Contaminacin sonora provoca daos irreversibles al odo humano

El exceso de ruido en el ambiente produce importantes alteraciones en los seres humanos y, aunque no se note, las personas estn expuestas cada da a una importante cantidad de niveles de ruido en el ambiente, mucho ms del recomendable para la salud. Cules son esos ruidos que afectan, qu tipo de daos produce el sonido ambiente y los volmenes de ruido a los que se exponen habitualmente, as como las medidas preventivas a tomar son algunas de las cosas que explic a LA REPUBLICA el otorrinolaringlogo Jos Mota en las instalaciones de Camoc,la mutualista de asistencia mdica de Carmelo. Cmo afecta el exceso de ruido en el descanso de una persona? Hay evidencia cientfica desde hace mucho tiempo de la influencia grave que tiene la polucin de ruido en el descanso de la persona. La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) considera la polucin por ruido, es decir la contaminacin sonora, como la tercera en importancia, detrs de la contaminacin del aire y del agua. Detrs de estos problemas viene en tercer lugar la contaminacin sonora. Qu es lo que produce? Provoca dos tipos de dao en las personas. Por un lado el dao en la audicin. Est demostrado que el odo interno, que es donde se percibe el sonido, tiene un nmero limitado de clulas que no se reponen, es decir que cada clula que se destruye es capacidad auditiva que perdemos, y el traumatismo sonoro es una de las causas ms importantes de prdida de clulas nerviosas que no se reponen. Por eso es un tema tpicamente de prevencin, porque una vez que se instala el dao en el aparato auditivo es prcticamente imposible recuperarlo.

Tampoco se recupera con audfono? En grados severos no. En casos leves ayuda pero a veces ni siquiera con audfono, por eso se trata de prevenir cualquier tipo de dao en el rgano de la audicin, que es progresivo e irreversible y est en directa relacin con la cantidad de ruido que se escucha, a la duracin que uno se expone al nivel de ruido que produce daos, y a factores individuales, porque no todas las personas son igualmente susceptibles de sufrir daos con el mismo nivel de ruido. Si se pone una cantidad equis de personas expuestas al mismo nivel de ruido, algunas sufrirn un dao y a otras no les pasar nada. Cul es el nivel de ruido cotidiano que comienza a producir daos al ser humano? Se ha establecido un lmite de 90 decibeles para una exposicin de 8 horas, pensando en la parte laboral. Es decir que en un trabajo con mquinas que producen mucho ruido, un trabajador no debera estar expuesto por ms de 8 horas a niveles de ruido que superen los 90 decibeles. A medida que ms tiempo se pasa expuesto a esos niveles, hay que reducir la cantidad de exposicin al mismo, llegando a un nivel de 110 decibeles es recomendable no estar expuesto ms de media hora. Cunto es 110 decibeles? Cuando se habla con otro cuchicheando se llega a 20 decibeles. El habla normal, una charla tpica implica niveles de ruido de 40 a 50 decibeles. Ya lo que sera el ruido de un avin o un equipo de msica muy alto tiene niveles por encima de los 120, 130 decibeles.

No ms de 80 decibeles
En la naturaleza no existe ningn sonido persistente de ms de 80 decibeles. El nico lugar donde este nivel pasa en la naturaleza es en las cataratas y en su entorno no existe vida animal superior. Quiere decir que a los efectos de preservar la especie los animales se alejan de esos niveles de ruido altos, producidos por la naturaleza. Esto quiere decir que el odo humano no ha evolucionado tanto para proteger a las personas de los ruidos de la civilizacin moderna.

Qu pasa a la hora para dormir, est bien dormir con la radio encendida, o los jvenes con el equipo a alto volumen o el televisor? Es mejor estar en el mejor silencio posible. En el sueo hay una fase que es esencial, que es la denominada De Movimientos Oculares Rpidos. Por ejemplo en los nios se ha demostrado que influye muchsimo que tengan esa fase de sueo profundo para un buen desarrollo del sistema nervioso central. Entonces niveles de ruido tan alto hacen que no logre tener esa fase de sueo profunda, y si logra dormirse lo hace con un sueo muy superficial que no lo ayuda a hacer los procesos normales que necesita el sistema nervioso. Esto trae un montn de consecuencias que han sido muy estudiadas. En los nios se estudi que quienes viven en pisos altos de edificios tienen mejor rendimiento escolar que nios que viven en viviendas sobre la planta baja, sobre todo cerca de avenidas. En los pisos altos llega menos el ruido del ambiente. Esto es algo que ocurre en todo el mundo, y por ejemplo el 30% de las ciudades italianas tiene ms de 70 decibeles durante todo el da. El ruido que produce un cao de escape de los autos es de 80 decibeles, al igual que el de los camiones, el de una moto es de 70 decibeles. Todo esto genera un ruido ambiente que perjudica el descanso de las personas. Dentro de la casa, qu nivel de ruido es tolerable? Las Naciones Unidas hacen recomendaciones que dentro de un dormitorio no puede haber ms de 30 decibeles, y esto ha sido recogido por la legislacin uruguaya, incluso a nivel municipal. Por conversaciones con tcnicos de la Intendencia de Colonia y viendo la legislacin se deduce que est muy bien porque dice que dentro del dormitorio no puede haber ms de 30/35decibeles, en el comedor no ms de 55 decibeles, dentro de un aula escolar no ms de 35 decibeles. Entonces ya eso est legislado. Y qu pasa con los espectculos? En ese caso no podra haber ms de 55 decibeles durante la noche, delante de la puerta del lugar donde se est efectuando ni ms de 65 durante el da. En los espectculos al aire libre

