ESTUDO SOBRE A INFLUNCIA DO HORRIO DE VERO NOS ESTADOS DE NIMO DE UNIVERSITRIOS DO CURSO DE CINCIAS BIOLGICAS DA UNESP - ASSIS, 2010.

Brito, Gustavo R.; Souza, Caio E.M.; Pimenta, Antoniel S.; Azevedo, Diego H.M.; Peres, Joo H.M. Resumo Entender os estados de nimo de grande importncia para as relaes humanas, uma vez que estes podem ser alterados tanto por fatores do prprio organismo quanto por estmulos externos. Por meio de anlise de dados coletados por alunos do curso de Cincias Biolgicas, envolvendo os estados emocionais tenso e depresso e os estados fsicos sonolncia e cansao, a influncia do horrio de vero nestes estados foi testada gerando algumas hipteses, estando as mesmas apresentadas nesse trabalho. Com a utilizao de um formulrio para coleta dos dados foi possvel a obteno e anlise dos mesmos, atravs de ferramentas estatsticas e grficas. Com a obteno dos grficos possvel se observar e testar as diferentes hipteses formuladas, visando comprovar e/ou descartar as mesmas e a partir disso verificar e discutir as possveis alteraes nos estados de nimo dos indivduos estudados, causadas pelo horrio de vero e demais fatores externos. Abstract To understand moods is of great importance to human relations, since these can be changed both by factors of the organism itself or by external stimuli. Through analysis of data collected by students of Life Sciences, involving the emotional tension and depression states and physical states of drowsiness and fatigue, the influence of daylight in the states was tested by generating some hypotheses, and the same are presented in this work. With the use of a form for data collection was possible to obtain and analyze them through statistical tools and charts. With the acquisition of graphics you can observe and test the different hypotheses in order to prove and/or discard them and from that check and discuss the possible changes in the moods of individuals studied, caused by DST and other external factors.

1. INTRODUO Todo ser vivo apresenta reaes ao ambiente que o cerca, sendo elas positivas ou negativas, como por exemplo, se um animal ameaado ele tende a fugir ou atacar aquele que o est atacando. Porm ao se estudar o ser humano percebe-se que essas reaes vo alm de meros instintos, manifestando-se de maneiras muito mais emocionais do que fsicas. As reaes emocionais a estmulos do ambiente so conhecidas como estados de nimo, ou simplesmente emoes. Os estados de nimo so estados emocionais que permanecem durante um perodo de tempo relativamente longo. Diferenciam-se das emoes em que so menos especficos, menos intensos, mais duradouros e menos dados a ser ativados por um determinado estmulo ou evento. Tambm se diferenciam do temperamento ou da personalidade, os quais geralmente no costumam ter uma componente temporria, uma vez que so atitudes permanentes no tempo. No obstante, determinados tipos de personalidades, como o otimismo ou a neurose podem predispor o sujeito a determinados estados de nimo. Certas alteraes do estado de nimo como a depresso ou o transtorno bipolar formam uma classe de patologias denominadas transtornos do estado de nimo. Os estados de nimo analisados neste trabalho ' depresso e tenso; foram analisados tambm os estados fsicos cansao e sonolncia. Segundo Atkinson e Reilly (1996), os ritmos biolgicos so alteraes fisiolgicas que se repetem regularmente em um mesmo tempo, e em uma mesma ordem e intervalo. Conhecer os ritmos biolgicos de grande importncia para a compreenso do comportamento de diferentes comunidades, sejam elas animais ou vegetais. Como exemplos importantes de ritmos biolgicos tm-se o ciclo Viglia/Sono e o ciclo de temperatura corporal. Para a compreenso de um ritmo biolgico, deve-se compreender alguns termos bsicos, como os conceitos de perodo, amplitude da oscilao e fase. Perodo entende-se pelo intervalo de tempo com que determinado ciclo se completa; a amplitude da oscilao o valor de uma varivel rtmica que aumenta ou diminui em uma escala definida; e por ultimo temos que fase o estado de um processo ou de um ciclo ambiental, como por exemplo, o ciclo Claro-Escuro (CE). Os ritmos biolgicos se dividem em circadianos, ultradianos e infradianos, onde se compreende por ciclos de 24 horas os circadianos, ciclos menores que 20 horas sendo os ultradianos e os maiores que 28 horas sendo os chamados infradianos. Alteraes em algumas variveis sincronizadoras do relgio biolgico interno dos organismos podem provocar reaes negativas, uma vez que isso pode quebrar todo o ritmo biolgico em que o organismo est acostumado. Uma dessas variveis que pode causar distrbios significativos o chamado Horrio de Vero. Entende-se por horrio de vero a alterao do horrio de uma regio, designado apenas durante uma poro do ano, adiantando-se em geral uma

