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(30) La responsabilité de nos émotions
(30) La responsabilité de nos émotions
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Length:
12 minutes
Released:
Mar 19, 2019
Format:
Podcast episode
Description
Qui est véritablement responsable de notre bonheur ? On a pris l’habitude de penser que nos émotions naissent du comportement des personnes qui nous entourent, de la situation dans laquelle on est de l’environnement extérieur qu’on ne peut contrôler. Pourtant, force est de constater que deux personnes dans une situation similaire peuvent ressentir des émotions tout à fait différentes. Avez-vous constaté que vos amis ne ressentent pas la même chose que vous dans des situations comparables : naissance d’un enfant, mariage, chômage, deuil, feedback négatif au travail, conflits, etc. Si vous ne ressentez pas la même chose, ce n’est pas parce que les situations sont différentes (même si des détails diffèrent) mais parce que votre façon de penser la situation est différente. L’histoire que chacun se raconte au sujet de la situation provoque en lui les émotions qu’il ressent. Dans l’épisode 30 de Femmes et Ambitieuse, j’aborde la notion de responsabilité émotionnelle. Je vous propose un outil pour reprendre le pouvoir sur vos émotions et vous sentir maîtresse de votre vie intérieure. A vous l’indépendance émotionnelle ! ***** TRAVAILLER AVEC JENNY : Si vous souhaitez que nous discutions de votre problématique et du travail qu’on pourrait faire ensemble, cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme et Ambitieuse ici : https://jennychammas.com/newsletter réalisé par Arnaud S. | www.musique-imaginaire.com
Released:
Mar 19, 2019
Format:
Podcast episode
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(2) Choisir ses priorités: Avez-vous l’habitude de dire que vous n’avez pas le temps ? Dans l’épisode 2, je vous parle de choisir vos priorités. On peut choisir de travailler beaucoup ou pas, de consacrer la majorité de notre temps à nos enfants ou pas. Et prendre la... by Femme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle