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Les chiffres sont alarmants. Lesquels, me direz-vous ? Il y en a tellement depuis quelque temps ! (Et quelque chose me dit que la réouverture des terrasses ne va pas totalement suffire à inverser leur tendance…). Ceux dont je veux parler ici et maint

Le confinement du printemps 2020 a eu (au moins) un impact positif sur le plan écologique : selon une enquête réalisée par Santé Publique France, celui-ci aurait permis d’éviter 2 300 décès en lien avec l’exposition aux particules fines et 1 200 décè

Parce qu’avoir des règles douloureuses peut impacter la qualité de vie au travail, une Société coopérative de production qui recrute des donateurs au profit d’ONG a mis en place (pour la première fois en France) un congé menstruel pour ses 16 employé

S’il vous fallait trouver une motivation pour vous lancer dans les tâches ménagères ou pour aller désherber le jardin, en voici une non négligeable : ranger, nettoyer… bref sortir du canapé pour bouger dans la maison, serait bénéfique pour la santé d

Bonne nouvelle pour les gourmands, selon une récente étude américaine, le cacao en poudre pourrait nous aider à (re)trouver la ligne. Les chercheurs ont travaillé avec des souris souffrant d’obésité et soumises à un régime alimentaire (trop) riche en

La ménopause ne survient pas du jour au lendemain. Les hormones jouent au yo-yo pendant quelques années, une période d’instabilité appelée périménopause. Des scientifiques finlandais se sont intéressés à la question en étudiant un petit groupe de fem

Il n’y a pas que dans les bois qu’il faut craindre les tiques. Les piqûres dans les jardins privés ont représenté 47 % des piqûres signalées sur l’application « Signalement tique », lors du confinement du printemps 2020. Lancée en 2017 par l’Institut

Pour la première fois au monde, le restaurant « 1880 », d’un quartier aisé de Singapour, a servi, le 19 décembre 2020, du poulet artificiel à des jeunes de 14 à 18 ans invités pour cette occasion historique en raison de leur engagement pour la planèt

Les médicaments prennent-ils en compte la spécificité des femmes ? Si tout le monde s’accorde aujourd’hui à reconnaître que les maladies peuvent avoir un sexe, il est un domaine où la distinction hommes-femmes n’a pas toujours lieu : celui du médica

Faut-il rappeler que la protection solaire est indispensable pour tout le monde, dès les beaux jours, et qu’il n’y a aucune exception ? Cependant, pour chaque situation, il existe des précautions spécifiques à prendre. Voici les bons réflexes à adopt

Si l’on a bien conscience de s’exposer au soleil lorsqu’on est à la plage ou en randonnée, cela nous paraît bien moins évident dans notre contexte quotidien. Pourtant, 80 % de l’irradiation solaire reçue l’est en dehors des périodes de vacances ! En

En effet, ses agents lavants sont bien différents de ceux d’un shampooing liquide : pas de SLS (Sodium lauryl/laureth sulfate), les tensioactifs les plus répandus dans les formules liquides. On y trouvera des tensioactifs bien plus doux, pour certain

Des vernis colorés et traitants (naturels à plus de 70 %), qui nourrissent et renforcent la solidité des ongles, notamment grâce à l’huile de camélia. Écrinal, 7,90 € (5 ml), D’Âme nature. Une palette pastel qui nous fait de l’œil cet été. Une applic

Emblème de la Polynésie, cet arbuste y est considéré comme un signe de bienvenue, ce qui explique qu’on offre des colliers de ses fleurs aux nouveaux arrivants et que de nombreux habitants le plantent à l’entrée de leur jardin. C’est une espèce de ga

De plus en plus, la cosmétique se tourne vers les trésors de la nature. Les Vosges, troisième département français le plus boisé, offrent un vaste et riche territoire de jeu. Forts d’une expertise pointue dans les plantes depuis 15 ans, les laboratoi

C’est un fléau de nos sociétés modernes. Les intolérances alimentaires toucheraient jusqu’à 20 % de la population des grands pays occidentaux, selon une étude* parue en 2019 dans la revue « Nutrients ». Parmi les plus fréquentes, l’intolérance au lac