hora no fuso horrio oficial local. Este procedimento adotado costumeiramente durante o vero, quando os dias so mais longos, em funo da posio da Terra em relao ao Sol, vindo da o nome. A idia de adiantar os relgios para aproveitar melhor as horas de sol foi lanada em 1784 pelo poltico e inventor americano Benjamin Franklin, numa poca em que ainda no existia luz eltrica. Com o passar do tempo, a prtica do horrio de vero passou a ser adotada em muitos pases como forma de economizar energia eltrica, em virtude da maior fase de claro. Com o horrio de vero a fase de claro aumenta o que pode causar transtornos para alguns indivduos, tendo em vista que o relgio biolgico interno do organismo pode ser afetado e leva um tempo para sincronizar com as novas caractersticas do ambiente. Alteraes no relgio biolgico podem se expressar externamente nos indivduos atravs dos estados de nimo. Sendo assim, o objetivo deste trabalho testar hipteses de alteraes em algumas variveis ambientais externas para verificar a sua influncia nos estados de nimo de alunos universitrios do curso de Cincias Biolgicas. 2. OBJETIVOS Em uma primeira anlise dos dados obtidos, foram elaboradas quatro perguntas que servem de base para o trabalho, sendo elas: Primeira pergunta: os nveis de sonolncia so influenciados pela alterao do ciclo CE antes e durante o horrio de vero? Segunda pergunta: o fato das noites serem mais curtas durante o horrio de vero influncia nos nveis de cansao? Terceira pergunta: a alterao na fase de claro do ciclo CE promovida pelo horrio de vero influencia nos nveis de depresso? Quarta pergunta: nveis de tenso so diferentes antes e durante o horrio de vero? Para as trs primeiras perguntas, algumas hipteses foram elaboradas, visando testar os dados e observamos respostas conclusivas para cada uma delas. Para a primeira pergunta foram descritas as seguintes trs hipteses: Primeira hiptese: o nvel de sonolncia da penltima medida do dia, anterior ao horrio de vero, deve ser maior que o nvel obtido durante o horrio de vero. Segunda hiptese: os menores nveis de sonolncia indicam uma maior temperatura ao final do dia. Terceira hiptese: o pico de sonolncia ao levantar maior durante o horrio de vero. Para a segunda pergunta, foi descrita uma hiptese: o nvel de cansao ao acordar maior durante o horrio de vero do que no perodo anterior a ele? Para a terceira pergunta, foi descrita uma hiptese: os nveis de depresso so menores durante o horrio de vero devido maior durao do perodo de claro?

