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Qu'est-ce que le “dorveille” ?: Si vous ne connaissez pas ce terme, c'est normal. Aujourd'hui on parle plutôt de sommeil segmenté ou de sommeil polyphasique. De quoi s'agit-il ? Au lieu de dormir 8 heures de suite, la nuit, comme la plupart des gens, cette pratique con...

Qu'est-ce que le “dorveille” ?: Si vous ne connaissez pas ce terme, c'est normal. Aujourd'hui on parle plutôt de sommeil segmenté ou de sommeil polyphasique. De quoi s'agit-il ? Au lieu de dormir 8 heures de suite, la nuit, comme la plupart des gens, cette pratique con...

DeChoses à Savoir


Qu'est-ce que le “dorveille” ?: Si vous ne connaissez pas ce terme, c'est normal. Aujourd'hui on parle plutôt de sommeil segmenté ou de sommeil polyphasique. De quoi s'agit-il ? Au lieu de dormir 8 heures de suite, la nuit, comme la plupart des gens, cette pratique con...

DeChoses à Savoir

évaluations:
Longueur:
3 minutes
Sortie:
23 juin 2020
Format:
Épisode du podcast

Description

Si vous ne connaissez pas ce terme, c'est normal. Aujourd'hui on parle plutôt de sommeil segmenté ou de sommeil polyphasique. De quoi s'agit-il ? Au lieu de dormir 8 heures de suite, la nuit, comme la plupart des gens, cette pratique consiste à fragmenter son sommeil. Le temps de sommeil d'une journée de 24 heures est alors réparti en plusieurs...
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Sortie:
23 juin 2020
Format:
Épisode du podcast

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