solamente se admite los sbados y domingos y das feriados hasta las 5 de la maana y los otros das hasta las 2 de la maana, pero, aqu hay una clave, no puede haber ms de 55 decibeles a 50 metros del espectculo. Para medirlo estn los famosos decibelmetros que tiene la comuna coloniense. Tambin en Camoc tenemos y detectan fcilmente los niveles de ruido que se producen. El ruido, aparte del dao en el rgano auditivo que ya se dijo en general es irreversible, se produce una alteracin en todo el organismo. Prcticamente no queda sistema del organismo que no est afectado porque frente al ruido se produce una situacin de estrs y esto genera una respuesta de todo el organismo con una descarga de adrenalina, de corticoides, se le acelera el corazn, tiene palpitaciones y alteraciones de la respuesta respiratoria, trastornos hasta digestivos y sicolgicos vinculados a la ansiedad, producto del nivel de ruido.

Dormir con la radio prendida

Qu pasa con los adultos que se duermen con la radio prendida debajo de la almohada, o los jvenes que dejan prendido el equipo de msica o la televisin? En cuanto a la radio si se pone muy bajita no afecta demasiado porque no llega a los 70 decibeles y es tolerable. Pero s hay que tener cuidado con los equipos y la televisin demasiado fuerte. Adems hay que tener mucho cuidado con los discman o los nuevos reproductores de mp3, que tienen una intensidad de sonido normal de 90 decibeles pero generalmente los jvenes los usan ms fuerte. Los jvenes varones lo usan ms fuerte que las jvenes mujeres y ms cantidad de tiempo. Por eso dormirse con eso es peligroso porque el odo es un rgano que funciona desde que nacemos hasta la muerte. El odo jams descansa, aunque no se tenga conciencia porque se est durmiendo, el odo est escuchando y es muy sensible a esto.

Hay casos de alteraciones producto de exposicin a altos niveles de ruidos? S, lamentablemente se ven muchos casos. En una primera etapa una de las cosas peligrosas es que el odo humano escucha en el rango de los 20 a los 20 mil ciclos por segundo. La frecuencia de la conversacin humana est entre los 500 y los 1.000 ciclos por segundo, es muy baja. La primera etapa del dao producida por ruidos genera una cada de la audicin en los 4 mil ciclos por segundo en tonos agudos, pero no afecta en principio la conversacin. Un audiograma detecta inmediatamente que esa persona est perdiendo la audicin, aunque ella no lo detecte. En las etapas ms avanzadas termina afectando la audicin en conversaciones normales y all la cosa es ms complicada. Cmo se pueden tomar medidas de proteccin ante la exposicin a altos niveles de sonido? Hay que saber que el algodn seco no sirve, hay que ponerle vaselina por ejemplo o directamente comprar tapones de siliconas o de goma. Igual hay que tener en cuenta que estos elementos protegen hasta un 30 o un 40% y entonces es importante usarlos. En resumen: hay que tener mucho cuidado en los niveles de sonido a los que se expone, no slo en la etapa del descanso sino tambin durante todo el da.
El trmino ruido puede designar:

Ruido, sonido inarticulado y confuso, alboroto no deseado por el receptor, que le molesta para escuchar el sonido que le interesa, o ninguno. En el mbito de la comunicacin sonora: sonido o cualquier otro medio de informacin en el que sta no sea clara e impida que el receptor sea capaz de identificar, individualizar o comprender, aunque s se desee. Ruido, en teora de la informacin se le considera una clase de informacin.[cul?] Ruido, en informtica, datos sin significado, generados simplemente como subproductos no deseados de otras actividades. o En comunicacin es la perturbacin que afecta a la seal en el proceso comunicativo. o En cuantificacin (ruido de cuantificacin): seal (tambin denominada error de cuantificacin) normalmente indeseada, que resulta del proceso cuantificativo cuando una seal analgica se convierte en digital y se aade a la seal analgica original para dar lugar a la seal cuantificada. No

siempre se trata de ruido en sentido estricto: en ocasiones se debe entender como distorsin.

Ruido, en Fsica, es el que propiamente se considera ruido, entendido como tal o en electrnica y en telecomunicaciones. o Ruido blanco: seal de espectro plano en la banda de frecuencia de inters. o Ruido rosa: utilizado en msica. Consiste en ruido blanco filtrado para obtener un perfil espectral dado. o Ruido rojo: compuesto principalmente por frecuencias graves y medias. o Ruido gris Ruido, en Geofsica, perturbacin en las seales de dispositivos mediante los cuales se investigan propiedades tales como las ssmicas (de reflexin y de refraccin), gravitacionales, elctricas, de potencial espontneo, magnticas, de radiaciones. En cine hay dos pelculas con este nombre: o Ruido, pelcula puertorriquea del 2006, dirigida por Csar Rodrguez. o Ruido, pelcula uruguaya del 2005, dirigida por Marcelo Bertalmo.