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FÊTES - 4/5. Bien mâcher pour mieux digérer: Dans cet épisode, Michel Cymes vous donne des conseils pour bien digérer lors des repas de fêtes. Une bonne digestion est importante pour éviter de souffrir de brûlures d'estomac, d'aigreurs ou de constipation. Il est facile d'échapper à ces complications en respec...

FÊTES - 4/5. Bien mâcher pour mieux digérer: Dans cet épisode, Michel Cymes vous donne des conseils pour bien digérer lors des repas de fêtes. Une bonne digestion est importante pour éviter de souffrir de brûlures d'estomac, d'aigreurs ou de constipation. Il est facile d'échapper à ces complications en respec...

DeÇa va Beaucoup Mieux


FÊTES - 4/5. Bien mâcher pour mieux digérer: Dans cet épisode, Michel Cymes vous donne des conseils pour bien digérer lors des repas de fêtes. Une bonne digestion est importante pour éviter de souffrir de brûlures d'estomac, d'aigreurs ou de constipation. Il est facile d'échapper à ces complications en respec...

DeÇa va Beaucoup Mieux

évaluations:
Longueur:
3 minutes
Sortie:
30 déc. 2021
Format:
Épisode du podcast

Description

Dans cet épisode, Michel Cymes vous donne des conseils pour bien digérer lors des repas de fêtes. Une bonne digestion est importante pour éviter de souffrir de brûlures d'estomac, d'aigreurs ou de constipation. Il est facile d'échapper à ces complications en respectant certaines règles.

La plus importante de toute : pensez à bien mastiquer lorsque vous mangez. Mâcher fait saliver et la salive favorise une bonne digestion car elle contient des enzymes nécessaires à la dégradation des aliments pour mieux les faire assimiler par l'organisme. Donc, n'allez pas trop vite. Un repas dure au minimum 20 minutes.

Tous les jours, Michel Cymes vous donne les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse aux fêtes de fin d'année et vous livre ses conseils pour aborder les réveillons de Noël et du Nouvel an (et leurs excès) dans les meilleures conditions.
Sortie:
30 déc. 2021
Format:
Épisode du podcast

Titres dans cette série (40)

Michel Cymes vous retrouve à 08h15 pour vous livrer des conseils simples et pratiques pour se lever du bon pied et passer une bonne journée. "Parlons Vaccin" est un podcast hebdomadaire présenté par Michel Cymes, en partenariat avec "Dr. Good". Dans "Parlons Vaccin", le médecin met toutes les pièces du dossier sur la table pour mieux comprendre les enjeux de santé publique, l’importance de la vaccination et aussi évaluer notre responsabilité individuelle. Dans la plus grande transparence et sans sujet tabou. Michel Cymes s'appuie sur l'état de nos connaissances et sur les acteurs de cette campagne inédite de vaccination. Mais surtout, il répond à toutes les questions que vous vous posez.