Le MorningNote Show : Épisode 079 - En 150 ans, on a perdu 33% de notre temps de sommeil, inspiré du livre "Power Sleep" de James Maas.Une idée?, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle d'une statistique un peu choquante, en l'espace de 150 ans, nous avons perdu un tiers de notre temps de sommeil. On essaye de comprendre pourquoi en faisant une brève histoire de la lumière !? Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB? Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/power-sleep-james-maas/? Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes? Achète le livre ici (lien affilié) : http://amzn.to/2lOpV0F??‍?Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia? Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.