarla, azotarla, jugar con ella/enfriarte. Nunca con una respuesta honesta/directa, frustracin, necesidad o buscando rapport). Si se queja de ti, dile que tiene razn y preguntale si es por eso que la pones tan caliente. *** RAPPORT Nunca busques rapport. Cuando ella busque rapport, dale un poco, pero nunca lo suficiente para satisfacerla. Luego regresa a la atraccin. No trates de construir confianza, comodidad ni sentimiento de seguridad. No trates de ser amable y considerado. No trates de ser su amigo. Evita el rapport femenino, amistoso, preocupado, considerado o inseguro.

RAPPORT - KINO S el hombre usando un estilo de caverncola impulsivo y confiado. Soba, no frotes o pellizques. Usa movimientos deliberados lentos. Tocala cerca de zonas ergenas y retrete. Tocate con sus manos. Desciende el kino despus de haberlo ascendido. RAPPORT - CERRANDO Crea una razn inocente por la deberan ir juntos a su casa o a tu casa. Luego hazte cargo y haz que suceda. Si la conversacin muere, mrala a los ojos y no digas nada. Huelele el cuello lentamente desde el hombro hasta la lnea del pelo. "Mmmmm!" Hazlo otra vez a medida que gradualmente lo vas haciendo ms como si besaras y mordieras. Continua arriba y mordisqueale su oreja gentilmente y continua pasando por su barbilla hasta su boca. Retrate antes de llegar a su boca. Luego agrrale la cabeza y bsala al estilo caverncola. Retrate de nuevo etc. Continua tomando pasos y retrocediendo hasta que est lista para el sexo. Deja que tu estado sexual afecte todo lo que haces. Mustrale que tienes problemas para concentrarte. Hazle obvio lo que ests pensando. S el hombre en la cama. *** MATERIAL - ATRACCION 1 Material adecuado para openers 1.1 Solamente di algo! Solo quera hablarte ahora - hola mi hombre es ijjjji! Mi gemelo malvado me dijo que te hablara! Mi amigo invisible me dijo que te hablara! Pregunta - Mi camiseta! S que es agradable pero estoy preocupado porque tal vez es muy sexy! Pregunta - Eres el tipo celosa? Bueno, si yo fuera tu novio, an podra tomar caf con mi ex una vez a la semana? 1.2 Halago/NEG-hit

Ayy que pelo tan lindo - es de verdad? (agarra el pelo) Pero se movi! Wow... bonitos ojos... especialmente el derecho! Qu lindos dientes - son de verdad? Qu lindas uas - son de verdad? Wow... puedo ver que haces ejercicio... de vez en cuando... Eres bonita - podras haber sido modelo.. si fueras un poco ms alta.. y un poquito ms delgada.. Te ves sexy desde atrs! Buen vestido el que casi ests vistiendo! 1.3 Impresin/lectura psquica Chica mala! Chica sucia! Wow... chica rumbera! Ests en problemas! No debera estar hablando contigo! Tienes algo mstico! Me das una sensacin extraa... Parece que ests escondiendo algo! No puedo confiar en ti! Ayy te pareces a.. un pequeo ngel! Ayy te pareces a.. una pequea princesa! 1.4 Aarrogante, descalifica Wow.. eres casi igual de sexy que yo! Te vez feliz - te acabas de tirar un pedo? Ayy.. eres tan linda!Te quiero adoptar! Wow - Tus ojos son del mismo color que mi porsche! Asi que... Escuch que queras pelear conmigo! De acuerdo.. Entonces luego podemos tener sexo caliente de reconciliacin! Ayyy te ves tan linda desde atrs - Tena que ver el resto! (Te pregunta qu opinas) En la escala del 1 al 10.. adivina! Perd mi osito de peluche (cara de cachorrito).. te acostaras conmigo? Ayy eres tan linda.. pero nunca podramos ser pareja - somos muy parecidos.. pelearamos y nos tiraramos cosas para luego tener un increble sexo de reconciliacin por todos lados y luego pelear ms y sexo y pelea sexo pelea.. mucho drama y sentimientos intensos! Ayy eres tan linda.. Casi se me olvida que ahora no estoy buscando una relacin! Wow.. me podra casar con una chica como t.. pero me divorciaria de ti una semana despus, me llevara el dinero y te dejara el perro. Eres rica? Ayy necesito una novia rica que pueda apoyarme mientras comienzo una boy band Los Chicos Lo Que Sea! Pero hey - tambin necesito fanticas! Pero no pareces ser material para fantica - ella puede ser mi fantica y tu puedes ser mi manager! S!