Un cheesecake qui passe mal, un plat de pâtes qui ballonne, et vous voici tenté d’incriminer le lait ou le gluten… Attention aux erreurs de diagnostic, prévient le Dr William Berrebi : « Certains patients ont des troubles digestifs accompagnés de mau

LES CAUSES L’intolérance au lactose, c’est-à-dire au sucre du lait, est l’une des intolérances les plus fréquentes. Elle est due à un déficit en lactase, l’enzyme qui permet de « découper » la molécule de lactose et de la digérer. Mal absorbé par l’i

Lorsque l’on a des intolérances alimentaires, il faut trouver des produits de substitution. Heureusement, aujourd’hui, il est très facile d’acheter des produits sans gluten ou sans lactose. Heureusement ? Pas toujours, en réalité ! Certains de ces pr

COMMENT LES APPLIQUER DÈS MAINTENANT, À NOTRE ÉCHELLE DE CONSOMMATEUR. La nutriécologie, un concept « green » de plus ? Soyons clairs : non. Il s’agit de la réponse, solennelle, développée par Christian Rémésy face à l’urgence climatique, aux enjeux

Pour 1 pers. - Préparation : 5 min - Repos : 1 h • 1 nectarine fraîche ou surgelée • 2 feuilles de menthe (facultatif) • 100 g de dessert végétal coco nature non sucré • 2 c. à soupe de graines de chia • 1 c. à café de noix de coco râpée 1. Dans u

Si l’on se régale des petites fraises sauvages depuis toujours, les grosses fraises que nous connaissons nous viennent d’Amérique et ne sont cultivées chez nous que depuis le XVIIIe siècle. Les agronomes n’ont de cesse de créer des variétés aussi bon

Lorsqu’elle est à son apogée, à pleine maturité, on l’apprécie dans son plus simple appareil, nul besoin de sucre ! Gorgée d’eau et très rafraîchissante, c’est le fruit rouge le moins calorique, mais qui s’avère fragile et ne se conserve pas très lon

Boire de l’eau du robinet ? 85 % des Français le font tous les jours. À la maison, ils sont d’ailleurs de plus en plus nombreux à privilégier l’eau du réseau à celle embouteillée. Depuis 2006, l’écart se creuse en effet en faveur de l’eau du robinet.

Vous aimeriez que les tomates, fraises et courgettes ne disparaissent jamais des étals ? Mettez-les en bocaux ! En cuisine, la forte tendance du fait maison a remis au goût du jour les conserves réalisées par nous-mêmes : la marque française Le Parfa

C’est la plus connue (73 % des Français la connaissent) et l’une des plus appréciées. Cette belle fraise rouge vermillon et allongée offre, de mars à juin, une chair fondante et des arômes sucrés-acidulés. Cette fraise rouge-orangé et allongée est cu

DRE CHARLOTTE METHORST chirurgienne-urologue au centre hospitalier des Quatre-Villes, à Saint-Cloud. DRE BRIGITTE RACCAH-TEBEKA gynécologue-endocrinologue à l’hôpital Robert-Debré, à Paris, coauteure avec la Pre Geneviève Plu-Bureau d’un ouvrage de

1 La sécrétion par le cerveau des « gonadotrophines » (FSH, LH) rythme les cycles sexuels. Chez la femme, cette « horloge cérébrale » déclenche l’ovulation et contrôle les différentes phases du cycle. Toute anomalie de cette sécrétion peut induire de

Un quart des IVG (interruptions volontaires de grossesse) sont la conséquence d’un accident de pilule. C’est dire l’importance de disposer d’une large palette de contraceptifs. Schématiquement, il existe deux grands moyens de prévenir une grossesse n

Une grande étude publiée en 2017 dans « Human Reproduction » a mis le feu aux poudres. Entre 1973 et 2011, la quantité de sperme émise par éjaculat chutait de 59,3 % tandis que la concentration en spermatozoïdes baissait de 52,4 %. Chez les femmes, l

Ce n’est ni du sexisme ni une injustice, mais les moyens de préserver la fertilité sont beaucoup mieux connus pour l’homme que pour la femme. Et pour cause : le prélèvement de sperme et son analyse sont plus faciles ! En outre, la fertilité d’une fem