A partir destas perguntas e hipteses tem-se a estrutura deste trabalho que visa analisar os estados de nimo e suas alteraes. 3. METODOLOGIA O organismo estudado neste projeto foi a espcie humana (Homo sapiens), sendo que os dados coletados so de alunos do 2 ano do curso de Cincias Biolgicas da Universidade Estadual Paulista no Campus de Assis-SP. O grupo estudado abrangia 26 pessoas de ambos os sexos com idade mdia variando entre 19 e 20 anos. As condies de estudo e hipteses a serem testadas baseiam-se na mudana de horrio no meio do ms de outubro, isto , o horrio de vero, onde as regies sul, sudeste e centro-oeste do Brasil adiantam uma hora em seus horrios oficiais. Assim, esto envolvidas alteraes no ciclo CE e busca-se observar nesses indivduos se essa modificao do horrio altera seus ritmos biolgicos. Para a coleta de dados foi utilizado um protocolo dividido em trs partes: caractersticas do sono; temperatura e estados de nimo; atividades dirias. As caractersticas do sono foram medidas no incio de cada dia onde o indivduo indicava aspectos da qualidade do sono. Ao longo do dia os voluntrios coletaram em seis diferentes horrios eqidistantes sua temperatura e indicadores de alguns estados de nimo, entre estes: sonolncia, tenso, depresso e cansao. E no fim de cada dia os alunos preenchiam um protocolo de atividades dirias, indicando horas de estudo, trabalho, refeio, transporte, ou seja, aspectos do cotidiano do indivduo. Tal protocolo foi utilizado durante nove dias antes da implantao do horrio de vero, entre os dias 25/09 e 03/10, e nove dias aps a implantao do horrio de vero, entre os dias 30/10 e 07/11. Para que o objetivo do trabalho fosse atingido, era essencial constatar mudanas durante estes dois perodos. Neste trabalho procurou-se analisar somente os dados relativos aos estados de nimo, desta forma foram selecionados alguns voluntrios que apresentavam dados mais compatveis. Com base nos conceitos de Cronobiologia, foram estipuladas hipteses a serem testadas nos dados que pudessem comprovar eventuais diferenas de estados de nimo devido mudana de horrio. O estudo realizado neste trabalho caracteriza-se como longitudinal, uma vez que abrange repetidas observaes ao longo de um extenso perodo de tempo, apresentando variveis contnuas. Para a anlise e organizao destes dados foram utilizados programas computacionais: MICROSOFT EXCEL 2003 para a realizao de planilhas eletrnicas e clculos e BIOESTAT 5.0 para as anlises estatsticas e construo de grficos. Dentre os testes estatsticos utilizados destaca-se Shapiro-Wilk para a verificao da normalidade amostral, tstudent (paramtrico) e Mann-Whitney (no-paramtrico).

4. RESULTADOS Inicialmente sero abordadas as hipteses relacionadas aos estados de nimo. A primeira hiptese busca relacionar a depresso com os perodos antes e durante o horrio de vero. A hiptese supracitada prope que os nveis de depresso so menores durante o horrio de vero devido a maior durao do perodo de claro. A seguir os resultados so demonstrados (grfico 1).
Grfico 1. Variao da depresso em relao ao horrio de vero

Como observado, h uma diferena significativa entres os resultados de antes e durante o horrio de vero. Tal resultado foi obtido com a aplicao do teste de Mann-Whitney sobre as mdias de todos os horrios em que o nvel de depresso foi mensurado. Verificou-se que p=0.0175 (p<0.05) e, por isso, a hiptese H0 (igualdade entre os valores) deve ser rejeitada, atestando a diferena entre os resultados obtidos. Em seguida, foi estipulada a hiptese de que os nveis de tenso variam conforme ocorre a transio entre os perodos antes/durante o horrio de vero (grfico 2).

Grfico 2. Nveis de tenso relacionados ao horrio de vero

O grfico aponta a existncia de diferenas estatisticamente significantes entre os nveis de tenso observados no perodo antes e durante o horrio de vero. Foram obtidas as mdias de todos os horrios, sendo elas: antes do horrio de vero - 1, 1.267, 0.648, 0.934, 0.879, 1.094 e 0.929; durante o horrio de vero - 0.313, 0.643, 0.606, 0.754, 0.765, 0.619 e 0.639. Foi aplicado o teste de t-Student e verificou-se que p=0.0027 (p<0.05), o que rejeita a hiptese de uma igualdade entre os resultados. Em relao aos estados fsicos, sero abordados os nveis de cansao e sonolncia. Primeiramente, ser testada a hiptese de que o indivduo acorda mais cansado durante o horrio de vero (grfico 3).

Grfico 3. Cansao relacionado ao horrio de vero

Nesta situao, pode-se observar que no h uma diferena significativa entre os resultados. A partir do teste de Mann-Whitney sobre as mdias de cansao de todos os horrios, constata-se que p=0,0601 (p>0.05). Tal resultado no rejeita a H0, indicando que no existe uma diferena significativa entre o perodo de antes e durante o horrio de vero. E, por ltimo, abordada a questo da sonolncia. Trs hipteses foram estipuladas e testadas sobre este estado fsico. A primeira delas busca descobrir se, ao fim do dia, a sonolncia do horrio de vero maior do que no horrio comum. Para isso, o teste de Mann-Whitney tambm foi aplicado sobre as mdias de sonolncia do fim do dia, antes e durante o horrio de vero. Observou-se que p=0,1102 (p>0,05). Esse valor no rejeita a hiptese de igualdade entre os resultados, o que aponta que no h uma diferena estatisticamente significativa entre a sonolncia ao fim do dia de antes e de durante o horrio de vero. O grfico 4 demonstra estes resultados.

