#60 10 techniques simples pour améliorer votre bien-être au travail

#7 LA question qui tue pour réussir son entretien d’embauche !: Pour être heureux au travail, c’est évident, mieux vaut avoir trouvé le job de ses rêves. En moyenne, quelqu’un commençant sa carrière aujourd’hui travaillera dans 4,5 entreprises au cours de sa carrière et cela sans tenir compte des « slasheurs », cel... de Happy Work

Écoute de 8 min

#11 Les 5 choses que les personnes efficaces font chaque jour au travail: Une étude de la société Desktime a montré que le rythme de travail idéal pour travailler est composé d’une séquence de travail de 52 minutes, suivie d’une pause de 17 minutes. Bref, si vous pensiez que pour être plus efficace il suffisait d’allonger vo... de Happy Work

Écoute de 8 min

#14 Si j'étais une femme: Nous parlons souvent de l'égalité femme/homme en entreprise. Malheureusement, il y a beaucoup de théorie et les choses avancent trop souvent lentement. cette semaine, dans Happy Work, Gaël Chatelain se prête à l'exercice de se mettre dans la peau d'un... de Happy Work

Écoute de 8 min

#15 Les 5 erreurs à ne jamais faire dans sa carrière: Faire carrière n'est pas quelque chose de simple. Tout d'abord parce que nous avons toutes et tous notre propre définition de ce qu'est de réussir notre carrière mais surtout parce celle-ci est faite de nombreuses inconnues. Cependant, quelles que soie... de Happy Work

Écoute de 9 min

#18 Les 10 raisons pour ne jamais regretter une décision: prendre une décision n'est pas toujours facile. peur de l'échec, peur d'être jugé... et pourtant, sans jamais rien décider, impossible d'avancer dans la vie. L'épisode de cette semaine d'Happy Work vous donne 10 bonnes raisons pour ne jamais regretter... de Happy Work

Écoute de 8 min

#28 Manager : OUBLIEZ VOTRE EGO: Un bon manager doit-il avoir de l'égo et surtout, doit-il s'en servir ? J'ai souvent entendu qu'en entreprise, celui ou celle qui en avait le plus et qui le montrait de façon sonore serait celui ou celle qui réussirait le mieux. Ce qui était peut-être... de Happy Work

Écoute de 9 min

#30 Arrêtons de nous excuser.: Par politesse, certes, mais bien souvent par manque de confiance en nous-même, nous nous excusons. Au Japon, si nous devons partir "tôt" du travail (ce qui est relatif puisque tot au Japon signifie 19h00), il convient d'aller s'excuser auprès de son ma... de Happy Work

Écoute de 7 min

#31 Les 10 choses que les personnes bienveillantes font chaque jour en entreprise: NON, la bienveillance en entreprise n'est pas une théorie fumeuse qui n'a rien de concret. La bienveillance en entreprise, bien au contraire, passe par des actes, des attitudes et des comportements quotidiens qui permettent de développer un état d'esp... de Happy Work

Écoute de 9 min

#33 LE secret pour être un bon manager: Il parait qu'être un bon manager est compliqué : FAUX ! Cet épisode de Happy Work vous révèle LE secret pour être un bon manager sans avoir à lire toute la littérature à ce sujet. Parfois, le management est affaire de bons sens, tout simplement. de Happy Work

Écoute de 7 min

#34 Mettre fin à la résistance au changement en 4 étapes: Nous le savons toutes et tous, faire changer quelque chose d’établit depuis longtemps n’est pas toujours chose facile. Que ce soit dans notre vie privée ou dans notre vie professionnelle, les habitudes ont la vie dure. Cet épisode de Happy Work vous do... de Happy Work

Écoute de 7 min

#36 Les 5 choses à faire pour kiffer sa rentrée: Et oui, pour un grand nombre d’entre nous, les vacances sont derrière nous… ou cela ne vas pas tarder. Plutôt que d’entrer dans une grande phase de déprime, cet épisode de Happy Work vous propose 5 choses à faire pour vous sentir bien, très bien, même... de Happy Work

Écoute de 4 min

#37 Et si nous supprimions les réunions ?: Un salarié français passe en moyenne 24 jours par an en réunion. Et oui, la réunionnite aigue est une maladie malheureusement commune dans nos entreprises. Et si nous profitions de cette rentrée pour en réduire le nombre ? Impossible ? Pas tant que ça... de Happy Work

Écoute de 7 min

#40 Motiver grâce à l'humour et au rire: Oui, le monde de l'entreprise est supposé être sérieux. Pour autant, n'est-il pas souhaitable d'être sérieux sans se prendre au sérieux. Faire preuve d'humour permet souvent de relativiser des situations stressantes et de mieux les gérer. Cet épisode d... de Happy Work

Écoute de 12 min

#44 Les 5 petits trucs pour ne plus être esclave de votre smartphone: Selon une étude britannique, nous sommes 66% à avoir une maladie, : la nomophobie. Non, il ne s'agit ni d'une maladie tropicale, ni d'une maladie honteuse, rassurez-vous. « Nomophobie » est abréviation de « no mobile phobia », la peur de se retrouver s... de Happy Work

Écoute de 8 min

#46 Le management à la française est-il vraiment si mauvais ?: Selon une étude Gallup 70% de la motivation des salariés viendrait de la qualité des managers. Au regard de ce chiffre, nous comprenons mieux l'importance d'avoir un management de qualité dans nos entreprises. Et pourtant, ce dernier est très souvent c... de Happy Work

