PAUTA ELABORACION Y EVALUACION DE TRABAJO TEORICO 1 Avellano

U. Temtica: Ejercicio fsico y salud. U. Didctica: Actividad fsica y vida saludable. Fecha entrega: 11 de junio

Nombre: Carolina Daz

~ El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas divididas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. El atletismo es uno de los pocos deportes que se practica universalmente, esto se debe principalmente a la simplicidad y a la poca inversin de medios monetarios ocupados para su prctica. Los primeros rastros del atletismo se remontan en Grecia en el ao 776 a.c, cuando comenzaron los juegos olmpicos. En el ao 394 d.c el emperador romano Teodosio aboli los juegos olmpicos debido a esto durante ocho siglos no se celebraron competiciones de atletismo. En chile el atletismo se hizo oficial en el ao 1914 con la inauguracin de la Fundacin Atltica de Chile , el desarrollo de este se origino gracias a los ingleses, ya que estos impusieron las reglas en el deporte. Maratn: Esta alcanza unos 42 kilmetros, es una prueba que comienza y se recorre en carretera y se termina en pista. La maratn compone una disciplina atltica de gran atraccin debido a esto existen decenas de pases que anualmente esta prueba al igual que los Juegos Olmpicos. Carreras de relevo: Son carreras para equipo de cuatro personas, en las que un corredor recorre una distancia determinada , luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido llamado testigo y as sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera . Carreras de obstculo: Es una de las principales carreras donde se ubican diversos obstculos, ya sea setos, taludes, rio, muro. Esta carrera alcanza la distancia de 3.000 metros. Carreras de medio fondo: Son las carreras que cubren entre 600 y 3000 metros, se le llaman carreras de medio fondo o media distancia. Las carreras ms populares son las de 800 metros, 1500 metros y 3000 metros. Carreras de Fondo: Estas son cuya distancia supera los 3.000 metros, se le puede decir carrera de fondo o carreras de larga distancia. Carreras de velocidad: Son las carreras ms cortas, en una pista cubierta se recorren distancias sobre los 50 y 60 metros, y al aire libre sobre los 100, 200 y 400 metros. En este tipo de pruebas el atleta se agacha en la lnea de salida y tras ser dado el pistoletazo de partida por un juez de salida, se lanza a la pista y corre la mxima velocidad posible hacia la lnea de meta, siendo fundamental una salida rpida. Pentatln: Esta prueba consiste en cinco ejercicios divididos en salto, carrera, lucha libre, lanzamiento de disco y lanzamiento de jabalina, todos estos ejercicios pertenecen al rea del atletismo.

Records en el atletismo : En los ltimos 4 aos los records marcados en el atletismo han sido protagonizados por el atleta jamaicano Usain Bolt , el cual ha roto records en los 100 metros lisos con 9.72 segundos y en los 200 metros lisos con 9,58 segundos , posicionndose as como el hombre ms rpido del mundo.

Atleta Jamaicano Usain Bolt

Atleta Chileno Sebastin Keitel

En Chile nuestros atletas tambin han marcado records, como el atleta Sebastin Keitel que ha roto record nacional en los 100 metros con un tiempo de 10.10 segundos y 20.15 segundos en los 200 metros coronndose as en los 90s como el hombre blanco ms rpido del mundo. Pistas del Atletismo: La pista principal es de 400 metros, se constituye de 8 carriles en anillo y 9 en la recta principal compatible a las normas reglamentarias. Esta dispone de instalaciones especiales para todas las competencias, ya sea para salto en alto y cajn de arena para salto en largo, foso de agua para competencias con obstculos, correderas de garrocha y jabalina. Imgenes Maratn:

Carrera de relevo:

Carreras de obstculos:

Carreras de medio fondo:

Carreras de fondo:

Carreras de Velocidad:

Pentatln:
Lanzamiento de jabalina Lanzamiento de bala Lanzamiento de disco

Conclusin: Finalmente puedo decir que el atletismo es uno de los deportes ms masivos y ms practicados. Teniendo cada da ms seguidores, debido a que se hacen corridas para incentivar a adultos mayores, nios, adolescentes, etc. teniendo as un record de 25.000 corredores en la corrida Adidas 42 k el da 2 de abril de 2012 que fue realizada en nuestra capital; sea el atletismo puede ayudar a una vida sana, ya que este ayuda a fortalecer nuestro corazn, nuestra musculatura aportando as a nuestro crecimiento y tambin a nuestro nimo.

Linkografia : http://es.wikipedia.org/wiki/Usain_Bolt ;
http://es.wikipedia.org/wiki/Sebasti%C3%A1n_Keitel ; http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo ; http://www.maratondesantiago.com/ ; http://zip.rincondelvago.com/resistencia-fisica_6 ; http://buscador.rincondelvago.com/atletismo ; http://www.buenastareas.com/ensayos/Historia-DelAtletismo-En-Chile/741494.html .