Grfico 4. Variao da sonolncia no fim do dia

A segunda hiptese busca verificar a relao entre a sonolncia e a temperatura corporal ao longo do dia. Tambm se buscou verificar a existncia de maior sonolncia na fase de maior temperatura (grfico 5 e 6).

Grfico 5. Variao da temperatura relacionada ao horrio de vero

Variao da temperatura relacionada ao horrio de vero

36,600 36,500 36,400 Temperatura 36,300 36,200 36,100 36,000 35,900 1 2 3 4 5 6 7 Medies ao longo do dia

Antes H.V. Durante H.V.

Grfico 6. Variao da sonolncia relacionada ao horrio de vero

Variao da sonolncia relacionada ao horrio de vero
10,000 9,000 8,000 7,000 Escala 6,000 5,000 4,000 3,000 2,000 1,000 0 1 2 3 4 5 6 7 Medies ao longo do dia Antes do H.V Durante H.V.

Analisando o grfico 5 observa-se que antes do horrio de vero a fase de temperatura mxima ocorre no horrio 5. Durante o horrio de vero a fase de temperatura mxima adiantada e o ocorre no horrio 4. Buscou-se atravs desses dados sobre temperatura estabelecer uma relao com os nveis de sonolncia. Assim, comparando os grficos 5 e 6, observa-se que quanto maior a temperatura menor a sonolncia, ou seja, h uma relao inversa entre essas duas variveis. Por ltimo, foi analisada a hiptese do pico de sonolncia ao acordar ser maior no horrio de vero. Aps o teste de Mann-Whitney aplicado s mdias de sonolncia do horrio de acordar (horrio 0), constatamos que p=0,1969 (p>0,05). Este resultado no rejeita a hiptese H0, indicando que no h diferenas significativas entre a sonolncia ao acordar do perodo de antes e durante o horrio de vero. O grfico 7 demonstra os resultados.
Grfico 7. Variao da sonolncia ao acordar

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5. DISCUSSO Como observado, o estudo apresentou resultados significantes para a hiptese do nvel de depresso estar sendo influenciado pelo horrio de vero. Durante o horrio de vero, os organismos estudados apresentaram o nvel de depresso menor do que no perodo normal do ano. Tal fenmeno pode ser justificado pelo maior perodo de exposio luz, j que esse novo horrio, alm de prolongar o dia til, ainda est associado a um perodo natural de maior durao do dia que culmina no solstcio de vero. J no horrio normal, que ocorre durante a maior parte do ano, essa luminosidade (durao da fase de claro) reduzida em relao ao horrio de vero. A melatonina um hormnio produzido pela glndula pineal que tem grande influncia sobre o ritmo sazonal e circadiano, principalmente sobre o ciclo sono-viglia. Esse hormnio apresenta padro de maior secreo durante a noite, sendo sensvel luminosidade. Tambm funciona como agente que prepara o indivduo para o sono, sinalizando uma reduo na temperatura corporal. Para suprimir a secreo de melatonina, o ser humano deve ser exposto a pelo menos 2.500 lux de luminosidade. Dessa forma, a quantidade de melatonina decresce e o indivduo comea a despertar. Quando a fase de claro mais curta, como ocorre no perodo anterior ao horrio de vero, h uma maior dificuldade em atingir a luminosidade necessria para cessar a produo de melatonina. Uma maior quantidade de melatonina no corpo promove alteraes no ritmo circadiano e estas podem acarretar alteraes no estado de animo, sendo um dos sintomas a depresso. Segundo KENT et al. (2009), vrios estudos baseados em homicdios violentos, suicdios e comportamento agressivo apresentam caractersticas sazonais associadas luz do sol e outras mudanas climticas. No experimento foi possvel constatar que a modificao na fase de claro provocada pelo horrio de vero diminui os ndices de depresso observados nos voluntrios, comprovando a literatura. Ao se observar o grfico 2 e os valores da mdia de tenso, foi possvel constatar que existe uma diferena estatisticamente significativa no que diz respeito aos valores de tenso antes e durante o horrio de vero, sendo neste perodo verificado os nveis mais baixos. Por se tratar de um fator emocional, a tenso, como a depresso, tambm pode ser influenciada pela alterao das fases de claro e escuro. O fato do aumento na fase de claro durante o horrio de vero causa uma diminuio do nvel de melatonina no sangue, j que esta tem maior concentrao na fase de escuro.

