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Length:
18 minutes
Released:
Nov 27, 2019
Format:
Podcast episode
Description
Si vous êtes le genre de personne qui pense toujours aux moyens de satisfaire et de plaire aux autres, il peut parfois être très difficile de garder du temps et de l'énergie pour vous-même. Dire oui à tout est le moyen le plus rapide de s'épuiser et de se surmener. Je comprends tout-à-fait que dire non ne soit pas simple. On ne veut pas laisser tomber ou décevoir les autres. On se dit "si je ne le fais pas, qui le fera ?" Ou "si je dis Non à cela, est-ce qu'on va encore m'apprécier ?". Ce genre de pensées, de croyances peut nous entraîner dans une routine de poursuite après le temps et de frustration. Savez-vous pourquoi il faut savoir dire non ? Comment le faire ? Et comment arrêtez-vous de se sentir coupable de dire non ?
Notes de l'épisode : https://mytrendylifestyle.fr/2019/11/lart-de-dire-non.html
Instagram : https://www.instagram.com/mytrendylifestyle/
Notes de l'épisode : https://mytrendylifestyle.fr/2019/11/lart-de-dire-non.html
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Nov 27, 2019
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Podcast episode
Titles in the series (100)
Vivre de sa passion pour la photographie avec Mélody Barabé: Mélody est une photographe free lance, dans le domaine de la food, du branding et du mariage. C'est une femme curieuse, avide de découverte et qui a le sens de l'esthétique. Je dois avouer que ses photos culinaires sont mes favorites. Chaque cliché est chaleureu... by Build Yourself