Un bébé, ça se fait à deux. Et un bilan d’infertilité aussi. « Je viens de voir récemment un couple, dont la femme avait fait une pléthore d’examens alors que le conjoint n’avait même pas eu le moindre spermogramme », déplore le Dr Marc Even. Heureus

Les praticiens de l’AMP ne sont pas des acharnés de l’éprouvette. Chaque fois qu’il est possible de laisser faire la nature – ou du moins d’y rester au plus près –, ils privilégient cette solution. Première étape : soigner toutes les maladies et anom

Les traitements hormonaux sont en berne. Qu’il s’agisse du traitement de la ménopause ou de la pilule, les hormones font peur. De plus en plus de femmes décident de reprendre en main la gestion de leur fertilité de manière naturelle. Les start-upers

CE QUI VOUS ARRIVE Fréquentes, les hémorroïdes sont en fait simplement des vaisseaux de la paroi de l’anus. Externes, elles forment de petites boules douloureuses qui se manifestent par crises. Internes, elles provoquent surtout des saignements et pe

Àl’âge de 3 ans, un enfant « neurotypique », c’est-à-dire dans la norme neurologique, est en mesure de faire des phrases courtes. À 5 ans, son vocabulaire est suffisamment enrichi pour qu’il se fasse clairement comprendre. « Un gros retard de langage

«Alice vient de fêter ses 16 ans quand se produit l’accident tragique qui la fauche dans sa jeunesse. Alice, c’est mon amour. Ma vie. Ma fille aînée. Elle prépare un CAP de palefrenier dans un haras. Le cheval, c’est sa passion. Elle est heureuse et

Peut-on attraper le Covid avec une piqûre de moustique ? À l’heure actuelle, il n’existe pas de preuve de transmission du coronavirus Sars-CoV-2 par les piqûres de moustiques. Lesquelles, et c’est déjà bien suffisant, sont en cause dans l’inoculation

Quels sont les symptômes ? Les jambes lourdes se caractérisent par une sensation d’inconfort dans les jambes. « Les patients parlent de “lourdeur”, indique le Dr Jean-Patrick Maillard. Ils peuvent également ressentir des douleurs localisées. » Ces s

Elles s’appellent Prunus cerasus, Ribes nigrum, Humulus lupulus… Baptisées de noms savants ou poétiques, ces plantes sont utilisées depuis l’Antiquité pour leurs vertus médicinales dans des décoctions, infusions et autres tisanes, en usage externe ou

GALYA ORTEGA formatrice en massages, auteure de « Ma bible des massages », éd. Leduc.s. Pourquoi c’est intéressant ? « Tous les massages relaxent le corps et donc, indirectement, le mental, note Galya Ortega. Mais le chi nei tsang, un massage taoïst

L’haptonomie, ou science de l’affectivité, a été fondée par Frans Veldman, médecin néerlandais, après la Seconde Guerre mondiale. En grec, « haptein » signifie « toucher », « créer un lien », « s’attacher à », et « nomos » « la loi ». Cette approche

Une onde de chaleur qui s’installe au niveau du cuir chevelu, peut descendre dans les épaules et la colonne vertébrale, déclenche parfois de légers picotements du crâne ou des frissons sur la peau, une torpeur… Voilà ce qu’est l’ASMR : des sensations

« Quand le cerveau s’emballe et génère de l’angoisse, notamment la nuit dans notre lit en cas d’insomnie, il faut nous ramener à ici et maintenant. Comment ? En vous posant ces deux questions : Où suis-je ? Qu’est-ce que je fais ? Et répondre en vous

LA POSITION DE DÉPART : debout, pieds écartés de la largeur du bassin. Fléchissez légèrement les genoux et inclinez le buste vers l’avant, parallèle au sol. Placez les bras tendus vers l’arrière, le long du buste. Gardez le dos droit et fixez un poin

Une mesure de l’Indice mondial de l’amour de soi vient de classer récemment la France avant-dernière (sur 21 pays) avec un indice de 48 sur 100 (contre 62 pour le Danemark et une moyenne mondiale de 53) : traduction, plus d’un Français sur deux doute