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SPORT - 3/5. Comment choisir son vélo d'appartement: Dans cet épisode, Michel Cymes vous aide à choisir le bon vélo d'appartement. Un engin idéal pour reprendre le sport en début d'année en s'épargnant les aléas météo et sans risquer les chutes.

Il existe plusieurs types de vélos d'appartement, certains accessibles ...

SPORT - 3/5. Comment choisir son vélo d'appartement: Dans cet épisode, Michel Cymes vous aide à choisir le bon vélo d'appartement. Un engin idéal pour reprendre le sport en début d'année en s'épargnant les aléas météo et sans risquer les chutes. Il existe plusieurs types de vélos d'appartement, certains accessibles ...

DeÇa va Beaucoup Mieux


SPORT - 3/5. Comment choisir son vélo d'appartement: Dans cet épisode, Michel Cymes vous aide à choisir le bon vélo d'appartement. Un engin idéal pour reprendre le sport en début d'année en s'épargnant les aléas météo et sans risquer les chutes. Il existe plusieurs types de vélos d'appartement, certains accessibles ...

DeÇa va Beaucoup Mieux

évaluations:
Longueur:
3 minutes
Sortie:
5 janv. 2022
Format:
Épisode du podcast

Description

Dans cet épisode, Michel Cymes vous aide à choisir le bon vélo d'appartement. Un engin idéal pour reprendre le sport en début d'année en s'épargnant les aléas météo et sans risquer les chutes.

Il existe plusieurs types de vélos d'appartement, certains accessibles à moins de 200 euros. Plus les modèles sont connectés et bardés de fonctionnalités, plus la facture grimpe. À vous de définir vos besoins en fonction de votre budget. Attachez une importance particulière à la selle, qui doit être confortable pour vous inciter à passer des heures dessus. Enfin, débutez l'exercice par trois séances de 45 minutes par semaine en veillant à bien alternant entre effort soutenu et rythme de croisière.

Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre bien-être et vous livre ses conseils pour améliorer la qualité de votre vie.
Sortie:
5 janv. 2022
Format:
Épisode du podcast

Titres dans cette série (40)

Michel Cymes vous retrouve à 08h15 pour vous livrer des conseils simples et pratiques pour se lever du bon pied et passer une bonne journée. "Parlons Vaccin" est un podcast hebdomadaire présenté par Michel Cymes, en partenariat avec "Dr. Good". Dans "Parlons Vaccin", le médecin met toutes les pièces du dossier sur la table pour mieux comprendre les enjeux de santé publique, l’importance de la vaccination et aussi évaluer notre responsabilité individuelle. Dans la plus grande transparence et sans sujet tabou. Michel Cymes s'appuie sur l'état de nos connaissances et sur les acteurs de cette campagne inédite de vaccination. Mais surtout, il répond à toutes les questions que vous vous posez.