Écoute de 9 min

#47 Les 6 secrets pour avoir une vie professionnelle épanouie: Très souvent, quand nous réfléchissons à notre parcours professionnel, nous doutons : et si nos choix n'avaient pas été les bons, et si j'avais fait autrement. Et au jeux des "et si...", bien souvent, nous perdons. Cet épisode de Happy Work vous donne... de Happy Work

Écoute de 12 min

#48 Les 3 clés pour donner du sens à son travail et lutter contre l'ennui: Selon une étude de Stetone, 32% des salariés seraient touchés par l’ennui au travail. Et quand s’ennuyer au travail devient la règle, le bore-out guette. Le bore-out, c’est l’exact inverse du burn-out en termes de causes (ennui vs surplus d’activité)... de Happy Work

Écoute de 8 min

#49 Le bonheur au travail, mythe ou réalité ?: Depuis quelques temps, le concept de bonheur au travail est partout. J’ai l’impression que ce sujet devient une sorte de réponse à tous les maux en entreprise. Un petit peu comme s’il suffisait d’aborder le sujet pour que, soudainement, tout aille mie... de Happy Work

Écoute de 7 min

#51 Les 5 pires erreurs du manager qui se pense bienveillant: La bienveillance en entreprise, ce n'est pas être un gentil bisounours qui dit oui à tout. Ce concept de management par la bienveillance est utilisé partout et il est souvent galvaudé. Mais, le problème c'est lorsqu'un manager pensant être bienveillan... de Happy Work

Écoute de 8 min

#55 Peut-on être gentil au travail ?: Souvent, on me dit que pour faire carrière, il vaut mieux être un dur, un méchant. C'est vrai, la gentillesse a mauvaise presse en entreprise. Un gentil est souvent pris pour naïf, un doux rêveur. Et s'il n'en était rien ? Et si la gentillesse était un... de Happy Work

Écoute de 8 min

#56 Les 5 astuces pour commencer l'année en beauté: Vous n'en avez pas assez des bonnes résolutions de début d'année, culpabilisantes et, surtout, que nous ne tenons que rarement ? Cet épisode de Happy Work vous donne 5 astuces pour attaquer l'année de la plus belle des manières au travail. de Happy Work

Écoute de 8 min

#57 Les 5 qualités de l'entreprise idéale: Nous avons toutes et tous des choses à reprocher à notre entreprise, n'est-ce pas ? Mais l'entreprise idéale, celle dont tout le monde rêve, existe t'elle ? Oui... potentiellement. Cet épisode de Happy Work vous en donne les 5 qualités essentielles qui... de Happy Work

Écoute de 8 min

#60 10 techniques simples pour améliorer votre bien-être au travail: Lorsque l'on parle de bien-être au travail, il est souvent évoqué des choses compliquées ou encore, nous parlons de ce que doit mettre en place l'entreprise pour ses salariés. Cet épisode de Happy Work vous donne 10 choses très simples que VOUS pouvez... de Happy Work

Écoute de 6 min

#61 Mes 4 secrets pour être optimiste chaque jour: Nous le savons, nous, les français, nous sommes plutôt d'une nature pessimiste. Pas que nous aimions cela, mais, très souvent, nous préférons voir le verre à moitié vide que le verre à moitié plein. Et si par malheur le verre est vraiment vide... c'est... de Happy Work

Écoute de 7 min

#65 Faut-il sourire en permanence au bureau ?: Une question que l'on me pose souvent est la suivante : faut-il avoir une tête sérieuse pour être pris au sérieux ? Le fait de toujours sourire décrédibilise t-il ? Malheureusement, c'est une idée assez répendue en entreprise, y compris dans la gestion... de Happy Work

Écoute de 8 min

#66 INTERVIEW : Céline Lazorthes, fondatrice de Leetchi: Comment résumer Céline Lazorthes ? Fondatrice de Leetchi, activiste pour l'égalité femmes/hommes et pour l'égalité en général, modeste, humaniste, impliquée dans l'entreprenariat des femmes avec le formidable collectif wearesista.com, dynamique et con... de Happy Work

Écoute de 18 min

#69 Le positif que nous tirerons du Corona: La période est anxiogène, c'est le moins que l'on puisse dire. Mais, comme le dit le proverbe japonais, le succès, c'est de savoir tomber 6 fois et de se relever 7. Le coronavirus ne va pas disparaître tout de suite. Mais si, au final, nous réussissio... de Happy Work

Écoute de 6 min

#71 L'optimisme au temps du confinement: Nous vivons une période particulièrement anxiogène, c'est le moins que l'on puisse dire. L'une des meilleures armes pour lutter contre cette réalité, c'est l'optimisme que nous pouvons développer. Pas toujours simple me direz-vous, quelle que soit notr... de Happy Work

Écoute de 7 min

#73 Comment gérer ses émotions en temps de confinement: Cette période de confinement est, pour beaucoup d'entre nous, un moment compliqué pour nos émotions. Nous vivons une période exceptionnelle, pour ne pas dire historique, et anxiogène. Nos émotions sont souvent mises à rude épreuve. Selon une étude d'Op... de Happy Work

Écoute de 7 min

#74 Le travail après le confinement: Le 11 mai, le déconfinement commence en France. Après l'Allemagne et l'Italie, c'est le début d'une nouvelle phase durant laquelle nous allons découvrir de nouvelles façons de travailler. Cet épisode de Happy Work donne quelques pistes de réflexions su... de Happy Work

Écoute de 9 min

Langue

Profitez de ce podcast, et bien plus encore

#60 10 techniques simples pour améliorer votre bien-être au travail

#60 10 techniques simples pour améliorer votre bien-être au travail

Description

Titres dans cette série (40)

Plus d'épisodes de Happy Work