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Porm sabe-se que fatores externos (provas, trabalho, relaes sociais) podem influenciar no aumento da tenso, independente da durao do ciclo claro/escuro. Sabe-se que a melatonina est relacionada ao ciclo viglia/sono e sua ausncia na fase de claro sinaliza um perodo de atividade do organismo. Alm do fator fisiolgico h o fator psicolgico, ou seja, com o aumento na durao do dia possvel aos indivduos a realizao de um maior nmero de atividades, o que resulta em uma sensao de bem-estar diminuindo os ndices de tenso. A hiptese de que o cansao ao despertar seria maior durante o horrio de vero no foi comprovada, uma vez que no foram encontradas diferenas significativas. Ao se observar o grfico trs, possvel perceber que existe uma pequena diferena, sendo que o cansao ao despertar durante o horrio de vero apresenta nveis um pouco maiores do que o mesmo perodo de antes. Esperava-se que durante o horrio de vero, os indivduos acordassem mais cansados devido dificuldade de adaptao ao novo horrio, pois este provoca mudanas no ciclo claro/escuro, o que acaba por gerar alteraes no ritmo biolgico do organismo. Isso seria explicado devido tendncia que as pessoas possuem de se deitar mais tarde e acordar no mesmo horrio que estavam habituadas antes do horrio de vero; outro motivo seria o fato de que com uma maior fase de claro as pessoas tendem a permanecer ativas por mais tempo, atrasando o sono e encurtando o perodo de descanso, fazendo com que teoricamente estas levantassem mais cansadas. Porm, como observado no teste estatstico, a diferena no significativa, ou seja, os indivduos no acordam mais cansados nesse perodo. Esse resultado talvez possa ser justificado devido s medies terem se iniciado duas semanas aps o incio do horrio de vero, ou seja, houve tempo para o organismo sincronizar-se ao novo ciclo utilizando as pistas temporais. Com relao hiptese de que a sonolncia no final da tarde nos indivduos seria maior antes do horrio de vero do que durante este mesmo perodo, observa-se no grfico quatro que embora haja uma pequena diferena, esta no significativa. Este horrio, referente ao final do dia, foi escolhido devido ao fato de que as pessoas estariam realmente mais sonolentas. Isto ocorre pois, com a chegada da noite, aps uma rotina diria bastante ativa (trabalho, estudo, relacionamentos, etc.) e com a aproximao do horrio habitual de dormir, os nveis de sonolncia realmente tendem a ser mais elevados. Esperava-se que durante o horrio de vero a sonolncia no final do dia fosse menor, uma vez que os indivduos passam mais tempo ativos durante este perodo. Fisiologicamente isto pode ser explicado, pois com dias mais longos a quantidade de cortisol no organismo maior. Este hormnio produzido pelas glndulas adrenais tem importante atuao no ciclo circadiano. Os nveis mais altos de produo deste hormnio ocorrem pela manh e mantm-se elevados durante o dia, decrescendo durante a noite. Ao contrrio da melatonina que prepara o individuo para o sono, o cortisol prepara para as atividades dirias,

