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(120) Comparaison et dépréciation: Quelles sont les personnes auxquelles vous vous comparez ? Souvent, ce sont des personnes qui travaillent dans votre secteur d’activité, qui sont dans votre entourage amical et familial ou bien des personnes publiques.  Jusque là, tout va...

(120) Comparaison et dépréciation: Quelles sont les personnes auxquelles vous vous comparez ? Souvent, ce sont des personnes qui travaillent dans votre secteur d’activité, qui sont dans votre entourage amical et familial ou bien des personnes publiques.  Jusque là, tout va...

DeFemme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle


(120) Comparaison et dépréciation: Quelles sont les personnes auxquelles vous vous comparez ? Souvent, ce sont des personnes qui travaillent dans votre secteur d’activité, qui sont dans votre entourage amical et familial ou bien des personnes publiques.  Jusque là, tout va...

DeFemme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

évaluations:
Longueur:
12 minutes
Sortie:
12 janv. 2021
Format:
Épisode du podcast

Description

Quelles sont les personnes auxquelles vous vous comparez ? Souvent, ce sont des personnes qui travaillent dans votre secteur d’activité, qui sont dans votre entourage amical et familial ou bien des personnes publiques.  Jusque là, tout va bien. La comparaison est d’ailleurs tout à fait normale : elle résulte d’un mécanisme cognitif naturel qui se présente régulièrement à nous. On ne peut pas l’éradiquer car il est totalement logique et naturel de comparer entre elles les informations dans notre cerveau.  Sauf qu’il suffit de peu pour que notre cerveau la tourne à notre désavantage en entrant dans le jeu de la comparaison-dépréciation. Vous le savez bien : il suffit d’une conversation, d’un post instagram ou d’un e-mail, pour que vos pensées dérivent… puis tournent en boucle.  Ces pensées peuvent être de l’ordre de la dépréciation personnelle (vous vous trouvez nulle) ou de l’ordre de la dépréciation d’autrui (vous vous sentez meilleure). Dans les deux cas, elles vous desservent.  Dans les deux cas, vous n’apportez pas autant de valeur que vous pourriez le faire car vous êtes guidée par votre égo. Dans ces moments-là, vous n’êtes pas aux manettes de votre état d’esprit. Vous êtes simplement dans la comparaison. J’ai une bonne nouvelle pour vous : vous pouvez changer les choses pour sortir de la comparaison-dépréciation ! Écoutez l’épisode 120 de Femme Ambitieuse, dans lequel je vous enseigne :  1 - pourquoi cette comparaison-dépréciation dessert votre leadership 2 - pourquoi et comment reprendre les manettes de votre état d’esprit 3 - comment faire de la comparaison un outil pour vous développer Bonne écoute ! ***** TRAVAILLER AVEC JENNY ET SON ÉQUIPE : Si vous souhaitez que nous discutions de votre problématique et du travail que l'on pourrait faire ensemble, cliquez ici.   Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien.    réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com
Sortie:
12 janv. 2021
Format:
Épisode du podcast

Titres dans cette série (40)

Femme Ambitieuse est le premier podcast français autour du leadership. Son auteur Jenny Chammas accompagne les dirigeantes, entrepreneures et managers à franchir une étape décisive dans leur carrière et dans leur vie. Master coach de vie certifiée, auteure et ancienne directrice de département, Jenny vous aide à "hacker" votre cerveau pour développer votre leadership sur le chemin de vos objectifs professionnels et personnels. Tous les mardis, elle vous enseigne des outils pour votre esprit, concrets et faciles à mettre en place. Sa mission et sa passion est de vous aider à changer votre monde intérieur pour changer le monde.