2 otro material de atraccin 2.1 Arrogante, descalificar, robar frame Ayy te quiero.. como una hermana! Quieres besarme y abrazarme pero no te dejar. Me deseas tanto pero no podemos arriesgarnos a perder esta maravillosa amistad! No soy bueno para ti - l es lindo - l va contigo - ustedes dos se ven lindos juntos! Djame ver (agrrale la mano) mira, tu lnea de nia buena es muy larga.. y mira esta lnea larga de chico malo - nunca podramos ser una pareja! Mierda! Una serpiente venenosa me mordi los testculos - tienes que ayudarme a succionar el veneno - ahora! Puedo besar tu ombligo desde adentro? Mira! (Seala y mtele el dedo en su ombligo) (Empjala) Dios mo ests tan borracha que ni puedes caminar! Ests tratando de resistir pero olvdalo - Soy irresistible! Las chicas esperan en la cola para estar conmigo! Por qu crees que soy tan sexy? Pero me miras de la misma forma en que un sacerdote mira a un chico alterado! Es duro ser un sex symbol! Por qu te ruborizas tanto si me siento as de cerca? Mis amigos estn celosos porque la ma es ms grande! Dios mo creo que me amo! Estoy duro - ests mojada? Mi habitacin tiene un techo muy interesante! Podras ser la presidenta.. de mi club de fans! Dios mo eres tan amable! Espera - hay algo en tu aura (pretende aciriciarle el aura).. ahi - ahora eres una perfecta nia de aura! Hey - no importa lo borracho que est, no puedes tener mi cuerpo hoy! No soy tan barato! Hey - deja de mirarme como a un pedazo de carne - Soy un ser humano.. Tengo sentimientos! Puedes venir pero nada de sexo! Estoy cansado de ser tratado como un pedazo de carne - Soy un ser humano.. Tengo sentimientos! Deja de mirarme de la misma manera como un nio gordo ve a a una hamburguesa! Te puedo dar mi nmero, pero eso no signifca que automticamente me acostar contigo! 2.2 DLV ("Demonstrate Low Value" - Demuestra Bajo Valor) Soy tmido. Soy vrgen.

Mi pene es extremadamente pequeo! Soy un perdedor desempleado - Vivo con mi mam. Estoy tan solo - sin amigos - esta noche llorar hasta que me duerma. Soy un adicto al sexo anal. No soy bueno! Engao, miento y dejo a las chicas el da de San Valentn. (El telfono suena) Qu? No tengo amigos! Ah es mam! (Durante el #close) Tengo fobia al telfono - est bien si mi mam te llama? 2.3 Adivinando Adivina! Soy un angel - un hecho ms y obtendr mis alas! Soy un inspector de ropa interior que viaja! Soy un gineclogo freelance - hace cunto fue tu ltimo chequeo? Soy un gigolo.. pero reljate - la amistad es gratis! Soy un orgasmlogo! Tengo 16 - 16 y sin haber sido besado nunca! Tienes.. 60! Jeje son bromas! Hey slo estaba bromeando! Tienes.. 16 - dlces 16! 17 18 19! Me niego a creer que tienes ms de 19! Ayy no puedo estar con gente de X aos.. Solo X-1 y X+1 aos de edad! An no te puedo contar todos mis secretos - Acabo de conocerte! Es un secreto! An no te conozco bien! Blabla.. !Dios mo dije demasiado! 2.4 Breaks Aaayyy.. tienes un X.. no - no me muestres eso! Mmmm tienes unos ojos tan lindos.. no.. no me mires! Es una mala idea! Deja de darme esos sentimientos! Mmmm se siente tan bien... Estoy tan relajado.. No! Debemos parar! Esto es una mala idea - no podemos tener estos sentimientos! Deja de tentarme a besarte! Ayy ese olor es tan rico! No! No me dejes oler eso! No podemos hacer esto! Nunca puede funcionar entre nosotros.. mierda tu piel es tan suave! wow.. espera.. qu me ests haciendo!? Dios mo estoy tan atrado hacia ti.. pero estoy asustado y soy tmido.. Me tengo que ir ya!