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dessa forma o indivduo mais ativo durante a fase de claro e consequentemente tem menores nveis de sonolncia. Porm, o resultado esperado no se confirmou e os nveis de sonolncia permanecem inalterados antes e durante o horrio de vero. Tal resultado pode ser justificado pelo fato do organismo ter tido tempo para ajustar seu relgio biolgico ao novo ciclo. Acredita-se que se os dados fossem coletados poucos dias aps o horrio de vero, os indivduos no teriam tempo para esse ajuste temporal e, assim, diferenas significativas seriam apresentadas nos nveis de sonolncia medidos ao final do dia antes e durante o horrio de vero. Analisando o Grfico 6, podemos observar que no houve alteraes nos nveis de sonolncia ao longo de todo dia, tanto antes quanto durante o horrio de vero. Estes dados deixam bem claro que o oscilador conseguiu ter o seu ritmo arrastado ao novo ciclo. J na segunda hiptese da primeira pergunta, que se refere aos nveis de sonolncia em relao temperatura, pode-se confirmar analisando os grficos 5 e 6 que os menores nveis de sonolncia ocorrem nas temperaturas mais elevadas. Com o final do dia se aproximando, os nveis de temperatura esto muito elevados. A partir desse momento, tem incio a produo e a secreo de melatonina, hormnio que provoca reduo da temperatura corprea e que acaba sendo responsvel pela preparao do organismo para o sono. Lembrando que o pice da produo de melatonina ocorre durante a noite, fase onde a temperatura a mais baixa. Durante o dia, a secreo de melatonina suprimida, fazendo com que a temperatura corprea eleve-se novamente. Ao mesmo tempo a secreo de cortisol aumentada a partir da manh. Sendo assim, o organismo preparado para o perodo de atividades dirias. importante lembrar que a temperatura no apresenta uma faixa fixa durante todo o ciclo e variaes desta ao longo do dia so completamente normais. Na terceira hiptese foi verificado se o pico de sonolncia ao acordar era maior durante o horrio de vero. Verificou-se que a hiptese no foi confirmada, pois apesar das pequenas variaes que ocorreram, no foram constatadas diferenas estatstica e biologicamente significativas. Esperava-se que a sonolncia ao acordar seria maior no horrio de vero, pois neste perodo a durao do sono seria menor, j que o indivduo dormiria mais tarde e acordaria no horrio habitual. Dessa forma o sono seria mais curto, de menor qualidade e consequentemente a pessoa acordaria mais sonolenta e menos disposta para as atividades dirias. No horrio de vero, as pessoas tendem a acordar quando o dia ainda est escuro e esse fato altera a secreo de melatonina que acionada pela falta de luz. Dessa forma, ao acordar o oscilador no recebe estmulos luminosos vindos da retina e assim a secreo de melatonina no suprimida. Esse fato altera o ritmo do ciclo viglia-sono e o indivduo sente-se sonolento durante a manh.

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Porm, isto no foi confirmado, pelo mesmo fato j apresentado anteriormente, ou seja, o indivduo teve tempo para se adaptar ao novo ciclo. Duas semanas foram tempo suficiente para sua adaptao perante o novo horrio.

6. CONSIDERAES FINAIS Com a execuo deste trabalho, ficou claro que a influncia promovida pela mudana de horrio ocorre somente a nvel psicolgico; porm sem alteraes significativas nos estados fsicos. Tal fenmeno ainda no pode ser completamente explicado, pois h necessidade de maiores estudos sobre os efeitos da mudana de horrio nos estados psicolgicos de nimo. Contudo, sabe-se que a menor durao da fase de claro tem algum efeito sobre os nveis de tenso e depresso. Assim, no foram constatadas alteraes a nvel fsico, pois os indivduos tiveram tempo suficiente para realizar o arrastamento do seu relgio biolgico ao novo ciclo. Apesar de algumas hipteses no terem sido confirmadas, foi possvel observar que algumas variveis ambientais externas influenciam nos estados de nimo de alunos do curso de Cincias Biolgicas da Unesp, campus de Assis.

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7. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS CAMPOS-MORALES, R.M.; VALENCIA-FLORES, M.; CASTAO-MENESES, A.; CASTAEDA - FIGUERAS, S.; MARTINEZ-GUERRERO, J. Sleepiness, performance and mood state in a group of Mexican undergraduate students. Biological Rhythm Research. 36 (1/2): 9-13, 2005. COSTA, J. R. V. Horrio de vero. Tribuna de Santos, Santos, 28 out. 2002. Caderno de Cincia e Meio Ambiente, p. D-3. Astronomia no Znite 1999-2009. Todos os Direitos Reservados. DUNLAP,J.C.; LOROS, J.J.; DeCOURSEY, P.J. Chronobiology Biological Timekeeping. Sinauer Associates, Inc. 2004 KENT, S.T.; MacCLURE, L.A.; CROSSON, W.L. et al. Effect of sunlight exposure on cognitive function among depressed and non-depressed participants: a REGARDS cross-sectional study. Enviromental Health Journal. USA, vol. 8, n. 34, jul 2009. OWENS, D.S.; MACDONALD, I.; TUCKER, P.; SYTNIK, N. Diurnal variations in the mood and performance of highly practised young women living under strictly controlled conditions. British Journal of Psychology, 2000, 91 (1):41-60, 2000.

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